Poon Hill Sonsopkoms Staptog

Noodsaaklike inligting

Beste Periode vir die Sonsopkoms Poon Hill-staptog

Die Annapurna-streek van Nepal het 'n gematigde klimaat, wat beteken dat jy ons Poon Hill-sonsopkomsstaptog enige tyd van die jaar kan neem, behalwe vir die moesonreën.

Die moeson het egter ook sy eie bekoring wat die besoek regverdig. Maar die gunstigste tyd vir ons reis is gedurende die middelseisoen van lente en herfs.

In die lente (Maart-Mei) hou die reën op en die dae begin langer, mooier en warmer word met temperature wat tussen 18 en 20 grade Celsius wissel. Jy sal egter koel nagte hê sodat jy die hele seisoen in een dag kan geniet.

Boonop sal die woude vol bome wees wat verskillende kleure blomme en vrugte dra, sowel as meer son en hitte. Dit sal dus 'n goeie tyd wees om buite te stap met die uitstekende skouspel van die hoë Himalajas.

Van September af begin die herfs in Annapurna en duur tot November. Gedurende hierdie seisoen begin die temperatuur daal en wissel tussen 17 en 23 grade Celsius.

Daar sal bekoorlike herfslug by Ghorepani en Poon Hill wees en die paadjie waardeur jy sal stap, sal met droë blare bedek wees. Daar kan dalk klein wolkies wees, maar nie genoeg om die fenomenale uitsigte oor die hoë berge te verberg nie.

Dit is opmerklik dat Ghorepani en Poon Hill selfs in die winter (Desember-Februarie) redelik matige weer geniet as gevolg van hul relatief laer hoogtes.

Die temperatuur kan tussen 10 en 16 grade Celsius wissel met korter dae en dit kan teen 5:30 donker begin word. Maar Ghorepani en Poon Hill sien die sonnigste dae en die blou lug sal meer gereeld voorkom.

Die somertyd in Annapurna begin in die maande Junie tot Augustus. Die dae is warm en lank met temperature wat maklik oor die 30 grade Celsius styg.

Sodra die moeson aanbreek, kan die swaar reën die roetes wat na Ghorepani lei, in gladde en modderige paaie verander met 'n verhoogde risiko van grondstortings.

Die reën versterk egter die skoonheid van die Annapurna-reservaat met groen omgewings rondom. Gelukkig val die reën nie aanhoudend nie, so jy kan die kans kry om af en toe droë roetes te geniet.

Let asseblief daarop dat die winter en somer die laagseisoene van die jaar is, so jy kan hierdie bestemmings op jou gemak geniet, skares vermy en die lae tariewe by hotelle geniet, wat dit die beste tyd maak om Annapurna op 'n begroting te besoek.

Poon Hill sonsopkomsstaptog Moeilikheidsgraad

Ons Poon Hill-sonsopkomsstaptog is 'n matig intense staptog wat ideaal is vir avontuurlustige reisigers wat die opwinding van stap met natuurlike skoonheid wil kombineer.

Die roete wat van Nayapul na Ghorepani en Poon Hill lei, behels matige afstande wat vereis dat ons stappers die daaglikse staptogte tussen 5 en 6 uur per dag moet bestuur.

Vir die grootste deel van die staptog sal die hoogtetoename minder as 500 m wees, behalwe vir die derde en vierde dae van die staptog. Op beide die derde en vierde dae sal jy die hoogtetoename van ongeveer 900 m moet bestuur.

Net so sal die mees verraderlike gedeelte op die derde dag wees wanneer jy die lang en moeilike klim oor die 3300 kliptrappe na Ulleri moet oorkom.

Daarbenewens sal die terrein ook al hoe meer ongelyk wees, maar dit sal geen tegniese probleme hê nie. Dus is ons reis toeganklik vir alle aktiewe en gesonde individue wat gereeld stap.

Trouens, hierdie reis sal die perfekte inleiding wees tot stap in die Himalajas waar die merkwaardige Himalaja-hoogtes tussen 6000 m en 8000 m op jou aankoms wag.

Wie is geskik vir ons Poon Hill sonsopkoms-staptog?

Ghorepani en Poon Hill is die ware paradys vir liefhebbers van staproetes en berge. Van pragtige landskappe tot wilde roetes, ons Ghorepani Poon Hill sonsopkomsstaptog het alles wat dit 'n geskikte reis vir alle ervaringsvlakke maak.

Verder, met 'n milde klimaat dwarsdeur die grootste deel van die jaar, is die toestande perfek om elke hoek van hierdie unieke bestemmings te verken.

Daarbenewens is die roete heeltemal veilig en gemerk en die toegangspermit vir die Annapurna-reservaat is betaal sodat jy vrylik in die natuur kan stap.

Boonop belê die regering en die plaaslike gemeenskappe voortdurend in die instandhouding en bewegwijzering van roetes, wat verseker dat hulle altyd in 'n uitstekende toestand is.

Daar is ook baie rusareas langs die roete, waar stappers hul batterye kan herlaai en die natuurskoon kan geniet. Die Annapurna-reservaat bied ook inligtingsentrums wat ondersteuning aan stappers bied, insluitend wenke oor veiligheid en omgewingsbewaring.

Toegang tot hierdie roete word ook vergemaklik deur die land se goeie vervoerinfrastruktuur. Jy kan die begin van die roete bereik met openbare of privaat vervoer of selfs per vliegtuig.

Daarbenewens het die feit dat hierdie roete gewild is ook die voordeel dat die dorpies in hierdie gebied voortdurend ontwikkel word, so daar is gemaklike verblyf met wifi, elektrisiteit, warm water en ander geriewe gereed om alle toeriste te bedien.

Hierdie kombinasie van kwaliteit infrastruktuur en maklike toegang maak hierdie reis 'n aangename en veilige ervaring vir alle vlakke van avonturiers.

Hoogtesiekte

Die Ghorepani- en Poon-heuwel is nie so ver weg nie en hulle is nie so hoog nie, so daar is gewoonlik geen probleem met hoogtesiekte nie. Tog sal jy 'n hoogte bo 2500 m bereik, waar baie reisigers, veral dié van laer streke, dikwels aan ligte simptome van hoogtesiekte ly.

Dit kan hoofpyn, duiseligheid, slapeloosheid, moegheid en vinnige asemhaling wees, wat gewoonlik 4 tot 10 uur na die bereiking van 'n hoër sone verskyn. Dit is gewoonlik nie ernstig nie en die liggaam sal binne 1 tot 2 dae vanself aanpas.

Hierdie aanpassingstyd word akklimatisering genoem, wat ons in ons program kortkom as gevolg van die kort duur daarvan. Daarom raai ons al ons deelnemende lede aan om strawwe aktiwiteite soos oefening, stap of hardloop gedurende die eerste paar dae van die reis te vermy.

Jy moet eerder rus, gehidreer bly en jou simptome noukeurig monitor vir enige ongewone veranderinge. As jy slegs ligte simptome van hoogtesiekte ervaar, sal jou liggaam stadig aanpas, en hierdie simptome sal vanself verdwyn.

Indien die simptome egter vererger, moet u onmiddellik na 'n laer hoogte reis. Die gebruik van Diamox (Acetazolamide) sal help, aangesien die medikasie simptome kan voorkom en verlig.

Maar jy moet altyd bewus wees van die indikasies, kontraindikasies en die korrekte gebruik daarvan, daarom is dit beter dat jy jou dokter oor die medikasie vra voordat jy met die reis begin.

Watter voorbereiding sal die regte wees vir die Annapurna Poon Hill sonsopkoms-staptog?

Staptog na Ghorepani en Poon Hill, hoewel nie te moeilik nie, is ook nie 'n maklike stap nie. Dit is 'n meerdaagse reis na 'n hoogte van meer as 3000 m, wat nogal uitdagend kan wees.

Daarom is dit noodsaaklik om voldoende voorbereid te wees vir die fisiese eise wat die natuur bied. Om seker te maak dat jy in 'n gepaste fisiese toestand is, moet jy jou fiksheidsprogram ten minste 'n maand voor ons reis begin.

Jy kan begin met ligte hardloop teen 'n bestendige pas; 'n sagte draf van ongeveer 20 tot 30 minute sal help om jou spiere warm te maak en jou aërobiese kapasiteit te verhoog.

Jy kan dan die wêreld van kragoefening betree deur oefeninge soos hurke, opstote en sit-ups te volg. Moenie vergeet om rusdae tussenin in te sluit met ligte stap om spierbuigsaamheid te handhaaf nie.

Jy kan dan gereelde staptogte aanpak met 'n swaar rugsak wat jou verder sal gewoond maak aan die moeilikheidsgraad van die staptog.

Net so is geestelike voorbereiding ook een van die belangrikste aspekte vir die sukses van enige stapavontuur in die natuur. Jy moet geestelik gereed wees om die uitdagings wat voorlê die hoof te bied, wat die beoefening van ontspannings- en meditasietegnieke, die stap buite jou gemaksone en die voorbereiding om die hoogte van Poon Hill te bereik, kan insluit.

Verblyf en eet

Onder die beskikbare hotelle in Kathmandu en Pokhara, het ons die beste driester-kategorie-hotel vir u oornagverblyf in Pokhara en Kathmandu gereël.

Elke hotelkamer sal gemaklike meubels hê met twee beddens, noodsaaklike meubels en 'n privaat badkamer met warm water, elektrisiteit en WiFi.

Op die staproete na Ghorepani sal ons al u oornagverblyf in die gemaklikste lodges of teehuise bestuur, wat aansienlik verbeter het as gevolg van die toename in toerisme.

Noudat meer en meer plaaslike inwoners die behoeftes van Westerse toeriste verstaan, het hulle begin om meer en meer geriewe by te voeg om elke gas gemaklik te maak solank hulle bly. Daarom kan jy alles vind, van 'n heerlike spyskaart tot warm water, Wi-Fi en elektrisiteit.

Wat etes betref, sal ontbyt by die hotel bedien word tydens u verblyf in Kathmandu en Pokhara. Met inagneming van die uiteenlopende smaak van ons gaste, het ons die middagete en aandetes in hierdie twee stede self gereël, waarvoor USD 25 tot USD 30 voldoende is.

Op die roete sal ons sorg vir drie maaltye per dag (ontbyt, aandete en middagete). Vandag het die roete na Annapurna talle restaurante, kafees en kroeë waar jy nie net jou batterye kan herlaai nie, maar ook die tipiese kookkuns van elke dorpie kan proe.

Vervoer

As 'n betroubare organiseerder van omvattende toere en staptogte in Nepal, het ons 'n privaat voertuig gereël vir u vervoer op u aankomsdag en vervoer op u vertrekdag uit Nepal. Ons het ook 'n toeristebus vir u gereël as 'n gereelde vervoer van Kathmandu na Pokhara en van Pokhara na Kathmandu.

Alternatiewe roete na Poon Hill sonsopkomsstaptog

Noudat Annapurna verskeie netwerke van goed geplaveide paaie het, kan jy verskillende benaderings neem om Ghorepani en Poon Hill te bereik. Sommige kan jou 'n langer stapervaring in die natuur bied, terwyl ander jou net binne twee dae na die Himalajas kan neem.

As jy vir 'n tweedagroete na Poon Hill vra, kan jy direk vanaf Kathmandu na Pokhara vlieg en na Ulleri ry. Dan kan jy in ongeveer 4 tot 5 uur na Ghorepani stap en na die uitkykpunt van Poon Hill klim, gevolg deur 'n terugrit na Pokhara.

Of jy kan ook kies om deur die oulike klein nedersettings van Ghandruk en Tadapani te stap wanneer jy na Ghorepani op pad is of op pad terug van hierdie pragtige bestemming.

As jy 'n tikkie opwinding by jou reis wil voeg, kan jy in Trishuli gaan vlotvaart of 'n besoek aan die Manakamana-tempel oorweeg - een van die vereerde Hindoe-tempels in Nepal van die godin Durga.

Baie van julle dink dalk ook daaraan om die Annapurna-basiskamp of Annapurna-kringreis in julle Annapurna Poon Hill-sonsopkomsstaptog te integreer. Maar een interessante opsie is om die Mardi Himal-basiskamp (4550 m) te besoek nadat julle Poon Hill bereik het.

Boonop, as jy lus het, kan jy die Mardi-piek (5587 m) bestyg en spog met die prestasie om een ​​van Nepal se Himalaja-pieke te verower.

Vir hierdie reis sal jy van Poon Hill na Landruk stap, deur Ghandruk-dorp gaan, en dan voortgaan na die Mardi Himal-basiskamp via Forest Camp en High Camp.

Vanuit hierdie basiskamp sal jy nie net die hele Annapurna-bergreeks sien nie, maar ook Tent Peak, of Tharpo Chuli (5,695 6,501 m), en Singu Chuli of Fluted Peak (XNUMX XNUMX m). Na jou avontuur sal jy via Siding Village terugkeer na Pokhara.

Reisversekering

Een van die voorvereistes vir ons Poon Hill sonsopkomsstaptog is die toepaslike reisversekering, aangesien die nodige permitte om die Annapurna-reservaat te betree nie verkry kan word tensy ons 'n afskrif van u geldige versekeringspolis voorlê nie.

Behalwe vir hierdie vereiste, is die verkryging van reisversekering een van die noodsaaklike voorbereidings wat jy moet tref sodra jy besluit om Nepal te besoek. Dit is omdat mediese bystand en ontruimingsdienste in Nepal nie gratis is nie en hoë koste meebring as jy nie verseker is nie.

Hierdie diens is die beste waarborg wat jy kan hê dat jy vinnig bygestaan ​​sal word in enige noodgeval in die buiteland. Boonop sal jy stap, wat as een van die ekstreme sportsoorte beskou word wat jy te midde van die natuur en berge beoefen waar onverwagte dinge skielik kan gebeur.

Byvoorbeeld, wanneer jy 3300 kliptrappe na Ulleri klim, kan jy gly en val, jou enkel beseer of jou been breek. Wanneer jy by Ghorepani is, kan jy siek word van hoogtesiekte en dalk noodhulp per lug benodig.

In sulke gevalle sal reisuitreiking jou gemoedsrus gee deur jou tyd en geld op sorg te bespaar, wat meer onverwagte uitgawes in jou begroting vermy.

Onthou asseblief, u reisversekering moet dekking insluit vir mediese koste, repatriasie, redding per lug, vertraagde of gekanselleerde vlugte en reise, ekstra verblyf, verlore of vertraagde bagasie, diefstal, roof en staptogte tot ten minste 3300 m hoogte.

Noodsaaklike Permitte vir Poon Hill sonsopkomsstaptog

Ons moet twee verpligte permitte vir ons Poon Hill sonsopkomsstaptog bekom. Een is natuurlik die ACAP-permit wat nodig is na Birethanti om deur die gebied van die Annapurna-reservaat te stap.

Die tweede is die TIMS-permit wat die toeristepersoneel help om ons liggings dop te hou sodat hulle redding kan bied in enige onverwagte natuurramp.

Die ACAP staan ​​vir Annapurna Conservation Area Permit en die betaling van 2000 Nepalese roepees is noodsaaklik vir die verkryging daarvan. Die TIMS staan ​​vir Trekkers' Information Management System en die betaling van 3000 Nepalese roepees sal nodig wees vir die uitreiking daarvan.

Die TAAN (Stappiersagentskappevereniging van Nepal), die ACAP-kantoor van Pokhara, en die NTB (Nepal Toerismeraad) is die verantwoordelike liggame vir die uitreiking van hierdie permitte.

Ons span en ons gids sal die verkryging van hierdie permitte vir jou bestuur en die gepaardgaande fooie is reeds by ons totale sonsopkoms Poon Hill-staptogkoste gevoeg.