,en Паход да святыні Анапурны (звычайна называецца Паход у базавы лагер Анапурны) — адзін з самых папулярных і знакавых паходаў у Непале. Размешчаны ў Рэгіён АнапурнаГэты паход вядзе шукальнікаў прыгод у сэрца горнага масіва Анапурна, прапаноўваючы ім непаўторныя ўражанні ад велічных вяршынь, спакойных краявідаў і багатай культурнай спадчыны. Звычайна паход ахоплівае 10-13 дзёні гэта прыводзіць турыстычных турыстаў да Базавы лагер Анапурна (ABC), які знаходзіцца на вышыні 4,130 метраў (13,550 футаў)Паход спалучае ў сабе прыродную прыгажосць — ад пышных зялёных лясоў да альпійскіх ландшафтаў — і адкрывае адны з найлепшых панарамных відаў на Гімалаі.
Асноўныя моманты паходу да святыні Анапурны
- Маляўнічы від на горыПаход прапануе захапляльныя віды на такія вяршыні, як Анапурна I (8,091 м), Паўднёвая Анапурна, Мачапучарэ (6,993 XNUMX м), Хінчулі, і Дхаўлагіры.
- Разнастайныя экасістэмыСцежка пераходзіць ад субтрапічных лясоў да альпійскіх лугоў і ледавікоў.
- Багатая культураТурысты праходзяць праз традыцыйныя вёскі Гурунг і Магар, даючы магчымасць пазнаёміцца з мясцовай культурай і гасціннасцю.
- Гарачыя крыніцы ў Джхіну ДандаРасслабляльны адпачынак у прыродных гарачых крыніцах, якія дапамагаюць турыстам расслабіцца пасля доўгіх дзён паходаў.
- Бамбукавыя і рададэндранавыя лясыАдчуйце пышную біяразнастайнасць Непала, асабліва вясной, калі квітнеюць рададэндраны.
- Усход сонца з Пун-ХілаХоць гэта і не ўваходзіць у кожны маршрут, многія аддаюць перавагу пачынаць сваё падарожжа з Пун-Хіл (3,210 м) каб палюбавацца ўзыходам сонца на хрыбты Анапурна і Дхаўлагіры.
Чаму паход у базавы лагер Анапурны вядомы?
- ДаступнасцьПаход даступны для большасці турыстаў з сярэднім узроўнем фізічнай падрыхтоўкі, што робіць яго выдатным варыянтам для тых, хто жадае атрымаць асалоду ад Гімалаяў без экстрэмальных цяжкасцей высакагорнага паходу.
- Разнастайныя краявідыМала якія паходы прапануюць такую ж разнастайнасць ландшафтаў за такі адносна кароткі прамежак часу.
- Культурны вопытТурысты знаёмяцца з сапраўднай непальскай культурай, асабліва з абшчынамі Гурунг і Магар, якія цёпла вітаюць іх.
- Панарамныя віды на горыПаход прапануе непараўнальныя віды на адны з самых высокіх гор у свеце, і ўсё гэта ў межах ахоўнага запаведніка.
Маршрут паходу да святыні Анапурны (13 дзён)
Дзень 1: Прыбыццё ў Катманду
- Кароткі агляд паходу, падрыхтоўкі і пакупак рыштунку ў апошні момант.
Дзень 2: Паездка з Катманду ў Пакхару (827 м)
- Маляўнічая дарога з выглядам на горы, рэкі і пышныя даліны.
Дзень 3: Паездка ў Наяпул (1,070 м), пад'ём у Ціхедхунга (1,570 м)
- Паход пачынаецца праз тэрасаваныя сельскагаспадарчыя ўгоддзі і мясцовыя вёскі.
Дзень 4: Ціхэдхунга да Горепані (2,850 м)
- Падніміцеся па стромкіх каменных прыступках да Уллеры, праходзячы праз густыя рададэндранавыя лясы.
Дзень 5: ранішні паход на ўзгорак Пун (3,210 м), пераход у Тадапані (2,610 м)
- Атрымлівайце асалоду ад панарамнага ўзыходу сонца на Пун-Хіл, а затым адпраўцеся ў паход праз лясы і даліны.
Дзень 6: Тадапані да Чомронга (2,170 м)
- Спуск у Кімронг-Хола, а затым круты пад'ём да Чхомронга, брамы ў свяцілішча.
Дзень 7: Чомронг — Бамбук (2,310 м)
- Сцежка спускаецца праз лясы і перасякае падвесныя масты праз рэкі.
Дзень 8: Ад Бамбука да Дэўралі (3,230 м)
- Паступовы ўздым вядзе праз густыя бамбукавыя лясы, зрэдку можна ўбачыць заснежаныя вяршыні.
Дзень 9: ад Дэўралі да базавага лагера Анапурны (4,130 м)
- Пад'ём да базавага лагера Мачапучарэ (3,700 м), а затым пад'ём да базавага лагера Анапурна.
Дзень 10: Ад базавага лагера Анапурны да Бамбу
- Спусціцеся назад па знаёмых сцежках, гледзячы на навакольную прыгажосць з іншага пункту гледжання.
Дзень 11: Ад бамбука да Джхіну Данда (1,760 м)
- Паступовы спуск да Джхіну, дзе можна расслабіцца ў натуральных гарачых крыніцах.
Дзень 12: Джыну Данда ў Наяпул, пераезд у Покхару
- У апошні дзень паходу вы вернецеся ў Наяпул, а затым паедзеце ў Пакхару.
Дзень 13: Паездка ў Катманду
- Вяртанне ў Катманду на адпачынак, пакупкі і развітальную вячэру.
Складанасць трэка да святыні Анапурны
,en Паход да святыні Анапурны Лічыцца умерана цяжкаНягледзячы на тое, што маршрут не патрабуе тэхнічнага ўзыходжання, ён патрабуе ад турыстаў добрай фізічнай падрыхтоўкі, бо ўключае ў сябе доўгія ўздымы, спускі і некаторыя стромкія ўчасткі. Найвышэйшая кропка — Базавы лагер Анапурны (4,130 м), што можа выклікаць горную хваробу, калі не прыняць належных мер акліматызацыі.
Паход у сярэднім прадугледжвае 5-7 гадзін хады ў дзень. Тыя, хто толькі пачынае хадзіць на вялікіх вышынях, павінны ведаць пра сімптомы Вострая горная хвароба (AMS) і прымаць неабходныя меры засцярогі, такія як паступовая акліматызацыя, падтрыманне воднага балансу і пазбяганне рэзкіх уздымаў.
Варыянты маршрутаў паходу
Найбольш распаўсюджаны маршрут да Базавы лагер Анапурна пачынаецца з Наяпулале ў турыстаў ёсць некалькі варыянтаў маршруту ў залежнасці ад іх пераваг:
- Класічны маршрутНаяпул — Гандрук, праязджаючы праз Чомронг і Бамбук да ABC. Гэта самы папулярны маршрут, які прапануе цудоўныя краявіды па дарозе.
- Маршрут Горепані-Пун-ХілМногія турысты аддаюць перавагу Гарэпані-Пун-Хіл маршрут, што дадае 2-3 дні, але ўключае цудоўны від на ўзыход сонца з Пун-Хіл. Гэта таксама выдатны маршрут для акліматызацыі.
- Карацейшы маршрутДля тых, у каго абмежаваны час, ёсць больш кароткая версія з прапускамі Пун-Хіл і накіроўваецца непасрэдна з Наяпул у Чомронг, потым у ABC.
- Маршрут па хрыбце ХопраДля тых, хто шукае менш людную альтэрнатыву, Хрыбет Хопра прапануе больш аддалены паход з панарамнымі відамі.
Спіс рыштунку для паходу ў запаведнік Анапурны
Правільнае рыштунак мае вырашальнае значэнне для паспяховага і камфортнага паходу. Вось спіс неабходных рэчаў:
- Адзенне:
- Базавыя пласты (вільгацятрывалыя футболкі і тэрмалегінсы)
- Ізаляцыйныя пласты (флісавыя курткі, пухавікі)
- Воданепранікальныя куртка і штаны
- Трекінгавыя штаны і шорты
- Цёплая шапка, пальчаткі і каўнер
- Трекінгавыя боты з добрай падтрымкай шчыкалаткі
- Шкарпэткі для паходаў (шэрсць або сінтэтыка)
- Перадача:
- Зручны заплечнік (40-50 літраў)
- Палкі для трэкінгу (карысныя для стромкіх пад'ёмаў і спускаў)
- Спальны мяшок (разлічаны на -10°C або ніжэй)
- Фара з дадатковымі батарэямі
- Бутылкі для вады або гідратарныя бурбалкі (ёмістасцю 2-3 літры)
- Таблеткі або фільтры для ачысткі вады
- розны:
- Сонцаахоўныя акуляры з абаронай ад ультрафіялету
- Сонцаахоўны крэм (SPF 30 або вышэй)
- Аптэчка першай дапамогі з асабістымі лекамі
- Туалетныя прыналежнасці і хуткасохлы ручнік
- Энергетычныя батончыкі і закускі
Паход у базавы лагер Анапурны: чаму ён такі папулярны?
Паход у запаведнік Анапурны, або ABC Trek, вядомы тым, што прапануе сапраўдны гімалайскі вопыт без экстрэмальных вышынь, якія характэрныя для некаторых іншых паходаў, такіх як Базавы лагер Эверэста. Вось чаму гэта вылучаецца:
- Цудоўныя пейзажыСпалучэнне панарамных відаў, разнастайных ландшафтаў і блізкасці да некаторых з самых высокіх вяршынь свету робіць паход візуальна прыемным.
- Разнастайнасць культурыПаход дае магчымасць зазірнуць у сельскае жыццё Непала, бо турысты праходзяць праз вёскі, дзе жывуць Гурунг, асёл, і іншыя этнічныя супольнасці.
- Даступная вышыняНягледзячы на тое, што паход перавышае 4,000 метраў, ён даступны для большасці турыстаў сярэдняй фізічнай падрыхтоўкі, у адрозненне ад паходаў на вялікай вышыні, дзе рызыка горнай хваробы значна вышэйшая.
- Прыродныя гарачыя крыніцыПасля некалькіх дзён паходу, прыродныя гарачыя крыніцы ў Джхіну Данда забяспечваюць ідэальнае месца для адпачынку і аднаўлення сіл.
- Флора і фаунаПаход багаты на біяразнастайнасць, а ў запаведнай зоне Анапурны растуць розныя жывёлы і расліны, у тым ліку рададэндраны, дубы і дзікія жывёлы, такія як алені і лангуры.
Conclusion
Паход у запаведнік Анапурны прапануе незабыўнае падарожжа праз сэрца Гімалаяў, спалучаючы захапляльныя краявіды, культурнае апусканне і карысны паход да базавага лагера Анапурны. Сярэдняя складанасць, разнастайныя ландшафты і знакавыя горныя віды робяць яго даступным для большасці турыстаў, а багатая мясцовая культура і прыродныя гарачыя крыніцы ўзмацняюць уражанні. Незалежна ад таго, шукаеце вы прыгод, прыроды ці культурных даследаванняў, гэты паход прапануе ідэальны баланс, пакідаючы ў турыстаў успаміны пра адно з самых знакавых месцаў для паходаў у Непале.
