Trekking di u Circuitu di l'Annapurna 14 Ghjorni

Info essenziale

Meteo è megliu periodu per u trekking di u circuitu di l'Annapurna di 14 ghjorni

U percorsu di trekking di u circuitu di l'Annapurna hà tuttu u dirittu d'esse chjamatu u trekking classicu, postu chì stupisce i so visitatori cù terreni è mudelli climatichi estremamente diversi.

In 14 ghjorni di viaghju, sperimenterete da l'ambiente subtropicale trà i rododendri, e palme è i bambù à u clima alpinu in i pascoli di yak, nantu à i monticuli morenici sottu à i ghiacciai, è in un semi-desertu seccu chì ricorda i paisaghji tibetani.

Tuttavia, a regione di l'Annapurna hè assai affettata da e piogge monsoniche, dunque, hè essenziale sceglie u mumentu ghjustu per questu trekking.

Vi cunsigliemu di fà u viaghju di 14 ghjorni di u circuitu di l'Annapurna in e stagioni di vaghjimu è di primavera. L'autunnu spessu principia da a mità di settembre è cuntinueghja à regnare finu à nuvembre. A primavera, invece, si stende da marzu à maghju.

L'internet pò dì tuttu, ma e duie stagioni prisentanu una cundizione ottima simile per u trekking. In e duie stagioni, pudete aspittà ghjorni brillanti è assulanati cù un calore chì oscilla trà 22 è 27 gradi Celsius durante u ghjornu è 15 à 20 gradi Celsius di notte.

Hè vera, a natura serà assai incantevule è si trasformerà attivamente in una bellezza chì s'assumiglia à un paradisu. Ma, una volta ghjunti à Pisang, pudete avè da suppurtà matine un pocu ghjelate è notti fresche.

E regioni di Manang è Mustang (Jomsom è Kagbeni) saranu assulanate è secche, ancu s'è i dopumeziorni ponu purtà venti pulverulenti. Pudete aspittà di vede qualchì neve in strada per Thorong La Pass è dopu Muktinath.

Cum'è digià dettu, u monsonu chì principia in ghjugnu è dopu si stende qualchì volta finu à principiu di settembre (u riscaldamentu glubale, benintesa) crea cundizioni di trekking difficili, cù alta umidità è calore trà 30 è 35 gradi Celsius, accumpagnati da sentieri scivolosi è frane.

L'inguernu, da dicembre à ferraghju, spessu avvolge u Thorong La Pass, Manang è Mustang in a neve. Dunque, a strada invernale serà più adatta per i trekker esperti.

Quantu hè difficiule è esigente u trekking di 14 ghjorni in u circuitu di l'Annapurna?

U viaghju di 14 ghjorni di u circuitu di l'Annapurna hè veramente l'esperienza di trekking per eccellenza di u Nepal chì rapprisenta l'esperienza di avventura di caminata intermedia in muntagna.

Cù determinazione, motivazione è una preparazione adatta, chiunque pò affruntà a sfida di stu viaghju. Senza dubbitu, hè bellu ma hè ancu stancante chì vi dumanda d'esse vigilante in certe sezioni di u percorsu.

Per dà vi una idea, u circuitu di l'Annapurna si stende nantu à una distanza di 250 km, chì richiede 14 ghjorni di prugramma di viaghju. Lungu a strada, truverete u vostru cunfortu in i paesi d'alta muntagna, ma u paese più altu per pernottà serà u Thorong Phedi, induve sarete circundati da u maestosu Himalaya è da l'alte terre austere.

A vostra elevazione massima serà l'altezza mozzafiato di 5416 m quandu ghjunghjite à a cima di u Thorong La Pass. U viaghju versu u Passu ùn hè micca arduu ma certamente esigente è longu mentre attraversate u passu per ghjunghje à Muktinath.

Inoltre, u terrenu diversu, da e fureste lussureggianti à i paisaghji austeri è lunari di Manang è Mustang, cù u clima alpinu di u Passu, aghjunghjenu à a sfida.

Duvete ancu esse preparatu per a caminata media di 5 à 6 ore ogni ghjornu chì metterà à prova a vostra resistenza. U mal di muntagna serà un'altra minaccia chì pò aumentà u sforzu durante u trekking.

In riassuntu, questu percorsu richiede una bona resistenza, è mentre chì l'esperienza di caminata hè vantaghjosa, ùn hè micca essenziale. Nisuna cumpetenza di alpinisimu hè necessaria, postu chì questu hè principalmente un percorsu di trekking.

U trekking di u circuitu di l'Annapurna di 14 ghjorni hè adattatu per i principianti?

U viaghju di 14 ghjorni di u circuitu di l'Annapurna hè certamente preferibile per i trekkers sperimentati chì sò ben preparati per u viaghju. U trek hà parechje preoccupazioni, da u terrenu diversu, à u clima variabile, à inclinazioni è discese strette è drammatiche finu à 1000 à 1600 m, inseme à lunghe ore di caminata.

Inoltre, ci hè un enorme Passu di quasi 5500 m chì si trova trà voi è u Muktinath. Tuttavia, questu ùn significa micca chì questu ùn sia micca fattibile per qualchissia chì principia appena a so prima avventura in muntagna.

Una bona forma fisica, preparazione, allenamentu è salute daranu certamente à i novi escursionisti e cumpetenze necessarie per intraprende stu trekking. Inoltre, a regione di l'Annapurna hè assai sviluppata avà è i trekkers averanu notti cunfurtevuli è piacevuli dopu à u so longu viaghju tediosu.

U percorsu intornu à l'Annapurna hè ancu ben segnalatu è avemu ancu fattu ogni sforzu per fà chì stu viaghju sia accessibile à qualsiasi escursionista è viaghjatore. U nostru purtatore vi alleggerirà u pesu mentre a nostra guida vi mostrerà a strada più corta è più bella.

In fatti, questu hè più gestibile chè un altru trekking classicu di u Nepal: u Trekking di u Campu Base di l'Everest.

AMS (Mal di Muntagna Acuta/Mal di Altitudine) è Acclimatazione

U percorsu di u Circuitu di l'Annapurna hè generalmente cunsideratu un viaghju di caminata accessibile, carattarizatu da larghi sentieri è strade sterrate chì rendenu u percorsu gestibile per a maiò parte di i trekkers.

Certamente, u percorsu ùn hè micca tecnicu, nè difficiule è faticosu, ma questu ùn significa micca chì pudete sottovalutà a so sfida. L'altitudine significativamente alta inseme cù l'atmosfera fina ponu esse assai stancante per u vostru corpu.

È, una volta ghjunti à Chame, camminerete nantu à l'altitudine di più di 2500 m d'altitudine. In generale, questu hè u puntu da induve a maiò parte di i trekkers cumincianu à sente l'altitudine è i so effetti secundarii.

È, una volta chì avete passatu a soglia di 3500 m à Pisang, u vostru ritmu serà riduttu è sarete troppu sforzati quandu scalate a pendenza. Cusì, per accelerà l'acclimatazione cunfurtevule, avemu messu da parte a ghjurnata d'esplorazione à Manang seguita da un viaghju di caminata d'acclimatazione più cortu finu à ghjunghje à Thorong Phedi.

Questu permetterà à i vostri corpi d'esse cumpletamente preparati per a marca di quasi 5500 m di u Passu di Throrong La. Eppuru, hè nurmale per alcuni di i nostri trekkers di sperimentà sintomi moderati di AMS.

Certi ponu avè mal di testa, certi ponu avè estremità gonfie, certi ponu avè una perdita d'appetitu è ​​certi ponu avè prublemi à dorme. Tuttavia, questi sò tempuranei è spariranu una volta chì vi sarete abituati à l'aria di l'Annapurna.

Eppuru, s'elli fermanu, duvete dì subitu à a nostra guida chì valuterà a vostra cundizione è vi pò ricumandà di scende o di ripusà à a listessa altitudine per un ghjornu o dui.

Vi incuraghjemu à stà idratati ancu s'è vo ùn avete micca sete. Sè vo credite chì pò aiutà, pudete cunsiderà piglià Diamox, ma assicuratevi di ùn avè micca contraindicazioni à a medicazione.

Preparazione è furmazione per u trekking di u circuitu di l'Annapurna di 14 ghjorni

Ancu s'è u circuitu di l'Annapurna hè adattatu per l'escursionisti di tutti i livelli di cumpetenza cù un bonu livellu di fitness, ùn duvete mai ignurà l'impurtanza di a preparazione è di l'allenamentu prima di u trekking. Una preparazione significativa vi aiuterà à acclimatà megliu, ciò chì aiuterà in una certa misura à prevene l'AMS.

A preparazione per u viaghju di trekking di u circuitu di l'Annapurna richiede un allenamentu è una preparazione attenti per assicurà una sperienza sicura è piacevule. Questu implica fucalizza si nantu à a forma cardiovasculare, l'allenamentu di forza è a resistenza.

Attività cum'è u jogging, a caminata è u ciclismu migliuranu a resistenza cardiovascolare, mentre chì esercizii cum'è squats, affondi è plank custruiscenu a forza necessaria in e gambe, u core è a parte superiore di u corpu.

In più di praticà stu sport, hè ancu cruciale avè sperienza in lunghe escursioni in alta quota per evità di mette si in guai à l'altezza di 5416 metri di u Thorong La Pass.

Dunque, hè ancu necessariu acclimatà u vostru corpu à livelli d'ossigenu più bassi per mezu di lunghe camminate è passendu tempu in zone d'alta quota.

Pudete fà cusì unenduvi à i club di escursioni chì vi purteranu in tali viaghji è vi prepareranu per e sfide di a vita reale di u trekking in alta muntagna.

In listessu modu, a preparazione mentale per mezu di a visualizazione, a meditazione è u dialogu pusitivu cù sè stessu hè ancu impurtante. Pudete ancu cunsultà quelli chì anu digià fattu trekking nantu à i sentieri di l'Annapurna o ancu pudete parlà cù a nostra squadra prima di riservà u viaghju per riceve cunsiglii persunalizati.

Percorsu alternativu per u trekking di u circuitu di l'Annapurna

A strada cumuna spessu seguitata per u circuitu di l'Annapurna ferma sempre affollata è piena di ghjente. Ma sè vo site ansiosi di alluntanassi da u trambustu per uni pochi di ghjorni è vulete un viaghju tranquillu è pacificu, ci hè ancu un altru approcciu à u circuitu di l'Annapurna.

Sè vo pigliate sta strada, viaghjarete per alcuni di l'insediamenti autentichi più luntani chì vi teneranu isolati per menu ghjorni. Tuttavia, pudete avè da aspettà e notti in e tende sottu à a notte stellata chjara.

U tempu di viaghju serà di duie settimane quandu navigherete trà l'insediamenti di Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles, Ghawchok per girà intornu à u massicciu di l'Annapurna finu à u vostru ritornu à Pokhara.

Inoltre, ci sò ancu numerose altre opzioni per arricchisce a vostra sperienza di trekking in u circuitu di l'Annapurna. L'integrazione di e rotte di Ghorepani è Poon Hill serà a megliu opzione sè vi piace l'elegante fusione di cunfortu è natura.

Pudete ancu sceglie di entre in u santuariu di l'Annapurna, cunnisciutu cum'è u Campu Base di l'Annapurna, per esse duminatu da a presenza mostruosa di l'enormi Himalaya.

Per una emozione assai più avventurosa, pudete ancu cunsiderà di fusionà u World Highest Lake Trek à Tilicho in u vostru viaghju di trekking di u circuitu di l'Annapurna da u quale duverete cambià u vostru itinerariu da Manang à Khangsar.

Pudete ancu fà u trek di Mardi Himal o allungà u vostru viaghju in Mustang da Jomsom à Upper Mustang.

Trekking di u Circuitu di l'Annapurna vs Trekking di l'EBC (Campu Base di l'Everest)

Senza dubbitu, l'Everest hè quellu chì vene forte in mente à ogni trekker quandu sente u nome di Nepal. Ma l'Annapurna, cù u so circuitu vastu è u so paisaghju diversu, hà ancu u so propiu fascino distintivu è serà ancu assai più ligeru per u vostru portafogliu.

Tramindui sò identificati cum'è u trekking classicu di u Nepal chì ùn hà micca bisognu di sughjornu in tenda postu chì ci sò picculi rifugi longu à tuttu u percorsu pronti à accoglie è alimentà l'escursionisti.

Tuttavia, ci sò ancu certe peculiarità chì differenzianu e duie avventure. Cunsiderendu u tempu, u trekking di u Circuitu di l'Annapurna pò esse cumpletatu in circa 14 ghjorni o ancu menu, grazia à i vari percorsi dispunibili è à i sentieri ben custruiti.

lu Camminata di u Campu Base di l'Everest pò ancu esse realizatu in 14 ghjorni; però, serà più caru cù u volu implicatu per Lukla. Una strada alternativa pò esse seguita camminendu nantu à i passi di Edmund Hilary cù una caminata chì principia da Jiri à Lukla, ma hè longa è esigente.

Inoltre, ci hè l'opzione di fà trekking finu à Gokyo è attraversà u Passu Cho La, chì hè cumunamente chjamatu u trek di u Circuitu di l'Everest chì richiede un limite di tempu minimu di 17 ghjorni. Dunque, per ghjunghje à u Campu Base di l'Everest senza vulà è vultà per a stessa strada, un tempu di 20 à 25 ghjorni hè essenziale.

Quandu cunsideremu u livellu di difficultà, chiunque pò piglià a sfida di e duie rotte, ma u circuitu di l'Annapurna hè più dolce in paragone. Dopu avè attraversatu u Passu di Thorong La, i ghjorni saranu guasi in discesa.

In u casu di l'Everest, i camminatori scontranu nuove ascensioni sia da sia da u campu base. Inoltre, i camminatori passanu menu tempu in alta quota in u circuitu di l'Annapurna, mentre chì in l'Everest, devenu passà quasi una settimana sopra i 4000 m.

È, quandu guardemu u paisaghju, l'Annapurna hè più verde è diversu. L'escursionisti sperimenteranu una varietà di ambienti da e zone forestali à l'altipiani tibetani. U Khumbu, invece, hè più sterile, duru, accidentatu è più difficiule da apprezzà.

Cusì ùn si pò micca dì veramente quale hè superiore à quale, tramindui i percorsi sò e bellezze classiche chì vi purteranu in dui regni himalayani diversi di u Nepal.

Dorme è Manghjà

In qualità di operatore turisticu prufessiunale specializatu in u trekking di u Circuitu di l'Annapurna, vi offremu servizii cumpleti per assicurà una sperienza di caminata sicura è memorabile. Urganizeremu a vostra logistica cum'è u trasportu, l'alloghju, i pasti, è i permessi è i documenti necessarii.

In Kathmandu è Pokhara, una stanza doppia in un hotel di qualità à trè stelle serà offerta per u vostru pernottamentu. Mentre site in u segmentu di trekking, i rifugi di muntagna o i lodge saranu i vostri lochi di pernottamentu induve vi saranu furniti i servizii di basa.

Averete letti singuli, bagni spartuti è zone di pranzu cumuni. À u listessu tempu, ci sò avà lodge dispunibili chì offrenu cunfortu è servizii, cum'è camere private, docce calde è pasti.

In Pokhara è Kathmandu, a colazione serà inclusa, mentre chì u pranzu è a cena saranu à vostra disposizione per l'esplorazione. Durante a fase di trekking, trè pasti saranu furniti in questi rifugi, induve puderete pruvà piatti lucali cum'è dal bhat, momo tibetanu, ecc. Pudete ancu pruvà carni di Yak è hamburger quandu site in Kagbeni.

Trasporti

Sapemu chì viaghjà pò esse stressante, dunque andà à l'aeroportu è vultà da ellu duveria esse u modu u più rilassante è affidabile per alleviare una parte di quellu stress.

Dunque, avemu urganizatu per voi una flotta efficiente, servizii di ritirata è di consegna da è per TIA. I nostri cunduttori amichevuli è i veiculi cunfurtevuli saranu à TIA è à u vostru hotel aspittenduvi prontamente per accoglievi cù un surrisu è purtàvi à a vostra destinazione.

Per ciò chì riguarda l'altra parte di u viaghju, sentirete l'eccitazione quandu pigliate l'autobus longu e strade serpentine di muntagna da Kathmandu à Besi Sahar.

Da Besi Sahar, piglierete tandu a jeep spartuta lucale per u vostru trasferimentu à Jagat. À u vostru ritornu da Jomsom, piglierete l'autobus per vultà à Pokhara è dopu cuntinuerete a vostra avventura à Kathmandu.

Assicuranza viaghju

L'assicurazione di viaghju hè una parte indispensabile di u nostru trekking di u Circuitu di l'Annapurna. Senza ella, ùn pudemu micca urganizà i permessi necessarii, dunque assicuratevi di mandà ci una copia di a vostra polizza quandu riservate u vostru viaghju.

L'assicuranza di viaghju hè ancu necessaria per a vostra propria prutezzione chì vi pruteggerà da i rischi è e sfide potenziali chì ponu sorgere durante u vostru viaghju internaziunale.

U trekking in ogni parte di u mondu significa chì site espostu à diverse incertezze cum'è malatie, accidenti, bagagli persi o cambiamenti imprevisti in i piani di viaghju.

Per piacè, tenete à mente chì e spese mediche in Nepal ponu esse assai care è s'ellu ci hè bisognu di salvamentu è trasportu, allora si trasformerà rapidamente in un pesu pesante per u vostru portafogliu.

Inoltre, prublemi cum'è cancellazioni di voli o ritorni urgenti in u vostru paese d'origine ponu ancu purtà à un pesu finanziariu pesante. Dunque, quandu cumprate un'assicurazione di viaghju per u nostru Annapurna Circuit Trek, assicuratevi di verificà chì a vostra assicurazione di viaghju copre tutte e zone geografiche di a vostra destinazione.

Assicuratevi chì a vostra assicurazione copra cumpletamente e spese mediche è d'emergenza è ancu l'attività à risicu elevatu cum'è l'escursionismo à un'altitudine di più di 5500 m. Deve ancu esse valida per a durata esatta di u vostru viaghju.

Permessi impurtanti per u trekking di u circuitu di l'Annapurna

Dopu avè decisu di fà parte di u nostru trekking di u Circuitu di l'Annapurna, averemu bisognu di presentà una dumanda à l'Uffiziu di u Cunsigliu di Turismu di u Nepal in Kathmandu per dui permessi obligatorii: u Prughjettu di l'Area di Conservazione di l'Annapurna (ACAP) è u Sistema di Gestione di l'Infurmazione di i Trekkers (TIMS) Permessi.

U TIMS permetterà à l'autorità di traccià a vostra pusizione s'ellu ci vole à fà un salvamentu d'emergenza in casu di disastru o incidente. L'ACAP vi permetterà di fà escursioni in u territoriu priservatu di l'Annapurna.

Un pagamentu di 2000 NPR serà necessariu per u TIMS è un pagamentu di 3000 NPR per l'ACAP. Saremu rispunsevuli di a gestione di e procedure di permessu per voi.