Паход да возера Гокіа

Лепшы час для паходу па возеры Гокіа

Падарожжа па возеры Гокіа ў Непале ў рэгіёне Кхумбу можна здзяйсняць круглы год, што дае вам унікальны вопыт у кожны сезон. Дапусцім, вы вырашылі падарожнічаць да возера Гокіа ва ўсе чатыры розныя сезоны. У такім выпадку вы адчуеце нешта новае ў кожны сезон, што зробіць гэты паход яшчэ больш захапляльным і прыгодніцкім. Ніжэй коратка апісаны кожны з сезонаў, што дазволіць вам лёгка выбраць найлепшы для вас:

Вясновы сезон (з сакавіка па май): Вясна — адзін з самых папулярных сезонаў для паходу да возера Гокіа, калі можна назіраць, як пейзажы ажываюць пышнай зелянінай і квітнеюць рознымі гатункамі маляўнічых кветак. Тэмпература паветра будзе вагацца ад 4°C да 28°C у ніжэйшых вышынях і ад -2°C да -7°C у больш вышынных раёнах.

Тут можна атрымаць асалоду ад прыемнага надвор'я з чыстымі краявідамі заснежаных гор Эверэста. Калі вы любіце рабіць шмат фотаздымкаў, то гэты сезон менавіта для вас, бо кожны крок напоўнены цудоўнымі краявідамі, годнымі фотаздымак. Акрамя таго, гэта выдатны сезон, каб паназіраць за разнастайнай дзікай прыродай у Нацыянальным парку Сагарматха.

Восеньскі сезон (з пачатку верасня да канца лістапада): восень — яшчэ адзін папулярны сезон для паходаў у Непале. Тэмпература вагаецца ад 1°C да 27°C у ніжэйшых вышынях, а ад -2°C да -13°C у больш вышынных раёнах забяспечвае стабільнае надвор'е для паходаў у рэгіёне Эверэста.

Верагоднасць дажджу невялікая, што з'яўляецца плюсам для паходаў, бо гэта зніжае тэмпературу і робіць прагулку больш прыемнай. Бясхмарнае неба дазваляе адкрываць захапляльныя віды на заснежаныя горныя вяршыні гігантаў. Гэты сезон таксама супадае з найважнейшымі фестывалямі Непала, такімі як Мані Рымду, Ціхар і Дашайн, якія даюць падрабязную інфармацыю пра культуру і традыцыі Непала.

Сезон мусонаў або дажджоў (чэрвень — жнівень): з-за частых моцных дажджоў і складаных умоў на маршруце ў гэты сезон звычайна менш наведвальнікаў наведваюць падарожжа па возеры Гокіа ў Непале. Тэмпература вагаецца ад 9°C да 28°C у ніжэйшых вышынных раёнах і ад -2°C да -6°C у больш вышынных раёнах рэгіёна Кхумбу.

Аднак у прыемнай атмасферы вы будзеце атрымліваць асалоду ад лісцянага смарагдавага асяроддзя вакол вас. Перш чым пачаць гэтае падарожжа ў сезон дажджоў, варта ўлічваць магчымасць паводак і апоўзняў, якія могуць парушыць вашы планы паходу. Такім чынам, для наведвання возера Гокіа ў гэты сезон неабходна належным чынам спланаваць паход, мець рыштунак для паходаў і падрыхтавацца.

Зімовы сезон (снежань — люты): Калі вы жадаеце атрымаць асалоду ад містычнай атмасферы падчас нашай экскурсіі па возеры Гокіа, гэты сезон можа быць найлепшым часам, каб убачыць велічныя горы, пакрытыя лёдам. Тэмпература ў ніжнім рэгіёне Эверэста вагаецца ад 1°C да 14°C, а ў верхніх — ад -2°C да -20°C.

У вас будзе магчымасць адчуць цішыню і спакой на працягу ўсяго маршруту. Аднак будзе вельмі холадна, і паход будзе вельмі складаным з-за нестабільнага надвор'я. Таму для падарожжа ў гэты рызыкоўны сезон патрэбна шмат падрыхтоўкі і самаадчування. Калі вы хочаце пашырыць свае межы, то гэты сезон можа быць ідэальным часам для планавання паездкі ў Непал.

Вышыня і адлегласць

Падчас гэтага маршруту паходу да возера Гокіа ў Непале вам трэба будзе пераадолець у агульнай складанасці ад 86 да 92 кіламетраў (ад 53 да 57 міль) на працягу 11 з 13 дзён. На другі дзень вы пачнеце свой паход з горада Лукла ў вёску Пхакдзінг, які зойме 2 кіламетраў. Аналагічна, у дзень акліматызацыі вы пройдзеце каля 8-4 кіламетраў (ад 6 да 2.5 мілі) да вёскі Кхумджунг і гатэля Everest View туды і назад.

Каб дабрацца да даліны Гокё, вам трэба будзе праехаць ад 47 да 53 кіламетраў або ад 29 да 32.9 міль з Луклы. Затым трэба будзе праехаць 4 кіламетры туды і назад з Гокё да горнага пасёлка Гокё і 5-га возера Гокё.

На зваротным шляху вы пераадолееце каля 40-45 кіламетраў ад возера Гокіа да Луклы, праязджаючы праз Намчэ-Базар. Гэта падарожжа патрабуе сярэдняй штодзённай пешай праходжання ад 7.8 да 8.4 кіламетраў (ад 4.8 да 5.2 міль). Аналагічна, пасля прызямлення ў аэрапорце Луклы з горада Катманду вы будзеце на вышыні 2860 метраў.

Горад Намчэ размешчаны на вышыні 3440 метраў, дзе мы будзем праходзіць акліматызацыю. У гэты дзень акліматызацыі вы наведаеце самы высока размешчаны гатэль у свеце — Everest View, які знаходзіцца на вышыні 3880 метраў. На восьмы дзень мы дабярэмся да Гокіа, што знаходзіцца на вышыні 4750 метраў над узроўнем мора, адкуль вы зможаце атрымаць асалоду ад панарамнай прыгажосці Гімалаяў.

Пасля азёрнага хрэста Гокіа і 5-га возера мы страцім вышыню, вяртаючыся ў Намчэ на вышыні 3,440 метраў. Гэты паход пралягае вышэй за 4000 метраў, таму трэба ўлічваць фактары, якія выклікаюць вострую горную хваробу. Паход складаны, але пры належнай падрыхтоўцы яго можна паспяхова прайсці.

Цяжкасці і горная хвароба

Кіраўніцтва па паходзе да возера Гокіа — гэта прагулка сярэдняй складанасці, якая становіцца крыху больш складанай па меры ўздыму. На вялікіх вышынях узровень кіслароду зніжаецца, што дадае больш складанасці гэтаму захапляльнаму падарожжу. Таму варта добра спланаваць акліматызацыю, каб прадухіліць вострую горную хваробу.

Найважнейшае правіла для пераадолення цяжкасцей паходу да возера Гокіа — прыслухоўвацца да рэкамендацый вашага гіда. Не саромейцеся расказаць свайму гіду пра сваю сітуацыю, калі ў вас узнікнуць цяжкасці падчас паходу; ён дапаможа вам расслабіцца і завяршыць падарожжа без праблем.

Нягледзячы на ​​вашу фізічную форму, горная хвароба можа здарыцца з кім заўгодна ў любым месцы на вялікай вышыні. Таму наш маршрут паходу да возера Гокё ўключае акліматызацыю ў Намчэ-Базар. Мы запланавалі кароткія паходы да гатэля Everest View і вёскі Кхумджунг, каб ваша цела ідэальна прыстасавалася да павелічэння вышыні.

Калі ў вас з'явяцца сімптомы ГАМС, такія як галаўны боль, абязводжванне, праблемы са сном, страта апетыту і іншыя, неадкладна паведаміце пра гэта свайму гіду. Калі своечасова не вылечыць ГАМС, ён можа ператварыцца ў ВГА (высокагарскі ацёк галаўнога мозгу) і ВГА (высокагарскі ацёк лёгкіх), што нанясе сур'ёзную шкоду арганізму. Таму падчас гэтага прыгоды сярэдняй складанасці неабходна прымаць адпаведныя меры.

Максімальная і мінімальная колькасць прагулак у дзень

Падчас гэтага падарожжа па возеры Гокіа ў Непале вам трэба будзе рэгулярна хадзіць у сярэднім ад пяці да шасці гадзін па рэгіёне Кхумбу. Мінімальная працягласць вашага паходу — тры-чатыры гадзіны — будзе на другі дзень маршруту, калі вы ўпершыню пачнеце паход з горада Лукла ў ціхую вёску Пхакдзінг. Аналагічна, на чацвёрты дзень акліматызацыі вы адправіцеся ў кароткі паход да гатэля Everest View і вёскі Кхумджунг, які таксама зойме тры-чатыры гадзіны ў абодва бакі.

Максімальная працягласць вашага паходу ў дзень — каля сямі-васьмі гадзін — прыпадае на адзінаццаты дзень, калі вы вернецеся ў Луклу з Намчэ-Базар, праходзячы праз чароўныя вёскі, лясы і іншыя прыгожыя прыродныя краявіды Ману ўздоўж ракі Дудх-Кошы. На 9-ы і 10-ы дні вы будзеце ісці шэсць-сем гадзін, вяртаючыся ў Доле з Гокіа-Ры і з вёскі Намчэ-Базар з Мачхермо.

Размяшчэнне ў паходзе на Эверэст і возера Гокіа

Пасля прызямлення ў Непале вас размясцяць у трохзоркавым гатэлі ў Катманду. Калі вы захочаце спыніцца ў больш раскошным гатэлі, мы прапануем вам больш высокі клас жылля за дадатковую плату, якая ўваходзіць у пакет паслуг. Падчас паходу мы начаваць будзем у простых лоджах або чайных дамах з двума асобнымі ложкамі, падушкамі і коўдрамі.

Усе чайныя, дзе мы спынімся, будуць знаходзіцца ў папулярных вёсках, такіх як Намчэ-Базар, Пхункі-Тэнга, Доўл, Мачхермо і Гокё. У рэгіёне Кхумбу з акна адкрываюцца захапляльныя краявіды падчас падарожжа да возера Гокё. Чайныя вельмі акуратныя і чыстыя, у іх падаюць здаровую ежу, якая заўсёды будзе зараджаць вас энергіяй.

Ежа і напоі

На працягу ўсяго маршруту паходу да возера Гокіа вам будуць прапаноўваць пажыўную ежу, якая дапаможа вам заставацца здаровым. У сталіцы Непала, Катманду, вам прапануюць мноства варыянтаў ежы на любы густ. Аднак у рэгіёне Эверэста выбар ежы абмежаваны і, як правіла, рыхтуецца мясцовымі кухарамі.

У чайных дамах на сняданак падаюць аўсянку, французскія тосты з варэннем або арахісам, яйкі, мюслі, кукурузныя шматкі і іншыя стравы. Аналагічна, на вячэру і абед падаюць момо, тукпа, тыповы дал, бхат і таркары, рагу з шэрпаў, стэйк з яка, піцу, рыс з кары і іншыя абмежаваныя стравы. Калі вы падымецеся вышэй у рэгіёне Эверэста, варыянтаў ежы будзе менш.

Аднак мы раім вам не ўжываць невегетарыянскія стравы, асабліва на вялікіх вышынях, каб пазбегнуць праблем са здароўем. Падчас паходу вы таксама можаце ўзяць з сабой закускі, такія як фруктовыя батончыкі, пірожныя, энергетычныя батончыкі і рысавыя пудынгі, калі вы прагаладаецеся ў сярэдзіне шляху. Што да напояў, то ў чайным доміку даступныя ўсе віды спіртных і безалкагольных напояў.

Піце толькі гарачыя напоі, такія як кава, чай з лімонам, мятны чай, імбірны чай і г.д., якія дапамогуць вашаму арганізму змагацца з горнай хваробай. Акрамя гэтых напояў, трэба пазбягаць любых шкодных для вашага здароўя напояў.

Альтэрнатыўныя маршруты

У рэгіёне Кхумбу ёсць розныя маршруты, якія прапануюць унікальныя эмоцыі і незлічоныя ўражанні ад паездкі ў базавы лагер Эверэста да возера Гокіа. Сярод папулярных пешаходных маршрутаў:

Базавы лагер Эверэста праз Іржы: Гэта класічны маршрут, які прапануе цудоўныя краявіды.

Базавы лагер Эверэста праз Тры перавалы: У гэтым кіраўніцтве па паходах да базавага лагера Эверэста вы перасячэце перавалы Рэнджо Ла, Конгма Ла і Чо Ла.

Пераход да базавага лагера Эверэста праз перавал Ташы Лапча: у гэтым маршруце базавага лагера Эверэста маршрут больш складаны, вельмі пазадарожны і ізаляваны, што прапануе спакойнае асяроддзе.

Аднак усе гэтыя маршруты базавага лагера Эверэста з паходам да возера Гокіа ў рэшце рэшт прывядуць да базавага лагера гары Эверэст, прапаноўваючы ўражанні на ўсё жыццё і незабыўныя ўспаміны.

Ці можа пачатковец далучыцца да гэтай паездкі?

Пачаткоўцы таксама могуць далучыцца да базавага лагера Эверэста (EBC) з пешаходнай экскурсіяй да возера Гокіа. Гэты маршрут паходу прызначаны не толькі для турыстаў з папярэднім вопытам, але і для тых, хто хоча адчуць паходы ў Непале. Многія людзі, дзеці і сем'і паспяхова завяршылі гэты паход у мінулым.

Аднак пачаткоўцам варта памятаць пра падрыхтоўку перад планаваннем паездкі. Яны павінны быць фізічна падрыхтаванымі і трэніраваць сваё цела, каб павялічыць сваю цягавітасць і сілу.

Яшчэ адзін важны фактар ​​для гэтага паходу — пазітыўны настрой і адсутнасць страху, лічачы сябе пачаткоўцамі. Моцны розум дапаможа любому чалавеку пераадолець любыя перашкоды ў жыцці і на сваім шляху.

Падрыхтоўка і фізічная падрыхтоўка

Адной з найважнейшых патрабаванняў для паходу ў Непале з'яўляецца фізічная падрыхтоўка. Паход да возера Гокіа патрабуе штодзённых хаджэнняў ад 5 да 6 гадзін. Падчас гэтага падарожжа вы дасягнеце вышыні больш за 5000 метраў, дасягнуўшы 5000 метраў на 5-м возеры Гокіа і 4,750 метраў у Гокіа.

Такім чынам, у залежнасці ад пары года, у які вы наведваеце возера Гокіа, вас чакаюць стромкія ўздымы і спускі па розных мясцовасцях са снежнымі або скалістымі ўчасткамі. Таму вы павінны быць у добрай фізічнай форме, каб хадзіць па гэтых сцежках, не трапляючы ў асаблівыя праблемы. Лепшы спосаб падтрымліваць фізічную форму — гэта трэніравацца 2-3 месяцы перад паходам у Непал.

Вы можаце пачаць трэніравацца з язды на ровары, бегу, плавання, прабежак або паходу па суседніх пагорках з заплечнікам. Вы пратрымаецеся даўжэй, што ў рэшце рэшт дазволіць вам пераадольваць вялікія адлегласці, не адчуваючы знясілення. Вы можаце паспрабаваць розныя практыкаванні, такія як узняцце цяжараў, віс на турніку, адцісканні і падцягванні, якія дапамогуць вам стаць моцнымі.

Гэта дапаможа ўмацаваць мышцы кора і павялічыць цягавітасць і сілу. Яшчэ адзін аспект, на які варта звярнуць увагу, — гэта сіла ікроножных цягліц, бо яны, працуючы з-за пастаянных рухаў уверх і ўніз, будуць выматаныя. Пасля трэніроўкі вы будзеце гатовыя да паходу да возера Гокё ў рэгіёне Кхумбу без якіх-небудзь праблем.

Зарадка гаджэтаў і Інтэрнэт

Нешматлікія зручнасці ў гэтым аддаленым гімалайскім месцы абцяжарваюць зарадку гаджэтаў і доступ да Інтэрнэту падчас паходу па азёрах Гокіа. Аднак большасць чайных дамоў уздоўж маршруту прапануюць платную зарадку для тэлефонаў, камер і знешніх акумулятараў.

Выдаткі на зарадку вагаюцца ад 100 да 500 намібійскіх рупій за гадзіну і павялічваюцца па меры ўздыму на большую вышыню. Асноўнай крыніцай энергіі з'яўляюцца сонечныя батарэі або генератары, таму даступнасць электрычнасці можа быць нестабільнай. Калі вам патрэбна энергія на ўсю паездку, рэкамендуецца ўзяць з сабой магутны знешні акумулятар, цалкам зараджаныя дадатковыя акумулятары або сонечную зарадную прыладу.

Калі казаць пра чайныя дамы, то Wi-Fi даступны, але ён звычайна ненадзейны і павольны, галоўным чынам у верхніх частках. Звычайна за падключэнне да Wi-Fi даводзіцца плаціць ад 200 да 800 намібійскіх рупій за электронную прыладу ў дзень. Карта Wi-Fi Everest Link — яшчэ адзін варыянт для падарожнікаў, якія могуць разлічваць на свае дадзеныя. Пакет ад 10 да 20 ГБ ацэньваецца ў 2000–3000 намібійскіх рупій.

Нягледзячы на ​​тое, што сотавая сувязь даступная праз Ncell і Nepal Telecom, пакрыццё сеткі не вельмі шырокае. Для большай бяспекі набудзьце новую SIM-карту з тарыфным планам перадачы дадзеных у сталіцы Непала. Каб пазбегнуць разрадкі батарэі і выкарыстання дадзеных, перад пачаткам паходу варта загрузіць карты і ўсю неабходную інфармацыю, якая вам спатрэбіцца.

дазвол

Каб здзейсніць гэты паход да возера Гокіа, вам спатрэбяцца наступныя дазволы:

Картка TIMS (сістэмы кіравання інфармацыяй трэкераў): гэты дазвол гарантуе вашу бяспеку, а таксама дапаможа адсочваць ваша месцазнаходжанне ў рэгіёне Эверэста. Вы можаце лёгка атрымаць гэты дазвол у Непальскім турыстычным упраўленні ў сталіцы Непала, Катманду.

Дазвол на ўезд у Нацыянальны парк Сагарматха: гэты дазвол неабходны для ўезду ў рэгіён Кхумбу і Нацыянальны парк Сагарматха. Калі ў вас яго няма, вы не зможаце прайсці праз браму Монджо падчас паходу да возера Гокіа.

Дазвол на ўезд у сельскі муніцыпалітэт Кхумбу Пасанг Лхаму: Акрамя таго, у рэгіёне Кхумбу патрабуецца наяўнасць гэтага дазволу, а таксама дазволу на ўезд у Нацыянальны парк Сагарматха. З іншага боку, гэта таксама дапамагае мясцовай супольнасці развівацца. Калі вы прыбываеце ў рэгіён Эверэста, гэта не толькі трэкінг, але і шэраг станоўчых пераваг, якія прыходзяць у рэгіён падчас вашага падарожжа.

транспарт

Усе вашы транспартныя патрэбы мы паклапоцімся пра вас. Наш агент даставіць вас у трохзоркавы гатэль у Тамеле, Катманду, пасля таго, як забярэ вас з аэрапорта ў першы дзень. На наступны дзень мы выляцім рана на світанні да аэрапорта Тэнцынга Хілары. Большую частку дня наша падарожжа па рэгіёне Эверэста будзе пешшу.

Такім чынам, падчас паходу па рэгіёне Кхумбу мы не будзем карыстацца ніякім транспартам. На 12-ы дзень мы зноў паляцім на самалёт з Луклы, каб вярнуцца ў сталіцу. У апошні дзень наша каманда высадзіць вас на ўзлётна-пасадачную паласу і развітаецца з вамі. Калі ў вас будзе больш часу ў Непале, вы таксама можаце здзейсніць экскурсію па даліне Катманду на асабістым аўтамабілі.

Аналагічна, калі вы аддаеце перавагу пералёту на верталёце з Катманду ў Луклу ці наадварот, каб атрымаць асалоду ад панарамных відаў з вышыні птушынага палёту, мы таксама можам адаптаваць наш пакет паслуг для вас з дадатковай аплатай. Усе транспартныя выдаткі ўжо ўключаны ў пакет. Аднак дадатковая аплата патрэбна толькі за павышэнне класа абслугоўвання.

страхаванне падарожжаў

Падарожнічаць без страхоўкі падчас большасці паходаў, ініцыятыў і мерапрыемстваў па Непале ненадзейна. Страхавы поліс мае надзвычайнае значэнне, бо непальскія аэрапорты могуць быць перагружаныя, што можа паўплываць на колькасць прамых рэйсаў і перашкодзіць вашаму прыбыццю або ад'езду. Пераканайцеся, што ваш страхавы поліс пакрывае такія выпадкі.

Акрамя таго, пры куплі турыстычнай страхоўкі паспрабуйце атрымаць пакрыццё, якое ўключае паходы і іншыя віды актыўнага адпачынку. Некаторыя полісы могуць абмяжоўваць або зусім не пакрываць пэўныя зоны, таму вам трэба ўважліва вывучыць поліс і заўсёды ўважліва чытаць падрабязнасці.

Падчас паходаў на вялікіх вышынях (больш за 4,000 метраў) неабходна пераканацца, што страхоўка ўключае пакрыццё выдаткаў на выратаванне верталётам у выпадку надзвычайнай сітуацыі. Гэтая паслуга вельмі важная. Наяўнасць правільнай страхоўкі гарантуе патрэбны від пакрыцця і дае вам спакой у бяспецы і без праблем.

Насамрэч, не толькі старанна даследуйце сітуацыю, але і абярыце поліс, які адпавядае вашым патрабаванням. Пасля ўсіх гэтых меркаванняў вы зможаце атрымліваць асалоду ад паходу па возеры Гокіа ў поўнай меры без якіх-небудзь клопатаў.

Чаго чакаць ад гэтага падарожжа па маршруце возера Гокіа?

Паход да возера Эверэст у Непале — гэта незабыўнае падарожжа. Вам спадабаецца падарожжа па даліне Гокіа, адным з самых бездакорных месцаў у рэгіёне Кхумбу ў Непале. Будзьце гатовыя наведаць шэсць выдатных, крышталёва чыстых ледавіковых азёр бірузовага колеру, у тым ліку Дудх-Покхары, таксама вядомае як Гокіа Чо. Падчас паходу адкрываецца захапляльны від на заснежаныя вяршыні вышынёй больш за шэсць тысяч метраў.

Аналагічна, яшчэ адной славутасцю маршруту паходу да возера Эверэст — вяршыня Гокіё (5,360 м), якая прапануе найлепшы агляд на 360 градусаў на найвышэйшую гару свету — Эверэст, а таксама на Лхоцзэ, Макалу і Чо-Ойю.

Акрамя таго, вы таксама правядзеце некаторы час па дарозе да ледавіка Нгозумпа, які з'яўляецца найбуйнейшым ледавіком у Непале, і праз Нацыянальны парк Сагарматха, які з'яўляецца аб'ектам Сусветнай спадчыны ЮНЕСКА, з такой колькасцю відаў раслін і жывёл, а таксама з альпійскімі ландшафтамі.

На працягу ўсяго тура вы адчуеце сапраўдную прыязнасць жыхароў паселішчаў шэрпаў, такіх як Намчэ-Базар, Доле і Мачхермо, якія вядомыя сваёй багатай культурай і звычаямі. 13-дзённы паход стане незабыўным для тых, хто любіць прыроду, культуру і горныя краявіды. Гэтая экскурсія да Эверэста і возера Гокіа ў Непале падорыць вам захапляльныя і захапляльныя ўражанні.

Вашы дадатковыя выдаткі

Пры планаванні паходу да азёр Гокіа важна ўлічваць патэнцыйныя дадатковыя выдаткі звыш кошту пакета, такія як афармленне непальскай візы, якую можна атрымаць толькі ў аэрапорце Катманду, і, нарэшце, так званыя міжнародныя авіябілеты ў Катманду і назад.

Наведванне Катманду і магчымы паход у Гімалаі можа запатрабаваць ад вас начлегу ў гатэлі, калі вы прыедзеце рана, з'едзеце позна або вернецеся рана з паходу з-за непрадбачаных абставін.

Стандартныя пакеты не ўключаюць харчаванне ў Катманду і падчас паходу, а дадатковыя выдаткі могуць узнікаць з-за затрымак або дрэннага надвор'я. Пераканайцеся, што ў вас ёсць страхоўка падарожжаў і выратавальных мерапрыемстваў, а таксама прадугледжаны бюджэт на асабістыя выдаткі, такія як тэлефонныя званкі, пральня, рахункі за бар, зарадка электронікі, дадатковыя носьбіты, бутэлькаваная вада і гарачы душ.