Everest Görünüşü Trek - 5 Gün

Ən yaxşı vaxt

Aşağıda izah edilən ən yaxşı fəsillər bunlardır:

Payız fəsli

Payız fəsli 5 günlük Everest mənzərəli trekdə gəzinti üçün ən yaxşı vaxtlardan biridir, burada aydın dağ mənzərələrinin şahidi olacaqsınız. Əsasən oktyabr ayında, ən yaxşı fotoqrafiya ilə xatirələr yarada biləcəyiniz buludsuz səma və möhtəşəm mənzərələrlə açıq havada fəaliyyətlər üçün mükəmməldir. Mülayim iqlimi var, nə çox soyuq, nə də çox isti, kəskin havası və Namçe bazarından heyrətamiz panoramaları var.

Yalnız bu deyil, həm də əsas hindu festivalları da Nepalın gözəlliyinə, xüsusən Dashain və Tihara töhfə verir. Çiçək və işıqlar çox cəlbedicidir və bu, bir az daha sakit bir təcrübədir. Bununla birlikdə, Lukla üçün uçuş sifarişi və cığırda səs-küylü izdihamı da gözləmək olar.

Bahar mövsümü

Bu dövr aşağı hündürlükdəki meşələrin sevimli, tam çiçək açan rhododendron çiçəklərinin və sulu mənzərələrin canlı nümayişinə çevrilməsi ilə əlamətdardır. Əgər kifayət qədər şanslısınızsa, yol boyu Nepalın milli quşunu, Himalay Monalını və həmçinin müşk maralını da görə bilərsiniz.

Davamlı isti və mülayim günlərlə bu mövsüm gözəl xatirələr vəd edən hər yaşda səyahət edənlər üçün mükəmməldir. Yazda sıx meşədə gəzinti zamanı quşların sakitləşdirici və valehedici səsləri ilə qarşılaşacaqsınız. Bundan əlavə, aşağı yüksəkliklərdən möhtəşəm Himalay zirvələrinin mənzərəsi həqiqətən möhtəşəmdir.

Yay mövsümü

Bu mövsüm əsasən buludludur və siz 5 günlük Everest Görünüşü trek marşrutunda fasiləsiz leysan yağışları və sürüşkən yollar kimi problemlərlə üzləşə bilərsiniz. Hər şeyin müsbət və mənfi tərəfləri olduğu üçün cığır sizi yağışdan sonra yamyaşıl yaşıllıq və tozsuz mühitlə qarşılayacaq.

Üstəlik, ətrafda şəlalələr və bir neçə trekker görə bilərsiniz. Bununla belə, bu musson mövsümü ilə bağlı bir çox risk var, məsələn, maneəli yollar və mənzərələr; buna baxmayaraq, daha sakit kənddə mədəniyyətə dalmaq üçün yaxşı vaxtdır.

Qış mövsümü

Dekabr-fevral ayları həm soyuq səhərlər, həm də gecələr gətirir, xüsusən Manş bazarında və dağlıq yüksəkliklərdə - bu mövsümün bəzi üstünlükləri daha az turistin olduğu sakit, dinc yollardır. Bu qısa Everest mənzərəli trek səyahətinə başlayarkən, siz heç bir narahatlıq olmadan sürreal ətrafı və orijinal Tengboche monastırını kəşf edə bilərsiniz.

Bununla belə, trekkerlər mövsümdənkənar olduğu üçün yer tapmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Yenə də, təklik istəyirsinizsə və yol boyu çətinliklərlə üzləşməyə hazırsınızsa, bu, həm də bir neçə qısa günlük şəxsi və macəralı trekking üçün dəhşətli bir sahədir. Qar tıxanması nadir olsa da, bir ehtimaldır.

Hündürlük və məsafə

Bu 5 günlük Everest View Trek marşrutunda trekkinq macərası 2860 metr yüksəklikdə yerləşən Luklada başlayır. Buradan Nepalın Xumbu bölgəsində 1-ci gecələmək üçün 2610 metr yüksəklikdəki Phakding kəndinə piyada gedəcəksiniz. Sonra, trekdə son təyinat yeriniz 3440 metr yüksəklikdə yerləşən Namche Bazaar olacaq.

Namche Bazarında olarkən, bu 5 günlük səyahətdə çatacağınız ən yüksək hündürlük nöqtəsi olan 3780 metr hündürlükdə Khumjung Village və 3880 metr yüksəklikdəki Hotel Everest View kimi uyğunlaşma gününün bir hissəsi kimi yan gəzintilərə çıxacaqsınız. Kəşfiyyatdan sonra 2860 metr yüksəklikdə Luklada trekinizi başa vuracaqsınız.

Bu qısa Everest Görünüşü Trek macərasında, dörd gəzinti günü ərzində ümumi gediş məsafəniz 35 ilə 45 kilometrə (22 ilə 28 mil) çata bilər. Digər tərəfdən, üçüncü gündə yan səfərləriniz ümumi 6 kilometr (3.7 mil) məsafəni əhatə edəcək. Bu trek əsasən klassik Everest Baza Düşərgəsi cığır marşrutunun yarısını əhatə edir.

Çətinlik və hündürlük xəstəliyi

Təcrübəli trekkerlər də asan-mülayim hesab edilən bu yürüşə çıxa bilərlər. Təcrübəsi olmayanlar üçün çətin ola bilər, lakin yaxşı fitness rejiminə başlayan şəxslər üçün uyğundur. Bununla belə, cığır çoxlu dik, təsadüfi daş yoxuşları və enişləri əhatə edir, burada bir çox insan hətta yıxılır və yaralanır.

Bundan əlavə, Namche'ye uzun, yuxarı qalxmaq fiziki cəhətdən tələbkar ola bilər, çünki hündürlük sürətlə artır və oksigen səviyyəsi azalır. Uzaq dağ bölgələrində hava tamamilə gözlənilməzdir, ona görə də siz həm zehni, həm də emosional olaraq hazırlaşmalısınız və baş verə biləcək ən pis ssenariyə hazır olmaq üçün həmişə aşağı gözləntilərə sahib olmalısınız.

Üstəlik, bu 5 günlük Everest Görünüşü Trek marşrutunun maraqlı cəhəti kəskin dağ xəstəliyi (AMS) kimi tanınan hündürlük xəstəliyidir. Everest View Hoteldə maksimal hündürlük təxminən 3800 metr olsa da, bəzi trekkerlər hələ də baş ağrısı, ürəkbulanma, boğulma və ya başgicəllənmə kimi simptomlarla qarşılaşa bilərlər. Bu baş verdikdə, cahil olmaq və inadkar olmaq uyğun deyil. Həmişə bələdçiyə həqiqətən hiss etdiyinizi söyləyin, çünki qarşısının alınması həmişə müalicədən daha üstündür.

Vəziyyət pisləşdikdə, trekkerlər dərhal yavaş-yavaş enməli və bədənlərinə uyğunlaşmaq üçün vaxt verməlidirlər, xüsusən Namche Bazarında istirahət günü ərzində, burada mülayim mövsümdən keçidi yaşayırlar ki, bu da onlara dağlıq yüksəkliklərə uyğunlaşmağa kömək edir. Yaşınızdan və ya atletik qabiliyyət dərəcənizdən asılı olmayaraq, hər bir fərd yüksəklik xəstəliyinə tutula biləcəyini başa düşmək vacibdir.

Müasir dövrdə gənclərin çoxu spirtli içkilər və tütün içməkdən həzz almağı sevirlər. Yenə də trekking zamanı bunu etməmək qəti şəkildə tövsiyə olunur, çünki alkoqol aklimatizasiyaya mane olur, çünki o, tənəffüs sürətinizi yavaşlatan bir tənəffüs depressantı kimi də tanınır. Beləliklə, bədən bir işarə verəndə gəzinti və dincəlmək hər hansı bir ölümdən qaçınmaq üçün vacib açarlardır.

Gündə maksimum və minimum gəzinti

Bu, yalnız əsas fitness tələb edən beş günlük qısa bir səyahətdir. Beləliklə, orta gəzinti vaxtı istirahət fasilələri də daxil olmaqla təxminən beş saat olacaq. Trekkinqin ilk günündə təxminən dörd-beş saat gəzəcəksiniz. Üçüncü gün yan gəzintiyə çıxdığınız zaman gəzməyiniz lazım olacaq minimum müddət üç-dörd saatdır.

Eyni şəkildə, dağlarda trekkinq macərasını tamamlamaq üçün Phakdingdən Namçeyə və Namçeyə getdiyiniz zaman ikinci və dördüncü günlərdə səyahət etməyiniz lazım olacaq maksimum müddət təxminən altı ilə yeddi saat ola bilər.

Yerləşdirmə, Qida və İçki

Qısa Everest Görünüşü Trek zamanı siz rahat, lakin sadə lojada yerləşdirilirsiniz və trekkerlərə əsl dağ təcrübəsi təklif edirsiniz. Cığır boyunca əksər lojalar ənənəvidir, çox vaxt ağac və daşla tikilir; yerli Şerpa ailələri yerli çayxanalar işlədirlər.

Uzaq Himalay bölgəsində dəbdəbəli və ya dəbdəbəli yaşayış yerləri gözləməyin, çünki otaqlar sadədir və adətən iki nəfərlik çarpayı, isti yorğan və ümumi vanna otağı ilə təchiz olunub. Aşağı bölgələrdə, məsələn, Phakding və Namche Bazaar, bəzi lojalar isti duş, elektrik və Wi-Fi imtiyazları üçün kiçik bir ödəniş kimi əlavə rahatlıqlar təklif edir.

Bu qısa Everest mənzərəli trek marşurutuna başlayarkən, yemək variantları heyrətamiz dərəcədə müxtəlif və eyni zamanda ürəkaçandır, sərt, uzaq coğrafi ərazidə hər gün səyahətinizi fəth edərkən sizi enerjili saxlayır. Ümumiyyətlə, ölkənin ən məşhur yeməyini tapa bilərsiniz, o da bahtdır, düyü, mərci şorbası və davamlı enerji verən tərəvəz körilərinin birləşməsidir.

Digər standart seçimlərə momos (köftə), thukpa, qızardılmış düyü, makaron və pancake kimi hər yerdə rast gəlinən yeməklər daxildir. Səhər yeməyi sadə, lakin dolğundur, tez-tez yumurta, sıyıq və tostdan ibarətdir. Üstəlik, bəzi lojalar da sağlam səhər yeməyi qabına xidmət edir. Vegetarian seçimləri də bütün il boyu asanlıqla əldə edilə bilər.

Nəhayət, trekkerlər bir sıra isti və təravətləndirici içkilərdən həzz ala bilərlər. Südlü çay, qara çay, isti limon və hətta qəhvə demək olar ki, hər lojada mövcuddur. Siz həmçinin butulkaları doldurmaq üçün qaynadılmış mikrobsuz su sifariş edə və ya dağ mədəniyyətinin unikal dadı üçün ənənəvi, zəngin Sherpa yağı çayını dadın.

Nəinki bu, bəxtiniz gətirsə, hətta yerli əhalinin rhododendrons (Laliquraş) adlanan güllərdən dəmlədiyi spirtli içkilər təklif edən çay evlərinin bəzilərinə də rast gələ bilərsiniz; bu arada onların dadı çiçəkli, xoş və bir qədər şirin kimi təsvir olunur.

Şəxsi Səyahət Vs Qrup Səfəri

Şəxsi diqqət və çevikliyə üstünlük verən trekkerlər şəxsi səyahəti seçə bilərlər. Bu seçimdə siz öz sürətinizdə və öz yemək vaxtlarınızda gəzə və hətta rahatlıq zonanıza uyğun marşrutu tənzimləyə bilərsiniz. Əlavə olaraq, bələdçi sizə və kiçik şəxsi qrupunuza əsas diqqət yetirir ki, bu da məxfiliyə və fotoqrafiya vaxtına dəyər verənlər üçün saxlanılır. Ancaq bu səfərin yeganə əsas çatışmazlığı odur ki, büdcəyə uyğun səfərlər planlaşdıran səyahətçilər üçün uyğun deyil.

Üstəlik, digər tərəfdən, qrup səfəri daha çox büdcəyə uyğun və sosialdır. Siz digər səyahətçilər ilə əməkdaşlıq edəcəksiniz və əgər siz təcrübə mübadiləsini sevən və komanda işini yüksək qiymətləndirən ünsiyyətcil insansınızsa, bu seçim sizin üçün idealdır. Buna baxmayaraq, rahatlıq marağı olmayacaq və siz öz sürətinizlə yeriyə bilməyəcəksiniz. Beləliklə, ətrafınızdakı sürreal mühitdən həzz alın; Sabit bir cədvələ əməl etməkdən narahat olmayın, çünki bu, Everest mənzərəsi üçün qısa bir trekdir.

Yeni başlayanlar bu səfərə qoşula bilərmi?

Bəli, bu 5 günlük Everest Görünüşü Trek marşrutu ilə hətta yeni başlayanlar da onu orta səviyyəli fitness ilə fəth edə bilərlər. Əvvəlcədən təcrübəsi olmayanlar bu qısa səyahətə çıxa bilərlər. Başlanğıc trekçi treklərin qısa müddətdə necə fəth edildiyini təcrübə edə bilər və gələcəkdə uzun səyahət trekinə həqiqətən başlamaq istəsələr, bundan əvvəlki təcrübəyə sahib olacaqlar.

Üstəlik, bu trek cəmi 5 gün davam etdiyi üçün istənilən tərəf və ya şəxs üçün uyğundur. Əgər bir şey cənuba doğru gedirsə, narahat olmaq lazım deyil, çünki onun qısa bir geri çəkilmə yolu var. Siz hətta uşaqlı bir qrup ailənin, eləcə də Buddist insanların, xüsusən yerli Şerpanın meditasiya, ayinlər və dualar üçün Tengboche monastırına getdiyinin şahidi olacaqsınız.

Uzun, daha uzaq gəzintilərdən çox uzaqda, bu trek möhtəşəm panoramalar təqdim edən və unudulmaz xatirələr yaradan yol boyu çoxlu çay evləri ilə yaxşı qurulmuş cığırla gedir. İsti yemək və rahat çarpayı, idarə oluna bilən gəzinti məsafəsi, bunu yeni başlayanlar üçün əlverişli trek edir və onu həddindən artıq tükənməkdən daha çox ətraf mühitə hopmağa kömək edir.

Hazırlıq və fitnes

Bu qısa trek üçün yalnız sizə lazım olan fitnes odur ki, getməyi planlaşdırdığınız zaman, gəzintiyə çıxmazdan əvvəl bir az yüngül idmanla məşğul olmalısınız, məsələn, ürək-damar məşqləri, burada velosiped sürmək və ya uzun saatlar gəzmək olar, ya da on min addım da kifayətdir, bu, sadəcə olaraq, gəzintiyə vərdiş halına gətirmək deməkdir ki, bu da trekkinqdə dözüm və dözümlülüyünüzə kömək edəcək.

Bu trekin uzun səyahət günləri və orta çətinlik rejimi olmadığı üçün təcrübəsi olmayan insanlar fəth etməkdə çətinlik çəkə bilər, birgə ağrılar yaşaya bilər. Ancaq bu, ağır atletika ilə məşğul olmağınız demək deyil. Orta ümumi hazırlığı qoruyun. Və buna hazırlaşarkən yanınızda kiçik bir bel çantası olsun.

Üstəlik, əsas zəruri əşyaların qablaşdırılması uğurlu trek üçün həyati açardır, məsələn, səyahətə çıxarkən ehtiyac duya biləcəyiniz fərdi dərmanlar, səyahət etdiyiniz mövsümə uyğun laylı və ya yüngül geyimlər, möhkəm ayaqqabılar, qoruyucu günəş eynəyi, günəşdən qoruyucu krem ​​və hətta bəzi əlavə pullar. Beləliklə, siz kəşf edə və dinc şəkildə xatirələr yarada bilərsiniz.

Gadgetların doldurulması və İnternet

Everest Görünüşü Trekiniz zamanı trekkerlər Lukla, Phakding və Namche Bazaar kimi aşağı bölgələrdə gadget doldurma və internetə çıxışı asanlıqla tapa bilərlər, çünki əksər çayxanalar və lojalar yerli su elektrik sistemindən və ya günəş enerjisindən etibarlı elektrik enerjisinə malikdir. Bu arada, telefonunuzu, kameranızı və ya hər hansı rəqəmsal cihazı doldurmaq adətən bir cihaz üçün 200-500 NPR-a başa gəlir.

Eynilə, enerji bankına sahib olmaq əlinizdən gələni edə bilər, çünki bu, sizə daha sərbəst araşdırmaq üçün vaxt qazandıracaq və büdcəyə uyğun səfərdə olduğunuz zaman daha da yaxşı olar. Uzaq səyahətdə daha çox insan günəş enerjisi ilə doldurulmasından asılıdır, lakin bu, buludlu və fırtınalı gecələrdə çətin olur və hətta şarj portlarının məhdud sayına görə yaz və payız kimi ideal fəsillərdə belə çətin olur.

Üstəlik, Wi-Fi əksər lojalarda mövcuddur, baxmayaraq ki, sürət əsasən aşağı bölgələrdə dəyişir. Dağ yüksəkliklərində sabit şəbəkə əldə etmək belə çətindir. Nəticədə, insanların çoxu zənglər üçün peyk Wi-Fi-dan istifadə edir, bəzi kritik işçilər isə ilk növbədə Everest Link adlı xidmətdən istifadə edirlər. Bundan əlavə, yerli SİM kart seçimlərinə görə, NTC Ncell-dən daha yaxşıdır, çünki ucqar ərazilərdə daha yaxşı əhatə dairəsinə malikdir, baxmayaraq ki, bağlantıların şəhərlərə nisbətən daha yavaş olacağı gözlənilir.

İcazə

Trekkerlər Sagarmatha Milli Parkı və Khumbu Pasang Lhamu Kənd Bələdiyyəsi üçün giriş icazəsi də daxil olmaqla bir neçə icazə tələb edir. Əlavə olaraq, 2023-cü il qayda dəyişikliyindən sonra Trekkerlərin Məlumat İdarəetmə Sistemi (TIMS) bütün trekçilər üçün məcburidir. Bu icazələr təkcə şou üçün deyil, həm də səyahətçilərin təhlükəsizlik tədbirləri üçün olduğu üçün çox vacibdir. Lakin hazırda bu məcburi deyil.

Üstəlik, Everest bölgəsindəki bəzi qorunan və ya qorunan ərazilər Sherpa icmasının zəngin mədəniyyətini araşdırmaq və yaşamaq üçün Sagarmatha icazəsi tələb edir. Bu, təbii mühiti və trekking yollarını qorumağa kömək edir. İcazə sənədləri əvvəlcə əngəl kimi görünə bilər, lakin onlar sakitlik gətirir və daha strukturlaşdırılmış, təhlükəsiz trekking təcrübəsi yaratmağa kömək edir.

Bu səyahətə başladığınız zaman daş döşənmiş pilləkənlərlə, çayxana və lojaların bəzi obyektləri ilə qarşılaşacaqsınız. Bu səylər ətraf mühiti qoruyur, turizmin genişlənməsini təşviq edir və bələdçilər, hambalçılar və loja sahibləri üçün iş yerlərini təmin edir, bunların hamısı icazələr vasitəsilə toplanan vəsaitlərə töhfə verir.

Sonda, hər bir icazə vacibdir, hətta inkişaf və konservasiya üçün istifadə ediləcək Khumbu Pasang Lhamu icazəsi və insanlar bununla bələdiyyəyə asanlıqla daxil ola bilərlər. Əlverişli etmək səylərinə baxmayaraq, icazə ödənişləri daha açıq şəkildə aparılmalıdır və trekkerlər qiymətləri başqa yerlərdə daha qısa gəzintilərdən bir az daha çox tapa bilər.

Əlavə Xərcləriniz

Everest View Trek paketi olduqca əhatəlidir və əksər əsasları əhatə edir, lakin nəzərə almalı olduğunuz bir neçə xərc var, bunlar daxil deyil. Nepal üçün viza rüsumu Katmandu Hava Limanına gəldikdən sonra ödəməli olduğunuz bir şeydir. Paketə ölkənizdən Nepala gediş-gəliş aviabiletləri də daxil deyil.

Əgər siz öz səbəblərinizə görə və ya havanın gecikməsinə görə Katmanduda bir neçə gecə qalsanız, bu əlavə gecələr öz hesabınıza olacaq. Əlavə olaraq, dağlarda uzunmüddətli, gözlənilməz qalmalar və camaşırxana, isti duş, enerji doldurma cihazları, butulkada su almaq və ya bar hesabları kimi şəxsi xərclər paketə daxil deyil. Bu əşyalar üçün ayrıca pul saxlamalısınız.

Səyahət sığortası

Kompleks səyahət sığortası bu nisbətən mülayim, lakin sürreal səyahətə başlamazdan əvvəl tənzimləmək üçün vacib bir şeydir. Sizi hələ də gözlənilməz hava dəyişikliklərinin, hətta xəsarətlərin baş verə biləcəyi təxminən 3800 metrə qədər yüksəkliyə aparır. Bu xoşagəlməz, gözlənilməz hadisələr üçün tibbi imkanlarla lazımi sığortaya sahib olmaq, qorunduğunuzu və xırda detallar üçün narahat olmamağınızı bilməklə sizə əmin-amanlıq verir.

Həmişə əmin olun ki, sığortanıza dağlıq xəstəlik, uçuşun ləğvi, oğurluq, itirilmiş baqaj və dağlarda uzun müddət qalma ilə bağlı əhatə dairəsi daxildir, çünki bunlar Himalay macəra paketlərinə daxil deyil və öz hesabınıza idarə olunmalıdır. Nəticədə, adekvat sığorta siyasəti olmadan qiymətin son dərəcə yüksək ola biləcəyini görə bilərsiniz. Buna görə də, bunun qısa bir səyahət olduğunu düşünərək cahil olmayın, çünki gələcəyin sizi nə gözlədiyini heç kim bilmir.

Bu Everest Görünüşü Trek Səfərindən nə gözləmək olar?

5 günlük Everest Görünüşü Trek təbiətə və yerli mədəniyyətə yönəlmiş sürətli və unudulmaz Himalay macərasıdır. Trek cəlbedicidir və çətinliyi azdır, Luklaya uçursunuz və sonra şam meşələri, çay vadiləri və Şerpa kəndlərində sakit gəzintilərə çıxırsınız.

Dağ şəhəri Namche Bazaarda görüləsi və görüləsi çox yaxşı şeylər var. Canlı bazarları gəzmək, məşhur kafelərə baş çəkmək və şerpa xalqının təqdim etdiyi isti qonaqpərvərlikdən həzz almaq bu məkanın diqqət çəkən məqamlarındandır. Eynilə, Xumjung kəndinə və qədim Hillari məktəbinə səfər dağlıların həyat tərzini daha yaxından anlamağa mütləq kömək edəcəkdir.

Heyrətamiz mənzərələri ilə Everest View Hotel ətrafında gəzinti, Everest dağının və yaxınlıqdakı digər zirvələrin siluet xəttinin ən uca hissələri olduğu bir yerdir. Bu trek haqqındadır. Bu trek yeni başlayanlar, ailələr və ya Himalay dağlarında sürətli qaçış axtaran hər kəs üçün idealdır, çünki o, asan gəzinti günləri, təmiz dağ havası və nəfəs kəsən mənzərələrlə macəra, mədəniyyət və istirahətin mükəmməl balansını təmin edir.