ট্রেকিং গ্রেড

যেকোনো হাইকিং ট্রিপে যাওয়ার আগে, আপনাকে অবশ্যই ভ্রমণের গ্রেড বা অসুবিধার স্তর এবং এর রুট সম্পর্কে জানতে হবে। ট্রেকিং রুট এবং ট্রিপগুলিকে 1 থেকে 4 স্কেলে গ্রেড করা হয় যা আপনাকে জানতে সাহায্য করবে যে আপনার নির্বাচিত হাইকিং আপনার ফিটনেস এবং ক্ষমতার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কিনা।

এই রেটিংয়ের জন্য, জড়িত শারীরিক অসুবিধা, ভূদৃশ্যের প্রযুক্তিগততার মাত্রা এবং সংশ্লিষ্ট ঝুঁকিগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয়েছে।

স্তর ১: সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য

এটি কমবেশি প্রকৃতি-কেন্দ্রিক ট্রেকিং যা সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য, স্বল্প দূরত্ব এবং ন্যূনতম উচ্চতা পরিবর্তন সহ। প্রতিদিন হাঁটার পর্যায়টি প্রকৃতির মাঝে ২ থেকে ৪ ঘন্টার মধ্যে হতে পারে এবং পথে খুব কম বা কোনও বাধা নেই।

ভূদৃশ্যটিও বেশিরভাগ সমতল, এবং পথটি বেশিরভাগই স্পষ্টভাবে চিহ্নিত পথ, খচ্চরের পথ বা সুসজ্জিত পথ অনুসরণ করে। ভ্রমণ কর্মসূচিটি তুলনামূলকভাবে সংক্ষিপ্ত, সাধারণত ৫০০ মিটারের নিচে উচ্চতার পরিবর্তন এবং সর্বোচ্চ ৩৫০০ মিটার পর্যন্ত উচ্চতার পরিবর্তন হয়, যেখানে AMS-এর ঝুঁকি খুব কম বা নেই।

অংশগ্রহণের জন্য বিশেষ দক্ষতা বা শারীরিক প্রশিক্ষণেরও কোনও প্রয়োজন নেই। উদাহরণ: ঘোরেপানি পুন হিল, চিতওয়ান জাতীয় উদ্যান, কাঠমান্ডু পোখরা ভ্রমণ এবং লাসা ভ্রমণ, অন্যান্য।

লেভেল 2: মাঝারি

এই স্তরের হাইকিংগুলিতে, আপনি ৫০০ থেকে ১০০০ মিটার পর্যন্ত উচ্চতা বৃদ্ধি আশা করতে পারেন এবং সর্বোচ্চ উচ্চতা ৪৫০০ মিটার পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। হাঁটার পথগুলি সহজ থেকে মাঝারি পর্যন্ত অসুবিধার মধ্যে পরিবর্তিত হয় এবং কোনও প্রযুক্তিগত দক্ষতার প্রয়োজন হয় না।

প্রতিদিনের হাঁটার পর্যায়টিও ৪ থেকে ৬ ঘন্টা স্থায়ী হয়, যা সাধারণত উল্লেখযোগ্য বাধা থেকে মুক্ত থাকে এবং দুর্ঘটনা এবং ছোটখাটো আঘাতের ঝুঁকি খুব কম থাকে।

এই রুটগুলি মূলত বিভিন্ন ভূখণ্ড, যেমন চারণভূমি এবং ঝোপঝাড়, জুড়ে সুপ্রতিষ্ঠিত পথ অনুসরণ করে এবং সাধারণত স্পষ্টভাবে চিহ্নিত থাকে। পাহাড়ি পরিবেশে কিছু অভিজ্ঞতা লাভজনক হবে এবং কিছু হাইকিং প্রশিক্ষণও লাভজনক হবে।

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ট্রেক, মার্ডি হিমাল ট্রেক, অন্নপূর্ণা বেস ক্যাম্প ট্রেক, ভুটানের থাউজেন্ড লেকস ট্রেক এবং তিব্বতে এভারেস্ট বেস ক্যাম্প যাত্রা।

স্তর ৩: কঠোর/কঠিন

এই ধরণের ট্রেকিংয়ের মধ্যে প্রতিদিন উচ্চতা পরিবর্তন হয় যা ১০০০ মিটারের বেশি এবং সর্বোচ্চ উচ্চতা ৫৭০০ মিটার পর্যন্ত পৌঁছায়। এই যাত্রায় বেশ কিছু পাসও থাকতে পারে যা মোকাবেলা করতে হবে।

রুটগুলি বেশ কষ্টসাধ্য এবং প্রতিদিন হাঁটার সময়কাল ৬ থেকে ৮ ঘন্টা পর্যন্ত হতে পারে। এই ধরণের ট্রেকিং ট্রিপ তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা খুব ভালো শারীরিক অবস্থায় আছেন এবং যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন (সপ্তাহে অন্তত দুবার)।

পর্বত পর্বতারোহণের পূর্ব অভিজ্ঞতা থাকা আবশ্যক, সাথে ট্রেকিং পোলের মতো কিছু সরঞ্জাম ব্যবহার করা আবশ্যক। রুটের কিছু অংশে কারিগরি অসুবিধা থাকতে পারে যেমন ঝাঁকুনি, খাড়া ড্রপ, ভার্টিগো এবং কিছু তুষারক্ষেত্র।

গুরুতর আঘাত এবং দুর্ঘটনার যথেষ্ট ঝুঁকিও রয়েছে, যার ফলে ভাল ভারসাম্য বজায় রাখা এবং সম্পূর্ণ শারীরিক প্রস্তুতি অপরিহার্য। উদাহরণ হিসেবে বলা যায় এভারেস্ট থ্রি পাসেস ট্রেক, কৈলাস মানস সরোবর ট্রেক, আপার ডোলপো ট্রেক ইত্যাদি।

স্তর ৪: খুব কঠিন এবং প্রযুক্তিগত

একটি অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং, কঠিন ট্রেক যার উচ্চতা ১৫০০ মিটারেরও বেশি এবং সর্বোচ্চ উচ্চতা ৫৭০০ মিটারেরও বেশি। প্রতিদিনের হাঁটার পর্যায়টি ভূখণ্ড জুড়ে ৭ থেকে ৯ ঘন্টা স্থায়ী হয় যার মধ্যে কিছু খেলাধুলা, প্রযুক্তিগত দক্ষতা, অফ-ট্রেল ট্র্যাক এবং উঁচু খাড়া পথ জড়িত।

এই ধরণের ট্রেকিং ট্রিপ তাদের জন্য উপযুক্ত যারা প্রায়শই পাহাড়ি অঞ্চল ঘুরে দেখেন এবং প্রতি সপ্তাহে ২ থেকে ৩টি সহনশীলতা প্রশিক্ষণ সেশনে অভ্যস্ত।

শারীরিক প্রয়োজনও তীব্র, কারণ এর মধ্যে ৫০০০ মিটারেরও বেশি উচ্চতার বাধাও অন্তর্ভুক্ত। কিছু অংশে আপনার হাত ব্যবহার করতে হতে পারে এবং কিছু অংশে দড়ি, জোতা, জুমার ইত্যাদি ব্যবহার করতে হতে পারে।

এই ট্রেইলগুলিতে কিছু খাড়া আরোহণ এবং অবতরণও থাকবে যেখানে দুর্ঘটনা এবং আঘাতের যথেষ্ট ঝুঁকি থাকবে। তাই এই ধরণের ট্রেকিংয়ের জন্য, নিরাপদে প্রযুক্তিগত সরঞ্জাম ব্যবহারের দক্ষতা থাকা এবং পর্বতারোহণের পরিস্থিতি সম্পর্কে ভাল ধারণা থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

উদাহরণ হিসেবে বলা যায় ধৌলাগিরি সার্কিট ট্রেক, কাঞ্চনজঙ্ঘা সার্কিট ট্রেক ইত্যাদি।