Паход па даліне Лангтанг

неабходная інфармацыя

Найлепшы перыяд часу для паходу ў даліну Лангтанг

Паход у даліну Лангтанг адкрыты для даследаванняў круглы год, таму яго можна здзяйсняць у любы сезон. Аднак самым спрыяльным сезонам будзе вясна, якая пачынаецца з сакавіка і заканчваецца ў канцы мая. У гэты час тэмпература застаецца прыемнай, але яшчэ не дасягае моцнай летняй спёкі.

Акрамя таго, лес Лангтанг афарбоўвае ўвесь ландшафт у ўнікальны пышны зялёны колер, падкрэслены ярка-чырвонымі і насычанымі пунсовымі колерамі рададэндранаў і іншых дзікіх кветак.

Акрамя таго, восеньскі сезон, які доўжыцца з канца верасня па лістапад, таксама спрыяльны, бо зімовыя халады яшчэ не наступілі, а летняя спёка ўжо ззаду. Акрамя таго, лісце восеньскіх дрэў надаюць асаблівы выгляд мясцовасці Лангтанга.

З іншага боку, ліпень, жнівень і верасень, летнія месяцы, прыносяць шмат мусонных дажджоў з непрыемнасцямі, такімі як высокая тэмпература, п'яўкі і камары. Аднак у доміках і на сцежках менш людзей.

Зіма таксама можа быць выдатным варыянтам, асабліва для адважных падарожнікаў. Снегу шмат не будзе, і калі вы гатовыя сустрэцца з холадам, марозам і снегападам, то ўзнагародай стане непаўторны пейзаж, менш людныя сцежкі і ясныя дні з яркім сонцам, якое свеціць над вашымі галовамі.

Наколькі складаны і цяжкі паход у даліну Лангтанг?

Маршрут паходаў па даліне Лангтанг класіфікуецца як катэгорыя B, што азначае, што ён прапануе сцежку нізкай складанасці. Такім чынам, гэты паход ідэальна падыходзіць для тых, хто шукае лёгкі, але прыгодніцкі вопыт.

Паход будзе праходзіць па адносна простай горнай сцежцы ў Непале, якая часта ўключае ў сябе ўздымы і спускі ўздоўж схілаў і хрыбтоў.

Падчас дзесяцідзённага падарожжа вам варта быць гатовым да штодзённых прагулак працягласцю ў сярэднім ад 5 да 6 гадзін. Кожны дзень вам будзе прапанавана разнастайная мясцовасць: ад уздыму праз густыя лясы да перасячэння доўгіх, высокіх падвесных мастоў і ўздыму на горы, падобныя на тыбецкія.

Варта таксама ўлічваць, што за тры дні гэтага паходу вы падымецеся на вышыню больш за 3,000 м, дзе можа ўзнікнуць горная хвароба. Найбольшая вышыня, на якой мы падымемся падчас гэтага падарожжа, будзе 4773 м над узроўнем мора Кянджын.

Узыходжанне на вяршыню гэтай вяршыні тэхнічна нескладанае, але прадугледжвае пераадоленне камяністай сцежкі на працягу каля 1-2 гадзін з наборам вышыні амаль 1,000 м.

Аднак, у параўнанні з іншымі варыянтамі паходаў у Непале, гэты паход прапануе адносна лёгкі спосаб злучыцца з прыродай.

Увага

Звярніце ўвагу, што людзі з захворваннямі сэрца і лёгкіх, нават калі яны праходзілі лячэнне, цяжарныя жанчыны, людзі з высокім крывяным ціскам, схільныя да апноэ сну, нелечаныя парушэнні згусальнасці крыві або тыя, хто мае ў анамнезе трамбоз, павінны ўдзельнічаць у гэтым паходзе толькі са згоды лекара.

Хто можа ўдзельнічаць у паходзе па даліне Лангтанг?

Паколькі даліна Лангтанг мае зайздросную геаграфічную разнастайнасць, якая віецца праз пышны лес, зялёны да жоўтай бясплоднай даліны, з уздымам на ўражлівы вяршыню Кьянцзінь, гэта падарожжа падыходзіць для ўсіх густаў і ўзроўняў падрыхтоўкі. Незалежна ад таго, ці вы дасведчаны турыст, ці пачатковец, які хоча падрыхтавацца да больш складанага вопыту ў базавым лагеры Анапурны або Эверэста, гэта падарожжа распрацавана для вас.

Паколькі сцежкі добра пазначаныя і добраўпарадкаваныя, 10-дзённы паход па даліне Лангтанг таксама падыходзіць для сем'яў, пар, маленькіх дзяцей, пажылых людзей і адзінокіх шукальнікаў прыгод.

Калі вам трэба сачыць за сваім бюджэтам і вы не ведаеце, дзе правесці адпачынак, гэтая паездка зноў будзе выдатным выбарам, бо цэны вар'іруюцца ад US$ 500 да US$ 800 на чалавека.

Аднак не дазваляйце больш нізкай цане ўводзіць вас у зман, бо меншы бюджэт не азначае шкоды для вашай бяспекі і камфорту. Мы прадумалі кожную дэталь, каб забяспечыць вам камфортнае начлег, незалежна ад таго, дзе вы адпачываеце.

Пасля магутнага землятрусу рэгіён быў цудоўна адноўлены з выкарыстаннем сучасных выгод, таму вашы ўражанні будуць такімі ж камфортнымі, як на Эверэсце ці Анапурне. Проста памятайце, што вы правядзеце тры ночы на ​​вышыні больш за 3,000 метраў і падымецеся на Кьянцзінь Ры, вышыня якога перавышае 4,500 м.

Гэта азначае, што існуе невялікая рызыка горнай хваробы, таму важна быць у добрай фізічнай і псіхічнай форме і ўзроўні. Акрамя таго, каб удзельнічаць у гэтым паходзе, не варта баяцца вышыні.

Альтэрнатыўны падыход да трэка ў даліну Лангтанг

Даліна Лангтанг — гэта неверагоднае месца, якое прапануе мноства варыянтаў для пешых прагулак і некалькі захапляльных маршрутаў. Тыя, хто хоча адважыцца на больш складаныя ўмовы, могуць вярнуцца з Хеламбу і пераадолець велізарны перавал Гянджа-Ла вышынёй 5130 м.

Калі перавал Гянджа-Ла для вас складаны, вы можаце спалучыць свой паход па даліне Лангтанг з пераходам праз перавал Пангсанг вышынёй 3800 м, які прывядзе вас у адну з чароўных Рубінавых далін Непала.

Або вы можаце проста адысці ад драматычнай мясцовасці і накіравацца ад гатэля Lama да Туло Сьябру, прайсці па сцежцы да святой Гасайкунды, а затым праз чароўныя паселішчы Хеламбу, перш чым вярнуцца ў Катманду.

Аднак, калі вы хочаце дапоўніць сваё турыстычнае рэзюмэ ўзыходжаннем на гару, вы таксама можаце ўзяць выклік і дасягнуць вышыні 5500 м на піку Яла.

Гэтая вяршыня дасць вам цудоўную магчымасць палюбавацца захапляльнымі відамі на зіготкія вяршыні Шышапангма (8,027 метраў), Ная Канг, Гангчэмпо, Лангтанг Лірунг і Дорджэ Лхакпа.

Яшчэ адзін унікальны варыянт — уключыць у свой маршрут паход па даліне Лангтанг перавал Тыльман. Як частка Вялікай Гімалайскай сцежкі (GHT), перавал Тыльман, названы ў гонар вядомага даследчыка маёра Гаральда Уільяма Біла Тыльмана, узвышаецца на ўражлівую вышыню 5,320 м.

Гэта захапляльнае падарожжа доўгае і складанае, таму яно менш падыходзіць для пачаткоўцаў, якія толькі пачынаюць свой горны паход у Непале. Аднак яно ўяўляе сабой захапляльнае выпрабаванне для вопытных турыстаў, якія таксама будуць мець захапляльную магчымасць убачыць Тін-Покхары і Панч-Покхары.

Высотная хвароба падчас трэкінгу ў даліну Лангтанг

Наш маршрут паходу па даліне Лангтанг правядзе вас праз чароўныя горныя вёскі даліны Лангтанг паступова. Пачынаючы з пышнай нізіны, вы будзеце паступова набіраць вышыню з кожным днём, што дазволіць вашаму арганізму прызвычаіцца да больш разрэджанага горнага паветра.

Аднак вам трэба падрыхтавацца да выпрабаванняў, якія працягнуцца з 4-га па 6-ы дзень, калі вы правядзеце тры ночы на ​​вышыні больш за 3,000 м, дзе ў некаторых падарожнікаў можа ўзнікнуць горная хвароба.

Акрамя таго, на 6-ы дзень вам трэба будзе сутыкнуцца з небяспечным пад'ёмам на гару Кянджын Ры, вышыня якой амаль дасягае 4800 м. Каб падрыхтавацца да гэтай выпрабаванні, мы наўмысна запланавалі 5-ы дзень з больш кароткай працягласцю хады — усяго 3-4 гадзіны, што дасць вам дастаткова часу на адпачынак.

Гэты прадуманы маршрут мае на мэце знізіць верагоднасць горнай хваробы, хоць і не можа цалкам яе выключыць. Пасля некалькіх гадоў арганізацыі гэтага паходу мы зразумелі, што турысты звычайна хварэюць толькі на лёгкія формы гэтай хваробы.

Больш лёгкімі сімптомамі з'яўляюцца стомленасць, млоснасць або ваніты, галавакружэнне або вертыга, праблемы са сном, тахікардыя, галаўны боль, страта апетыту і дыхавіца.

Калі ўзнікнуць такія ўмовы, вам неабходна паведаміць пра гэта нашаму гіду і спусціцца на вышыню ніжэй той, да якой вы акліматызаваліся, і адпачыць ад 24 да 48 гадзін, перш чым працягваць узыходжанне.

Таксама варта піць шмат вадкасці (не менш за 3 ці 4 літры ў дзень), пазбягаць ужывання алкаголю і прытрымлівацца дыеты з высокім утрыманнем вугляводаў, багатай цукрам і вугляводамі.

Каб хутчэй прызвычаіцца, можна падумаць аб прыёме таблетак Дыямокс (ацэтазоламід). Аднак заўсёды добра пракансультавацца з лекарам, бо прэпарат можа быць проціпаказаны пры некаторых захворваннях.

Як падрыхтавацца да паходу ў даліну Лангтанг?

Паходы — гэта сінонім непараўнальнай прыроднай прыгажосці, маляўнічых вёсак, лясоў і чароўных далін. Але трэба памятаць, што паходы таксама сінонім нябачнай і нечаканай небяспекі і рызык.

Нягледзячы на ​​тое, што паход па даліне Лангтанг — гэта падарожжа сярэдняй складанасці, тут ёсць пэўныя цяжкасці як для пачаткоўцаў, так і для вопытных турыстаў. Таму перад тым, як адправіцца ў 10-дзённае падарожжа па даліне Лангтанг, неабходна падрыхтавацца, каб яно прайшло паспяхова.

Па-першае, трэба засяродзіцца на кардыятрэніроўках для ног, такіх як плаванне і футбол. Таксама варта папрацаваць над некаторымі практыкаваннямі на супраціўленне ног, такімі як згінанне ног, прысяданні і выпады, каб яшчэ больш развіць мышцы. І калі вы не спяшаецеся, заўсёды хадзіце па лесвіцы.

Падумайце аб тым, каб пачаць свой паход у бліжэйшы час, пачынаючы з кароткіх і простых падарожжаў і паступова павялічваючы колькасць паходаў на цэлы дзень. Калі магчыма, знайдзіце мясцовасць, падобную да даліны Лангтанг. Будзе карысна, калі вы возьмеце з сабой усё абсталяванне, якое плануеце ўзяць з сабой у паход, у тым ліку абутак, шкарпэткі і заплечнік.

Таксама будзе разумна з вашага боку працягваць паход нават у дрэннае надвор'е, каб вы маглі падрыхтавацца да любых цяжкасцей, якія могуць вам падкінуць.

І калі гаворка ідзе пра псіхалагічную падрыхтоўку, вельмі важна скарэктаваць свае чаканні да ўзроўню камфорту, які можа адрознівацца ад таго, да якога вы прызвычаіліся дома.

Памятайце, што камандная праца адыгрывае жыццёва важную ролю ў гэтым прыгодзе, бо вы будзеце дзяліцца падарожжам з іншымі падарожнікамі, гідамі і носьбітамі. Каб цалкам акунуцца ў новую культуру, ландшафт, кухню і традыцыі, падумайце аб чытанні справаздач і кніг або праглядзе відэа пра рэгіён Лангтанг.

Размяшчэнне і харчаванне

Мы загадзя падрыхтавалі для вас цудоўны трохзоркавы гатэль для вашага двухдзённага знаходжання ў Катманду. Вас размясцяць у двухмесных нумарах з ваннай пакоем і гарачым душам для вашага камфорту. Пачніце раніцу са здаровага сняданку і адпраўляйцеся атрымліваць асалоду ад мясцовых кулінарных прысмакаў у сваім уласным тэмпе.

Пасля таго, як вы пакінеце Катманду, мы арганізавалі для вас начлег у стандартных лоджах у прыемных вёсках Таманг і Шэрпа. Большасць нумароў у гэтых лоджах маюць простую мэблю, у тым ліку два ложкі, даволі тоўстыя баваўняныя матрацы, цёплыя коўдры і крэслы.

У гэтых чароўных лоджах вам будуць падавацца штодзённыя трохразовыя прыёмы ежы: сняданак, абед і вячэра. Апоўдні варта паспрабаваць тыповы дал ват, а ўвечары — тукпа, момо, мясцовую піцу, локшыну або пасту.

Транспарт падчас паходу па даліне Лангтанг

Па прыбыцці ў Катманду супрацоўнік нашай кампаніі будзе чакаць вас у TIA, гатовы даставіць вас на асабістым аўтамабілі ў гатэль у Катманду. У апошні дзень вашага візіту нашы супрацоўнікі зноў суправаджаць вас назад у TIA, каб вы своечасова прыбылі на рэйс дадому.

Для падарожжа паміж Катманду і Сьябрубесі да вашых паслуг будзе камфартабельны аўтобус. Пры жаданні мы таксама можам арганізаваць прыватны транспарт для гэтай паездкі (калі ласка, азнаёмцеся з нашымі варыянтамі павышэння класа абслугоўвання).

страхаванне падарожжаў

Калі ласка, майце на ўвазе, што турыстычная страхоўка абавязковая, калі вы хочаце атрымаць адзін з неабходных дазволаў на паход у даліну Лангтанг. Нават калі б турыстычная страхоўка не была абавязковай, ніколі не адмаўляйцеся і не саромейцеся яе набываць, бо ў гэтым прыгодзе вы будзеце займацца высакагорным пешым турызмам.

У гарах падзенне або паслізгванне часта могуць прывесці да сур'ёзных няшчасных выпадкаў, калі вам можа спатрэбіцца транспартаваць верталётам, што вельмі дорага. Таму мы рэкамендуем вам аформіць поліс, які прадугледжвае шырокае медыцынскае пакрыццё, якое ўключае, сярод іншага, рэпатрыяцыю, медыцынскую транспарціроўку, пошукава-выратавальныя работы на вышыні да 5000 м.

Калі ласка, пераканайцеся, што ваша комплексная турыстычная страхоўка мае наступныя характарыстыкі:

•  Поўнае медыцынскае пакрыццё.
•  Страхаванне для прыгодніцкіх мерапрыемстваў з пошукава-выратавальным абслугоўваннем.
•  Рэпатрыяцыя і медыцынскі трансфер.
•  Медыцынская абарона, якая пакрывае як мінімум перавозку, дапамогу і шпіталізацыю.
•  Гарантыя адмены паездкі.
•  Бясплатная і бесперапынная дапамога 24/7 круглы год.
•  Найлепшая турыстычная страхоўка не можа мець франшызы.
•  Паліс не можа прымусіць вас плаціць грошы загадзя; страхавальнік павінен несці адказнасць за аплату ўсіх рахункаў за атрыманую або патрэбную дапамогу.
•  Страхавая кампанія, з якой вы заключаеце дамову, павінна быць плацежаздольнай і эфектыўнай, з выдатнай рэпутацыяй.

Неабходныя дазволы для паходу ў даліну Лангтанг

Наш маршрут паходу па даліне Лангтанг пралягае ў забароненую зону Нацыянальнага парку Лангтанг, таму для ўдзелу ў гэтым паходзе неабходны дазвол на ўваход у гэты парк.

Гэты дазвол можна атрымаць у офісе NTB (Непальскага ўпраўлення па турызме) у Катманду або Дхунчэ, і ён будзе старанна правераны на ўваходзе і выездзе з парку. Дазвол на ўваход у парк будзе каштаваць каля 25 долараў ЗША з падарожніка або 3000 намібійскіх рупій, калі быць дакладным.

Акрамя таго, нам трэба будзе атрымаць карту сістэмы кіравання інфармацыяй для турыстаў (TIMS) праз Асацыяцыю турыстычных агенцтваў Непала (TAAN) або NTB.

Гэтая картка змяшчае падрабязныя запісы і інфармацыю пра нашу праграму падарожжаў, што дазваляе адпаведным органам адсочваць наша месцазнаходжанне ў выпадку надзвычайнай сітуацыі. Кошт карткі толькі US$ 20 на чалавека, не занадта шмат для своечасовага выратавання.