Langtang Valley Trek

Osnovne informacije

Najbolji vremenski period za planinarenje u dolini Langtang

Planinarski pohod dolinom Langtang otvoren je za istraživanje tokom cijele godine, tako da se može poduzeti u svako godišnje doba. Međutim, najpovoljnije godišnje doba bit će proljeće koje počinje od marta i traje do kraja maja. Tokom ovog perioda, temperatura ostaje ugodna, a da još ne dostigne intenzivne ljetne vrućine.

Osim toga, šuma Langtang boji cijeli krajolik u jedinstvenu bujnu zelenu boju, istaknutu jarko crvenim i tamnocrvenim bojama rododendrona i drugog divljeg cvijeća.

Slično tome, jesenja sezona koja traje od kraja septembra do novembra je također povoljna kada zimska hladnoća još nije stigla, a ljetne vrućine su već iza nas. Osim toga, lišće jesenjeg drveća također daje poseban aspekt terenu Langtanga.

S druge strane, juli, august i septembar, ljetni mjeseci donose mnogo monsunskih kiša sa neugodnim visokim temperaturama, pijavicama i komarcima. Međutim, lože i staza ostaju manje posjećeni.

Zima također može biti odlična opcija, posebno za neustrašive putnike. Neće biti puno snijega, a ako ste spremni suočiti se s hladnoćom, mrazom i malo snijega, nagrada će biti jedinstven krajolik, manje gužve na stazama i vedri dani sa blistavim suncem koje sija iznad vaših glava.

Koliko je izazovan i težak planinarski pohod u dolini Langtang?

Planinarski itinerar u dolini Langtang klasificiran je kao B kategorija, što ukazuje na to da nudi stazu niske težine. Stoga je ovaj trek idealan za one koji traže lako savladavo, ali avanturističko iskustvo.

Planinarska avantura će se odvijati relativno jednostavnom planinskom stazom u Nepalu koja često uključuje uspone i padove duž padina i grebena.

Tokom putovanja od deset dana, trebali biste biti spremni i na dnevne šetnje u prosjeku od 5 do 6 sati. Svaki dan će predstavljati raznolik teren, od penjanja kroz bujne šume do prelaska dugih, visokih visećih mostova i uspona preko visoravni nalik tibetanskim.

Također treba imati na umu da će vas tri dana ovog trekinga odvesti na nadmorsku visinu iznad 3,000 m, gdje bi visinska bolest mogla biti problem. Najveća nadmorska visina na kojoj ćemo se popeti tokom ovog putovanja bit će 4773 m nadmorske visine Kyanjin Ri.

Uspon do vrha ovog vrha nije tehnički složen, ali uključuje savladavanje kamenite staze u trajanju od oko 1 do 2 sata, sa usponom od skoro 1,000 m.

Međutim, u poređenju s drugim opcijama za planinarenje u Nepalu, ovaj trek nudi relativno jednostavan način povezivanja s prirodom.

pažnja

Imajte na umu da osobe sa srčanim i plućnim bolestima, čak i ako su liječene, trudnice, osobe sa visokim krvnim pritiskom, osobe sklone apneji u snu, neliječenim poremećajima zgrušavanja krvi ili bilo ko sa istorijom tromboze treba da učestvuje u ovom trekingu samo uz saglasnost svog ljekara.

Ko može učestvovati u planinarenju u dolini Langtang?

Budući da dolina Langtang ima zavidnu geografsku raznolikost koja se vijuga kroz bujnu šumu, zelenu do žute neplodne doline, s usponom na impresivni Kyanjin Ri, ovaj izlet je stoga pogodan za sve ukuse i nivoe. Bilo da ste iskusan planinar ili početnik koji se želi pripremiti za izazovnije iskustvo u baznom kampu Annapurna ili baznom kampu Everesta, ovaj izlet je osmišljen za vas.

Budući da su staze dobro označene i održavane, desetodnevno putovanje dolinom Langtang pogodno je i za porodice, parove, malu djecu, starije osobe i samostalne avanturiste.

Ako morate paziti na svoj budžet i razmišljate gdje provesti odmor, ovo putovanje će ponovo biti odličan izbor jer se cijene kreću od US$ 500 to US$ 800 po osobi.

Međutim, ne dozvolite da vas niža cijena zavara, jer niži budžet ne znači kompromis po pitanju vaše sigurnosti i udobnosti. Pazili smo na svaki detalj kako bismo osigurali da vam noćenja budu udobna, bez obzira gdje odmarate.

Nakon snažnog zemljotresa, regija je prekrasno obnovljena modernim objektima, tako da će vaše iskustvo biti ugodno kao na Everestu ili Anapurni. Samo zapamtite, provest ćete tri noći iznad 3,000 metara i penjati se na Kyanjin Ri, čija nadmorska visina prelazi 4,500 m.

To znači da postoji mali rizik od visinske bolesti, tako da je važno da budete u pristojnoj fizičkoj i mentalnoj formi i stanju. Također, ne biste se trebali bojati visine da biste učestvovali u ovom planinarenju.

Alternativni pristup planinarenju u dolini Langtang

Dolina Langtang je nevjerovatna destinacija koja nudi mnoštvo mogućnosti za planinarenje i nekoliko prekrasnih ruta. Za one koji žele da se usude sa većim izazovima, možete odabrati povratak iz Helambua i savladavanje ogromnog prevoja Ganja La, visokog 5130 m.

Ako vam je prevoj Ganja La malo veći izazov, onda možete povezati svoj trek dolinom Langtang s prelaskom preko prevoja Pangsang, visokog 3800 m, koji će vas odvesti do jedne od šarmantnih Rubinskih dolina Nepala.

Ili se jednostavno možete udaljiti od dramatičnog terena i krenuti od hotela Lama prema Thulo Syabruu i slijediti stazu koja će vas voditi do svetog Gosaikunde, a zatim kroz šarmantna naselja Helambu prije povratka u Katmandu.

Međutim, ako želite da upotpunite svoj planinarski životopis usponom na planinu, onda možete prihvatiti i izazov dostizanja nadmorske visine od 5500 m na vrhu Yala.

Ovaj vrh će vam pružiti sjajnu priliku da se divite spektakularnim pogledima na blistave vrhove Shishapangme (8,027 metara), Naya Kanga, Gangchempa, Langtang Lirunga i Dorje Lhakpe.

Još jedna jedinstvena opcija bila bi da u svoj itinerar za planinarenje u dolini Langtang uključite avanturu planinarenja preko prevoja Tilman. Kao dio Velike himalajske staze (GHT), prevoj Tilman, nazvan po poznatom istraživaču, majoru Haroldu Williamu Billu Tilmanu, uzdiže se na impresivnu nadmorsku visinu od 5,320 m.

Ovo očaravajuće putovanje je dugo i zahtjevno, pa nije pogodno za nove planinare koji tek počinju svoje planinarenje u Nepalu. Međutim, predstavlja uzbudljiv izazov za iskusne planinare, koji će također imati uzbudljivu priliku da svjedoče Teen Pokhari i Panch Pokhari.

Visinska bolest na planinarenju u dolini Langtang

Naš itinerar za planinarenje u dolini Langtang vodit će vas kroz očaravajuća planinska sela doline Langtang postepenim tempom. Počevši od bujnih nizina, postepeno ćete se penjati svakim danom, što će vašem tijelu omogućiti da se aklimatizira na rjeđi planinski zrak.

Međutim, morate se pripremiti za izazov koji se proteže od 4. do 6. dana, kada ćete provesti tri noći iznad 3,000 m nadmorske visine, gdje visinska bolest može pogoditi neke putnike.

Osim toga, 6. dana ćete se suočiti sa zahtjevnim usponom na Kyanjin Ri, koji dostiže gotovo visinu od 4800 m. Kako bismo se pripremili za ovaj izazov, namjerno smo planirali 5. dan s kraćim trajanjem hodanja od samo 3 do 4 sata, što vam daje dovoljno vremena za odmor.

Ovaj promišljeni itinerar ima za cilj smanjiti vjerovatnoću visinske bolesti, iako je ne može u potpunosti eliminirati. Nakon nekoliko godina organiziranja ovog trekinga, shvatili smo da planinari uglavnom doživljavaju samo blaže oblike ove bolesti.

Blaži simptomi su umor, mučnina ili povraćanje, vrtoglavica ili vertigo, poteškoće sa spavanjem, tahikardija, glavobolja, gubitak apetita i kratak dah.

Ukoliko se takvi uslovi pojave, neophodno je da obavijestite našeg vodiča i da se spustite na nižu nadmorsku visinu od one na koju ste aklimatizovani i odmorite se 24 do 48 sati prije nego što nastavite s usponom.

Također biste trebali piti puno tekućine (najmanje 3 ili 4 litre dnevno), izbjegavati alkohol i pridržavati se prehrane bogate ugljikohidratima, bogate šećerima i ugljikohidratima.

Kako biste se brže prilagodili, možete razmisliti o uzimanju Diamox (Acetazolamid) tableta. Međutim, uvijek je dobra ideja potražiti savjet ljekara jer lijek može biti kontraindiciran kod nekih zdravstvenih stanja.

Kako se pripremiti za planinarenje u dolini Langtang?

Planinarenje je sinonim za neusporedivu prirodnu ljepotu, slikovita sela, šume i šarmantne doline. Ali morate imati na umu da je planinarenje također sinonim za neviđene i neočekivane opasnosti i rizike.

Čak i ako je planinarenje dolinom Langtang umjereno teško putovanje, i dalje postoje izazovi svog nivoa, kako za početnike tako i za iskusne. Stoga, prije nego što krenete na 10-dnevnu avanturu planinarenja dolinom Langtang, morate se pripremiti kako biste je uspješno završili.

Prvo, trebate se koncentrirati na kardio vježbe za noge poput plivanja i nogometa. Također se isplati poraditi na nekim vježbama otpora za noge poput pregiba nogu, čučnjeva i iskoraka kako biste dodatno razvili mišiće. I osim ako niste u žurbi, uvijek se penjite stepenicama.

Razmislite o tome da uskoro započnete planinarenje i počnite s kratkim i jednostavnim putovanjima, a zatim postepeno povećavajte broj dnevnih planinarskih tura. Ako je moguće, pronađite teren sličan dolini Langtang. Bit će korisno da ponesete svu opremu koju planirate ponijeti na planinarenje, uključujući cipele, čarape i ruksak.

Također bi bilo mudro s vaše strane da nastavite planinariti čak i po lošem vremenu kako biste mogli vježbati za sve što vam planinarsko putovanje može donijeti.

A kada je u pitanju mentalna priprema, bitno je da prilagodite svoja očekivanja nivou udobnosti koji se može razlikovati od onoga na šta ste navikli kod kuće.

Zapamtite, timski rad igra vitalnu ulogu u ovoj avanturi, jer ćete putovanje dijeliti sa saputnicima, vodičima i nosačima. Da biste se u potpunosti uronili u novu kulturu, krajolik, kuhinju i tradicije, razmislite o čitanju izvještaja i knjiga ili gledanju videa o regiji Langtang.

Smještaj i ishrana

Unaprijed smo osigurali prekrasan trozvjezdani hotel za vaš dvodnevni boravak u Katmanduu. Bit ćete smješteni u dvokrevetnim sobama opremljenim vlastitom kupaonicom i tušem s toplom vodom za vašu udobnost. Započnite jutro zdravim doručkom i uživajte u lokalnim kulinarskim delicijama vlastitim tempom.

Nakon što napustite Katmandu, organizovali smo vam noćenje u standardnim ložama u ugodnim selima Tamang i Sherpas. Većina soba u ovim ložama ima osnovni namještaj, uključujući dva kreveta, prilično debele pamučne madrace, tople deke i stolice.

U ovim šarmantnim kolibama bit će vam posluženi dnevni obroci od tri obroka: doručak, ručak i večera. Vrijedi probati tipični Dal Vat u podne, a navečer thukpu, momo, lokalnu pizzu, rezance ili tjesteninu.

Prevoz tokom staze dolinom Langtang

Po dolasku u Katmandu, naš zaposlenik kompanije će vas čekati na aerodromu TIA, spreman da vas privatnim vozilom preveze do vašeg hotela u Katmanduu. Posljednjeg dana vašeg dolaska, naši zaposleni će vas ponovo otpratiti nazad na aerodrom TIA kako bi osigurali da stignete na vrijeme za let kući.

Za putovanje automobilom između Katmandua i Syabrubesija, na raspolaganju vam je udoban autobus. Ako želite, možemo organizirati i privatni prijevoz za ovo putovanje (molimo pogledajte naše mogućnosti nadogradnje).

Putno osiguranje

Molimo vas da imate na umu da je putno osiguranje obavezno ako želite dobiti jednu od osnovnih dozvola za planinarenje u dolini Langtang. Čak i ako putno osiguranje nije obavezno, nikada ne smijete odustati ili oklijevati da ga uzmete jer ćete u ovoj avanturi prakticirati planinarenje na visokim planinama.

U planinama, pad ili pad često mogu rezultirati ozbiljnim nesrećama, kada je potreban transport helikopterom, što je vrlo skupo. Zato vam preporučujemo da uzmete polisu koja vam garantuje opsežno zdravstveno pokriće, koje uključuje, između ostalog, repatrijaciju, medicinski transfer, potragu i spašavanje do visine do 5000 m.

Molimo Vas da se uvjerite da Vaše kasko putno osiguranje ima sljedeće karakteristike:

•  Sveobuhvatno zdravstveno osiguranje.
•  Osiguranje za avanturističke aktivnosti s potragom i spašavanjem.
•  Repatrijacija i medicinski transfer.
•  Medicinska zaštita, koja pokriva barem transfer, pomoć i hospitalizaciju.
•  Garancija otkazivanja putovanja.
•  Besplatna i kontinuirana pomoć 24/7 tokom cijele godine.
•  Najbolje putno osiguranje ne može imati nikakvu vrstu franšize.
•  Polisa vas ne može prisiliti da platite novac unaprijed; osiguravač mora biti odgovoran za plaćanje svih računa za primljenu ili planiranu njegu.
•  Osiguravajuća kompanija s kojom sklapate ugovor mora biti solventna i efikasna, s odličnom reputacijom.

Neophodne dozvole za planinarenje u dolini Langtang

Naš itinerar za planinarenje u dolini Langtang provest će vas unutar ograničene zone Nacionalnog parka Langtang, stoga je za ovaj trek obavezna dozvola za ulazak u ovaj park.

Ova dozvola se može dobiti u NTB-u (uredu Turističke zajednice Nepala) u Katmanduu ili Dhuncheu, a bit će pažljivo pregledana na ulazu i izlazu iz parka. Dozvole za ulazak u park koštat će oko 25 USD po putniku ili preciznije 3000 NPR.

Isto tako, morat ćemo dobiti i karticu Sistema za upravljanje informacijama planinara (TIMS) putem Udruženja planinarskih agencija Nepala (TAAN) ili NTB-a.

Ova kartica sadrži detaljne zapise i činjenice o našem programu putovanja, što omogućava nadležnim organima da prate našu lokaciju u slučaju nužde. Kartica košta samo US$ 20 po osobi, što nije previše za pravovremeno spašavanje.