Campament base de l'Annapurna i trekking del Mardi Himal

Millor temps

És molt savi que trieu el millor moment per al camp base de l'Annapurna i el trekking del Mardi Himal per maximitzar la diversió i l'experiència de viatge. Tot i que podeu fer senderisme en qualsevol estació, cada estació té la seva pròpia aura i els seus inconvenients. Les millors estacions tenen un clima estable, amb temperatures ni massa fredes ni massa calentes. Aquestes són les estacions que podeu triar per fer senderisme segons les vostres preferències:

Tardor (setembre a novembre): La tardor és una època meravellosa per al camp base de l'Annapurna i el trekking del Mardi Himal al Nepal. Les temperatures d'aquesta estació no són ni massa altes ni massa fredes, cosa que resulta en paisatges impressionants amb vistes clares de les muntanyes. Tot i que la tardor arriba després de l'estació, encara és possible veure paisatges exuberants i frescos.

De vegades, també es pot gaudir de pluges lleugeres, que refresquen l'entorn i, en definitiva, recompensen els visitants amb paisatges immaculats. El punt extra d'aquesta temporada és que és l'època de grans festivals al Nepal, com ara Vijaya Dashami (Dashain) i Deepawali (Tihar), que els ofereixen l'oportunitat de celebrar amb els nepalesos i experimentar alguna cosa nova.

Primavera (de març a maig): L'època més visitada de l'any al camp base de l'Annapurna i al trekking del Mardi Himal és la primavera, ja que la Mare Natura està en la seva millor forma, mostrant paisatges impressionants i atraient molts amants de la natura d'arreu del món. Els dies són més llargs en aquesta estació, cosa que us ofereix temps addicional per explorar més.

Els boscos estan decorats amb flors i plantes de colors, cosa que fa que el paisatge sigui encara més atractiu. L'estació és perfecta per a aquelles persones que volen gaudir de la natura en plena forma. La ruta està plena de paisatges que val la pena fotografiar a cada pas que feu mentre feu senderisme a la regió de l'Annapurna.

Estiu (de juny a agost): Si voleu experimentar menys multituds i vegetació verda a tot arreu durant el camp base de l'Annapurna i el trekking del Mardi Himal, la millor opció és l'estiu o la temporada de monsons. Tanmateix, aquesta temporada pot ser molt complicada a causa de les fortes pluges, que fan que els camins siguin relliscosos i augmenten les possibilitats de desastres naturals com inundacions i esllavissades al Nepal.

Els retards per pluja poden influir molt en la programació de la vostra excursió, ja que és probable que molts vols s'ajornaran al Nepal. De la mateixa manera, és possible que les muntanyes a altituds més baixes no es vegin en absolut, ja que la boira i els núvols provoquen una mala visibilitat. No obstant això, en aquesta regió, encara es poden gaudir dels exuberants camps verds, la flora florida i els camins tranquils.

Hivern (desembre a febrer): Si podeu suportar el fred o l'hàbit de viure en un clima fred, l'hivern pot ser un bon moment per viatjar tranquil·lament durant el trekking al camp base de l'Annapurna i el Mardi Himal. Tanmateix, no es recomana per a tots els excursionistes que són principiants o que viatgen amb nens.

L'hivern té els seus propis problemes, com ara l'alta probabilitat de fortes nevades. Les fortes nevades poden obstruir fàcilment el camí, fent que la caminada sigui més difícil i perillosa. Malgrat els inconvenients, aquesta temporada ofereix les vistes panoràmiques més espectaculars de les muntanyes nevades.

Elevació i distància

El viatge al camp base de l'Annapurna i al Mardi Himal us portarà a través de diferents altituds cada dia. Després d'aterrar a l'aeroport internacional de Tribhuvan, sereu a 1324 metres d'altitud a la vibrant ciutat de Katmandú. L'endemà, agafareu un vol a Pokhara i començareu el vostre viatge de senderisme des de Jhinu Danda, que es troba a una altitud de 1780 metres.

De la mateixa manera. El vostre primer objectiu d'aquest pla de trekking és arribar al camp base de l'Annapurna, que es troba a una altitud de 4130 metres. Després d'això, el vostre següent objectiu final d'aquest viatge és arribar al camp base de Mardi Himal, que es troba a 4500 metres. Aquesta és la ruta de trekking més alta que recorrereu en aquest emocionant viatge.

De la mateixa manera, el camp base de l'Annapurna i el trekking del Mardi Himal cobreixen una distància total de 90.5 km a 106 km (de 56 milles a 66.5 milles) mentre es fa senderisme des de Jhinu Danda fins a Pokhara passant per Siding Village. Per arribar al camp base de l'Annapurna (ABC), haureu de recórrer entre 19.5 km i 23 km des de Jhinu Danda, passant pels pobles de Chhomrong i Himalaya.

De la mateixa manera, haureu de recórrer entre 28 i 35 km des de Jhinu Danda per arribar al camp base de Mardi Himal (MHBC), passant per Landruk, Forest Camp i High Camp. En el viatge de tornada, recorrereu entre 20 i 23 km des de MHBC per arribar a Pokhara a través dels pobles de Siding, passant per Badal Danda.

Dificultat i mal d'alçada

La combinació del camp base de l'Annapurna i la caminada del Mardi Himal en un sol viatge pot ser moderadament complexa a causa de les llargues hores de caminada, el terreny accidentat i els canvis d'altitud durant el senderisme. Alguns camins impliquen pujades pronunciades, mentre que d'altres tenen baixades pronunciades.

Així doncs, aquells que no estan acostumats a caminar diàriament poden trobar aquesta excursió molt dura i exigent, cosa que pot trencar els seus límits de resistència. Per tant, es recomana als visitants que estiguin físicament en bona forma i sans que emprenguin aquest viatge, fins i tot si són principiants en el món del senderisme.

Una altra preocupació principal per a l'Annapurna Base Camp i el Mardi Himal Trek és el mal d'alçada agut (AMS), ja que aquesta caminada us portarà a més de 4000 metres d'altitud sobre el nivell del mar, cosa que pot causar més probabilitats de patir mal d'alçada, amb símptomes com ara mal de cap, vòmits, nàusees, dificultat per respirar i altres.

Tot i que no hi ha cap dia d'aclimatació en aquest itinerari de 13 dies, hem personalitzat el nostre itinerari de tal manera que cada destinació diària augmenta gradualment l'alçada que permet al cos adaptar-se correctament. De la mateixa manera, els nostres guies controlaran la vostra salut durant el trekking per garantir la vostra seguretat, animant-vos a mantenir-vos hidratats tot el temps per evitar la síndrome de l'espatlla androgènica (MAM).

Caminada màxima i mínima per dia

En aquesta excursió al camp base de l'Annapurna i al Mardi Himal, caminareu durant una mitjana de 5 a 6 hores diàries. Per tant, aquesta excursió requereix que estigueu en bona forma física per dur-la a terme amb èxit. Per tant, heu d'estar preparats de manera que pugueu caminar durant almenys 5 a 6 hores diàries sense suar.

La caminada màxima per dia serà el segon, novè i desè dia, durant sis o set hores, quan camineu a Chhomrong des de Jhinu Danda, després des de Forest Camp fins a High Camp i finalment des de High Camp fins a Mardi Himal, amb també una caminada fins a Badal Danda per passar la nit.

De la mateixa manera, la caminada mínima per dia serà de 4 a 5 hores quan camineu des del poble de Bamboo fins a Jhinu Danda per gaudir del bany relaxant en una font termal natural. Per tant, es tracta d'un senderisme de nivell mitjà que requereix una mica de preparació abans de començar el viatge.

Allotjament durant el camp base de l'Annapurna i la caminada del Mardi Himal

Passareu la primera nit d'aquesta aventura de trekking al camp base de l'Annapurna i el Mardi Himal en un hotel de tres estrelles a Katmandú. El primer i el dotzè dia del vostre viatge, hi passareu dues nits. L'hotel de tres estrelles us ofereix serveis contemporanis, com ara servei d'habitacions, servei de neteja, Wi-Fi i molt més. L'onzè dia, també us allotjareu en un hotel de tres estrelles a Pokhara.

Quan feu una excursió a les muntanyes, normalment us aturareu a les teteries, que solen ser construïdes i gestionades per gent dels pobles locals. Són conegudes pels seus preus baixos i ofereixen allotjament senzill en habitacions compartides, que inclouen serveis bàsics. Els serveis d'Internet i l'electricitat poden ser despeses addicionals que heu de pagar de la vostra butxaca.

Menjar i begudes

Els hotels de tres estrelles de Katmandú i Pokhara ofereixen una àmplia selecció de menjars. Les alternatives alimentàries poden ser limitades durant el camp base de l'Annapurna i la travessa del Mardi Himal a altituds més elevades. Excepte l'alcohol, el paquet inclou tots els àpats i l'allotjament.

Les opcions d'esmorzar inclouen pa tibetà, creps, ous i torrades franceses, mentre que les opcions de dinar i sopar inclouen chowmein, momo, dal bhat (arròs, sopa de llenties i curri), etc., a les zones més elevades. A les zones més baixes, també podeu trobar espaguetis. Pasta, pizza, creps, torrades franceses, etc.

De la mateixa manera, es poden trobar begudes com ara gingebre, menta, te verd, llimona, te, Coca-Cola, begudes alcohòliques i alcohol local. Però no estan incloses en el paquet. No us recomanem que begueu alcohol durant el trekking. Algunes cases de te ofereixen aigua bullida gratuïtament, mentre que d'altres poden costar entre 1 i 2 dòlars per litre. A totes les cases de te es pot trobar aigua embotellada.

Els principiants poden unir-se a aquest viatge?

Un principiant ben entrenat que tingui alguna experiència o no en tingui també pot entrar en aquest lloc i completar aquesta excursió al camp base de l'Annapurna i al Mardi Himal. Aquesta excursió serà un bon començament per posar a prova el vostre coratge i gaudir de les diverses meravelles naturals de la regió de l'Annapurna. Aquesta excursió no només està pensada per a excursionistes experimentats, sinó que també és adequada per a principiants que vulguin superar l'ABC i l'MHBC simultàniament.

Els principiants amb bona salut mental i una perspectiva forta i positiva poden completar fàcilment aquesta excursió. Han de seguir les instruccions dels guies i menjar aliments nutritius durant la caminada. Si alguna cosa va malament, poden contactar amb els seus guies per obtenir ajuda. Els principiants poden embarcar-se en aquest fascinant viatge amb els consells i la preparació adequats.

Preparació i forma física

Si voleu embarcar-vos en el camp base de l'Annapurna i el trekking del Mardi Himal sense cap problema, una preparació adequada és essencial. Un entrenament adequat us ajudarà a superar tots els reptes que us trobareu durant el trekking. Depenent del vostre nivell de forma física, podeu entrenar aproximadament un o dos mesos abans del vostre viatge de senderisme al Nepal.

Un altre requisit crucial d'aquest viatge de senderisme és que has d'estar sa i en bona forma. Hi pot haver molts reptes als quals has d'afrontar, però sense un cos sa, la teva condició pot empitjorar encara més. Pots fer esquats, step-ups, planxes, press de banca, elevacions de panxells, etc. per a la força i la resistència.

De la mateixa manera, per millorar la vostra forma cardiovascular, podeu fer natació, exercicis de flexió lateral, aeròbic, córrer, etc., per preparar-vos per a diverses hores de senderisme. Una altra preparació eficaç per al viatge de senderisme és que podeu portar una motxilla i fer senderisme pels turons propers per fer-vos una idea de com és caminar en pujades pronunciades.

Càrrega de dispositius i Internet

En aquesta excursió al camp base de l'Annapurna i al Mardi Himal, no us haureu de preocupar per l'electricitat ni per internet mentre us allotgeu a Pokhara i Katmandú. Aquí no heu de pagar ni un cèntim per aquests serveis. Tanmateix, hi ha destinacions limitades que ofereixen aquests serveis. Per tant, heu d'establir expectatives realistes en els llocs de més altitud.

Tot i que hi ha internet i electricitat disponibles, la connexió pot ser molt lenta, poc fiable i, de vegades, no funcional a causa de la ubicació remota i el terreny difícil. Tanmateix, cal pagar entre 1 i 4 dòlars per l'accés Wi-Fi i entre 2 i 5 dòlars per carregar dispositius com ara bateries, càmeres, drons o telèfons intel·ligents.

Per tant, és preferible tenir plans de reserva en cas d'emergència durant el senderisme. Podeu comprar targetes SIM locals amb plans de dades de baix cost, que són més fiables que el Wi-Fi en zones aïllades. De la mateixa manera, podeu utilitzar un carregador solar, un banc d'energia o bateries recarregables per carregar els vostres dispositius.

Durant la temporada alta, nombroses persones visiten les cases de te i els allotjaments. Com a resultat, el nombre de ports disponibles per carregar els vostres dispositius pot ser limitat, ja que tothom vol utilitzar l'electricitat per a fins personals. Per tant, les solucions alternatives us poden ajudar a superar aquests reptes i a adoptar l'equilibri entre tecnologia i medi ambient en llocs d'alta muntanya.

permís

Es requereixen permisos especials per accedir a l'àrea de conservació de l'Annapurna per al camp base de l'Annapurna i la travessa del Mardi Himal. No es pot accedir a la regió de l'Annapurna sense aquestes autoritzacions a cap cost. Per començar la vostra aventura sense problemes, primer heu d'obtenir una targeta TIMS (Trekkers' Information Management System) i un permís de l'àrea de conservació de l'Annapurna (ACAP).

La targeta TIMS us mantindrà segurs fent un seguiment de les vostres activitats de senderisme, mentre que l'ACAP us permetrà l'entrada a la regió de conservació restringida. Podeu obtenir aquests permisos de la Junta de Turisme del Nepal a Katmandú o Pokhara presentant la documentació necessària. Després de presentar la documentació, la nostra organització us ajudarà a obtenir aquestes dues autoritzacions.

Transport

Les despeses de transport estan incloses en el paquet Annapurna Base Camp & Mardi Himal Trek. També disposem d'un servei de recollida i trasllat a l'aeroport durant la vostra hora d'arribada i sortida. El segon dia de l'itinerari, anireu a Pokhara des de Katmandú en avió.

Després, agafarem un vehicle privat per conduir fins a Jhinu Danda, on començarà oficialment el vostre viatge de senderisme. El dia 12, viatjarem amb un autobús turístic per tornar a Katmandú des de Pokhara. Si voleu tornar amb vol a Katmandú, us costarà un suplement per aquest servei pel bitllet d'avió. Tot el transport aeri i terrestre serà molt segur i còmode, cosa que millorarà la vostra experiència de viatge d'aquest senderisme de 13 dies a l'Annapurna i el Mardi Himal.

Assegurança de viatge

És absolutament necessari tenir una assegurança de viatge per al camp base de l'Annapurna i el Mardi Himal Trek, ja que aquesta ruta és un camí pels pics i inclou moltes zones remotes on poden sorgir dificultats perilloses de sobte. Tot i que el viatge és realment fantàstic, sempre cal tenir en compte què podria sortir malament i estar preparat.

Una cobertura d'assegurança de viatge completa hauria de cobrir els aspectes bàsics, com ara les factures mèdiques per lesions o malalties, el rescat amb helicòpter en cas d'emergència i el pagament per interrupcions, cancel·lacions i retards de viatge.

També és recomanable contractar una cobertura per pèrdua o robatori d'equipatge en aquest viatge al camp base de l'Annapurna i al Mardi Himal Trek. Quan esteu coberts per a totes aquestes coses, us sentiu lliures d'ansietat i podeu concentrar-vos en el viatge amb la confiança que esteu protegits contra qualsevol esdeveniment no desitjat.

Què esperar d'aquest viatge?

Aquest viatge de 13 dies a l'Annapurna i el Mardi Himal combina el clàssic camp base de l'Annapurna (4130 m) amb el tranquil camp base del Mardi Himal (4500 m) per crear experiències inoblidables al llarg de les rutes de senderisme més populars i menys transitades. Així doncs, obtindreu molt més d'aquesta excursió que superarà les vostres expectatives.

Viatjareu a través de diversos terrenys, incloent-hi terres baixes amb abundant vegetació i moltes cascades impetuoses, fins als rododendrons i els pedregosos vessants alpins. Aquest camí també ofereix l'oportunitat de formar part de la cultura local, ja que passarà pels pobles tradicionals de Magar i Gurung; els residents estaran encantats de tenir-vos amb ells i us presentaran algunes de les seves cultures i formes de vida tradicionals.

Les atraccions principals consisteixen en l'emocionant caminada fins al camp base de l'Annapurna amb el teló de fons dels pics nevats de les muntanyes i el tranquil camp base de Mardi Himal amb l'esplèndid paisatge de l'Himàlaia. Durant el procés, passareu per diversos llocs populars de la regió de l'Annapurna, com ara les aigües termals naturals de Jhinu Danda, els matolls de bambú i l'entorn immaculat de Forest Camp.

Aquesta excursió al camp base de l'Annapurna i al Mardi Himal està dissenyada per a persones de tots els nivells i presenta la combinació d'una escalada emocionant amb un descens relaxant. Tant si feu senderisme sol com amb amics, segur que creareu records que us duraran tota la vida dels impressionants paisatges del Nepal, la cultura única dels seus habitants i les impressionants serralades.

Viatge privat vs. inscripció en grup

Tant si fareu un viatge privat com en grup dependrà completament del vostre pressupost i del tipus d'experiència que preferiu. Si suposem que un viatge de senderisme de 13 dies a l'Annapurna i el Mardi Himal és el que desitgeu viure d'una manera profundament personalitzada, un viatge privat satisfarà la vostra demanda de moure-us al vostre propi ritme i capturar la regió d'un altre món de l'Annapurna al Nepal.

Tanmateix, els serveis només se centraran en tu, cosa que et donarà més flexibilitat i llibertat, cosa que et costarà més que un viatge en grup. D'altra banda, quan t'uneixes a un viatge en grup, les teves despeses es compartiran entre els teus companys de senderisme, cosa que reduirà els costos i mantindrà el teu viatge econòmic. Això també et permetrà fer nous amics, aprendre sobre la cultura dels altres i experimentar la ramificació de la vostra xarxa.