Planinarenje do jezera Nar Phu i Tilicho

Essential Info

Ograničenje na Nar i dolinu Phu

Nekoliko godina, Nar i Phu nisu postojali ni za svijet ni za vladu Nepala, tako da ove dvije primitivne doline ostaju enigma još dugo vremena.

Međutim, dolina je ubrzo privukla pažnju tibetanskih izbjeglica koje su pronašle sigurno utočište unutar planinskih zidina ovih udaljenih dolina. Ovdje su razvili rutu trgovine solju, što je na kraju dovelo do uzbuđenja vlasti.

Tek nakon što su primijetili zavidnu teritoriju i ljepotu regije, vlada je 2003. godine otvorila vrata za planinarenje. Međutim, do danas su ove dvije zone prepoznate kao posebno zaštićena zona namijenjena kontroli broja stranih turista.

Učeći iz ranijih grešaka, vlada sada voli da sačuva prvobitni šarm, čistoću, mir i sigurnost doline, što posjetioce može prenijeti u doba netaknuto modernošću.

Osim toga, granično pitanje s Tibetom je također jedna od briga zbog kojih su Nar i Phu ograničeni. Dakle, bez učešća u organiziranoj turističkoj grupi u pratnji lokalnog vodiča i bez nabavke posebne dozvole, pristup ovim dvjema područjima uopće nije moguć.

Najbolji period za planinarenje do Nar Phua i jezera Tilicho

Ako zaista želite da imate priliku da u potpunosti otkrijete jedinstveni šarm i zavodljivu ljepotu doline Nar Phu i jezera Tilicho, onda biste trebali razmisliti o poduzimanju našeg planinarenja jezerom Tilicho u proljetnom periodu, od marta do kraja maja.

Prijatno blago vrijeme sa dnevnom toplinom od 8 stepeni Celzijusa, rijetkim padavinama i raskošnom ljepotom pejzaža, doslovno stvaraju ambijent uporediv s malim rajem u krilu prekrasnih Himalaja.

Čak i neplodni pejzaž planina Nar i Phu, nalik Mjesecu, prelazi u nešto očaravajuće, što izgleda kao remek-djelo prekrasnog umjetnika. Visokoplaninsko jezero Tilicho također će ostati poluzaleđeno, tako da možete samo promatrati kroz miran odraz perifernih vrhova.

S druge strane, jesenje vrijeme koje traje od septembra do ranih dana decembra također nudi toplu vrućinu od 20 stepeni Celzijusa tokom dana, dok hladnije noći imaju temperaturu od 5 stepeni Celzijusa.

Čitavo šumsko lišće pretvara se u ulje na platnu, bez ikakvih kapi kiše. Istina, Kagbeni i Jomsom mogu biti prilično vjetroviti i prašnjavi, ali trenutne nevolje bit će nadoknađene prekrasnom panoramom prekrasnih obrisa visokih planinskih vrhova.

Istovremeno, jezero Tilicho će također ostati odmrznuto i možete čak vidjeti ispod njegovih bistrih tirkiznih voda.

Obilne kiše u planinama Nar i Phu su rijetkost jer su ove doline okružene himalajskim štitom visokih planina. Ipak, naše putovanje će započeti iz umjerene zone Katmandua i Annapurne, koja ima ogroman utjecaj monsunskih kiša.

S druge strane, zima (od sredine decembra do februara) je prilično oštra u planinskim predjelima Nar, Phu i jezera Tilicho. Cijela staza, zajedno s masivnim prijevojima Kang La i Thorong La, bit će obavijena debelim snijegom, što ih čini gotovo neprohodnim.

Lokalno stanovništvo se također nastanjuje u nižem dijelu, osim nekoliko pastira i ja pastira koji se brinu o svojoj stoci. Stoga bi bilo mudro izbjegavati zimu i monsunsko razdoblje za ovu izvanrednu avanturu.

Težina i izazovi trekinga Nar Phu

Planinarski izlet Nar Phu i jezero Tilicho, koji traje 21 dan, smatra se izuzetno teškim planinarskim izletom koji je označen kao D nivo težine. U stvari, ovaj izlet predstavlja daleko veće izazove od susjednog izleta oko Annapurne.

Početna etapa putovanja, budući da prolazi kroz dobro poznatu kružnu stazu Annapurna, bit će prilično laka. Međutim, kako nastavljate ići naprijed u udaljene kutke Nara i Phua, složenost postaje sve veća i veća.

Staza se drži ruba litice, što je savladivo kada se naviknete. Ali kada krenete prema baznom kampu Tilicho i jezeru Tilicho, staza prelazi u neravniju, neobičniju stazu koja može biti prekrivena klizavim ledom i snijegom, zajedno s rastresitim kamenjem.

Također, usput ćete naići na nekoliko visećih i drvenih mostova, oštrih uspona i sipara. Osim toga, na putu će vam se naći dva visoka planinska prijevoja preko 5000 m: veliki Kang La na 5240 m koji vas vodi na teritorij Tilicha i Thorong La na 5416 m koji vas povezuje s Muktinathom u donjem Mustangu.

Oba prevoja su tehnički savladiva, ali poteškoća leži u dugoj i strmoj stazi, kao i u velikoj nadmorskoj visini. Osim toga, trajanje planinarenja može se produžiti na 7 ili 9 sati, što može biti zahtjevnije za one koji nisu navikli na planinarenje.

Još jedna prepreka s kojom ćete se morati suočiti na trekingu Nar Phu je nedostatak skromnih smještajnih mogućnosti. Stanje ovdje je baš kao prije 40 godina na stazi Annapurna.

Vrijeme je također manje-više slično onom u Tibetu, s razlikom u temperaturi tokom dana i večeri. Dok dani mogu biti blistavo sunčani, noći mogu biti vrlo ledeno hladne.

Jaki vjetrovi i prašnjav zrak također vas prate tokom šetnje. Stoga su iznadprosječni nivo kondicije, snaga, izdržljivost i prilagodljivost neophodni za ovo neobično putovanje.

Ko nam se može pridružiti na planinarenju po jezeru Tilicho?

Kao što je ranije rečeno, naš treking do Nar Phua i jezera Tilicho jedna je od izazovnijih avantura usred visokih Himalaja, pri čemu se polovina putovanja odvija u zaboravljenoj dolini Nar Phu i udaljenom području jezera Tilicho.

Ovaj trek je pogodan samo za one koji imaju iskustva u planinarenju na velikim visinama u Nepalu, jer putovanje uključuje i prelazak dva prevoja koji se uzdižu iznad 5000 m nadmorske visine (visina veća od mnogih planina širom svijeta).

Ako ste planinar početnik koji želi istražiti neke visinske staze, onda je bitno da steknete određeno iskustvo prije nego što se odlučite za ovaj pohod.

Putovanje počinje naglim porastom nadmorske visine, dok se za samo 760 do 2600 sati penjete od Besisahara na 6 m nadmorske visine do zapanjujućih 7 m nadmorske visine u Kotu.

Kako nastavljate, nadmorska visina će nastaviti rasti, pri čemu će nekih dana biti porasta od 1600 m, dok će drugih dana doći do pada za isti iznos u roku od samo nekoliko sati.

Takve brze promjene nadmorske visine mogu biti prilično naporne za one koji su tek počeli boraviti na velikim nadmorskim visinama. Osim toga, udaljeni položaj doline, visoki himalajski zrak bez kisika i dugi dani hodanja (koji ponekad traju i do devet sati) mogu biti preopterećeni za nove doseljenike.

Stoga, prije nego što krenete na svoju prvu avanturu planinarenja na velikim visinama u Nepalu, predlažemo da se aklimatizirate na himalajsko okruženje sudjelovanjem u planinarenjima poput Annapurne, Langtanga, baznog kampa Everesta, Ghorepanija ili čak doline Tsum.

Visinska bolest/Akutna planinska bolest

Mnogi planinari pogrešno vjeruju da visinska bolest ili AMS pogađa samo one koji su manje fit i javlja se samo na većim nadmorskim visinama. Međutim, ovo je uobičajena zabluda, jer se visinska bolest može javiti bilo kome, bez obzira na nivo kondicije ili iskustvo.

Generalno, simptomi počinju da se manifestuju kada dostignete nadmorsku visinu iznad 2,500 m. Na našem 21-dnevnom putovanju Nar Phu trekom, provest ćete 14 dana na visinama iznad ove oznake, većinom iznad 4000 m.

Također je važno zapamtiti da zrak u visoravnima Nar i Phu sadrži vrlo malo kisika u usporedbi s nivoom mora, a atmosfera je također vrlo suha.

Brži uspon, rijedak zrak, brzi tempo i ignoriranje osnovnih smjernica za aklimatizaciju mogu dovesti do visinske bolesti. Srećom, naš trek u dolini Nar Phu osmišljen je imajući na umu aklimatizaciju.

Putovanje do Phua ćemo nadoknaditi umjerenim tempom, pješačeći samo dva sata od Nar Phedija do Nar Gaona, tako da ćemo biti dobro pripremljeni za suočavanje sa teškim izazovom Kang La Passa.

Nastavit ćemo polako putovati prema jezeru Tilicho i visokom kampu Thorong. Međutim, uprkos mjerama opreza, neki od nas bi mogli osjetiti veliku nadmorsku visinu.

Pridržavanjem navedenih mjera možemo donekle smanjiti uticaj velikih nadmorskih visina:

•  Uspon bez žurbe
•  Zaustavljanje uzdizanja pri pojavi najmanje fizičke nelagode
•  Nastavak putovanja dok se ponovo ne osjećate normalno bez lijekova protiv bolova
•  Pravljenje pauze, ostanak na istoj nadmorskoj visini ili trenutno spuštanje ukoliko se stanje počne pogoršavati
•  Održavanje adekvatne hidratacije tokom cijelog trekinga
•  Zabranjeno pušenje i konzumiranje alkohola
•  Primjena Diamoxa kada ste već u Katmanduu
•  Obratite pažnju na simptome poput nesanice, ekstremne iscrpljenosti, glavobolje, gubitka apetita i mučnine

Priprema prije planinarenja na Nar Phu i jezera Tilicho

Ako zaista želite uživati ​​u miru i ljepoti Nar Phua i Tilicha, onda biste trebali dobro provesti vrijeme prije nego što krenete na ovaj trek.

Ovo putovanje uključuje savladavanje dugih udaljenosti i strmih uspona, tako da je dobro mentalno i fizičko zdravlje obavezno. Možete razmisliti o bavljenju raznim oblicima vježbanja, bilo kod kuće ili u teretani, kako biste izgradili svoju kondiciju, snagu i izdržljivost.

Počnite sa šetnjom od nekoliko kilometara svako jutro i veče, uključujući penjanje stepenicama koje će vas pripremiti za uspone i padove tokom planinarenja. Uključite čučnjeve, vožnju bicikla, trčanje, zgibove, sklekove i plivanje kako biste dodatno poboljšali svoju izdržljivost.

Zatim, kako biste se prilagodili planinarskoj avanturi, možete započeti s jednostavnijom i ugodnijom avanturom kao što su Langtang Trek, Tamang Heritage Trek, Annapurna Trek itd.

I ne zaboravite uzeti opsežnu policu zdravstvenog osiguranja koja je obavezna za ovo putovanje.

Da biste se mentalno pripremili, trebali biste potražiti informacije na internetu, pogledati videozapise o dolini Nar Phu i saznati više o jezeru Tilicho, njegovim stazama, klimi i okruženju.

Provođenje ovakvog dubinskog istraživanja spriječit će vas od hiperočekivanja. Također, oslonite se na jogu i meditaciju kako biste smirili energiju i umirili se.

I ne zaboravite ponijeti osnovni pribor za prvu pomoć s vašim ličnim lijekovima, lijekovima protiv bolova, te nekim antibioticima i lijekovima protiv alergija. Ako imate bilo kakvih ozbiljnih i dugotrajnih problema, molimo vas da obavite zdravstveni pregled i obavijestite svog ljekara o svojoj namjeri da se pridružite ovom trekingu. Samo ako vam on dozvoli, trebali biste se upustiti u ovu avanturu.

Alternativna ruta za planinarenje do jezera Tilicho

Tokom planinarenja do jezera Tilicho, jedna alternativna ruta koju možete razmotriti je prelazak preko prevoja Mesokanto umjesto prevoja Thorong La na povratku.

Prijevoj Mesokanto uzdiže se na nadmorsku visinu od gotovo 5300 m, što je nešto niže od prijevoja Thorong La; međutim, tehnički je zahtjevniji i zahtijeva vještine penjanja po stijenama. Ova ruta je također manje popularna od prijevoja Thorong La, tako da samo nekoliko planinara stiže do prijevoja.

Okolina je također izoliranija, tako da ćete možda morati kampirati. Da biste odabrali ovu alternativnu rutu, putovat ćete od jezera Tilicho do Dharmasale, proći kroz prijevoj, a zatim se vratiti u Katmandu prateći rutu Jomsom, zaobilazeći tako Muktinath.

Smještaj i ishrana

Tokom našeg planinarenja Nar Phu i jezera Tilicho, noćenja u Katmanduu i Pokhari bit će organizirana u ugodnim dvokrevetnim sobama u elegantnom hotelu s tri zvjezdice koji će vam omogućiti privatno kupatilo, besplatan WiFi i topli tuš.

Tokom planinarenja kroz dolinu Nar Phu, spavat ćete u osnovnim čajdžinicama koje imaju dvokrevetne sobe s dva kreveta i, u najboljem slučaju, malim noćnim ormarićem. Često su obezbijeđene deke, ali je mudro spakovati vlastite tople vreće za spavanje.

U Katmanduu i Pokhari, doručak u objektu će se nuditi svakog jutra, dok ćete ručak i večeru sami organizovati. Međutim, tokom trekinga, obroci na bazi punog pansiona biće vam na stolu u ložama, što uključuje doručak, ručak i večeru.

Većina smještajnih objekata nudi bogat meni s glavnim jelima kao što su dal vat, momo, rezanci, tjestenina, jaja i pizza. U Manangu možete uživati ​​i u svježe pripremljenim pekarskim proizvodima.

transport

Nudimo vam uslugu transfera od/do aerodroma za dan dolaska i odlaska. Privatni terenac bit će vam na raspolaganju za cijeli dan u Katmanduu.

Vaša avantura počinje slikovitom vožnjom turističkim autobusom od Katmandua do Besisahara, a odatle ćete lokalnim džipom putovati do Kota.

Isto tako, iz Jomsoma ćete biti prevezeni džipom ili autobusom prema Pokhari, a zatim ćete se ukrcati u drugi turistički autobus nazad u Katmandu.

Putno osiguranje

Nakon što ste uvjereni da ćete ići na naš Nar Phu Trek, još jedan najvažniji korak za vas bit će osiguranje sveobuhvatne police putnog osiguranja.

To je zato što su udaljena područja Nar, Phu i jezera Tilicho poznata po velikoj nadmorskoj visini i oštrim klimatskim uslovima koji mogu predstavljati neočekivane i nepovoljne incidente poput povreda, teške akutne planinske bolesti, nesreća i infekcija, što može prekinuti vaše nesmetano putovanje.

U kritičnijim slučajevima, ponekad može biti potrebna čak i evakuacija i repatrijacija zračnim putem ili helikopterom. Osim toga, posebna dozvola za putovanje kroz Nar i Phu također zahtijeva obavezno dostavljanje broja vaše police i dokumenta.

Stoga se pobrinite da kupite putno osiguranje koje pokriva planinarske aktivnosti do nadmorske visine od 5500 m, medicinske troškove, spašavanje helikopterom ili helikopterom, otkazivanje leta i putovanja, produženi boravak, kašnjenje ili krađu prtljaga itd.

Pravila i obavezne dozvole za planinarenje do jezera Nar Phu i Tilicho

Budući da su Nar i Phu dvije doline koje su u Nepalu označene kao ograničena područja, moramo se pridržavati određenih pravila. Sav planinarski izlet u ove zone mora biti organiziran putem državne turističke agencije (kao što je naša) i morate imati pratnju lokalnog licenciranog turističkog vodiča. Osim toga, vaša planinarska grupa mora imati najmanje dva člana.

Da bismo putovali duboko u doline Nar i Phu, moramo imati Dozvolu za ograničeno područje (RAP), koja će važiti samo 7 dana, a dovoljno je da se upustimo u pješačenje u ove dvije doline.

Cijena ove vladine dozvole iznosi oko 100 dolara po planinaru u jesen i 75 dolara za zimsko i proljetno planinarenje. U slučaju potrebe za produženjem trajanja dozvole, morat ćete platiti od 10 do 15 dolara dnevno po planinaru.

Ovu dozvolu obrađuje agencija, a izdaje je imigracijska kancelarija Katmandua. Pored toga, trebat će vam TIMS (Sistem za upravljanje informacijama planinara) i ACAP (Dozvola za zaštićeno područje Annapurne) po cijeni od 20, odnosno 30 dolara po putniku.

Molimo vas da se opustite i prepustite nam formalnu proceduru. Mi ćemo se pobrinuti da za vas dobijete sve potrebne dozvole.