Ghalegaun Trek

Eklentileri

Katmanduda yaşayış yerinizi təkmilləşdirin

Biz kənd çayxanalarında şəxsi otaqlar ayırmaqla və əlavə vanna otağı və ya təkmilləşdirilmiş tualet imkanlarını təşkil etməklə, ortaq imkanları və çöldə gecə səfərlərini azaltmaqla trekking zamanı gecələrinizi təkmilləşdirə bilərik. Siz daha yaxşı yataq dəstləri, daha qalın ədyallar və mümkün olduqda köpük döşəklər, həmçinin yerli loja təklifləri və qonaqların hesabatları əsasında isti duşa və cihazın doldurulması üçün elektrik enerjisinə üstünlük verilir.

Katmandu və Pokharada biz sizi 4 və ya 5 ulduzlu otellərdə yerləşdiririk, məsələn, Kathmandu Marriott və Pokharadakı göl kənarındakı ən yaxşı otellər, bu otellər etibarlı şərait, geniş səhər yeməyi bufetləri, Wi-Fi, hovuzlar, idman zalları və spa xidmətləri təmin edir. Biz istək əsasında təkmilləşdirmələri təşkil edirik, trek zamanı şəxsi otaq və ona əlavə edilmiş vanna otağı sifarişləri üçün bir dəfə əlavə və ya adambaşına əlavə ödəniş tətbiq edirik. Bəzi çayxanalarda məhdud vanna otağı olduğu üçün yola düşməzdən əvvəl mövcudluğu təsdiq edirik.

Trekkingdən sonra Pokharada görməli yerləri gəzmək

İstəyirsinizsə, Ghale Gaun Trekimizi daha çox vaxtımıza layiq olan Pokhara şəhərində bitirə bilərik. Bu əlavə geri qayıtmazdan əvvəl sizə əsas saytlara bələdçili bir günlük tur təqdim edir.

Nələri əhatə edirik:

Günəşin doğuşu üçün Sarangkot: Siz ilk işığın Annapurna, Dhaulagiri və Machhapuchhr'a dəydiyini görürsünüz. Baxış nöqtəsi 1,600 metrdə oturur və aydın səhərlərdə məsafə yaxın hiss olunur.

Bindabasini Məbədi: Bu təpənin üstündəki məbəd Pokharadakı ən qədim məbədlərdən biridir və ilahə Bhaqvatiyə həsr edilmişdir. Yerlilər hər gün ziyarət edir və siz onların dua ritminə daxil olursunuz.

Tal Barahi Məbədi: Bu ada məbədinə çatmaq üçün Phewa gölündən qısa bir qayıqla gəzirik. Kiçikdir, lakin parametr onu fərqləndirir.

Dünya Sülh Stupası: Qısa bir gəzinti və ya avtomobil sizi Yapon memarları tərəfindən tikilmiş bu təpənin stupasına gətirir. Bir süpürgə ilə gölə və dağlara baxırsan.

Davis Falls və Gupteshwor Mağarası: Şəlalə yeraltı kanala düşür və aşağıda yerləşən mağarada ziyarətgahlar və təbii formasiyalar var.

Biz nəqliyyat, bələdçilər və giriş haqlarını təşkil edirik. Daha az gəzirsən və daha çox görürsən. Bu, sizə gərginlik olmadan mədəniyyət və mənzərələr bəxş edən trekin yumşaq sonudur.

Poxaradan Katmanduya uçuş

Pokharadan Katmanduya gedən yolu hamımız bilirik. Bu vaxt tələb edir, hər təpənin üstündən əyilir və çox vaxt səbrinizi sınayır. Uçuşa təkmilləşdirmək bu təcrübəni tamamilə dəyişir. Sürücü Prithvi şossesində təxminən 200 kilometr məsafəni qət edir. Kağız üzərində sadə görünür, amma praktikada 7-8 saat çəkir. Nəqliyyat, sürüşmə və yol təmiri çox vaxt səyahəti daha da uzadır. Görünüşlər yaşıl və genişdir, lakin nəhayət Katmanduya çatanda sonsuz döngələr sizi quruyur.

Uçuş eyni səfəri 25-30 dəqiqəyə edir. Pokhara'nın yeni beynəlxalq hava limanı Buddha Air, Yeti Airlines və Shree Airlines ilə gündəlik uçuşlar həyata keçirir. Baqaj norması adətən qeydiyyat zamanı 15 kiloqram üstəgəl 5 kiloqram əllə daşınmadır. Uçuşlar bütün gün işləyir, lakin hava daha sakit olduğu üçün səhərlər daha etibarlıdır.

Rahatlıq fərqi aydındır. Siz magistralda bütün gündən qaçırsınız və Katmanduya təzə enirsiniz. Siz enerjiyə qənaət edirsiniz, dincəlmək üçün daha çox vaxt qazanırsınız və ya uçuşunuzdan əvvəl şəhəri kəşf edirsiniz. Biz həmçinin həm Pokhara, həm də Katmanduda hava limanında transferlər təşkil edirik ki, proses əvvəldən sona qədər hamar qalsın. Bu təkmilləşdirmə Ghale Gaun Trek-də sürət, rahatlıq və zəmanətli bitiş istəyən trekçilər üçündür.

Gedişdən əvvəl Katmanduda görməli yerləri gəzin

Biz tez-tez unuduruq ki, Katmandu treklər üçün başlanğıc nöqtəsi deyil. Bu əlavə sizə dağlara getməzdən əvvəl vadidə tam bir gün verir. Nepalın tarixini və mədəniyyətini müəyyən edən yerlərə bələdçili giriş əldə edirsiniz.

Sizi Meymun Məbədi adlanan Swayambhunatha aparırıq. Onun təpəsindən dua bayraqlarını, stupaları və vadinin genişliyini görürsən. Baqmati çayının sahilində ayinlərin keçirildiyi Nepalda ən müqəddəs hindu məbədi olan Paşupatinatda dayanırıq. Bizə UNESCO saytı və Asiyanın ən böyük Buddist abidələrindən biri olan Boudhanath Stupa daxildir. Onun ağ günbəzi və dua təkərləri onu şəhərin ən işlək mədəniyyət məkanlarından birinə çevirir. Patan Durbar Meydanı da siyahıya daxildir. Meydanda qədim məbədlər, həyətlər və Newar incəsənəti və memarlığının qarışığını göstərən muzeylər var.

Bu günü əlavə etməklə siz trekdən daha çox təcrübə əldə etmiş olursunuz. Şəhərin necə nəfəs aldığını, köhnə və yeni Nepalın yan-yana yaşadığını görürsən. Sizi ilk olaraq mədəniyyətə kökləməklə sizi yollara hazırlayır.

Səfərimiz necə başlayır?

Birinci gün Katmanduya enirsiniz. Sizi hava limanında qarşılayırıq və sizi gur Thamel bölgəsindəki otelinizə köçürürük. Günortanı 1,350 metr yüksəkliyə məskunlaşaraq və uyğunlaşaraq keçirin. Uçuşun gəlişindən asılı olaraq nahar və ya nahar zamanı trek detalları barədə sizə məlumat verəcəyik. Bütün şəhərdə Nepal və beynəlxalq mətbəxin qarışığını gözləyin.

İkinci gün erkən başlayır. Biz sizi Katmandudan Xudiyə aparırıq, bu altı-yeddi saatlıq səyahət dolama yollarla təxminən 120 kilometr məsafəni əhatə edir. Siz terraslı tarlalardan keçib Annapurna zirvələrinə nəzər salırsınız. Maşınlar marşrutu yaxşı idarə edir, amma biz yol kənarındakı çayxanalarda fasilələrə dayanırıq. Nəhayət, 790 metr hündürlükdə Xudiyə çatırıq və əsas qonaq evinə daxil oluruq.

Siz dərhal gərginlik olmadan macəraya girirsiniz. Trekkerlərə sürücülük zamanı tez-tez nəmləndirməyi tövsiyə edirik. Dəyişən hava şəraiti üçün təbəqələri qablaşdırmalısınız. Biz icazələrin və dişli yoxlamalarının rəvan keçməsini təmin edirik və axşama qədər siz özünüzü qarşıdakı cığırlara hazır hiss edəcəksiniz.

Çətinlik

Biz Qaleqaun yürüşünü asan və orta səviyyəli kimi qiymətləndiririk. Gündəlik gəzintilər dörd-altı saat davam edir və yüksəklik zirvələri yüksək hündürlük risklərindən xeyli aşağıda, 1,800 metrə çatır. Xudidən başlayaraq tədricən yüksəlişlərlə marşrut boyunca ümumilikdə təxminən 1,000 metr məsafə qət edirsiniz.

Xudidən Qaleqauna qədər üçüncü günü nəzərə alsaq, rododendron meşələrindən keçərək yavaş-yavaş dırmanırsınız. Cığır Marşyanqdi çayı boyunca uzanır, burada daş pilləkənlər və torpaq cığırlar möhkəm təməl tələb edir, lakin iplər və ya buz baltaları tələb olunmur. Enişlərdə sabitlik üçün trekking dirəklərini tövsiyə edirik, məsələn, dördüncü gün 1,470 metr yüksəklikdə Qanapoxaraya qədər.

Fitness vacibdir, ona görə də biz trekkerlərə həftə sonu gəzintiləri ilə 5 kiloqramlıq bir paketlə məşq etməyi tövsiyə edirik. Qeyri-bərabər ərazi üçün dözümlülük yaratmaq vacibdir. Orta yaş həddi 25 ilə 55 arasında olan keçmiş qruplarımız əsas hazırlıqla uğur qazandılar. Sizi Lamjung Himalın mənzərələrindən zövq almaqdan azad edərək, yükləri yüngülləşdirmək üçün hamballar təqdim edirik.

Gündə üç litr su qəbul edin və çayxanalarda karbohidratla zəngin yeməklər yeyin. Qaleqaunun Gurunq kəndini gəzmək kimi istirahət günləri yorğunluğun qarşısını alır. Təzə dal bhat təqdim edən çayxanalarda mədəni dayanacaqların xatirələri ilə daha güclü şəkildə bitirirsiniz.

Ən Yaxşı Mövsümlər

Biz Qaleqaun yürüşlərini yaz və payız aylarında, hava şəraiti və mənzərələr üçün planlaşdırırıq. Yaz mart-may ayları arasında davam edir və burada təpələrin yamaclarında tam çiçəklənən rododendronları görə bilərsiniz. Gündüzlər temperatur 15-25°C arasında dəyişir, yüksək yerlərdə gecələr daha sərin olur. Müvafiq statistikalar göstərir ki, yağış minimaldır və bu da yolları quru və təhlükəsiz saxlayır. Bu arada, payız sentyabr-noyabr ayları arasında davam edir.

Aydın mavi səma Annapurna və Lamjung Himalın kəskin zirvələrini ortaya qoyur. Gündüz istiliyi 20°C-ə çatır, rahat gəzinti üçün idealdır. Qruplarımız güclü leysanların palçıq və zəli əmələ gətirdiyi iyun-avqust aylarında musson aylarından qaçırlar. Qış, dekabrdan fevrala qədər, şaxtalı səhərləri idarə edənlər üçün uyğundur, çünki günorta günəşi yolları qızdırır. Hər həftə uçuşdan əvvəl proqnozları yoxlayırıq. Payızda mədəniyyətə dalmaq üçün Dashain kimi festivallara qatıla bilərsiniz.

Uyğunlaşmaq üçün nəfəs alan təbəqələri qablaşdırmağı tövsiyə edirik. Bu cədvəl sizə enerji ilə səyahət etməyi və unudulmaz mənzərələr çəkməyinizi təmin edir. Trekking operatorlarının məlumatları bu pəncərələrdə daha yüksək məmnunluq nisbətlərini təsdiqləyir. Ən yüksək performans üçün nəmləndirmə və günəşdən qorunmağa diqqət yetirin.

Yeni başlayanlar bu səfərə qoşula bilərmi?

Qaleqaun yürüşündə yeni başlayanları salamlayırıq, çünki bu, təcrübəsiz yürüyüşçülərə çox yaraşır. Gündəlik gəzintilər orta hesabla 4-5 saat çəkir və 1800 metr yüksəkliyə yüngül qalxmalarla müşayiət olunur. Təcrübəli bələdçilərimiz buranı asan və orta səviyyəli, ilk dəfə tikinti bacarıqları əldə edənlər üçün ideal bir yol kimi təsvir edirlər. Dik enişlər və ya texniki hissələr olmadan yaxşı işarələnmiş cığırlarla gedirsiniz.

Bələdçilərimiz qrup üçün tempi tənzimləyir, mənzərəli mənzərələrdə fasilələr təklif edir. Dözümlülüyünü artırmaq üçün gündəlik 30 dəqiqəlik gəzintilərə və ən azı bir saatlıq məşq həftələrinə hazırlaşın. Çayxanalar hər mərhələdən sonra yorğunluğu aradan qaldıraraq rahat istirahət verir. Sizi motivasiya etmək üçün Gurung rəqsləri kimi mədəni məqamları gözləyin. Biz möhkəm çəkmələrə və yüngül kürək çantalarına yönəlmiş qablaşdırma siyahıları təqdim edirik.

Hündürlük aşağı olaraq qalır, yüksək Himalay marşrutları ilə müqayisədə xəstəlik risklərini azaldır. Yuxarı məşq üçün pilləkənlərdə məşq edin. Agentliyimiz səyahət zamanı sağlamlığı izləyir. Qanapoxara kimi kəndləri araşdıraraq inam qazanacaqsınız. Bu trek Nepalın gözəlliyini sıx tələblər olmadan təqdim edir və hər il təkrar ziyarətçiləri cəlb edir.

Hündürlük Xəstəliyi

Qaleqaun yürüşü zamanı hündürlük xəstəliyinə qarşı mübarizə aparırıq. Ən yüksək nöqtəmiz 1,800 metrə çatır. Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, problemlər nadir hallarda 2,500 metrdən aşağıda baş verir. Bədəninizi dəstəkləmək üçün hər gün ən azı üç litr su ilə su için. Hündürlük artımlarını üç gün ərzində paylayaraq tədricən yüksəlişimizi izləyin.

Davamlı baş ağrıları və ya başgicəllənmə kimi ilkin əlamətləri aşkar edin və onlar davam edərsə, dərhal aşağı enin. Bələdçilərimiz hər gün hər kəsə nəzarət edir. Katmanduda ilk gününüzü təbii iqlimə uyğunlaşma üçün 1,350 metr yüksəklikdə keçirin. Oksigen qəbulunu artırmaq üçün karbohidratlarla zəngin yeməklər istehlak edin.

Sağalmağa kömək etmək üçün kənd çayxanalarında rahat yatırsınız. Yola düşməzdən əvvəl təpə gəzintiləri ilə dözümlülüyü artırmaq üçün trekking etməyi tövsiyə edirik. Sizi ibuprofen kimi şəxsi dərmanlar üçün yoxlama siyahıları ilə təchiz edirik. Bu yanaşma qruplarımızı güclü və diqqət mərkəzində saxlayır.

Yerləşdirmə, Qida və İçki

Qaleqaun yürüş gecələriniz üçün rahat çayxanalar təmin edirik. Yerli Gurunq ailələri sizi ortaq hamamları olan təmiz, sadə otaqlarda qonaq edir. Axşamlar yun yorğanlar və isti su vedrələri gözləyir. Qaleqaun və Baglungpani kimi kəndlərdə beş gecə keçirirsiniz. Təşkil etdiyimiz tədbirlər Nepal Turizm Şurasının qaydalarına uyğun olaraq gigiyena standartlarına uyğundur. Odun və ya yanacaq sobalarında təzə hazırlanmış dal bhat, mərcimək və tərəvəz ilə düyüdən ibarət gündə üç dəfə yeməkdən həzz alın. Yollarda müxtəliflik üçün momo, buxarda bişmiş köftələr, tostlar və əriştə əlavə edin.

İsti qalmaq üçün limitsiz bitki çayları və ya qara qəhvə içmək. Şişelenmiş su filtrləri təmizlik və mikrobsuz içkilər təmin edir. Kommunal süfrələrdə duzlu xiyarların və roti çörəklərinin dadına baxırsınız. Enerji artırmaq üçün qoz-fındıq və enerji barları kimi qəlyanaltılar yığın. Bağırsaq sağlamlığı üçün əvvəlcədən və son günlərini qatıqla istəsəniz, vegetarian seçimlərini əvvəlcədən əlaqələndiririk. Bu quraşdırma sizi mədəniyyətə batırır, eyni zamanda sabit addımlar atır.

daşıma

Qaleqaun yürüşünüz üçün rahat transfer sifariş edirik. Katmandudan erkən yola düşərək, möhkəm şəxsi ciplə Xudiyə 6-7 saatlıq məsafə qət edin. Bu seçim izdihamlı yerli avtobuslardan daha yaxşı kələ-kötür yolları hamarlayır. Bir çox insan Prithvi şossesində yorğunluğu azaltmaq üçün cipləri seçir. Mənzərəli çay kənarlarında çay içmək üçün yolun ortasında dayanırsınız. Besisahardan 30 dəqiqəlik qısa bir səyahət sizi cığırın başlanğıcına aparır. Geri qayıdarkən 40 dəqiqəlik bir cip sizi Begnas gölündən Pokhara gölünün kənarına aparır.

Sonra 7-8 saatlıq ekspress avtobusa minin və ya Katmanduya geri şəxsi nəqliyyata təkmilləşin. Marşrutlarımız bu attraksionları birləşdirir və sizi yüngüllükdən azad edir. Dayanacaqlar üçün su və qəlyanaltılar aparın və ya yolda sadəcə küçə yeməkləri alın. Marşrutdan xəbərdar olmaq üçün oflayn xəritələri yükləyə bilərsiniz. Siz gümrah, çayxanalarda çəkmələri bağlamağa hazırsınız.

İcazə

Biz Qaleqauna asanlıqla giriş üçün icazələri sadələşdiririk. Annapurna qorunan zonası üçün ACAP haqları hər yürüyüşçü üçün 30 ABŞ dolları, TIMS isə 20 ABŞ dollarıdır. Gəlişinizin ilk günü Katmandudakı Himalay Adventure Trek ofisinə baş çəkəcəksiniz. İşçilərimiz onlara pasport şəkillərinizi tez bir zamanda verirlər. Nepalın İmmiqrasiya Departamenti cığırların monitorinqi və xilasetmə koordinasiyası üçün TIMS-i tətbiq edir.

Biz sənədlərin surətini çıxarmağı və orijinalları təhlükəsiz saxlamağı tövsiyə edirik. Etibarlılıq Xudi girişindən Begnas çıxışına qədər tam marşrutunuzu əhatə edir. Biz paketlərdə emalı əhatə edirik, buna görə də xətləri atlayırsınız. Yan səfərlər əlavə etsəniz, icazələri onlayn yeniləyə bilərsiniz. İlk addımdan özünüzü tam olaraq kənd ritmlərinə qərq edirsiniz.

Səyahət Hazırlığı və Fitnes

Sizi Qaleqaun yürüşünə möhkəm hazırlıqla təmin edirik və iki ay sonra ilkin fiziki hazırlığınızı qiymətləndiririk. 4-5 saatlıq mərhələlərimizə uyğunlaşmaq üçün gündə ən azı 5 kilometr piyada getməyi və 1,800 metrlik dırmanışlar üçün həftədə üç dəfə təpəyə dırmanmağı tövsiyə edirik. Yükləri simulyasiya etmək üçün məşq yürüşləri zamanı 5 kq-lıq gündəlik çanta gəzdirməyiniz də tövsiyə olunur. Dözümlülüyə diqqət yetirərək məşq sessiyaları vasitəsilə dözümlülük inkişaf etdirirsiniz. Gəlişinizdən bir neçə gün əvvəl ofisimiz vasitəsilə 20 ABŞ dollarına TIMS kartı və 30 ABŞ dollarına Annapurna Qoruq Sahəsi İcazəsi üçün müraciət etməlisiniz.

Çayxanalar üçün tez quruyan köynəklər, yun təbəqələr və izolyasiya edilmiş yataq çantası astarını yığın. Trekking mütəxəssisləri 3 litrlik nəmləndirici paketləri tövsiyə edirlər. Hamballarımız ağır avadanlıqları idarə edir, buna görə də siz trekkinqə diqqət yetirirsiniz. Çəkmələri qabarcıqların qarşısını almaq üçün əvvəlcədən kobud ərazidə sınaqdan keçirin. Düzəlişlər üçün diz problemlərini erkən bildirirsiniz. Bu qayda Baglungpani kimi kəndlərdə hamar tərəqqi təmin edir.

Xərc və Büdcə

Biz sizin Ghalegaun paketinizin xərclərini şəffaf şəkildə bölüşdürürük. Dörd və ya daha çox nəfərlik qruplar üçün əsas qiymət adambaşına 950 ABŞ dollarıdır. Bu, gediş-dönüş nəqliyyatını əhatə edir. Kathmandu, bələdçi haqları və trek günləri ərzində gündəlik yeməklər. Tək səyahətçilər 1600 ABŞ dolları, cütlüklər isə 1000 ABŞ dollarına düşür. Ekipaj üzvləri üçün suvenirlər və çaypulu üçün 500-700 ABŞ dolları məbləğində bufer gözləyin, çünki hər ikisi trek paketinə daxil deyil.

2-ci gündə cipləri paylaşmaqla qənaət edirsiniz və paketlərə yataq çantaları, trekking dirəkləri və digər şəxsi avadanlıqlar daxil deyil. Böyük qruplar toplu sifarişlər vasitəsilə adambaşı xərclərini müəyyən faiz azaldır. Bu quraşdırma çoxu üçün ümumi məbləği 1,000 ABŞ dollarının altında saxlayır.

Gadgetların doldurulması və İnternet

Biz Qaleqaun qruplarımızı ilk gündən enerji idarəetməsi ilə bağlı məsləhətlərlə təchiz edirik. Kəndlər elektrik enerjisi üçün günəş panellərindən və mikro-hidro sistemlərindən istifadə edir. Çayxanalarda cihazları hər gecə doldurursunuz. Əksər məkanlar pulsuz rozetkalar təklif edir, baxmayaraq ki, bəziləri saatda 100-200 NPR haqqı əlavə edir. Sorunsuz doldurma üçün universal adapter gətirin. Ucqar ərazilərdə bəzən baş verən elektrik kəsintiləri zamanı enerji bankları vacib olduğunu sübut edir. Yeni kəndlərdəki lojalarda internetə çıxış zəif WiFi vasitəsilə işləyir. Əsas e-poçtlar və ya paylaşımlar üçün sürət 1-2 Mbps-ə çatır.

Daha işlək çayxanalarda gündəlik giriş üçün 200-300 NPR xərc tələb olunur. Xudidən əvvəl xəritələri oflayn yükləməyi məsləhət görürük. NTC-dən yerli SIM kartlar Baglungpaniyə qədər 4G siqnalları təmin edir. Lazım gələrsə, peyk mesajlaşmaları vasitəsilə fövqəladə hallar üçün əlaqədə qalırsınız. Gözlənilməz problemlərin qarşısını almaq üçün ehtiyat kabellər götürün, bu, Qaleqaun Trek boyunca fotoşəkillər üçün enerjinizi təmin edir.

Əlavə Xərcləriniz

Qaleqaun yürüşü üçün ağıllı şəkildə büdcənizi müəyyən edə bilməyiniz üçün əlavə xərcləri əvvəlcədən müəyyənləşdiririk. Beynəlxalq uçuşlar və Nepal vizaları siyahıda 15 gün üçün təxminən 30 ABŞ dolları ilə birinci yerdədir. Səyahət sığortası evakuasiyanı 50-100 ABŞ dolları məbləğində əhatə edir. Kəndlərdə qazlı içkilər və ya pivə kimi şəxsi içkilər üçün hər biri 200-500 NPR əlavə olunur. Çayxanalarda isti duşların qiyməti hər istifadə üçün 200-300 NPR təşkil edir. Batareyanın doldurulması haqqı pulsuz deyilsə, saatda 100-200 NPR təşkil edir. Gurung mağazalarından qəlyanaltılar və suvenirlər gündə cəmi 500-1000 NPR təşkil edir. Doqquz gün ərzində bələdçilər və yükdaşıyanlar üçün tövsiyələr sizin şəxsi seçiminizdir. Camaşırxana xidmətləri hər məhsul üçün 50-100 NPR alır.

Paketimizdən kənar əlavə yeməklər ayrıca ödənilməlidir. Plastik tullantıları kəsmək üçün 50 NPR-yə su şüşəsi alın və ucqar yerlər üçün NPR-dən nağd pul götürün. Bankomatlar.

Ghalegaun Trekinə Gəzməzdən Əvvəl Yadda Saxlamalı Şeylər

• Yüngül qablaşdırma, lakin düzgün qablaşdırma. Çantanızın çəkisi 10 kq-dan az olmalıdır. Cins şalvarları buraxın, tez quruyan paltarlar, hər gün üçün bir cüt corab və yalnız əsas şeyləri götürün.
• Uçuşdan əvvəl çəkmələrinizi sındırın. Blisterlər trekləri hündürlükdən daha sürətli öldürür. Onları ayaqlarınıza formalaşdırmaq üçün bir həftə ərzində blokun ətrafında gəzin və pilləkənlərlə yuxarı qalxın.
• Öz təkrar istifadə edilə bilən su şüşənizi aparın və lojalarda doldurun. Bu, cığıra qənaət etməyə və davamlı trekkinti təşviq etməyə kömək edir.
• Hündürlük burada yavaş-yavaş sürünür, amma yenə də dişləyir. Beləliklə, trekkerlərə gündə üç litr içməyi tövsiyə edirik. Susuz olmasanız və soyuq olsa belə.
• Yalnız nağd pul; yollarda bankomatlar yoxdur. Kəndlərdə kredit kartları və ya Visa kartları qəbul edilmir. Çay, məsləhətlər, tualet kağızı, qəlyanaltılar və s. üçün soyuq sərt nağd pulunuz olmalıdır.
• Xəbərdarlıq olmadan hava dəyişir və səhərlər adətən xırtıldayan olur. Günortalar buludlar gətirir və bəzən hətta yazda da yağış yağır. Beləliklə, bir yağış örtüyü və isti bir təbəqə qoyun.
• Yerli qaydalara hörmət edin, axşam saat 8-dən sonra yüksək səslə musiqi çalmayın və namaz otaqlarında ayaqqabı geyinməyin. Üzləri çəkməzdən əvvəl soruşun və istədiyiniz kimi “Namaste” deyin.
• Gün batdıqdan sonra elektrik kəsildiyi üçün cihazlarınızı erkən doldurun. Cihazları yolda doldurmaq istəyirsinizsə, minimum təxminən 20,000 mAh güc bankı gətirin.
• Səyahət al sığorta bu, 3,000 metrə qədər trekinqi əhatə edir. İncə çapı oxuyun və vertolyotun evakuasiyası, tibbi, itirilmiş avadanlıq və digər şeylərin daxil olduğundan əmin olun.