Durada
11 diesTrekking Kori al llac Kapuche
Grau de viatge
FàcilMida del grup
Persones 1-16Altitud màxima
4,115 m / 13,501 peusMillor Temporada
Febrer-maig/ setembre-novembreActivitat
Senderisme i senderismeMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Hotels i cases de teTransport
Vehicle privat i autobúsPersonalització del viatge
A petició (feu clic aquí)Punts destacats de Kapuche Lake Kori Trek
- Vista de la sortida del sol sobre Machhapuchhre des de la cresta d'Hugu Goth
- Visiteu el gel turquesa del llac glacial Kapuche a 3,210 metres
- Panoràmica de 360 graus de l'Himàlaia des del cim de Kori Danda
- Descens pels boscos de rododendrons florits a Sikles
- Observant els pastors Gurung movent iacs per senders antics
Introducció al viatge
Himalayan Adventure Trek ha creat la ruta Kapuche Lake Kori Trek per a aquells que volen muntanyes sense multituds, cultura sense clixés i senders encara modelats pels pastors, no autobusos turístics. Camineu pels contraforts de l'Annapurna prop de Sikles, un poble Gurung més antic que la unificació del Nepal. Els habitants d'aquí parlen el seu propi dialecte, porten cintures de patuka teixides a mà i segueixen rituals budistes barrejats amb tradicions nepaleses. El sender passa per cases de pedra amb teulades de pissarra, fusteria tallada i rodes d'oració girades pel vent de la muntanya.
Dormireu en cases de te familiars on el sopar es cuina sobre focs de llenya o estufes de querosè i es narren històries en un anglès trencat i amb gestos càlids. Aquesta ruta de trekking del llac Kori de Kapuche voreja la vall de Modi Khola, alimentant el mateix sistema fluvial que va esculpir el famós santuari de l'Annapurna, però eviteu les cues per obtenir permisos i els allotjaments plens de gom a gom. El llac glacial de Kapuche roman congelat la meitat de l'any, sagrat per als locals que creuen que conté l'esperit de Machhapuchhre. Programem la vostra visita per a finals de primavera o principis de tardor, quan els boscos de rododendrons floreixen de vermell i festivals com el Lhosar o el Maghe Sankranti poden tenyir les places dels pobles amb balls de màscares i alcohol produït localment.
Coneixereu pastors de la comunitat Gurung, que traslladen iacs entre pastures altes utilitzant rutes que no han canviat durant segles. El punt més alt, Kori Danda, a 3,800 metres, ofereix vistes sense obstacles de Dhaulagiri, Annapurna Sud i Hiunchuli sense cap cartell publicitari de casa de te a la vista. Els maleters de la nostra agència porten el vostre equip, guanyant sous justos i indicant-vos cascades amagades o plantes medicinals.
Creues ponts penjants amb banderes d'oració, passes chortens apilats amb pedres mani i beus te en cabanes on l'únic menú és dal bhat i l'únic pagament és un somriure. Això no és l'Everest, ni tampoc el Langtang; aquesta és la columna vertebral tranquil·la del Nepal, on la tradició encara dicta el calendari i les teves petjades tenen un impacte positiu en l'economia local.
Ens encarreguem dels permisos, l'equipament, els àpats i les butllofes sorpresa perquè et concentris en la ruta de trekking del llac Kapuche Kori. Rebràs guies experimentats, portadors pagats per sobre de la tarifa del sector i reserves de cases de te confirmades amb setmanes d'antelació. El nostre equip de Katmandú et rebrà a les arribades, comprovarà l'ajust de la teva motxilla i respondrà a les preguntes de mitjanit. Faràs el trekking fins al llac Kapuche i al turó Kori amb sacs de dormir nets, aigua bullida i oxigen d'emergència preparats.
Esquema de l'itinerari del llac Kapuche Kori Trek
Dia 01: Arribada a l'aeroport de Katmandú
Dia 02: Conducció de Katmandú a Pokhara
Dia 03: Conducció de Pokhara a Sikles
Dia 04: Caminada des del poble de Sikles fins a Hugu Goth
Dia 05: Caminada des de Hugu Goth fins al llac glacial Kapuche i retorn a Hugu Goth
Dia 06: Trekking de Hugu Goth a Nho-ta
Dia 07: Trek de Nho-ta a Kori Danda
Dia 08: Caminada des de Kori Danda fins a Sikles
Dia 09: Conducció de Sikles a Pokhara
Dia 10: Conducció de Pokhara a Katmandú
Dia 11: Sortida de l'aeroport de Katmandú
Els nostres convidats compartint les seves experiències (Galeria de fotos/vídeos)
Itinerari detallat de Kapuche Lake Kori Trek
Dia 01: Arribada a l'aeroport de Katmandú
Aterrem a l'aeroport internacional de Tribhuvan, a Katmandú, després que el nostre vol aterri d'hora o tard, depenent dels horaris de la companyia aèria. Passareu la immigració i la duana en menys d'una hora si les cues es mouen sense problemes. El nostre coordinador local de ruta us espera fora de la recollida d'equipatges amb un cartell amb el vostre nom. Pugeu a un vehicle privat per al trasllat de 20 minuts fins al vostre hotel a Thamel o als voltants. Us registrem en una casa d'hostes de tres estrelles amb dutxes d'aigua calenta i Wi-Fi.
Descansaràs després del teu llarg vol mentre nosaltres ens encarreguem dels permisos i de la revisió de l'equip. Ens trobarem amb tu a les 6:XNUMX per a un sopar de benvinguda juntament amb el guia i els portadors del trekking del llac Kapuche Kori. Hauràs de tastar momos i dal bhat mentre t'informem sobre els protocols d'altitud i la ruta del dia següent. Respondrem a les teves preguntes sobre les condicions del sender i les previsions meteorològiques per a la setmana vinent.
Activitat: Recollida a l'aeroport, 30 min
Màx. Altitud: 1,400 m / 4,593 peus. Katmandú
Accommodation: hotel
Dia 02: Conducció de Katmandú a Pokhara
Sortim de Katmandú d'hora, amb l'objectiu d'arribar a Pokhara abans que es faci fosc. El trajecte recorre uns 200 quilòmetres. Calculem que el viatge durarà entre set i vuit hores. Les condicions de la carretera varien, cosa que fa que el temps exacte sigui imprevisible. Naveguem per carreteres de muntanya sinuoses que connecten la capital del Nepal amb la seva ciutat lacustre. La ruta ofereix vistes de vessants aterranjats i pics distants.
Potser sentireu el descens mentre baixem des de l'altitud més alta de Katmandú fins a Pokhara, a 822 metres. Les parades per dinar interrompen el llarg viatge, permetent-vos estirar-vos. Aviat arribarem a Pokhara, una ciutat bulliciosa al costat del llac Phewa, a punt per descansar. Aquest dia es tracta purament de transport, traslladant-vos de manera eficient des de la Katmandú urbana fins a la porta d'entrada més tranquil·la dels Annapurnes.
La carretera, tot i que de vegades és accidentada, és la ruta d'accés estàndard abans que les nostres botes de trekking entrin al camí prop de Sikles. Pokhara ens ofereix la nostra última oportunitat de fer provisions d'algun element essencial oblidat. Ens instal·lem al nostre allotjament, preparant-nos mentalment i físicament per a la caminada al llac Kapuche Kori que comença demà.
Activitat: Conduir, 6-7 hores
Màx. Altitud: 822 m / 2,697 peus. Pokhara
Àpat: Esmorzar
Accommodation: hotel
Dia 03: Conducció de Pokhara a Sikles
Ens despertem a Pokhara mentre la boira encara abraça el llac Phewa i els turons dels voltants. L'esmorzar ens dóna forces per al dia de viatge que tenim per davant. La carretera cap a Sikles puja constantment, serpentejant a través de boscos de rododendrons i passant per pobles remots de Gurung. Guanyem més de 1,100 metres d'altitud, i ens aturem als 1,981 metres a la tarda. El trajecte dura entre quatre i cinc hores, depenent del temps i de les reparacions de la carretera. Després d'aparcar a prop de la porta d'entrada, caminem el tram final fins al poble de Sikles.
Aquest últim tram dura uns 20 minuts per un camí de pedra ben marcat. Cases de pedra amb teulades de pissarra esquitxen el vessant, mostrant una arquitectura tradicional. El tram final cap a Sikles revela cases de pedra apilades en pendents pronunciats. Descansem en cases de te familiars amb habitacions bàsiques i banys compartits. Reompliu l'aigua, airegeu les botes i us prepareu per a l'escalada de demà.
El poble ofereix una experiència tranquil·la i autèntica de l'Himàlaia abans d'endinsar-nos més en la caminada al llac Kapuche Kori. Els habitants locals somriuen i et saluden amb un "Namaste" mentre recorres l'únic camí principal.
Activitat: Conduir, 4-5 hores
Màx. Altitud: 1,981 m / 6,499 peus. Poble de Sikles
Àpat: Esmorzar dinar Sopar
Accommodation: Magatzem
Dia 04: Caminada des del poble de Sikles fins a Hugu Goth
Activitat: Caminada, 5-6 hores
Màx. Altitud: 2,860 m / 9,383 peus. Hugu Goth
Àpat: Esmorzar dinar Sopar
Accommodation: Magatzem
Dia 05: Caminada des de Hugu Goth fins al llac glacial Kapuche i retorn a Hugu Goth
El cinquè dia de la caminada al llac Kapuche Kori, sortirem de Hugu Goth just després de l'alba amb dinars per emportar i ampolles d'aigua plenes. El camí puja bruscament a través de matolls alpins i a través de morrenes glacials cap al llac glacera Kapuche. Guanyeu aproximadament 5 metres en dues hores i mitja d'ascens lent i constant.
El camí s'estreny a trams, vorejant pendents pronunciats amb cordes fixes en terreny gelat o solt. Les vistes s'obren de bat a bat a mesura que pugem, revelant el massís de Dhaulagiri i la desembocadura de la glacera que alimenta el llac turquesa. Arribem al llac a 3,210 metres a mig matí. El gel encara domina les seves vores fins i tot a finals de primavera.
Fas fotos, descanses sobre roques planes i dines amb el soroll feble de la glacera en la distància. Tornem al cap d'una hora, tornant sobre els nostres passos fins a Hugu Goth. El descens triga menys, unes dues hores, ja que la gravetat ajuda les nostres cames cansades. Et revises els genolls, ajustes les corretges de la motxilla i beus sovint per mantenir-te hidratat. De tornada a la casa de te, ens rentem la suor de la cara i prenem un te calent de llimona i gingebre.
La gent del lloc potser explica històries sobre el llac que es glaça completament a l'hivern. El sopar arriba d'hora, normalment amb llenties, arròs, algun tipus de verdura i rave en vinagre. Després d'aquest àpat abundant, anirem a dormir i descansarem bé per al llarg dia de descens de demà.
Activitat: Caminada, 4-5 hores
Màx. Altitud: 3,210 m/10,531 peus. Llac de la glacera Kapuche
Àpat: Esmorzar dinar Sopar
Accommodation: Magatzem
Dia 06: Trekking de Hugu Goth a Nho-ta
L'endemà, durant la caminada al llac Kapuche Kori, fem les maletes a Hugu Goth mentre el sol escalfa la carena que tenim al darrere. L'esmorzar probablement serà Sel Roti, un estofat de verdures i te negre servit d'una tetera abonyegada. Ens dirigim cap a l'est per un camí alt que voreja pendents costeruts per sobre de la vall de Modi Khola. El camí ondula suaument, perdent una mica d'elevació abans de tornar a pujar cap a Nho-ta. Caminem durant cinc o sis hores, cobrint uns 10 quilòmetres de terreny accidentat i remot. El camí és estret en alguns llocs, marcat per monticles de pedres esvaïts i petjades de iacs.
Creuem dos ponts de fusta lligats amb filferro, que es balancegen lleugerament sota els peus. Dinem a prop d'un campament d'estiu de pastors, on es pot veure llana assecant-se a les roques. Nho-ta es troba aproximadament a 3,000 metres d'altitud, un altiplà herbós amb cabanes de pedra utilitzades pels pastors durant els mesos més càlids. Deixem les motxilles dins d'un refugi bàsic amb terres de fusta i parets tacades de fum.
Reomples l'aigua d'un rierol glacial amb pastilles de purificació. El sopar és un senzill estofat de patata amb pa pla cuit al foc de llenya. Assequem els mitjons i comprovem les butllofes mentre apareixen estrelles, sense que la resplendor de la ciutat les enfosqueixi. De tant en tant sents el so d'un iac pasturant a prop. Dormim embolicats amb una manta gruixuda, escoltant els agradables sons del camp.
Activitat: Caminada, 5-6 hores
Màx. Altitud: 3,000 m / 9,843 peus. Nho-ta
Àpat: Esmorzar dinar Sopar
Accommodation: Magatzem
Dia 07: Trek de Nho-ta a Kori Danda
El dia 7 de la caminada al llac Kapuche Kori comença cap a les 7 del matí. Marxem de Nho-ta sota un cel blau brillant, amb les botes cruixent sobre l'herba que conté rosada. El camí puja abruptament a través de prats alpins esquitxats d'arbustos de ginebró. Guanyem 800 metres en cinc o sis hores, en direcció a Kori Danda, a 3,800 metres. El camí puja per una morrena rocosa deixada per gel antic. L'alè s'escurça a mesura que l'aire s'aprima. Fem pauses sovint, bevent aigua a glops i ajustant-nos a les capes de roba mentre el sol ens escalfa l'esquena.
Cap al migdia, arribem a una sella amb vistes de 360 graus de l'Annapurna Sud, Hiunchuli i la glacera que alimenta el llac Kapuche molt més avall. El dinar és una escena tranquil·la sobre roques escalfades pel sol, menjant ous bullits i pa pla embolicat amb tela amb alguns acompanyaments deliciosos.
L'últim esforç cap a Kori Danda creua una carena assolada pel vent on les banderes d'oració fan un soroll sorollós. Potser notareu l'altitud aquí; els mals de cap són habituals. Masteguem all o bevem te de coca si apareixen símptomes. També hi ha medicaments disponibles, però les coses no es tornen tan greus a aquesta altitud.
El càmping és un clar pla amb paravents de pedra i un refugi bàsic. Plantem tendes de campanya i l'aigua prové d'un rierol de neu fosa que hi ha a prop. Desfeu la neu si cal. El sopar és una sopa espessa de llenties i arròs, que se serveix abans que es faci fosc. Revisem l'equip per al descens de demà i enganxem els punts calents amb cinta adhesiva als talons. Les estrelles dominen la vista superior, silencioses i nítides. Dormiu d'hora, embolicats en els acollidors sacs de dormir que heu portat.
Activitat: Caminada, 5-6 hores
Màx. Altitud: 3,800 m / 12,467 peus. Kori Danda
Àpat: Esmorzar dinar Sopar
Accommodation: Magatzem
Dia 08: Caminada des de Kori Danda fins a Sikles
L'endemà, a la caminada Kori al llac Kapuche, aixecarem el campament abans de la sortida del sol, fent les estaques congelades per a la tenda i els sacs de dormir rígids. L'esmorzar és ràpid, ens empassem farinetes calentes mentre mirem com la primera llum toca la corona de l'Annapurna. Baixem bruscament de Kori Danda, perdent més de 1,800 metres de la pujada d'ahir en una llarga i esgotadora caiguda. El camí zigzagueja per pendents de tartera i travessa boscos de rododendrons que tot just comencen a florir a la primavera. Caminem durant set o vuit hores, cobrint uns 14 quilòmetres de terreny escarpat i rocós.
Els bastons de trekking s'enfonsen a la terra solta per estabilitzar cada pas. Ens aturem a mig camí en una cabana de pedra a 2,600 metres per beure te de llimona i fregar-nos els músculs adolorits. Els habitants del lloc ens passen portant cistelles de llenya lligades al front. El bosc s'espesseix a mesura que baixem, alentint el vent i movent les fulles. El cant dels ocells substitueix el brunzit de la glacera. A última hora de la tarda, arribem a Sikles, rebuts per les mateixes cases de pedra i cares somrients del tercer dia de la caminada al llac Kapuche Kori.
Et treus les botes, et remulles els peus en una galleda d'aigua freda del rierol i et poses mitjons secs. El sopar és festiu, sovint amb creps de fajol locals i mel. Comptem butllofes, compartim històries del sender i carreguem els frontals amb el panell solar del poble. El son arriba ràpid, profund i sense somnis després de gairebé 2,000 metres de descens. Les teves cames t'ho agrairan demà.
Activitat: Caminada, 6-7 hores
Màx. Altitud: 1,981 m / 6,499 peus. Sikles
Àpat: Esmorzar dinar Sopar
Accommodation: Magatzem
Dia 09: Conducció de Sikles a Pokhara
Activitat: Conduir, 4-5 hores
Màx. Altitud: 822 m / 2,697 peus. Pokhara
Àpat: Esmorzar i dinar
Accommodation: hotel
Dia 10: Conducció de Pokhara a Katmandú
Ens despertem a Pokhara sense despertador, deixant que la llum del sol a través de les cortines ens desperti suaument. L'esmorzar són creps amb mel o pa torrat amb melmelada o creps si en teniu ganes. Marxem a les nou, carregant les bosses en un autobús turístic gran i còmode. El trajecte de tornada a Katmandú refà la carretera de Prithvi, uns 200 quilòmetres de valls fluvials sinuoses i basars a la vora de la carretera.
Guanyes altitud lentament, pujant de nou fins als 1,400 metres de Katmandú en set o vuit hores. Parem un parell de vegades, una per dinar en un restaurant de confiança a prop de Mugling, i dues o dues per prendre un refrigeri. Pots comprar records d'última hora, potser banderes d'oració o barrets de llana fets a mà a Katmandú. El trànsit s'espesseix a mesura que ens acostem a la capital. La pols, els clàxons i les multituds substitueixen el silenci de la muntanya. Et deixarem al teu hotel de Katmandú al vespre.
El sopar és la teva elecció, hi ha moltes opcions ja que és zona urbana. Ens trobem per a una reunió final, lliurem certificats i compartim una foto de grup. Fas les maletes de l'aeroport de demà, carregues els adaptadors i poses els despertadors. Dorms fàcilment, amb les cames pesades però el cor ple, sabent que has caminat fins a una regió culturalment rica i has tornat amb històries i experiències que duraran tota la vida.
Activitat: Conduir, 6-7 hores
Màx. Altitud: 1,400 m / 4,593 peus. Katmandú
Àpat: Esmorzar i sopar
Accommodation: hotel
Dia 11: Sortida de l'aeroport de Katmandú
Ens llevem abans de l'alba a Katmandú i tanquem les bosses amb la cremallera. Revises totes les butxaques a la recerca de passaports, bitllets i rupies sobrants. Pugem a un taxi concertat prèviament a les set i mitja, amb les finestres abaixades, observant com la ciutat es desperta lentament. El trànsit va més lentament del que s'esperava a prop de Kalanki, però deixem temps d'espera. L'aeroport és a uns 20 minuts de Thamel si les carreteres no estan massa plenes. Ens acomiadem a la porta d'embarcament. L'avió s'enlaira sobre els turons verds que vas caminar fa només uns dies.
Activitat: Trasllat a l'aeroport, 30 min
Màx. Altitud: 1,400 m / 4,593 peus. Aeroport de Katmandú
Àpat: Esmorzar
Nota:
Si teniu el vostre propi grup privat i voleu que el vostre viatge sigui privat, podem organitzar el viatge personalitzat durant tot el dia segons les vostres necessitats i la mida del grup.
Inclou i exclou
Què s'inclou amb el paquet?
- Recollida a l'aeroport i trasllat a l'hotel: En arribar a l'aeroport, un representant us rebrà i us traslladarà al vostre hotel. Això us garantirà un començament del viatge sense problemes.
- Tres nits en un hotel de 3 estrelles a Katmandú amb esmorzar: T'allotjaràs en un confortable hotel de 3 estrelles a Katmandú durant tres nits, amb esmorzar inclòs. Això et donarà temps per relaxar-te i explorar la capital abans de la teva excursió.
- Dues nits en un hotel de 3 estrelles a Pokhara amb esmorzar: De la mateixa manera, t'allotjaràs en un hotel de 3 estrelles a Pokhara durant dues nits, amb esmorzar inclòs. Pokhara és una ciutat pintoresca i un lloc ideal per descansar i gaudir de la bellesa natural abans de la teva excursió.
- Dinar, sopar i esmorzar durant el senderisme: Durant tota la caminada, se us proporcionaran tres àpats diaris: esmorzar, dinar i sopar. Aquests àpats es serveixen en cases de te locals o en allotjaments familiars al llarg de la ruta de senderisme.
- Katmandú/Pokhara/Kathmandu amb autobús turístic: El transport entre Katmandú i Pokhara s'organitza amb un còmode autobús turístic, que garanteix un viatge segur i pintoresc entre les dues ciutats.
- Pokhara/Sikles/Pokhara en Jeep: El viatge entre Pokhara i Sikles (el punt de partida del vostre trekking) i de tornada es farà en jeep. Això garanteix un transport més ràpid i convenient fins al punt de partida del trekking.
- Permís de senderisme (ACAP): S'inclou un permís de l'àrea de conservació de l'Annapurna (ACAP), que és necessari per fer senderisme a la regió de l'Annapurna. Aquesta tarifa ajuda a protegir l'entorn natural de la zona i les comunitats locals.
- Permís del Sistema de Gestió d'Informació per a Senderistes (TIMS): També s'inclou el permís TIMS, que és obligatori per a tots els excursionistes del Nepal per garantir la seva seguretat i ajudar a rastrejar els excursionistes en zones remotes.
- Tota la documentació necessària: Tota la documentació i els permisos necessaris per a la vostra excursió, inclosos l'ACAP i el TIMS, s'organitzaran i gestionaran per a vosaltres.
- Tots els allotjaments en cases de família/cases de te durant les excursions: L'allotjament durant la caminada serà en cases de família locals o cases de te, que oferiran una experiència autèntica de la cultura nepalesa mentre s'allotjaran en allotjaments senzills i acollidors al llarg de la ruta.
- Tot l'equipament de càmping i els membres de l'equip: Si la vostra excursió inclou acampada, us proporcionarem tot l'equip d'acampada necessari (com ara tendes de campanya, sacs de dormir, estris de cuina, etc.). Un equip complet, que inclou cuiners i ajudants, us acompanyarà per garantir la vostra comoditat i seguretat.
- Un guia i portadors experimentats, servicials i amables (1 portador per a 2 clients): Un guia professional i amb llicència us acompanyarà durant la caminada, proporcionant-vos informació sobre seguretat i cultura. A més, es proporcionarà un portador per cada dos excursionistes per portar les vostres bosses pesades, cosa que us permetrà concentrar-vos en la caminada en si.
- Visites turístiques a la vall de Katmandú acompanyades d'un guia local amb fluïdesa en anglès: Abans de la vostra excursió, tindreu l'oportunitat d'explorar els principals llocs d'interès de Katmandú amb un guia local que parla anglès amb fluïdesa. Això inclou visites a temples famosos, estupes i llocs declarats Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO, com ara Swayambhunath, Boudhanath i Pashupatinath.
- Acord de rescat de viatge: En cas d'emergència, s'organitzaran serveis de rescat de viatgers. Això garanteix que tingueu suport per a qualsevol problema de salut o seguretat inesperat durant la vostra excursió.
- Material mèdic (farmacia): Durant la caminada hi haurà disponible un kit de primers auxilis amb subministraments mèdics bàsics per fer front a qualsevol problema de salut o lesió menor.
- Tots els impostos governamentals: Tots els impostos governamentals aplicables relacionats amb el viatge estan inclosos en el paquet, així que no haureu de preocupar-vos per càrrecs ocults.
- Sopar de comiat d'ahir a la nit en un autèntic restaurant nepalès amb una actuació cultural: Després de la caminada, gaudireu d'un sopar de comiat en un restaurant tradicional nepalès a Katmandú. Aquest sopar inclourà una actuació cultural, que us permetrà reflexionar sobre el vostre viatge i gaudir d'entreteniment i menjar local.
Què no està inclòs en el paquet?
- Taxa de visat del Nepal: Podeu obtenir fàcilment el vostre visat per al Nepal en arribar a l'aeroport de Katmandú. La tarifa del visat dependrà de la durada de la vostra estada.
- Bitllets d'avió internacionals des de i cap a Katmandú: El cost dels vols internacionals d'anada i tornada a Katmandú no està inclòs i s'ha de gestionar per separat.
- Nit extra d'allotjament a l'hotel: En cas d'arribada anticipada, sortida tardana o retorn anticipat de la muntanya (a causa del temps o altres circumstàncies imprevistes), les nits addicionals a Katmandú o Pokhara es cobraran per separat.
- Assegurança de viatge i rescat: És essencial tenir una assegurança de viatge i rescat que cobreixi qualsevol evacuació d'emergència, despeses mèdiques i riscos relacionats amb el senderisme.
- Despeses personals: Les despeses personals com ara trucades telefòniques, bugaderia, factures de bar, recàrrega de bateries, portadors addicionals, aigua embotellada o bullida i dutxes calentes no estan incloses en el paquet i aniran al vostre càrrec durant l'excursió.
Tria la data adequada
Reserva un viatge privat
Preu amb descompte per a particulars i grups
-
1 -
1 personaUS$ 1500
-
2 -
2 personesUS$ 1000
-
3 -
5 personesUS$ 950
-
6 -
10 personesUS$ 850
-
11 persones +
9999
US$ 750
Cost total:
US$ 1500
Mapa de ruta i carta d'altitud
Katmandú
Punt d'inici/final
Katmandú
Informació del viatge
Com comença el nostre viatge?
Us trobarem a l'aeroport de Katmandú amb un cartell amb el vostre nom i un te calent. Us estalviareu les cues de taxi i anireu directament a una casa d'hostes de Thamel amb dutxes calentes i punts de càrrega. L'endemà al matí, us informarem durant l'esmorzar o la mateixa nit abans d'anar a dormir, comprovarem l'equipament i us repartirem mapes de rutes impermeables. La vostra bossa de lona serà etiquetada, pesada i carregada al nostre vehicle amb destinació Pokhara. Conduirem a través de turons verds i congostos fluvials, i pararem a dinar en un restaurant de confiança a prop de Mugling.
Arribeu a Pokhara al capvespre, us instal·leu en una habitació al costat del llac i assistiu a una breu xerrada preparatòria amb el vostre guia. El sopar és opcional, sol o en grup. Dormiu relaxantment, us lleveu d'hora i pugeu a la carretera de muntanya a les set.
Dificultat
Puges 1,100 metres en un dia per arribar a Sikles. Camines de sis a vuit hores diàries per camins irregulars de pedra, tartera i bosc. L'altitud arriba als 3,800 metres a Kori Danda, on els mals de cap i la respiració curta posen a prova el teu ritme. Els senders s'estrenyen prop del llac Kapuche, cosa que requereix equilibri i concentració. Els descensos fan mal als genolls, sobretot el desnivell de 8 metres del dia 1,800. Només portes una motxilla d'un dia. Els portadors s'encarreguen de la resta.
Incloem parades de descans, opcions d'aclimatació i girs flexibles. No cal equip tècnic ni cordes, només calen botes fortes, bastons de trekking i determinació mental. Els principiants amb entrenament ho acaben esgotats, mentre que els veterans ho diuen satisfactòriament cru.
Millors temporades
Fem aquesta excursió entre finals de març i principis de juny, i després de finals de setembre a mitjans de novembre. Caminem sota un cel clar amb temperatures diürnes d'entre 10 i 20 graus centígrads a altituds més baixes. Els boscos de rododendrons floreixen de color carmesí a l'abril. La tardor ofereix vistes de muntanya més nítides i senders estables després que la vegetació monsònica s'esvaeixi. Eviteu els mesos de desembre a febrer, quan el llac Kapuche es congela i Kori Danda queda enterrat sota la neu. Els mesos monsònics porten esllavissades a la carretera de Sikles i sangoneres als senders més baixos.
Fem un seguiment meteorològic diari utilitzant dades de fonts fiables. Rebeu llistes d'equipatge actualitzades basades en les previsions estacionals. Els guies locals ajusten els horaris d'inici per evitar els vents de la tarda a les carenes. Mai ajornem els dies de cim si la neu cau per sobre dels 3,500 metres. La vostra seguretat sempre preval sobre l'horari.
Pot participar en aquest viatge un principiant?
No és obligatori tenir experiència prèvia en altitud, però sens dubte és beneficiós, ja que cal caminar de cinc a set hores diàries durant cinc dies. Entrenem els principiants amb plans de cardio previs a la caminada i exercicis per a escales. Els nostres guies marquen el ritme del grup per a una aclimatació gradual, inserint parades de descans i controls d'hidratació. No es dorm a més de 3,800 metres, molt per sota dels llindars d'altitud perillosos. Us proporcionem oxigen, primers auxilis i controls mèdics diaris.
Els principiants acaben aquesta excursió cada temporada si segueixen els nostres consells de preparació. No heu de patir lesions i ser capaços de pujar escales sense aturar-vos. Oferim excursions d'entrenament a la vall de Katmandú si arribeu d'hora. Ningú es queda enrere.
Mal d'alçada
Et controlem el pols i la freqüència respiratòria cada matí per sobre dels 2,500 metres. Beus tres litres d'aigua al dia i evites l'alcohol, la cafeïna i els àpats pesats. Incloem descansos curts d'aclimatació a l'itinerari, afegint etapes de descans a Hugu Goth i pujades lentes a Kori Danda. Símptomes com mal de cap, nàusees o marejos desencadenen una acció immediata. Portem Diamox, bombones d'oxigen i plans de descens per a cada campament d'alta muntanya.
Aprendràs a reconèixer els primers signes durant la nostra sessió informativa prèvia a la caminada al llac Kori de Kapuche. Mai no precipitem els dies de cim. Baixem de nou si la teva saturació d'oxigen baixa per sota del 85%. La gent del lloc mastega all o pren te de gingebre i mel per alleujar els símptomes. Fem el registre dues vegades al dia per sobre dels 3,000 metres. Si cal, organitzem una evacuació en helicòpter a través del nostre soci a Pokhara.
Allotjament, menjar i begudes
Reservem cases de te familiars amb plataformes de fusta per dormir i lavabos compartits. Dormiu sota mantes gruixudes de llana, de vegades amb una ampolla d'aigua calenta a l'hivern. Els àpats es cuinen sobre estufes de llenya o querosè. El dal bhat apareix dues vegades al dia, servit amb cogombrets, llenties, arròs i, opcionalment, ous o formatge. Podeu reomplir l'aigua de fonts bullides o utilitzar pastilles de purificació que proporcionem. El te acompanya cada àpat, sovint especiat amb gingebre o llimona.
A Sikles i Pokhara, tries entre menús locals, com ara momos, thukpa o creps. Evitem les begudes enllaunades. Portem aperitius d'emergència com ara fruits secs i xocolata per als dies de cim. Et rentes la cara i els peus amb galledes d'aigua freda de rierol. Els panells solars encenen els llums fins a les nou. No hi ha dutxes disponibles a Hugu Goth, tret que es reservi amb antelació. Menges el que mengen els locals i dorms on dormen els locals.
Transport
Us recollim a l'aeroport de Katmandú en un vehicle privat, assegurat, amb aire condicionat i espai addicional per a les cames. Viatgeu en un robust Tata Sumo o Mahindra Scorpio per a la majoria de trasllats per carretera, conduïts per guies que coneixen tots els sots entre Pokhara i Sikles. Deixem temps d'espera per a esllavissades durant el monsó o retards per boira a l'hivern, en cas que vulgueu fer la caminada Kapuche Lake Kori fora de temporada. El vostre equipatge viatja en bosses de lona impermeables lligades al sostre amb nusos de corda nepalesos que poques vegades rellisquen. Programem parades per dinar en restaurants nets a la vora de la carretera prop de Mugling i Dumre, no en atraccions turístiques.
No hauràs de regatejar mai amb els taxistes ni esperar a les estacions d'autobusos. Seguim la teva ubicació i ajustem els horaris de recollida si el teu vol aterra tard. Tots els vehicles porten primers auxilis, oxigen i comunicacions per satèl·lit per a les seccions de muntanya.
permís
Assegurem el vostre Annapurna Permís d'àrea de conservació i targeta TIMS abans d'aterrar a Katmandú. Envieu els escanejos del passaport en línia i nosaltres ens encarreguem de la resta. No hi ha cues a l'Oficina de Turisme del Nepal ni cap tràmit d'última hora a Thamel. Verifiquem que tots els noms coincideixin exactament amb el vostre passaport per evitar rebutjos als punts de control. El vostre permís inclou taxes de conservació obligatòries que financen reparacions de senders i escoles de pobles prop de Sikles.
Imprimim dues còpies, una per al guia i una altra per a la motxilla. Actualitzem els permisos si allargueu la caminada o canvieu de ruta. Les tarifes estan incloses en el paquet, no hi ha càrrecs ocults a les portes d'entrada. Passeu pels punts de control amb un gest, no heu d'esperar.
Preparació del viatge i forma física
Entrenaràs amb caminades amb peses per turons o escales durant un mínim de sis setmanes. Et recomanem que et posis les botes en camins rocosos abans d'arribar. Porta bastons per reduir la tensió al genoll en descensos de 1,800 metres. La hidratació i la disciplina d'electròlits prevenen mals de cap per sobre dels 3,000 metres. Porta cinta adhesiva per a blísters, òxid de zinc i ibuprofèn a la motxilla. Et proporcionem llistes de control d'equipament, pautes d'altitud i mapes de distàncies diàries. Menja àpats rics en carbohidrats durant l'entrenament. Dorm un mínim de set hores i no facis gestos heroics d'última hora al gimnàs.
Cost i pressupost
Preu d'aquesta excursió és de _____ USD per persona, incloent-hi permisos, guies, àpats i trasllats. Cal un pressupost d'uns _____ USD addicionals per a propines, records i aperitius a l'aeroport. Les millores a la casa de te tenen un cost de 20 USD al dia per a serveis addicionals com ara bugaderia, Wi-Fi, etc. El lloguer d'equipament costa uns 60 USD per jaqueta, bossa i bastons. Els vols i els visats costen per separat. Acceptem pagaments en efectiu en rupies o USD. Recomanem als excursionistes que guardin bitllets petits per a les compres al poble.
Càrrega de dispositius i Internet
Oferim càrrega amb energia solar a la majoria de cases de te, però la potència depèn del nombre d'hores de sol. Tens una càrrega gratuïta per nit per a telèfons o llanternes frontals. Els bancs d'energia de menys de 20,000 mAh funcionen millor. No hi ha Internet per sobre de Sikles. No hi ha Wi-Fi i les dades mòbils són molt febles. Només oferim missatgeria per satèl·lit per a emergències. Pots carregar-los abans de sopar o mentre et desplaces si portes un banc d'energia.
Les teves despeses addicionals
Pagueu per l'aigua embotellada, els aperitius, l'alcohol, les propines i els records. Pressupost de 1800 a 2200 NPR al dia. Les dutxes calentes costen 100 NPR si els dipòsits solars estan plens. Les targetes SIM comprades a Katmandú no funcionaran gaire bé a la caminada Kapuche Lake Kori, ja que els pobles són massa remots. Guardeu bitllets petits per a les parades per prendre el te. Donar propina als guies i portadors al final de la caminada és opcional, però molt apreciat.
Coses a recordar abans de fer el trekking al llac Kapuche Kori
- Porteu botes desgastades, no noves. Les butllofes arruïnen les vistes dels cims i els matins silenciosos per sobre del límit dels arbres.
- Porta sempre pastilles per purificar l'aigua. Els rierols de les glaceres semblen nets, però porta Giardia que et fa perdre el camí.
- Porteu capes base que absorbeixin la humitat diàriament. El cotó atrapa la suor i us refreda ràpidament quan el vent bufa a les crestes exposades a l'alba.
- Etiqueta tot l'equip amb el teu nom. Els portejadors es mouen ràpid, les bosses s'assemblen i els guants perduts es congelen els dits a 3,800 metres.
- Comença a hidratar-te bé a Katmandú. L'altitud puja lentament i la deshidratació arriba amb força abans que et quedis sense alè.
- Tingueu a mà bitllets petits de rupia nepalesa. Les parades del poble no superen els 500, i el te costa 50 abans de la gran pujada.
- Emporteu cinta adhesiva per a blísters i òxid de zinc. Els genolls sobreviuen als descensos, els peus només sobreviuen si poseu cinta adhesiva als punts calents abans que comenci el dolor.
- Respecteu els costums locals, pregunteu abans de fotografiar. Les rodes d'oració giren. en sentit horari, descalçar-se a casa, el silenci a prop dels chortens importa molt.
Llista d'equipatge essencial per a la caminada Kori al llac Kapuche
Si has decidit anar a la Trekking Kori al llac Kapuche Al Nepal, us assegurem que passareu una estona fantàstica. Però, què heu de portar per a la vostra aventura? Quin serà l'equipatge adequat per fer que el vostre viatge sigui més fabulós? Per ajudar-vos amb això, hem elaborat una llista d'articles essencials que no us heu d'oblidar de portar.
- Passaport (vàlid com a mínim 6 mesos)
- Efectiu, targeta de crèdit
- Llista d'adreces importants i dades de contacte
- 2-3 fotos de carnet (opcional)
- Còpies de tots els documents de viatge importants (passaport, visat, bitllet d'avió, pòlissa d'assegurança, etc.)
- Una motxilla de trekking resistent de 70 L que portarà el vostre porter (tingueu en compte que el nostre porter assignat portarà l'equipatge de 1 clients de fins a 2-20 kg).
Nota: Proporcionarem a cada participant una bossa de lona espaiosa de 70 a 75 L amb el logotip de l'empresa per portar còmodament l'equip de trekking, que haureu de retornar un cop finalitzada la caminada. - Una motxilla de 30 L amb espai per a les teves coses essencials com ara càmera, mòbil, passaport, documents importants, ampolla d'aigua, medicaments d'ús diari, xocolates, impermeable, etc., que hauràs de portar tu mateix.
- Funda protectora per a motxilla o bossa de viatge.
- Botes de muntanya: Preferiblement botes altes fins al turmell per evitar esquinços de turmell
- Sabates normals: Per a passejades curtes i exploració per la ciutat
- En segon lloc, un parell de sabates lleugeres i possiblement sandàlies
- Microespigues o tacs de gel per al trekking hivernal sobre neu i gel
- Pola per a una protecció addicional a la neu
- Una jaqueta de plomes lleugera i resistent a la pluja i al vent per a la calidesa, amb una bona caputxa per a casc
- Roba lleugera d'estiu, així com roba d'abric d'hivern
- Samarretes d'assecat ràpid fetes de teixits sintètics
- Armilles o samarretes càlides i fresques
- Roba interior sintètica funcional
- Sutien esportiu per a dona trekker
- Uns pantalons impermeables
- Pantalons normals de teixit d'assecat ràpid
- Pantalons curts de senderisme
- Pantalons cargo amb múltiples butxaques per guardar objectes petits, com ara ganivets o bombons
- Pantalons de llana o de felpa
- Mitjons de trekking, tant de teixit gruixut com de llana, i mitjons de llana més lleugers
- Barret, guants i bufanda de llana
- Una bufanda o mocador de cotó lleuger per protegir el cap, el coll, les orelles i la boca
- Barret per al sol i ulleres de sol amb protecció UV 100% (per a excursions de senderisme, fins i tot amb llum dispersa i protecció nasal)
- Crema o loció solar amb un factor de protecció solar alt (almenys 15, per a excursions de senderisme, fins i tot almenys 30)
- Llapis de llavis amb protector solar amb un SPF alt (almenys 20, per a excursions de senderisme, fins i tot almenys 30 o protector solar)
- Repel·lent de mosquits (opcional)
- Roba i calçat lleuger i còmode per a la nit
- Una ampolla per beure que es pot utilitzar com a ampolla d'aigua calenta en nits glaçades
- Xancletes o sabates de bany per utilitzar les dutxes
- Purificadors d'aigua: si necessiteu reomplir l'aigua de l'aixeta o del rierol durant el trajecte
- Llanterna frontal: per a una excursió a mitjanit o abans de l'alba cap al mirador
- Tovallola d'assecat ràpid i articles de tocador de mida de mostra per rentar-se els peus i la cara
- El vostre kit de primers auxilis personal: amb subministraments mèdics bàsics com ara benes per a esquinços, antidiarreics i antibiòtics, tovalloletes iodades per a rascades i talls, apòsits, aspirina o ibuprofèn, Moleskine per prevenir butllofes, Diamox (medicament d'aclimatació) i la vostra medicació personal.
- Sac de dormir adequat per a excursions en totes les estacions (el podem llogar a Katmandú)
- Cinturó impermeable per a diners, bossa de pit, bossa per a la cama o bossa de cintura per guardar documents de viatge importants o objectes de valor
- Pasta de dents, raspall de dents i sabó
- Desodorants
- Crema hidratant
- Talla ungles
- Productes d'higiene femenina (compreses higièniques)
- Mirall petit
- Tovalloletes humides
- Desinfectant de mans
- Peineta
- Càmera amb prou targetes de memòria i bateries de recanvi, o un carregador de bateries
- Cadenat petit per a la teva bossa de viatge
- Termos
- Bossa d’aigua
- Paper higiènic (2-3 rotlles sense)
- Taps per a les orelles
- Capsa de llumins o encenedor
- Brúixola o GPS
- Mapa
- Despertador
- Kit d'eines múltiples
- Binoculars
- Llibres
- xiulet
Nota sobre l'equipament:
- Tingueu en compte que no cal que porteu tots aquests articles pesats, com ara un sac de dormir, una jaqueta de plomes, bastons de trekking i altres articles de casa vostra. Podeu llogar o comprar fàcilment articles d'alta qualitat o estàndard a la zona de Katmandú Thamel i Pokhara.
- Hi ha articles disponibles de marques internacionals com The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, i marques locals com Goldstar i productes fets localment, etc.
- A més, també et regalarem un samarreta amb el logotip de l'empresa com a record de la vostra experiència al Nepal amb nosaltres.
Cost del lloguer:
- Sac de dormir i jaqueta de plomes (-10-20 graus Celsius), per peça per dia US$ 1.5
Preguntes freqüents
Puc pagar per una sopa d'all extra a Sikles amb dòlars americans o només amb NPR?
Heu de pagar en rupies nepaleses. Les cases de te de Sikles no accepten dòlars americans ni moneda estrangera. Els bitllets petits de menys de 500 NPR funcionen millor. Guardeu entre 1500 i 2000 NPR al dia per a extres com ara sopa d'all, ous bullits, aigua embotellada i altres despeses addicionals. Us recomanem canviar diners a Pokhara o Katmandú abans de la caminada al llac Kapuche Kori. No hi ha caixers automàtics a Sikles.
Els guies porten diners en efectiu d'emergència petits, però no poden trencar bitllets grans. Els rebuts estan escrits a mà en paper de rebuig; no hi ha pagaments digitals ni lectors de targetes disponibles. Tenir el canvi exacte pot ser molt convenient. Guardeu les monedes en un ziplock per evitar perdre-les a la motxilla.
El sopar de celebració inclou opcions vegetarianes Newari o només thali de carn?
Servim un sopar Newari vegetarià complet juntament amb opcions de carn. Teniu bara, chatamari, yomari, sopa de llenties, arròs batut i verdures en vinagre. Els cuiners preparen els àpats vegetarians per separat utilitzant olles i estris específics. Confirmem la vostra preferència durant la reserva i ho recordem al personal de cuina el dia abans. No hi ha contaminació creuada i absolutament cap suplement per aquest arranjament.
Si seguiu unes normes estrictes contra la ceba i l'all, podem fer alguns ajustos. Només cal que ens ho feu saber amb antelació. Les racions són generoses i els segons són gratuïts. Les postres són púding de jujube o dumplings de farina d'arròs, o alguna cosa com el Gulabjamun. Músics en directe toquen instruments tradicionals i cançons d'amor i camp, amb vestimenta totalment tradicional, mentre mengeu.
El guia em despertarà abans de l'alba si vull fotos a Kori Danda?
Us configurem dues alarmes si voleu fotos de la sortida del sol a Kori Danda. El vostre guia truca a la vostra porta a les 4:45 del matí amb te calent de llimona i un frontal. Porten piles de recanvi i us ajuden a trobar el millor punt de vista per sobre del campament. Esperen amb vosaltres fins que la primera llum toqui els turons i els pics propers. Teniu temps per emmarcar les fotos sense presses.
Porten un termos per reomplir i indiquen el moviment dels núvols per a una millor composició. Si us sentiu marejats o amb fred, us acompanyen lentament. Ho fem per a cada client que ho demana sense cap cost addicional. Només cal que ens ho digueu la nit anterior.
Quins són els principals riscos de la caminada Kori al llac Kapuche, si n'hi ha?
És possible que us enfronteu al mal d'alçada per sobre dels 3,000 metres, sobretot si aneu corrents a Kori Danda. Nosaltres controlem els símptomes, portem oxímetres i baixem immediatament si el vostre oxigen baixa per sota de 85. Els riscos del sender inclouen tartera solta prop de les morrenes glacials, pegats de gel a l'aproximació de Kapuche i crestes estretes amb molta exposició. El temps canvia ràpidament i neva fins i tot al maig per sobre dels 3,500 metres. Preparem bosses d'emergència i redirigim la ruta si hi ha tempestes.
Hi ha algun límit de pes per a l'equip de lloguer si afegeixo una jaqueta de plomes a l'últim moment?
Lloguem jaquetes de menys d'1.2 quilograms. Els sacs de dormir pesen uns 1.5 quilograms i els bastons són de 300 grams. El pes total de l'equipament llogat ha de ser inferior a 8 o 9 quilograms, ja que també haureu d'emportar altres articles. Restem pes de la vostra bossa de lona o us cobrem un suplement si supera el límit. Els maleters porten un màxim de 12 quilograms per client. Si supereu aquest límit, pagueu la quantitat excedida per separat. Ho pesem tot a Katmandú; sense excepcions.
Puc deixar el meu passaport a Pokhara i portar només una fotocòpia costa amunt?
Podeu deixar el vostre passaport original a la caixa forta de l'hotel a Pokhara. El tanquem amb clau en una caixa ignífuga amb un registre digital. Porteu una fotocòpia en color notarial amb un visat i un segell d'entrada. Els guies tenen un conjunt de còpia de seguretat en fundes impermeables. Cap punt de control entre Sikles i Kori Danda requereix originals. Immigració només fa controls a l'aeroport de Katmandú.
Recomanem portar un contacte d'emergència i les dades de l'assegurança a la còpia. Els passaports perduts retarden els vols, no les excursions. Si preferiu portar-lo, feu servir una bossa per al coll sota capes. Mai hem tingut cap problema amb les còpies en aquesta ruta.
La meva bossa de lona de 65L cabrà al jeep si afegeixo l'actualització Pokhara?
La teva bossa de mà de 65 litres encaixa si fem servir la nostra Mahindra Scorpio estesa amb seients posteriors plegables. La subjectem verticalment darrere del seient del passatger del darrere. Viatgeu amb una motxilla d'un dia als peus. Mesurem cada bossa a la recollida de Kathmandu.
Si el vostre supera l'espai del maleter, us assignem un vehicle més gran sense cap cost addicional. També es poden utilitzar portaequipatges de sostre en aquests casos, sempre que no s'hagin fet servir. Fotografiem la vostra maleta i l'etiquetem amb el vostre nom i número d'habitació. Els Jeeps surten nets, amb el combustible i amb la suspensió i la pressió dels pneumàtics revisades prèviament.
Es substitueixen les banderes d'oració al llarg del camí segons la temporada o es deixen que s'esvaeixin de manera natural?
Passem per davant de banderes d'oració lligades per pelegrins, monjos i gent del país durant dècades. La majoria s'esvaeixen naturalment amb el sol, el vent i el monsó fins que els fils es desfan. La substitució es produeix durant festivals com Lhosar, Sonam Lhosar o Buddha Jayanti, no en un horari fix. És possible que vegeu cordes noves prop dels chortens o dels passos alts on les comunitats es reuneixen anualment. Us animem a lligar banderes noves només en llocs designats amb permís.
Els locals venen conjunts beneïts a Sikles o Pokhara. No trepitgeu mai ni llenceu banderes velles. Tenim rotlles de recanvi per a cerimònies en grup a Kori Danda. Els colors representen elements. La seva esvaïment porta les oracions cap al cel.
Puc demanar que no hi hagi ceba ni all als àpats per motius culturals o dietètics?
Podeu sol·licitar que no hi hagi ceba ni all en fer la reserva. Ho anotem al vostre expedient i avisem a tots els xefs de les cases de te, des de Sikles fins a Kori Danda. Els cuiners ho substitueixen per gingebre, tomàquet, rave o espècies locals de timmur. Els àpats es mantenen saborosos independentment de la manca de ceba i all. Ho comprovem dues vegades a cada parada. Porteu les vostres pròpies espècies si ho preferiu. Recomanem als excursionistes que ho confirmin de nou quan arribin a cada allotjament.
Oferim targetes dietètiques plastificades en nepalès per al personal de cuina, de manera gratuïta. La contaminació creuada és rara en cuines petites; podeu menjar amb seguretat i tranquil·litat. Hem gestionat dietes jainistes, hindús vaishnaves i mèdiques durant anys. Només cal que ens ho feu saber amb antelació.
La caminada al llac Kapuche Kori és adequada per a principiants?
Puges fins als 3,800 metres per senders irregulars i remots sense accés per carretera ni sortides ràpides. Els que hi van per primera vegada sovint subestimen el descens des de Kori Danda, que els fa mal als genolls durant hores. Les cases de te no tenen calefacció, Wi-Fi i els lavabos occidentals no són atractius per a la majoria. El temps canvia ràpidament per sobre del límit dels arbres. Hem vist principiants en forma tenir èxit, però només amb un bon entrenament cardiovascular, botes adaptades i preparació mental per a les condicions bàsiques.
Si aquesta és la teva primera excursió, prova primer Ghorepani Poon Hill o Langtang Valley, augmenta la resistència i prova l'equip. Aprèn com reacciona el teu cos per sobre dels 3,000 metres. Després torna a Kapuche. Tanmateix, oferim un programa d'entrenament per a excursionistes novells; per a això, has d'arribar gairebé 7 setmanes abans de l'inici de la trekking al llac Kori de Kapuche.
El telèfon per satèl·lit només està disponible per a trucades personals o emergències?
Només oferim el telèfon per satèl·lit per a emergències. Podeu enviar un missatge de text preaprovat al dia si la família necessita actualitzacions urgents. No es permeten trucades personals, xarxes socials ni streaming, i francament, tampoc és una possibilitat. La durada de la bateria dura aproximadament 72 hores amb un ús normal. Registrem cada transmissió per seguretat i responsabilitat. Els guies porten el dispositiu i decideixen quan està justificat el seu ús. Si necessiteu contacte regular, compreu una targeta SIM local a Katmandú, tot i que la cobertura desapareix més enllà de Sikles.
Formem tots els guies en protocols d'emergència. El telèfon es connecta directament amb l'Associació de Rescat de l'Himàlaia i el nostre centre de Katmandú. Això no és un luxe, és una salvació.
El guia portarà Diamox o he de portar les meves pròpies tauletes d'altitud?
Sí, els guies porten Diamox, però també heu de portar el vostre propi subministrament receptat pel vostre metge. Els nostres guies porten fulls de protocol de primers auxilis bàsics, oxigen i mal d'alçada. Controlen el vostre pols, la son i la hidratació. Si apareixen símptomes per sobre dels 3,000 metres, baixem immediatament. El Diamox no requereix consulta mèdica prèvia. Les farmàcies de Katmandú el venen sense recepta, però recomanem portar el vostre lot verificat.
Comença a prendre-ho 24 hores abans de l'ascens si t'ho recomanem. Fem un seguiment de la dosi si comparteixes el teu pla. Has de mantenir els comprimits secs i etiquetats.
El pont de fusta a prop del poble de Lekh és segur per a algú que té por a les altures?
El pont és segur però exposat. Fa vint metres sobre un rierol rocós, suspès per cables d'acer i taulons de fusta. La gent del lloc el creua diàriament amb bestiar i càrregues. Sents que es balanceja lleugerament. Les baranes arriben a la cintura i són resistents. Nosaltres caminem primer, tu segueixes al teu ritme; no cal córrer. Alguns excursionistes compten els seus passos mentre que d'altres tanquen els ulls i s'agafen de la mà amb altres excursionistes.
En aquests casos no hi ha judici. Si us arriba el pànic, no heu d'evitar les coses. També hi ha una ruta alternativa disponible, aquest camí afegeix trenta minuts però evita completament el pont.
Puc canviar els dinars per menjars per emportar per estalviar temps a l'escalada?
Podeu canviar qualsevol dinar per un àpat per emportar si ens ho feu saber abans de les 7:45 de la nit anterior. Preparem ous bullits, chapati, formatge local, fruits secs i fruita seca embolicats amb tela. Sense plàstic, ja que promovem el senderisme sostenible. Mengeu mentre camineu o en punts de descans pintorescos per sobre del límit dels arbres. Això estalvia de 60 a XNUMX minuts els dies de cim com el Kori Danda o el llac Kapuche. Podeu portar refrigeris addicionals en cas que en necessiteu més.
Ajustem les parades de recàrrega d'aigua al vostre ritme. Només cal que ho digueu al vostre guia durant el sopar. Ho anotem al llibre de cuina. Els habitants locals agraeixen menys aglomeracions per dinar a les seves cabanes de pedra.
Quina cara de la comunitat Gurung local puc veure en aquesta excursió al llac Kori de Kapuche?
Camines per Sikles, un poble Gurung que preserva i mostra les pràctiques en declivi de la cultura Gurung. Els habitants locals porten la patuka tradicional i parlen el seu propi dialecte i idioma. Veus dones teixint llana en telers de corda i homes reparant teulades de pissarra amb eines forjades a mà. Els nens caminen dues hores fins a l'escola portant llibres en bosses plenes de pols. Les famílies et conviden a prendre el te a cases fetes de fusta, pedra i argila, i cuines ennegrides pel fum.
Els ancians comparteixen històries de la vida quan els iaks portaven sal del Tibet. Presentem rituals antics als chortens i oracions budistes en santuaris amagats. Programem les visites per evitar representacions teatrals.
Les taxes de visat i permís estan incloses en el trekking al llac Kori de Kapuche?
Les taxes del permís estan totalment incloses. Us obtenim el permís de l'àrea de conservació de l'Annapurna i la targeta del sistema de gestió de la informació dels excursionistes abans del tercer dia. Només cal que mostreu el passaport i nosaltres ens encarreguem de la resta. Tanmateix, les taxes de visat no estan incloses. Les pagueu per separat a l'aeroport de Katmandú. Els visats de turista costen 3 USD per 30 dies i 15 USD per 50 dies.
Recomanem als viatgers portar l'import exacte en efectiu. Us recordem que en fer la reserva heu de conservar el rebut del visat. Immigració el comprova a la sortida. No us reemborsarem res si us quedeu més temps del permís. Comproveu que el vostre passaport tingui una validesa de sis mesos.






