Ацэнкі паходаў

Перш чым адправіцца ў паход, неабходна ведаць узровень складанасці паходу і яго маршрут. Маршруты паходаў ацэньваюцца па шкале ад 1 да 4, што дапаможа вам зразумець, ці адпавядае абраны вамі паход вашай фізічнай падрыхтоўцы і здольнасцям.

Для гэтай адзнакі ўлічваліся фізічная складанасць, ступень тэхнічнай складанасці ландшафту і звязаныя з гэтым рызыкі.

Узровень 1: Лёгкі і даступны

Гэта больш-менш арыентаваныя на прыроду паходы, якія лёгкадаступныя, з кароткімі адлегласцямі і мінімальнымі перападамі вышынь. Штодзённы этап прагулкі можа доўжыцца ад 2 да 4 гадзін сярод прыроды практычна без перашкод на шляху.

Ландшафт таксама пераважна раўнінны, і маршрут у асноўным пралягае па добра пазначаных сцежках, сцежках для мулаў або добраўпарадкаваных сцежках. Праграма падарожжа таксама адносна кароткая, з перападамі вышынь звычайна менш за 500 м і максімальнай вышынёй да 3500 м з невялікай рызыкай або адсутнасцю хранічнага міякарда.

Таксама няма патрабаванняў да спецыяльных навыкаў або фізічнай падрыхтоўкі для ўдзелу. Прыклады: гара Горепані-Пун, Нацыянальны парк Чытван, тур Катманду-Покхара і тур Лхаса, сярод іншых.

Узровень 2: Сярэдні

На гэтых узроўнях паходаў вы можаце чакаць набор вышыні ад 500 да 1000 м, а самая высокая вышыня дасягае 4500 м. Пешаходныя маршруты вар'іруюцца ад лёгкай да сярэдняй складанасці, не патрабуюць тэхнічных увагі.

Штодзённы этап хады таксама доўжыцца ад 4 да 6 гадзін, праходзячы па сцежцы, якая звычайна пазбаўлена істотных перашкод і мае вельмі нізкі рызыка няшчасных выпадкаў і нязначных траўмаў.

Маршруты ў асноўным пралягаюць па добра ўсталяваных сцежках па розных мясцовасцях, у тым ліку па пашах і асыпках, і звычайна выразна пазначаныя. Некаторы досвед у горнай мясцовасці, а таксама некаторая падрыхтоўка да паходаў будуць перавагай.

Прыкладамі могуць служыць паход у базавы лагер Эверэста, паход на Мардзі Гімал, паход у базавы лагер Анапурны, паход да Тысячы азёр у Бутане і падарожжа ў базавы лагер Эверэста ў Тыбеце.

Узровень 3: Напружаны/Цяжка

Гэтая катэгорыя паходу прадугледжвае штодзённы перапад вышынь, які перавышае 1000 м, прычым найвышэйшая кропка дасягае 5700 метраў. Падарожжа можа ўключаць у сябе некалькі перавалаў, якія неабходна пераадолець.

Маршруты даволі складаныя, і штодзённы этап хады можа доўжыцца ад 6 да 8 гадзін. Гэты тып трэкінгу прызначаны для тых, хто знаходзіцца ў вельмі добрай фізічнай форме і рэгулярна займаецца спортам (прынамсі, двойчы на ​​тыдзень).

Патрабуецца папярэдні вопыт горных паходаў, а таксама выкарыстанне рыштунку, напрыклад, трекінгавых палак. На некаторых участках маршруту могуць быць тэхнічныя цяжкасці, такія як асыпкі, стромкія спускі, галавакружэнне і снежныя палі.

Існуе таксама значная рызыка сур'ёзных траўмаў і няшчасных выпадкаў, таму вельмі важна мець добрую раўнавагу і старанна падрыхтоўвацца. Прыкладамі могуць служыць трэкінг на Эверэст, Кайлаш-Мансаровар, трэкінг на Верхні Долпо і г.д.

Узровень 4: Вельмі складаны і тэхнічны

Вельмі складаны паход з наборам вышыні больш за 1500 м, прычым найвышэйшая кропка дасягае больш за 5700 м. Штодзённы этап хады таксама доўжыцца ад 7 да 9 гадзін па мясцовасці, у тым ліку некаторыя спартыўныя заняткі, тэхнічныя навыкі, пазадарожныя сцежкі і высокія выступы.

Гэты тып паходу падыходзіць тым, хто часта даследуе горныя раёны і знаходзіцца ў выдатнай форме, прызвычаенай да 2-3 трэніровак на цягавітасць на тыдзень.

Фізічныя патрабаванні таксама высокія, асабліва пры пераадоленні перашкод, такіх як перавалы вышынёй больш за 5000 м. На некаторых участках вам можа спатрэбіцца выкарыстоўваць рукі, а на іншых — вяроўкі, рамяні, джумар і г.д.

На сцежках таксама будуць стромкія пад'ёмы і спускі са значнай рызыкай няшчасных выпадкаў і траўмаў. Таму для такога тыпу паходу важна ўмець бяспечна карыстацца тэхнічным рыштункам і добра разумець умовы горнага турызму.

Прыкладамі могуць служыць паход па трасе Дхаўлагіры, паход па трасе Канчэнджанга і г.д.