Datums
8 DaeKort Annapurna-basiskampstaptog
Reisgraad
MatigeGrootte van die groep
1-16 MenseMaksimum hoogte
4,130 13,550 m. / XNUMX XNUMX vt.beste seisoen
Feb- Mei/ Sept- NovAktiwiteit
Stap & StapEtes
Ontbyt middagete AandeteVerblyf
Hotelle en teehuiseVervoer
Privaatvoertuig en vlugReisaanpassing
Op aanvraag (klik hier)
Ons bied groeppryse vir privaat reisigers
Hoogtepunte van die kort Annapurna-basiskampstaptog
- Onverwags mooi natuurskoon van Annapurna I, Machhapuchhre en Hiunchuli.
- Panoramiese uitsig oor die Himalaja-pieke en sonsopkoms by die Annapurna-basiskamp.
- Stap in die groen rododendron- en bamboeswoude.
- Besoek aantreklik Gurung- en Magar-dorpies soos Chhomrong en Ghandruk.
- Ry oor hangbrûe en woedende bergriviere.
- Vrye tyd spandeer in Jhinu Danda warmwaterbronne.
- Verskeie landskappe van terrasvormige velde tot by alpeweide.
Reisinleiding
Die Kort Annapurna Basiskamp Staptog is 'n ideale manier om die Himalajas te begin, aangesien dit 'n mengsel van natuurlike skoonheid, bergavontuur en kultuur is . Hierdie staptog sal ons deur die middel van die Annapurna-gebied sien gaan, wat een van die gewildste stapbestemmings in Nepal is.
Dit is geskik vir mense wat 'n beperkte tyd en begeerte het om die hoë berglandskap, verskeie landskappe en tradisionele dorpies van Nepal te sien. Hierdie staptog begin gewoonlik by Pokhara , 'n pragtige stad met mere en bergagtige tonele, en neem ongeveer 7-8 dae om te voltooi.
In die kort Annapurna-basiskamp-staptog reis ons deur 'n paar skilderagtige dorpies soos Nayapul, Chhomrong, Bamboo en Jhinu Danda . Elke dorpie het sy eie eienaardigheid en bestaan uit sy eie plaaslike inwoners, meestal Gurungs en Magars, wat gasvryheid geniet.
Ons kry ook die geleentheid om die standaard Nepalese kultuur, soos terraslandbou, residensiële strukture en dorpslewenstyl, waar te neem. Intussen ontmoet ons dorpenaars en leer ons hul gebruike en tradisies sowel as hul vieringe ken.
Die Kort Annapurna Basiskamp-staptog is 'n ongelooflike ervaring met asemrowende uitsigte oor die hoë berge van die wêreld. Daar is berge soos Annapurna I (8 091 m), Annapurna Suid, Machhapuchhre (Visstert), Hiunchuli en Gangapurna wat ons omring.
Op 4 130 m van die Annapurna-basiskamp het ons 'n 360-grade panoramiese uitsig oor sneeubedekte berge, gletsers en diep valleie. Die ABC-sonsopkoms en -sonsondergang is onvergelykbaar aangesien die goue lig die wit berge bad en op die omliggende landskappe weerkaats.
Die Kort Annapurna Basiskamp Staproete is op sigself gevarieerd en avontuurlik. Ons gaan deur rododendron- en bamboeswoude, steek riviere oor in hangbrûe, klim in trappe van klip en rotse, en stap deur watervalle en strome.
Op pad is daar verskillende plante en kleurvolle blomme, en soms selfs Himalaja-voëls en klein diere. Die ekspedisie is nie baie inspannend nie, aangesien dit uit matige opdraandes en maklike afdraandes bestaan, en dus is dit geskik vir beide amateurs en professionele stappers.
Die Kort Annapurna Basiskamp-staptog is 'n avontuur-, natuur- en kulturele staptog. Dit bied ons 'n intieme indruk van die Himalajas van Annapurna, die geleentheid om in tradisionele bergdorpies te woon, en die moontlikheid om tyd deur te bring in vreedsame woude, riviere en warmwaterbronne.
Die staptog sal vir ewig onthou word in terme van die ongelooflike berguitsigte, gasvrye mense en gesellige Himalaja-klimaat. Dit is 'n perfekte stapervaring wat 'n mens graag wil hê, 'n kort maar baie onvergeetlike Himalaja-reis in Nepal.
Oorsig van die reisplan van die kort Annapurna-basiskampstaptog
Dag 01: Aankoms by Kathmandu-lughawe.
Dag 02: Vlieg vanaf Kathmandu na Pokhara (822m), ry na Nayapul, en stap na Chhomrong (2170m).
Dag 03: Staptog vanaf Chhomrong na Himalaja (2,920m).
Dag 04: Staptog van Himalaja na Annapurna-basiskamp (4 130 m).
Dag 05: Staptog vanaf Annapurna-basiskamp na Bamboes (2,310m).
Dag 06: Staptog van Bamboo na Jhinu Danda Warmwaterbronne (1,780m).
Dag 07: Ry van Jhinu Danda na Pokhara en vlieg na Kathmandu.
Dag 08: Vertrek na Kathmandu Internasionale Lughawe.
Ons gaste deel hul ervarings (Foto/Video Galery)
Gedetailleerde reisplan van die kort Annapurna-basiskampstaptog
Dag 01: Aankoms by Kathmandu-lughawe.
Jou Kort Annapurna Base Camp Trek begin wanneer jy by Kathmandu by Tribhuvan Internasionale Lughawe aankom.
Met aankoms sal ons 'n vriendelike personeel hê wat jou sal ontmoet en jou bagasie sal help dra. Jy sal na 'n hartlike ontvangs in 'n gemaklike en privaat voertuig na die hotel vervoer word.
Die rit neem slegs 'n kort rit, waartydens jy die plesier kan hê om die eerste keer die besige strate en plaaslike kleur van Kathmandu te sien.
Sodra jy in die hotel toegelaat is, sal jy tyd hê om terug te sit en te rus na die vlug. Indien jy vroeg is, kan jy die omgewing verken, na plaaslike winkels gaan of tradisionele Nepalese kos eet.
Vroeg in die aand sal jou stapgids 'n inligtingsessie met jou hê oor die reis wat voorlê.
Hulle sal die reisplan, staproete, veiligheidsmaatreëls en toerustinglys uitbrei. Dit sal jou gereed maak om op die avontuur te gaan.
Jy sal oornag in 'n aangename hotel in Kathmandu bly, en die volgende dag sal jy gereed wees om jou avontuurlike reis in die pragtige Annapurna-streek te begin.
Aktiwiteit: Lughawe-ophaling, 30 min
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu
Verblyf: Hotel
Dag 02: Vlieg vanaf Kathmandu na Pokhara (822m), ry na Nayapul, en stap na Chhomrong (2170m).
Daarna vlieg ons op 'n kort en skilderagtige vlug na ontbyt vanaf Kathmandu na Pokhara. Ons het die 25 minute van die vlug deurgebring met wonderlike uitsigte oor die Himalajas met die Manaslu- en Annapurna-bergreekse, die groen heuwels en kronkelende riviere onder.
Wanneer ons Pokhara bereik, ry ons na Nayapul, 'n klein en lewendige dorpie met groen heuwels en landerye, en waar ons ons trek begin.
Ons begin ons stap by Nayapul, op pad na Chhomrong. Die pad gaan deur rustige dorpies, terrasvormige landerye en rododendronbosse.
Op pad sien ons vriendelike plaaslike inwoners en kry ons 'n kykie na hul eenvoudige dorpslewe. Hoe nader ons aan die hoë hoogte kom, hoe groter lyk die pieke van Annapurna en Machhapuchre (Visstert).
Na ongeveer 4-5 uur se reis arriveer ons by Chhomrong, 'n pragtige Gurung-dorpie met asemrowende berguitsigte, en ons bring die nag daar deur.
Aktiwiteit: Vlug 25m, Ry & Stap, 4-5 uur
Maks. Hoogte: 2 040 m / 6 693 vt. Chhomrong
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
Dag 03: Staptog vanaf Chhomrong na Himalaja (2,920m).
Na ontbyt begin ons reis in Chhomrong, en ons begin met 'n stap deur kliptrappe en 'n hangbrug oor die Chhomrong Khola-rivier.
Dan klim ons op deur digte woude waar daar bamboes-, eike- en rododendronbome is. Die paadjie is sereen en groen, en daar is voëls en watervalle.
Terwyl ons aanhou bergop klim, koel die lug af, en ons kry glimpse van Machhapuchhre (Visstert) en Annapurna-Suid wat uit die woud kom.
Ons gaan deur klein dorpies en teehuise waar ons kan slaap en die plaaslike gasvryheid ontvang. Die pad neem ons stadig na 'n afgesonderde plek bekend as die Himalaja met kranse en groen heuwels.
Himalaya is 'n klein, aantreklike ompad van die pad na Annapurna-basiskamp. Dit het ook asemrowende berglandskappe en 'n rustige atmosfeer, wat ideaal is na 'n lang en skilderagtige dag van stap.
Aktiwiteit: Staptog, 5-6 uur
Maks. Hoogte: 2 920 m / 9 580 vt. Himalaja
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
Dag 04: Staptog van Himalaja na Annapurna-basiskamp (4 130 m).
Ons reis na die Himalaja eindig na ontbyt en begin met 'n besoek aan die bekende Annapurna-basiskamp. Die pad volg aanvanklik 'n digte bamboes- en rododendronwoud, waar ons moontlik gekleurde voëls en klein wesens kan sien.
Soos ons in die hoogte opkom, begin ons sien dat die bome dunner word, en ons is dan in 'n rotsagtige en alpynse terrein met hoë kranse en gletserstrome.
Ons gaan deur Deurali en Machhapuchhre-basiskamp (MBC) , waar die besienswaardighede van Machhapuchhre (Visstert) eenvoudig skouspelagtig is. Dit is 'n opdraande roete wat stadig lei na Annapurna-basiskamp, wat omring word deur sneeuwit berge.
Op pad na ABC word ons begroet deur die aanblik van die groot Himalaja-reeks, wat Annapurna I , Hiunchuli en Gangapurna huisves.
Die basiskamp is sereen en magies met asemrowende berguitsigte in 360 grade en 'n koue maar koel atmosfeer. Ons bring die nag hier deur en verwonder ons aan die wonderlike skoonheid van die Himalajas.
Aktiwiteit: Staptog, 6-7 uur
Maks. Hoogte: 4 130 m / 13 550 vt. Annapurna-basiskamp
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
Dag 05: Staptog vanaf Annapurna-basiskamp na Bamboes (2,310m).
Ons staan vroegoggend op om die pragtige sonsopkoms op die Annapurna-reeks te aanskou. Die goue strale val op die sneeuwit berge van Annapurna I, Machhapuchhre en Hiunchuli om 'n werklik magiese gesig te skep.
Ons begin na ontbyt afgaan na die basiskamp, en ons gebruik dieselfde pad terug na die Machhapuchhre-basiskamp en Deurali.
Die natuurskoon verander geleidelik op pad af teen die berg soos ons oor die Rotsgebergte kom en dan die groen woude sien. Ons gaan deur bamboes- en rododendronwoude, en die lug is vars en koel.
Op pad kan ons die voëls en klein diertjies in die digte plantegroei sien. Ons word heelpad vergesel deur die geluid van vallende riviere en watervalle.
Na 'n stap van byna 5-6 uur arriveer ons by Bamboes, 'n stil dorpie omring deur digte bamboeswoude. Dit is 'n ideale bestemming om goed te rus na 'n lang werksdag en die natuurlike skoonheid rondom te geniet.
Aktiwiteit: Staptog, 5-6 uur
Maks. Hoogte: 2 310 m/7 579 vt. Bamboes
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
Dag 06: Staptog van Bamboo na Jhinu Danda Warmwaterbronne (1,780m).
Ons stap uit Bamboes na ontbyt en begin die pragtige woude met bamboes-, eike- en rododendronbome verken. Die pad is op en af oor groen heuwels en die vars berglug, en die geluid van stromende riviere.
Ons ry verby klein dorpies in die middel van die pad, waar ons plaaslike mense kan sien wat in die lande werk en glimlaggende kinders wat stappers verwelkom.
Temperature word al hoe warmer soos ons met die pad afry, en die woud word digter, met baie voëls en kleurvolle plante.
Dan stap ons verder, na sowat 5-6 uur, na Jhinu Danda, 'n pragtige dorpie op die heuwelhang, wat natuurlike warmwaterbronne het.
Vyf minute se afwaartse deurgang deur die dorp neem 'n mens na die warmwaterbronne aan die oewer van die Modi Khola-rivier.
In hierdie geval het ons die geleentheid om daardie moeg liggaam in die warm water te ontspan en ook te luister na die rustige vloei van water in die rivier en die groen. Dit is 'n ideale einde van die dag.
Aktiwiteit: Staptog, 5-6 uur
Maks. Hoogte: 1 780 m / 5 840 vt. Jhinu Danda Warmwaterbron
Maaltyd: Ontbyt, Middagete en Aandete
Verblyf: Teehuis
Dag 07: Ry van Jhinu Danda na Pokhara en vlieg na Kathmandu.
Die dag na ontbyt begin ons ons laaste dag van die trek. Van Jhinu Danda af word die roete langs die Modi Khola-rivier geneem op pad na die groen heuwels en terrasvelde.
Hierdie roete is stil en vol natuur en klein watervalle, voëls wat tjirp, en blomme is ook op die roete.
Dan, na 'n kort tydjie, arriveer ons by Birethanti, 'n pragtige dorpie met bosse aan die oewer van die rivier. Dit is 'n bedrywige plek waar stappers die gewoonte het om 'n blaaskans te neem en plaaslike tee of kos te geniet.
Ons ry terug na Pokhara, 'n kort entjie, met Birethanti. Die pad loop langs skilderagtige bergvalleie, en dit het die voordeel dat dit pragtige natuurskoon van heuwels, riviere en dorpies bied.
Ons het 'n kort vlug terug na Kathmandu sodra ons Pokhara bereik het, waar ons 'n laaste kykie na die oorheersende Himalajas kry.
Ons het 'n rukkie in Kathmandu by die hotel deurgebring en herinneringe opgeroep aan ons wonderlike Annapurna-trek.
Aand sal u die afskeidsete by 'n Nepalese kulturele restaurant geniet met 'n tipiese Nepalese kulturele dansprogram.
Aktiwiteit: Staptog, Ry & Vlug, 6-7 uur
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu
Maaltyd: Ontbyt en Aandete
Verblyf: Hotel
Dag 08: Vertrek na Kathmandu Internasionale Lughawe.
Dit is die laaste dag van ons wonderlike Kort Annapurna Basiskamp-staptog. Nadat ons ontbyt geëet het, het ons tyd om te ontspan en ons tasse te pak, met die pragtige herinneringe van ons Himalaja-avontuur steeds in ons gedagtes.
Jy kan vrye tyd spandeer om Kathmandu te verken, afhangende van jou vlugskedule, na plaaslike markte gaan, aandenkings koop of net in die hotel slaap.
Ons span sal jou help met die vervoer na Tribhuvan Internasionale Lughawe in 'n gemaklike en persoonlike voertuig.
Toe ons uiteindelik deur die bedrywige strate van Kathmandu ry, kan ons terugkyk en die wonderlike reis sien waar ons pragtige berge, gasvryheid en die dorpies gesien het.
By die lughawe sal ons jou met die inboekproses help en jou op jou reis huis toe stuur. Ons neem afskeid in die hoop om mekaar weer te sien vir nog 'n onvergeetlike stapervaring in die pragtige Himalajas in Nepal.
Aktiwiteit: Lughawe-aflewering, 30 min
Maks. Hoogte: 1 400 m / 4 593 vt. Kathmandu-lughawe
Maaltyd: Ontbyt
let wel:
As jy jou eie privaat groep het en jou reis privaat wil maak, kan ons die pasgemaakte reis heeldag volgens jou vereistes en groepgrootte aanbied.
Sluit in en sluit uit
Wat is ingesluit by die pakket?
- Lughawe-ophaling en -vervoer: Jy sal by die lughawe verwelkom word en met aankoms na jou hotel in Kathmandu vervoer word.
- Twee nagte verblyf in Kathmandu: Bly in 'n gemaklike 3-ster hotel in Kathmandu, met ontbyt ingesluit.
- Maaltye tydens staptog: Alle maaltye (ontbyt, middagete en aandete) word gedurende die stapdae by plaaslike teehuise voorsien.
- Vlugte vanaf Kathmandu na Pokhara en terug: Retoervlugkaartjies tussen Kathmandu en Pokhara is ingesluit.
- Privaatvoertuigvervoer: Vervoer per privaat voertuig tussen Pokhara en Nayapul, en van Jhinu na Pokhara.
- Stappermitte: Sluit nodige permitte in soos die Annapurna Bewaringsgebiedpermit (ACAP) en die Trekkers' Information Management System (TIMS) Permit.
- Verblyf tydens staptog: Bly in teehuise (lodges) gedurende die stapdae vir 'n gemaklike en outentieke ervaring.
- Gids en Draers: 'n Gelisensieerde en vriendelike gids sal jou vergesel, saam met draers (een vir elke twee kliënte) om jou toerusting te dra.
- Reisreddingsdienste: Noodreisreddingsreëlings is ingesluit om u veiligheid tydens die trek te verseker.
- Trekkingtoerusting: ’n Duffelsak word voorsien om jou toerusting te dra, en jy sal ’n maatskappy-T-hemp as aandenking ontvang.
- Mediese voorrade: 'n Noodhulpkissie sal dwarsdeur die staptog beskikbaar wees om enige geringe gesondheidsprobleme of beserings aan te spreek.
- Afskeidsdinee: Geniet 'n afskeidsete by 'n tradisionele Nepalese restaurant in Kathmandu, insluitend 'n kulturele opvoering om jou reis op 'n onvergeetlike noot af te sluit.
Wat is nie by die pakket ingesluit nie?
- Nepal-visumfooi: Jy kan jou visum by aankoms by Kathmandu-lughawe kry. Die fooi hang af van die lengte van jou verblyf in Nepal.
- Internasionale vliegkaartjies: Vlugte na en van Kathmandu is nie ingesluit nie. Jy sal dit afsonderlik moet reël en betaal.
- Reis- en Reddingsversekering: Dit is noodsaaklik om reis- en reddingsversekering te hê wat staptogte in Nepal dek. Dit is nie in die pakket ingesluit nie.
- Persoonlike uitgawes: Enige persoonlike kostes, soos telefoonoproepe, wasgoed, kroegrekeninge of items wat jy koop, word nie gedek nie.
- Wenk: Fooitjies vir die gids en portier is nie ingesluit nie. Dit is gebruiklik om hulle aan die einde van jou trek 'n fooitjie te gee om waardering vir hul dienste te toon.
Kies jou geskikte datum
Bespreek 'n privaat reis
Privaat- en groepafslagprys
-
1 -
1 persoonUS$ 1400
-
2 -
2 menseUS$ 1000
-
3 -
5 menseUS$ 950
-
6 -
10 menseUS$ 800
-
11+ mense
9999
US$ 600
Totale koste:
US$ 1400
Roetekaart en Hoogtekaart
Kathmandu
Begin-/Eindpunt
Kathmandu
Reisinligting
Beste tyd
Die Kort Annapurna Basiskamp-staptog kan in enige seisoen van die jaar onderneem word, alhoewel die ervaring met elke seisoen verskil. Maart tot Mei (lente) is ook een van die beste maande om te stap. Die weer is warm en helder, en die rododendronwoude is ook in bloei, en hulle voeg helder kleure by die roetes.
Die berglandskap is helder in hierdie tyd van die jaar, en wildlewe en voëls is meer aktief . Die roete kan egter nie op sekere plekke so leeg wees nie. Dit is ook raadsaam om lae klere te dra, sonskerm te hê en reënbeskerming te hê, want daar is reën wat nou en dan voorkom.
Swaar reënval kom in die somer/moeson (Junie tot Augustus) . Die woude is groen en koel, en watervalle is in die ruimte. Die roetes kan egter glad en modderig wees , en grondverskuiwings kan voorkom.
Berguitsigte word gereeld met wolke bedek; daarom is dit nie die beste tyd vir 'n helder uitsig nie. Hierdie seisoen is belangrik as gevolg van waterdigte baadjies, skoene met 'n goeie greep en insekafweermiddels.
Nog 'n goeie seisoen vir stap is in die herfs (September tot November) . Die klimaat is voorspelbaar, en die lug is helder met die beste uitsigte oor Annapurna, Machhapuchhre en ander omliggende berge.
Plaaslike feeste is ook 'n goeie ervaring gedurende hierdie tydperk. Staproetes is gemaklik by sulke temperature, en daar is geen oorbevolking op die roetes wanneer die seisoen vroeg is nie. Stapklere, sonbrille en 'n warm baadjie wat liggewig is, word aanbeveel.
Later, gedurende die winter (Desember tot Februarie) , word dit kouer , veral in die hoër hoogtes. Die roetes is nie so besig nie, en die lug is skoon en suiwer met asemrowende natuurskoon van die sneeubedekte berge . Maar in die oggende en aande is dit baie koud, en sommige teehuise is dalk nie baie toegerus nie. Dit is nodig om warm klere, handskoene, hoede en termiese lae te dra.
Die gewildste en gemaklikste seisoene is lente en herfs, en somer en winter het hul eie ervaring. Die staptoer in die Annapurna-streek is veilig en het aangename oomblikke met behoorlike voorbereiding, wat gebaseer is op die seisoen.
Afstand en Hoogte
Die Kort Annapurna Basiskamp-staptog is 'n matige staptog wat 'n mengsel is van maklike dae van stap, pragtige berguitsigte en kulturele ervarings. Dit is ook een van die belangrike kenmerke van hierdie staptog om die hoogte en afstand te bepaal, wat ons in staat sal stel om fisies en geestelik voor te berei.
Hierdie trek begin met 'n kort vlug vanaf Kathmandu na Pokhara , en dan 'n rit na Nayapul , die beginpunt van die trek. Ons verlaat Nayapul en klim geleidelik deur die dorpies en woude na Chhomrong (2 170 meter, 7 119 voet) op die eerste dag van die trek.
Op pad stap ons na die Himalaja , 2 920 meter (9 580 voet) , waar ons rododendron- en bamboeswoude, watervalle en strome sien. Die piek van die staptog is Annapurna-basiskamp op 4 130 m / 13 550 voet , waar ons 'n fantastiese 360-grade-uitsig oor die sneeubedekte Himalaja-berge het.
Ons gaan af na Bamboo 2 310 meter (7 579 voet) en Jhinu Danda Warmwaterbronne 1 780 meter (5 840 voet) in die basiskamp. Die ekspedisie bereik 'n hoogtepunt by Birethanti/Pokhara op die laagste punt van ongeveer 822 m / 2 700 voet in Pokhara. Dit demonstreer dat die trek baie uiteenlopend is in terme van hoogtevlakke, met die lae heuwels en die hoë berge wat ons toelaat om met elke tree uiteenlopende ervarings te hê.
Die kumulatiewe afstand wat tydens die trek afgelê word, is ongeveer 70-80 kilometer (wat alle stapdae tussen Nayapul en Annapurna-basiskamp en terug na Pokhara insluit). Die stapdae is meestal 5-7 uur se stap met stadige opdraande en afdraande staptogte wat beginners en ervare stappers toelaat om die trek te geniet.
Die opdraandes en afstande bied 'n billike stapavontuur – welige groen valleie tot hoë alpiene gebiede. Hierdie staptog is baie veilig en onvergeetlik met behoorlike voorbereiding, stadige akklimatisering en tyd neem om die plekke te besigtig.
Moeilikheidsgraad en Hoogtesiekte
Die Kort Annapurna Basiskamp Staptog kan beskryf word as 'n matige staptog , wat deur beide beginners en ervare stappers met 'n basiese fiksheidsvlak gedoen kan word. Die steil staptog bestaan uit stadige opdraande en afdraande trappe, waarvan sommige steil is, kliptrappe en wandelings deur die bos. Die gemiddelde stapdag is tussen 5 en 7 uur , en dit kan hanteer word deur individue wat goed voorbereid is en rus neem wanneer nodig.
Dit behels nie tegniese klim nie , en 'n gemiddelde hoeveelheid stamina en uithouvermoë sal voordelig wees vir die trek om 'n gemaklike reis te hê. Die paaie is duidelik uiteengesit, en die aantal teehuise en rusplekke op die pad is voldoende om die krag en spoed te behou.
Hoogtesiekte is een van die belangrike faktore in staptogte in die Himalajas. Dit gebeur wanneer die liggaam nie by verhoogde hoogtes aanpas nie as gevolg van verminderde suurstofvlakke. Die hoogste in hierdie staptog is Annapurna-basiskamp en is 4 210 meter (13 812 voet).
Die meerderheid stappers kan hierdie hoogte sonder probleme bereik, mits hulle dit in stadiums doen, gehidreer bly en gereeld rus. Ligte hoogtesiekte- simptome sluit in duiseligheid, kortasem, hoofpyn en naarheid. Die simptome is nie ernstig in hierdie staptog nie, maar kan steeds ernstig wees, dus moet versigtigheid gedra word, en 'n mens moet nie haastig wees nie.
Om hoogtesiekte te voorkom, stel ons voor dat 'n mens geleidelik stap, baie water drink, ligte maaltye eet en die liggaam tyd gee om aan te pas . Moenie alkohol drink en ooreis op hoë vlakke nie.
Indien 'n individu ongesteld is, is dit moontlik om verligting te ervaar deur bloot 'n paar meter in hoogte af te daal. Ons stapleiers is kundig in die dophou van die stappers in terme van hoogte, en sulke kennis kan hulle lei of ondersteun indien nodig.
Die kort Annapurna-basiskampstaptog is nie baie moeilik nie, maar dit is heel hanteerbaar vir die meeste gesonde mense. Met die regte voorbereiding, pas en versorging van hoogtesiekte, sal stappers hierdie pragtige Himalaja-avontuur veilig en gemaklik kan geniet, en ongelooflike berge, woude en dorpies kan sien.
Minimale en Maksimum stapure per dag
Die Kort Annapurna Basiskamp Staptog is gemaak om gemaklik maar avontuurlik te wees, met die stapure in ag geneem om die natuurskoon en die moegheid terselfdertyd in ag te neem, maklik om te hanteer. Die stapdae wissel tipies tussen 5 en 7 uur per dag, gebaseer op die afstand, terrein en hoogte wat op daardie spesifieke dag afgelê moet word.
Dag 02, Nayapul-Chhomrong , is gewoonlik die dag wat ons die meeste stap. Die dag is ongeveer 6-7 uur lank en behels geleidelike stygings deur woude, dorpies en terrasvormige velde. Die pad loop deur riviere, hangbrûe en pragtige uitsigte, en dit is 'n langer maar bevredigende dag.
Die ander lang dag sal die stap tussen die Himalaja en die Annapurna-basiskamp (Dag 04) wees , wat nog 6-7 uur duur , maar steiler klim sal insluit soos ons na die hoë alpiene streek op pad is. Hierdie ekstra dae benodig stamina, gereelde pouses en goeie hidrasie om die trek sonder probleme te geniet.
Dag 07 is die dag met die minste stap, en dit is grootliks 'n mengsel van 'n kort stap, 'n rit en 'n vlug tussen Jhinu Danda en Pokhara met 'n vlug na Kathmandu.
Slegs 2-3 uur se gemaklike stap is hierdie dag betrokke, wat meestal 'n afwaartse beweging na Birethanti en na die pad is. Dit bied die stappers ook die geleentheid om te rus en die laer heuwels te geniet en die natuurskoon te absorbeer sonder om 'n moeilike staproete te neem.
Stappers stap gemiddeld 5-6 uur per dag . Die paaie is verskillende kliptrappe en bosagtige wandelpaaie, rivierkruisings en oop alpiese paaie, wat die stap nie vervelig maak nie, maar net pragtig. Kort ruskanse by teehuise of uitkykpunte is op die meeste dae ingesluit en help die stappers om dinge stadig te doen.
Die trek handhaaf 'n balans van moeilike stapdae met minder moeilike stapdae sodat stappers 'n avontuur in die hoë berge en 'n ontspannende stap deur die woude kan hê, wat die Kort Annapurna-basiskamp-trek 'n moontlikheid en 'n maklike ervaring maak vir alle mense met matige fiksheid.
Verblyf, kos en drankies
In die Kort Annapurna Basiskamp-staptog word hotelle en kos voorsien om jou verblyf gemaklik en aangenaam te maak. Gedurende die staptog oornag ons in teehuise of lodges.
Hierdie lodges is nie deftig nie en is skoon met basiese geriewe soos 'n bed, 'n paar komberse en 'n paar gedeelde of persoonlike badkamers. Deur tyd in hierdie plaaslike lodges deur te bring, sal ons die optimale gasvryheid van die berggemeenskappe kan geniet en die rustige atmosfeer van die Himalajas kan ervaar.
Die lodges bedien maaltye op die staptog, naamlik ontbyt, middagete en aandete:
- ontbyt bestaan gewoonlik uit kosse soos eiers, pap, roosterbrood, pannekoeke of plaaslike brood met tee of koffie.
- Lunch is goedkoop en voedsaam, soos dal bhat (rys met lensiesoep), noedels, sop of toebroodjies.
- Aandete is ook tipies dieselfde, aangesien 'n mens rys, groente, sop en selfs vleis kan kies (afhangende van beskikbaarheid). Hierdie maaltye gee ons die krag wat nodig is vir 'n lang stapdag en hou ons gesond en sterk.
Alhoewel die hoofmaaltye ingesluit is, moet ander items, soos versnaperinge, sjokolade, koeldrank, sappe, mineraalwater of alkohol, afsonderlik betaal word. Om heeldag wakker te bly, is dit 'n goeie idee om van jou persoonlike versnaperinge, energiestafies of drankies na die roete te bring in geval van die langer dae van stap.
Die meeste lodges het water; dit is egter raadsaam om watersuiweringspille saam te bring of 'n waterbottel saam te dra ingeval. Warm drankies, tee en koffie is ook geredelik beskikbaar, en dit is die beste in koue weer.
Die kort Annapurna-basiskampstaptog belowe goeie akkommodasie, gesonde kos en gerieflike toegang tot drankies, benewens die feit dat dit die stappers in staat stel om die plaaslike kultuur en berggasvryheid te ervaar. Dit is moontlik om ekstra versnaperinge of individuele drankies te maak om die staptog nog aangenamer te maak.
Alternatiewe roetes
Die hoofroete van die Kort Annapurna-basiskampstaptog is dié van Nayapul na Chhomrong, Himalaja, Bamboes en Jhinu Danda na die Annapurna-basiskamp, maar dit het 'n aantal alternatiewe roetes waardeur 'n stapper kan volg om hierdie streek van die Annapurna beter te leer ken. Hierdie alternatiewe kan die staptog omskep in iets meer avontuurlustigs, of iets meer tyd-, fiksheids- en belangstellingspesifieks.
Onder die mees gebruikte variante is die besluit om die staptog by Ghandruk te begin , eerder as Nayapul. Dit is 'n bietjie korter en is asemrowend met Machhapuchhre (Visstert), Annapurna-Suid en Hiunchuli. Ghandruk is ook 'n algemene Gurung-dorpie waar die stappers meer kan leer oor die plaaslike kultuur, plaaslike dorpslewe en gasvryheid voordat hulle na Chhomrong voortgaan en na ABC voortgaan.
Die ander alternatief is om by Chhomrong 'n ompad na Sinuwa of Deurali te maak . Die roete neem 'n mens deur minder besige roetes, beboste gebiede en strome , wat die stapervaring van die stappers 'n minder raserige en meer aangename ervaring maak. Dit word ook geassosieer met die feit dat dit beter aan hoër hoogtes geakklimatiseer kan word.
Sommige stappers wil 'n ekstra dag by Machhapuchhre-basiskamp (MBC) of selfs by Dovan voeg vir beter besigtiging van gletsers, kranse en die Himalaja-berge.
Ook neem sommige stappers 'n omgekeerde pad waar hulle hul reis by Jhinu Danda begin en by Nayapul eindig. 'n Sagter benadering tot ABC kan gevolg word, en dit kan help met die proses van akklimatisering, en die waarskynlikheid van hoogtesiekte kan verminder word.
Daar is ander paaie om te gebruik, wat almal toegang bied tot teehuise en lodges, sowel as ander plaaslike geriewe, wat hulle gemaklik en veilig maak. Hulle kan die totale afstand of die hoeveelheid tyd om hier en daar te stap verander, maar die natuurskoon, kulturele ervaring en berguitsigte is ewe wonderlik.
Die Kort Annapurna-basiskampstaptog is akkommoderend en bied verskeie benaderings om die basiskamp te bereik terwyl die stappers verskeie dorpies, woude en uitkykpunte besoek, en behels die aanpassing van die ervaring volgens tyd en smaak.
Kan 'n beginner aan hierdie trek deelneem?
Die kort Annapurna-basiskampstaptog kan selfs deur 'n beginner voltooi word, met die regte voorbereiding en die regte houding. Die staptog word as matig van aard beskou en vereis dus nie tegniese vaardighede in klim of vorige ervaring in stap nie.
Die daaglikse roetine is meestal 5-7 uur se stadige op- en afstap, wat nie baie moeilik is vir 'n persoon met eenvoudige fiksheid nie. Die beginners behoort vooraf voorbereidings te tref voor die staptog. Stamina kan ontwikkel word deur 'n paar weke voor die geleentheid eenvoudige dinge soos stap, draf of trappe te gebruik.
Wanneer jy die berg klim, kan stapstokke gebruik word om die druk van die knieë op opdraandes en afdraandes te verlig. ’n Mens moet ook stadig stap, talle pouses neem en tydens die staptog hidreer.
Die ander aspek is hoogte. Annapurna-basiskamp, geleë op 4210 meter (13812 voet), is die hoogste punt van die trek. Die beginners kan dit veilig doen met 'n stap-vir-stap benadering, aangesien dit tyd gee om die liggaam gewoond te maak en daarna te luister.
Die simptome van ligte hoogtesiekte kan hoofpyn of die gevoel van duiseligheid wees, maar dit kan verlig word deur voorbeelde van rus, water en die afwesigheid van haas. Gidse word opgelei om die stappers te volg en hulle raad te gee waar nodig.
Die fisiese vereistes is nie die enigste redes waarom die staptog beginnervriendelik is nie, aangesien die roete gemaklike lodges en teehuise het. Hierdie bied kos, slaapplekke en rusareas, en dus sal beginners nie die lywige kampeertoerusting hoef te dra nie.
Die Kort Annapurna Basiskamp Staptog is die ideale bestemming vir beginners wat die Himalajas wil verken. Die Himalaja-berg is 'n veilige en onvergeetlike reis vir enige middelgemiddelde fiksheidspersoon deur net voorbereid te wees, die pas te loop en die hoogte te verstaan.
Voorbereiding en fiksheid
Dit is beter om voor te berei voordat jy op die Kort Annapurna Basiskamp-staptog gaan om 'n gemaklike en veilige reis te hê. Die ekspedisie is 'n taak wat dae se stap, baie ure per dag, die stap van rowwe paaie en kampering op hoogtes vereis.
Alhoewel dit nie 'n ingewikkelde pad is nie en deur beginners en gemiddelde stappers voltooi kan word, is dit beter om fisies voor te berei en die reis te beplan om dit te geniet. Die voorbereiding vir fiksheid moet 'n paar weke voor die staptog begin. Stammigheid en sterk beenspiere kan verkry word deur middel van eenvoudige oefeninge soos stap, draf , fietsry of trappe klim.
Stapstokke kan gebruik word om druk op die knieë op die opdraande en afdraande te verlig. Stabiliteit tydens die dra van 'n klein dagrugsak kan ook verbeter word met kernoefeninge , soos sit-ups of planke. 'n Mens kan oefen om met 'n rugsak te loop voor die ekspedisie om die liggaam te laat gewoond raak aan die dra van toerusting.
Behalwe dat jy fisies fiks is, is dit ook belangrik om geestelik voorbereid te wees. Stappers word aangeraai om voorbereid te wees op lang dae stap, wisselende weer en die eenvoudigste verblyftoestande in die berge. Die staptog sal meer aangenaam wees met 'n positiewe gesindheid en geduld.
Toerusting vooraf is belangrik. Warm baadjie, hoed, handskoene en reënbeskerming is nodig, sowel as gemaklike stapskoene en lae klere volgens die weerstoestande. Sonbrille, sonskerm en 'n waterbottel is ook raadsaam.
Akklimatisering is noodsaaklik soos ons hoër gaan. Hoogtesiekte kan vermy word deur teen 'n konstante pas te stap, rus te neem en gehidreer te bly.
Met behoorlike voorbereiding en fiksheid is die Kort Annapurna Basiskamp-staptog veiliger en meer lonend. Staptogte met stamina, die regte toerusting en die ingesteldheid van verandering kan verseker dat die stappers die manjifieke bergreekse, woude, riviere en die spesiale kultuur van die Annapurna-streek kan ervaar. 'n Himalaja-avontuur is maklik, aangenaam en veilig wanneer dit voorbereid is.
Internet, laai van toestelle en kommunikasie.
Dit is moontlik om in kontak te bly en jou toestelle te laai terwyl jy die Kort Annapurna-basiskampstaptog stap, alhoewel daar 'n paar dinge is om vooraf te oorweeg. Die meeste van die teehuise en lodges langs die staproete het basiese elektrisiteit, waar fone en kameras, onder andere, gelaai kan word.
Nietemin kan elektrisiteit skaars wees en teen 'n lae koste beskikbaar wees. Die kragtoevoer kan ook onreëlmatig wees, en dit is altyd goed om 'n kragbank saam te dra om jou toestelle heeldag krag te gee.
Tydens die trek is kommunikasie moontlik, alhoewel die dekking van die selfone verskil. Mobiele netwerkdekking in sommige van die laer streke, soos Nayapul, Chhomrong en Bamboo, is gewoonlik goed en bied die geleentheid om oproepe te maak en boodskappe te stuur.
Soos jy opklim na die Himalaja- en Annapurna-basiskamp, is daar 'n verswakking of selfs verlies van netwerksein. Familie en vriende moet oor hierdie gebiede ingelig word, want hulle sal altyd weet dat daar beperkte kommunikasie in sommige dele van die trek sal wees.
Die internet is beskikbaar in 'n paar van die lodges en teehuise, veral in die groter dorpies, alhoewel die internet stadig en nie betroubaar is nie. Wi-Fi kan teen 'n minimale koste of as 'n maaltyd- of verblyfdiens verskaf word.
Die gebruik van die internet deur die meeste stappers is minimaal tydens die trek, en dit bied ook 'n uitstekende kans om die berge en die natuurlike omgewing sonder afleidings te verken.
Om veilig te wees, is dit raadsaam om belangrike telefoonkontakte te hê en jou stapgids te gebruik, wat in geval van 'n noodgeval kan kommunikeer. Die gebruik van kameras, fone en ander toestelle moet verstandig wees, want hul batterylewe kan van korte duur wees, en hulle het dalk nie altyd 'n plek om hul batterye te laai nie.
Alhoewel dit moontlik is om toestelle te laai, kontak te maak en toegang tot die internet te verkry, word dit aanbeveel om swak konnektiwiteit te verwag. Om kragbanke en laaitoestelle saam te bring waar moontlik en die staptog te onderneem sonder om gereeld aan die internet gekoppel te wees, kan die Kort Annapurna Basiskamp-staptog in 'n kalmer en aangenamer ervaring omskep.
permit
Om in die Annapurna-streek te stap, benodig jy permitte om die natuur te beskerm en plaaslike mense te ondersteun.
Vir die Kort Annapurna-basiskampstaptog benodig jy twee permitte: die Annapurna-bewaringsgebiedpermit (ACAP) en die Trekkers' Information Management System (TIMS) -permit, sowel as 'n gelisensieerde gids om jou deur die staptog te lei.
Die ACAP is nodig omdat die staptog deur die Annapurna-bewaringsgebied gaan, wat help om die land, diere en dorpe te beskerm. Dit verseker ook dat die stapaktiwiteite op 'n professionele manier gedoen word met minimale impak op die omgewing.
Die Nepal Toerismeraad reik die Trekkers Information Management System (TIMS) Permit uit. Dit is ook daarop gemik om die aantal stappers in die gebied te monitor en hulle veilig te hou. Die TIMS-permit bevat besonderhede van die stapper, roete en noodkontakte, en hierdie inligting is handig te pas in geval van ongelukke en noodgevalle.
Ons span sal al die dokumentasie en permitreëlings vir ons gaste doen. Jy hoef nie die moeite te doen om na kantore te gaan en vorms in te vul nie. Die stappakket sluit beide die ACAP- en die TIMS-permitte in, sodat jy op die staptog kan konsentreer. Ons gidse sal afskrifte van die permitte hê en sal seker maak dat dit by die ingangs- en uitgangspunte langs die roete geverifieer word, en dit is 'n normale praktyk in die omgewing.
Ons hanteer die permitte namens u sodat dit 'n maklike, gerieflike en stresvrye proses sal wees. U hoef nie bekommerd te wees dat u stapavontuur nie wettig, veilig en omgewingsvriendelik is nie. Met die permitte aan boord kan u die asemrowende landskappe, bergtonele en selfs die kulture van die Kort Annapurna-basiskampstaptog geniet sonder die administratiewe probleme.
Dit vertrek na die bestemming, en die rit is die moeite werd.
Vervoer
Die Kort Annapurna Basiskamp Staptog is 'n aktiwiteit wat die vervoer van die betrokke persone behels, en daarom is die beweging gemaklik, gerieflik en maklik. Tydens die toer reis ons met privaat motors, afhangende van die grootte van die groep, sodat al die toeriste 'n gemaklike reis het. Vanaf die oomblik dat u in Kathmandu aankom, is ons voertuie gereed om u by die lughawe te ontvang en u veilig na u hotel te neem.
Op dag 2 maak ons 'n kort vlug van Kathmandu na Pokhara, wat pragtige uitsigte oor die Himalajas, groen heuwels en riviere bied. Sodra ons in Pokhara is, ry ons na die beginpunt van die trek, bekend as Nayapul, met privaat voertuie . Die roete is skilderagtig en gaan deur klein dorpies, landbougrond en die riviervallei. Ons motors is in 'n goeie toestand en bied 'n gemaklike en veilige rit, wat jou die krag gee om te begin stap.
Op die laaste dag na die trek word ons per privaatvoertuie tussen Jhinu Danda en Pokhara deur Birethanti vervoer. Dit is 'n skilderagtige ervaring terwyl ons op die pad reis en die pragtige besienswaardighede van woude, riviere en heuwels sien, en ons word toegelaat om kort stops te maak en foto's te neem. Pokhara na Kathmandu is 'n kort vlug, en ons doen dit op die doeltreffendste en gemaklikste manier, wat 'n behoorlike afsluiting gee aan die vervoeraspek van die trek.
Ons kan ook ons vervoer aanpas volgens die groep se begroting of voorkeure. As u klein of groot voertuie, lugversorging of eenvoudige, gemaklike voertuie wil hê, kan daar altyd reëlings wees om dit na u smaak te maak.
Die Kort Annapurna Basiskamp Staptog het vervoer om te verseker dat die reis gemaklik, veilig en maklik is. Deur middel van persoonlike motors, vliegtuie en sorgvuldig georganiseerde vervoer, hoef reisigers nie deur logistieke probleme afgelei te word nie, en hulle kan die stapervaring geniet met deelname aan die pragtige natuurskoon en bergagtige landskappe. 'n Gerieflike reis sal 'n goeie begin en einde aan hierdie onvergeetlike Himalaja-ervaring bied.
Versekering
Alhoewel stap in die Himalajas 'n opwindende ervaring is, moet mens altyd gereed wees as iets verkeerd loop. Die Kort Annapurna Basiskamp Staptog vereis nie reisversekering nie, maar dit word sterk aanbeveel as 'n vorm van sekuriteit en rustigheid.
Afhangende van die omstandighede wat tydens die trek mag ontstaan, kan versekering die meeste daarvan insluit, wat mediese noodgevalle, ongelukke, ontruiming of selfs kansellasie van die reis insluit.
Stap in hoë hoogtes is 'n riskante aktiwiteit, aangesien dit gepaard kan gaan met val, gly of hoogtesiektes. Versekering is die faktor wat verseker dat jy verseker is in geval van 'n ramp, en jy sal onmiddellike mediese hulp of 'n helikopterontruiming in geval van 'n noodgeval kan ontvang.
In die meeste tipiese reisversekeringspolisse is dit moontlik om 'n staptog na die Annapurna-basiskamp (4 210 meter / 13 812 voet) uit te neem sonder dat die versekering ophou. Jy moet seker maak dat jy jou polis nagaan om seker te maak dat dit staptogte op hoë hoogte en enige avontuuraktiwiteite dek.
Dit is nodig om te noem dat die stappakket nie versekering insluit nie. Stappers moet voor die staptog oproepe maak. Deur vroegtydig versekering te neem, sal jy seker wees dat jy die staptog sal aanpak sonder enige bekommernis dat jy gedek is teen onverwagte gebeure.
Alhoewel die Kort Annapurna-basiskampstaptog 'n maklike beraad is wat die meeste individue met gemiddelde fiksheid kan aanpak, is dit slegs verstandig om reis- of stapversekering af te neem. Dit gee jou die gevoel van veiligheid, vertroue en 'n gebrek aan bekommernis sodat jy ten volle omskep kan word in die asemrowende bergreekse, die plaaslike kultuur en die ervaring wat van onskatbare waarde is in die Himalajas.
Wat om te verwag
Die Kort Annapurna Basiskamp Staptog is 'n ideale kombinasie van avontuur, kultuur en natuur. Stappers sal 'n avontuur van sommige van die mooiste landskappe van Nepal bied, insluitend welige groen valleie en terrasvelde, hoë alpiene woude en sneeubedekte berge.
Die staptog is geskik vir beide beginners en ervare stappers wat nie genoeg tyd het nie, aangesien dit divers is en 'n aantal ervarings bied. Die pragtige berglandskap is een van die besienswaardighede. Op pad tussen Chhomrong en Annapurna-basiskamp is daar pieke soos Annapurna I, Annapurna-Suid, Machhapuchhre (Visstert), Hiunchuli en Gangapurna.
Dit is 'n ongelooflike ervaring om die son bo hierdie berge op ABC te sien opkom en herinneringe te hê wat 'n mens nie kan vergeet nie. Die stappers kan ook watervalle, riviere, rododendronwoude en bamboeswoude langs die roete sien, en hierdie is veral kleurvol gedurende die lente.
Nog 'n belangrike ding van die trek is die kulturele ervarings . Die roete gaan deur Gurung- en Magar-dorpies , waar die mense 'n baie verwelkomende gesig vir die stappers is.
Ons kry die geleentheid om die dorpslewe, terrasse en plaaslike huise te aanskou, en met die dorpenaars te meng om 'n kykie te kry in hul tradisies, feeste en hul daaglikse aktiwiteite. Die bykomende aspek van hierdie ware kulturele ervaring is die verblyf in teehuise en lodges.
Die staptog is nie te moeilik nie, maar dit is beheerbaar. Stap sal 5-7 uur per dag duur, en dit sal stadige opdraande en afdraande staptogte insluit. Die roete is duidelik aangedui en daar is teehuise met kos en rus langs die pad, wat dit maklik maak selfs vir 'n beginner met basiese fiksheid.
Die Kort Annapurna Basiskamp-staptog is 'n avontuur met die mooiste berguitsigte, indrukwekkende woude, skilderagtige dorpies en die opwinding om by 'n hoë basiskamp van die Himalaja uit te kom. Dit is 'n avontuurreis wat onvergeetlike ervarings en herinneringe aan die pragtige Annapurna-streek bied.
Noodsaaklike pakgoedlys vir kort Annapurna-basiskampstaptog
As jy besluit het om die Kort (Vinnige) Annapurna Basiskamp -staptog in Nepal aan te pak, verseker ons jou dat jy 'n fantastiese tyd voorlê. Maar wat moet jy vir jou avontuur pak? Wat is die regte toerusting om jou reis nog fantastieser te maak? Om jou hiermee te help, het ons 'n paklys saamgestel van noodsaaklike items wat jy nie moet vergeet om saam te bring nie.
- Paspoort (minstens 6 maande geldig)
- Kontant, kredietkaart
- Lys van belangrike adresse en kontakbesonderhede
- 2-3 paspoortfoto's (opsioneel)
- Kopieë van alle belangrike reisdokumente (paspoort, visum, vliegtuigkaartjie, versekeringspolis, ens.)
- 'n Stewige 70 L-staprugsak wat deur u portier gedra sal word (let asseblief daarop dat ons toegewyse 1 portier 2 kliënte se bagasie tot 20-25 kg sal dra).
let wel: Ons sal elke deelnemer voorsien van 'n ruim 70 tot 75 L maatskappylogo-duffle-sak om jou staptoerusting gerieflik te dra, wat jy moet terugbesorg sodra die staptog voltooi is. - 'n 30 L-dagrugsak met plek vir jou noodsaaklikhede soos kamera, selfoon, paspoort, belangrike dokumente, waterbottel, dagmedisyne, sjokolade, reënjas, ens., wat jy self sal dra.
- Beskermende oortreksel vir 'n rugsak of reistas.
- Stapskoene: Verkieslik enkelhoë stewels om enkelverstuiking te voorkom
- Gewone Skoene: Vir kort wandelings en verkenning van die stad
- Tweedens, 'n ligte paar skoene en moontlik sandale
- Mikrospykers of ysstewels vir winterstaptogte oor sneeu en ys
- Gaiter vir ekstra beskerming in sneeu
- 'n Reën- en windbestande, liggewig donsbaadjie vir warmte, met 'n goeie helmkap
- Somerligte, sowel as winterwarm klere
- Vinnigdrogende hemde van sintetiese materiale
- Warm en koel baadjies of T-hemde
- Funksionele sintetiese onderklere
- Sportbeha vir vroulike stapper
- 'n Waterdigte paar broeke
- Gewone broek van vinnig-drogende materiaal
- Stapbroeke
- Vragbroek met verskeie sakke om jou klein items, soos messe of sjokolade, te hou
- Wol- of fleecebroek
- Stapkouse, beide dik en wolstof, en ligter wolkouse
- Wolhoed, handskoene en serp
- 'n Ligte katoenen serp of 'n bandana vir beskerming van jou kop, nek, ore en mond
- Sonhoed en sonbril met 100% UV-beskerming (vir staptogte, selfs met verdwaalde lig en neusbeskerming)
- Sonskermroom of -losie met 'n hoë sonbeskermingsfaktor (ten minste 15, vir staptogte selfs ten minste 30)
- Sonskerm-lipstiffie met 'n hoë SPF (ten minste 20, vir staptogte, selfs ten minste 30 of sonskerm)
- Muskietafweermiddel (Opsioneel)
- Gerieflike ligte nagklere en skoene
- 'n Drinkbottel wat as 'n warmwaterbottel op ysige nagte gebruik kan word
- Plakkies of badskoene vir die gebruik van die stort
- Watersuiweraars: as jy water uit die kraan of stroom onderweg moet aanvul
- Koplamp: vir 'n middernag- of voordagbreek-uitstappie na die uitkykpunt
- Vinnigdrogende handdoek en toiletware in monstergrootte vir die was van jou voete en gesig
- Jou persoonlike noodhulpkissie: met basiese mediese voorrade soos verbande vir verstuitings, antidiarree- en antibiotika, jodiumdoekies vir skrape en snye, pleisters, aspirien of ibuprofen, moleskine vir die voorkoming van blase, Diamox (akklimatiserende medisyne) en jou persoonlike medikasie.
- Slaapsak geskik vir staptogte gedurende die hele seisoen (ons kan dit in Kathmandu huur)
- Waterdigte geldgordel, borsak, beensak of gordelsak vir die bêre van belangrike reisdokumente of waardevolle items
- Tandepasta, tandeborsel en seep
- deodorant
- Bevogtiger
- Spykers
- Vroulike higiëneprodukte (sanitêre doekies)
- Klein spieëltjie
- Nat doeke
- Hand skoonmaker
- kam
- Kamera met voldoende geheuekaarte en ekstra batterye, of 'n batterylaaier
- Klein hangslot vir jou reistas
- Krampons (gedurende die winter, Desember-Feb)
- Termosfles
- Watersak
- Toiletpapier (2-3 rolle sonder)
- Oorstekers
- Vuurhoutjiedosie, of aansteker
- Kompas of GPS
- Kaart
- Wekker
- Multi-gereedskapstel
- Verkykers
- boeke
- fluitjie
Toerusting Nota:
- Let asseblief daarop dat dit nie nodig is om al hierdie swaar items, soos 'n slaapsak, 'n donsbaadjie, stapstokke en ander items van die huis af te bring nie. Jy kan maklik items van hoë gehalte tot standaardgehalte in die Kathmandu Thamel-gebied en Pokhara huur of koop.
- Items is beskikbaar van internasionale handelsmerke soos The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, en plaaslike handelsmerke soos Goldstar en plaaslik vervaardigde produkte ens.
- Boonop gee ons jou ook 'n geskenk maatskappylogo T-hemp as 'n bewys van jou ervaring in Nepal saam met ons.
Huurkoste:
- Slaapsak & Donsbaadjie (-10-20 grade Celsius), Per Stuk per dag US$ 1.5
Algemene vrae
Wat is die duur van die trek?
Die reis sal altesaam ongeveer 7-8 dae duur, insluitend vlugte en ritte.
Wat is die hoogste punt van die trek?
Die basiskamp van Annapurna is 4130 meter (13550 voet).
Is hierdie trek geskik vir beginners?
Ja , dit is gelykmatig en ontspanne, gegewe redelike voorbereiding.
Wat is die beste tyd om die trek te doen?
Ideaal gesproke is die beste tyd lente (Maart-Mei) en herfs (September-November).
Word permitte vereis?
Ja, ACAP- en TIMS-permitte, tesame met 'n gelisensieerde gids , word vereis en is in die pakket ingesluit.
Watter soort akkommodasie word voorsien?
Ons sal in teehuise of eenvoudige lodges bly.
Is etes ingesluit?
Dit is ontbyt, middagete en aandete (O/L/A) , en versnaperinge en drankies is opsioneel.
Is versekering nodig?
Nie verpligtend nie, maar baie belangrik in terme van veiligheid en noodgevalle.
Het ek spesiale fiksheid of opleiding nodig?
Minimale oefening is voldoende; ontspanne oefening, soos stap, trappe klim en ligte fisiese aktiwiteit.
Hoe hanteer ons die laai van toestelle en die internet?
Verblyf kan teen 'n klein fooi gehef word; kragverbruik kan egter minimaal wees. Die internet is stadig en onbetroubaar.
Wat is die hoofrisiko's tydens die trek?
Risiko's sluit in hoogtesiekte, gly en moegheid , wat met behoorlike tempo en rus bestuur kan word.
Kan vervoer aangepas word?
Ja , vervoer word gedoen deur die gebruik van privaat voertuie en vlugte, en kan herontwerp word ten opsigte van groepgrootte en begroting.
Hoe lank stap ons per dag?
Gemiddeld 5-7 uur stap per dag, en sommige dae 'n bietjie langer, en sommige korter.
Watter soort sienings kan ek verwag?
Pragtige tonele van Annapurna I, Machhapuchhre (Visstert), Hiunchuli, woude, riviere en dorpies.
Is hierdie trek veilig vir solo-reisigers?
Ja , dit is veilig, en veral met 'n goeie gids en ondersteuningspersoneel.

Ons bied groeppryse vir privaat reisigers





