Трек Галегаун

Добавки към

Надстройте настаняването си в Катманду

Можем да подобрим нощувките ви по време на преходи, като резервираме самостоятелни стаи в селски чайни и осигурим прилежащи бани или подобрени тоалетни, намалявайки споделените тоалетни и нощните излизания навън. Получавате по-добро спално бельо, по-дебели одеяла и матраци от пяна, където има такива, плюс приоритетен достъп до топли душове и електричество за зареждане на устройства, въз основа на местните предложения в хижите и отзиви от гости.

В Катманду и Покхара ще ви настаним в 4-звездни или 5-звездни хотели, например Kathmandu Marriott и топ хотели край езерото в Покхара, които предлагат надеждни удобства, богата закуска на шведска маса, Wi-Fi, басейни, фитнес зали и спа услуги. Организираме ъпгрейди при поискване, прилагаме еднократна такса или такса на човек за резервации на самостоятелна стая и самостоятелна баня по време на прехода. Потвърждаваме наличността преди отпътуване, тъй като някои чайни имат ограничен брой самостоятелни бани.

Разглеждане на забележителности в Покхара след трекинг

Ако предпочитате, можем да завършим нашия преход до Гале Гаун в Покхара, град, който заслужава повече от нашето време. Тази добавка ви дава еднодневна обиколка с екскурзовод на основните забележителности, преди да се върнете обратно.

Какво покриваме:

Сарангкот за изгрев слънце: Виждате как първата светлина осветява Анапурна, Дхаулагири и Мачапучре. Гледната точка е разположена на 1,600 метра височина и в ясни сутрини планините изглеждат близо.

Храм Биндабасини: Този храм на хълм е един от най-старите в Покхара, посветен на богинята Бхагвати. Местните жители го посещават ежедневно и вие се потапяте в ритъма на молитвата им.

Храмът Тал Барахи: Правим кратко пътуване с лодка през езерото Фева, за да стигнем до този островен храм. Той е малък, но обстановката го прави забележителен.

Ступа за световен мир: Кратка разходка или пътуване с кола ще ви отведе до тази ступа на върха на хълма, построена от японски архитекти. От нея се разкрива гледка надолу към езерото и отсреща към планините с един поглед.

Водопадите Дейвис и пещерата Гуптешвор: Водопадът пада в подземен канал, а пещерата отдолу съдържа светилища и природни образувания

Ние организираме транспорт, екскурзоводи и входни такси. Вие ходите по-малко и виждате повече. Това е мекият завършек на прехода, който ви дава култура и гледки без напрежение.

Полет от Похара до Катманду

Всички познаваме пътя от Похара до Катманду. Отнема време, вие се през всеки хълм и често изпитава търпението ви. Преминаването към полет променя това преживяване напълно. Пътуването е около 200 километра по магистрала Притхви. На хартия изглежда просто, но на практика отнема 7 до 8 часа. Трафикът, свлачищата и ремонтите на пътищата често удължават пътуването още повече. Гледките са зелени и широки, но безкрайните завои ви оставят изтощени, когато най-накрая стигнете до Катманду.

Полетът извършва същото пътуване за 25 до 30 минути. Новото международно летище в Покхара изпълнява ежедневни полети с Buddha Air, Yeti Airlines и Shree Airlines. Допустимият багаж обикновено е 15 килограма за регистрация плюс 5 килограма ръчен багаж. Полетите се изпълняват през целия ден, но сутрините са по-надеждни, защото времето е по-спокойно.

Разликата в удобството е очевидна. Избягвате цял ден по магистралата и кацате в Катманду свежи. Спестявате енергия, получавате повече време за почивка или опознаване на града преди по-нататъшния си полет. Ние също така организираме трансфери от/до летището в Покхара и Катманду, така че процесът да е плавен от началото до края. Това подобрение е за туристи, които искат скорост, комфорт и гарантиран завършек на своя преход Ghale Gaun.

Разглеждане на забележителности в Катманду преди заминаване

Често забравяме, че Катманду е нещо повече от отправна точка за преходи. Тази добавка ви дава цял ден в долината, преди да се отправите към планините. Получавате достъп с екскурзовод до местата, които определят историята и културата на Непал.

Ще ви отведем до Сваямбунатх, наричан още Храмът на маймуната. От върха на хълма виждате молитвени знамена, ступи и простора на долината. Спираме в Пашупатинатх, най-свещеният индуски храм в Непал, където се провеждат ритуали на брега на река Багмати. Включваме ступата Боднатх, обект на ЮНЕСКО и един от най-големите будистки паметници в Азия. Белият ѝ купол и молитвените колела я правят едно от най-оживените културни места в града. Площад Патан Дурбар също е в списъка. Площадът има древни храмове, дворове и музеи, които показват смесицата от неварско изкуство и архитектура.

Като добавите този ден, преживявате повече от прехода. Виждате как диша градът, как старият и новият Непал живеят едно до друго. Това ви подготвя за пътеките, като първо ви запознава с културата.

Как започва нашето пътуване?

Кацате в Катманду на първия ден. Ще ви посрещнем на летището и ще ви транспортираме до хотела ви в оживения район Тамел. Прекарайте следобеда в установяване и аклиматизация към 1,350-метровата надморска височина. Ще ви запознаем с подробностите за прехода по време на вечеря или обяд, в зависимост от пристигането на вашия полет. Очаквайте смесица от непалска и международна кухня в целия град.

Вторият ден започва рано. Ще ви закараме от Катманду до Кхуди, това шест-седемчасово пътуване обхваща около 120 километра по криволичещи пътища. Минавате покрай терасовидни полета и виждате върховете на Анапурна. Превозните средства се справят добре с маршрута, но ние спираме за почивки в крайпътни чайни. Накрая пристигаме в Кхуди на 790 метра и се настаняваме в обикновена къща за гости.

Впускате се в приключението плавно, без непосредствено напрежение. Препоръчваме на туристите да се хидратират често по време на пътуването. Трябва да си опаковате слоеве дрехи за променливо време. Ние гарантираме, че разрешителните и проверките на екипировката ще преминат гладко и до вечерта ще се чувствате готови за предстоящите пътеки.

затруднение

Оценяваме прехода Галегаун като лесен до умерен. Ежедневните разходки са с продължителност от четири до шест часа, а максималната надморска височина е 1,800 метра, доста под рисковете, свързани с голяма надморска височина. По маршрута се изкачват общо около 1,000 метра, с постепенни изкачвания, започвайки от Худи.

Като се има предвид третият ден от Худи до Галегаун, изкачвате се стабилно през рододендронови гори. Пътеката следва река Маршянгди, където каменните стъпала и черните пътеки изискват солидна основа, но без въжета или ледобран. Препоръчваме трекинг щеки за стабилност при спускания, като например на четвъртия ден до Ганапохара на 1,470 метра.

Физическата подготовка е важна, затова препоръчваме на трекерите да тренират с преходи през уикенда, носейки 5-килограмов ранец. Изграждането на издръжливост за неравен терен е ключово. Нашите предишни групи със средна възраст от 25 до 55 години са успели с основна подготовка. Осигуряваме носачи, които да облекчат товара, освобождавайки ви да се наслаждавате на гледки към Ламджунг Химал.

Хидратирайте се с три литра вода дневно и яжте богати на въглехидрати ястия в чайните. Дните за почивка, като например разглеждане на село Гурунг в Галегаун, предотвратяват умората. Завършвате по-силни, със спомени от културни спирки в чайните, сервиращи пресен дал бхат.

Най-добрите сезони

Планираме преходите в Галегаун около пролетта и есента, за да се насладим на чудесно време и гледки. Пролетта е от март до май, през което време можете да видите рододендрони в пълен разцвет по хълмовете. Температурите се движат между 15-25°C през деня, като нощите са по-хладни на по-високите места. Съответната статистика показва минимални валежи, което поддържа пътеките сухи и безопасни. Междувременно есента е от септември до ноември.

Ясното синьо небе разкрива острите върхове на Анапурна и Ламджунг Химал. Дневните температури достигат 20°C, което е идеално за комфортен туризъм. Нашите групи избягват мусонните месеци от юни до август, когато проливните валежи създават кал и пиявици. Зимата, от декември до февруари, е подходяща за тези, които понасят мразовити сутрини, тъй като обедно слънце затопля пътеките. Проверяваме прогнозите всяка седмица преди заминаване. Можете да се присъедините към фестивали като Дашайн през есента за културно потапяне.

Препоръчваме ви да си вземете дишащо облекло, за да се адаптирате. Този график ви гарантира, че ще се насладите на прехода си с енергия и ще запечатате незабравими панорами. Данните от организаторите на трекинг потвърждават по-високи нива на удовлетвореност през тези прозорци. Фокусирайте се върху хидратацията и слънцезащитата за максимална производителност.

Може ли начинаещ да се включи в това пътуване?

Приветстваме начинаещи в прехода Галегаун, тъй като е подходящ за начинаещи туристи. Дневните преходи са средно 4-5 часа, с леки изкачвания до 1800 м надморска височина. Нашите опитни водачи го описват като лесен до умерен, идеален за начинаещи, които търсят умения за изграждане. Следвате добре маркирани пътеки без стръмни спускания или технически участъци.

Нашите водачи регулират темпото за групата, предлагайки почивки на живописни гледни точки. Подгответе се с 30-минутни ежедневни разходки и поне един час тренировка седмици предварително, за да подобрите издръжливостта си. Чайните предлагат уютни почивки след всеки етап, облекчавайки умората. Очаквайте културни акценти като танците Гурунг, които да ви мотивират. Предоставяме списъци за багаж, фокусирани върху здрави обувки и леки раници.

Надморската височина остава ниска, което намалява риска от заболяване в сравнение с високите хималайски маршрути. Тренирайте по стълби за изкачване. Нашата агенция следи здравето ви по време на пътуването. Ще придобиете увереност, докато изследвате села като Ганапохара. Този преход ви запознава с красотата на Непал без интензивни изисквания, привличайки редовни посетители всяка година.

Надморска височина

По време на прехода в Галегаун се справяме директно с височинната болест. Най-високата ни точка достига 1,800 метра. Рисковете са минимални, тъй като експертите съобщават, че проблемите рядко се появяват под 2,500 метра. Хидратирайте се с поне три литра вода всеки ден, за да поддържате тялото си. Следвайте постепенното ни изкачване, като разпределите преодоляването на височината в рамките на три дни.

Забелязвайте ранни признаци като упорито главоболие или световъртеж и слезте незабавно, ако те продължават. Нашите водачи наблюдават всички ежедневно. Прекарайте първия си ден в Катманду на 1,350 метра за естествена аклиматизация. Консумирайте богати на въглехидрати храни, за да подхраните усвояването на кислород.

Спите спокойно в селските чайни, за да се възстановите. Силно препоръчваме преходи, за да изградите издръжливост с разходки по хълмовете преди тръгване. Ще ви предоставим контролни списъци за лични лекарства като ибупрофен. Този подход поддържа нашите групи силни и фокусирани върху гледките.

Настаняване, храна и напитки

Осигуряваме удобни чайни за вашите нощувки по време на прехода в Галегаун. Местните семейства Гурунг ще ви настанят в чисти, семпли стаи със споделени бани. Очаквайте вълнени одеяла и кофи с топла вода за вечерите. Настанявате се в пет нощувки в села като Галегаун и Баглунгпани. Нашите условия поддържат хигиенни стандарти, съгласно насоките на Непалския туристически борд. Насладете се на три дневни ястия от дал бхат, ориз с леща и зеленчуци, приготвени прясно на дървени огньове или печки на гориво. Добавете момо, задушени кнедли, препечени филийки и юфка за разнообразие по пътеките.

Пийте неограничено количество билкови чайове или черно кафе, за да се стоплите. Филтрите за бутилирана вода гарантират чистота и безмикробни напитки. Можете да опитате гарнитури от туршии и плоски питки роти на общи маси. Вземете с себе си закуски като ядки и енергийни барчета за енергиен тласък. Предварително координираме вегетарианските опции, ако е необходимо, и завършваме деня с кисело мляко за здраве на червата. Тази обстановка ви потапя в култура, като същевременно ви дава енергия за стабилни крачки.

транспорт

Резервираме безпроблемни трансфери за вашия преход до Галегаун. Тръгнете рано от Катманду за 6-7 часово пътуване до Кхуди със здрав частен джип. Този избор изглажда неравните пътища по-добре от претъпканите местни автобуси. Много хора избират джипове, за да намалят умората по магистрала Притхви. Спирате по средата на пътя за чай край живописните брегове на реката. От Бесисахар, бързо 30-минутно пътуване ви отвежда до началото на пътеката. На връщане, 40-минутен джип ви отвежда от езерото Бегнас до брега на езерото Покхара.

След това хванете експресен автобус (7 до 8 часа) или се върнете обратно до Катманду с частен транспорт. Нашите маршрути обединяват тези пътувания, което ви освобождава да опаковате леко багажа си. Носете вода и закуски за спирките или просто си купете улична храна по пътя. Можете да изтеглите офлайн карти за ориентиране в маршрута. Пристигате освежени, готови да обуете обувките си в чайните.

Разрешително

Ние опростяваме разрешителните за безпроблемен достъп до Галегаун. Таксите за ACAP са 30 щатски долара на турист за защитената зона Анапурна, докато TIMS струва 20 щатски долара. Ще посетите офиса на Himalayan Adventure Trek в Катманду в първия ден от пристигането си. Нашият персонал ги издава бързо заедно с вашите паспортни снимки. Непалският департамент по имиграция прилага TIMS за наблюдение на пътеките и координация на спасителните дейности.

Препоръчваме фотокопиране на документи и съхранение на оригиналите на сигурно място. Валидността обхваща целия ви маршрут, от входа на Худи до изхода на Бегнас. Покриваме обработката на пакети, така че да избегнете опашки. Можете да подновите разрешителните онлайн, ако добавяте странични екскурзии. Ще се потопите напълно в ритъма на селото от първата стъпка.

Подготовка за пътуване и фитнес

Ще ви предоставим солидна подготовка за прехода в Галегаун и ще оценим базовата ви физическа подготовка два месеца по-рано. Препоръчваме да ходите поне 5 километра дневно, за да съответствате на нашите 4-5-часови етапи, и да включвате изкачвания на хълмове три пъти седмично за изкачванията от 1,800 м. Препоръчително е също да носите раница от 5 кг по време на тренировъчни преходи, за да симулирате товари. Изграждате издръжливост чрез тренировки, фокусирани върху издръжливостта. Трябва да кандидатствате за TIMS карта на цена от 20 USD и разрешително за зоната за опазване на Анапурна на цена от 30 USD чрез нашия офис, дни преди пристигането ви.

Вземете бързосъхнещи ризи, слоеве полар и изолирана подплата за спален чувал за чайните. Експертите по трекинг препоръчват хидратационни раници с вместимост 3 литра. Нашите носачи се справят с тежката екипировка, така че вие ​​се фокусирате върху трекинга. Предварително тествайте обувките на неравен терен, за да предотвратите образуването на пришки. Съобщавайте за евентуални проблеми с коленете рано за корекции. Тази рутина осигурява плавно преминаване през села като Баглунгпани.

Цена и бюджет

Разпределяме прозрачно разходите за вашия пакет в Галегаун. Базовата цена достига 950 щатски долара на човек за групи от четирима или повече души. Това покрива двупосочен транспорт от Катманду, такси за екскурзовод и ежедневно хранене по време на дните на прехода. Самостоятелните пътуващи плащат 1600 щатски долара, докато двойките намаляват до 1000 щатски долара. Очаквайте буфер от 500-700 щатски долара за сувенири и бакшиши за членовете на екипажа, като и двете не са покрити от пакета за прехода.

Спестявате, като споделяте джипове за пътуванията през втория ден, а пакетите изключват лична екипировка като спални чували, трекинг щеки и други. По-големите групи намаляват разходите на човек с определен процент чрез групови резервации. Тази схема поддържа общата сума под 2 щатски долара за повечето.

Зареждане на джаджи и интернет

Ние екипираме нашите групи от Галегаун със съвети за управление на захранването от първия ден. Селата разчитат на слънчеви панели и микро-водноелектрически системи за електричество. Зареждате устройства в чайните всяка вечер. Повечето места предлагат безплатни контакти, въпреки че някои добавят такса от 100-200 NPR на час. Носете универсален адаптер за безпроблемно зареждане. Външните батерии се оказват от съществено значение по време на прекъсвания на електрозахранването, които понякога се случват в отдалечени райони. Достъпът до интернет работи чрез нестабилен WiFi в хижите в началните села. Скоростите достигат 1-2 Mbps за основни имейли или споделяния.

Очаквайте разходи от 200-300 NPR за ежедневен достъп в по-оживените чайни. Съветваме ви да изтеглите карти офлайн преди Khudi. Местните SIM карти от NTC осигуряват 4G сигнали до Baglungpani. Можете да останете свързани за спешни случаи чрез сателитни куриери, ако е необходимо. Вземете резервни кабели, за да избегнете неочаквани проблеми, това ще ви осигури енергия за снимки по време на прехода Ghalegaun.

Вашите допълнителни разходи

Предварително посочваме допълнителните разходи, за да можете да планирате разумно бюджета си за прехода в Галегаун. Международните полети и визите за Непал са начело в списъка с цени от около 30 щатски долара за 15 дни. Застраховката за пътуване покрива евакуации за 50-100 щатски долара. Личните напитки като газирани напитки или бира добавят по 200-500 NPR всяка в селата. Горещите душове струват 200-300 NPR на ползване в чайните. Таксите за зареждане на батериите са 100-200 NPR на час, ако не са безплатни. Закуските и сувенирите от магазините в Гурунг струват общо 500-1000 NPR дневно. Бакшишите за екскурзоводи и носачи за девет дни са по ваш личен избор. Услугите за пране таксуват 50-100 NPR на артикул.

Допълнителните хранения извън нашия пакет се заплащат отделно. Купете бутилка за вода за презареждане на цена от 50 NPR, за да намалите пластмасовите отпадъци и носете пари в брой NPR за отдалечени места без... банкомати.

Неща, които трябва да запомните преди трекинга по Галегаун

• Вземете леко багажа си, но го опаковайте правилно. Чантата ви трябва да тежи под 10 кг. Оставете дънките, вземете си бързосъхнещи дрехи, чифт чорапи за всеки ден и само най-необходимото.
• Разходете обувките си, преди да летите. Мазолите унищожават преходите по-бързо от надморската височина. Ходете с тях една седмица, обикаляйки блока и качвайки се по стълби, за да ги оформите според краката си.
• Носете си собствена бутилка за многократна употреба и я пълнете в хижите. Това помага за опазването на пътеката и насърчава устойчивия преход.
• Надморската височина се покачва бавно тук, но все пак е осезаема. Затова препоръчваме на туристите да пият по три литра на ден. Дори и да не са жадни и дори да е студено.
• Само пари в брой; няма банкомати по пътеките. В селата не се приемат кредитни карти или карти Visa. Трябва да имате пари в брой за чай, бакшиши, тоалетна хартия, закуски и др.
• Времето се променя неочаквано и сутрините обикновено са свежи. Следобедите носят облаци и понякога проливен дъжд, дори през пролетта. Затова си вземете дъждобран и топла дреха.
• Спазвайте местните правила, не пускайте силна музика след 8:XNUMX часа и абсолютно никакви обувки в молитвените стаи. Попитайте, преди да снимате лица, и казвайте „Намасте“, сякаш го мислите сериозно.
• Заредете устройствата си рано, тъй като прекъсванията на електрозахранването настъпват след залез слънце. Носете си преносима батерия с капацитет минимум 20,000 XNUMX mAh, ако искате да зареждате устройства в движение.
• Купете пътуване застраховка Това обхваща преходи до 3,000 метра. Прочетете дребния шрифт и се уверете, че включва евакуация с хеликоптер, медицински грижи, загубена екипировка и други неща.