Everest Baza Düşərgəsi Trek 14 Gün
The Everest Baza Düşərgəsi trek dünyanın ən məşhur trekking marşrutlarından biridir, macəraçıları yer üzündəki ən yüksək dağın dibinə aparır, Everest dağı. Bu trek Himalay dağlarının heyrətamiz mənzərələrini araşdırmaq, zəngin Şerpa mədəniyyətini yaşamaq və dünyanın ən yüksək zirvələrinin bəzilərinin nəfəs kəsən mənzərələrinin şahidi olmaq üçün misilsiz fürsət təqdim edir.
Everest Baza Düşərgəsi Trek 14 Gün Marşurutu:
Gün 1: Katmandu Hava Limanına gəliş. Katmandudakı Tribhuvan Beynəlxalq Hava Limanına çatdıqdan sonra sizi otelinizə köçürəcək bir nümayəndə qarşılayacaq. Günün qalan hissəsini canlı Katmandu şəhərini kəşf edərək, Thamel, Durbar Meydanı və Swayambhunath (Meymun Məbədi) kimi yerləri ziyarət edin.
2-ci gün: Katmandudan Lukla (2860 m) və Phakdinqə (2610 m) Treklə uçun. Günə səhər tezdən Lukla uçuşu ilə başlayın, bu uçuş təxminən 30 dəqiqə çəkir və Himalayaların nəfəs kəsən mənzərələrini təqdim edir. Lukla gəldikdən sonra trekking heyətinizlə görüşəcək və trekinizə başlayacaqsınız. Cığır Dudh Koshi vadisindən Phakdingə enir. (Yürüş müddəti: 3-4 saat)
3-cü gün: Phakding-dən Namche Bazaar-a gediş (3446 m) Bugünkü trek Dudh Koshi çayı üzərində bir neçə asma körpüdən keçməyi və Monjo və Jorsale kimi kiçik kəndlərdən keçməyi əhatə edir. Sagarmatha Milli Parkına daxil olun və səs-küylü Sherpa şəhəri olan Namche Bazaarına çatmaq üçün sıldırım qalxın. (Yürüş müddəti: 6-7 saat)
4-cü gün: Namche bazarında uyğunlaşma günü. Bu hündürlükdə iqlimə uyğunlaşma çox vacibdir. Günü Namche Bazarını kəşf etməklə keçirin. Everest, Lhotse və Ama Dablamın heyrətamiz mənzərələrini təqdim edən Everest View Hotel-ə uyğunlaşma yürüşü edin. Sherpa Mədəniyyət Muzeyini və Xumjung kəndini ziyarət edin.
5-ci gün: Namçe bazarından Tengboçeyə gediş (3860 m) Tengboche'yə gedən yol Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam və Thamserku'nun mənzərəli mənzərələri ilə doludur. Zərif bir enişdən sonra Dudh Koshi çayını keçin və rhododendron meşələri ilə məşhur Tengboche monastırının evi olan Tengboche'ye qalxın. (Yürüş müddəti: 5-6 saat)
Gün 6: Tengboche-dən Dingboche-yə (4360 m) gediş. Pangboche kəndinə qalxmazdan əvvəl yamyaşıl meşələrdən enin və İmja Xoladan keçin. Ama Dablamın heyrətamiz mənzərələri olan Dingboche kəndinə davam edin. (Yürüş müddəti: 5-6 saat)
7-ci gün: Dingboche-də Akklimatizasiya Günü. Günü Dingboche-də iqlimə uyğunlaşdıraraq keçirin. Populyar yürüş Makalu, Lhotse və Cho Oyu'nun möhtəşəm mənzərələrini təqdim edən Nagarjun təpəsinə (5,100 m) getməkdir. Dingboche-yə qayıdın və istirahət edin.
Gün 8: Dingboche-dən Lobuche-yə (4910 m) səyahət. Dughla (Thukla) keçərək və Xumbu buzlaqının sıldırım terminal morenasına qalxaraq yüksək alp bölgəsindən keçən cığırla davam edin. Lobuche çatmazdan əvvəl Everestdə həlak olan alpinistlərin xatirələrini keçin. (Yürüş müddəti: 5-6 saat)
9-cu gün: Lobuçedən Qorakşep (5160 m) və Everest baza düşərgəsinə (5360 m) gediş. Everest Baza Düşərgəsindən əvvəl son dayanacaq olan Qorakşepə qədər Xumbu Buzlağının yanal morenası ilə trek edin. Qısa bir istirahətdən sonra Everest Baza Düşərgəsinə davam edin. Gorakşepə qayıtmazdan əvvəl Xumbu Buz şəlaləsinin və ətraf zirvələrin möhtəşəm mənzərələrindən həzz alın. (Yürüş müddəti: 6-7 saat)
10-cu gün: Qorakşepdən Kala Pattara (5545 m) və Ferikeyə (4371 m) gediş. Everest, Nuptse və ətraf zirvələrin panoramik mənzərələrini təqdim edən trekin ən yüksək nöqtəsi olan Kala Patthara dırmaşmaq üçün erkən başlayın. Gecə üçün Ferikeyə enin. (Yürüş müddəti: 4-5 saat)
11-ci gün: Ferihedən Namçe bazarına gediş. Namche Bazaar'a geri addımlarınızı geri çəkin. Cığır əsasən enişlidir, lakin bəzi dalğalı hissələrdən ibarətdir. (Yürüş müddəti: 6-7 saat)
12-ci gün: Namche Bazarından Lukla'ya gediş. İnanılmaz səyahət haqqında düşünərək və trekking komandanızla qeyd edərək Luklaya qayıdın. (Yürüş müddəti: 5-6 saat)
13-ci gün: Lukladan Katmanduya uçun. Katmanduya səhər erkən uçuşla geri dönün. Otelinizə köçürün və günün qalan hissəsindən asudə vaxt keçirin, Katmandu ilə daha çox tanış olun və ya suvenirlər üçün alış-veriş edin.
14-ci gün: Hava limanına gediş Unudulmaz Everest Baza Düşərgəsi trekinizin sonunu qeyd edən uçuş uçuşunuz üçün hava limanına transfer.
EBC Trekking Çətinliyi
Everest Baza Düşərgəsi trek orta dərəcədə çətin hesab olunur. Əhəmiyyətli yüksəklik artımı ilə sərt və qeyri-bərabər ərazidə gündəlik 5-7 saat trekking daxildir. Hündürlük xəstəliyi ümumi bir problemdir və onun təsirlərini azaltmaq üçün müvafiq uyğunlaşma günləri vacibdir. Uğurlu bir trek üçün fiziki hazırlıq, dözümlülük və zehni hazırlıq çox vacibdir.
EBC Trekking xəritəsi və marşrutu
Trekking xəritəsi naviqasiya üçün çox vacibdir. EBC trek marşrutu daxildir:
- Katmandu – Lukla (Uçuş)
- Lukla Phakdingə
- Namçe bazarına Phakding
- Namche Bazarından Tengboche'ye
- Tengboche - Dingboche
- Dingboche - Lobuche
- Lobuche Gorakshep və Everest baza düşərgəsinə
- Qorakşepdən Kala Pattar və Ferixə
- Pheriche - Namche Bazaar
- Namçe bazarından Luklaya
- Lukla – Katmandu (Uçuş)
EBC Trek üçün Ən Yaxşı Mövsüm
Everest Baza Düşərgəsi trek üçün ən yaxşı mövsümlər aşağıdakılardır:
- Bahar (mart-may): Çiçəklənən rhododendrons və sabit hava.
- Payız (sentyabr-noyabr): Aydın səma və optimal trekking şəraiti.
Bu fəsillər ən yaxşı hava, görünürlük və ümumi trekking təcrübəsini təklif edir.
Trekking Gears Tələb olunur
Əsas trekking alətlərinə daxildir:
- Ayaqqabı: Möhkəm trekking çəkmələri, trekking corabları
- Geyim: Nəm keçirən əsas təbəqələr, izolyasiya təbəqələri, suya davamlı gödəkçə və şalvar, aşağı gödəkçə, əlcək, papaq və termal geyim
- Aksesuarlar: Eynək, papaq, far, trekking dirəkləri
- Backpack: Şəxsi əşyalar üçün gündəlik paket, nəmləndirmə sistemi
- Yatmaq Yuxu çantası (-10°C ilə -15°C arasında qiymətləndirilib), yataq çantası astarlı
- Digər: İlk yardım dəsti, şəxsi gigiyena vasitələri, su təmizləyici tabletlər, qəlyanaltılar və enerji barları
Təcrübə Lazımdır
Əvvəlki trekkinq təcrübəsi faydalı olsa da, Everest Baza Düşərgəsi trek üçün məcburi deyil. Bununla belə, trekkerlər aşağıdakılara sahib olmalıdırlar:
- Yaxşı fiziki hazırlıq
- Uzun saatlarla gəzməyə dözümlülük
- Zehni hazırlıq
- Ürək-damar kondisioneri
- Ayaq gücü məşqi
- Hündürlüyə uyğunlaşma bilikləri
Çayxanalarda yerləşmə
EBC trek boyunca çayxanalar ortaq otaqlar, kommunal yemək sahələri və sadə yeməklərlə əsas yaşayış təmin edir. Bu çayxanalar yerli mədəniyyətlə tanış olmaq və həmyerliləri ilə görüşmək üçün əla yol təklif edir. Bəzi çayxanaların imkanları məhdud ola bilər, ona görə də yuxu çantası və şəxsi gigiyena əşyaları götürmək məsləhətdir.
Çayxanalarda yeməklərin mövcudluğu
Çayxanalar müxtəlif yeməklər təklif edir, o cümlədən:
- Dal bhat (düyü və mərcimək) kimi ənənəvi Nepal yeməkləri
- Əriştə
- Şorbalar
- Makaron, pancake və yumurta kimi Qərb yeməkləri
- Çay, qəhvə və isti şokolad kimi isti içkilər
Trekking üçün lazım olan enerjini təmin etmək üçün yeməklər adətən doyurucu və karbohidratlıdır.
Bələdçi və Porter haqqında
Bələdçinin işə götürülməsi təhlükəsizliyi artırır və trekking təcrübəsini region, mədəniyyət və ətraf mühit haqqında yerli biliklərlə zənginləşdirir. Bələdçi hündürlük xəstəliyi və ya digər fövqəladə hallar zamanı da kömək edə bilər. Daşıyıcılar 15 kq-a qədər ləvazimatlarınızı daşıyırlar ki, bu da sizə sadəcə sırt çantası ilə gəzintiyə çıxmağa imkan verir. Bu, yürüyüşü daha az fiziki tələbkar və daha zövqlü edir.
Porter Çəki Limiti
Tipik olaraq, bir hambal 30 kq-a qədər yük daşıyır, bura iki trekker üçün avadanlıq daxildir. Bu çəki limiti daxilində qalmaq üçün yüngül və yalnız zəruri əşyaları gətirmək vacibdir. Hambalların çəki həddinə riayət edilməsi onların sağlamlığını və təhlükəsizliyini təmin edir.
Lukla Uçuşunun Ləğv Şansları
Luklaya və geriyə uçuşlar gözlənilməz hava şəraiti səbəbindən tez-tez gecikir və ya ləğv edilir. Hava limanının kiçik ölçüsü və dağlıq bölgədə yerləşməsi onu duman, güclü külək və digər hava şəraiti ilə bağlı pozuntulara meylli edir. Potensial gecikmələri aradan qaldırmaq üçün marşrutunuzda bir və ya iki bufer gününün olması məsləhətdir.
Alternativ hava limanı: Ramechhap
Pik trekkinq mövsümlərində Lukla uçuşlar Katmandu əvəzinə Rameçhap hava limanından həyata keçirilə bilər. Ramechhap Katmandudan təxminən 4-5 saatlıq məsafədədir. Bu, səyahət vaxtını artırsa da, trekkerlərin çoxluğunu idarə etməyə kömək edir və Katmandu Hava Limanında tıxacları azaldır.
EBC Trek-in cazibəsi
Everest Baza Düşərgəsi trek, heyrətamiz Himalay mənzərələri, mədəni təcrübələri və dünyanın ən yüksək dağının baza düşərgəsinə çatmaq həyəcanı ilə məşhurdur. Əsas attraksionlara aşağıdakılar daxildir:
- Namche Bazar: Canlı Sherpa şəhəri və ticarət mərkəzi.
- Tengboche Monastırı: Xumbu bölgəsindəki ən böyük monastır, mənəvi rahatlıq və panoramik dağ mənzərələri təqdim edir.
- Xumbu buzlaqı: Möhtəşəm buz mənzərəsini təmin edən nəhəng buzlaq.
- Kala Patthar: Everestin və ətraf zirvələrin misilsiz mənzərələri ilə tanınır.
Sherpa Mədəniyyəti
Everest Baza Düşərgəsi trek, alpinizm bacarıqları və qonaqpərvərliyi ilə məşhur olan Şerpa mədəniyyətini öyrənmək üçün unikal imkan yaradır. Ənənəvi Sherpa kəndlərini, monastırlarını ziyarət edin və onların həyat tərzinə dair fikirlər əldə etmək üçün yerli insanlarla əlaqə saxlayın. Şerpaların Buddist imanı cığır boyunca çoxlu dua çarxlarında, chortenlərdə və monastırlarda aydın görünür.
EBC Trek tarixi
Everest Baza Düşərgəsi treki 1953-cü ildə Ser Edmund Hillari və Tenzinq Norqay tərəfindən Everest dağına ilk uğurlu qalxışından sonra populyarlıq qazandı. O vaxtdan bəri bu, hər il minlərlə trekker və alpinisti cəlb edən dünyanın ən məşhur trekkinq marşrutlarından birinə çevrildi.
EBC Trek üçün qiymət (14 Gün)
Everest baza düşərgəsi trekinin qiyməti xidmətlərə görə dəyişir və adambaşına 1200-2000 dollar arasında dəyişə bilər. Bu adətən daxildir:
- İcazələr (Sagarmatha Milli Parkı İcazəsi və TIMS kartı)
- Uçuşlar (Katmandu-Lukla-Katmandu)
- Katmanduda otellər
- Çayxanalarda yerləşmə
- Qidalanma (səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi)
- Bələdçi və hambal haqqı
- Katmanduda nəqliyyat
Əlavə xərclərə aşağıdakılar daxil ola bilər:
- Səyahət sığortası
- Şəxsi trekking alətləri
- Qəlyanaltılar və içkilər
- Bələdçilər və hamballar üçün məsləhətlər
EBC Büdcə Trekini necə etmək olar
EBC trek xərclərini azaltmaq üçün:
- Əvvəlcədən bron edin: Uçuşlar və yaşayış üçün daha yaxşı tarifləri təmin edin.
- Qruplarda səyahət: Bələdçilər və hamballar üçün xərcləri paylaşın.
- Qəlyanaltılar və içkilər üçün xərcləri məhdudlaşdırın: Öz qəlyanaltılarınızı və su təmizləyici tabletlərinizi gətirin.
- İctimai nəqliyyatdan istifadə edin: Hava limanına və hava limanına getmək üçün şəxsi taksilər əvəzinə ictimai nəqliyyatdan istifadə edin.
8000 m-dən yuxarı məşhur dağlar
- Everest dağı: 8848m (29029 fut)
- Kangchenjunga: 8586m (28169 fut)
- Lhotse: 8516m (27940 fut)
- Makalu: 8485m (27838 fut)
- Ço Oyu: 8188m (26864 fut)
- Dhaulagiri: 8167m (26795 fut)
- Manaslu: 8163m (26781 fut)
- Nang Parbat: 8126m (26660 fut)
- Annapurna I: 8091m (26545 fut)
Hansı Fiziki Vəziyyətdə Trekkerlər üçün Uyğundur
Everest Baza Düşərgəsi trek yaxşı fiziki hazırlığı, dözümlülüyü və əqli hazırlığı olan şəxslər üçün uyğundur. Trekkerlər kobud ərazidə uzun saatlar gəzə bilməlidirlər. Ürək-damar kondisioneri, ayaq gücü təlimi və hündürlüyə uyğunlaşma vacibdir. Əvvəlki trekking təcrübəsi və müsbət düşüncə tərzi olanlar treki daha idarəolunan və zövqlü tapacaqlar.
Nəticə
Everest Baza Düşərgəsi trek, inanılmaz mənzərəli gözəllik, unikal mədəni təcrübə və dünyanın ən yüksək zirvəsinin bazasına trekkinq kimi şəxsi çağırış təklif edən ömür boyu bir dəfə baş verən macəradır. Düzgün hazırlıq, uyğunlaşma və yerli mədəniyyətə və ətraf mühitə hörmətlə, EBC trek təhlükəsiz və çox faydalı səyahət ola bilər. İstər təcrübəli trekker, istərsə də ilk dəfə macəraçı olmağınızdan asılı olmayaraq, bu səyahətdən xatirələr və təcrübələr ömür boyu davam edəcək.
