এভারেস্ট অভিযান

ভূমিকা

নেপালের এভারেস্ট অঞ্চল বিশ্বের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক অভিযানের আবাসস্থল। সাধারণভাবে সহজ নিচু জায়গায় ভ্রমণ থেকে শুরু করে কঠিন উচ্চ-উচ্চতায় আরোহণ পর্যন্ত, এভারেস্ট অভিযানে অত্যাশ্চর্য ভিড়ের ছোঁয়া থাকে যা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে অভিজ্ঞ অনুসন্ধানকারীদের আকর্ষণ করে। তবে, সবচেয়ে প্রাণবন্ত এবং চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতা হল এভারেস্ট অভিযান. নিঃসন্দেহে, এভারেস্ট আরোহণ আরোহণের সাফল্যের একটি মানদণ্ড।

খুম্বু উপত্যকার উপর ছায়া ফেলে এভারেস্ট শৃঙ্গটি প্রাণবন্ত রডোডেনড্রন, পাথরের স্তূপ এবং দোদুল্যমান প্রার্থনা পতাকা দিয়ে ঘেরা আঁকাবাঁকা পাহাড়ি পথের ধারে দাঁড়িয়ে আছে। সু-পায়ে পাড়ি দেওয়া পথগুলো পর্বতারোহী এবং ট্রেকারদের বিশ্বের সর্বোচ্চ পর্বতের তুষারাবৃত চূড়ার দিকে উপরে এবং উপরে নিয়ে যায়।

প্রার্থনার চাকা, চমরী গাই পালক এবং দূরবর্তী শেরপা শহর দিয়ে সজ্জিত, খুম্বু পর্বতারোহীদের ঐতিহ্যবাহী সম্পদে সজ্জিত একটি ওঠানামাপূর্ণ দৃশ্য প্রদান করে। নেপালের দক্ষিণ দিক এবং তিব্বতের উত্তর দিক উভয় দিক থেকেই আরোহণের জন্য উন্মুক্ত। এভারেস্ট অভিযান একটি চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতা যা হিমালয় উপত্যকার তাড়াহুড়ো এবং শক্তির বিভ্রান্তিকর অনুভূতিকে সত্যিকার অর্থে গ্রহণ করে।

এভারেস্ট অভিযানের হাইলাইটস

• খুম্বুর সামাজিক ও প্রাকৃতিক মহিমা উপভোগ করুন।
• পৃথিবীর সর্বোচ্চ পর্বতশৃঙ্গে আরোহণ, এমন একটি কৃতিত্ব যা পৃথিবীর খুব কম সংখ্যক মানুষই করতে পেরেছে।
• এই অঞ্চলের শেরপা সংস্কৃতি সরাসরি অনুভব করুন
• ইউনেস্কোর একটি প্রাকৃতিক বিশ্ব ঐতিহ্যবাহী স্থান, সাগরমাথা জাতীয় উদ্যানের ঐতিহ্যবাহী হিমালয় অঞ্চলের কথাই ধরুন।

 সাউথ সাইড হয়ে এভারেস্ট অভিযান

নেপালে অবস্থিত এভারেস্টের দক্ষিণ সারাংশ হল পর্বতারোহীদের জন্য হিমালয়ের সবচেয়ে বিখ্যাত দিক। উল্লেখ করা হয়েছে যে, নেপাল সারা বিশ্ব থেকে অনেক পর্বতারোহীকে আকর্ষণ করে যারা এভারেস্টের অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি এবং আশ্চর্যজনক দৃশ্য দেখার জন্য খুম্বুতে ছুটে যান।

এই অভিযানের দক্ষিণ দিকটি সাধারণত কাঠমান্ডু থেকে লুকলার উদ্দেশ্যে একটি সংক্ষিপ্ত যাত্রা দিয়ে শুরু হয় এবং পাহাড়ি শৃঙ্গে ভ্রমণ শেরপা রীতিনীতি এবং সংস্কৃতিতে পরিপূর্ণ। এক শহর থেকে অন্য শহরে ভ্রমণ এবং ছোট ছোট বসতি এবং চারণভূমির মধ্য দিয়ে যাওয়া - এই অভিযান কেবল এভারেস্ট আরোহণ. এটি হিমালয়ের মহিমা এবং শেরপা সংস্কৃতির উৎকর্ষতাকে উপলব্ধি করা এবং গ্রহণ করার বিষয়েও, যা বেশ দীর্ঘ সময় ধরে পাহাড়ে অব্যাহত রয়েছে।

সাউথ সাইড হয়ে এভারেস্ট অভিযানের যাত্রা

কাঠমান্ডুতে আসার পর থেকে এভারেস্টে আরোহণের সাধারণ ধারণা প্রায় ৬০ দিন আগে থেকে আসে, যার ফলে অভিযানটি প্রায় নয় সপ্তাহ (কমবেশি) স্থায়ী হয়। যাই হোক, এটা মনে রাখা ভালো যে এই ধরনের প্রচেষ্টার সময়, জলবায়ু অসঙ্গতিপূর্ণ হতে পারে এবং বিভিন্ন কারণ আরোহণকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।

৩ থেকে ১২ দিন হল ভ্রমণের দিন, যেখানে পর্বতারোহীরা খুম্বু উপত্যকা এবং পাহাড়ের পাদদেশে ভ্রমণ করবেন। এবং সেই বিন্দু থেকে, আরোহণের সময়সীমা শুরু হয় এভারেস্ট বেস ক্যাম্প. এই আরোহণের সময়কাল প্রায় ৫১ থেকে ৬০ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হবে বলে আশা করা হচ্ছে।

অভিযানের শেষ সপ্তাহটি সাধারণত বেস ক্যাম্প পরিষ্কার করে কাঠমান্ডুতে ফিরে আসার জন্য ব্যয় করা হয়। তবে, ব্যক্তি এবং পর্বতারোহীদের মনে রাখা উচিত যে আরোহণ এবং ভ্রমণের সমাপ্তির অর্থ এই নয় যে তারা অবিলম্বে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে পারবেন। শরীরের বিশ্রাম নেওয়ার এবং বিভিন্ন অবস্থার সাথে আবার অভ্যস্ত হওয়ার জন্য একটি আদর্শ সুযোগ প্রয়োজন। অভিযানে যা ঘটেছে তা মোকাবেলা করার এবং স্বাভাবিক বাস্তবতার জন্য পরিকল্পনা করার জন্য আপনার মনকে সময় দেওয়াও অপরিহার্য। এতে ছয় মাস বা তারও বেশি সময় লাগতে পারে।

দক্ষিণ থেকে এভারেস্ট অভিযানের একটি সারসংক্ষেপ এখানে দেওয়া হল

কাঠমান্ডু থেকে এভারেস্ট বেস ক্যাম্প

এই ভ্রমণের মূল আকর্ষণ হলো বেস ক্যাম্পে ভ্রমণ। ট্রেকিং ট্রেইলটি লুকলা থেকে শুরু হয়। এই ভ্রমণপথটি পর্বতারোহীদের সাগরমাথা জাতীয় উদ্যানের মধ্য দিয়ে খুম্বু উপত্যকার অসংখ্য উল্লেখযোগ্য শহর এবং গ্রামে নিয়ে যায়। নামচে বাজার শহরের মতো গন্তব্যস্থলের মধ্য দিয়ে যাওয়া, টেংবোচে, এবং ডিংবোচে, আরও অসংখ্য পর্বতারোহীর মধ্যে, অসংখ্য ঘটনা ঘটে যেখানে তারা পর্বতমালার উঁচু দৃশ্য উপভোগ করতে পারে এভারেস্ট পর্বতমালাশেরপা সংস্কৃতির সাথে মিশে, বেস ক্যাম্প ভ্রমণ প্রশান্তি এবং প্রাকৃতিক উৎকর্ষতায় পরিপূর্ণ।

 EBC থেকে ক্যাম্প ১

বেস ক্যাম্প থেকে, ভ্রমণের পরবর্তী পর্যায়টি হল ক্যাম্প ১-এ। সাধারণত, পর্বতারোহীরা পাহাড়ের উচ্চ-উচ্চতার ভূদৃশ্যের জন্য প্রস্তুতি নিতে খুম্বু বরফপ্রপাতের মধ্য দিয়ে যান। খুম্বু বরফপ্রপাতটি খুম্বু হিমবাহের শীর্ষে এবং পশ্চিমাঞ্চলীয় সিডব্লিউএম-এর পাদদেশে অবস্থিত। এটি প্রাকৃতিকভাবে ৫,৪৮৬ মিটার (১৭,৯৯৯ ফুট) উচ্চতায় অবস্থিত। এভারেস্ট অভিযানের জন্য দক্ষিণ কোল কোর্সের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ পর্যায়টি সম্ভবত এই বরফপ্রপাত। বরফপ্রপাতটি তৈরি করে খুম্বু হিমবাহটি ধারাবাহিকভাবে পাহাড়ের নিচে প্রত্যাশিত ০.৯ থেকে ১.২ মিটার (৩ থেকে ৪ ফুট) গতিতে এগিয়ে চলেছে।

ক্যাম্প ৩ থেকে ক্যাম্প ১

ভ্রমণের পরবর্তী অংশটি ক্যাম্প ২-এ পৌঁছানো। পরবর্তী ক্যাম্পটি পাহাড়ের দক্ষিণ মুখের পশ্চিম কোণে সাজানো হয়েছে। বিশাল পার্শ্বীয় খাদ দিয়ে কাটা, পশ্চিম কোণটি একটি বিস্তৃত, সমতল, সূক্ষ্মভাবে তরঙ্গায়িত বরফের উপত্যকার বাটি যা এভারেস্টের লোটসে মুখের পাদদেশে শেষ হয়। এই বাটিটি উপরের পশ্চিম কোণে প্রবেশের পথ বহন করে। এই অংশে, পর্বতারোহীদের একেবারে ডানদিকে, নুপ্তসের পাদদেশে, নুপ্তসে কোণ নামে পরিচিত একটি সীমাবদ্ধ পথে অতিক্রম করতে হবে। সেখান থেকে, পর্বতারোহীরা এভারেস্টের উপরের ২,৪০০ মিটার (৭,৯০০ ফুট) মুখ দেখতে পাবেন - বেস ক্যাম্পে উপস্থিত হওয়ার পর থেকে এভারেস্টের উপরের ঢালের প্রধান দৃশ্য।

ক্যাম্প ৩ থেকে ক্যাম্প ১

লোৎসের প্রশস্ত পশ্চিম প্রান্তটি লোৎসে মুখ নামে পরিচিত। এটি এভারেস্টের দক্ষিণ-পূর্ব দিকের ঐতিহ্যবাহী পথের একটি অপরিহার্য অংশ। ক্যাম্প III বেশিরভাগই ঠান্ডা নীল বরফের এই আরোহণের উপর অবস্থিত। লোৎসে মুখটি তার ভিত্তি থেকে উপরে ঠিক 3,700 ফুট উপরে উঠে গেছে, 40 এবং 50-ডিগ্রি পিচে হেলে আছে এবং কিছু 80-ডিগ্রি স্ফীততা কখনও কখনও ঘটে না। পুরো পথটি দড়ি দিয়ে স্থির করা হয়েছে, এবং পর্বতারোহীদের উপরে ওঠার এবং টানাটানির মতো গতিতে এগিয়ে যাওয়া উচিত। শক্ত নীল বরফের দিকে মনোযোগ দিয়ে সিঁড়ি লাফিয়ে এগিয়ে যাওয়া দক্ষিণ কর্নেলের দিকে এই অবিরাম আরোহণের জন্য প্রয়োজনীয় প্রভাবশালী বিকাশ।

আরও উপরে, ইয়েলো রক পথটি রক্ষা করে। ইয়েলো রক, একটি পাললিক বেলেপাথরের শিলা, লোৎসে মুখের একটি স্পষ্ট উপাদান। পর্বতারোহীদের এটিতে চলাচলের জন্য প্রায় ১০০ মিটার দড়ির প্রয়োজন হয়। এভারেস্টে ওঠার পথে এটিই প্রধান শিলা। ভ্রমণের এই স্থানে পৌঁছানোর পর পথটি পরিষ্কার হয়ে যায়; পর্বতারোহীদের ক্র্যাম্পন শক্ত পাথরে আঘাত করে। হলুদ ব্যান্ডের সর্বোচ্চ বিন্দুটি ২৫,০০০ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত।

ক্যাম্প ৩ থেকে ক্যাম্প ১

এই মহান শিবির, যাকে অন্যভাবে ক্যাম্প IV বলা হয়, তার গন্তব্যস্থল হল ২৬,০০০ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত এভারেস্ট এবং লোটসেতে পাথর ছুঁড়ে বাতাসে পরিষ্কার করা একটি আসন। "কোল" শব্দটি ওয়েলশ ভাষায় আসন বা পাসের অর্থ। ১৯২১ সালের ব্রিটিশ রিকনাইস্যান্স অভিযান এই অঞ্চলটির নামকরণ করেছিল, যা ঠিক সাত মাইল দূর থেকে এটিকে দেখেছিল। উচ্চ শিবির হিসাবে সমস্ত উদ্যোগকে ব্যবহার করে, ক্যাম্প 26,000 হল ৩০০০ ফুট উঁচুতে চূড়ায় পৌঁছানোর একটি সুবিধাজনক স্থান।

আরও এগিয়ে, পর্বতারোহীরা ২৭,৭০০ ফুট উঁচুতে "দ্য ব্যালকনি" নামে পরিচিত স্থানে দক্ষিণ-পূর্ব রিজে পৌঁছান। এই পর্যায়ে, পর্বতারোহীরা বিশ্রাম নিতে পারেন এবং পূর্ব ও দক্ষিণ দিকে চূড়াটি আলোকিত করে সূর্যোদয়ের আলো উপভোগ করতে পারেন। এখান থেকে, তুষারপাতের ধার দক্ষিণ চূড়ার দিকে ১,০০০ ফুট উপরে উঠে যায় এবং উত্তর দিকে সূক্ষ্মভাবে বাঁক নেয়।

ক্যাম্প ৪ থেকে সাউথ সামিট পর্যন্ত

পর্বতারোহীদের দিনের প্রথম ক্ষুদ্র সাফল্য, সাউথ সামিট, হল ২৮,৭০০ ফুট উঁচুতে তুষার ও বরফের তৈরি একটি পিং পং টেবিল-আকারের খিলান। এখান থেকে, পর্বতারোহীরা তাদের সামনের শেষ বাধাগুলির দৃষ্টিভঙ্গি পেতে পারেন: হিলারি স্টেপ, কার্নিস ট্র্যাভার্স এবং পূর্ববর্তীগুলি সর্বোচ্চ বিন্দুতে ঝাঁপিয়ে পড়া। শেষ আরোহণের জন্য একটি নতুন পাত্রে অক্সিজেনের বোতল পরিবর্তন করে দক্ষিণ সামিটের দিকে ফিরে যাওয়ার প্রথা রয়েছে।

৪০০ ফুট লম্বা পাথর এবং বাতাসের আঘাতে কাটা তুষারপাতের সমতল অংশ, কার্নিস ট্র্যাভার্স, আরোহণের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর অংশ। আরোহীদের সাবধানে খাঁজকাটা পাথরের মধ্যে তুষারপাতের ধার অতিক্রম করা উচিত। এটি পুরো আরোহণের সবচেয়ে উন্মুক্ত অংশ, এবং ডানদিকে পিছলে গেলে একজন পর্বতারোহী ১০,০০০ ফুট উঁচু কাংশুং ফেস বেয়ে নিচে পড়ে যেতে পারে। একইভাবে, দড়ি ঠিক না করা হলে একপাশে পড়ে গেলে একজন পর্বতারোহী ৮,০০০ ফুট নিচে পড়ে যেতে পারে।

দক্ষিণ শিখর থেকে মাউন্ট এভারেস্ট শিখর পর্যন্ত

এভারেস্টের সবচেয়ে প্রশংসিত প্রকৃত উপাদান, ২৮,৭৫০ ফুট উঁচু হিলারি স্টেপ, তুষার এবং বরফের ৪০ ফুট উঁচু একটি চূড়া। প্রথম আরোহণ করেছিলেন ১৯৫৩ সালে এডমন্ড হিলারি এবং তেনজিং নরগেএভারেস্টের চূড়ার সূক্ষ্মভাবে গণনা করা চূড়ান্ত ধাপে পৌঁছানোর জন্য পর্বতারোহীদের জন্য হিলারি স্টেপ হল শেষ বাধা। বর্তমান পর্বতারোহীরা হিলারি স্টেপে ওঠার জন্য এখানে একটি নির্দিষ্ট দড়ির মধ্য দিয়ে যান। পর্বতারোহীরা এই চমৎকার পর্বতারোহণ প্রতিরোধক আরোহণে স্যার হিলারি এবং তেনজিংয়ের কৃতিত্ব সম্পর্কে ভাবতে পারেন। সর্বোপরি, তারা স্থির দড়ি ছাড়াই এটি করেছিলেন এবং বর্তমানে যাকে অপরিশোধিত বরফের আরোহণ সরঞ্জাম হিসাবে দেখা হয় তা ব্যবহার করেছিলেন।

উপরে থেকে দৃশ্য

একটি বহিরঙ্গন টেবিলের আকারের পুরো জায়গা জুড়ে, তুষারাবৃত সর্বোচ্চ বিন্দুটি উত্তর, দক্ষিণ-পশ্চিম এবং পূর্ব দিকে খাড়াভাবে হেলে আছে। ৩৬০ ডিগ্রি ডিসপ্লে উত্তরে তিব্বতীয় মালভূমি এবং পূর্বে কাঞ্চনজঙ্ঘা টাওয়ার, দক্ষিণ-পূর্বে মাকালু এবং পশ্চিমে চো ওইউ-এর অতুলনীয় হিমালয় শৃঙ্গগুলিকে উপস্থাপন করে। একটি ঝলমলে সকালে, মনে হয় যেন তুষারাবৃত ভূমির একটি বিশাল অংশ জুড়ে দেখা যাচ্ছে।

মাউন্ট এভারেস্ট থেকে বেস ক্যাম্পে নেমে আসা

সাধারণত পর্বতারোহীদের সর্বোচ্চ স্থান থেকে নেমে আসতে প্রায় ৩০ মিনিট সময় লাগে। সেখান থেকে, আপনাকে প্রায় দুই ঘন্টার মধ্যে ওভারহ্যাং-এ নেমে যেতে হবে। তারপর, ব্যালকনি থেকে সাউথ কর্নে নেমে যেতে মাত্র এক ঘন্টা সময় লাগে।

এভারেস্ট জয়ের পর বেশিরভাগ পর্বতারোহী সাউথ কোলে এক রাত কাটান। যাই হোক, কিছু দল ক্যাম্প টুতে নেমে আসে এবং আপাতত সেখানেই থাকে। তাই, ক্যাম্প টুতে অবস্থান করলে বেশিরভাগ পর্বতারোহীদের অতিরিক্ত অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় না।

এভারেস্ট অভিযানের অসুবিধার স্তর

মাউন্ট এভারেস্ট সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে ৮৮৪৮.৮৬ মিটার উচ্চতায় অবস্থিত। লুকলার বিমানবন্দরটি কাঠমান্ডুর দ্বিগুণ উচ্চতায় অবস্থিত। প্রতিদিন উচ্চতা ৬০০-৮০০ মিটার বৃদ্ধি পায় এবং পথ ধরে আরোহণের সাথে সাথে অক্সিজেনের মাত্রা হ্রাস পায়। ক্রমবর্ধমান উচ্চতার কারণে সৃষ্ট তীব্র পর্বত অসুস্থতা যদি সময়মতো চিকিৎসা না করা হয় তবে মারাত্মক হতে পারে। অতএব, অভিযানের সময় মাঝে মাঝে আবহাওয়ার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার বিরতি আপনাকে ভ্রমণের সময় অনেক সাহায্য করবে।

মাউন্ট এভারেস্ট অভিযানে অনেক সময় এবং পরিকল্পনা লাগে। এতে অসংখ্য অসুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে আশ্চর্যজনকভাবে ঠান্ডা জলবায়ু, কম তুষারপাতের তাপমাত্রা এবং আরোহণের অসুবিধাজনক পরিস্থিতি। পর্বতারোহীদের চূড়ায় পৌঁছানোর এবং ফিরে নামার আগে দীর্ঘ সময় ধরে মানিয়ে নিতে হয়।

এভারেস্ট মৌসুমের বেশিরভাগ অংশ মার্চের শেষের দিকে শুরু হয়। লুকলা ভ্রমণের পর পর্বতারোহীরা এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে উপস্থিত হওয়ার পর এটি শুরু হয়। সেই সময়ে, পর্বতারোহীরা ফাকডিং, নামচে, টেংবোচে, ডিংবোচে এবং গোরক্ষেপ পেরিয়ে ইবিসিতে উপস্থিত হওয়ার আগে ভ্রমণ করেন। যেমনটি উল্লেখ করা হয়েছে, দক্ষিণ এভারেস্ট বেস ক্যাম্প (৫,৩০০ মিটার) হল প্রচারণার শুরুর পর্যায়।

বরফ এবং এর চলমান গোলকধাঁধা হল পর্বতারোহীদের যেসব বাধার মুখোমুখি হতে হয় তার একটি অংশ। পর্বতারোহীরা তাদের ভ্রমণের বিভিন্ন পর্যায়ে ক্যাম্পের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে। বেস ক্যাম্পে চতুর্থ এবং পঞ্চম দিনে তারা মানিয়ে নেয় এবং বেশিরভাগ সময় খুম্বু হিমবাহের উপর দিয়ে আরোহণ করে। তদুপরি, সেখানে কয়েক দিন খাপ খাইয়ে নেওয়ার পর, তারা ক্যাম্প ১-এ উঠে যায়।

মাউন্ট এভারেস্ট এই গ্রহের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং অঞ্চলগুলির মধ্যে একটি। মাউন্ট এভারেস্টের তাপমাত্রা সারা বছরই হিমাঙ্কের নীচে থাকে। জানুয়ারিতে পর্বতের সর্বোচ্চ স্থানে তাপমাত্রা গড়ে -৩৩° ফারেনহাইট (-৩৬° সেলসিয়াস) থাকে এবং এমনকি এটি -৭৬° ফারেনহাইট (-৬০° সেলসিয়াস) পর্যন্ত নেমে যেতে পারে। জুলাই মাসে গড় চূড়ান্ত তাপমাত্রা -২° ফারেনহাইট (-১৯° সেলসিয়াস) থাকে। সাধারণত, সন্ধ্যার সময় এটি ঠান্ডা থাকে এবং দিনের বেলা কিছুটা গরম থাকে। তাই শীতকালে (জানুয়ারি থেকে ফেব্রুয়ারি), সর্বোচ্চ স্থানে দিনগুলি আরও ঠান্ডা থাকবে।

এভারেস্ট অভিযানের প্রস্তুতি

এভারেস্টের সর্বোচ্চ স্থানে পৌঁছানোর জন্য, আপনার শারীরিকভাবে সুস্থ, আবেগপ্রবণ এবং মানসিকভাবে ভালো অবস্থা থাকা উচিত। অভিযানের জন্য কার্যকরী প্রস্তুতির মানদণ্ডের মধ্যে রয়েছে ২০,০০০ ফুটেরও বেশি উচ্চতার সফল ভ্রমণ, যেকোনো স্থানে।

পূর্ববর্তী উচ্চ-উচ্চতার ভ্রমণগুলি আপনাকে সরঞ্জাম এবং হার্ডওয়্যার পরিচালনা, অবিশ্বাস্যভাবে ঠান্ডা তাপমাত্রা এবং অপ্রতিরোধ্য উচ্চতার যত্ন নেওয়ার অভিজ্ঞতা অর্জন করবে। আপনি পাথর, তুষার এবং বরফের উপর এবং তার নিচে শক্তিশালী ক্র্যাম্পিং ক্ষমতাও বিকাশ করতে পারবেন, এবং একটি নির্দিষ্ট রেখায় আরোহী এবং জুমার ব্যবহার করে একটি প্যাক অন দিয়ে কীভাবে র‍্যাপেল করবেন। উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ উচ্চতা, তুষার এবং বরফ আরোহণের দক্ষতা ছাড়াও, আপনার প্রচুর শক্তি, অধ্যবসায়, উচ্চ-উচ্চতার স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ় কার্ডিওভাসকুলার ছাঁচনির্মাণ প্রয়োজন।

মনে রাখবেন যে অভিযানের সময় আপনার যথেষ্ট প্রস্তুতি থাকা উচিত কারণ আপনি নিয়মিতভাবে মৌলিকভাবে কম উচ্চতায় অনুশীলন করেন। হৃদরোগের সুস্থতা মূলত অপর্যাপ্ত। কম উচ্চতায় কার্যকরী শরীর গঠনের উপর আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত কারণ এটি আপনার শরীরকে ৪,০০০ ফুট উচ্চতায় ওঠানামা সহ্য করতে সক্ষম করে তোলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

উচ্চতা বৃদ্ধির সাথে সাথে শক্তি এবং সহনশীলতাও বৃদ্ধি পায় যা ৫০-৬০ পাউন্ড পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। যদিও এভারেস্টে আপনাকে খুব বেশি ওজন দেওয়া হবে না, আপনার শরীরকে উচ্চ প্রতিরোধের স্তরে পরিণত করার মাধ্যমে, আপনি অতিরিক্ত ভাণ্ডার তৈরি করবেন যা পর্বতে আপনার খুব ভালোভাবে সেবা করবে। এছাড়াও, দীর্ঘ সময় ধরে অত্যধিক উচ্চতায় থাকার কারণে আপনার পেশী এবং পেশী অনিবার্যভাবে চর্বির তুলনায় হ্রাস পেতে শুরু করবে।

এভারেস্ট অভিযানের সরঞ্জাম

মাউন্ট এভারেস্টে ওঠার জন্য প্রচুর পরিমাণে হার্ডওয়্যারের প্রয়োজন হয়। অভিযানের সময়, আপনার গাইডের কাছে ক্রমাগত অনুরোধ করুন যে ব্যক্তি আপনার কাছ থেকে কী কী জিনিস আনতে চান। নেপাল বা তিব্বতেও বেশিরভাগ সরঞ্জাম ভাড়া নেওয়া যেতে পারে। আইস টমাহক থেকে শুরু করে ক্র্যাম্পন পর্যন্ত, অভিযানের সরঞ্জামগুলি সফল আরোহণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তুষারাবৃত আরোহণের পোশাক সহ ক্যারাবিনিয়ার ফ্রেমওয়ার্কও ব্যবহার করা হয়। আরোহীরা নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে পর্বতারোহীরা নিরাপদ আছেন এবং হেড প্রোটেক্টর ভ্রমণের সময় নিরাপত্তা নিশ্চিত করে। সান ক্যাপ, সেলাই ক্যাপ এবং বাফও অপরিহার্য।

ভ্রমণের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য সরঞ্জামের মধ্যে রয়েছে স্কি গগলস, ফেস কভার এবং নাকের মাস্ক। অন্ধকারে হেডল্যাম্প ব্যবহার করা হয়, এবং -৪০ ডিগ্রি ডাউন হাইকিং বেড, যার সাথে একটি স্ফীত বিশ্রামের কুশন এবং একটি ফেনা কুশন থাকে, পাহাড়ের তুষারঝড়ে আরাম আনতে পারে। লাইট, ৫৫ লিটারের রুকস্যাক, দুটি ডাফেল প্যাক এবং টয়লেটরিজ ব্যাগ আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র ধরে রাখে। অতিরিক্তভাবে, জল পরিশোধন প্যাকগুলিও ভ্রমণকে সহজ করে তোলে। সানস্ক্রিন, রানিং জুতা, হাই-এভিয়েশন বুট এবং ক্লাইম্বিং বুটও গুরুত্বপূর্ণ। পরিশেষে, নিশ্চিত করুন যে আপনি ৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে -৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় ৬০ দিনের পর্বতারোহণ ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত পোশাক প্যাক করছেন।

উপসংহার

মাউন্ট এভারেস্ট এক অসাধারণ পর্বতারোহণের অভিজ্ঞতা প্রদান করে। পৃথিবীর চূড়ায় টিকে থাকা জীবনের সবচেয়ে লাভজনক অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি। এভারেস্টে ওঠার প্রচেষ্টা এমন একটি কাজ যার জন্য প্রচুর প্রতিশ্রুতি এবং আশ্বাসের প্রয়োজন হয়। কিন্তু ফলাফলটি কষ্টের যোগ্য। শীর্ষ থেকে দৃশ্য এবং যাত্রা জুড়ে হিমালয়ের দৃশ্য আপনার মনে চিরকাল থাকবে। এই অঞ্চলের সাংস্কৃতিক সম্পদ এবং ঐতিহ্যের সাথে মিলিত হয়ে, এটি সত্যিই জীবনের একটি অতুলনীয় যাত্রা।