Manaslu Circuit Trek 14 ka Adlaw

Hinungdan nga Impormasyon

Pinakamaayong Panahon sa Pag-apil sa Manaslu Circuit Trek

Ingon nga mas taas nga rehiyon sa Himalayas, ang rehiyon sa Manaslu nakatagamtam sa klima sa alpine sa taas nga nataran niini ug sub-tropikal nga klima sa ubos nga yuta. Busa, ang mga adlaw nindot kaayo nga init apan ang mga gabii mahimong makapakurat nga bugnaw kaayo.

Ang tingtugnaw (hinapos sa Disyembre, Enero, ug Pebrero) grabe kaayo nga ang temperatura usahay mous-os ubos sa minus 40 degrees. Ang tubig sa ulan gipulihan sa bug-at nga niyebe ug samtang motaas ka, ang katugnaw mokusog pag-ayo. Bisan pa, ang kalangitan nagpabilin nga tin-aw sa adlaw nga nagbukas sa labing kadaghan nga mga talan-awon sa palibot nga Himalayas.

Bisan pa, sa mas taas nga mga kahitas-an, ang katugnaw mahimong sobra ug dili maagwanta tungod kay wala kami nagsugyot kanimo nga magbiyahe sa Manaslu circuit 14 ka adlaw nga pagbiyahe sa mga bulan sa tingtugnaw.

Gikonsiderar ang hinungdan sa klima, among gisugyot ang mga bulan sa tingdagdag sugod sa Septyembre ug magpadayon hangtod sa Nobyembre alang sa ruta sa pagbiyahe sa Manaslu circuit.

Ang malumo nga kainit sa adlaw ug gabii, ang wala nga pag-ulan, ug ang mas tin-aw nga kalangitan nga wala’y abog naghimo niini nga yugto sa panahon nga perpekto alang sa mga pagbiyahe sa pagbaktas.

Ang laing nindot nga panahon alang niini nga biyahe mao ang mga bulan sa tingpamulak sa Marso, Abril, ug Mayo nga sagad makita ang mas taas nga pagdagsang sa mga turista ug mas taas nga presyo sa mga hotel ug mga lodge. Bisan pa, ang mga kalasangan ubay sa mga agianan sa pagbaktas mibuswak sa lainlaing kolor sa mga rhododendron ug ang mga suba nagdagayday nga puno sa limpyo nga tubig gikan sa Himalayas.

Bahin sa nahibiling mga bulan sa Hunyo, Hulyo, ug Agosto, labing maayo nga likayan ang pagbiyahe niining panahon sa ting-ulan diin ang mga karsada mabara sa pagdahili sa yuta ug ang kabukiran natagoan sa nagdasok nga itom nga mga panganod.

Ngano nga ang Manaslu Circuit trek ang Off-Beaten Restricted Trekking Trail?

Ang panaw sa Manaslu Circuit dili ma-access sa mga bisita hangtod sa 1991 ug bisan karon limitado ra nga gidaghanon sa mga magpapanaw ang gitugotan nga mosulod sa rehiyon matag tuig. Bisan kung ang Manaslu duol kaayo sa bantog nga mga agianan sa Annapurna, kini nagpabilin nga usa ka gidili nga lugar nga nanginahanglan usa ka espesyal nga permiso sa pagsulod nga nailhan nga Restricted Area Permit (RAP).

Alang sa permiso, ang mga tigbaktas kinahanglang mosunod sa mga espesipikong mga regulasyon: ang mga hiker kinahanglang mobiyahe sa mga grupo nga labing menos duha ka indibidwal ug kinahanglang ubanan sa usa ka sertipikadong lokal nga giya. Dugang pa, ang biyahe kinahanglang organisado pinaagi sa sertipikadong Nepali trekking ug tour agency, sama sa atoa.

Kini nga regulasyon gisunod aron mapanalipdan ang kultural nga aspeto sa lugar sa Manaslu. Ang mga kalasangan mismo sa rehiyon usa ka santuwaryo sa daghang mga endangered nga espisye sa tanom ug mananap, diin ang gobyerno aktibo nga nagtrabaho sa pagpanalipod ug pagtabang sa pagdugang sa gidaghanon.

Dugang pa, ang Manaslu nag-ambit sa usa ka utlanan sa Tibet, nga mismo nagpraktis sa pipila ka higpit nga mga pagdili bahin sa turismo.

Ang gobyerno nakakat-on usab gikan sa nangaging mga kasinatian, tungod kay ang ubang mga sikat nga mga destinasyon sa trekking sama sa Everest ug Annapurna anam-anam nga nawad-an sa ilang orihinal nga kaanyag tungod sa hilabihan nga pagdagsang sa mga turista. Aron malikayan ang susamang mga hagit, ang pag-access sa Manaslu circuit trek nagpabilin nga limitado.

Kalisud sa Manaslu Circuit Trek

Ang among Manaslu circuit trek giklasipikar nga usa ka medium nga kalisud nga pagbiyahe nga adunay ruta nga wala maghatag bisan unsang teknikal nga hagit. Bisan pa, adunay mga outing o naglakaw nga bahin sa bakilid nga makapugos sa bitiis ug uban pang mga kaunuran sa pagtrabaho.

Kinahanglan usab nimong hinumdoman ang bahin sa dako nga 5160 m nga taas nga Larkya La Pass. Dugang pa, ang imong labing taas nga lebel sa pagkatulog mahimong 4460 metros sa Dharmasala. Kung ikaw ang bag-o nga mga hiker ug dili naanad sa kini nga mga kahimtang, siguradong mabati nimo ang kabangis niini.

Dugang pa, ang matag adlaw sa among biyahe mahimong molungtad tali sa 5 ug 7 ka oras; siyempre uban sa pipila ka pahulay ug mohunong sa hydrate, kaon, ug paglingaw sa palibot. Busa dili ka magmahay sa biyahe sa tunga-tunga ug mangayo ug Uber sa tunga-tunga sa bungtod nga agianan.

Gusto namon nga masiguro nimo nga ang among Manaslu circuit trek itinerary dili gidisenyo alang lamang sa mga atleta apan alang sa bisan kinsa nga aktibo nga mga tawo nga adunay gugma sa paglakaw sa kinaiyahan. Usa ka gamay nga pagpangandam sa paglakaw pataas ug dali nimo madumala kini nga pagbaktas nga wala’y mahimo.

Kinsa ang mahimong moapil sa Manaslu Circuit Trek?

Ang among Manaslu circuit trek 14 ka adlaw nga programa gidisenyo aron ma-accommodate ang mga magpapanaw sa tanan nga lebel sa kahimsog. Busa, kini nga panaw mahimo nga mahimo bisan sa mga nagpaila pa lang sa ilang kaugalingon sa kalibutan sa taas nga altitude trekking.

Ang mga agianan sa pag-hiking sa ruta wala’y bisan unsang teknikal nga kakomplikado, ug bisan ang pagsaka sa Larkya La Pass madumala. Ang mga lokal dugay na nga naglatas niini nga ruta uban sa ilang mga mule caravan, nga naghimo niini nga usa ka maayong agianan nga agianan.

Bisan pa, kinahanglan ka nga andam alang sa taas nga lisud nga mga oras sa pagsaka ug pagkanaog, nga adunay adlaw-adlaw nga pag-hike tali sa 5 hangtod 7 ka oras tabok sa malimbongon nga yuta sa ulay nga yuta sa Manaslu.

Adunay mga titip nga mga bakilid, makapahinam nga mga taytayan nga suspension nga matabok, ug lawom nga mga kalasangan nga agian. Dugang pa, ang Manaslu circuit trek bag-o lang gibalhin ngadto sa tea house trekking nga siyam na lang ka tuig.

Busa, adunay limitado nga mga lawak nga bantayan kon itandi sa ubang mga popular nga mga destinasyon sa trekking sa Nepal. Kinahanglan nga andam ka nga biyaan ang pipila ka mga kaharuhay sama sa mainit nga shower, pribadong banyo, ug WiFi sa pipila ka mga adlaw. Agig balos, makuha nimo ang kinaiyahan nga labi nga nagdaot sa atong kinabuhi sa kasyudaran.

Altitude Sickness/Acute Mountain Sickness sa Manaslu Circuit Trek

Sa walay duhaduha, adunay mas taas nga risgo sa altitude sickness sa among Manaslu circuit trek 14 ka adlaw nga adventure. Bisan pa, kung hatagan dayon ang atensyon ug mahibal-an, kini nga kondisyon mahimong mapugngan ug mahimong dili makadaot. Busa among giawhag ang tanan namong mga partisipante nga dili basta-basta ang unang mga timailhan sa kondisyon.

Kasagaran, ang unang mga simtomas nga makita naglakip sa labad sa ulo, pagkawala sa gana, kasukaon, pagkawalay gana, ug kakapoy. Kung makaabot ka sa usa ka gitas-on nga labaw sa 3000 m, ug gibati ang labad sa ulo, kinahanglan kini hubaron ingon usa ka timaan sa sakit sa kahitas-an. Mahimong adunay uban nga posible nga mga gigikanan, apan mas maayo nga masayop sa bahin sa pag-amping.

Ang bugtong igo nga pagdumala alang sa altitude sickness mao ang igong acclimatization - sa laing pagkasulti, usa ka hinay-hinay nga pagtaas sa altitude, pagkatulog nga mas ubos kaysa sa imong gisaka sa adlaw.

Ang among Manaslu circuit trek itinerary gidesinyo nga gikonsiderar kini nga panginahanglan ug lagda. Sa ingon, estratehikong gibutang namon ang usa ka adlaw sa pagpahulay sa Kathmandu pagkahuman sa imong pag-abot uban ang lain nga adlaw sa acclimatization sa Sama Gaon. Ang nag-unang mga adlaw naglakip lamang sa 4 ngadto sa 5 ka oras nga paglakaw aron ikaw ma-aclimatize sa husto sa dili pa mosulay sa dako nga Larkya La Pass.

Sa laing bahin, aduna usay uban pang mga paagi sa pagtambal nga makatabang kanimo sa paspas ug igo nga acclimatization. Sama sa Diamox nga gi-categorize nga diuretic ug anti-edema nga tambal nga kaylap nga gidawat aron mapadali ang acclimatization.

Gitambagan ka namon nga ipadayon ang husto nga hydration kung nagkuha niini nga tambal ug kung nagbiyahe sa mas taas nga lebel. Kini nga yano nga lakang kanunay nga gibalewala, apan ang pag-inom og igo nga tubig hinungdanon alang sa epektibo nga pagsuyup sa oxygen.

Pisikal nga Kaandam alang sa Manaslu Circuit Trek

Ang duha ka semana nga panaw sa Manaslu circuit trek nga medyo mahagiton nanginahanglan sa mga trekker nga parehas sa pisikal nga kahimsog ug mental nga andam alang sa bisan unsang agianan.

Sa ingon, hinungdanon kaayo nga naa ka sa maayo nga kahimsog sa wala ka pa magsugod sa kini nga pagbiyahe. Kung aduna ka nay grabe ug malungtarong matang sa sakit sama niadtong nakaapekto sa imong cardiovascular, respiratory, o renal system, maalamon nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa mohimo niini nga panaw.

Ang taas nga altitude nga kinaiya niini nga panaw makapakusog sa ingon nga mga kahimtang ug ang diha-diha nga pagtagad sa kahimsog mahimong dili dali makuha.

Kung ikaw usa ka angay ug himsog nga indibidwal, nan mahimo nimong andamon ang imong kaugalingon alang sa taas nga adlaw-adlaw nga yugto sa 4 hangtod 7 ka oras nga paglakaw matag adlaw. Ang lainlain nga talan-awon sa Manaslu sagad adunay mahagiton nga mga bakilid nga mahimong titip ug malisud usahay.

Busa aron makapangandam sa husto, mahimo nimong iapil ang pag-jogging, paglakaw, pagdagan, ug pagbisikleta sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan. Bisan pa, aron mapalig-on ang imong mga kaunuran sa bitiis, kinahanglan nimo unahon ang pagsaka sa hagdanan. Dugang pa, kinahanglan ka usab nga mag-focus sa pagpaayo sa imong cardiovascular fitness gamit ang aerobic exercises sama sa pull-ups ug push-ups, samtang nagtukod og kusog sa paa pinaagi sa squats.

Hinay-hinay nga dugangi ang imong regimen sa pag-ehersisyo pinaagi sa pag-apil sa mubo ug sa layo nga pag-hiking adventure nga adunay lightly loaded nga backpack aron makahimo ka sa aktuwal nga mga kondisyon sa pag-hiking. Kung mahimo, mahimo ka usab nga mag-hiking nga mga adventure sa kasikbit nga mga bukid nga adunay taas nga labing menos 3000 metros.

Pagpangandam sa Mental

Kadaghanan sa mga nagbaktas nag-una sa pisikal nga pagbansay-bansay lamang, bisan pa, ang pangandam sa pangisip parehas nga hinungdanon. Sa Manaslu circuit trek 14 ka adlaw nga panaw, ang mga batakang pasilidad ug pagkalayo kanunay makapangandoy kanimo sa kaharuhay sa imong balay.

Busa, importante nga magbasa, motan-aw og mga video, ug magtigom sa tanang gikinahanglang impormasyon bahin sa rehiyon sa Manaslu aron ang bisan unsang wala damhang mga hagit dili makapugong kanimo.

Kinahanglan usab nimong masabtan nga ang bisan unsang adventure sa trekking sa usa ka hilit ug limitado nga destinasyon usa ka kalihokan sa grupo. Busa ang mga tawo nga imong kauban sa pagbiyahe mahimong hingpit nga mga estranghero kanimo ug didto ang tinuod nga hagit.

Kinahanglan nimo nga maghimo mga koneksyon ug maporma ang mga bugkos nga makapahait sa imong kahanas sa pagtinabangay. Importante usab nga imong madungog ug sundon ang bisan unsa nga isulti kanimo sa imong tour guide.

Human sa tanan, ang imong mga miyembro sa team ug ang mga giya mao ang una nga motubag ug ang imong sistema sa pagsuporta sa mga panahon sa kawalay kasiguruhan. Sa susama, ang pagpabiling kalmado panahon sa bisan unsang dili pagsinabtanay o sayop nga komunikasyon hinungdanon usab aron makahimo ka ug maalamong mga desisyon.

Ang tanan niini nanginahanglan sa usa ka kalmado nga hunahuna nga mahimo nimong maugmad pinaagi sa pagpamalandong ug yoga. Ug ayaw kalimti ang pag-andam sa hunahuna alang sa taas nga oras sa paglakaw nga maglakip sa pagsaka ug pagkanaog.

Alternatibong Ruta sa Manaslu Circuit Trek

Kung interesado ka sa pagsuhid sa bag-ong mga ruta sa paglakaw sa palibot sa Manaslu, nan adunay usa pa nga labi ka birhen nga ruta nga magdala kanimo libot sa ika-8 nga labing taas nga summit sa kalibutan.

Aron makalakaw subay niining bag-ong ruta, kinahanglang mosakay ka ug bus nga maghatod kanimo gikan sa Kathmandu ngadto sa baryo sa Manabu. Gikan didto, ang imong pagbaktas magdala kanimo sa dili kaayo nailhan nga mga komunidad sa kabaryohan sa Nepal sama sa Yarsta, Kasigaun, Keranja, Runchet, ug Hulchuk.

Ang agianan sa kadugayan moapil sa Dobhan nga magdala kanimo sa Jagat, diin mahimo nimong sundon ang daan nga gilaraw nga agianan. Bisan pa, palihug timan-i nga kini nga kapilian nanginahanglan kanimo nga magpalabay sa imong mga gabii sa mga balay sa mahigalaon nga mga lokal, tungod kay wala’y mga tea house o lodge nga magamit sa agianan.

Adunay usab pipila ka dugang nga mga adlaw sa paglakaw sa imong Manaslu circuit trek itinerary.

Manaslu Circuit Trek Extension

Kung nangita ka nga madugangan ang imong kasinatian sa pagbaktas sa rehiyon sa Manaslu, mahimo usab nimo hunahunaon ang paglakip sa talagsaon nga gamay nga panaw sa Tsum Valley sa imong ruta sa pagbiyahe sa Manaslu circuit.

Alang niining bag-ong adventure, ang imong panaw maggikan sa Kathmandu paingon sa Machhakhola, sundan sa usa ka hike paingon sa Jagat. Gikan didto, ang agianan mogiya kanimo sa makaiikag nga mga baryo sa Lokpa, Chumling, Chekampar, Nile, ug Mu Gompa. Kini ang gagmay apan madanihon nga mga pinuy-anan sa Tsum Valley.

Pagkahuman sa ilang eksplorasyon, mobiyahe ka balik sa Chumling ug ipadayon ang imong pagbiyahe sa Deng aron libotan ang Manaslu. Kung interesado ka, palihug kontaka kami ug mahimo ka namon nga dad-on sa kini nga madanihon nga bahin sa lugar sa Manaslu.

Sa laing bahin, kung nangita ka usa ka talagsaon nga destinasyon, nan girekomenda namon nga imong isagol ang Nar Phu trek sa Manaslu circuit.

Una, magsugod ka sa paglibot sa halangdong yuta palibot sa Manaslu. Dayon, gikan sa Bhimthang, mopaingon ka sa Phu ug Nar Valleys, nga maghatag ug talagsaong mga talan-awon niining mga talan-awon uban sa hagit sa pagsaka sa 5322 m nga taas nga Kang La Pass. Unya imong tapuson ang imong panaw balik sa Besisahar.

Bisan pa, kung gikapoy ka kaayo pagkahuman sa pag-circulate sa Manaslu ug gusto nimo ang usa ka paghikap sa pipila ka kaluho ug kahupayan, pagkahuman pagkahuman sa Dharapani, mahimo ka magpadayon sa Annapurna circuit trek.

Human sa Dharapani, mobiyahe ka paingon sa Pisang ug dayon ngadto sa talagsaong lungsod sa Manang. Imong atubangon unya ang hagit sa pagtabok sa 5416 m kataas nga Thorong La Pass.

Ang paghiusa sa Annapurna circuit trek uban sa Manaslu circuit maghatag usab kanimo og kapilian sa pagkuha sa usa ka makapahimuot nga detour sa Muktinath ug Jomsom. Sa katapusan, mahimo nimong matagamtam ang pipila ka kaluho ug kalingawan sa langitnong lungsod sa Pokhara sa dili pa mobiyahe balik sa Kathmandu.

Akomodasyon ug Pagkaon

Atol sa among Manaslu circuit trek 14 ka adlaw nga ekspedisyon, among atimanon ang tanan nimong logistical nga mga kahikayan, lakip na kung asa ka magpuyo ug unsa ang imong gikaon sa Kathmandu ug ang tibuok gabii nga mga baryo.

Sa kaulohan, ang imong kapuy-an naa sa usa ka maabiabihon nga three-star nga hotel nga nahimutang sa sentro nga lugar sa lungsod. Ang mga lawak kinahanglan nga ipaambit sa mga partisipante sa parehas nga sekso, ug ang matag kwarto adunay kaugalingon nga banyo ug usa ka mainit nga shower.

Sa panahon sa trekking nga bahin bisan pa, ang imong tibuok gabii nga mga akomodasyon ibutang sa mga puy-anan sa kabukiran sama sa mga lawak nga bantayan o mga tea house, diin ikaw makig-ambit sa usa ka lawak uban sa imong mga kaubang biyahero. Bisan kung ang mga pasilidad mahimo’g yano ra, apan naghatag kini usa ka komportable nga atmospera ug mainit nga mga gabii, igo alang sa pagpahulay pagkahuman sa usa ka adlaw nga pagsuhid.

Sa mga termino sa mga kapilian sa pagpangaon, kami nagtanyag kanimo og pamahaw sa Kathmandu nga adunay kagawasan sa pagpili sa imong kaugalingong menu alang sa paniudto ug panihapon.

Kung naa ka sa imong panaw, malingaw ka sa mga full board nga pagkaon sa mga tea house lakip ang pamahaw, paniudto, ug panihapon. Bisan kung ang menu mahimo’g dili ingon ka lainlain sama sa lungsod apan aduna ka pa’y daghang mga kapilian nga mapili gikan sa dal bhat, momos, chowmein, pizza, thukpa, pasta, ug uban pa.

Transportation

Isip kabahin sa among serbisyo sa transportasyon para sa Manaslu circuit trek itinerary, kami naghatag kanimo ug eksklusibong airport pickup ug drop-off sa usa ka pribadong sakyanan nga gi-personalize sumala sa gidak-on sa imong grupo bisan bus, sakyanan, van, o jeep.

Sa ikaduhang adlaw sa imong pagsuroy-suroy sa Kathmandu, kami maghikay sa pribadong transportasyon uban sa usa ka tour guide ug usa ka propesyonal nga drayber aron makalibot sa siyudad.

Sa sinugdanan sa imong biyahe, usa ka pribadong jeep (Scorpio) ang magdala kanimo gikan sa Kathmandu ngadto sa Machhakhola. Sa imong pagbalik gikan sa Dharapani ngadto sa Besisahar, usa ka lokal nga dyip ang gihan-ay, ug unya ang among pribadong Scorpio nga jeep mobiyahe kanimo balik sa Kathmandu.

Insurance nga Travel

Ang Manaslu circuit trek usa ka adventurous ug makalingaw nga panaw nga kinahanglan buhaton sa hingpit nga kalinaw sa hunahuna. Kini nga kalinaw sa hunahuna mahimong makuha pinaagi sa husto nga insurance sa pagbiyahe nga parehas nga mandatory ug kinahanglan alang sa among Manaslu circuit trek 14 ka adlaw nga programa aron makakuha og RAP, usa ka tukma nga seguro sa pagbiyahe kinahanglan adunay lugar.

Kung magpadayon ka sa pagpalit sa insurance sa pagbiyahe para sa among biyahe, siguroha nga ang polisiya sa seguro naglakip sa search and rescue coverage. Daghang mga plano sa insyurans ang mahimong dili iapil ang lainlaing mga kalihokan sa sports nga sikat sa Nepal, busa hinungdanon nga pamatud-an nga kini nga mga kalihokan gilakip.

Kinahanglan usab nga mopili alang sa internasyonal nga seguro sa pagbiyahe nga nagtanyag daghang medikal nga sakup, pagpauli, ug pagbalhin sa medikal tungod kay ang imong yutang natawhan dili makagasto kung adunay sakit o aksidente.

Mahinungdanon nga Permit alang sa Manaslu Circuit Trek

Sa ikaduhang adlaw sa among Manaslu circuit trek, ang among team makakuha sa gikinahanglan ug mandatory permit para sa biyahe sa imong interes. Naglakip kini sa pag-angkon sa Espesyal nga Restricted Area Permit para sa Manaslu (Manaslu RAP), ingon man ang mga permiso alang sa Manaslu Conservation Area Project (MCAP) ug sa Annapurna Conservation Area Project (ACAP).

Kinahanglan namong mobayad US$ 30 matag partisipante alang sa entrance permit sa Manaslu ug Annapurna. Samtang ang bayad alang sa pagsulod sa lugar sa Manaslu lahi depende sa panahon nga imong gipili nga magbaktas. Ang gasto sa pagbaktas sa tingdagdag ug tingpamulak US$100 matag partisipante ug ang gasto sa pagbaktas sa ting-init ug tingtugnaw US$75 matag partisipante. Ang among Manaslu circuit trek itinerary package naglangkob sa mga bayad sa permiso.