Duration
11 Adlaw
Kapuche Lake Kori Trek
Grado sa biyahe
sayon
Gidak-on sa Grupo
1-16 People
Max Altitude
4,115m. / 13,501ft.
Labing Maayo nga Panahon
Peb- Mayo/ Sept- Nob
Kalihokan
Trekking ug Hiking
Mga pagkaon
Pamahaw paniudto panihapon
accommodation
Mga Hotel ug Teahouse
Transportation
Pribado nga Sasakyan ug Bus
Pag-customize sa biyahe
Sa hangyo (i-klik dinhi)
11 Adlaw
Nagsugod ang presyo
US$ 1000
Mga highlight sa Kapuche Lake Kori Trek
- Pagsubang sa adlaw ibabaw sa Machhapuchhre gikan sa Hugu Goth ridge
- Bisitaha ang turquoise ice sa Kapuche Glacier Lake sa 3,210 metros
- 360-degree nga Himalayan panorama gikan sa Kori Danda summit
- Pagpaubos pinaagi sa namulak nga mga rhododendron nga kalasangan sa Sikles
- Ang pagtan-aw sa mga magbalantay sa Gurung nga nagpalihok sa mga yaks subay sa karaang mga agianan
Pasiuna sa Biyahe
Ang Himalayan Adventure Trek naghimo sa Kapuche Lake Kori Trek alang niadtong gusto sa kabukiran nga walay mga tawo, kultura nga walay mga clichés, ug mga agianan nga giporma gihapon sa mga magbalantay, dili mga tour bus. Naglakaw ka sa tiilan sa Annapurna duol sa Sikles, usa ka baryo sa Gurung nga mas karaan pa sa panaghiusa sa Nepal. Ang mga lokal dinhi nagsulti sa ilang kaugalingong diyalekto, nagsul-ob ug hinabol nga mga bakus nga patuka, ug nagsunod sa mga ritwal sa Budhista nga gisagol sa mga tradisyon sa Nepal. Ang agianan moagi sa mga balay nga bato nga adunay mga slate nga atop, kinulit nga mga kahoy, ug mga ligid sa pag-ampo nga gipatuyok sa hangin sa bukid.
Natulog ka sa mga teahouse nga gipadagan sa pamilya diin ang panihapon giluto sa mga sunog sa kahoy o mga stove sa kerosene ug ang mga istorya giasoy sa guba nga English ug mainit nga mga lihok. Kini nga ruta sa Kapuche Lake Kori Trek naglibot sa walog sa Modi Khola, nga nagpakaon sa parehas nga sistema sa suba nga nagkulit sa bantog nga Annapurna Sanctuary, apan gilikayan nimo ang mga linya sa permiso ug giputos nga mga lodge. Ang Kapuche Glacier Lake kay nagyelo sa tunga sa tuig, sagrado sa mga lokal nga nagtuo nga kini naghupot sa espiritu sa Machhapuchhre. Among gitakda ang imong pagbisita sa ulahing bahin sa tingpamulak o sayo sa tingdagdag, kung ang mga rhododendron nga kalasangan mamulak nga pula ug ang mga pista sama sa Lhosar o Maghe Sankranti mahimong magkolor sa mga kwadro sa baryo nga adunay maskara nga mga sayaw ug alkohol nga gihimo sa lokal.
Nahimamat nimo ang mga magbalantay gikan sa komunidad sa Gurung, nga nagpalihok sa mga yaks taliwala sa taas nga mga sibsibanan gamit ang mga ruta nga wala mausab sa daghang mga siglo. Ang kinatas-ang punto, ang Kori Danda sa 3,800 metros, nagtanyag sa walay babag nga mga talan-awon sa Dhaulagiri, Annapurna South, ug Hiunchuli nga walay usa ka teahouse billboard nga makita. Ang mga porter gikan sa among ahensya nagdala sa imong mga gamit, nakakuha og patas nga suhol ug naghatud kanimo sa mga tinago nga talon o tanum nga medisina.
Motabok ka sa mga suspension bridges nga gihiktan sa mga bandera sa pag-ampo, moagi sa mga chorten nga gipatong-patong sa mani nga mga bato, ug moinom og tsa sa mga payag diin ang menu mao ang dal bhat ug ang bugtong bayad mao ang pahiyom. Dili kini Everest, ni Langtang; Kini ang hilom nga backbone sa Nepal, diin ang tradisyon nagdiktar gihapon sa kalendaryo, ug ang imong mga tunob naghimo og positibo nga epekto sa lokal nga ekonomiya.
Among gidumala ang mga permiso, gamit, pagkaon, ug surpresa nga mga blisters aron makatutok ka sa agianan sa Kapuche Lake Kori Trek. Makuha nimo ang eksperyensiyadong mga giya, ang mga porter nga gibayran nga labaw sa rate sa industriya, ug ang mga pag-book sa teahouse nakumpirma nga mga semana sa unahan. Ang among team sa Kathmandu makigkita kanimo sa mga pag-abot, magsusi sa imong pakete, ug motubag sa mga pangutana sa tungang gabii. Nagbaktas ka paingon sa Kapuche Lake ug Kori Hill nga adunay limpyo nga sleeping bag, linuto nga tubig, ug emergency oxygen nga naka-standby.
Outline Itinerary sa Kapuche Lake Kori Trek
Adlaw 01: Pag-abot sa Kathmandu Airport
Adlaw 02: Pagdrayb gikan sa Kathmandu hangtod sa Pokhara
Adlaw 03: Pagdrayb gikan sa Pokhara hangtod sa Sikles
Adlaw 04: Pagbaktas gikan sa Sikles Village hangtod sa Hugu Goth
Adlaw 05: Pagbaktas gikan sa Hugu Goth ngadto sa Kapuche Glacier Lake ug balik sa Hugu Goth
Adlaw 06: Pagbaktas gikan sa Hugu Goth hangtod sa Nho-ta
Adlaw 07: Pagbaktas gikan sa Nho-ta hangtod sa Kori Danda
Adlaw 08: Pagbaktas gikan sa Kori Danda paubos sa Sikles
Adlaw 09: Pagmaneho gikan sa Sikles hangtod sa Pokhara
Adlaw 10: Pagmaneho gikan sa Pokhara hangtod sa Kathmandu
Adlaw 11: Pagbiya gikan sa Kathmandu Airport
Ang among mga bisita nagpaambit sa ilang mga kasinatian (Photo/Video Gallery)
Detalyadong itineraryo sa Kapuche Lake Kori Trek
01
Adlaw 01: Pag-abot sa Kathmandu Airport
Mitugpa mi sa Tribhuvan International Airport sa Kathmandu human ang among flight moabot og sayo o ulahi depende sa mga iskedyul sa eroplano. Imong gilimpyohan ang imigrasyon ug kostumbre sa ubos sa usa ka oras kung hapsay ang paglihok sa mga linya. Ang among lokal nga trek coordinator makigtagbo kanimo sa gawas sa pag-angkon sa bagahe nga nagkupot ug karatula sa imong ngalan. Mosakay ka sa usa ka pribadong sakyanan alang sa 20-minutos nga pagbalhin sa imong hotel sa o sa palibot sa Thamel. Gisusi ka namo sa usa ka three-star guesthouse nga adunay init nga ulan ug Wi-Fi.
Pahuway ka pagkahuman sa imong taas nga paglupad samtang kami ang nagdumala sa imong mga permit ug mga pagsusi sa gamit. Makigkita kami kanimo sa 6 PM alang sa usa ka welcome dinner kauban ang Kapuche Lake Kori Trek guide ug porters. Kinahanglan nga makatilaw ka sa mga momos ug dal bhat samtang kami nagpahibalo kanimo sa mga protocol sa altitude ug sa sunod nga adlaw nga pagdrayb. Gitubag namo ang imong mga pangutana bahin sa kahimtang sa agianan ug mga panagna sa panahon sa umaabot nga semana.
Kalihokan: Pagkuha sa airport, 30 min
Max. Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Pagpangita: Hotel
02
Adlaw 02: Pagdrayb gikan sa Kathmandu hangtod sa Pokhara
Sayo kami mobiya sa Kathmandu, nga nagtinguha nga makaabot sa Pokhara sa dili pa mokilumkilom. Ang gilay-on nga gilay-on mga 200 kilometros. Pagpaabot nga ang panaw mohurot tali sa pito ug walo ka oras. Nagkalainlain ang kahimtang sa dalan, nga dili matag-an ang eksaktong oras. Among gilawig ang naglikoliko nga mga dalan sa kabukiran nga nagkonektar sa kapital sa Nepal ngadto sa siyudad sa daplin sa lanaw. Ang ruta nagtanyag mga daklit nga pagtan-aw sa mga terraced nga bakilid ug layo nga mga taluktok.
Mahimo nimong mabati ang pagkanaog sa among paghulog gikan sa taas nga lebel sa Kathmandu hangtod sa Pokhara sa 822 metros. Ang mga paghunong sa paniudto makabungkag sa taas nga biyahe, nga magtugot kanimo sa pag-inat. Wala magdugay, nag-abot kami sa Pokhara, isa ka masako nga banwa sa tupad sang Phewa Lake, nga handa na sa pagpahuway. Kini nga adlaw pulos mahitungod sa transportasyon, nga mobalhin kanimo gikan sa kasyudaran sa Kathmandu ngadto sa mas kalmado nga ganghaan sa Annapurnas.
Ang karsada, bisan usahay bagis, mao ang sagad nga agianan sa agianan sa wala pa ang among mga botas sa trekking naigo sa agianan duol sa Sikles. Ang Pokhara naghatag sa among katapusan nga tukma nga higayon sa pag-stock sa bisan unsang nakalimtan nga kinahanglanon. Nagpuyo kami sa among accommodation, nangandam sa mental ug pisikal alang sa Kapuche Lake Kori Trek sa unahan sugod ugma.
Kalihokan: Pagmaneho, 6-7 ka oras
Max. Altitude: 822m/2,697ft. Pokhara
Pagkaon: pamahaw
Pagpangita: Hotel
03
Adlaw 03: Pagdrayb gikan sa Pokhara hangtod sa Sikles
Nagmata mi sa Pokhara samtang gigakos gihapon sa gabon ang Phewa Lake ug ang kasikbit nga mga bungtod. Ang pamahaw makapadasig kanato alang sa umaabot nga adlaw sa pagdrayb. Ang dalan paingon sa Sikles padayon nga nagsaka, naglikoliko sa mga lasang sa rhododendron ug milabay sa hilit nga mga baryo sa Gurung. Kita makaangkon og kapin sa 1,100 metros sa elevation, nga mohunong sa 1,981 metros sa hapon. Ang biyahe mokaon ug mga upat ngadto sa lima ka oras, depende sa panahon ug pag-ayo sa dalan. Human sa pagparking duol sa ganghaan sa entrada, among gibaktas ang kataposang bahin paingon sa baryo sa Sikles.
Kining kataposang batiis mokabat ug halos 20 ka minutos sa usa ka maayong marka nga dalan nga bato. Ang mga balay nga bato nga adunay mga slate nga atop naa sa kilid sa bungtod, nga nagpakita sa tradisyonal nga arkitektura. Ang kataposang bahin ngadto sa Sikles nagpadayag sa mga balay nga bato nga gipatong sa titip nga mga bakilid. Nagpahulay kami sa mga teahouse nga gipadagan sa pamilya nga adunay sukaranan nga mga kwarto ug gipaambit nga banyo. Imong i-refill ang tubig, ipahangin ang imong botas, ug pangandaman ang pagsaka ugma.
Ang baryo nagtanyag sa usa ka hilum, tinuod nga kasinatian sa Himalayan sa dili pa kita moadto sa lawom nga bahin sa Kapuche Lake Kori Trek. Ang mga lokal nagpahiyom ug nangumusta kanimo sa "Namaste" samtang nagsuroy-suroy ka sa usa ka panguna nga agianan.
Kalihokan: Pagmaneho, 4-5 ka oras
Max. Altitude: 1,981m/6,499ft. Sikles Village
Pagkaon: Pamahaw paniudto panihapon
Pagpangita: Teahouse
04
Adlaw 04: Pagbaktas gikan sa Sikles Village hangtod sa Hugu Goth
Kalihokan: Paglakaw, 5-6 ka oras
Max. Altitude: 2,860m/9,383ft. Hugu Goth
Pagkaon: Pamahaw paniudto panihapon
Pagpangita: Teahouse
05
Adlaw 05: Pagbaktas gikan sa Hugu Goth ngadto sa Kapuche Glacier Lake ug balik sa Hugu Goth
Sa ika-5 nga adlaw sa Kapuche Lake Kori Trek, mobiya kami sa Hugu Goth pagkahuman sa kadlawon nga adunay mga paniudto ug puno nga mga botelya sa tubig. Ang agianan kusog nga mosaka sa alpine scrub ug tabok sa mga glacial moraine padulong sa Kapuche Glacier Lake. Makakuha ka og halos 350 metros sulod sa duha ug tunga ka oras nga hinay, makanunayon nga pagsaka.
Ang agianan hiktin sa mga seksyon, nga naggakos sa titip nga mga bakilid nga adunay mga pisi sa nagyelo o luag nga yuta. Ang mga talan-awon bukas pag-ayo samtang kami mobangon, nga nagpadayag sa Dhaulagiri nga massif ug ang baba sa glacier nga nagpakaon sa turquoise nga lanaw. Nakaabot kami sa lanaw sa 3,210 metros sa tunga-tunga sa buntag. Ang yelo nagdominar gihapon sa mga kilid niini bisan sa ulahing bahin sa tingpamulak.
Magkuha ka og mga litrato, mopahulay sa patag nga mga bato, ug mokaon og paniudto uban sa glacier nga hinay nga nagdaguok sa layo. Mibalik mi paglabay sa usa ka oras, misubay sa among mga lakang paingon sa Hugu Goth. Ang pagkanaog dili kaayo oras, mga duha ka oras, tungod kay ang grabidad makatabang sa atong gikapoy nga mga bitiis. Gisusi nimo ang imong mga tuhod, i-adjust ang imong mga strap sa pakete, ug kanunay nga pag-inom aron magpabilin nga hydrated. Balik sa teahouse, manghugas mi sa singot sa among mga nawong ug moinom og init nga lemon-ginger tea.
Mahimong ipaambit sa mga lokal ang mga istorya sa linaw nga nagyelo sa tingtugnaw. Sayo moabot ang panihapon, kasagaran lentil, bugas, usa ka klase sa utanon, ug adobo nga radish. Human niining makabusog nga kaon, mangatulog na ta ug mopahuway og maayo alang sa atong taas nga adlaw sa pagkanaog ugma.
Kalihokan: Paglakaw, 4-5 ka oras
Max. Altitude: 3,210m/10,531ft. Lanaw ang Kapuche Glacier Lake
Pagkaon: Pamahaw paniudto panihapon
Pagpangita: Teahouse
06
Adlaw 06: Pagbaktas gikan sa Hugu Goth hangtod sa Nho-ta
Pagkasunod adlaw sa Kapuche Lake Kori Trek, nag-pack up kami sa Hugu Goth samtang gipainit sa adlaw ang tagaytay sa among luyo. Ang pamahaw lagmit Sel Roti, pipila ka linat-an nga utanon, ug itom nga tsa nga gibubo gikan sa usa ka deted kettle. Mipaingon kami sa silangan subay sa taas nga agianan nga nag-agi sa titip nga mga bakilid ibabaw sa walog sa Modi Khola. Ang agianan hinay nga nag-ambak, nawala ang gamay nga kataas sa wala pa mosaka pag-usab padulong sa Nho-ta. Nagbaktas ka sulod sa lima ngadto sa unom ka oras, nga nagtabon sa mga 10 ka kilometro sa gansangon, hilit nga yuta. Ang agianan pig-ot sa mga lugar, nga gimarkahan sa mga kupas nga cairn ug yak tracks.
Nagtabok kami sa duha ka kahoy nga taytayan nga gihigot ug alambre, nga nag-uyog-uyog gamay sa ilawom sa tiil. Ang paniudto mahitabo duol sa kampo sa ting-init sa magbalantay sa karnero, diin makita nimo ang balhibo sa karnero nga nauga sa mga bato. Ang Nho-ta nahimutang sa gibana-bana nga 3,000 metros, usa ka sagbot nga patag nga adunay mga payag nga bato nga gigamit sa mga magbalantay sa mas init nga mga bulan. Among gihulog ang among mga putos sulod sa usa ka sukaranang puy-anan nga may kahoy nga salog ug mga bungbong nga nabulit sa aso.
Imong gi-refill ang tubig gikan sa glacial stream gamit ang purification tablets. Ang panihapon mao ang yano nga linat-an nga patatas nga adunay flatbread nga giluto sa kahoy nga kalayo. Gipauga namo ang mga medyas, ug gisusi ang mga blisters, samtang nagpakita ang mga bituon, nga wala matabonan sa kahayag sa siyudad. Madungog nimo ang panagsa nga kampana sa usa ka grazing yak sa duol. Nagakatulog kami nga naputos sa baga nga habol, nga naminaw sa makapahimuot nga tingog sa kabanikanhan.
Kalihokan: Paglakaw, 5-6 ka oras
Max. Altitude: 3,000m/9,843ft. Nho-ta
Pagkaon: Pamahaw paniudto panihapon
Pagpangita: Teahouse
07
Adlaw 07: Pagbaktas gikan sa Nho-ta hangtod sa Kori Danda
Ang ika-7 nga adlaw sa Kapuche Lake Kori Trek magsugod sa alas 7 sa buntag. Gibiyaan namo ang Nho-ta ubos sa usa ka masanag nga asul nga kalangitan, ang mga botas nga nagkurog sa sagbot nga nagkupot sa yamog. Ang agianan mosaka sa titip nga mga alpine meadows nga adunay mga juniper shrubs. Makaangkon ka og 800 metros sulod sa lima ngadto sa unom ka oras, nga moduso paingon sa Kori Danda sa 3,800 metros. Ang agianan mibalik sa usa ka batoon nga moraine nga gibiyaan sa karaang yelo. Mogamay ang imong gininhawa samtang mogamay ang hangin. Kanunay kaming mohunong, pag-inom ug tubig ug pag-adjust sa mga layer samtang ang adlaw nagpainit sa among likod.
Sa udto, makaabot kami sa usa ka saddle nga adunay 360-degree nga pagtan-aw sa Annapurna South, Hiunchuli, ug ang glacier nga nagpakaon sa Kapuche Lake sa ubos. Ang paniudto usa ka hilom nga talan-awon sa mga bato nga gipainit sa adlaw, pagkaon sa linuto nga mga itlog ug patag nga tinapay nga giputos sa panapton nga adunay lami nga mga kilid.
Ang kataposang pagduso ngadto sa Kori Danda mitabok sa usa ka hangin nga tagaytay diin ang mga bandera sa pag-ampo kusog nga mikalit. Mahimo nimong mabati ang kahitas-an dinhi; komon ang labad sa ulo. Mag-chew kami og ahos o mohigop og coca tea kung makita ang mga simtomas. Anaa usab ang mga med, apan ang mga butang dili kaayo grabe sa kini nga taas.
Ang campsite kay patag nga hawan nga adunay bato nga windbreaks ug usa ka batakang kapuy-an. Nagtukod kami og mga tolda ug ang among tubig gikan sa usa ka sapa nga natunaw sa niyebe sa duol. Matunaw nimo ang niyebe kung gikinahanglan. Ang panihapon mao ang baga nga lentil nga sabaw ug bugas, nga gisilbi sa dili pa ang ngitngit. Among susihon ang mga gamit alang sa pagkanaog ugma, ug i-tape ang mga hot spot sa mga tikod. Ang mga bituon nagdominar sa overhead view, hilom ug hait. Sayo ka matulog, giputos sa komportable nga mga bag nga imong gidala.
Kalihokan: Paglakaw, 5-6 ka oras
Max. Altitude: 3,800m/12,467ft. Kori Danda
Pagkaon: Pamahaw paniudto panihapon
Pagpangita: Teahouse
08
Adlaw 08: Pagbaktas gikan sa Kori Danda paubos sa Sikles
Sa sunod nga adlaw sa Kapuche Lake Kori Trek, kami moguba sa kampo sa dili pa mosubang ang adlaw, magputos ug frozen nga mga lagdok sa tolda ug gahi nga mga sleeping bag. Ang pamahaw dali, init nga lugaw nga gilamoy samtang nagtan-aw sa unang kahayag nga miigo sa korona ni Annapurna. Kami kusog nga nanaog gikan sa Kori Danda, nawala ang kapin sa 1,800 metros sa pagsaka kagahapon sa usa ka taas, pagsulay sa tuhod nga pagtulo. Ang agianan zigzags paubos sa scree slope ug agi sa rhododendron forest nga nagsugod pa lang sa pagpamulak sa tingpamulak. Mobaktas ka sulod sa pito ngadto sa walo ka oras, nga naglangkob sa halos 14 ka kilometro nga titip, batoon nga tereyn.
Ang mga poste sa trekking mokalot sa luag nga yuta aron mapadayon ang matag lakang. Mihunong mi sa tunga sa usa ka payag nga bato sa 2,600 metros aron moinom og lemon tea ug magpahid sa masakit nga kaunoran. Ang mga lokal miagi kanamo nga nagdalag mga bukag sa sugnod nga gihigot sa ilang mga agtang. Ang kalasangan molabong samtang kami mohulog, mohinay sa hangin ug mopalupad sa iyang mga dahon. Ang huni sa langgam mipuli sa huni sa glacier. Sa hapon, nakaabot kami sa Sikles, giabiabi sa parehas nga mga balay nga bato ug nagpahiyom nga mga nawong gikan sa Adlaw 3 sa Kapuche Lake Kori Trek.
Imong tangtangon ang mga botas, ihumol ang mga tiil sa usa ka balde sa bugnaw nga tubig sa sapa, ug mag-ilis ug uga nga medyas. Ang panihapon usa ka selebrasyon, kasagaran uban sa lokal nga buckwheat pancake ug dugos. Nag-ihap kami sa mga blisters, nagpaambit sa mga istorya sa agianan, ug nag-charge sa mga headlamp gamit ang solar panel sa baryo. Ang pagkatulog paspas, lawom, ug walay damgo human sa dul-an sa 2,000 metros nga pagkanaog. Ang imong mga bitiis magpasalamat kanimo ugma.
Kalihokan: Paglakaw, 6-7 ka oras
Max. Altitude: 1,981m/6,499ft. Sikles
Pagkaon: Pamahaw paniudto panihapon
Pagpangita: Teahouse
09
Adlaw 09: Pagmaneho gikan sa Sikles hangtod sa Pokhara
Kalihokan: Pagmaneho, 4-5 ka oras
Max. Altitude: 822m/2,697ft. Pokhara
Pagkaon: Pamahaw ug Paniudto
Pagpangita: Hotel
10
Adlaw 10: Pagmaneho gikan sa Pokhara hangtod sa Kathmandu
Nagmata kami sa Pokhara nga wala’y alarma, nga hinayhinay nga nagpukaw sa kahayag sa adlaw sa mga kurtina. Ang pamahaw mao ang mga pancake nga adunay dugos o toasted nga tinapay nga adunay jam o pancake kung gusto nimo kini. Nagsusi kami sa siyam, nagkarga sa mga bag sa usa ka dako ug komportable nga bus sa turista. Ang biyahe pabalik sa Kathmandu nagsubay sa Prithvi Highway, halos 200 kilometros sa naglikoliko nga mga walog sa suba ug mga bazaar sa daplin sa dalan.
Hinay-hinay ka nga mosaka, mosaka balik sa 1,400 metros sa Kathmandu sulod sa pito ngadto sa walo ka oras. Mohunong kami sa pipila ka mga higayon, kausa alang sa paniudto sa usa ka kasaligan nga kan-anan duol sa Mugling, ug kaduha o labaw pa alang sa mga pabugnaw. Makapalit ka ug last-minute souvenirs, basin prayer flag o hand-knit wool nga kalo sa Kathmandu. Naghuot ang trapiko kay duol na mi sa kaulohan. Ang abog, mga sungay, ug mga panon sa katawhan mipuli sa kahilom sa bukid. Ihulog ka namo sa imong hotel sa Kathmandu sa gabii.
Panihapon ang imong pilion, adunay daghang kapilian tungod kay kini ang lugar sa lungsod. Magkita mi para sa katapusang debrief, manghatag ug certificates, ug mag-share og group picture. Giputos nimo ang bag sa airport ugma, mga adapter sa pag-charge, ug nagbutang og mga alarma. Ang pagkatulog dali ra, bug-at ang mga bitiis apan puno sa kasingkasing, nahibal-an nga naglakaw ka sa usa ka rehiyon nga adunahan sa kultura ug mibalik nga adunay mga istorya ug kasinatian nga molungtad sa tibuok kinabuhi.
Kalihokan: Pagmaneho, 6-7 ka oras
Max. Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Pagkaon: Pamahaw ug Panihapon
Pagpangita: Hotel
11
Adlaw 11: Pagbiya gikan sa Kathmandu Airport
Nagmata mi sa wala pa ang kadlawon sa Kathmandu ug gisirhan ang mga zip bag. Gisusi nimo ang matag bulsa alang sa mga pasaporte, mga tiket, ug mga nahabilin nga rupee. Nagkarga kami sa usa ka gihikay nang daan nga taxi sa alas siyete tres, ang mga bintana ubos, nagtan-aw sa siyudad nga hinay nga nahigmata. Mas hinay ang paglihok sa trapiko kay sa gipaabot duol sa Kalanki, apan mibiya kami sa buffer time. Ang airport mga 20 minuto gikan sa Thamel kung ang mga dalan dili kaayo puno. Nag gakos mi sa gate. Ang eroplano milupad sa ibabaw sa berdeng mga bungtod nga imong gibaktas pipila ka adlaw ang milabay.
Kalihokan: Paghulog sa airport, 30 min
Max. Altitude: 1,400m/4,593ft. Tugpahanan ang Kathmandu Airport
Pagkaon: pamahaw
Mubo nga sulat:
Kon naa kay kaugalingong pribadong grupo ug gusto nimong himuong pribado ang imong biyahe, mahimo namong ipadayon ang custom trip sa tibuok adlaw sumala sa imong panginahanglan ug gidak-on sa grupo.
Naglakip ug Wala Naglakip
Unsa ang gilakip sa package?
- Pagkuha gikan sa Airport ug Pagbalhin sa Hotel: Sa imong pag-abot sa airport, usa ka representante ang motimbaya kanimo ug ibalhin ka sa imong hotel. Kini nagsiguro sa usa ka hapsay nga pagsugod sa imong panaw.
- Tulo ka Gabii sa usa ka 3-Star Hotel sa Kathmandu nga adunay Pamahaw: Magpabilin ka sa usa ka komportable nga 3-star nga hotel sa Kathmandu sulod sa tulo ka gabii, uban ang pamahaw. Naghatag kini kanimo og panahon sa pagpahayahay ug pagsuhid sa kapital nga siyudad sa dili pa ang imong panaw.
- Duha ka Gabii sa usa ka 3-Star nga Hotel sa Pokhara nga adunay Pamahaw: Sa susama, magpabilin ka sa usa ka 3-star nga hotel sa Pokhara sulod sa duha ka gabii, nga adunay gihatag nga pamahaw. Ang Pokhara usa ka talan-awon nga siyudad ug usa ka maayong dapit sa pagpahulay ug pagtagamtam sa natural nga katahum sa dili pa ang imong panaw.
- Paniudto, Panihapon, ug Pamahaw Atol sa Trekking: Sa tibuok panaw, hatagan ka ug tulo ka pagkaon kada adlaw: pamahaw, paniudto, ug panihapon. Kini nga mga pagkaon gisilbi sa lokal nga mga tea house o mga homestay subay sa ruta sa trekking.
- Kathmandu/Pokhara/Kathmandu sa Tourist Bus: Ang transportasyon tali sa Kathmandu ug Pokhara gihan-ay sa usa ka komportable nga bus sa turista, nga nagsiguro nga luwas ug matahum nga pagbiyahe tali sa duha nga mga lungsod.
- Pokhara/Sikles/Pokhara sakay sa Jeep: Ang pagbiyahe tali sa Pokhara ug Sikles (ang punto sa pagsugod sa imong panaw) ug pabalik magsakay sa dyip. Kini nagsiguro sa mas paspas ug mas sayon nga transportasyon ngadto sa trekking punto sa pagsugod.
- Trekking Permit (ACAP): Usa ka Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) ang gilakip, nga gikinahanglan alang sa trekking sa rehiyon sa Annapurna. Kini nga bayad makatabang sa pagpanalipod sa natural nga palibot ug lokal nga komunidad sa lugar.
- Permit sa Sistema sa Pagdumala sa Impormasyon sa Trekkers (TIMS): Ang permiso sa TIMS gilakip usab, nga gikinahanglan alang sa tanan nga mga trekker sa Nepal aron masiguro ang ilang kaluwasan ug makatabang sa pagsubay sa mga trekker sa hilit nga mga lugar.
- Tanan nga Kinahanglan nga mga Papel: Ang tanang papeles ug permiso nga gikinahanglan para sa imong panaw, lakip ang ACAP ug TIMS, gihan-ay ug dumalahon para nimo.
- Tanan nga Akomodasyon sa mga Homestay/Tea House Panahon sa Pagbaktas: Ang akomodasyon sa panahon sa pagbaktas anaa sa mga lokal nga homestay o mga tea house, nga nagtanyag sa usa ka tinuod nga kasinatian sa Nepali nga kultura samtang nagpabilin sa yano, komportable nga mga kapuy-an subay sa ruta.
- Tanang Camping Equipment ug Team Members: Kon ang imong panaw naglakip sa kamping, ang tanang gikinahanglan nga kagamitan sa kamping (sama sa mga tolda, sleeping bag, mga gamit sa kusina, ug uban pa) ihatag. Usa ka bug-os nga team, lakip ang mga kusinero ug mga katabang, mouban kanimo aron masiguro ang imong kaharuhay ug kaluwasan.
- Usa ka Eksperyensiyado, Matinabangon, ug Mahigalaon nga Giya ug mga Porter (1 Porter alang sa 2 ka Kliyente): Usa ka propesyonal ug lisensyado nga giya ang mouban kanimo sa pagbaktas, nga maghatag ug kaluwasan ug kultural nga panabut. Dugang pa, usa ka porter ang ihatag sa matag duha ka trekker nga magdala sa imong bug-at nga mga bag, nga magtugot kanimo sa pag-focus sa panaw mismo.
- Kathmandu Valley Sightseeing Tours Giubanan sa usa ka Local Guide Fluent in English: Sa dili pa ang imong pagbaktas, adunay ka higayon nga masuhid ang mga dagkong talan-awon sa Kathmandu nga adunay lokal nga giya nga larino sa English. Naglakip kini sa mga pagbisita sa bantog nga mga templo, stupa, ug UNESCO World Heritage Sites sama sa Swayambhunath, Boudhanath, ug Pashupatinath.
- Kahikayan sa Pagluwas sa Pagbiyahe: Sa kaso sa usa ka emerhensya, ang mga serbisyo sa pagluwas sa pagbiyahe ihikay. Kini nagsiguro nga ikaw adunay suporta alang sa bisan unsang wala damha nga mga isyu sa kahimsog o kaluwasan sa imong pagbiyahe.
- Medikal nga Supplies (First Aid Kit): Usa ka first aid kit nga adunay mga batakang medikal nga suplay ang magamit sa panahon sa pagbaktas aron matubag ang bisan unsang gagmay nga mga isyu sa kahimsog o kadaot.
- Tanan nga Buhis sa Gobyerno: Ang tanan nga magamit nga buhis sa gobyerno nga may kalabotan sa pagbiyahe gilakip sa package, aron dili ka mabalaka bahin sa mga gitago nga bayad.
- Ang Panamilit nga Panihapon sa miaging Gabii sa Tinuod nga Nepalese Restaurant nga adunay Cultural Performance: Pagkahuman sa pagbaktas, pahimusli ang usa ka panamilit nga panihapon sa tradisyonal nga restawran sa Nepal sa Kathmandu. Kini nga panihapon maglakip sa usa ka pasundayag sa kultura, nga magtugot kanimo sa pagpamalandong sa imong panaw ug pagtagamtam sa pipila ka lokal nga kalingawan ug pagkaon.
Unsa ang wala gilakip sa package?
- Bayad sa Visa sa Nepal: Dali nimo makuha ang imong Nepal visa sa pag-abot sa airport sa Kathmandu. Ang bayad sa visa magdepende sa gidugayon sa imong pagpabilin.
- Internasyonal nga Airfare padulong ug gikan sa Kathmandu: Ang gasto sa internasyonal nga mga biyahe padulong ug gikan sa Kathmandu wala gilakip ug kinahanglan nga gihan-ay nga gilain.
- Dugang nga Gabii nga Akomodasyon sa Hotel: Sa kaso sa sayo nga pag-abot, ulahi nga pagbiya, o sayo nga pagbalik gikan sa bukid (tungod sa panahon o uban pang wala damha nga mga kahimtang), dugang nga mga gabii sa Kathmandu o Pokhara ang bayad nga gilain.
- Seguro sa Pagbiyahe ug Pagluwas: Importante nga adunay insurance sa pagbiyahe ug pagluwas nga nagsakup sa bisan unsang emerhensya nga pagbakwit, gasto sa medikal, ug mga risgo nga may kalabutan sa trekking.
- Personal nga Gasto: Ang bisan unsang personal nga gasto sama sa mga tawag sa telepono, paglaba, mga bayronon sa bar, pag-recharge sa baterya, mga ekstra nga porter, binotelyang o linuto nga tubig, ug mga mainit nga shower wala iapil sa package ug ikaw ang abagahon sa pagbiyahe.
Pilia ang Imong Angay nga Petsa
US$ 1000
Mag-book og Private Trip
Pribado ug Grupo nga Diskwento nga Presyo
-
1 -
1 tawoUS$ 1500
-
2 -
2 mga tawoUS$ 1000
-
3 -
5 mga tawoUS$ 950
-
6 -
10 mga tawoUS$ 850
-
11+ ka tawo
9999
US$ 750
1 Mga biyahero x US $ 2000
Kinatibuk-ang gasto:
US$ 1500
Mapa sa Ruta ug Tsart sa Altitude
Kathmandu
Punto sa pagsugod/katapusan
Kathmandu
Impormasyon sa Biyahe
Unsaon pagsugod sa among biyahe?
Makigkita kami kanimo sa Kathmandu Airport nga adunay timaan sa ngalan ug mainit nga tsa. Gilaktawan nimo ang mga pila sa taxi ug diretso sa usa ka guesthouse sa Thamel nga adunay init nga ulan ug mga pantalan sa pag-charge. Sa sunod buntag, pahibaloon ka namo bahin sa pamahaw, o sa samang gabii sa dili pa matulog, susihon ang mga gamit, ug ihatag ang mga mapa sa agianan nga dili mabasa sa tubig. Ang imong duffel bag ma-tag, matimbang, ug ikarga sa among sakyanan nga padulong sa Pokhara. Nagdrayb kami sa berdeng mga bungtod ug mga suba, nga mihunong alang sa paniudto sa usa ka kasaligan nga restawran sa daplin sa dalan duol sa Mugling.
Pag-abot nimo sa Pokhara sa kilumkilom, pagsusi sa usa ka lawak sa daplin sa lanaw, ug pagtambong sa usa ka mubo nga prep talk uban sa imong giya. Ang panihapon kay opsyonal, solo o grupo. Matulog ka nga relaks, momata og sayo, ug mosakay sa dalan sa bukid sa alas siyete.
Kalisod
Mosaka ka ug 1,100 metros sa usa ka adlaw aron makaabot sa Sikles. Maglakaw ka unom ngadto sa walo ka oras kada adlaw sa dili patas nga bato, scree, ug mga agianan sa lasang. Ang kahitas-an moabot sa 3,800 metros sa Kori Danda, diin ang mga labad sa ulo ug mubo nga gininhawa nagsulay sa imong dagan. Ang mga agianan hiktin duol sa Kapuche Lake, nga nagkinahanglan og balanse ug focus. Ang mga pagkanaog nagbunal sa mga tuhod, labi na ang 1,800-meter drop sa Day 8. Usa ra ka daypack ang imong gidala. Ang mga porter maoy nagdumala sa uban.
Nagtukod kami sa mga paghunong sa pagpahulay, mga kapilian sa pagpa-acclimatization, ug mga flexible nga pagliko. Wala’y kinahanglan nga teknikal nga gamit o pisi, kinahanglan nimo ang lig-on nga botas, mga poste sa pagbaktas, ug grit sa pangisip. Ang mga nagsugod sa pagbansay nahuman kini nga gikapoy samtang ang mga beterano nagtawag niini nga makatagbaw nga hilaw.
Labing maayo nga mga panahon
Gidagan namo kini nga panaw tali sa ulahing bahin sa Marso ug sayong bahin sa Hunyo, unya pag-usab gikan sa ulahing bahin sa Septiyembre hangtod sa tunga-tunga sa Nobyembre. Naglakaw ka ubos sa tin-aw nga kalangitan nga adunay temperatura sa adlaw tali sa 10 ug 20 degrees Celsius sa mas ubos nga elevation. Ang mga kalasangan sa Rhododendron namulak nga mapula sa Abril. Ang tingdagdag nagtanyag ug mas hait nga mga talan-awon sa bukid ug lig-on nga mga agianan pagkahuman sa ting-ulan nga lunhaw mawala. Gilikayan nimo ang Disyembre hangtod Pebrero kung ang Kapuche Lake nagyelo ug ang Kori Danda nalubong sa ilawom sa niyebe. Ang mga bulan sa ting-ulan nagdala sa pagdahili sa yuta sa dalan paingon sa Sikles ug mga linta sa ubos nga mga agianan.
Among gisubay ang panahon kada adlaw gamit ang datos gikan sa kasaligang tinubdan. Makuha nimo ang na-update nga mga lista sa pagputos base sa mga panagna sa panahon. Ang mga lokal nga giya nag-adjust sa mga oras sa pagsugod aron malikayan ang hangin sa hapon sa mga tagaytay. Dili gyud namo iduso ang mga adlaw sa summit kung ang snow molapas sa 3,500 metros. Ang imong kaluwasan molapas sa eskedyul sa matag higayon.
Makaapil ba ang usa ka beginner niini nga biyahe?
Dili obligado nga adunay nauna nga kasinatian sa taas nga altitude, apan sigurado nga mapuslanon, tungod kay kinahanglan ka maglakaw lima hangtod pito ka oras matag adlaw sulod sa lima ka adlaw. Nagbansay kami sa mga first-timer nga adunay mga plano sa cardio nga pre-trek ug mga ehersisyo sa hagdanan. Gipapaspas sa among mga giya ang grupo alang sa anam-anam nga acclimatization, pagsal-ot sa mga rest stop ug hydration checks. Makatulog ka nga dili mosobra sa 3,800 metros, ubos kaayo sa peligrosong altitude thresholds. Naghatag kami og oxygen, first aid, ug adlaw-adlaw nga pagsusi sa kahimsog.
Gihuman sa mga nagsugod kini nga panaw matag panahon kung gisunod nila ang among tambag sa pag-andam. Kinahanglan nga wala ka samad ug makasaka sa hagdan nga wala’y hunong. Nagtanyag kami og mga pagsaka sa pagbansay sa Kathmandu Valley kung sayo ka moabut. Walay mabiyaan.
Sakit sa Kahitas-an
Among gimonitor ang imong pulso ug gininhawa kada buntag labaw sa 2,500 metros. Moinom ka ug tulo ka litro nga tubig kada adlaw ug likayan ang alkohol, caffeine, ug bug-at nga pagkaon. Nagtukod kami og mubo nga acclimatization rests sa itinerary, nagdugang og mga lakang sa pagpahulay sa Hugu Goth ug hinay nga pagsaka sa Kori Danda. Ang mga simtomas sama sa labad sa ulo, kasukaon, o pagkalipong makapahinabog hinanaling aksyon. Nagdala kami og Diamox, mga oxygen canister, ug mga plano sa pagkunsad alang sa matag taas nga kampo.
Nakakat-on ka sa pag-ila sa sayo nga mga timailhan sa among pre-Kapuche Lake Kori Trek briefing. Wala kami magdali sa mga adlaw sa summit. Mobalik kami kung ang imong saturation sa oxygen moubos sa 85 porsyento. Ang mga lokal nag-usap og ahos o naghigop og ginger-honey tea aron mahupay ang mga sintomas. Nag-check in kami kaduha kada adlaw labaw sa 3,000 metros. Kung gikinahanglan, maghikay kami og helicopter evacuation pinaagi sa among partner sa Pokhara.
Akomodasyon, Pagkaon ug Ilimnon
Nag-book kami og mga teahouse nga gipadagan sa pamilya nga adunay mga plataporma nga kahoy nga katulganan ug nag-ambit nga mga kasilyas. Matulog ka ilalom sa baga nga mga habol sa balhibo sa karnero, usahay adunay init nga botelya sa tubig sa tingtugnaw. Ang mga pagkaon giluto sa kahoy o kerosene stoves. Ang Dal bhat makita kaduha kada adlaw, gisilbihan og mga atsara, lentil, bugas, ug opsyonal nga mga itlog o keso. Imong i-refill ang tubig gikan sa linuto nga mga tinubdan o mogamit ug purification tablets nga among gihatag. Ang tsa moabut uban sa matag kaon, nga sagad gitamnan og luya o lemon.
Sa Sikles ug Pokhara, mopili ka gikan sa mga lokal nga menu, lakip ang momos, thukpa, o pancake. Gilikayan namo ang mga de lata nga ilimnon. Nagdala kami og mga emerhensya nga meryenda sama sa mga nuts ug tsokolate alang sa mga adlaw sa summit. Gihugasan nimo ang imong nawong ug tiil sa mga balde sa bugnaw nga tubig sa sapa. Mga suga sa solar panel hangtod sa siyam. Walay shower nga magamit sa Hugu Goth gawas kung na-pre-book. Kaon ka sa gikaon sa mga lokal ug matulog kung diin matulog ang mga lokal.
Transportation
Gikuha ka namo sa Kathmandu Airport sa usa ka pribado, nakaseguro nga sakyanan nga adunay AC ug dugang nga lawak sa tiil. Nagsakay ka sa usa ka lig-on nga Tata Sumo o Mahindra Scorpio alang sa kadaghanan sa mga pagbalhin sa dalan, nga gimaneho sa mga giya nga nahibal-an ang matag lungag tali sa Pokhara ug Sikles. Nagbilin kami og buffer time alang sa pagdahili sa yuta sa panahon sa ting-ulan o mga paglangan sa gabon sa tingtugnaw, kung gusto nimo nga buhaton ang Kapuche Lake Kori Trek sa off-season. Ang imong galamiton mobiyahe sa waterproof nga duffel nga gihigot sa atop gamit ang Nepali rope knots nga panagsa ra nga madulas. Nag-iskedyul kami og mga paghunong sa paniudto sa limpyo nga mga kan-anan daplin sa dalan duol sa Mugling ug Dumre, dili sa mga atraksyon sa turista.
Dili ka kinahanglan nga makig-away sa mga drayber sa taxi o maghulat sa mga estasyon sa bus. Among gisubay ang imong lokasyon ug gi-adjust ang mga oras sa pag-pick up kung ulahi ang imong flight. Ang tanan nga mga sakyanan nagdala og first aid, oxygen, ug satellite comms alang sa mga seksyon sa bukid.
Pagtugot
Giseguro namo ang imong Annapurna Conservation Area Permit ug TIMS card sa dili pa ka moabot sa Kathmandu. Mag-submit ka og passport scan online, ug kami na ang bahala sa uban. Walay pila sa Nepal Tourism Board ug walay last-minute nga papeles sa Thamel. Among gi-verify nga ang tanang ngalan mohaom gyud sa imong passport aron malikayan ang pagsalikway sa mga checkpoint. Apil sa imong permit ang mandatory conservation fees nga nagpondo sa pag-ayo sa mga agianan ug mga eskwelahan sa baryo duol sa Sikles.
Nag-imprinta kami og duha ka kopya, usa para sa imong giya, usa para sa imong daypack. Gi-update namo ang mga permiso kung imong lugwayan ang imong panaw o usbon ang mga ruta. Ang mga bayranan gilakip sa imong pakete, walay tinago nga mga bayranan sa mga ganghaan sa pagsulod. Naglakaw ka sa mga checkpoint nga adunay usa ka balud, dili usa ka paghulat.
Pag-andam sa biyahe ug kalig-on
Nagbansay ka nga adunay gibug-aton nga paglakaw sa mga bungtod o hagdanan sa labing gamay nga unom ka semana. Gisugyot namon ang pagguba sa mga botas sa batoon nga mga agianan sa dili pa moabut. Ang pagdala sa mga poste makapamenos sa kapit-os sa tuhod sa 1,800 metros nga pagkanaog. Ang hydration ug electrolyte nga disiplina makapugong sa labad sa ulo labaw sa 3,000 metros. Ibutang ang blister tape, zinc oxide, ug ibuprofen sa imong daypack. Naghatag kami og mga checklist sa gear, mga giya sa altitude, ug mga mapa sa adlaw-adlaw nga distansya. Kaon og carb-heavy nga mga pagkaon atol sa training. Pagkatulog labing menos pito ka oras ug ayaw pag-apil sa katapusang minuto nga mga bayani sa gym.
Gasto ug Badyet
Gipresyohan namo kini nga panaw sa USD _____ kada tawo lakip na ang mga permiso, giya, pagkaon, ug pagbalhin. Badyet bahin sa US _____ ekstra para sa mga tip, souvenir, ug meryenda sa airport. Ang pag-upgrade sa Teahouse makadugang ug USD 20 kada adlaw para sa dugang nga mga serbisyo sama sa paglaba, Wi-Fi, ug uban pa. Ang pag-abang sa mga gamit modagan ug mga $60 para sa jacket, bag, ug mga poste. Ang mga flight ug visa gilain nga gasto. Gidawat namo ang mga bayad sa cash sa rupees o USD. Among girekomendar ang mga trekker nga maghupot og gagmay nga mga bayronon alang sa pagpalit sa baryo.
Pag-charge sa mga gadget ug Internet
Naghatag kami og solar-powered nga pag-charge sa kadaghanan sa mga teahouse, apan ang output nagdepende sa gidaghanon sa mga oras sa adlaw. Makuha nimo ang usa ka libre nga bayad matag gabii alang sa mga telepono o headlamp. Ang mga power bank ubos sa 20,000mAh labing maayo. Ang Internet wala sa ibabaw sa Sikles. Walay Wi-Fi, ug huyang kaayo nga mobile data. Nagdala kami og mga satellite messenger para sa mga emerhensya lamang. Mahimo kang maningil sa dili pa ang panihapon o sa pagbiyahe kon magdala ka ug power bank.
Ang imong Extra expenses
Nagbayad ka alang sa binotelyang tubig, meryenda, alkohol, mga tip, ug mga souvenir. Badyet 1800 hangtod 2200 NPR kada adlaw. Ang init nga ulan nagkantidad ug 100 NPR kung puno ang mga solar tank. Ang mga SIM card nga gipalit sa Kathmandu dili kaayo mogana sa Kapuche Lake Kori Trek tungod kay layo ra kaayo ang mga baryo. Pagtipig og gagmay nga mga bayronon alang sa paghunong sa tsa. Ang mga giya sa tip ug mga porter sa katapusan sa panaw opsyonal apan gipabilhan pag-ayo.
Mga Butang nga Hinumduman Sa Dili pa Maglakaw Ang Kapuche Lake Kori Trek
- Pagputos sa mga botas nga nabuak, dili mga bag-o. Ang mga paltos makaguba sa mga talan-awon sa summit ug hilom nga mga buntag ibabaw sa linya sa kahoy.
- Dad-a kanunay ang water purification tablets. Ang mga sapa sa glacier tan-awon nga limpyo apan nagdala sa Giardia nga nagpatumba kanimo sa agianan.
- Pagsul-ob og moisture-wicking base layer kada adlaw. Ang gapas makapugong sa singot, makapabugnaw kanimo sa dihang ang hangin moigo sa dayag nga mga tagaytay sa kaadlawon.
- Isulat ang tanang gamit sa imong ngalan. Ang mga porter paspas nga molihok, ang mga bag managsama, ug ang nawala nga mga gwantis nag-freeze sa mga tudlo sa 3,800 metros.
- Pagsugod sa pag-hydrate pag-ayo sa Kathmandu. Ang kahitas-an hinay-hinay nga mikamang, ug ang dehydration kusog nga moigo sa dili ka pa makaginhawa.
- Ibutang ang gamay nga Nepali rupee nga mga nota nga magamit. Ang mga stall sa baryo dili mabuak ang 500s, ug ang tsa nagkantidad ug 50 sa dili pa ang dakong pagsaka.
- Pagputos sa blister tape ug zinc oxide. Ang mga tuhod mabuhi sa pagkanaog, ang mga tiil mabuhi lamang kung imong i-tape ang mga hot spot sa dili pa magsugod ang kasakit.
- Tahura ang lokal nga mga kostumbre, pangutana una sa dili pa magkuha og litrato. Nagtuyok ang mga ligid sa pag-ampo sunud-sunod, huboa ang sapatos sa mga balay, ang kahilom duol sa chortens importante kaayo.
Hinungdanong Listahan sa Pag-pack sa Gear alang sa Kapuche Lake Kori Trek
Kung nakahukom ka nga moadto sa Kapuche Lake Kori Trek sa Nepal, kami nagpasalig kaninyo nga kamo adunay usa ka talagsaon nga panahon sa unahan. Apan unsa ang kinahanglan nimong iputos alang sa imong Adventure? Unsa ang husto nga gamit aron mahimo ang imong pagbiyahe nga labi ka talagsaon? Aron matabangan ka niini, nag-compile kami usa ka lista sa pagputos sa mga kinahanglanon nga butang nga dili nimo makalimtan nga dad-on.
- Pasaporte (min 6 ka bulan nga balido)
- Cash, credit card
- Listahan sa importante nga mga adres ug mga detalye sa kontak
- 2-3 nga litrato sa pasaporte (opsyonal)
- Mga kopya sa tanang importanteng dokumento sa pagbiyahe (pasaporte, visa, tiket sa eroplano, polisiya sa seguro, ug uban pa)
- Usa ka lig-on nga 70 L nga trekking backpack nga dad-on sa imong porter (palihug timan-i nga ang among gi-assign nga 1 porter magdala sa 2 ka mga kliyente nga bagahe hangtod sa 20-25 kg.
Mubo nga sulat: Hatagan namo ang matag partisipante og lapad nga 70 ngadto sa 75 L Company nga logo nga duffle bag aron sayon nga dad-on ang imong trekking gear, nga kinahanglan nimong ibalik sa higayon nga makompleto na ang panaw. - Usa ka 30 L nga Daypack nga adunay lugar alang sa imong mga kinahanglanon sama sa camera, mobile, Pasaporte, mga importanteng dokumento, botelya sa tubig, tambal nga gamiton sa adlaw, chocolate bar, raincoat, ug uban pa, nga imong dad-on.
- Panalipud nga tabon alang sa usa ka backpack o bag sa pagbiyahe.
- Hiking Boots: Mas maayo nga mga sapatos nga taas sa buolbuol aron malikayan ang buolbuol
- Regular nga Sapatos: Alang sa gagmay nga mga lakaw ug pagsuhid sa palibot sa lungsod
- Ikaduha, usa ka gaan nga parisan sa sapatos ug posible nga mga sandal
- Micro Spike o Ice Cleats para sa tingtugnaw nga pagbaktas ibabaw sa niyebe ug yelo
- Gaiter alang sa dugang nga proteksyon sa niyebe
- Usa ka ulan ug wind-resistant, gaan nga down jacket para sa kainit, nga adunay maayong helmet hood
- Ang kahayag sa ting-init, ingon man ang mainit nga sinina sa tingtugnaw
- Ang dali nga pagpauga nga mga kamiseta nga hinimo sa sintetikong mga panapton
- Mainit ug bugnaw nga mga vest o T-shirt
- Functional nga sintetikong underwear
- Sports Bra para sa Babaye nga Trekker
- Usa ka waterproof nga parisan sa karsones
- Regular nga karsones sa dali nga pagkauga nga panapton
- Hiking shorts
- Cargo Pants nga adunay daghang mga bulsa aron ibutang ang imong gagmay nga mga butang, sama sa mga kutsilyo o mga tsokolate
- Karsones nga balhibo o balhibo sa karnero
- Trekking nga mga medyas, baga ug balhibo nga panapton, ug mas gaan nga balhibo nga mga medyas
- Wol nga kalo, gwantis, ug bandana
- Usa ka gaan nga gapas nga scarf o usa ka bandana alang sa pagpanalipod sa imong ulo, liog, dalunggan, ug baba
- Sun hat, ug sunglasses nga adunay 100% UV protection (para sa trekking trips, bisan sa saag nga kahayag ug proteksyon sa ilong)
- Sunscreen cream o lotion nga adunay taas nga sun protection factor (labing menos 15, alang sa trekking trip, bisan sa labing menos 30)
- Ang lipstick sa sunscreen nga adunay taas nga SPF (labing menos 20, alang sa mga pagbiyahe sa trekking, bisan sa labing menos 30 o sunblock)
- Pamatay sa lamok (Opsyonal)
- Komportable nga suga sa gabii nga mga sinina ug sapatos
- Usa ka botelya nga imnonon nga mahimong gamiton isip usa ka botelya sa init nga tubig sa katugnaw nga mga gabii
- Flip-flops o pangligo nga sapatos alang sa paggamit sa mga shower
- Mga tiglimpyo sa tubig: kung kinahanglan nimo nga pun-on ang tubig gikan sa gripo o sapa sa agianan
- Headlamp: para sa tungang gabii o sa wala pa ang kaadlawon nga biyahe padulong sa viewpoint
- Dali nga pagpauga nga tualya ug sampol nga gidak-on nga mga gamit sa banyo alang sa paghugas sa imong mga tiil ug nawong
- Ang imong Personal nga first-aid kit: nga adunay mga batakang medikal nga mga suplay sama sa mga bendahe alang sa sprains, antidiarrheal ug antibiotics, iodine wipe alang sa mga scrapes ug mga samad, mga plaster, aspirin, o ibuprofen, moleskine alang sa pagpugong sa mga blisters, Diamox (acclimatizing nga tambal), ug ang imong Personal nga tambal
- Ang bag nga pantulog nga angay alang sa mga pagbiyahe sa tanan nga panahon (mahimo namon mag-abang sa Kathmandu)
- Waterproof money belt, chest bag, leg bag, o belt bag para sa paghipos sa importanteng travel documents o mahalong mga butang
- Toothpaste, Toothbrush, ug sabon
- Mga deodorant
- Moisturizer
- Mga clippers sa kuko
- Mga produkto sa panghinlo sa babaye (Sanitary Pads)
- Gamay nga salamin
- Mga basa nga paghugas
- kamot sanitizer
- Pagsagol
- Camera nga adunay igong memory card ug mga ekstrang baterya, o charger sa baterya
- Gamay nga padlock para sa imong travel bag
- Thermos flask
- Bag sa tubig
- Papel sa kasilyas (2-3 ka rolyo nga wala)
- Mga Plug sa dalunggan
- Kahon sa posporo, o mas gaan
- Kompas o GPS
- mapa
- Alarm clock
- Multi-tool kit
- Binoculars
- mga libro
- whistle
Pahinumdom sa Kagamitan:
- Palihug timan-i nga dili kinahanglan nga dad-on nimo kining tanang bug-at nga mga butang, sama sa Sleeping bag, usa ka down Jacket, Trekking Poles, ug mga butang gikan sa imong balay. Dali ka makaabang o makapalit ug taas nga kalidad hangtod sa kalidad nga mga butang sa lugar sa Kathmandu Thamel ug Pokhara.
- Anaa ang mga butang gikan sa internasyonal nga mga tatak sama sa The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, ug mga lokal nga tatak sama sa Goldstar ug mga produkto nga gihimo sa lokal ug uban pa.
- Dugang pa, hatagan ka usab namon og regalo T-shirt nga logo sa kompanya isip timaan sa imong kasinatian sa Nepal uban kanamo.
Gasto sa Pag-abang:
- Sleeping Bag & Down Jacket (-10-20 degree Celsius), Matag Piraso kada adlaw US$ 1.5
Kanunayng Gipangutana nga mga Pangutana
Makabayad ba ako alang sa dugang nga sabaw sa ahos sa Sikles nga adunay dolyar sa US o NPR lamang?
Kinahanglan ka magbayad sa Nepali rupees. Ang mga teahouse sa Sikles dili modawat sa US dollars o foreign currency. Ang gagmay nga mga bayronon ubos sa 500 NPR nagtrabaho sa pinakamaayo. Paghupot og 1500 ngadto sa 2000 NPR kada adlaw para sa mga ekstra sama sa sabaw sa ahos, linuto nga itlog, binotelyang tubig, ug uban pang dugang gasto. Among gitambagan ang pagbayloay og kuwarta sa Pokhara o Kathmandu sa dili pa ang Kapuche Lake Kori Trek. Ang mga ATM wala maglungtad sa Sikles.
Ang mga giya nagdala og gamay nga pang-emerhensiyang salapi apan dili makaguba sa dagkong mga nota. Ang mga resibo gisulat sa kamot sa scrap paper; walay digital nga pagbayad o card reader nga magamit. Ang pagbaton sa eksaktong pagbag-o mahimong sayon kaayo. Ibutang ang mga sensilyo sa usa ka ziplock aron malikayan nga mawala kini sa imong pakete.
Ang panihapon ba sa selebrasyon naglakip sa vegetarian Newari nga mga kapilian o karne lang nga thali?
Nag-alagad kami sa usa ka puno nga vegetarian Newari nga panihapon nga gitakda uban sa mga kapilian sa karne. Makuha nimo ang bara, chatamari, yomari, lentil nga sabaw, sinalsal nga bugas, ug adobo nga mga utanon. Ang mga kusinero nag-andam ug mga pagkaon sa utanon nga gilain gamit ang gipahinungod nga mga kaldero ug mga kagamitan. Gikumpirma namon ang imong gusto sa panahon sa pag-book ug gipahinumdoman ang mga kawani sa kusina sa miaging adlaw. Walay cross-contamination ug hingpit nga walay upcharge alang niini nga kahikayan.
Kung gisunod nimo ang higpit nga mga lagda nga wala’y sibuyas-ahos, mahimo pa namon nga mag-adjust. Ingna lang mi daan. Daghan ang mga bahin ug libre ang mga segundo. Ang dessert kay jujube pudding o rice flour dumplings, o sama sa Gulabjamun. Ang mga buhi nga musikero nagpatugtog ug tradisyonal nga mga instrumento ug mga kanta sa gugma sa baryo ug nasud, sa hingpit nga tradisyonal nga sinina samtang nangaon ka.
Pugawon ba ko sa giya sa dili pa ang kaadlawon kung gusto nako ang mga litrato sa Kori Danda?
Nagbutang kami og duha ka alarma alang kanimo kung gusto nimo ang mga shot sa pagsubang sa adlaw sa Kori Danda. Ang imong giya nanuktok sa imong pultahan sa 4:45 AM nga adunay init nga lemon tea ug usa ka headlamp. Nagdala sila og mga ekstrang baterya ug nagtabang kanimo sa pagpangita sa pinakamaayo nga punto sa ibabaw sa kampo. Naghulat sila kanimo hangtod ang unang kahayag moigo sa mga bungtod ug mosaka sa duol. Makuha nimo ang oras sa pag-frame sa mga shot nga dili magdali.
Nagdala sila og thermos alang sa pag-refill ug nagpunting sa paglihok sa panganod alang sa mas maayo nga komposisyon. Kung gibati nimo ang pagkalipong o katugnaw, hinayhinay ka nila nga pabalikon. Gibuhat namo kini alang sa matag bisita nga mangutana nga walay dugang bayad. Sultihi lang mi sa miaging gabii.
Unsa ang mga dagkong risgo sa Kapuche Lake Kori Trek, kung aduna man?
Mahimo kang mag-antos sa altitude sickness nga labaw sa 3,000 metros, ilabi na kung magdali ka sa Kori Danda. Among gimonitor ang mga simtomas, nagdala og mga oximeter, ug nanaog dayon kon ang imong oxygen mous-os ubos sa 85. Ang mga risgo sa agianan naglakip sa loose scree duol sa glacier moraines, icy patches sa Kapuche approach, ug hiktin nga mga tagaytay nga adunay exposure. Ang panahon kusog nga mobalhin ug niyebe mahulog bisan sa Mayo labaw sa 3,500 metros. Among giputos ang mga sako nga pang-emerhensya ug gibalhin ang ruta kung adunay mga bagyo.
Naa bay limitasyon sa gibug-aton sa giabangan nga gamit kung magdugang ako usa ka down jacket sa katapusang minuto?
Nag-abang kami og mga dyaket ubos sa 1.2 ka kilo. Ang mga sleeping bag motimbang ug mga 1.5 ka kilo, ug ang mga poste maoy 300 ka gramos. Ang kinatibuk-ang giabangan nga mga gamit kinahanglan magpabilin ubos sa 8 o 9 ka kilo tungod kay aduna ka'y uban nga mga butang nga iputos. Among ibawas ang gibug-aton sa imong allowance sa duffel o pabayron ka og dugang kon kini labaw sa limitasyon. Ang mga porter nagdala og 12 ka kilo nga max kada kliyente. Labaw niana, ug gilain nimo ang pagbayad sa sobra nga kantidad. Among gitimbang ang tanan sa Kathmandu; walay eksepsiyon.
Mahimo ba nako ibilin ang akong pasaporte sa Pokhara ug magdala ra usa ka photocopy pataas?
Mahimo nimong ibilin ang imong orihinal nga pasaporte sa luwas nga hotel sa Pokhara. Gi-lock namo kini sa usa ka kahon nga dili masunog nga adunay digital log. Nagdala ka og notarized color photocopy nga adunay visa ug entry stamp. Ang mga giya nagkupot og backup nga set sa waterproof sleeves. Walay checkpoint tali sa Sikles ug Kori Danda nga nagkinahanglan ug orihinal. Ang imigrasyon nagsusi lamang sa Kathmandu Airport.
Among girekomendar nga tipigan ang usa ka emergency contact ug mga detalye sa insurance sa kopya. Ang nawala nga mga pasaporte naglangan sa mga biyahe, dili mga treks. Kung gusto nimo nga dad-on kini, gamita ang usa ka pouch sa liog sa ilawom sa mga sapaw. Wala pa kami adunay isyu sa mga kopya niini nga ruta.
Ang akong 65L ba nga duffel mohaum sa jeep kung akong idugang ang Pokhara upgrade?
Ang imong 65L duffel mohaom kung gamiton namo ang among extended Mahindra Scorpio nga adunay fold-flat nga mga lingkuranan sa likod. Among ihigot kini pabarug luyo sa likod nga lingkuranan sa pasahero. Nagsakay ka nga adunay usa ka daypack sa imong tiilan. Among gisukod ang matag bag sa Kathmandu pickup.
Kung ang imoha molapas sa trunk space, mag-assign kami og mas dako nga sakyanan nga walay dugang nga gasto. Ang mga rack sa atop mahimo usab nga magamit sa ingon nga mga kaso, kung wala kini magamit. Among kuhaan og litrato ang imong bag ug tagan kini sa imong ngalan ug numero sa kwarto. Ang mga jeep mobiyahe nga limpyo, gipaandar, ug gisusi nang daan alang sa suspension ug presyur sa ligid.
Ang mga bandera sa pag-ampo ubay sa agianan gipulihan ba sa panahon o gibiyaan nga natural nga mawala?
Among giagian ang mga bandera sa pag-ampo nga gihigot sa mga pilgrim, monghe, ug lokal sulod sa mga dekada. Kadaghanan sa natural nga pagkalaya ubos sa adlaw, hangin, ug ting-ulan hangtod nga mabuklad ang mga hilo. Ang pag-ilis mahitabo panahon sa mga kapistahan sama sa Lhosar, Sonam Lhosar, o Buddha Jayanti, dili sa gitakdang eskedyul. Mahimo nimong makita ang presko nga mga kuwerdas duol sa mga chorten o taas nga mga agianan diin ang mga komunidad magtigum matag tuig. Giawhag ka namo nga ihigot ang bag-ong mga bandera sa mga gitudlo nga lugar nga adunay pagtugot.
Ang mga lokal namaligya og mga bulahan nga set sa Sikles o Pokhara. Ayaw gayud paglakang o paglabay sa daan nga mga bandera. Nagdala mig mga ekstrang rolyo para sa mga seremonyas sa grupo sa Kori Danda. Ang mga kolor nagrepresentar sa mga elemento. Ang ilang pagkahanaw nagdala sa mga pag-ampo sa langit.
Mahimo ba ako mohangyo nga walay sibuyas o ahos sa mga pagkaon alang sa kultural o pagkaon nga mga hinungdan?
Dili ka makapangayo og sibuyas o ahos sa pag-book. Namatikdan namon kini sa imong file ug gipaalerto ang matag chef sa teahouse gikan sa Sikles hangtod sa Kori Danda. Ang mga luto mopuli sa luya, kamatis, radish, o lokal nga timmur nga panakot. Ang mga pagkaon nagpabilin nga lami bisan pa sa kakulang sa sibuyas ug ahos. Among gi-double check sa matag hunonganan. Pagdala sa imong kaugalingon nga panakot kung gusto nimo. Among girekomendar ang mga trekker nga mokumpirma pag-usab inig-abot nila sa matag lodge.
Naghatag kami og mga laminated dietary card sa Nepali para sa mga kawani sa kusina, nga walay bayad. Talagsa ra ang cross-contamination sa gagmay nga mga kusina; makakaon ka nga luwas ug sigurado. Gidumala namo ang Jain, Hindu Vaishnav, ug mga medikal nga pagkaon sulod sa mga katuigan. Ingna lang mi sayo.
Ang Kapuche Lake Kori Trek ba angay alang sa mga first-timer?
Mosaka ka sa 3,800 metros sa dili patas, hilit nga mga agianan nga walay agianan sa dalan o dali nga paggawas. Ang mga first-timer kanunay nga nagpakaubos sa pagkanaog gikan sa Kori Danda, nga nagdugmok sa ilang mga tuhod sa daghang oras. Ang mga teahouse kulang sa pagpainit, Wi-Fi, ug mga kasilyas sa kasadpan dili madanihon sa kadaghanan. Ang panahon kusog nga mobalhin ibabaw sa linya sa kahoy. Nakita namon ang angay nga mga nagsugod nga nagmalampuson, apan adunay lig-on nga cardio, nabuak nga botas, ug kaandam sa pangisip alang sa sukaranan nga mga kondisyon.
Kung kini ang imong una nga panaw, sulayi una ang Ghorepani Poon Hill o Langtang Valley, paghimo og stamina, ug gamit sa pagsulay. Hibal-i kung unsa ang reaksyon sa imong lawas labaw sa 3,000 metros. Unya balik sa Kapuche. Bisan pa, nagtanyag kami usa ka programa sa pagbansay alang sa mga first-time trekker; alang niini, kinahanglan nga moabut ka hapit 7 ka semana sa wala pa magsugod ang Kapuche Lake Kori Trek.
Magamit ba ang satellite phone alang sa personal nga mga tawag o emerhensya lamang?
Gi-isyu namo ang satellite phone para sa mga emerhensya lamang. Mahimo kang magpadala ug usa ka pre-approved nga text message kada adlaw kung ang pamilya nagkinahanglan ug dinalian nga mga update. Ang mga personal nga tawag, social media, o streaming wala gitugutan, ug prangka, dili usab posibilidad. Ang kinabuhi sa baterya molungtad og halos 72 ka oras ubos sa normal nga paggamit. Gi-log namon ang matag transmission alang sa kaluwasan ug pagkamay-tulubagon. Gidala sa mga giya ang aparato ug pagdesisyon kung angayan ang paggamit. Kung kinahanglan nimo ang regular nga kontak, pagpalit usa ka lokal nga SIM sa Kathmandu, bisan kung nawala ang sakup sa mga Sikles.
Gibansay namo ang tanang giya sa mga protocol sa emerhensya. Ang telepono direktang nagkonektar sa Himalayan Rescue Association ug sa among Kathmandu center. Dili kini usa ka kaluho, kini usa ka linya sa kinabuhi.
Ang giya ba magdala sa Diamox o kinahanglan ba akong magdala sa akong kaugalingon nga altitude tablets?
Oo, ang mga giya nagdala sa Diamox, apan kinahanglan usab nga magdala ka sa imong kaugalingon nga suplay nga gireseta sa imong doktor. Ang among mga giya nagdala sa batakang first aid, oxygen, ug altitude sickness protocol sheets. Gibantayan nila ang imong pulso, pagkatulog, ug hydration. Kung ang mga simtomas makita nga labaw sa 3,000 metros, manaog dayon kami. Ang Diamox wala magkinahanglan og una nga medikal nga konsultasyon. Gibaligya kini sa mga botika sa Kathmandu sa counter, apan girekomenda namon nga dad-on ang imong na-verify nga batch.
Sugdi ang pag-inom niini 24 oras sa dili pa ang pagsaka kung gitambagan. Among gisubay ang imong dosis kung ipaambit nimo ang imong plano. Kinahanglan nimo nga tipigan ang mga tablet nga uga ug adunay label.
Luwas ba ang kahoy nga tulay duol sa baryo sa Lekh alang sa usa nga nahadlok sa kahitas-an?
Ang taytayan luwas apan gibutyag. Kini nagsangkad sa baynte metros ibabaw sa batoon nga sapa, nga gisuspinde sa puthaw nga mga kable ug mga tabla nga kahoy. Ang mga lokal nagtabok adlaw-adlaw nga adunay mga kahayupan ug mga karga. Gibati nimo nga kini nag-uyog gamay. Ang mga handrail taas sa hawak ug lig-on. Nag-una kami sa paglakaw, nagsunod ka sa imong kaugalingon nga lakang; dili kinahanglan nga magdali. Ang ubang mga trekker nag-ihap sa ilang mga lakang samtang ang uban nagpiyong sa ilang mga mata ug naggunit sa mga kamot sa kaubang mga trekker.
Walay paghukom sa maong mga kaso. Kung ang kalisang moigo, dili ka angay nga maglikay sa mga butang. Anaa usab ang alternatibong ruta, kini nga agianan nagdugang katloan ka minuto apan hingpit nga naglikay sa taytayan.
Mahimo ba nako ibaylo ang mga paniudto alang sa giputos nga mga pagkaon sa agianan aron makatipig oras sa pagsaka?
Mahimo nimong ibaylo ang bisan unsang paniudto alang sa usa ka giputos nga pagkaon kung gipahibalo nimo kami sa wala pa ang alas 7 sa gabii sa miaging gabii. Nag-andam kami og linuto nga mga itlog, chapati, lokal nga keso, nuts, ug pinaugang prutas nga giputos sa panapton. Walay plastik, tungod kay gipasiugda namo ang malungtarong trekking. Nagkaon ka samtang naglakaw o sa nindot nga mga dapit nga pahulayan ibabaw sa linya sa kahoy. Kini makadaginot ug 45 ngadto sa 60 minutos sa mga adlaw sa summit sama sa Kori Danda o Kapuche Lake. Mahimo ka magdala og dugang nga mga snack kung kinahanglan nimo ang dugang.
Gi-adjust namo ang water refill stops aron mohaum sa imong dagan. Sultihi lang ang imong guide sa panihapon. Among i-log kini sa libro sa kusina. Gipabilhan sa mga lokal ang mas gamay nga panon sa paniudto sa ilang mga payag nga bato.
Unsang bahina sa lokal nga komunidad sa Gurung ang akong makita niining Kapuche Lake Kori Trek?
Naglakaw ka sa Sikles, usa ka baryo sa Gurung nga nagpreserbar ug nagpakita sa nagkunhod nga mga gawi sa kultura sa Gurung. Ang mga lokal nagsul-ob ug tradisyonal nga patuka ug nagsulti sa ilang kaugalingong diyalekto ug pinulongan. Nakita nimo ang mga babaye nga naghabol ug balhibo sa backstrap loom ug ang mga lalaki nga nag-ayo sa mga slate roof gamit ang mga gamit nga hinimo sa kamot. Ang mga bata naglakaw duha ka oras paingon sa eskwelahan nga nagbitbit ug mga libro sa abogon nga mga bag. Giimbitar ka sa mga pamilya alang sa tsa sa mga balay nga gama sa kahoy, bato, ug yutang kulonon, ug mga kusina nga itom sa aso.
Ang mga tigulang nagpaambit sa mga istorya sa kinabuhi sa dihang ang mga yaks nagdala ug asin gikan sa Tibet. Nasaksihan nimo ang karaang mga ritwal sa mga chorten ug mga pag-ampo sa Budhista sa tinago nga mga shrine. Nag-time kami sa pagbisita aron malikayan ang mga entablado nga pasundayag.
Ang bayad ba sa visa ug bayad sa permiso gilakip sa Kapuche Lake Kori Trek?
Ang mga bayronon sa permit hingpit nga gilakip. Among gi-secure ang imong Annapurna Conservation Area Permit ug Trekkers' Information Management System card sa dili pa ang Day 3. Ipakita lang nimo ang imong pasaporte, ug among gidumala ang uban. Bisan pa, ang bayad sa visa wala gilakip. Gilain nimo ang bayad sa Kathmandu Airport. Ang mga visa sa turista nagkantidad og 30 USD sa 15 ka adlaw, 50 USD sa 30 ka adlaw.
Among girekomendar ang mga biyahedor nga magdala ug eksaktong kuwarta. Gipahinumdoman ka namo sa pag-book aron tipigan ang imong resibo sa visa. Gisusi kini sa imigrasyon sa paggawas. Wala miy ibayad kon mosobrahan ka. Doble-check ang imong pasaporte nga adunay unom ka bulan nga balido.
May Kalabutan nga mga Blog ug Artikulo
11 Adlaw
Nagsugod ang presyo
US$ 1000
Mga review sa Kapuche Lake Kori Trek
May kalabotan nga mga biyahe
