Excursió al camp base de Mardi Himal

Trekking al camp base de Mardi Himal: Millor temporada

Si voleu fer l'excursió al camp base de Mardi Himal, hauríeu de triar fer-ho a la tardor, a la primavera i després a l'hivern. La primavera, de març a maig, us regalarà una calor agradable d'entre 17 i 20 graus centígrads, amb senders vorejats d'impressionants tons vermells dels rododendrons.

La tardor, de setembre a novembre, ofereix la calor diürna més agradable, entre 15 i 18 graus centígrads, amb el terreny pintat de tons grocs vibrants.

Tanmateix, el principal benefici que la primavera i la tardor ofereixen als excursionistes és la sorprenent extensió translúcida de l'Himàlaia que s'estén per l'horitzó. Al cap i a la fi, això és el que busquem, oi?

D'altra banda, l'hivern, de desembre a febrer, tampoc és tan dolent. Sí, la calor diürna sovint baixa fins als 9 graus Celsius i la nocturna fins als -5 graus Celsius, però el sol us somriurà durant tot el dia.

Si us agrada fer la caminada al camp base de Mardi Himal a l'hivern, prepareu-vos amb l'equip tèrmic adequat i camineu pel sender més solitari de l'Annapurna.

Tanmateix, el monsó/estiu, de juny a agost, no es recomana a causa dels ruixats intensos, les tempestes i la boira. En èpoques sense pluja, el sol abrasador pot dificultar la caminada.

Trekking al camp base de Mardi Himal, 9 dies: Dificultat

La caminada al camp base de Mardi Himal és una caminada de nivell 2 mitjà que promet un esforç físic i mental mínim durant tota l'experiència. Aquesta caminada per la regió de l'Annapurna també és curta, ja que recorre aproximadament entre 70 i 80 km de distància en nou dies.

Gaudireu de 4 a 6 hores de caminades diàries mitjanes pel terreny canviant que finalment conclou a 4550 m d'altitud del camp base de Mardi Himal.

Durant la caminada al camp base de Mardi Himal, la major part de les nits de son es produirà al campament alt, a 3600 m. Pel que fa a la ruta de senderisme, està senyalitzada, però de vegades es poden trobar camins fets per ovelles o cabres que poden fer que el camí sigui una mica confús.

La infraestructura, però, està excel·lentment dissenyada amb els serveis tenint en compte la comoditat dels turistes occidentals. Al llarg del camí, trobareu nombroses cases de te o allotjaments acollidors i familiars on podeu obtenir Wi-Fi, aigua calenta, menjar deliciós i roba de llit calenta, de manera que no cal acampar en fred.

Hi haurà, és clar, crestes per afrontar que són típiques del terreny nepalès, com ara Badal Danda, Nange Danda, Kali Danda i més, però res extenuant. Al bosc també coneixeràs la gent del lloc amb els seus animals, així que no hi ha res de por a la ruta.

En general, la caminada al camp base de Mardi Himal és una excursió de senderisme molt segura, confortable i perfecta per a famílies i nous turistes i viatgers.

Qui pot unir-se a la nostra excursió al camp base de Mardi Himal?

Si busqueu rutes de muntanya menys turístiques però còmodes al Nepal, si voleu oblidar la fatiga, l'estrès i l'esgotament de la vostra vida corporativa, si voleu una mica de calma i pau a la vostra vida i busqueu una breu escapada de la frenètica civilització, la caminada al camp base de Mardi Himal és feta per a vosaltres.

Així doncs, tant si teniu una família amb fills i avis, com si només esteu pensant a començar a fer senderisme, sens dubte podeu unir-vos a la nostra excursió sempre que sigueu entusiastes, gaudiu de bona salut i sigueu actius.

Sí, hi ha algunes carenes, esglaons de pedra i zones costerudes per superar, però res inabastable o desviable. A més, recordeu que tindreu el suport del nostre guia local expert i portadors que faran tot el possible per fer que la vostra excursió de 9 dies al camp base de Mardi Himal sigui agradable.

Així que no us guardeu aquesta atrevida expedició curta de muntanya que poden emprendre persones de qualsevol edat, sexe, nivell de forma física o habilitat.

No obstant això, suggerim a les nostres futures mares, convidats amb afeccions pulmonars, renals, musculars i cardíaques cròniques que es posin en contacte amb els seus metges una vegada. Els expliquin el pla de viatge, l'altitud màxima, el terreny i la naturalesa de la caminada i, si ho permeten, que poden venir amb nosaltres, però porteu els vostres medicaments.

Malaltia aguda de muntanya/AMS i aclimatació

L'aparició de mal de muntanya agut, que normalment es coneix com a mal d'alçada entre els viatgers, és força infreqüent a la nostra excursió al camp base de Mardi Himal.

En primer lloc, el punt màxim de la caminada és de 4550 m; en segon lloc, el nostre itinerari de caminada al camp base de Mardi Himal facilita un ascens gradual a l'altitud, permetent així que el vostre cos s'adapti lentament a la nova atmosfera.

En tercer lloc, els nostres dies de caminada també són més curts, per la qual cosa tots comporten una mínima incidència de l'AMS durant el viatge. Tanmateix, l'AMS no és predictible i pot afectar qualsevol persona que tingui dificultats per adaptar-se a l'altitud variable.

Fins i tot si es produeix l'AMS, pot ser que només molèsties físiques més lleus, com ara nàusees, pèrdua d'interès per menjar i dormir, marejos, cansament i mals de cap.

Tingueu en compte que qualsevol persona pot ser vulnerable a l'AMS, ja sigui el viatger novell o el viatger experimentat, així que no us descuideu i estigueu alerta si sentiu aquestes molèsties.

Si us plau, també expliqueu al nostre guia les vostres molèsties, ja que és un professional qualificat i sap quins seran els passos correctes en aquest cas. Potser us suggerirà que us mudeu a un altre lloc o que us quedeu i descanseu on sou, o potser us oferirà Diamox.

En el cas del Diamox, és recomanable que parleu amb el vostre metge abans de començar el viatge sobre si és segur prendre'l. El Diamox és un medicament diürètic, per la qual cosa pot tenir algunes contraindicacions.

La precaució i el tractament més eficaç i senzill per a la síndrome de l'amyotrofia muscular (AMS) és una hidratació adequada i oportuna. Com fa la comunitat local, també hauríeu de prendre llimona, gingebre, all i mel amb la vostra dieta.

Entrenament i preparació per a l'itinerari del trekking al camp base de Mardi Himal

La caminada al camp base de Mardi Himal és sens dubte una caminada d'altitud moderada i nivell mitjà, que convida a tothom a participar-hi. Però això no vol dir que s'hagi d'ignorar la importància d'una preparació física avançada per a la caminada.

Si us plau, tingueu en compte que la preparació i l'entrenament previs són crucials per a qualsevol viatge de senderisme al Nepal a causa del seu terreny muntanyós únic que fluctua a cada racó.

Aquest terreny afegeix una pressió addicional a les cames, les mans i els músculs del cor. Per tant, entrenar tot el cos i els músculs del tors per a aquesta activitat és imprescindible, com a mínim un mes abans.

Intenta caminar i després progressa fins a córrer de 10 a 15 km al dia, regulant els batecs del cor a 140 batecs per minut. També pots optar per fer exercicis de sentadilles amb manuelles, dominades i flexions, cinta de córrer, nedar, anar en bicicleta, anar en bicicleta i pujar escales.

Un règim de 2 o 3 sessions cada setmana amb intervals regulars prepararà el vostre cos, després del qual podreu caminar fins a 3000 m a prop del vostre poble natal. Aquesta activitat de senderisme us donarà coneixement de la practicitat de la caminada.

Enfocament i extensió diferents del trekking al camp base de Mardi Himal

Hi ha una altra manera fantàstica d'arribar al camp base de Mardi Himal. També tenim el nostre tour en helicòpter de Mardi Himal, que us portarà des de l'aeroport de Pokhara en helicòpter cap al camp base de Mardi Himal.

Amb una parada d'una hora al campament base, podeu capturar els preciosos moments de l'Himàlaia, després dels quals tornareu a Pokhara. Res de trekking, ni allotjament en allotjament, ni més dies; només doneu-nos unes hores i us portarem al lloc de somni del Mardi Peak.

També podeu descobrir altres rutes de senderisme impressionants durant la caminada del Mardi Himal. Per exemple, podeu combinar la caminada al camp base de l'Annapurna amb el vostre itinerari de caminada al camp base del Mardi Himal, que us portarà a través de Jhinu Danda.

També es poden integrar altres rutes de senderisme de l'Annapurna, com ara la caminada de Ghorepani Poon Hill, la caminada de Khopra Danda i la caminada de Dhampus Panchase. Si esteu esgotats de caminar, podeu decidir passar uns dies més a Pokhara o podeu anar directament al Parc Nacional de Chitwan des de Pokhara per relaxar-vos amb els encantadors animals del parc.

Trekking al camp base del Mardi Himal o trekking al camp base de l'Annapurna

La ruta al camp base del Mardi Himal i la ruta al camp base de l'Annapurna formen part de l'encantadora regió de l'Annapurna, però tenen similituds i diferències clares.

La ruta del Mardi Himal es troba just a l'est del camp base de l'Annapurna, a 4550 m sota el pic Mardi i el pic Fishtail, on molt pocs turistes s'aventuren cada any.

El trekking del camp base de l'Annapurna/ABC, en canvi, es troba sota el gegantí Annapurna I, a 4130 m, que s'ha convertit en el lloc de senderisme més popular després del camí de l'Everest.

La ruta ABC ha estat oberta als turistes internacionals des del 1977, mentre que la ruta del camp base del Mardi Himal només es va obrir des del 2012. Així, la ruta ABC s'ha convertit en la ruta de senderisme més coneguda i recorreguda del Nepal, mentre que la ruta del Mardi Himal encara és menys coneguda entre els turistes.

Ambdues aventures de senderisme són de naturalesa moderada i ofereixen experiències atrevides juntament amb el paisatge fascinant i les vistes de l'Himàlaia.

La ruta ABC us acosta a l'Annapurna I, mentre que la ruta al camp base del Mardi Himal us acosta al pic Mardi i al pic Fishtail. Tanmateix, la ruta ABC s'ha convertit en una ruta molt superpoblada amb milers de turistes que la recorren cada any.

Així, la ruta ha perdut l'encant original que abans tenia la caminada ABC. La comunitat local ara se centra més en el turisme comercial de masses, cosa que és convenient per als turistes, però d'alguna manera ha reduït l'essència de l'aventura del senderisme, que és estar a la natura.

D'altra banda, la ruta del camp base de Mardi Himal encara conserva la seva natura salvatge, tot i ser a prop del sender ABC. La comunitat local continua dedicada a l'agricultura, la pastura d'animals, la recollida de fusta del bosc i la recol·lecció de Yarsagumba.

Potser no tindreu el luxe i la comoditat de la ruta ABC, però sí que gaudireu de natura pura, senders tranquils i solitud. Ambdues excursions són increïbles a la seva manera, així que trieu segons el que tingueu en ment.

Dormir, menjar i transport

Tenim previst dormir als hotels de tres estrelles, els millors que hi ha disponibles, a Katmandú i Pokhara. Tindreu a la vostra disposició una habitació doble gran i espaiosa amb dutxa i lavabo privats, aigua calenta i Wi-Fi. També podeu triar dormir als hotels de quatre o cinc estrelles de les ciutats (consulteu les nostres opcions ADDICIONALS).

Quan fem senderisme, tenim previst dormir a les cases de te, cases d'hostes o allotjaments, els millors que s'ofereixen a la ruta del camp base de Mardi Himal. Evitem els allotjaments amb estàndards baixos.

És possible que tingueu una dutxa i lavabos privats, però a High Camp, la casa de te potser no facilita el servei i us haurà de conformar amb les instal·lacions compartides.

Tindreu, però, un llit calent, pocs mobles i menjar deliciós a la taula amb l'increïble Himàlaia per veure des de la finestra i la terrassa.

Pel que fa al menjar, els esmorzars durant tota l'estada a Katmandú i Pokhara estan inclosos en el preu, mentre que en el trekking, els esmorzars, el dinar i els sopars també estan inclosos amb un bon sopar de comiat el vostre últim dia a Katmandú.

Incloure dinars i sopars a Katmandú i Pokhara resulta ser més beneficiós a l'hora de pagar factures i et dóna més llibertat que els àpats pagats per avançat a causa de la disponibilitat d'innombrables opcions de menú.

També ens hem ocupat de la vostra manera de viatjar durant la nostra excursió al camp base de Mardi Himal. Un representant acollidor amb transport privat us acompanyarà durant els trasllats TIA (d'anada i tornada).

S'utilitzarà un autobús turístic per al vostre viatge entre Pokhara i Katmandú, mentre que un cotxe privat us portarà a Kande des de Pokhara i de Siding a Pokhara.

També es pot fer un ascens de categoria a un vol, un jeep privat o un cotxe; consulteu les nostres opcions ADDICIONALS.

Permisos per a la caminada al camp base de Mardi Himal

El permís ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) i el TIMS (Trekkers' Information Management System) són dos permisos principals que són essencials per dur a terme la caminada al camp base del Mardi Himal.

Aquests dos permisos els gestiona l'agència de senderisme i turisme amb la qual heu col·laborat i estan disponibles a l'oficina de turisme situada a Pokhara o Katmandú.

Per contra, aquests dos permisos també els pot tramitar el vostre guia al punt de control de Pothana Village. El permís ACAP ajuda a gestionar els recursos per a la preservació de l'ecosistema del parc de l'Annapurna, mentre que la targeta TIMS us ajuda a localitzar-vos a vosaltres i a la vostra ruta en cas d'emergència, com ara calamitats naturals.

La targeta TIMS us costarà 2000 rupies nepaleses per cada excursionista i l'ACAP us costarà 3000 rupies nepaleses per cada excursionista. El preu serà lleugerament inferior per als ciutadans nepalesos i de la SAARC.

Assegurança de viatge

Si us plau, tingueu en compte que el govern ara exigeix ​​una assegurança de viatge per a qualsevol tipus de viatges de senderisme remots i de diversos dies al Nepal. Sense aquesta assegurança, no es donaran els permisos obligatoris als excursionistes.

Així doncs, per a l'excursió al camp base de Mardi Himal, també heu de lliurar la còpia de la vostra assegurança un cop hàgiu confirmat aquest viatge amb nosaltres. Aquesta política s'ha implementat per protegir els excursionistes de qualsevol tipus d'esdeveniment inesperat i desafortunat que pugui passar a les muntanyes.

El temps a les muntanyes pot canviar bruscament, provocant calamitats naturals. Us podeu perdre o quedar encallats, cosa que requerirà una cerca i rescat ràpids amb helicòpter. Els senders de muntanya també són perillosos i, de vegades, a causa de la vostra ignorància, poden provocar relliscades, caigudes o lesions que poden requerir atenció mèdica immediata.

En alguns casos, també pot ser necessària una intervenció quirúrgica, cosa que pot comportar estades hospitalàries costoses. Amb una assegurança de viatge, tindreu suport financer i tècnic durant aquests incidents desafortunats.

Per a la caminada al camp base de Mardi Himal, és recomanable que inclogueu la cobertura de rescat en helicòpter fins a 4500 m, així com la cobertura mèdica, pèrdua d'equipatge, robatori, danys, retards en el viatge i estades prolongades. Assegureu-vos que la vostra assegurança romangui activa durant tota la durada del vostre viatge al Nepal.