Donji Dolpo trek

Prvi dan planinarenja Donjim Dolpoom počinje slijetanjem vašeg aviona na Međunarodni aerodrom Tribhuvan u Katmanduu. Prolazite kroz imigracijsku obradu za oko 60 minuta koristeći nepalsku proceduru za vizu po dolasku.

Potrebne su vam dvije fotografije za pasoš i američki dolari u gotovini za troškove vize. Platite 30 dolara za vizu na 15 dana ili 50 dolara za 30 dana, kako potvrđuju tarife nepalske vlade. Preuzmite prtljag i naš predstavnik će vas čekati u sali za dolaske s natpisom s vašim imenom.

Vozimo vas 5 kilometara do Thamela, pješačke četvrti Katmandua. Transfer traje 20 minuta kroz prometne gradske ulice.

Vidite motore kako se vijugaju između uličnih prodavača i molitvene zastave koje se vijore iznad trgovina. Saobraćaj teče sporo, ali predvidljivo.

Prijava u hotel se odvija na otprilike 1,400 metara nadmorske visine, što odgovara nadmorskoj visini aerodroma. Danas nema promjene nadmorske visine.

Odmorite se za sada da biste se oporavili od leta. Većina hotela u Thamelu nudi pouzdan Wi-Fi i toplu vodu, što je neophodno za pripremu.

Poslijepodne vas vodimo kroz provjere osnovne opreme. Tablete za prečišćavanje vode koštaju 2 dolara za pakovanje od 50 tableta.

Cijena izdržljivog dnevnog ruksaka kreće se od 25 do 40 dolara, ovisno o kvaliteti marke. Naš vodič provodi obavezni 60-minutni brifing o sigurnosnim i kulturnim praksama.

Naučit ćete kako pozdraviti Nepalce sa "Namaste" i poštovati hramske običaje izbjegavajući pokazivati ​​nogama prema svetilištima. Provjeravamo validnost vašeg pasoša, putno osiguranje i kontakt podatke u slučaju nužde.

Večerate u lokalnom restoranu i nudite dal bhat, glavno jelo Nepala. Ova kombinacija supe od leće i riže sadrži 800 do 1,000 kalorija po porciji.

Jedite u potpunosti kako biste obnovili energiju nakon putovanja i rano spavajte večeras. Sutra ujutro u 8 sati počinjemo s posjetama hramovima i završnim pregledima opreme.

Drugi dan počinje u 7:30 ujutro kada ćete se sastati s našim timom na ulazu u vaš hotel u Thamelu. Razgovarat ćemo o današnjoj pješačkoj ruti od 8 kilometara kroz mjesta svjetske baštine UNESCO-a.

Nosite čvrste cipele jer kamene staze Katmandua zahtijevaju lagano hodanje. Penjete se 365 stepenica do stupe Swayambhunath prije 9 sati ujutro. Ovaj kompleks na vrhu brda iz petog stoljeća nalazi se oko 100 metara iznad nadmorske visine doline.

Kružite oko bijele kupole u smjeru kazaljke na satu, dodirujući molitvene kotače. Objašnjavamo pravilnu tehniku ​​kruženja oko stupe koja zahtijeva tri puna kruga.

Do podneva kod stupe Boudhanath, možete posmatrati obilazak od 246 metara. Lokalne žene iz plemena Newari prodaju vijence od nevena na štandovima istočne kapije.

Praktikujete prinošenje lampi od putera prateći demonstraciju našeg vodiča za Donji Dolpo Trek. Svaka lampa košta 1 dolar i gori punih sat vremena, pružajući svjetlo za meditaciju.

Ručak uključuje povrtnu thukpu u obližnjem lokalnom restoranu. Ova supa s rezancima sadrži 500 kalorija po zdjeli, ali vas čini sitima.

Provjeravamo vaše dozvole za planinarenje tokom obroka. Provjerite da li se podaci na vašoj TIMS kartici tačno podudaraju sa podacima na pasošu.

Popodnevni pregled opreme se vrši u pansionu Kathmandu. Testiramo svjetlinu vaše lampe. Vaša vreća za spavanje mora biti ocijenjena na -5°C prema smjernicama za Lower Dolpo Trek.

Preporučujemo prodavnice štapova za planinarenje za iznajmljivanje ako vaša nema gumene vrhove. Naglašavamo slojevito nošenje: izbjegavajte pamučne podloge jer zadržavaju vlagu.

Do 16:00 sati, potvrdit ćemo vam mjesto na letu Nepalgunj. Večera u Thamelu uključuje momo knedle. Jedite s puno hrane kako biste održali rezerve energije.

Treći dan počinje u 9:30 ujutro kada napuštate svoj hotel u Thamelu i krećete prema međunarodnom aerodromu Tribhuvan. Putujete 5 kilometara u unaprijed dogovorenom vozilu koje je uključeno u paket planinarenja Lower Dolpo Trek.

Domaći terminali se otvaraju 90 minuta prije polaska prema propisima CAAN-a. Kartu i pasoš predočite na šalteru za prijavu. Dozvoljena težina prtljaga je 20 kilograma, uključujući 5 kilograma za ručni prtljag.

Let traje 75 minuta, a visina krstarenja je oko 15,000 metara. Spuštate se kroz regiju Terai, posmatrajući rižina polja i kanale za navodnjavanje ispod. Aerodrom Nepalgunj se nalazi na 150 metara.

Preuzimanje prtljaga se obavlja u roku od 20 minuta od slijetanja. Izađite iz terminala i naći ćete naše vozilo koje vas čeka. Transfer do unaprijed dogovorenog smještaja traje 15 minuta, prelazeći 3 kilometra.

Nadmorska visina hotela odgovara nadmorskoj visini aerodroma, 150 metara. Dobijate sobu sa hladnjakom/grijačom i kupatilom. Ručak uključuje ukusan curry i rižu u hotelskom restoranu, što je uključeno u planinarenje Lower Dolpo.

Poslijepodne uključuje potvrdu leta za 4. dan do Juphala. Pokažite referencu vaše rezervacije našem vodiču. Do 4:00 sati odmarate se u zasjenjenim dijelovima dvorišta.

Dnevne temperature u novembru dostižu od 25 do 29 °C. Nosite laganu odjeću i nanesite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom SPF 50. Večera se sastoji od povrtnog pulaoa.

Četvrti dan planinarenja Donjim Dolpoom počinje prije zore, a naš tim vas dočekuje u vašem hotelu u Nepalgunju. Planinski letovi se održavaju samo u ranim jutarnjim satima, tako da se krećemo brzo.

Osjećate hladan noćni zrak dok se vozimo prema aerodromu. Naš vodič bi mogao podijeliti priče tokom puta. Čak smo preusmjerili klijente na alternativne rute nakon otkazivanja letova zbog lošeg vremena. Fleksibilnost štedi putovanja kada se vrijeme pogorša.

Naučit ćete da ova regija zahtijeva poštovanje prirodnog rasporeda, a ne našeg. Na aerodromu efikasno rješavamo vaše dozvole i prtljag. Ukrcavate se u avion Twin Otter osjećajući se sigurno s iskusnim pilotima.

Let otkriva dramatičan prelaz Nepala od ravnica do surovih planina. Ispod vidite kako se polja ispresijecaju dubokim riječnim klisurama. Brzo se penjete značajnom nadmorskom visinom.

Naš vodič pokazuje znamenitosti kroz mali prozor. Ova zračna perspektiva pomaže vam da shvatite teren sutrašnjice. Slijetanje na pistu Juphal iznenađuje planinare početnike.

Kratka šljunčana pista smještena je na padini planine. Izlazite direktno na stazu sa svojim ruksakom. Nosači na donjem Dolpo Treku nose glavni prtljag naprijed. Odmah počinjemo hodati kako bismo maksimalno iskoristili dnevne sate.

Staza prati rijeku Thuli Bheri kroz promjenjive pejzaže. Prelazite čvrste viseće mostove gdje molitvene zastave vijore na vjetru. Zvukovi rijeke prate vaše korake. Učimo vas lokalnom pozdravu "Julley" koji se koristi pri susretu sa seljanima.

Svaki prelazak preko mosta gradi samopouzdanje za više prevoje koji predstoje. Ručak se održava u porodičnoj čajdžinici. Vlasnik poslužuje dal bhat na metalnim tanjirima.

Primjećujete kako puni boce s vodom iz izvorskog izvora. Ovdje provjeravamo nivo kisika kako se nadmorska visina povećava. Naši vodiči za planinarenje u Donjem Dolpu paze na suptilne znakove umora kod svakog putnika.

Popodnevni treking uključuje stabilno penjanje kroz šume kleke. Serpentine smanjuju opterećenje na koljena. Često se zaustavljamo kako bismo prilagodili slojeve odjeće kako temperatura pada.

Markacije na stazi vode vaš put kada se neočekivano pojavi magla. Naučite vjerovati ruti čak i kada se vidljivost smanji. Stižete do sela Dunai prije nego što popodnevno svjetlo izblijedi.

Naš preferirani vlasnik pansiona priprema toplu vodu za pranje rublja. Za večeru se nude jela od heljde uzgojene u lokalnim namirnicama.

San lako dolazi nakon ovog zahtjevnog dana tranzicije. Ovaj dio puta od leta do planinarenja ostaje najtraženiji dio našeg itinerera. Klijenti se sjećaju kontrasta između vrućine Nepalgunja i planinskog zraka Dunaja.

Sljedeći dan počinje u 6:15 ujutro s toplim čajem od đumbira u vašoj sobi u Dunaiju. Pakujete svoj ruksak dok provjeravate nivo vode.

Potvrđujemo da vam je zasićenost kisikom očitana između 90 i 96 posto pomoću našeg pulsnog oksimetra. Ovo mjerenje ispunjava sigurnosne pragove Himalajskog udruženja za spašavanje za današnje spuštanje. Staza napušta selo Dunai i nastavlja prema istoku uz rijeku Thuli Bheri.

Danas ste prešli 15 kilometara sa 305 metara neto pada u visini. Širina rijeke se ovdje sužava na 10 metara. Površine staze se mijenjaju između zbijene zemlje i kamenja uglačanog rijekom, što zahtijeva pažljivo postavljanje stopala.

Prije 9 sati ujutro prelazimo tri riječna prijelaza, svaki koristeći drvene pješačke mostove osigurane užadima i čeličnom žicom. Mostovi su široki oko 40 centimetara. U 10:30 sati staza ulazi u dijelove šume kleke. Gustoća drveća se smanjuje s porastom nadmorske visine.

Sadnice rododendrona prepoznajete na 2,700 metara nadmorske visine. Markacije na stazi mijenjaju se u plave oznake. Vježbamo tehniku ​​cik-cak hodanja kako bismo uštedjeli energiju na strmijim padinama.

Ručak je u selu Chharka oko 12:45 sati. Jedete palačinke od heljde s medom u kamenoj kolibi dok se punite. Pauze za odmor traju 10 minuta kako bi se spriječila ukočenost zglobova. Posljednjih 5 kilometara prati se drevne rute.

Prolazite pored tri mani zida izgrađena od škriljevca. Seljani vas pozdravljaju sa "Tashi delek" dok se približavate Tarakotu. Stižete u pansion do 3:20, a nadmorska visina je 2,545 metara.

Sobe imaju peći na drva za večernju toplinu. Večera uključuje supu od pečenog ječma; pregledavamo sutrašnji cilj od 3170 metara nadmorske visine.

Sljedeći dan planinarenja Donjim Dolpoom počinje pregledom opreme u pansionu u 5:55 ujutro. Podešavamo vam remen ruksaka za optimalno disanje tokom uspona. Unos kisika se povećava za određeni postotak pravilnim poravnanjem torza.

Penjete se 625 metara preko 14 kilometara kroz koridore šume kleke. Prosječni nagib staze na početnih 2.5 kilometara uspona iznad Tarakota iznosi 14 posto. Stabla kleke su visoka od 3 do 5 metara. Rododendrone ponovo uočavate na 2,800 metara.

U 7:40 ujutro, prolazite kroz prvu sekvencu mani zidova. Svaka kamena struktura sadrži 180 do 220 rezbarenih letvica. Oznake na stazi mijenjaju boju u crvene molitvene zastavice tamo gdje šumski pokrivač zaklanja oslikane plamenove.

Prelazite pritoku Laini Khola u 9:15 ujutro. Ručak je u 12:05 popodne blizu čajdžinice u Sermathangu. Konzumirate pečene ječmene kolače sa sušenim sirom.

Posljednji prilaz prati zemljane puteve kroz otvorene livade. Prolazite kroz tri aktivna područja za ispašu jakova sa krdima. Širina staze se sužava na nekoliko metara, što zahtijeva fokusirano okretanje stopala po izloženom korijenju.

U pansion Laini stižete do 3:55. Sobe nemaju grijanje, samo topli krevet i pokrivači. Tako to jednostavno ide u udaljenim brdima.

Noćne temperature padaju na -3°C; prije toga, večera pruža prijeko potrebnu energiju i toplinu kroz gulaš od krompira sa divljim povrćem. Ova ruta otkriva šumske ekosisteme Dolpa.

Vaš siguran dolazak u potpunosti zavisi od održavanja precizne kontrole hidratacije tokom cijelog uspona.

Sedmi dan trekinga Donjim Dolpoom počinje u 6:45 ujutro kada podešavate svoju lampu za glavu za polazak na stazu prije zore.

Potrebno je da provjerite svoj status hidratacije pomoću tabela boja urina, koje odgovaraju standardima. Bistra do blijedožuta boja ukazuje na odgovarajući unos tečnosti prije uspona.

Staza se stalno penje od Lainijevih kamenih kuća kroz terasasta ječmena polja. Danas prelazite 10 kilometara, savladavajući 375 metara nadmorske visine do Nawarpanija. Stjenovitim dijelovima je potrebno precizno stati na fragmente krečnjaka, uobičajene u Dolpoovom sušnom krajoliku.

Praktikujemo tempo koji štedi energiju: 50 minuta hodanja nakon čega slijedi 5 minuta odmora. Vaš puls ostaje ispod 100 otkucaja u minuti tokom ovih intervala.

Do 10:30 sati prelazite tri suha riječna korita. Za svako od njih potrebno je savladati polja kamenja visine do 1 metra. Isklesane kamene gomile služe kao oznake na stazi iznad 3200 metara nadmorske visine.

Ručak je u 1:15. Usput jedete zasitni i energični dal bhat u čajdžinici.

Posljednji uspon uključuje prelazak preko sipara sa rastresitim šljunkom. Koristite planinarske štapove vertikalno za stabilnost na nagibu od 25 stepeni.

Markacije na stazi privremeno nestaju, ali naš vodič za planinarenje u Donjem Dolpu će vas predvoditi. U pansion Nawarpani stižete do 4:10.

Nadmorska visina potvrđuje 3,545 metara, a sobe imaju kamene zidove koji pružaju prirodnu izolaciju od noćnih temperatura. Večera uključuje krompirovu čorbu sa ječmenim knedlama.

Osmog dana planinarenja Donjim Dolpoom, staza zahtijeva trenutnu koncentraciju jer počinjete planinarenje u 6:20 ujutro iz Nawarpanija. Vaše tijelo prerađuje kisik sa 80 posto efikasnosti u poređenju sa nivoom mora na 3,545 metara nadmorske visine.

Danas prelazite 13.2 kilometra preko visoke pustinjske visoravni Dolpo. Ukupan uspon iznosi 1,445 metara, dostižući Dho Tarapovu visinsku granicu od 4,990 metara. Površine staze prelaze iz zbijene zemlje u izloženu stijensku podlogu, što zahtijeva pokrete za stabilizaciju skočnog zgloba.

Prelazite prvi potok na velikoj nadmorskoj visini u 10:10 sati. Temperatura vode je 4°C na osnovu našeg digitalnog termometra. Svaki korak testiramo pomoću planinarskih štapova prije nego što prenesemo punu težinu na improvizirane mostove. Ručak je u 1:00 sati u blizini sela Tshowa.

Konzumirate tsampa kašu sa sušenim mesom jakova. Provjera pulsnog oksimetra vrši se svakih 45 minuta. Posljednji prilaz uključuje 2.1 kilometar kontinuiranog uspona preko morenskog terena.

Rastresito kamenje promjera do 50 centimetara zahtijeva pažljiv odabir rute. Markacije na stazi potpuno nestaju iznad 4,800 metara, ali vam ionako neće trebati jer će vas naš vodič za planinarenje u Donjem Dolpu voditi dalje.

U Dho Tarap Guesthouse ulazite do 4:25 sati. Noćne temperature padaju na -5°C na osnovu podataka. Sutrašnji prelazak preko prevoja od 5,190 metara izračunavamo koristeći poređenje visinske razlike.

Deveti dan planinarenja Donjim Dolpoom zahtijeva potpuni odmor na Dho Tarapu, na nadmorskoj visini od 4,990 metara. Vaša krv ovdje prenosi 35 posto manje kisika nego na nivou mora.

Tokom kontrola u 7:00 ujutro, mjerimo vam puls u mirovanju na 78 otkucaja u minuti. Puls iznad 85 zahtijeva dodatni odmor.

Izvodite vježbe kontroliranog kretanja na ravnom terenu u blizini vašeg pansiona. Završite tri serije šetnji od 10 minuta tempom od 1.5 kilometara na sat.

Ovo održava cirkulaciju bez opterećavanja kardiovaskularnog sistema. Pratite dubinu disanja pomoću testa govora: morate izgovarati pune rečenice bez daha.

U 9:30 sati posjećujemo salu za sastanke manastira Dho Tarap iz 15. stoljeća. Zidne slike prikazuju božanstva Vadžrajana koristeći prirodne minerale.

Svaki mural je dimenzija 2.5 metra sa 1.8 metara. Monasi demonstriraju pripremu lampe od putera koristeći puter u mesinganim posudama. Ručak je u 12:20 sati, a uključuje ječmenu supu sa sušenim povrćem.

Poslijepodne uključuje praćenje zasićenosti kisikom svaka 2 do 3 sata. Oko 3:00 sati promatrate tradicionalne tehnike tkanja vune. Mještanke koriste razboje s leđnim remenom.

Deseti dan planinarenja Donjim Dolpoom zahtijeva preciznu navigaciju stazom dok se spuštate od kamenih kuća Dho Tarapa u 4:50 ujutro.

Uslovi na stazi zahtijevaju hitnu pažnju: rastresiti sipar prekriva 60 posto današnje rute od 12.3 kilometra do baznog kampa Numa La. Gubite 550 metara nadmorske visine spuštajući se u dolinu Numa.

Mrežasto kamenje stvara nestabilno tlo, a kamenčići se pomiču pod svakim korakom. Krećemo se u koloni koristeći štapove za planinarenje horizontalno radi ravnoteže.

Prelazite nekoliko potoka do 9:40 ujutro. Prosječna temperatura vode je 2°C na osnovu našeg terenskog termometra. Korita potoka sadrže oštre fragmente kvarca koji zahtijevaju pažljivo ispitivanje stepenicama pomoću motki. Ručak je u 12:50 sati u blizini sela Numa.

Konzumirate povrtnu thukpu sa sušenim jak sirom. Provjera pulsnog oksimetra se vrši na svakoj stanici usput. Posljednji prilaz prati bočnu stazu preko strmih padina.

Savladavate 1.8 kilometara izloženog terena sa nagibom od 40 stepeni. Širina staze se sužava na 50 centimetara, što zahtijeva fokusiran položaj stopala.

Stižete u svoj šatorski kamp do 3:30. Noćne temperature padaju na -10°C prema mjerenjima. Šatori imaju dvoslojnu konstrukciju, predviđenu za vjetrove od 50 kilometara na sat. Večera pruža prijeko potrebnu toplinu i kalorije kroz toplu supu i kruh s medom.

Sljedeći dan uspona na Donji Dolpo počinje u 4:15 ujutro kada ćemo vam na cipele pričvrstiti dereze za hladnije dijelove staze. Dijelimo vam jodne tablete za hitnu upotrebu vode tokom uspona.

Penjete se 750 metara vertikalno preko 3.8 kilometara do prevoja Numa La. Površine staza prelaze iz utabanih zemljanih staza u rastresito kamenje. Mostovi preko potoka premošćavaju procjepe širine 1.2 metra. Do vrha prevoja Numa La stižete u 8:25 ujutro.

Nadmorska visina potvrđuje 5,190 metara dok temperatura hladnog vjetra mjeri -12°C. Obavezni odmor od 20 minuta s visokokaloričnim grickalicama počinje odmah nakon fotografiranja vrha. Gubite 745 metara nadmorske visine na 5.2 kilometra do Pelung Tanga.

Staza ima 22 serpentine na početnom padu od 1.5 kilometara s prosječnim nagibom od 25 posto. Dionice s rastresitim stijenama zahtijevaju tehniku ​​spuštanja u cik-cak smjeru kako bi se spriječilo nakupljanje zamaha.

U 11:40 sati prelazite tok koji izlazi iz glečera Pelung. Temperatura vode je 1°C, a mulj smanjuje vidljivost. Ručak je u 1:20 sati u blizini kampa Pelung Tang.

U pansion Pelung Tang stižete do 15:00 sati. Noćne temperature padaju na -7°C. Za večeru se nudi vruća supa od jakovog maslaca s heljdinim rezancima.

Dvanaesti dan planinarenja Donjim Dolpoom zahtijeva hitnu procjenu snijega jer predzorno svjetlo otkriva stanje na stazi u 4:00 ujutro.

Do vrha prevoja Baga La Pass penjete se vertikalno za 630 metara, a dužina uspona je 4.1 kilometar. Nagib staze dostiže maksimum od 37 posto na posljednjem usponu od 800 metara, koji prelazi 4,900 metara.

U 6:40 ujutro, krećete se strmim stazama na sjevernoj strani prevoja. Dolazak na vrh je u 8:10 ujutro na tačno 5,070 metara nadmorske visine.

Brzina vjetra iznosi 28 kilometara na sat, što stvara -14°C prema našem digitalnom termometru. Spuštanje počinje odmah prema Dajok Tangovom kampu na 4,080 metara nadmorske visine.

Gubi se 990 metara visinske razlike na 6.3 kilometra kroz mješoviti teren. Prva 2 kilometra prelaze preko padina sklonih odronima, što zahtijeva razmak od 3 metra između planinara.

U 11:20 sati prelazite kanal otopljene vode glečera Dajok. Ručak je u 1:00 sati u blizini Dajok Tanga.

Trinaesti dan planinarenja Donjim Dolpoom počinje procjenom staze u kamenom dvorištu Dajok Tanga u 5:50 ujutro.

Prije spuštanja provjeravamo zategnutost vaših koljenastih ortoza. Opterećenje zglobova se značajno povećava tokom hodanja nizbrdo.

Spuštate se 480 metara preko 12.5 kilometara do naselja na obali jezera Ringmo. Rastresiti škriljac prekriva 70 posto ovog dijela, što zahtijeva kontrolirano kočenje petom sa svakim korakom.

U 7:30 ujutro prelazite prvi prijelaz preko rijeke Thuli Bheri. Ručak je u 12:00 sati u blizini sela. Konzumirate povrtnu thukpu sa sušenom ribom.

Posljednji prilaz prati istočnu obalu jezera Phoksundo. Širina staze se sužava na 60 centimetara sa padovima od 200 metara koji zahtijevaju fokusirano kretanje. U pansion Ringmo stižete do 3:20.

Jutarnja svjetlost otkriva tirkizne vode jezera Phoksundo na 3612 metara. Vaše čizme dodiruju obalu jezera do 7:00 ujutro kako biste izbjegli popodnevne vjetrove. Glacijalni minerali stvaraju ovu prepoznatljivu boju vidljivu sa udaljenosti od 2 kilometra.

Pratimo stazu uz istočnu obalu u oba smjera, dugu 3.2 kilometra. Kamenje prekriva 40 posto staze. U 8:45 ujutro stižete do drevnih kamenih stepenica manastira Bon Po.

Građevina iz 12. stoljeća ima zidove debele 1.8 metara izgrađene bez maltera. Monasi obavljaju rituale prinošenja vode koristeći bakrene posude napunjene iz jezera. Prema bonskim vjerskim tekstovima, svaki prinos zahtijeva tri obilaska u smjeru kazaljke na satu.

Posmatrate obrasce valova na jezeru u 10:20 sati. Ručak je u 12:30 sati u blizini sela Ringmo. Jedete lokalne palačinke, supu i kruh s divljim medom.

Poslijepodne uključuje kulturno posmatranje u 2:00 sati. Seljani demonstriraju tradicionalno pletenje mreža koristeći vlakna ovčje vune.

Za izradu 1 kvadratnog metra svake mreže potrebno je 12 sati, ovisno o našem vremenu. Kupujemo rezervne rukavice za 350 NPR po paru kako bismo se nosili s hladnim vjetrovima na jezeru. Povratak u Ringmo Guesthouse je do 4:00 sati.

Sljedećeg dana na Donjem Dolpo trekingu potrebno je namjestiti ortozu za koljeno u Ringmo Guesthouseu prije polaska na stazu u 6:00 ujutro.

Spuštate se 1,080 metara preko 14.3 kilometra kroz dolinu Phoksundo. U 7:50 ujutro prelazite prvu pritoku rijeke Thuli Bheri. Dubina vode je 35 centimetara. Ručak je u 12:40 sati u blizini sela Lamjin.

Dal bhat se konzumira sa sušenim kiselim krastavcima. Posljednji pristup prati terasasta polja ječma uklesana u zidove doline.

U Shyanta Guesthouse stižete do 3:50 sati. Sobe imaju zidove obložene blatom, što omogućava prirodnu regulaciju temperature. Večera sadrži 650 kalorija kroz povrtni curry s rižom.

Provjerit ćemo sutrašnji let Juphalom. Spavanje počinje oko 20:8 sati kako bismo se oporavili od dugotrajnog hodanja nizbrdo.

Šesnaesti dan počinje pregledom staze u pansionu Shyanta u 5:45 ujutro. Prelazite 13.8 kilometara spuštajući se 55 metara neto nadmorske visine do Juphala. Širina rijeke Thuli Bheri se širi na 80 metara.

Oko 10 sati ujutro. Posmatrate tradicionalne metode ribolova u rijeci. Seljani koriste bambusove zamke dužine 1.5 metara s otvorima mreže od 10 centimetara.

Svaka zamka dnevno ulovi 200 do 300 grama ribe. Ručak je u 12:20 sati, a jede se povrtni thukpa sa sušenom ribom.

Dolazak u Juphal Guesthouse je do 3:40. Sobe su opremljene solarnim baterijskim stanicama za punjenje uređaja. Ova ruta otkriva poljoprivredu u riječnoj dolini Dolpoa kroz aktivna terasasta polja i tradicionalne ribolovne prakse.

17. dan planinarenja na Donjem Dolpou zahtijeva provjeru dozvole na obližnjem kontrolnom punktu. Transfer do aerodroma Juphal je do 8:10 ujutro u unaprijed dogovorenom vozilu, a putovanje je udaljeno 1.2 kilometra.

Prijava se završava do 9:40 sati. Let traje 46 minuta, spuštajući se sa 2,475 metara na Nepalgunj na 150 metara nadmorske visine. Tokom ovog segmenta gubite 2,325 metara nadmorske visine, što potvrđuju i dnevnici leta.

Slijetanje na aerodrom Nepalgunj odvija se oko 11 sati. Preuzimanje prtljaga se obavlja u roku od nekoliko minuta nakon dolaska.

Naše vozilo vas direktno prebacuje do domaćeg terminala aerodroma Nepalgunj za let kompanije Buddha Air za Katmandu u 11:30 sati.

Nakon slijetanja na Međunarodni aerodrom Tribhuvan, preuzimate prtljag sa trake za prtljag. Jedan od naših predstavnika će vas dočekati u sali za dolaske držeći natpis s vašim imenom.

Transfer do Thamela traje 20 minuta. Prijavit ćemo vas u hotel za noćenje.