Tour a Kathmandu Pokhara Chitwan

El temps i la millor estació per al tour

El tour de Katmandú Pokhara Chitwan és ideal a la primavera (març-maig) i a la tardor (setembre-novembre), quan el clima és clar i suau. Durant aquestes temporades, la temperatura a Katmandú i Pokhara durant el dia és d'aproximadament 15-25 °C, i les nits són fresques (5-10 °C), i el paisatge de les muntanyes normalment és clar. La primavera és plena de flors silvestres i turons verds, i la tardor és plena d'aire fresc i festivals plens de color.

El monsó (juny-agost) porta pluges fortes a tot el Nepal. Les selves de Chitwan es tornen exuberants però fangoses, i els viatges per carretera s'alenteixen amb els aiguats. Pokhara i Katmandú reben ruixats freqüents; la humitat és alta i càlida (sovint 30 °C).

Si viatgeu en aquesta època, necessiteu roba impermeable i d'assecat ràpid. L'hivern (desembre-febrer) és més fresc i sec. Les nits de Katmandú poden baixar gairebé fins al punt de congelació (sobretot desembre/gener), tot i que els dies són assolellats.

Pokhara es manté suau (20 °C durant el dia) amb nits més fresques. Les nits d'hivern de Chitwan poden ser fresques, però els dies són agradables. Totes les estacions són bones, però es recomana la primavera i la tardor quan es vol fer turisme fàcilment i tenir una vista clara. Porteu: una jaqueta impermeable i roba d'abric per a les nits fredes.

Menjar i begudes durant el tour

El menjar d'aquest paquet turístic de Katmandú Pokhara Chitwan és abundant i saborós. La cuina nepalesa es basa en el dal bhat (llenties i arròs) juntament amb verdures, curri i escabetx. L'esmorzar als hotels sovint inclou opcions nepaleses i occidentals: ous, farinetes, torrades o sopa de fideus thukpa tibetana.

Entre els plats populars hi ha els momos (dumplings al vapor), els curris i les sopes. També provareu especialitats regionals: peix de riu (truita) a Pokhara i carns a la brasa a l'estil Tharu a Chitwan. Els vegetarians trobaran molts plats que utilitzen llenties, mongetes i verdures; només cal que ens informeu de qualsevol necessitat dietètica amb antelació.

Hauries d'evitar beure aigua de l'aixeta. Els teus hotels serviran aigua filtrada o embotellada, i també pots prendre pastilles per purificar l'aigua si ho desitges. Intenta beure tant com sigui possible, sobretot durant les temporades caloroses o seques.

A les ciutats, el te, inclòs el te de gingebre o el masala chai, generalment és segur per beure. Us recomanem que no consumiu amanides crues, ja que podrien estar rentades o preparades amb aigua no higiènica.

Mal d'alçada i suggeriments

El recorregut per Katmandú Pokhara Chitwan es fa a altituds relativament baixes, per la qual cosa el mal d'alçada no és un problema per a la majoria dels viatgers. Katmandú (1,350 m) i Pokhara (822 m) es troben a altituds moderades, i Chitwan (150–415 m) és de terres baixes.

Fins i tot un viatge ràpid a Sarangkot (1,590 m) presenta poc risc de patir mal de muntanya agut. Símptomes com ara mal de cap o nàusees solen aparèixer per sobre dels 2,500–3,000 m, on aquest itinerari no arriba.

No obstant això, la sensibilitat individual varia. El consell general és mantenir-se hidratat (beure 2-3 litres d'aigua al dia) i evitar esforços intensos el primer dia. En arribar a Katmandú, descanseu i deixeu que el vostre cos s'adapti.

Eviteu l'alcohol durant la primera nit i mengeu àpats lleugers. Mastegar gingebre o pinyons és un remei tradicional que la gent del lloc fa servir per a les molèsties lleus. Si teniu antecedents de problemes d'altitud o teniu previst fer senderisme més amunt després d'aquesta excursió, consulteu un metge sobre la medicació (per exemple, acetazolamida) abans de viatjar. Els nostres guies controlaran el benestar de tothom; només cal que els informeu si us sentiu malament perquè us puguin ajudar o alentir el ritme.

Visats i permisos

Tots els visitants necessiten un visat de turista per entrar al Nepal. Tanmateix, el Nepal té un visat en arribar a l'aeroport internacional de Katmandú Tribhuvan. Les tarifes existents (que poden variar) són d'uns 30 USD per 15 dies, 50 USD per 30 dies i 125 USD per 90 dies.

Empleneu un formulari al vol o a l'aeroport i després pagueu la taxa en efectiu (USD, EUR, etc.) o amb targeta de crèdit al taulell de visats. Necessiteu un passaport vàlid durant almenys 6 mesos i amb almenys 2 pàgines en blanc.

És recomanable portar una foto mida carnet, tot i que els sol·licitants de visat electrònic pengen una imatge i els mostradors d'arribada sovint fan una foto. Alternativament, podeu sol·licitar un visat electrònic en línia (lloc web d'immigració del Nepal) abans de la sortida.

Per a aquest tour, no calen permisos especials de senderisme, ja que no entrem a regions muntanyoses restringides. Tanmateix, les entrades al Parc Nacional de Chitwan estan incloses en el paquet.

Quan us registreu al vostre allotjament a la selva, Himalayan Adventure Treks ja us organitzarà els permisos del parc i les taxes de conservació. En cas que tingueu alguna excursió addicional (com ara una excursió de fauna salvatge fora del parc o altres activitats, com ara ràfting o reserves de fauna salvatge), informeu-nos-en perquè puguem recomanar-vos qualsevol permís o taxa addicional.

Porteu sempre amb vosaltres una còpia dels vostres documents de visat i permís; el vostre guia us ajudarà a conservar aquests documents.

Salut i Seguretat

El Nepal és majoritàriament segur per als turistes, tot i que es pot utilitzar el sentit comú per fer que el viatge sigui sense problemes. Els carteristes o els petits robatoris poden ocórrer en mercats concorreguts de ciutats com Katmandú i Pokhara. Mantingueu els objectes de valor (passaport, electrònica) segurs i utilitzeu les caixes fortes dels hotels.

No deixeu les bosses sense vigilància. L'aigua potable i el sanejament són les principals preocupacions per a la salut. No begueu mai aigua de l'aixeta; renteu-vos les dents amb aigua embotellada o bullida. Eviteu el gel o els aliments crus que s'hagin pogut rentar amb aigua local. Porteu desinfectant de mans per als lavabos.

A la selva de Chitwan, les malalties transmeses per insectes són una preocupació. El dengue o la malària (poca però existent) es poden transmetre pels mosquits. Apliqueu repel·lent d'insectes DEET a la pell exposada i penseu en mànigues/pantalons llargs durant l'alba/vespre.

Dormiu sota una mosquitera si en teniu. Si teniu alguna afecció respiratòria o cardíaca, aneu amb compte en temps calorós o humit; preneu-ho amb calma i manteniu-vos hidratats. És recomanable viatjar amb un kit de primers auxilis bàsic (apòsits, analgèsics, medicaments per a la diarrea).

Transport

El transport durant tot el paquet turístic de Katmandú Pokhara Chitwan es fa en vehicle privat. Per a cada segment de carretera (Katmandú-Chitwan, Chitwan-Pokhara, Pokhara-Katmandú), proporcionem una furgoneta o autocar còmode amb aire condicionat i un conductor professional. Els trajectes són pintorescos però poden ser llargs i sinuosos. Parem per descansar, menjar i fer fotos durant el camí, fent que el viatge formi part de l'experiència.

Dins de les ciutats, els trasllats curts (de l'hotel a l'aeroport o de l'hotel al sopar) es fan amb taxi o furgoneta. Moltes atraccions de Katmandú i Pokhara són prou a prop per fer passejades curtes o passejades ràpides en rickshaw; el vostre guia us ajudarà amb això si cal (els rickshaws són barats i comuns). Tots els vehicles tenen cinturons de seguretat; si us plau, feu-los servir.

Els vols en helicòpter no estan inclosos (tot i que es poden organitzar vols entre Katmandú i Pokhara com a suplement si preferiu evitar conduir). En qualsevol cas, el viatge per carretera inclòs us permet veure el Nepal rural i la vida local durant la ruta, cosa que forma part de l'aventura. El combustible, els peatges i les despeses del conductor estan coberts en el preu del viatge.

Assegurança de viatge

Es recomana fermament i sovint és obligatori contractar una assegurança de viatge. Us aconsellem que contracteu una pòlissa completa que cobreixi com a mínim la durada del tour de Katmandú a Pokhara Chitwan, més les pròrrogues. Hauria d'incloure emergències mèdiques, evacuació i cancel·lació del viatge.

El rescat d'emergència amb helicòpter a les zones muntanyoses pot costar desenes de milers de dòlars; l'assegurança ho cobrirà. L'organitzador del viatge pot sol·licitar un justificant d'assegurança abans de la sortida.

Busca una pòlissa que cobreixi el cost total del viatge (en cas que hagis de cancel·lar) i que inclogui l'atenció mèdica d'emergència al Nepal. Guarda una còpia dels documents de la teva assegurança (física i per correu electrònic/telèfon per a assistència les 24 hores). Comprova que la teva pòlissa cobreixi activitats d'aventura (com ara safaris per la selva, excursions pel riu) si tens previst fer alguna cosa més enllà de l'itinerari estàndard.

No us podrem ajudar econòmicament si necessiteu atenció mèdica, així que confirmeu que teniu la vostra assegurança en regla abans de viatjar. Recordeu que l'assegurança de viatge s'ha de comprar abans de l'inici del viatge i no es pot comprar en arribar al Nepal.

Les teves despeses addicionals durant el viatge

La llista anterior només és un exemple dels elements que s'inclouran en el preu del viatge, tot i que haureu de preveure uns quants dòlars propis. Aquests són els més comuns:

• Àpats i begudes: A l'itinerari s'esmenten els àpats inclosos (principalment esmorzars i alguns dinars). Qualsevol altre menjar, aperitius, refrescos i alcohol són opcionals. Un àpat als restaurants de Katmandú o Pokhara costarà aproximadament entre 5 i 10 dòlars. Els refrescos o l'aigua embotellada costen aproximadament entre 0.50 i 1.00 dòlars. El cafè o el te costen al voltant d'1 dòlar.
• Propina: No forma part del preu del viatge, però és habitual al Nepal. Recomanem uns 3–5 USD al dia per al guia i 1–2 USD al dia per al conductor. S'agraeixen les propines per al personal de l'hotel i els cambrers (10% si el servei no està inclòs). Són voluntàries però s'esperen en el turisme nepalès.
• Records i personal: La compra de records (catifes, artesania, pashmina, material de senderisme) és cosa vostra. Als mercats és habitual regatejar. Si voleu artesania, demaneu una mica més de pressupost. A més, qualsevol activitat addicional (un vol a l'Everest, parapent, ràfting addicional, spa) tindrà un cost addicional (entre 50 i 200 dòlars).
• Comunicació i altres coses: la majoria d'hotels tenen Wi-Fi gratuïta. Si voleu dades mòbils, compreu una targeta SIM nepalesa (uns 3-5 dòlars per un paquet bàsic) i recarrega-la segons calgui. És possible que pagueu petites tarifes per la bugaderia o les trucades telefòniques als hotels.
• Bugaderia i extres: Els hotels cobren una petita tarifa per la bugaderia o el registre de sortida tardà. També necessitareu diners en efectiu per a aquests serveis.

Tingueu dòlars americans o euros per canviar per rupies nepaleses (feu servir bancs o caixers automàtics per obtenir el millor tipus de canvi). Chitwan i algunes ciutats tenen accés limitat als caixers automàtics, així que feu provisions a Katmandú/Pokhara. En resum, a part dels elements inclosos a la llista, porteu diners en efectiu per a àpats, propines, records i activitats opcionals.

Llengua i Comunicació

El nepalès és la llengua oficial del Nepal, però l'anglès s'utilitza àmpliament en el turisme. El vostre guia i el personal de l'hotel parlaran anglès amb fluïdesa, i la majoria de rètols/menús a Katmandú, Pokhara i Chitwan estan en anglès o alfabet llatí. També sentireu hindi, newari i diverses llengües regionals entre els habitants locals.

Com a visitant, aprendre algunes frases nepaleses pot ser divertit i apreciat: per exemple, "Namaste" (es pronuncia nah-mah-stay) és una salutació educada que significa "hola" i "adéu", i "Dhaniyaabad" (dhah-nyah-bahd) significa "gràcies". Tanmateix, no és necessari parlar nepalès; t'en sortiràs bé amb l'anglès a totes les zones turístiques.

La majoria d'hotels i cafeteries ofereixen Wi-Fi gratuïta. Les xarxes mòbils (3G/4G) cobreixen Katmandú, Pokhara i les autopistes, tot i que la cobertura a la selva profunda és irregular. Per mantenir-vos connectats, podeu comprar una targeta SIM local (Ncell o NTC) a l'aeroport o a una botiga de la ciutat (assegureu-vos que el telèfon estigui desbloquejat).

Els plans de dades al Nepal són econòmics. Pots utilitzar aplicacions de missatgeria (WhatsApp/Viber) per trucar a casa de manera econòmica. Només recorda que el servei d'electricitat i Internet pot ser ocasionalment inestable; porta el teu carregador i gaudeix també del temps fora de línia a la natura.

Els nepalesos són generalment càlids i amables, i un somriure fa molt. Eviteu gestos com assenyalar a la gent o cridar algú en públic. Estirar la mà per acariciar un elefant o un mico també està mal vist.

Als temples i a les cases, traieu-vos les sabates. Seguir aquests senzills consells de comunicació us ajudarà a sentir-vos com a casa. El vostre guia també us ajudarà a traduir i explicar els costums locals mentre viatgeu.

Què no fer en aquest viatge

Durant el paquet turístic de Katmandú Pokhara Chitwan, és important seguir els costums locals perquè el vostre viatge sigui tranquil i respectuós. També s'espera que us vestiu modestament als temples i que mai deixeu al descobert les espatlles i els genolls, però que us traieu el barret i el calçat quan entreu a llocs sagrats.

No es permet tocar el cap de les persones; el cap es considera una part sagrada del cos i no s'ha de tocar mai sense permís abans de capturar primers plans de la gent local, els monjos o els vilatans.

No es permet fer fotografies al lloc on es cremen els flames de Pashupatinath ni dins dels santuaris dels temples. El Nepal no mostra afecte públicament i, per tant, les salutacions s'han de mantenir mínimes amb un bon Namaste.

Quan necessiteu fer gestos, intenteu evitar assenyalar amb els dits i feu servir una mà oberta suaument. Manteniu la neteja del medi ambient no llençant escombraries i minimitzant l'ús de plàstics d'un sol ús.

Per garantir la vostra seguretat, no heu de caminar mai sols per la selva de Chitwan i sempre heu de seguir el vostre guia. Tampoc heu de beure aigua de l'aixeta ni menjar fruita sense pelar. Amb aquestes poques regles en ment, us mantindreu segurs, còmodes i respectuosos, i també tindreu una experiència agradable de comunicació càlida amb la gent local durant el vostre viatge.

Extensió del viatge

Si teniu dies extres, el Nepal ofereix moltes extensions meravelloses més enllà de la ruta de Katmandú Pokhara Chitwan:

Vols a l'Everest o a l'AnnapurnaPodeu incloure un vol panoràmic a la muntanya. Un Panorama de l'Everest El vol surt de Katmandú; és una expedició d'1 hora que ofereix una perspectiva aèria surrealista de Muntanya Everest i altres muntanyes. A Pokhara, altres vols també mostren Machhapuchhre i AnnapurnaAquests són els vols curts que són millors a primera hora del matí.

Trekkings: Prolongació en una caminada. Amb seu a Pokhara, una excursió de 3 a 7 dies a Ghorepani (Poon Hill) o cal considerar el camp base de l'Annapurna. Es poden fer excursions a Vall de Langtang or Llac Gosainkunda (5-7 dies) des de Katmandú. Podem aconseguir els permisos, els portadors i els guies per a aquestes aventures en cas que vulgueu explorar més a fons.

Lumbini (Va néixer Buda): Conduïu o vola cap al sud fins a Lumbini, al districte de Rupandehi (de 6 a 7 hores fins a Pokhara per carretera o un vol curt a l'aeroport proper). Visiteu el complex del temple Maya Devi i les zones monàstiques, un lloc sagrat important.

Visites culturalsDies lliures a la vall de Katmandú: exploreu les places medievals de Bhaktapur, o conduïu fins a Nagarkot per veure la sortida del sol sobre l'Himàlaia, o visiteu el poble de Bandipur. També podeu aprofitar l'estada a Chitwan per visitar Parc Nacional de Bardia (oest del Nepal) per veure més fauna salvatge.

Viatges internacionalsFronteres del Nepal Bhutan i l'Índia. En cas que vulgueu seguir viatjant, us podem ajudar a connectar-vos amb excursions per Katmandú o Pokhara.
Hem afegit nits o activitats que podem adaptar als vostres interessos. Pot ser una classe de cuina, una excursió addicional o descansar en un complex turístic; us ajudarem a dissenyar una extensió personalitzada del vostre paquet turístic.

Normes de fotografia i drons

El Nepal ofereix unes oportunitats fotogràfiques impressionants, però si us plau, observeu les normes locals. Podeu fer fotos lliurement a la majoria de zones pintoresques. No obstant això, no fotografieu mai sense demanar permís, sobretot de monjos o vilatans, i no feu mai fotos de persones banyant-se o resant.

Als llocs religiosos, seguiu la senyalització: per exemple, no es permet fotografiar dins d'alguns santuaris de temples i no podeu fotografiar les cerimònies de cremació a Pashupatinath.

Ús de dronsL'ús de drons al Nepal està estrictament controlat. No és possible pilotar un dron a la vall de Katmandú (zones patrimonials) ni al Parc Nacional de Chitwan sense permís. Per obtenir un permís de dron, les autoritats d'aviació nepaleses hauran d'aprovar la sol·licitud en paper.

Per simplificar, us recomanem que deixeu el dron carregat durant el recorregut. Si en voleu un, manteniu-vos allunyats dels temples, les multituds i la fauna salvatge. El guia us informarà de quan i on es permet la fotografia.

En resum, gaudeix capturant paisatges, temples i persones amb respecte. El nostre guia t'ajudarà a identificar els millors llocs per fer fotos i t'informarà si alguna zona està prohibida per a la fotografia. D'aquesta manera, tornaràs a casa amb bells records i fantàstiques fotos del teu tour de Katmandú Pokhara Chitwan.

Festivals culturals a la ruta

El Nepal és un país que celebra nombrosos festivals anuals. Durant les dates del vostre viatge, podeu gaudir de festivals locals plens de color. Per exemple, el festival hindú més gran del Nepal és el Dashain (setembre/octubre), al qual assisteix la població en general i les famílies. El Tihar (octubre/novembre), el festival de les llums (Diwali), és l'estació en què les ciutats s'il·luminen amb làmpades d'oli i la gent venera animals com les vaques i els gossos.

Holi (març) és el festival de primavera dels colors, i la gent juga llançant pols de colors. La dansa Indra Jatra (setembre) a Katmandú té danses amb màscares a la plaça Durbar. A Chitwan, l'Any Nou Tharu, anomenat Tharu Maghi (gener), se celebra amb danses i festes tradicionals. També podeu visitar celebracions budistes com ara Losar (Any Nou tibetà, al voltant del febrer) o Buddha Jayanti (maig, aniversari de Buda), sempre que coincideixin.

Aquests festivals són una font de color i significat per a la vida quotidiana. Si algú cau durant el vostre recorregut, no dubteu a observar-lo amb respecte: us poden oferir dolços o una simple benedicció. Només recordeu que les multituds o les cerimònies als temples poden fer que alguns llocs estiguin més concorreguts o tanquin temporalment. El vostre guia us mantindrà informats si passem per algun festival, perquè pugueu gaudir de l'experiència amb seguretat.

Consells per als visitants per primera vegada

En el paquet turístic de Katmandú Pokhara Chitwan, els viatgers sovint troben útils aquests consells:

• Porteu moltes capes de roba: al matí/vespre pot fer fred (això passa sobretot a Katmandú), mentre que a la tarda fa calor. Porteu una jaqueta lleugera, samarretes i com a mínim un jersei/forro polar d'escalfament. És bo portar un impermeable o un paraigua a l'estiu.
• Porteu diners en efectiu petits: els caixers automàtics són habituals a les ciutats, però no als pobles ni a Chitwan. Tingueu prou rupies nepaleses (NPR) o dòlars americans per a records, propines i àpats en llocs més petits. Informeu al vostre banc abans de viatjar perquè les vostres targetes funcionin a l'estranger.
• Vestiu-vos amb modestia: cobriu-vos els genolls i les espatlles a les temples. Quan no esteu de servei, la roba informal occidental està bé, però mantingueu sempre les cames i els braços coberts als santuaris o als pobles. Es recomana fermament un barret i protector solar per al sol de muntanya.
• Sabates resistents: Porteu calçat còmode per caminar o sandàlies amb bona adherència. Caminareu per superfícies irregulars (carrers antics, pistes forestals), així que eviteu calçat fràgil.
• Sol i insectes: la crema solar, el bàlsam labial i les ulleres de sol us protegiran del sol d'altitud. A Chitwan, porteu repel·lent de mosquits, sobretot per als safaris al capvespre.
• Imprescindibles: Emporteu-vos articles personals (articles de tocador, medicaments amb recepta, desinfectant de mans); n'hi ha de disponibles, però de vegades són limitats a les botigues petites. Porteu mocadors per als lavabos públics.
• Electricitat: El Nepal utilitza endolls de 230 V amb clavilles rodones (tipus C/D). Hi ha talls de corrent, així que porteu un carregador de telèfon i potser un banc d'energia portàtil. La majoria d'hotels tenen bona pressió d'aigua, però porteu banyador si voleu nedar a la piscina de l'hotel.
• Comportament: Els nepalesos són amables i de veu suau. Un ràpid "Namaste" (mans juntes en senyal de salutació) és molt útil. Demana sempre permís abans de fer una foto d'algú. No aixequis la veu a l'aire lliure. Està bé regatejar a les botigues, però amb bon humor.
• Finalment, respira i diverteix-te. Moltes coses funcionen amb "horari nepalès", cosa que significa que els horaris poden ser relaxats. Intenta mantenir-te flexible i gaudeix del ritme més lent. Aprèn a prendre't el temps i a ser hospitalari. Quan vulguis saber-ne més sobre alguna cosa o les teves preferències, pregunta al teu guia en qualsevol moment. Volem que sigui una primera visita segura i agradable al Nepal.

Principals atraccions

El paquet turístic de Katmandú Pokhara Chitwan inclou aquestes atraccions principals:

Entre els llocs Patrimoni de la Humanitat de Katmandú hi ha la plaça Durbar de Katmandú (una plaça del palau reial amb temples), la gegantina estupa de Bodhnath i el temple de Pashupatinath (un temple hindú al riu Bagmati).

• Llac Phewa (Pokhara): Aquest és un llac preciós on es pot anar amb barca, veure els reflexos de les muntanyes al llac i també hi ha l'illa del temple de Barahi.
• Sarangkot: Un mirador situat al cim d'un turó que ofereix vistes panoràmiques de la sortida del sol de les muntanyes Annapurna i Machhapuchhre (cua de peix).
• Cascada Davis i cova de Gupteshwor: la popular cascada (cascada Devi) de Pokhara que cau en una cova i el santuari de la cova.
• Pagoda de la Pau: Es tracta d'una estupa budista blanca situada al cim del turó amb vistes a Pokhara, el llac i l'Himàlaia.
• Parc Nacional de Chitwan: el parc nacional de vida salvatge del Nepal (lloc web de la UNESCO), ple de selva i praderies.
• Safaris per la selva: a Chitwan podeu fer un safari a llom d'elefant o en jeep, una passejada per la selva i un recorregut en canoa pel riu Rapti, on podreu veure rinoceronts, cérvols, micos, cocodrils i centenars d'espècies d'ocells.
• Experiència cultural de Tharu: viatge al poble de Tharu, on s'exhibeixen cases tradicionals sobre pilotis, artesanies i danses folklòriques que es celebren al Nepal, a la regió de Terai.

Aquestes destinacions criden l'atenció sobre el Nepal i la cultura, la natura i l'aventura. A cada parada, el vostre guia us oferirà algunes idees i podreu aprofitar al màxim aquest recorregut complet.