Langtang Valley Trek

Hinungdan nga Impormasyon

Labing Maayo nga Panahon alang sa Langtang Valley Trek

Ang panaw sa Langtang Valley bukas alang sa eksplorasyon sa tibuok tuig aron kini mahimo sa matag panahon. Bisan pa, ang labing paborable nga panahon mao ang tingpamulak sugod sa Marso ug matapos hangtod sa katapusan sa Mayo. Niini nga panahon, ang temperatura nagpabilin nga nindot, nga wala pa makaabot sa grabe nga kainit sa ting-init.

Dugang pa, gipintalan sa lasang sa Langtang ang tibuok talan-awon sa talagsaon nga labong nga berde nga gipasiugda sa hayag nga pula ug lawom nga pula nga mga kolor sa rhododendron ug uban pang ihalas nga mga bulak.

Sa susama, ang panahon sa tinghunlak gikan sa ulahing bahin sa Septyembre hangtod Nobyembre maayo usab kung wala pa moabut ang katugnaw sa tingtugnaw ug ang kainit sa ting-init wala na. Dugang pa, ang mga dahon sa mga punoan sa tingdagdag naghatag usab usa ka espesyal nga aspeto sa yuta sa Langtang.

Sa laing bahin, ang Hulyo, Agosto, ug Septiyembre, ang mga bulan sa ting-init nagdalag daghang ulan sa ting-ulan uban sa kahasol sa init nga temperatura, mga linta, ug mga lamok. Bisan pa, ang mga lodge ug agianan nagpabilin nga dili kaayo tawo.

Ang tingtugnaw mahimo usab nga usa ka maayong kapilian, labi na alang sa mga maisog nga magpapanaw. Wala’y daghang niyebe ug kung andam ka nga atubangon ang katugnaw, katugnaw, ug pipila ka niyebe, nan ang ganti mao ang usa ka talagsaon nga talan-awon, dili kaayo tawo nga mga agianan, ug tin-aw nga mga adlaw nga adunay masanag nga adlaw nga nagsidlak sa imong mga ulo.

Unsa ka hagit ug kalisud ang Langtang Valley Trek?

Ang Langtang Valley trekking itinerary giklasipikar nga grade B, nga nagpakita nga kini nagtanyag sa usa ka ubos nga kalisud nga trekking trail. Kini nga panaw mao ang sulundon alang sa mga nagtinguha sa usa ka madumala apan adventurous nga kasinatian.

Ang trekking adventure mahitabo ubay sa usa ka medyo yano nga agianan sa bukid sa Nepal nga kanunay naglakip sa pipila ka mga ups ug downs ubay sa mga bakilid ug mga tagaytay.

Sulod sa napulo ka adlaw nga pagbiyahe, kinahanglan ka usab nga andam alang sa adlaw-adlaw nga paglakaw nga nag-aberids gikan sa 5 hangtod 6 ka oras. Matag adlaw magpakita ug lain-laing tereyn, gikan sa pagsaka sa malunhaw nga kalasangan hangtod sa pagtabok sa tag-as, taas nga mga taytayan nga suspension, ug pagsaka sa samag-Tibetan nga kabukiran.

Angay usab nimong hinumdoman nga ang tulo ka adlaw niini nga panaw magdala kanimo ug labaw sa 3,000 m, diin ang sakit sa kahitas-an mahimong usa ka kabalaka. 4773 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Kyanjin Ri.

Ang pagsaka sa tumoy niini nga summit dili teknikal nga komplikado, apan kini naglakip sa pag-atubang sa usa ka batoon nga agianan sulod sa mga 1 ngadto sa 2 ka oras, nga adunay taas nga pagtaas nga hapit 1,000 m.

Bisan pa, kung itandi sa ubang mga kapilian sa trekking sa Nepal, kini nga panaw nagtanyag usa ka medyo dali nga paagi sa pagkonektar sa kinaiyahan.

Pang-atensyon nga

Palihug timan-i nga ang mga tawo nga adunay mga sakit sa kasingkasing ug baga, bisan kung sila natambalan, mga mabdos, mga indibidwal nga adunay taas nga presyon sa dugo, kadtong dali nga matulog sa apnea, wala matambalan nga mga sakit sa coagulation sa dugo, o bisan kinsa nga adunay kasaysayan sa thrombosis kinahanglan nga moapil lamang niini nga pagbiyahe kung sila adunay pagtugot sa ilang doktor.

Kinsa ang makaapil sa panaw sa Langtang Valley?

Tungod kay ang Langtang Valley adunay makaiikag nga geographical diversity nga moliko sa malunhaw nga kalasangan, berde ngadto sa dalag nga umaw nga walog, nga adunay pagsaka sa impresibo nga Kyanjin Ri, kini nga biyahe, busa, angay alang sa tanan nga mga lami ug lebel. Kung ikaw usa ka eksperyensiyado nga hiker o usa ka bag-ohan nga nagtinguha nga mangandam alang sa usa ka mas mahagiton nga kasinatian sa base camp sa Annapurna o base camp sa Everest, kini nga biyahe gidisenyo alang kanimo.

Tungod kay ang mga agianan maayo nga gimarkahan ug maayo nga pagmentinar, ang Langtang Valley trek 10 ka adlaw nga panaw angay usab alang sa mga pamilya, magtiayon, gagmay nga mga bata, tigulang, ug solo nga mga adventurer.

Kung kinahanglan nimo nga tan-awon ang imong badyet ug maghunahuna kung asa mogasto ang imong bakasyon, kini nga biyahe pag-usab mahimong usa ka maayo kaayo nga kapilian tungod kay ang mga presyo gikan sa US$ 500 sa US$ 800 matag indibidwal.

Bisan pa, ayaw itugot nga ang mubu nga presyo makapahisalaag kanimo tungod kay ang usa ka ubos nga badyet wala magpasabut nga ikompromiso ang imong kaluwasan ug kaharuhay. Gisusi namo ang matag detalye aron maseguro nga komportable ang imong pagpabilin sa tibuok gabii, bisan asa ka mopahulay sa gabii.

Human sa kusog nga linog, ang rehiyon nindot nga napasig-uli uban sa modernong mga pasilidad, aron ang imong kasinatian mahimong komportable sama sa Everest o Annapurna. Hinumdomi lang, mogugol ka ug tulo ka gabii nga labaw sa 3,000 metros ug mosaka sa Kyanjin Ri, kansang gihabogon molapas sa 4,500 m.

Kini nagpasabot nga adunay gamay nga risgo sa altitude sickness, busa importante alang kanimo nga anaa sa disente nga pisikal ug mental nga porma ug lebel. Usab, dili ka angay mahadlok sa kahitas-an aron makaapil niini nga panaw.

Alternatibo nga Pag-adto sa Langtang Valley Trek

Ang Langtang Valley usa ka talagsaon nga destinasyon nga nagtanyag daghang mga kapilian sa pagbaktas ug daghang makapahinganghang mga ruta. Alang niadtong gusto nga mangahas sa ilang kaugalingon sa daghang mga hagit, mahimo nimong pilion nga mobalik gikan sa Helambu ug mabuntog ang dako nga 5130 m nga taas nga Ganja La Pass.

Kung ang Ganja La Pass usa ka gamay nga hagit alang kanimo, nan mahimo nimo usab nga ikonektar ang imong Langtang Valley trek sa pagtabok sa 3800 m nga taas nga Pangsang Pass nga magtultol kanimo sa usa sa maanyag nga Ruby Valley sa Nepal.

O, mahimo ka nga magpalayo gikan sa mga dramatikong terrain ug mobiyahe gikan sa Lama Hotel padulong sa Thulo Syabru ug sundan ang agianan nga magdala kanimo padulong sa balaan nga Gosaikunda ug dayon pinaagi sa madanihon nga mga pinuy-anan sa Helambu sa wala pa mobalik sa Kathmandu.

Bisan pa, kung gusto nimo nga hatagan ang imong pagpadayon sa pag-hiking sa pagsaka sa usa ka bukid, mahimo usab nimo makuha ang hagit sa pagkab-ot sa kahitas-an nga 5500 m sa Yala Peak.

Kini nga Peak maghatag kanimo ug usa ka nindot nga higayon sa pagdayeg sa talagsaong mga talan-awon sa naggilakgilak nga mga taluktok sa Shishapangma (8,027 metros), Naya Kang, Gangchempo, Langtang Lirung, ug Dorje Lhakpa.

Ang laing talagsaon nga kapilian mao ang paglakip sa adventure sa Tilman Pass trek ngadto sa imong Langtang Valley trekking itinerary. Isip kabahin sa Great Himalayan Trail (GHT), ang Tilman Pass, nga gihinganlan sa bantogang eksplorador nga si Major Harold William Bill Tilman, mosaka sa impresibong altitude nga 5,320 m.

Kining makabibihag nga panaw dugay ug mapugsanon, mao nga dili kaayo angay alang sa bag-ong mga hiker nga nagsugod pa lang sa ilang pagbaktas sa bukid sa Nepal. Bisan pa, nagpresentar kini usa ka makapadasig nga hagit alang sa mga eksperyensiyado nga mga trekker, nga adunay usab kulbahinam nga higayon nga masaksihan ang Teen Pokhari ug Panch Pokhari.

Altitude Sickness sa Langtang Valley Trek

Ang among Langtang Valley trekking itinerary mogiya kanimo latas sa madanihon nga mga baryo sa bukid sa Langtang Valley sa hinay-hinay nga dagan. Sugod gikan sa lunhaw nga kapatagan, padayon nimong maangkon ang kahitas-an sa matag adlaw nga mag-uswag nga magtugot sa imong lawas nga ma-acclimatize sa mas nipis nga hangin sa bukid.

Bisan pa, kinahanglan nimo nga andamon ang imong kaugalingon alang sa usa ka hagit nga moabut gikan sa Adlaw 4 hangtod sa Adlaw 6, kung mogugol ka tulo ka gabii nga labaw sa 3,000 m altitude, diin ang sakit sa altitude makaapekto sa pipila nga mga magpapanaw.

Dugang pa, sa Adlaw nga 6, kinahanglan nimong atubangon ang makalilisang nga pagsaka sa Kyanjin Ri, nga hapit moabot sa usa ka altitude nga 4800 m. Aron maandam kini nga hagit, gituyo namon nga giplano ang Adlaw 5 nga adunay mas mubo nga gidugayon sa paglakaw nga 3 hangtod 4 ka oras, naghatag kanimo igong oras sa pagpahulay.

Kini nga mahunahunaon nga itinerary nagtumong sa pagpakunhod sa posibilidad sa sakit sa kahitas-an, bisan kung dili kini hingpit nga mapapas. Human sa pipila ka tuig nga pag-organisar niini nga panaw, among naamgohan nga ang mga trekker kasagarang makasinati lamang sa mas malumo nga mga matang niini nga sakit.

Ang mas malumo nga mga simtomas mao ang kakapoy, kasukaon o pagsuka, pagkalipong o vertigo, kalisud sa pagkatulog, tachycardia, labad sa ulo, pagkawala sa gana, ug kakulang sa gininhawa.

Kung motungha ang ingon nga mga kahimtang, kinahanglan nimo nga isulti ang among giya ug mobiyahe sa usa ka ubos nga altitude kaysa sa usa nga imong na-acclimatize ug pahuway sulod sa 24 hangtod 48 ka oras sa wala pa magpadayon sa pagsaka.

Kinahanglan usab nga moinom ka ug daghang pluwido (labing menos 3 o 4 ka litro kada adlaw), likayan ang pag-inom ug alkohol, ug sundon ang taas nga karbohidrat nga pagkaon, nga dato sa asukal ug carbohydrates.

Aron matabangan ka nga maka-adjust dayon, mahimo nimong hunahunaon ang pag-inom og Diamox (Acetazolamide) nga pildoras. Bisan pa, kanunay nga maayong ideya ang pagpangita sa rekomendasyon sa doktor tungod kay ang tambal mahimong kontraindikado sa pipila nga mga kondisyon sa kahimsog.

Unsaon pag-andam alang sa Langtang Valley Trek?

Ang adventure sa Trekking parehas sa dili hitupngan nga natural nga katahum, matahum nga mga baryo, kalasangan, ug madanihon nga mga walog. Apan kinahanglan nimong hinumdoman nga ang pagbaktas parehas usab sa dili makita ug wala damha nga peligro ug peligro.

Bisan kung ang panaw sa Langtang Valley usa ka kasarangan nga pagbiyahe, adunay mga hagit sa kaugalingon nga lebel alang sa mga nagsugod ug sa mga eksperyensiyado. Busa, sa dili pa moadto sa Langtang Valley trek 10 ka adlaw nga adventure, kinahanglan nga adunay pipila ka pagpangandam nga imong gikinahanglan aron kini magmalampuson.

Una, kinahanglan nimo nga magkonsentrar sa mga ehersisyo sa cardio nga nakabase sa tiil sama sa paglangoy ug football. Angayan usab nga magtrabaho sa pipila ka mga ehersisyo sa pagsukol sa bitiis sama sa mga kulot sa paa, squats, ug lunges, aron mapalambo pa ang imong mga kaunuran. Ug gawas kung nagdali ka, lakaw kanunay sa hagdanan.

Ikonsiderar ang pagsugod sa imong trekking sa dili madugay ug pagsugod sa mubo ug yano nga panaw ug pagtrabaho hangtod sa tibuok adlaw nga pag-hike. Kung mahimo, pangitaa ang usa ka terrain nga parehas sa Langtang Valley. Makatabang kon imong isul-ob ang tanang kagamitan nga imong giplanohan nga dad-on sa imong pag-hike, lakip ang mga sapatos, medyas, ug usa ka backpack.

Maalamon usab sa imong bahin kung magpadayon ka sa pagbaktas bisan sa dili maayo nga panahon aron makapraktis ka kung unsa ang mahimo sa imong pagbiyahe sa pag-hiking kanimo.

Ug, kung bahin sa pagpangandam sa pangisip, hinungdanon nga imong ipahiangay ang imong mga gilauman sa lebel sa kahupayan nga mahimong lahi sa naandan nimo sa balay.

Hinumdumi, ang pagtinabangay adunay hinungdanon nga papel sa kini nga adventure, tungod kay ipaambit nimo ang panaw sa mga kauban nga biyahero, giya, ug porter. Aron bug-os nga masinati ang imong kaugalingon sa bag-ong kultura, talan-awon, linutoan, ug tradisyon, ikonsiderar ang pagbasa sa mga taho ug libro o pagtan-aw og mga video bahin sa rehiyon sa Langtang.

Akomodasyon ug Panihapon

Giandam na namo ang usa ka nindot nga three-star nga hotel para sa imong duha ka gabii nga pagpuyo sa Kathmandu. Mapahimutang ka sa dobleng mga lawak nga adunay gilakip nga banyo ug mainit nga shower alang sa imong kahupayan. Sugdi ang imong buntag uban ang usa ka himsog nga pamahaw ug paningkamuti ang pagtagamtam sa lokal nga culinary delight sa imong kaugalingon nga tulin.

Human sa imong pagbiya sa Kathmandu, among gi-organisar ang imong mga overnight stay sa standard lodges sa nindot nga mga baryo sa Tamangs ug Sherpas. Kadaghanan sa mga lawak niini nga mga lawak nga bantayan adunay mga batakang kasangkapan lakip ang duha ka higdaanan, medyo baga nga cotton mattress, mainit nga mga habol, ug mga lingkuranan.

Adlaw-adlaw nga tulo ka higayon nga mga pagkaon: pamahaw, paniudto, ug panihapon, igahatag kanimo niining maanindot nga mga lodge. Angayan nga sulayan ang tipikal nga Dal Vat sa udto ug pipila ka thukpa, momos, lokal nga pizza, noodles, o pasta sa gabii.

Transportasyon atol sa Langtang Valley Trek

Sa imong pag-abot sa Kathmandu, ang empleyado sa among kompanya maghulat kanimo sa TIA, andam nga ihatod ka sa usa ka pribadong sakyanan sa imong hotel sa Kathmandu. Sa imong kataposang adlaw, ang among staff mouban kanimo pag-usab balik sa TIA aron maseguro nga moabot ka sa daghang oras para sa imong flight pauli.

Alang sa pagbiyahe sa dalan tali sa Kathmandu ug Syabrubesi, usa ka komportable nga bus ang magamit kanimo. Kung gusto nimo, mahimo usab namon nga organisahon ang pribadong transportasyon alang niini nga pagbiyahe (palihug tan-awa ang among mga kapilian sa pag-upgrade).

Insurance nga Travel

Palihug hinumdomi nga ang insurance sa pagbiyahe usa ka kinahanglan kung gusto nimo makakuha usa sa hinungdanon nga mga permiso alang sa panaw sa Langtang Valley. Bisan kung dili mandatory ang insurance sa pagbiyahe, kinahanglan nga dili ka mag-atras o magduha-duha sa pagkuha niini tungod kay magpraktis ka sa pag-hiking sa taas nga bukid sa kini nga adventure.

Sa kabukiran, ang pagkahulog o pagkahulog sa kasagaran moresulta sa grabe nga mga aksidente kung kinahanglan nimo nga dad-on pinaagi sa helicopter, nga mahal kaayo. Mao kini ang hinungdan nga among girekomendar nga mokuha ka sa ingon nga polisiya nga naghatag kanimo og halapad nga medikal nga coverage nga naglakip, lakip sa ubang mga butang, pagpauli, medikal nga pagbalhin, pagpangita ug pagluwas sa gitas-on nga hangtod sa 5000 m.

Palihug siguroha nga ang imong komprehensibo nga insurance sa pagbiyahe adunay mga mosunod nga mga bahin:

•  Komprehensibo nga medikal nga coverage.
•  Insyurans sa mga kalihokan sa adventure nga adunay pagpangita ug pagluwas.
•  Pagpauli ug medikal nga pagbalhin.
•  Pagpanalipod sa medikal, nga naglangkob sa labing menos pagbalhin, tabang, ug pagpaospital.
•  Garantiya sa pagkansela sa biyahe.
•  Libre ug padayon nga tabang 24*7 sa tibuok tuig.
•  Ang labing kaayo nga seguro sa pagbiyahe dili adunay bisan unsang matang sa deductible.
•  Ang polisiya dili makapugos kanimo sa pagbayad daan sa kwarta; ang insurer kinahanglan nga responsable sa pagbayad sa tanan nga mga bayronon alang sa pag-atiman nga nadawat o madawat.
•  Ang kompanya sa seguro nga imong gikontrata kinahanglan nga solvent ug episyente, nga adunay maayong reputasyon.

Importante nga mga Permit para sa Langtang Valley Trek

Ang among Langtang Valley trekking itinerary magdala kanimo sa sulod sa restricted zone sa Langtang National Park, busa ang usa ka entry permit niini nga parke gikinahanglan alang niini nga panaw.

Kini nga permiso mahimong mahikay gikan sa NTB (Nepal Tourism Board office) sa Kathmandu o Dhunche, ug kini pag-ayo nga susihon sa mga entry ug exit point sa Park. Ang mga permiso sa pagsulod sa Park nagkantidad ug mga USD 25 matag biyahero o NPR 3000 nga eksakto.

Ingon usab, kinahanglan usab namon nga makuha ang Trekkers' Information Management System (TIMS) card pinaagi sa Trekking Agency Association of Nepal (TAAN) o sa NTB.

Kini nga kard adunay detalyado nga mga rekord ug mga kamatuoran bahin sa among programa sa pagbiyahe nga nagtugot sa mga hingtungdan nga awtoridad nga masubay ang among lokasyon kung adunay emerhensya. Ang kard nagkantidad lamang US$ 20 matag indibidwal, dili kaayo taas alang sa tukma sa panahon nga pagluwas.