Trekking Dərəcələri

Hər hansı bir gəzinti səfərinə getməzdən əvvəl, səyahətin dərəcəsini və ya çətinlik səviyyəsini və marşrutunu bilməlisiniz. Trekkinq marşrutları və səfərlər 1-dən 4-ə qədər olan miqyasda qiymətləndirilir ki, bu da seçdiyiniz gedişin fitnesinizə və qabiliyyətlərinizə ən uyğun olub-olmadığını bilməyə kömək edəcək.

Bu reytinq üçün fiziki çətinlik, landşaftın texniki dərəcəsi və əlaqəli risklər nəzərə alınıb.

Səviyyə 1: Asan və Əlçatan

Bu, qısa məsafələr və minimal hündürlük dəyişiklikləri ilə asanlıqla əldə edilə bilən, az-çox təbiətə yönəlmiş treklərdir. Gündəlik gəzinti mərhələsi 2 ilə 4 saat arasında, yolda az və ya heç bir maneə olmadan təbiətdə baş verə bilər.

Landşaft da əsasən düzdür və marşrut əsasən aydın şəkildə işarələnmiş cığırları, qatır izlərini və ya yaxşı saxlanılan cığırları izləyir. Səyahət proqramı həm də nisbətən qısadır, ümumiyyətlə 500 m-dən aşağı hündürlük dəyişiklikləri və AMS riski az və ya heç olmaması ilə 3500 m-ə qədər maksimum yüksəklik.

İştirak üçün xüsusi bacarıq və ya fiziki hazırlıq tələb olunmur. Nümunələr: Ghorepani Poon Hill, Chitwan Milli Parkı, Katmandu Pokhara Turu və Lhasa Turu və başqaları.

Səviyyə 2: Orta

Bu gəzinti səviyyələrində siz 500-dən 1000 m-ə qədər yüksəklik artımını gözləyə bilərsiniz, ən yüksək hündürlük isə 4500 m-ə çatır. Gəzinti yolları texniki ehtiyac olmadan asandan orta çətinlikə qədər dəyişir.

Gündəlik gəzinti mərhələsi də 4 ilə 6 saat arasında davam edir və yol boyu ümumiyyətlə əhəmiyyətli maneələrdən təmizlənir, qəzalar və yüngül xəsarətlər riski çox azdır.

Marşrutlar əsasən otlaqlar və tarlalar da daxil olmaqla müxtəlif ərazilərdə yaxşı qurulmuş yolları izləyir və adətən aydın şəkildə qeyd olunur. Dağlıq mühitlərdə bəzi təcrübə bəzi yürüyüş təlimləri ilə birlikdə faydalı olacaq.

Nümunələr Everest Baza Düşərgəsi trek, Mardi Himal Trek, Annapurna Baza Düşərgəsi trek, Butanda Min Göllər Trek və Tibetdə Everest Baza Düşərgəsi səyahət.

Səviyyə 3: Gərgin/Çətin

Bu trek kateqoriyası 1000 metrə çatan ən yüksək hündürlüklə 5700 m-dən çox olan gündəlik hündürlük dəyişikliyindən ibarətdir. Səyahət, həll edilməli olan bir neçə keçidi də əhatə edə bilər.

Marşrutlar olduqca tələbkardır və gündəlik gəzinti mərhələsi 6 ilə 8 saat arasında davam edə bilər. Bu tip trekkinq səfəri çox yaxşı fiziki vəziyyətdə olan və müntəzəm idmanla məşğul olanlar (ən azı həftədə iki dəfə) üçün nəzərdə tutulub.

Trekking dirəyi kimi bəzi avadanlıqların istifadəsi ilə yanaşı, dağ gəzintisində əvvəlki təcrübə tələb olunur. Marşrut boyunca bəzi hissələrdə sürüşmə, sıldırım düşmə, başgicəllənmə və bəzi qar sahələri kimi texniki çətinliklər ola bilər.

Ciddi xəsarət və qəza riski də var ki, bu da yaxşı tarazlığın və hərtərəfli fiziki hazırlığın olması vacibdir. Nümunə olaraq Everest Üç Keçid Trek, Kailash Mansarovar Trek, Yuxarı Dolpo Trek və s. daxildir.

Səviyyə 4: Çox Çətin və Texniki

Ən yüksək hündürlüyü 1500 m-dən yuxarı olan 5700 m-dən çox yüksəklik artımını əhatə edən çox çətin çətin trek. Gündəlik gəzinti mərhələsi də bəzi idman fəaliyyətlərini, texniki bacarıqları, cığırdan kənar yolları və hündür kənarları əhatə edən ərazi boyunca 7 ilə 9 saat arasında davam edir.

Bu tip trekkinq səfəri tez-tez dağlıq əraziləri araşdıran və həftədə 2-3 dözümlülük məşqinə alışmış əla formada olanlar üçün uyğundur.

Fiziki tələb hündürlüyü 5000 m-dən yuxarı qalxa bilən keçidləri əhatə edən maneələrlə də sıxdır. Bəzi hissələrdə əllərinizdən istifadə etməli ola bilərsiniz və bəzi hissələrdə iplər, qoşqular, jumar və s.

Cığırlarda həmçinin qəza və xəsarət riski olan bəzi dik yoxuşlar və enişlər olacaq. Beləliklə, bu tip trek üçün texniki vasitələrdən təhlükəsiz istifadə etmək bacarığına sahib olmaq və alpinizm şəraitini yaxşı başa düşmək vacibdir.

Nümunələr Dhaulagiri Circuit Trek, Kanchenjunga Circuit Trek və s.