Excursió a la sortida del sol a Poon Hill

Informació essencial

Millor període per a la caminada de Sunrise Poon Hill

La regió de l'Annapurna del Nepal té un clima temperat, cosa que significa que podeu fer la nostra excursió a la sortida del sol a Poon Hill en qualsevol època de l'any, excepte durant les pluges monsòniques.

Tanmateix, el monsó també té el seu propi encant que justifica la visita. Però l'època més favorable per al nostre viatge és durant la temporada mitjana de primavera i tardor.

A la primavera (març-maig), la pluja para i els dies comencen a ser més llargs, més bonics i més càlids, amb temperatures que oscil·len entre els 18 i els 20 graus centígrads. Tot i això, tindreu nits fresques, de manera que podreu gaudir de tota l'estació en un sol dia.

A més, els boscos estaran plens d'arbres amb flors i fruits de diversos colors, així com més sol i calor. Per tant, serà un bon moment per practicar senderisme a l'aire lliure amb l'excel·lent espectacle de l'alt Himàlaia.

A partir del setembre, comença la tardor a l'Annapurna i dura fins al novembre. Durant aquesta temporada, la temperatura comença a baixar i oscil·la entre els 17 i els 23 graus centígrads.

Hi haurà un aire encantador de tardor a Ghorepani i Poon Hill i el camí pel qual caminareu estarà cobert de fulles seques. Hi pot haver petits núvols, però no prou per amagar les vistes fenomenals de les altes muntanyes.

Val a dir que Ghorepani i Poon Hill gaudeixen d'un clima força suau fins i tot a l'hivern (desembre-febrer) a causa de les seves elevacions relativament més baixes.

La temperatura pot oscil·lar entre els 10 i els 16 graus centígrads, amb dies més curts i pot començar a fer-se fosc cap a les 5:30. Però Ghorepani i Poon Hill tenen els dies més assolellats i el cel blau serà més freqüent.

L'estiu a l'Annapurna comença entre els mesos de juny i agost. Els dies són calorosos i llargs, amb temperatures que arriben fàcilment a més de 30 graus centígrads.

Un cop comença el monsó, les fortes pluges poden convertir els camins que porten a Ghorepani en camins relliscosos i fangosos amb un major risc d'esllavissades.

No obstant això, la pluja realça la bellesa de la Reserva de l'Annapurna amb un entorn verd al voltant. Per sort, la pluja no cau contínuament, així que podeu tenir l'oportunitat de gaudir de senders secs de tant en tant.

Tingueu en compte que l'hivern i l'estiu són les temporades baixa de l'any, de manera que podeu gaudir d'aquestes destinacions amb tranquil·litat, evitar les multituds i gaudir de les tarifes baixes dels hotels, cosa que les converteix en el millor moment per visitar l'Annapurna amb un pressupost ajustat.

Nivell de dificultat de la caminada a la sortida del sol a Poon Hill

La nostra excursió a la sortida del sol a Poon Hill és una excursió moderadament intensa, ideal per a viatgers aventurers que desitgen combinar l'emoció del senderisme amb la bellesa natural.

La ruta que va de Nayapul a Ghorepani i Poon Hill té distàncies moderades que requereixen que els nostres excursionistes gestionin les caminades diàries d'entre 5 i 6 hores cada dia.

Durant la major part de la caminada, el desnivell serà inferior a 500 m, excepte el tercer i quart dia. Tant el tercer com el quart dia, haureu de gestionar un augment d'altitud d'uns 900 m.

Així mateix, la secció més perillosa serà el tercer dia, quan haureu de superar la llarga i dura pujada pels 3300 esglaons de pedra fins a Ulleri.

A més, el terreny també serà cada cop més irregular, però no presenta cap dificultat tècnica. Per tant, el nostre viatge és accessible per a totes les persones actives i sanes que practiquen caminades regularment.

De fet, aquest viatge serà la introducció perfecta al senderisme a l'Himàlaia, on us esperen les notables altures de l'Himàlaia, entre 6000 i 8000 m.

Qui és adequat per a la nostra excursió a la sortida del sol a Poon Hill?

Ghorepani i Poon Hill són un autèntic paradís per als amants del senderisme i les muntanyes. Des de paisatges impressionants fins a senders salvatges, la nostra excursió a la sortida del sol a Ghorepani Poon Hill té tot el que la converteix en un viatge adequat per a tots els nivells d'experiència.

A més, amb un clima suau durant la major part de l'any, les condicions són perfectes per explorar tots els racons d'aquestes destinacions úniques.

A més, el sender és completament segur i està senyalitzat i s'ha pagat el permís d'entrada a la Reserva de l'Annapurna, de manera que es pot caminar lliurement per la natura.

A més, el govern i les comunitats locals inverteixen contínuament en el manteniment i la senyalització dels senders, garantint que sempre estiguin en excel·lents condicions.

També hi ha moltes àrees de descans durant el camí, on els excursionistes poden recarregar piles i gaudir del paisatge. La Reserva de l'Annapurna també ofereix centres d'informació que ofereixen suport als excursionistes, incloent-hi consells sobre seguretat i preservació del medi ambient.

L'accés a aquest sender també es veu facilitat per la bona infraestructura de transport del país. Podeu arribar al punt d'inici del sender amb transport públic o privat o fins i tot amb avió.

A més, el fet que aquesta ruta sigui popular també té l'avantatge que els pobles d'aquesta zona es desenvolupen contínuament, de manera que hi ha allotjaments confortables amb wifi, electricitat, aigua calenta i altres serveis a punt per a tots els turistes.

Aquesta combinació d'infraestructures de qualitat i fàcil accés fa que aquest viatge sigui una experiència agradable i segura per a tots els nivells d'aventurers.

Mal d'alçada

El Ghorepani i el Poon Hill no són tan lluny i no són tan alts, així que normalment no hi ha cap problema amb el mal d'alçada. Tot i així, arribareu a una altitud superior als 2500 m, on molts viatgers, especialment els de les regions més baixes, sovint pateixen símptomes lleus de mal d'alçada.

Poden ser mal de cap, marejos, insomni, fatiga i respiració ràpida, que solen aparèixer entre 4 i 10 hores després d'arribar a la zona superior. Normalment no són greus i el cos s'adaptarà pel seu compte en 1 o 2 dies.

Aquest temps d'adaptació s'anomena aclimatació, que no tenim al nostre programa a causa de la seva curta durada. Per tant, aconsellem a tots els nostres membres participants que evitin activitats extenuants com ara fer exercici, caminar o córrer durant els primers dies del viatge.

En comptes d'això, hauries de descansar, mantenir-te hidratat i controlar de prop els teus símptomes per detectar qualsevol canvi inusual. Si només experimentes símptomes lleus de mal d'alçada, el teu cos s'adaptarà lentament i aquests símptomes desapareixeran sols.

No obstant això, si els símptomes empitjoren, hauríeu de viatjar immediatament a una altitud més baixa. L'ús de Diamox (acetazolamida) ajudarà, ja que el medicament pot prevenir i alleujar els símptomes.

Però sempre has de conèixer les seves indicacions, contraindicacions i l'ús correcte, per la qual cosa és millor que consultis al teu metge sobre el medicament abans de començar el viatge.

Quina preparació serà adequada per al trekking a l'Annapurna Poon Hill a la sortida del sol?

El senderisme a Ghorepani i Poon Hill, tot i que no és massa difícil, tampoc és una caminada senzilla. És un viatge de diversos dies a una altitud que supera els 3000 m, cosa que pot ser força desafiant.

Per tant, és crucial estar adequadament preparat per a les demandes físiques que presenta la natura. Per assegurar-vos que esteu en una condició física adequada, heu de començar el vostre programa de fitness almenys un mes abans del nostre viatge.

Pots començar amb una cursa lleugera a un ritme constant; un trot suau d'uns 20 o 30 minuts t'ajudarà a escalfar els músculs i a augmentar la capacitat aeròbica.

Aleshores pots entrar al món de l'entrenament de força seguint exercicis com ara esquats, flexions i abdominals. No oblidis incloure dies de descans entremig amb caminades lleugeres per mantenir la flexibilitat muscular.

Aleshores podeu participar en excursions regulars portant una motxilla pesada que us aclimatarà encara més a les dificultats del viatge de senderisme.

De la mateixa manera, la preparació mental també és un dels aspectes vitals per a l'èxit de qualsevol aventura de senderisme a la natura. Heu d'estar mentalment preparats per afrontar els reptes que teniu per davant, que poden implicar practicar tècniques de relaxació i meditació, sortir de la vostra zona de confort i preparar-vos per arribar a l'altitud de Poon Hill.

Allotjament i menjar

Entre els hotels disponibles a Katmandú i Pokhara, hem seleccionat el millor hotel de tres estrelles per a les vostres estades de nit a Pokhara i Katmandú.

Cada habitació d'hotel tindrà mobiliari còmode amb dos llits, mobles bàsics i un bany privat amb aigua calenta, electricitat i Wi-Fi.

A la ruta de senderisme fins a Ghorepani, gestionarem totes les vostres pernoctacions als allotjaments o cases de te més confortables, que han millorat molt a causa de l'augment del turisme.

Ara que cada cop més habitants locals han entès les necessitats dels turistes occidentals, han començat a afegir més i més serveis per fer que tots els seus hostes estiguin còmodes durant la seva estada. Per tant, hi podeu trobar de tot, des d'un menú deliciós fins a aigua calenta, Wi-Fi i electricitat.

Pel que fa als àpats, l'esmorzar se servirà a l'hotel durant la vostra estada a Katmandú i Pokhara. Tenint en compte els diversos gustos dels nostres hostes, hem organitzat els dinars i sopars pel vostre compte en aquestes dues ciutats, per als quals entre 25 i 30 dòlars americans és suficient.

Durant el camí, ens encarregarem de tres àpats al dia (esmorzars, sopars i dinars). Avui dia, el camí cap a l'Annapurna compta amb nombrosos restaurants, cafeteries i bars on no només podeu recarregar piles, sinó també degustar la gastronomia típica de cada poble.

Transport

Com a organitzador fiable de viatges i excursions completes al Nepal, hem preparat un vehicle privat per al vostre trasllat el dia d'arribada i el trasllat de tornada el dia de sortida del Nepal. També hem preparat un autobús turístic per a vosaltres com a trasllat regular de Katmandú a Pokhara i de Pokhara a Katmandú.

Excursió a la sortida del sol per un camí alternatiu a Poon Hill

Ara que l'Annapurna té diverses xarxes de carreteres ben asfaltades, podeu adoptar diferents enfocaments per arribar a Ghorepani i Poon Hill. Alguns us poden oferir una experiència de senderisme més llarga a la natura, mentre que d'altres us poden portar a l'Himàlaia en qüestió de dos dies.

Si demaneu una ruta de dos dies a Poon Hill, podeu volar directament a Pokhara des de Katmandú i conduir fins a Ulleri. Després, podeu caminar fins a Ghorepani en unes 4 o 5 hores i pujar al mirador de Poon Hill i tornar a Pokhara amb cotxe.

O també podeu optar per passejar pels pintorescos assentaments de Ghandruk i Tadapani quan us dirigiu a Ghorepani o de tornada d'aquesta impressionant destinació.

Si voleu afegir un toc d'emoció al vostre viatge, podeu fer ràfting a Trishuli o considerar visitar el temple de Manakamana, un dels temples hindús venerats al Nepal dedicat a la deessa Durga.

Molts de vosaltres també podeu pensar en integrar el viatge al camp base de l'Annapurna o al circuit de l'Annapurna a la vostra excursió a la sortida del sol a l'Annapurna Poon Hill. Però una opció interessant serà visitar el camp base del Mardi Himal (4550 m) després d'arribar a Poon Hill.

A més, si us ve de gust, podeu ascendir al pic Mardi (5587 m) i presumir d'haver conquerit un dels pics de l'Himàlaia del Nepal.

Per a aquest viatge, fareu una caminada de Poon Hill a Landruk, passant pel poble de Ghandruk, i després procedireu al camp base de Mardi Himal passant per Forest Camp i High Camp.

Des d'aquest campament base, no només veureu tota la serralada de l'Annapurna, sinó també el Tent Peak, o Tharpo Chuli (5,695 m), i el Singu Chuli o Fluted Peak (6,501 m). Després de la vostra aventura, tornareu a Pokhara passant per Siding Village.

Assegurança de viatge

Un dels requisits previs per a la nostra excursió a la sortida del sol a Poon Hill és l'assegurança de viatge adequada, ja que els permisos necessaris per entrar a la Reserva de l'Annapurna no s'obtenen sense que presentem una còpia de la vostra pòlissa d'assegurança vàlida.

A més d'aquest requisit, contractar una assegurança de viatge és un dels preparatius essencials que heu de fer tan bon punt decidiu visitar el Nepal. Això és degut a que els serveis d'assistència mèdica i evacuació al Nepal no són gratuïts i comporten despeses elevades si no esteu assegurat.

Aquest servei és la millor garantia que podeu tenir que rebreu assistència immediata en cas d'emergència a l'estranger. A més, fareu senderisme, que es considera un dels esports extrems que es practiquen enmig de la natura i la muntanya, on de sobte poden passar imprevistos.

Per exemple, quan puges 3300 escales de pedra fins a Ulleri, pots relliscar i caure, lesionant-te el turmell o trencant-te un os. Quan siguis a Ghorepani, pots emmalaltir de mal d'alçada i necessitar rescat d'emergència per via aèria.

En aquests casos, l'emissió de viatges us donarà tranquil·litat estalviant-vos temps i diners en atenció, evitant més despeses inesperades al vostre pressupost.

Recordeu que a la vostra assegurança de viatge heu d'incloure la cobertura de despeses mèdiques, repatriació, rescat aeri, vols i viatges retardats o cancel·lats, estades extres, equipatge perdut o retardat, robatori, atracament i senderisme fins a almenys 3300 m d'altitud.

Permisos essencials per a la caminada a la sortida del sol a Poon Hill

Necessitem obtenir dos permisos obligatoris per a la nostra excursió a la sortida del sol a Poon Hill. Un és, és clar, el permís de l'ACAP necessari després de Birethanti per caminar pel territori de la reserva de l'Annapurna.

El segon és el permís TIMS, que ajuda el personal turístic a fer un seguiment de les nostres ubicacions per tal que puguin proporcionar rescat en cas de catàstrofe natural inesperada.

L'ACAP significa Permís d'Àrea de Conservació d'Annapurna i el pagament de 2000 rupies nepaleses és essencial per a la seva obtenció. El TIMS significa Sistema de Gestió d'Informació per a Senderistes i caldrà el pagament de 3000 rupies nepaleses per a la seva emissió.

La TAAN (Associació d'Agències de Senderisme del Nepal), l'oficina de l'ACAP de Pokhara i la NTB (Oficina de Turisme del Nepal) són els organismes responsables d'emetre aquests permisos.

El nostre equip i el nostre guia gestionaran l'obtenció d'aquests permisos per a vosaltres i les taxes associades ja s'afegeixen al cost total de la nostra excursió a Poon Hill a la sortida del sol.