Annapurna Baza Düşərgəsi Trek 13 Gün

Niyə Annapurna Base Camp trekinə getməyi seçməlisiniz?

Nepal Himalay dağlarının genişliyində itirilmiş Annapurna Baza Düşərgəsi 1977-ci ildən açılışından bəri çoxdan ziyarətçiləri cəlb edir. ABC-nin təcrübəli səyyahı olsanız belə, Annapurna baza düşərgəsi trekində sizi heyran edəcək çox şey var.

Əvvəla, Annapurna Baza Düşərgəsi trek marşrutu, sıldırım qayaların gözəl koylara çevrildiyi və tropik cəngəlliklərin yerini maqnit zirvələrinə buraxdığı təsvirolunmaz gözəl bir sığınacaqdır. Bu cür müxtəlifliyin bolluğu bu baza düşərgəsini Nepalın incisinə çevirir.

Və bütün Annapurna Baza Düşərgəsi trekini başa çatdırmaq üçün iki həftədən az bir müddət ərzində cəmi 110 km məsafə qət etməlisiniz. Bu, treki asan, xoş və əyləncəli edir, kəşf ediləcək fəaliyyətlərlə doludur.

Bundan əlavə, Annapurna baza düşərgəsi trek 13 günlük proqramı sizə qırmızı pandaları, müşk marallarını, qar bəbirlərini və bir neçə başqa nəsli kəsilməkdə olan vəhşi təbiəti təbii mühitlərində görməyə imkan verəcək. ACAP daxilindəki meşələr təəccüblü dərəcədə sıxdır və bu əzəmətli canlılar onların daimi sakinləridir.

Hər şeydən əvvəl, Annapurna baza düşərgəsi trek marşrutu mənzərə və vəhşi təbiət fotoqrafları üçün cənnətdir. Hündür zirvələr, kələ-kötür qayalar, çaylar, buludlu meşələr - burada daim melodik quş nəğmələri ilə səslənən çoxlu sayda ərazi var.

Bir sözlə, səyahət hər kəs üçün bir şey olan tam bir trekking macərasıdır.

Annapurna Base Camp Trek üçün ən yaxşı dövr nə vaxtdır?

dən olduğunu deyə bilərik Mart-may (yaz) və sentyabr-noyabr (payız) daxil olmaqla. Ancaq həqiqət budur ki, Annapurna Baza Düşərgəsi trek 13 günlük səyahət bütün il boyu etmək üçün əla bir səyahətdir.

Yaz günlərində, keçmişdə qışla birlikdə, temperatur yaxşılaşır, qar əriməyə başlayır və yağış ehtimalı azalır. Bir vaxtlar şaxta və qarın boşaldığı ərazi indi zəngin yarpaqlara çevrilir və çiçəklər öz şirin, zərif qoxusu ilə atmosferi dolduran rəngə çevrilir.

Digər tərəfdən, payız günlərində bölgə küncündə möhtəşəm bir festivalla Annapurnanın bəzi maraqlı attraksionlarından zövq almaq üçün hər fürsəti verəcəkdir.

İsti yaydan sonra temperatur aşağı düşməyə başlayır və yağışlı mussondan sonra yağmağı dayandırır. Buna görə də, çoxlu günəş işığı, mavi səma və isti xoş temperaturlarla ABC-ni ziyarət etmək üçün ən populyar vaxtdır.

Dekabr-fevral arası qış ayları ABC-də daha sakitdir, lakin hələ də gündə altı-yeddi saat xoş günəşli olur ki, onu gəzmək üçün ideal edir.

Bununla belə, gecə vaxtı temperaturun kəskin düşməsi əsas düşərgəni şaxtalı mənzərəyə çevirə bilər. Sağ olsunlar, isti lojalar və çayxanalar gecə havasının kəsici soyuğunda sığınacaq verir. Beləliklə, bu, Avropa və Amerikadan gələn qonaqlar üçün Milad bayramlarını keçirmək üçün alternativ bir yer ola bilər.

Eyni şeyi iyundan avqusta qədər yay ayları üçün demək olmaz, çünki Annapurna bölgəsi Nepalda tez-tez sürüşmə və daşqınlara məruz qalan Annapurna Baza Düşərgəsinə gedən yolları bağlaya bilən ən rütubətli ərazilərdən biridir.

Bununla belə, davamlı yağış yağmır və heyrətamiz şəlalələri, axan çayları və zəngin bitki həyatını qiymətləndirə biləcəyiniz günlər olacaq. Yenə də gəzintiləri təhlükəli edə bilən zəlilər, ağcaqanadlar və sürüşkən yollar səbəbindən bu mövsümdən qaçmaq daha yaxşıdır.

Annapurna Baza Düşərgəsi Trek Çətinlik Səviyyəsi

B sinif trekkinq macərası kimi təsnif edilən Annapurna Baza Düşərgəsi trek 13 günlük səyahət, şübhəsiz ki, çoxları üçün idarə oluna bilən orta səviyyəli problem təklif edir.

13 gün davam edən bu səyahət 4 ilə 6 saat arasında dəyişən gündəlik gəzinti vaxtlarını əhatə edir ki, bu da onu öz sürətini təyin edə bilən yeni gələnlər üçün əlçatan edir.

Bununla belə, ABC trekkinginin əsas problemlərindən biri hündürlükdür. Siz irəlilədikcə, gündəlik yüksəkliyiniz dəyişəcək, bəzən 2500 m-dən aşağı düşəcək, digər vaxtlarda isə 3000 m-dən yuxarı qalxacaq. Düzgün uyğunlaşmasanız, narahatlıq yarada bilər.

Bundan əlavə, Annapurna bölgəsinin sərt ərazisi səfərin çətinliyini artırır. Yolun yaxşı işarələnməsinə və texniki dırmaşma bacarıqları tələb olunmasa da, dik yamaclar və qayalıqlar boyunca daimi eniş-yoxuşlar var.

Ulleri və Çhomronqun uzun daş pillələrini, yırğalanan asma körpüləri və axan çayları da unutma. Bu problemləri effektiv şəkildə həll etmək üçün sağlamlığınızı və əsas fitness səviyyəsini qorumaq vacibdir.

Kim Annapurna Baza Düşərgəsi trekində iştirak edə bilər?

ABC trekkinqi sizi dəniz səviyyəsindən 4130 m yüksəkliyə aparacaq ki, bu da Nepalda 5,000 m-dən çox olan digər treklərlə müqayisədə olduqca idarə oluna bilər. Cığır da çox mürəkkəb deyil və zərif enişləri və enişləri əhatə edir, yalnız dik hissələrə diqqətli bir şəkildə basmağa ehtiyac var.

Cəmi 13 gün ərzində hər gün orta hesabla təxminən 6 saat gəzəcəksiniz. Biz yalan danışa və ümumiyyətlə hündürlük xəstəliyi riskinin olmadığını deyə bilmərik, var, amma bu, böyük narahatlıq yaratmayacaq. Mütəxəssis bələdçilərimiz yol boyu istənilən çətinliklərdə sizə kömək etməyə və ABC-yə çatmazdan əvvəl yaxşı uyğunlaşmanızı təmin etməyə həmişə hazır olacaqlar.

Bundan əlavə, bir çox digər əsas düşərgə gəzintilərindən fərqli olaraq, düşərgəyə getməyəcəksiniz; əvəzinə, ABC-də istirahət etmək üçün xoş otaqları olan rahat lojalar olacaq.

Hər gün yükünüzü yüngülləşdirəcək hamballarımızın da xidmətinə sahib olacaqsınız. Beləliklə, bütün yeni gələnlər, uşaqlı ailələr, cütlüklər, yeni evlənənlər, dostlar və orta gəzintiləri idarə edə bilən yaşlılar heç bir tərəddüd etmədən 13 günlük Annapurna əsas düşərgə səyahətimizə qoşula bilərlər.

Əslində, bu səyahət sizi nəinki iqlimə uyğunlaşdıracaq, həm də sizi Nepalda daha tələbkar treklərə hazırlayacaq və bununla da Mera və ya Ada kimi 6,000 m zirvələrə gələcək dırmaşmanıza yol açacaq.

Annapurna Baza Düşərgəsi gəzintisi zamanı kəskin dağ xəstəliyi (AMS) ehtimalı

Hündürlük xəstəliyi kimi tanınan kəskin dağ xəstəliyi dünyanın istənilən yerində yüksək dağ trekkinti ilə müşayiət olunan riskdir və ABC trekkinqi də istisna deyil. Baxmayaraq ki, Annapurna baza düşərgəsi trek marşrutunun maksimum nöqtəsi yalnız 4130 m-dir ki, bu da çox yüksək deyil, səyahət boyu müxtəlif yüksəkliklər yüksəklik xəstəliyinə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, sürətli dırmaşma, spirt intoksikasiyası və bədənin susuzlaşması vəziyyəti əlavə olaraq daha da ağırlaşdırır. Tez-tez nəfəs darlığı, sürətli ürək döyüntüsü, başgicəllənmə, baş ağrısı, tinnitus, əzələ zəifliyi və ürəkbulanma kimi simptomlarla ifadə edilir.

Hündürlük xəstəliyinə ilk yardım olaraq dincəlməli, bol limonlu ballı su və ya zəncəfil sarımsaqlı çay və ya şorba içməlisiniz. Limon və qara qəhvə vasitəsilə kofein şəklində C vitamininin böyük dozası da kömək edəcək.

Vəziyyət pisləşirsə, simptomların zəifləməyə başladığı və tamamilə yox olduğu daha aşağı bir hündürlüyə enməlisiniz. Yalnız yüngül əlamətlər varsa, sadəcə istirahət edə və çox yavaş gəzə bilərsiniz.

Qarşısının alınmasına gəlincə, ən yaxşı yol düzgün aktiv iqlimləşdirmə, səyahətdən əvvəl bədənin kifayət qədər hazırlığı, bol nəmləndirici ilə rasional qidalanma və səfər zamanı yaxşı bir gecə istirahətidir. Turşu qidalar (məsələn, limon turşusu) və C vitamini yemək də dağ xəstəliklərinin qarşısını alır.

Bir dərman axtarırsınızsa, həkimlər uyğunlaşma prosesini sürətləndirmək üçün adətən Diamox-u səfərdən əvvəl və səfər zamanı istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Annapurna Baza Düşərgəsi trekinə hazırlıq

Annapurna Baza Düşərgəsi Trekinə hazırlaşmaq təkcə düzgün avadanlıq, ayaqqabı və ya avadanlıq yığmaq deyil, həm də bədəninizi həm fiziki, həm də əqli cəhətdən hazırlamaqdır.

ABC trekkinqi kimi dağlıq trekkinqə fiziki hazırlıq üçün 2-3 aylıq təkmil təlim tələb olunacaq. Ən yaxşı üsul aerobik məşqi daxil etmək olardı - Qaçış.

Uzun məsafəyə qaçış təkcə əzələlərinizi gücləndirməyə və dözümlülüyü inkişaf etdirməyə deyil, həm də tənəffüsünüzü inkişaf etdirməyə kömək edəcək (xüsusən də oksigen çatışmazlığı olan yüksək dağlarda vacibdir).

Qaçışla yanaşı, həm də yuxarı bədəninizə (qollar, sinə və çiyinlər) sinə pressi, ağırlıq qaldırma və s. ilə gücləndirilməlisiniz.

Əgər bu, dağlara ilk yürüşünüzdürsə və fiziki formanız pisdirsə, əzələləri gücləndirəcək və oynaqlarda minimal gərginliklə nəfəs almağa kömək edəcək üzgüçülüklə hazırlaşmalısınız.

Daha sonra bir neçə həftəlik üzgüçülükdən sonra məşqlərinizə qaçışı birləşdirə bilərsiniz ki, oynaqlarınız gəzinti yükünə alışsın. Yürüşdən sonra idmanı dayandırmamaq, mümkün birgə ağrıların qarşısını almaq üçün yükü tədricən azaltmaq da vacibdir.

Zehni hazırlıq baxımından, bir anda özünüzü uyğunlaşdırmalısınız ki, gəzinti səfəri parkdakı kimi asan bir gəzinti olmayacaq. Əvəzində daş və kirdən ibarət kobud ərazi olacaq və hava da kabusa çevrilə bilər ki, bunun üçün müşayiət edən bələdçinizin göstərişlərinə əməl etməlisiniz.

Siz həmçinin bir məqsəd təyin etməli və ilk gündən səfərin sonuna qədər ona sadiq qalmalısınız. Digər vacib hazırlıq, Nepal kimi ucqar ərazilərdə gəzinti səyahətlərinin dəbdəbə ilə bağlı deyil, təbiəti yaşamaq haqqında olduğu reallığını qəbul etməkdir.

Buna görə də, hər hansı bir dağ gəzintisi səyahəti sizdən rahatlıq zonanızdan çıxmağınızı və güclü komanda işinə və yoldaşlarınızla koordinasiyaya aid olmağınızı tələb edir.

Annapurna Baza Düşərgəsinin Tipik Trekking Günü

Annapurna baza düşərgəsi trek marşrutunun hər günü səhər saat 6 və ya 7-də parlaq və erkən başlayır. Bir az uzandıqdan sonra gecələmə lojasında əvvəlcədən sifariş edilmiş səhər yeməyimizi yeyəcəyik.

Sırt çantalarımızı yoxladıqdan və su butulkalarımızı doldurduqdan sonra səhər saat 8-də növbəti təyinat məntəqəmizə yola düşəcəyik. Annapurnanın yolları gündəlik olaraq dəyişir, gəzinti müddəti adətən 5 ilə 6 saat arasındadır.

Nə vaxtsa düz yolda gəzəcəyik, bir gün isə sıldırım şəkildə yoxuşa qalxacaq. Bəzən çayın o tayından aşağı enirik, bəzən də gedirik.

Günorta saatlarında çayxanada nahar etmək üçün fasilə verəcəyik, ətrafdakı heyrətamiz mənzərələrə dalacağıq və fotoşəkillər və çarxlar ilə xatirələr çəkəcəyik. Bir saatlıq fasilə bizi yorğunluğumuzdan azad edəcək, sonra gecələmə kəndimizə çatana qədər, adətən axşam saat 5:7-da gəzintiyə davam edəcəyik, baxmayaraq ki, bəzən axşam XNUMX-yə qədər uzana bilər.

Erkən gəlsək, axşam saat 7 və ya 8 radələrində axşam yeməyindən əvvəl kəndi kəşf edəcəyik, burada təcrübə mübadiləsi və yerli nağılları dinləmək üçün toplanacağıq. Onda, axşam saat 9-a qədər yaxşı bir yuxu bizi növbəti günün macərasına hazırlayacaq.

ABC trekkingi ilə inteqrasiya etmək üçün alternativ marşrut və səyahət

Annapurna baza düşərgəsi trek marşrutunun çoxu sizi Annapurnanın cənub baza düşərgəsinə aparacaq. Bununla belə, 4190 m yüksəklikdəki Annapurnanın şimal baza düşərgəsi eyni dərəcədə nəfəs kəsicidir və diqqətinizə layiqdir. Bu yol ilk dəfə 1950-ci ildə əfsanəvi Maurice Herzog və Louis Lachenal tərəfindən qabaqcıl Fransız ekspedisiyasının bir hissəsi olaraq keçdi.

Baza düşərgəsi həmçinin Khangsar Kang (7485 m), Tilicho zirvəsi (7134 m), Şimali Nilgiri (7061 m), Nilgiri Central (6940 m), Nilgiri South (6839 m), Varaha Chuli və Annapurna I-nin heyrətamiz dərəcədə heyrətamiz mənzərələrini təqdim edir.

2019-cu ildə Annapurna Kənd Bələdiyyəsi (ARM) komandası bu izi yenidən kəşf etdi. O vaxtdan bəri, hələ də tam qiymətləndirilməyi gözləyir və hələ körpəlik dövründədir. Müasir irəliləyişlərə görə cazibəsini az və ya çox itirmiş cənub baza düşərgəsindən fərqli olaraq, bu şimal yolu təbiət aləminə toxunulmaz bir əlaqə təklif edir.

Bu marşrutla səyahət etmək üçün Pokhara'dan Tatopani'yə sürəcək və Ghasa, Lete və Thulo Bugin vasitəsilə gəzməyə başlayacaqsınız. Sonra 4400 m Thulo Bugin aşırımını keçərək, 4130 m yüksəklikdəki Miristi Kholaya keçəcəksiniz. Tezliklə siz şimal ABC-nin bakirə buzlaq dünyasına qədəm qoyacaqsınız. Dairəvi marşrut sizi Jungle və Riverside düşərgələri vasitəsilə Katmanduya geri aparacaq.

Xahiş edirik unutmayın ki, gecələmələrinizin əksəriyyəti çadırda olacaq, lakin təcrübə mükəmməldən daha çox olacaq.

Digər tərəfdən, əgər cənub ABC-ni daha çox sevirsinizsə, onu Annapurna Circuit, Mardi Himal və ya Khopra Ridge kimi digər əlamətdar sərgüzəştlərlə birləşdirərək təcrübənizi artıra bilərsiniz.

Annapurna Baza Düşərgəsi və ya Everest Baza Düşərgəsi: ən yaxşı səyahət hansıdır?

Annapurna Baza Düşərgəsi (ABC) və Everest Baza Düşərgəsi (EBC) trekləri həm yerli mədəniyyətin dərin təcrübəsini və nəfəs kəsən mənzərəni təmin edir, lakin onlar bir-birindən müddət və çətinlik baxımından fərqlənirlər.

ABC trekkinqi 1,050 m daha aşağı hündürlükdə başlayır və baza düşərgəsində tədricən 4,130 m-ə qədər yüksəlir. EBC trek Lukladan təxminən 2800 m-dən başlayır, ikinci gecə isə 3400 m-dən yuxarıdır. EBC trekində ən yüksək nöqtə 5545 m yüksəklikdə Kala Patthardır.

ABC treki sizi 8,091 metr hündürlükdə planetin onuncu ən yüksək zirvəsi olan Annapurnanın ətəyinə aparır, EBC treki isə sizi dünyanın damının dibinə, 8,848 m yüksəklikdəki Everest dağına aparır.

Eyni şəkildə, ABC cığırları sulu landşaftlar, meşələr və çaylar haqqındadır, zirvələr və zirvələr haqqında daha azdır, EBC trek isə Everest, Lhotse, Ama Dablam, Xumbu Buzlaqı, Buz şəlaləsi, Nuptse və digər dağlar haqqındadır, mənzərə isə çox vaxt qısır və quraqdır.

ABC trek tədricən yüksəliş üçün nəzərdə tutulmuşdur ki, bu da onu yeni başlayanlar üçün daha uyğun edir, EBC trek isə daha çox aklimatizasiya tələb edir və daha çətin olur.

Hər iki trekin öz gücü və zəif tərəfləri var, lakin əzəmətli Himalay dağlarını axtarırsınızsa, EBC getməyin yoludur, ABC isə təbiətdə daha rahat gəzməyə üstünlük verənlər üçün idealdır.

Yerləşdirmə və Yemək

Annapurna baza düşərgəsi trek 13 günlük proqramımızın tərkib hissəsi olaraq, biz sizə Katmandu və Pokharadakı üçulduzlu turist otelinin iki nəfərlik otaqlarında rahat gecələmə təklif edirik.

Siz cığırda olduğunuz zaman, uzun gəzinti saatlarınızdan sonra dincəlmək üçün sizin üçün qonaqpərvər lojalar, çay evləri və ya qonaq evləri təşkil etdik.

Annapurna baza düşərgəsi trek marşrutu boyunca yerləşən yaşayış yerləri, bir çoxunda əlavə vanna otağı, isti duşlar və WiFi girişi ilə əlamətdar irəliləyişlər gördü.

Yeməklərə gəlincə, Katmandu və Pokharada hər səhər siz günə başlamaq üçün dadlı və doyumlu səhər yeməyindən həzz alacaqsınız. Bununla belə, unutmayın ki, nahar və şam yeməkləri sizin məsuliyyətiniz olacaq, lakin siz cığır boyu çayxanalarda ləzzətli yeməkləri (səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi) gözləyə bilərsiniz.

Tipik dal qovşağı, momos, əriştə, yerli pizzalar, burgerlər, makaron və Tibet yeməkləri hər lojanın menyusunda ümumi maddələr olacaq, lakin ləzzətlər gözəl şəkildə müxtəlif olacaq.

daşıma

Annapurna Baza Düşərgəsi treki zamanı bütün daşımalarınız şəxsi avtomobildə qrup halında marşruta uyğun olaraq həyata keçiriləcək. Bu xidmətə həm gəliş, həm də gediş üçün hava limanı transferləri, həmçinin Pokharadan Nayapula və geriyə avtomobillə gediş daxildir.

Bundan əlavə, Katmandu və Pokhara arasında səyahətiniz üçün etibarlı turist avtobusu təmin ediləcək.

Annapurna Baza Düşərgəsi Trek üçün əsas icazələr

Annapurna Baza Düşərgəsi trek üçün biz iki əsas icazə almalıyıq: Trekkerlərin İnformasiya İdarəetmə Sistemi (TIMS) İcazəsi və Annapurna Qoruma Ərazi Layihəsi (ACAP) İcazəsi.

TIMS İcazəsi bölgədəki trekkerlərin qeydlərini saxlayır və lazım olduqda vaxtında fövqəladə xilasetmə əməliyyatlarını asanlaşdırır. Digər tərəfdən, ACAP icazəsi qorunan Annapurna qoruğuna girməyə imkan verir.

TIMS icazəsi hər bir səyahətçi üçün 2000 NPR, ACAP icazəsi isə səyahət edən üçün 3000 NPR üçün mövcuddur. Biz təkliflərimizin bir hissəsi kimi xidmət xərcləri və bütün icazənin alınması prosesi ilə maraqlanırıq.

Annapurna Base Camp Trek üçün Səyahət Sığortası

Unutmayın ki, Annapurna Baza Düşərgəsi trek həm yumşaq, həm də dik ola bilən maraqlı bir marşrutdur. Beləliklə, bəzən burada yüksək qiymətli tibbi xidmətlə nəticələnən qəzalar baş verə bilər. Bu, hətta təcili xilasetmə əməliyyatını tələb edən kontuziya və ya ciddi xəsarətlərlə nəticələnə bilər.

Əgər sizə hava yolu ilə tibbi yardım və ya fövqəladə xilasetmə hüququ verən sığortanız varsa, əslində gəzinti səyahətinizlə bağlı narahat olmağa ehtiyac yoxdur.

Buna görə də, Annapurna əsas düşərgə trekkingimiz üçün sığorta haqqında qərar verdiyiniz zaman, sizə daha geniş qorunma sahəsi təklif edəcək dağ səyahət sığortasını seçməyiniz müdrik olar.

Bu sığorta növü çox vaxt xilasetmə əməliyyatları, tibbi xərclər, səfər və ya uçuşun ləğvi halında kompensasiya, baqaj itkisi, oğurluq və qəfil xəstəliklər zamanı qorunma təmin edir.