A les muntanyes de l'Himàlaia, les veus dels cants viatgen amb la brisa. Mentre camineu pel camí del camp base de l'Everest, sereu rebuts per un enorme monestir envoltat de muntanyes blanques i brillants. Aquest és el monestir de Tengboche, on l'aventura a la muntanya i la pau espiritual es troben.
El monestir de Tengboche (també conegut com a Thyangboche) és un gompa budista tibetà a una altitud d'uns 3,867 metres . Es troba a la carena d'un turó a la confluència dels rius Dudh Koshi i Imja Khola , amb l'icònic mont Ama Dablam com a bell teló de fons.
Estratègicament situat a la ruta cap al camp base de l'Everest , el monestir és tant un lloc sagrat de pelegrinatge com una parada espiritual en el viatge per a excursionistes i alpinistes a altituds més elevades. Per a les persones que segueixen el camí, aquest santuari al cim d'un turó no és només un lloc per veure impressionants vistes de les muntanyes, sinó també un lloc de pau per reflexionar i conèixer la cultura.
Com arribar al monestir de Tengboche
Arribar al monestir de Tengboche ja és una aventura en si mateixa, que implica un vol curt i una caminada de diversos dies. La majoria dels excursionistes agafen el vol panoràmic inicial de 25 a 30 minuts de Katmandú a Lukla ( aeroport de Tenzing-Hillary ), una llegendària pista d'aterratge que abraça les muntanyes a 2,860 m. Des de Lukla , normalment es triguen dos o tres dies de caminada per arribar a Tengboche, amb una important parada d'aclimatació a Namche Bazaar, pel camí.
La ruta és Lukla – Phakding – Namche – Tengboche . Els excursionistes creuen ponts penjants alts coberts amb banderes d'oració i pugen trams de sender costeruts com el " Namche Hill " i més tard la pujada al Tengboche Hill, que guanya més de 600 m d'altitud des de la vall del riu Dudh Koshi.
Permisos: Per fer senderisme a la regió de l'Everest , cal obtenir dos tipus de permisos: el permís d'entrada al Parc Nacional de Sagarmatha i el permís d'entrada al municipi rural de Khumbu Pasang Lhamu . Es poden obtenir a Katmandú o als punts de control (Lukla o Monjo) del camí.
Des de fa uns anys, el permís del Parc Nacional de Sagarmatha costa 3000 NPR per persona, i el permís local de Khumbu costa 2000 NPR (uns 30 i 20 dòlars americans, respectivament).
Assegureu-vos de portar aquests documents, ja que els revisaran a les portes del parc. Tot i que contractar un guia o un portejador no és obligatori per a la ruta del trekking al camp base de l'Everest , és molt recomanable per motius de seguretat i per obtenir una bona comprensió de la cultura local.
Rutes alternatives : Per als més aventurers, també podeu fer senderisme fins a Khumbu des de punts d'anada com Jiri o Phaplu, que era l'accés clàssic abans de l' aeroport de Lukla . Això afegeix una setmana o més de caminada pels pobles de les muntanyes, i avui dia rarament s'escull, però dóna una idea de la vida tradicional del senderisme. La majoria dels viatgers ara prefereixen volar a Lukla per estalviar temps.
Història i importància cultural de Tengboche
El monestir de Tengboche té una rica història entrellaçada amb la cultura xerpa de Khumbu. Lama Gulu, que era un ferm monjo budista nyingma, el va establir el 1916, després d'una profecia que revelava que aquest seria un lloc sagrat.
De fet, segons una llegenda local, Lama Sangwa Dorje al segle XVII va meditar en aquesta carena i es creu que va deixar les seves petjades a les roques en el futur, predient l'establiment del monestir.
Tengboche aviat es va convertir en el centre espiritual del poble xerpa, i els monjos dels pobles veïns van començar a congregar-s'hi i van rebre la seva educació religiosa, així com les cerimònies comunitàries.
A més, Tengboche també ha estat objecte de molt patiment al llarg dels anys. Els terratrèmols del 1934 i l'incendi del 1989 van destruir el monestir, que va ser restaurat cada vegada per xerpes i voluntaris estrangers (com ara l' Himalayan Trust de Sir Edmund Hillary ).
L'edifici modern, que inclou complexes talles de fusta, una sala d'oració de colors i una gran estàtua de Buda, es pot considerar una prova vivent del poder i la creença. Culturalment, el monestir de Tengboche continua sent el cor del budisme xerpa a la regió de l'Everest.
Es basa en l'antiga tradició Nyingma del budisme tibetà i fins i tot està connectat espiritualment amb el famós monestir de Rongbuk situat al costat tibetà de l'Everest.
Actualment, hi ha aproximadament entre 50 i 60 monjos (inclosos els joves principiants) que viuen i s'entrenen aquí. Diverses famílies xerpes visiten Tengboche per gaudir de les benediccions, i els monjos amb aquest gompa també solen presidir els rituals i festivals espirituals del Khumbu.
Cal destacar que un dels primers a fer cim a l'Everest, Tenzing Norgay Sherpa , va passar part de la seva joventut estudiant al monestir de Tengboche, cosa que destaca la profunda connexió entre aquest lloc i el patrimoni xerpa.
Una visita a Tengboche no és només un pas al regne de la història viva, sinó també una oportunitat per fer una ullada a la cultura centrada en la religió, que forma l'eix vertebrador de la vida en aquestes muntanyes.
Esplendor escènica a la ruta de l'Everest
La ubicació de Tengboche és molt més espectacular. Aquest monestir es troba en una cresta elevada dins del Parc Nacional de Sagarmatha , que és Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO per les seves impressionants vistes i la seva biodiversitat. Aquells que han fet senderisme pels voltants del monestir gaudeixen d'una vista de 360 graus dels pics de l'Himàlaia.
La piràmide de gel d'Ama Dablam (6,812 m) s'alça per sobre de Tengboche, i és una de les muntanyes nepaleses més fotografiades. Fins i tot podreu veure la punta de la muntanya Everest que sobresurt de la carena del Nuptse en la distància, cosa que és un espectacle força emocionant per a un excursionista.
El Lhotse, el Nuptse, el Thamserku, el Kangtega i altres són altres gegants que es poden veure en dies clars. Aquestes muntanyes estan pintades de colors brillants a la posta de sol i a la sortida del sol, per això és millor llevar-se d'hora o quedar-se a la nit a l'aire fred per veure la resplendor alpina.
Tengboche està embadalit per l'entorn natural. Els vessants del monestir estan vorejats de frondosos boscos de rododendrons i pins (sobretot a la primavera, quan floreixen els rododendrons).
Aquí hi ha fauna salvatge, i els excursionistes de tant en tant veuen cérvols mesquers o tahr de l'Himàlaia (cabres de muntanya) pasturant als vessants, i faisans de colors (el danphe, l'ocell nacional del Nepal) que cruixen entre la malesa.
Àguiles i voltors voladors volen per sobre amb les corrents tèrmiques. Banderes d'oració onegen al voltant, i el vent que bufa des de les muntanyes sovint omple l'aire, promovent la sensació de tranquil·litat i santedat.
Tengboche és una destinació de descans a la ruta principal del Camp Base de l'Everest (CBE) per als excursionistes que pugen més amunt. Té una gran zona oberta on els excursionistes poden estirar-se, relaxar-se i aclimatar-se amb unes vistes impressionants.
Innombrables expedicions i excursionistes consideren Tengboche com una porta espiritual, un lloc per descansar i preparar-se mentalment per al que ha de venir. De fet, la pràctica dels escaladors de camí a l'Everest o altres muntanyes que visiten Tengboche de cremar encens o ser beneïts per un monjo per tenir bona sort i un viatge segur sol ser habitual. Quan estàs envoltat per la grandesa de la natura i l'ambient devocional, aquí hi ha una sensació de pelegrinatge.
Festivals i esdeveniments espirituals a Tengboche
Cada tardor, el monestir de Tengboche esclata de color i cançons durant el famós festival Mani Rimdu . Es tracta d'un ric festival budista que se celebra a l'octubre o novembre (les dates es poden observar segons el calendari lunar tibetà) i dura 19 dies, amb tres dies de celebracions obertes.
Per recrear mites antics i la victòria de la religió budista sobre els esperits malignes, els monjos participen en la dansa sagrada Cham amb vestits complets, disfresses i màscares al pati del monestir.
Les trompes, els címbals i els cants tibetans se senten contra la muntanya quan els vilatans xerpes locals i els excursionistes curiosos s'apleguen per veure l'espectacle. Tengboche és un punt de trobada cultural de Mani Rimdu: no només els visitants tenen l'oportunitat d'observar de prop els rituals xerpes i tibetans, sinó que els habitants locals també reben benediccions vitals.
Pot ser molt gratificant planificar la teva excursió a la tardor al Mani Rimdu. El festival se sol celebrar a finals d'octubre o principis de novembre, quan la temporada de senderisme posterior al monsó està en el seu punt àlgid a causa del clima i les vistes excel·lents.
Tingueu en compte que en aquest moment l'alberg està molt concorregut. En cas que hi vulgueu anar, podeu reservar la vostra habitació d'hotel o sempre podeu tenir en compte d'acampar o allotjar-vos als pobles propers ( Deboche o Pangboche ) durant el festival.
A part del Mani Rimdu, el monestir de Tengboche celebra cerimònies més petites i oracions diàries durant tot l'any. Els que hi arriben més tard a la tarda poden fins i tot observar en silenci la puja (ritual d'oració) del vespre a la sala principal, ja que els cants profunds i els tambors proporcionen un efecte hipnòtic. Veure aquestes pràctiques religioses en un lloc així sol ser el punt culminant de tota la passejada.
Visita al monestir: protocol i què esperar
Visitar el monestir de Tengboche és una experiència especial, i unes quantes pautes senzilles ajudaran a garantir que es mantingui respectuós i tranquil per a tothom. Normalment, els visitants poden visitar el monestir en qualsevol moment del dia, excepte quan el monestir està tancat a causa d'algunes cerimònies personals.
L'entrada no és elevada perquè no es paga cap quota, i els excursionistes poden entrar lliurement i veure el pati i la sala d'oració del monestir. Cal recordar que és un lloc de culte viu i que acull monjos, per la qual cosa cal estar al corrent de les pràctiques locals.
Consells d'etiqueta respectuosa:
- vestit ModestamentPorteu roba que us cobreixi les espatlles i els genolls. Tingueu en compte que és un lloc religiós, més que no pas una atracció turística.
- Treure's les sabatesNo s'han de portar sabates ni botes dins del temple, ja que totes les sabates s'han de deixar a la porta. I traieu-vos els barrets, això és un signe de respecte.
- Queda't quietArribeu discretament i no parleu en veu alta ni causeu enrenou. A menys que hi hagi una cerimònia d'oració en curs, seueu o quedeu-vos drets en silenci al fons.
- No es permet fotografia a l'interiorNormalment no es permet fer fotografia a l'interior de la sala d'oració, sobretot durant els serveis religiosos. No apunteu mai amb la càmera a monjos ni a objectes religiosos; feu-ho només amb permís i no utilitzeu mai el flaix.
- Deixeu les mans fora dels objectes sagratsNo toqueu estàtues, altars, instruments musicals ni cap altre objecte ritual. Ni tan sols fer girar les rodes d'oració dins del monestir sense veure la gent del lloc.
- Circulació en sentit horariQuan es rodegen estupes o murs de pedra mani, cal fer-ho en sentit horari. Això es basa en la tradició budista i es considera respectuós.
A la sala d'oració central (gompa), podeu contemplar una gran estàtua daurada de Buda tranquil·lament sobre les files de coixins on els monjos seuen en oració. A les parets hi ha thangkes (pintures sagrades) de colors i elaborats murals de mandales. Llàmpades de mantega parpellegen davant dels altars i l'aire sol tenir una vaga olor d'encens cremat.
Pots tenir la sort d'assistir a una de les seves sessions d'oració i escoltar els monjos llegint i cantant escriptures budistes o tocant instruments tradicionals com ara trompes llargues, tambors, una mena de soroll que et posa la pell de gallina a l'aire tranquil de l'alta muntanya.
Normalment, aquests rituals estan permesos de manera que un visitant pot seure al costat o al fons de la sala i observar-los en silenci. Quan ningú no resa, l'atmosfera de la sala encara és tranquil·la i permet meditar.
Entre els artefactes especials que es poden observar just a l'entrada del monestir hi ha la petjada de pedra que se suposa que va deixar Lama Sangwa Dorje fa segles en estat de meditació. Els monjos estan orgullosos d'aquesta relíquia que es va preservar durant l'incendi de 1989 (l'esquerda a la roca encara és visible a causa de la calor extrema).
Una curta estada en aquest santuari – contemplant la pintura, fent girar unes rodes d'oració a l'exterior o simplement gaudint de la tranquil·litat – pot ser una experiència esgarrifosa per a un excursionista.
Podeu passar per la petita botiga del monestir, que ven banderes d'oració, collarets i un llibre; els beneficis es destinen al manteniment del monestir. I normalment hi ha una caixa de donacions per si voleu donar alguna cosa (completament opcional).
Allotjament i menjar a Tengboche
Tot i que Tengboche és un petit poblet, els excursionistes podran trobar-hi alguns allotjaments i cases de te on allotjar-se. L'allotjament és senzill però còmode per als excursionistes cansats. Les cases de te solen tenir habitacions compartides amb dos llits individuals (haureu de portar el sac de dormir per mantenir-vos calents) i un menjador compartit que s'escalfa amb una estufa central de fem de iac a la nit.
Una opció còmoda aquí és The Himalayan Luxury Lodges a Tyangboche i Phakding. Aquests allotjaments ofereixen habitacions acollidores, banys privats i zones comunes tranquil·les on els excursionistes poden relaxar-se. L'allotjament de Tyangboche es troba a prop del monestir amb unes vistes precioses a la muntanya, mentre que l'allotjament de Phakding té acollidores cabanes a la vora del riu. Ofereixen un descans tranquil i confortable abans o després de visitar el monestir.
Un dels més populars és Tengboche Guest House, i també hi ha dos allotjaments més disponibles, tots a un o dos minuts del monestir. Fins i tot una petita fleca a Tengboche us ha permès gaudir d'un pastís de poma i un cafè sorprenentment bons a 12,000 metres d'alçada! Després de passar dies menjant menjar per la ruta, és agradable gaudir d'un pastís amb vistes a l'Everest.
Recordeu que hi ha molt poques instal·lacions. No escalfa les habitacions i els lavabos solen ser compartits (voile squat o western), i les dutxes calentes (quan és possible) també tenen un cost addicional. L'energia elèctrica sol funcionar amb energia solar; els carregadors o el Wi-Fi (suposant que estigui disponible) poden tenir un cost i poden no ser fiables. Es menja al menjador i es fa fora d'un menú de te normal: podeu esperar dal bhat (arròs i llenties), plats de fideus o patates, momos (farcellets), sopes i molt de te/cafè calent.
El menjar és nutritiu i ric en hidrats de carboni per restaurar l'energia dels excursionistes, i el cost dels aliments augmenta amb l'altitud, ja que és difícil portar menjar a aquesta alçada. A més, assegureu-vos de tenir moltes rupies nepaleses perquè no trobareu cap caixer automàtic més enllà de Namche Bazaar.
Els allotjaments de Tengboche es poden omplir ràpidament a les tardes durant les temporades altes de senderisme, sobretot a la tardor. Els grans grups guiats tendeixen a fer reserves amb antelació. En cas que hi arribeu i no us quedin habitacions, no us espanteu; però podeu caminar 20-30 minuts muntanya avall fins a Deboche, que és un poble de menor altitud (3,820 m) que té altres allotjaments i un convent serè.
Les cases de te de Deboche (per exemple, el Rivendell Lodge) tenen habitacions en un entorn forestal remot. A més, quan es fa senderisme al festival Mani Rimdu, sempre és una bona idea reservar amb antelació, ja que el nombre de cases de te a Tengboche és petit i podrien estar ocupades per monjos, gent local i visitants que assisteixen al festival.
Millors èpoques per visitar Tengboche
La selecció de l'estació segur que farà que la vostra experiència a Tengboche sigui agradable. Un breu resum de com és cada estació és el següent:
- Primavera (març-maig)La primavera és una de les estacions més apropiades per fer senderisme. En general és agradable, el cel és clar i els turons estan plens de rododendrons florits a l'abril i al maig. La primavera és una estació meravellosa de clima agradable i paisatge brillant, però cap a finals de maig, el clima pot començar a tornar-se ennuvolat a causa de l'augment de la humitat premonsònica.
- Tardor (setembre-novembre)La temporada alta de senderisme, i amb raó. Després de la temporada de monsons, l'atmosfera és neta i clara. Els dies són calorosos (però freds a la nit) i els camins estan plens de turistes estrangers. El festival Mani Rimdu també se celebra aquí durant la tardor (normalment durant el mes d'octubre/novembre), i això és un extra per a la cultura. Hi haurà molta gent en general, sobretot a l'octubre, però la vista de l'Everest i l'Ama Dablam amb un cel blau immaculat no té rival.
- Hivern (desembre-febrer)Aquesta és la temporada baixa, que és molt freda (hi ha neu i les nits són sota zero), i algunes de les cases de te estan tancades. No obstant això, el cel és excepcionalment clar i els senders estan deserts; per tant, els excursionistes aventurers tindran el plaer d'estar sols i gaudir de les vistes sense ningú a la vista.
- Monsó (juny-agost): El període no desitjat. Els camins són relliscosos i estan tapats per la pluja intensa i la nuvolositat. El temps també provoca retards en els vols a Lukla. El nombre de senderistes que visiten el país durant l'estiu és molt limitat, i els que hi vagin haurien d'estar preparats per caminar per camins fangosos i portar roba impermeable adequada. Els aspectes negatius són, pel costat positiu, que les valls són molt verdes i les cascades són molt fortes amb la pluja, una forma diferent de bellesa, tot i que és difícil capturar les escenes nítides de les muntanyes.
En la majoria dels casos, es diu que de finals de setembre a novembre i de març a mitjans de maig són els millors moments per gaudir de Tengboche. Això és degut a que aquests mesos presenten les condicions meteorològiques més favorables juntament amb condicions manejables.
Si voleu assistir al festival Mani Rimdu per presenciar-lo o participar-hi, apunteu-vos a la tardor. Per veure flors florir i fer una passejada una mica més càlida, apunteu-vos a la primavera. Consulteu sempre el temps abans d'anar-hi i porteu l'equip adequat.
Fusionant l'espiritualitat amb l'aventura
El monestir de Tengboche ofereix als excursionistes l'oportunitat de nodrir l'esperit fins i tot quan desafien el cos. Aquests són alguns dels consells que us ajudaran a dur a terme l'exploració espiritual juntament amb la vostra aventura de senderisme:
• Cerimònia de Puja: Assisteix a un servei de Puja (servei d'oració) al monestir i espera arribar a temps al matí o al vespre quan els monjos estiguin realitzant la seva puja. Un moment tranquil dempeus en algun racó quan les banyes bramen amb força i els monjos canten en veu alta pot ser una experiència excel·lent, un moment de calma en el teu procés físic. Com a visitant, ets benvingut sempre que siguis respectuós i un bon oient. Un lama resident fins i tot podria dedicar-se una estona a beneir-te o a pregar-te durant o després de la cerimònia.
• Meditació a la natura: Dedica uns minuts a meditar o contemplar a Tengboche. Seu en un lloc tranquil a la vora de la vall o seu-te a les escales del monestir a la sortida del sol. Les banderes d'oració que onegen combinades amb el silenci de la muntanya i els cants en la distància creen un entorn ideal per a la consciència plena. Una breu reflexió en aquest costat pot ser una impressió indeleble de calma que et quedarà al llarg del camí.
• Demana una benedicció: Si estàs fent una gran escalada, o fins i tot si només vols tenir un record especial, demana a un monjo (o, amb sort, al Tengboche Rinpoche) que et doni una benedicció. Molts escaladors que passen per Tengboche de camí a l'Everest i l'Ama Dablam fan una parada a Tengboche per dur a terme una cerimònia o rebre un braçalet sagrat en forma de corda. Es pot donar una benedicció bàsica per calmar la ment i tenir un vincle més fort amb les muntanyes que afrontaràs.
• Adopteu la cultura xerpa: passeu el vostre temps a Tengboche per familiaritzar-vos amb la gent, la cultura dels xerpes i la seva religió. Parleu amb el vostre guia/propietari de l'allotjament sobre la importància de les oracions i els festivals. Passegeu pel pati dels monjos i observeu les maneres en què el budisme s'incorpora a la vida quotidiana. A través de la cultura, no només la convertireu en un passeig, sinó que també en una experiència més rica en termes d'espiritualitat.
Conclusió
El monestir de Tengboche és molt més que una parada per fer fotos panoràmiques de camí a l'Everest: sovint es descriu com el cor espiritual del Khumbu. La seva rica història, la capacitat de reconstruir-se després de cada desastre i el fet de ser la icona de la cultura budista sherpa el converteixen en un lloc per visitar. Tengboche és una escapada de dues hores amb vistes inspiradores on la natura i la cultura de l'Himàlaia s'uneixen per delectar els amants de l'aventura.
Veure la primera llum del sol brillant a l'Everest, gairebé fins al monestir, o escoltar els cants dels monjos al vent de la muntanya, són coses que acompanyen els viatgers al llarg de tota la seva vida.
Incloure el monestir de Tengboche al vostre itinerari afegeix un nivell de significat a la caminada. Serveix com a recordatori que l'Himàlaia no només consisteix a estar a l'altura, sinó també a augmentar el nostre nivell de consciència sobre altres estils de vida.
Les rodes d'oració giratòries i el panorama de les muntanyes de Tengboche seran, potser, alguns dels moments més memorables de la vostra aventura mentre continueu el vostre viatge cap al camp base de l'Everest o cap a Namche.
El monestir de Tengboche us convida a ser no només un excursionista que conquereix senders, sinó també un pelegrí que descobreix la tranquil·litat, l'alegria i la inspiració que es troben en aquestes altures sagrades.
