Duration
9 Journées
Helambu Trek
Gradu di viaghju
mudarata
Gruppu Gruppu
1-16 Persone
Altitudine Max
2,610 m / 8,563 piedi.
megliu stagione
Mar-Mag/ Aostu-Nuvembre
attivitati
Trekking & Trekking
Meals
Breakfast, Pranzu & Cena
Accommodation
Hotel è Case da Tè
Trasporti
Veiculu privatu è autobus
Personalizazione di u viaghju
À dumanda (cliccate quì)
Punti culminanti di u trekking di Helambu
- Kathmandu corta è vicina
- Vista mozzafiato di muntagne stupende, cumprese langtang, Dorje Lakpa, e Ganesh Himal
- Ricca tradizione, cultura è patrimoniu buddista
- Ammirate i paesi tradiziunali è pittoreschi cum'è Tarkeghyang e Sermathang
- Passeggiata à traversu una fitta furesta di pini è rododendri
- Sentieri tranquilli, menu affollati è senza trafficu
- Esplora i più antichi monasteri buddisti è i chorten sacri
- Altitudine moderata – nisun risicu di mal di muntagna è perfettu per i principianti
- Testimunianze numerose flora e fauna
- Warm ospitalità di i lucali
- Architettura unica di e cumunità di muntagna
Introduzione di u viaghju
U trekking di Helambu hè una di e destinazioni più ricche culturalmente è sceniche di u Nepal, situata ghjustu à u nordu di Kathmandu. Helambu offre una mistura armoniosa di bellezza naturale, facile accessibilità è patrimoniu culturale. Helambu hè un ghjuvellu nascostu chì favurisce percorsi di trekking più populari cum'è Annapurna è Everest è prumesse ancu una sperienza tranquilla ma arricchente per l'appassionati di natura, i cercatori spirituali, i cercatori di brividi d'avventura è i fotografi.
U trekking di Helambu offre à i trekkers l'occasione di immergesi in l'autentiche tradizioni di u populu Hyolmo senza alluntanassi da Kathmandu. Questu hè un trekking cortu perfettu per scappà in l'Himalaya, chì offre una cumbinazione unica di linea cristallina drammatica, cime di muntagna innevate, fureste lussureggianti è cultura buddista priservata in solu una settimana.
A regione di Helambu deriva u so nome da u Hyolmo, qualchì volta scrittu ancu Yolmo o Helmu da i gruppi etnici è i populi indigeni di sta zona. Si crede chì u nome Helambu stessu sia uriginariu di e parolle Hyolmo è Ambu , chì si riferiscenu à e patate in u dialettu lucale. U modu di vita, a tradizione è a cultura di a ghjente lucale sò prufundamente radicati in u Buddhismu Tibetanu.
Mentre fate trekking in questa regione, averete l'occasione di vede diversi monasteri antichi, mura di Mani, bandiere di preghiera chì sventolanu in u ventu è Chortens chì adornanu ogni paese. U trekking in Helambu si sente cum'è un viaghju in un patrimoniu vivu chì conserva l'antica architettura è i costumi di u paese.
U trekking di Helambu principia di solitu da Sundari Jal chì si trova in u Parcu Naziunale di Shivapuri o Melamchi Bazaar , à solu un'ora di vittura da Kathmandu. Da quì, i trekker ascendenu gradualmente attraversu fureste incontaminate, cascate. U trekking si snoda attraversu i sentieri di muntagna chì culleganu paesi attraenti è pittoreschi cum'è Chisapani , Kutumsang , Thadepati , Tarkeghyang è Sermathang.
Stu trekking di Helambu raramente supera l'altitudine più alta di 3,600 metri, chì hè ideale per i principianti, e famiglie, l'escursionisti anziani è quelli chì cercanu di gode di una sperienza di trekking himalayana senza risicà u mal di muntagna.
Stu trekking di Helambu offre viste mozzafiato di diverse cime di muntagne innevate, cumprese e catene di Ganesh Himal , Dorje Lakpa è Langtang . Queste muntagne offrenu un sfondate sublime per e fattorie terrazzate è e colline verdi, è ùn dominanu micca l'orizonte cum'è l'Everest in a regione di Khumbu. U rododendro ( fiore naziunale di u Nepal) fiurisce in una varietà di culori in primavera, mentre chì l'autunnu presenta cieli chjari è fureste di culore doratu.
L'atmosfera tranquilla si mischia cù u cantu occasionale di mantra di i monaci è u dolce frusciu di e bandiere di preghiera, creendu un terrenu spiritualmente edificante chì hè perfettu per quelli chì cercanu a guarigione è a pace interiore.
A più grande ricchezza di u percorsu di Helambu hè a so prufundità culturale. U percorsu per Helambu si snoda attraversu diversi Monasteri buddisti, chì datanu di centinaie d'anni fà. Assiste à u locu santu in i spazii sacri di Helambu offre à i trekker l'uccasione d'amparà nantu à i vechji rituali buddisti, è e storie di i monaci vi danu a sensazione di cunnettevi direttamente cù Buddha.
In strada per Helambu, farete un trekking attraversu diversi belli paesi cum'è Tarkeghyang è Sermathang, chì sò famosi per a so calda ospitalità è i monasteri. L'alloggi lucali è l'alloggi in famiglia sò cumuni induve i trekker anu l'uccasione di tastà e cucine lucali è autentiche di Hyolmo è Tamang cum'è u furmagliu Yak, u tè di burro tibetanu è u pane di granu saracenu. U stile di vita di a ghjente lucale di sta regione hè intattu da u mudernisimu, cù cori assai gentili è una natura accogliente, chì aghjusta autenticità à l'esperienza.
A megliu parte di u percorsu di Helambu hè a so ricchezza ecologica, chì aghjusta punti culminanti à u percorsu. U percorsu passa per Nagarjun , Shivapuri è u Parcu Naziunale di Langtang , sede di una vasta biodiversità di flora è fauna.
In strada, i trekker si divertiranu à osservà l'uccelli, postu chì a furesta hè piena di chjami di cuculi, monali himalayani è parechji altri uccelli nativi, ciò chì hè perfettu per l'amatori di a natura. Sè a furtuna u permette, i trekker ponu scuntrà fauna salvatica cum'è cinghiali, cervi muschiati è orsi neri. Sta regione cunserva numerose erbe mediche chì crescenu in natura, dunque questu hè u locu ideale per a ricerca botanica.
U trekking di Helambu hè ecunomicu in paragone à altre avventure himalayane, chì hè facilmente accessibile è pò esse cumpletatu cunfortu in 5 à 9 ghjorni, secondu u puntu di partenza è di arrivo. U turismu hè a principale fonte di redditu di sta regione, è e case di tè o i lodge lucali sò facilmente dispunibili, dunque u trekking è u sughjornu in questu locu ponu aiutà indirettamente a ghjente lucale è ancu priservà a cultura di a regione.
Inoltre, u trekking offre l'occasione d'interagisce cù diversi gruppi etnici cum'è i Tamang, i Limbu è i Sherpa, in particulare in e zone più basse di a regione. A diversità di queste cumunità si riflette in l'architettura, e case di petra cù finestre di legnu intricatamente intagliate, è e strutture religiose chì combinanu santuari indù è stupa buddisti. A mistura di u stile di vita tradiziunale è di e fede face di Helambu micca solu una regione geografica, ma un mosaicu vivu di a cultura è di u paisaghju spirituale di u Nepal.
U trekking di Helambu ùn hè micca solu per vede muntagne è monasteri stupenti, ma si tratta di cunnette si cù a regione chì hà superatu l'avversità cù forza è grazia. L'energia calma di l'Helambu hè un'esperienza calmante per l'anima chì vi cunnetta cù a natura, a cultura è sè stessu.
Itinerariu schematicu di u trekking di Helambu
Ghjornu 01: Arrivu in Tribhuvan International Airport, Kathmandu (1,400m)
Ghjornu 02: Kathmandu Sightseeing
Ghjornu 03: Cunduce à Sundarijal da Kathmandu è trek à Chisapani (2,165 m)
Ghjornu 04: Trek à Kutumsang da Chisapani (2,470 m)
Ghjornu 05: Trekking à Thadepati da Kutumsang (3,650 m)
Ghjornu 06: Trekking à Tarkeghyang da Thadepati (2,560 m)
Ghjornu 07: Trekking da Tarkeghyang à Sermathang (2,610 m) via a cima Aama Yangri (3,771 m)
Ghjornu 08: Trekking da Sermathang à Melamchi Bazaar (870 m) è Guida à Kathmandu (1,400 m)
U ghjornu 09: Partenza
I nostri invitati spartenu e so sperienze (Galleria di foto/video)
Itinerariu dettagliatu di Helambu Trek
01
Ghjornu 01: Arrivu in Tribhuvan International Airport, Kathmandu (1,400m)
À u vostru arrivu à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan, u nostru rappresentante di l'aeroportu vi aspetterà per accoglievi è accumpagnàvi à u vostru hotel.
Dopu à u check-in in u vostru hotel, u restu di a ghjurnata serà vostru, pudete rilassatevi in l'ambiente di u vostru hotel, o pudete esplorà i lochi vicini da u vostru hotel.
A sera, vi urganizeremu una cena di benvenuta, chì include autentica cucina nepalese induve puderete tastà piatti tipici nepalesi, balli culturali è canti.
A listessa sera, scuntrerete a vostra guida è vi darà un'infurmazione nantu à u trekking, è puderete fà qualsiasi dubbitu è dumande di l'ultimu minutu nantu à u trekking di Helambu.
Pernottamentu in un hotel à Kathmandu.
Pastu: Cena di benvenuta
Alloghju: hotel 3 stelle
02
Ghjornu 02: Kathmandu Sightseeing
Oghje, dopu a colazione in u vostru hotel. A nostra guida è u nostru autista vi purteranu in i lochi storichi cum'è Pashupatinath, Swayambhunath, Boudhanath è a Piazza Durbar di Kathmandu, chì sò classificati cum'è Patrimoniu Mondiale di l'UNESCO , prima di parte per u trekking di Helambu.
Pashupatinath , Nepal : Tempiu di u Signore Shiva (diu di i dii è di e dee). U tempiu di Pashupatinath hè u tempiu indù u più sacru di u Nepal , induve pudete assiste à u matrimoniu, celebrà feste è ancu cerimonie di cremazione nantu à e rive di u fiume Bagmati accantu à Pashupatinath.
Stupa di Boudhanath : Un mandala massivu serve cum'è u core di u Buddhismu Tibetanu è u più grande stupa sfericu in Nepal , circundatu da gompa culuriti è bandiere di preghiera simboliche.
Swyambhunath Stupa : Cunnisciutu ancu cum'è u Tempiu di e Scimie , un situ spirituale situatu nantu à una cullina chì offre una vista stupenda di a valle di Kathmandu.
Piazza Durbar di Kathmandu : U locu u più visitatu da i turisti, chì hà un valore storicu è culturale. Stu locu era u palazzu di u rè di Kathmandu seculi fà . Stu palazzu hè ancu una vetrina di l'architettura Newari, di tempii antichi è di a Dea vivente chjamata Kumari.
Dopu à a visita turistica, pudete fà shopping di l'ultimu minutu per u vostru trekking in Thamel. Incuntrerete a vostra guida à u vostru hotel a sera per un briefing è una verificazione di l'equipaggiu per u vostru trekking. Pernottamentu in un hotel in Kathmandu.
Pastu: Colazione
Alloghju: hotel 3 stelle
03
Ghjornu 03: Cunduce à Sundarijal da Kathmandu è trek à Chisapani (2,165 m)
Oghje, dopu a colazione in u vostru hotel, a nostra guida è u nostru autista vi aspetteranu in u hall di u vostru hotel. Andarete in vittura à Sundarijal. Dopu un'ora di guida, ghjunghjirete à Sundarijal, a porta d'entrata di u Parcu Naziunale di Shivapuri.
Cuminciarete a vostra caminata cullendu scalini di petra accantu à una cascata in Sundarijal è cuntinuerete à marchjà per una fitta furesta di querce è rododendri. U vostru percorsu passerà per alcuni di i belli paesi di Mulkharka è ascenderà finu à u paese di Chisapani, in cima à a cresta.
Dopu avè righjuntu Chisapani, sarete stupiti da a prima vista panoramica di varie catene himalayane, cumprese Ganesh Himal , Annapurna , Langtang , è, se site furtunati, l'Everest pò esse vistu.
Pernottamentu à a Casa di Tè.
Attività: 1 ora di vittura è 5-6 ore di caminata
Altitudine massima: 2,165 m / 7,103 piedi.
Pastu: BLD
Alloghju: Casa di tè
04
Ghjornu 04: Trek à Kutumsang da Chisapani (2,470 m)
Oghje farete un trekking à Kutumsang da Chisapani. U percorsu vi porta à traversu un mischju di paisaghji collinari è diversi belli paesi.
A caminata scende à traversu una furesta densa è terreni agriculi terrazzati finu à Pati Bhanjyang, dopu ascenderete gradualmente finu à u paese di Gul Bhanjyang in cima à a cullina.
Dopu avè pranzatu in Gul Bhanjyang, u vostru percorsu vi porta à u paese di Kutumsang, chì offre viste stupende di e catene montuose di l'Himalaya sittintriunali. Pernottamentu à a Tea House.
Attività: 6-7 ore di caminata
Altitudine massima: 2,470 m / 8,104 piedi.
Pastu: BLD
Alloghju: Casa di tè
05
Ghjornu 05: Trekking à Thadepati da Kutumsang (3,650 m)
Oghje lasciarete Kutumsang è vi dirigerete versu Thadepati. U percorsu d'oghje entra in a regione isulata cù pochissimi insediamenti umani. Salirete finu à Thadepati attraversu lussureggianti fureste di rododendri è abeti.
Mentre ascendete à Thadepati, l'altitudine cresce, e fureste dense diventanu rarefatte, è u percorsu si apre à una vasta gamma.
Thadepati hè u puntu più altu di u vostru trekking versu Helambu, è questu locu offre una vista mozzafiato di e cime innevate, cumprese Dorje Lakpa, Langtang è Gauri Shankar . Pernottamentu à a Tea House.
À misura chì l'altitudine cresce, a furesta si dirada è u percorsu si apre à larghe creste chì offrenu viste spettaculari di Langtang Lirung, Dorje Lakpa, è ancu di Gauri Shankar luntanu in i ghjorni chjari. Thadepati, situatu nantu à una cresta, hè u puntu più altu di u trekking.
Attività: 5-6 ore di caminata
Altitudine massima: 3,650 m / 11,975 piedi.
Pastu: BLD
Alloghju: Casa di tè
06
Ghjornu 06: Trekking à Tarkeghyang da Thadepati (2,560 m)
Oghje, a caminata hè un viaghju gratificante mentre scendite in a valle di Helambu, un paese riccu di cultura da Thadepati. Oghje anderete in a zona lussureggiante di a zona alpina di a caminata di Helambu.
U percorsu principia cù una discesa costante attraversu una furesta incantevule di rododendri è di pini. Mentre andate versu Tarkeghyang, attraverserete un picculu pasculu di yak è attraverserete parechji ruscelli è un ponte sospesu mentre goderete di a vista di e cime innevate in i vostri dintorni.
Mentre scendite, entrerete pianu pianu in a regione di Yolmo , sede di una luntana località buddista , è u paisaghju diventa più verde è più abitatu.
Dopu avè righjuntu Tarkeghyang, viderete belle case di petra , terreni agriculi terrazzati è un Monasteru di 300 anni , chì hè ellu stessu un puntu culminante di u trekking Helambu. Pernottamentu à a Casa di Tè.
Attività: 5-6 ore di caminata
Altitudine massima: 2,560 m / 8,399 piedi.
Pastu: BLD
Alloghju: Casa di tè
07
Ghjornu 07: Trekking da Tarkeghyang à Sermathang (2,610 m) via a cima Aama Yangri (3,771 m)
Stu ghjornu hè un ghjornu speciale è spiritualmente riccu in u vostru trekking di Helambu. Oghje farete una caminata di circa 1 ora finu à u piccu Aama Yangri. Hè unu di i punti di vista più alti è più venerati in u trekking di Helambu, chì offre viste à 360 gradi di e cime di muntagna innevate, cumprese Langtang Lirung, Dorje Lakpa, Ganesh Himal, Gaurishankar è assai altri.
Dopu avè passatu un bellu tempu in Aama Yangri, scenderete di novu à Tarkeghyang. Pranzarete bè in Tarkeghyang è ricuminciarete à marchjà versu u paese di Yolmo, riccu di cultura, di Sermathang. U percorsu di Sermathang hè dolce è faciule.
Camminerete per una furesta fitta, attraverserete picculi ruscelli è visiterete paesi tradiziunali cù case classiche in petra è campi terrazzati. Pernottamentu in a Casa di Tè.
Attività: 7-8 ore di caminata
Altitudine massima: 3,771 m / 12,372 piedi.
Pastu: BLD
Alloghju: Casa di tè
08
Ghjornu 08: Trekking da Sermathang à Melamchi Bazaar (870 m) è Guida à Kathmandu (1,400 m)
Dopu a colazione in u tranquillu paese di Sermathang, cuminciate u vostru ultimu ghjornu nantu à u percorsu cù un dolce viaghju in salita.
U percorsu serpeggia attraversu affascinanti paesi di Tamang è Yolmo cum'è Nigale, Gyalsha è Raithani Gyang, offrendu un'ultima occasione per assiste à a vita pastorale di a regione di Helambu.
A strada scende pianu pianu attraversu creste boscose, campi terrazzati è distese. Lungu a strada, passerete davanti à case tradiziunali, chiostri è chorten - un memoriale di e prufonde radiche spirituali è artistiche di a regione.
Mentre scendite, a temperatura diventa più calda è più appiccicosa, è a geugrafia passa da alpina à tropicale.
Dopu à circa 3-4 ore di visita, ghjunghjirete à Melamchi Bazaar - una piccula cità animata situata longu u fiume Melamchi. Marca a fine di u vostru viaghju cù u trekking Helambu. Dopu, u vostru veiculu vi resterà per u viaghju di ritornu à Kathmandu.
U viaghju dura circa 4-5 ore, seguendu strade panoramiche è sinuose attraversu fureste lussureggianti è dense è attraversu u fiume Melamchi, prima di unisce si à l'autostrada Arniko per vultà in a capitale. À l'arrivu à Kathmandu, registratevi in u vostru hotel è gode di un riposu ben ghjustificatu.
A sera, una festa d'addio serà urganizata per celebrà u vostru trekking riesciutu di Helambu.
Attività: 3-4 ore di caminata è 4-5 ore di vittura
Pastu: BLD
Alloghju: hotel 3 stelle
09
U ghjornu 09: Partenza
Oghje hè u vostru ultimu ghjornu in Nepal, per u viaghju di u trekking di Helambu. Dopu a colazione in u vostru hotel in Kathmandu, u nostru rappresentante di l'aeroportu è l'autista vi accumpagneranu à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan (TIA).
Sè vo vulete allargà u vostru sughjornu in Nepal, pudete dì ci senza esitazione; pudemu urganizallu facilmente.
Vulendu servevi torna in i vostri prossimi viaghji in Nepal durante e vostre vacanze, finu à tandu, un bellu addiu da u Nepal. Fate un viaghju sicuru è felice!
nota:
Sè vo avete u vostru gruppu privatu è vulete fà u vostru viaghju privatu, pudemu urganizà u viaghju persunalizatu tuttu u ghjornu secondu i vostri bisogni è a dimensione di u gruppu.
Include è Esclude
Chì sò inclusi in u pacchettu?
- Accolta da l'aeroportu è trasferimentu à l'hotel: À l'arrivu à Kathmandu, sarete accolti da un rappresentante chì vi trasfirirà à u vostru hotel per u check-in.
- Trè notti in hotel 3 stelle à Kathmandu cù colazione: Prufittate di trè notti d'alloghju in un hotel 3 stelle in Kathmandu, cumprese a colazione quotidiana per cumincià a ghjurnata.
- Pranzu, cena è colazione durante u trekking: U pacchettu include i pasti standard (pranzu, cena è colazione) durante u vostru trekking, furnenduvi a nutrizione necessaria per ogni ghjornu.
- Permessu di trekking: U permessu di trekking necessariu per u percorsu specificu chì seguiterete hè inclusu. Questu vi permette di fà trekking in regioni prutette cum'è l'Area di Conservazione di l'Annapurna.
- Permessu di u Sistema di Gestione di l'Infurmazioni di i Trekkers (TIMS): U permessu TIMS hè essenziale per chì i trekkers possinu registrà i so dati cù u guvernu per assicurà a sicurezza. Questu vi serà furnitu.
- Visita turistica di Kathmandu in veiculu privatu cù una guida turistica esperta: Un veiculu privatu vi purterà in una visita guidata di e famose attrazioni di Kathmandu, cù una guida esperta chì vi darà infurmazioni nantu à ogni locu.
- Da Kathmandu à Sundarijal in veiculu privatu: U trasportu da Kathmandu à Sundarijal, u puntu di partenza di u vostru trekking, serà urganizatu in un veiculu privatu per a vostra comodità è comodità.
- Melamchi Pul Bazaar à Kathmandu in autobus: Dopu avè finitu u vostru trekking, u trasportu serà urganizatu per riturnà vi da Melamchi Pul Bazaar à Kathmandu in autobus.
- Tutti i documenti necessarii: Tutta a ducumentazione necessaria per u trekking, cumpresi i permessi, l'autorizzazioni è a registrazione, serà trattata è furnita.
- Tutti l'alloghji in lodge/case da tè durante i trekking: U vostru alloghju durante u trekking serà in lodge o case da tè longu u percorsu di trekking, chì offrenu strutture basiche ma cunfurtevuli.
- Una guida esperta, utile è amichevule, facchini (1 facchinu per 2 clienti): Una guida esperta vi accumpagnerà durante u trekking, è un purtatore serà assignatu (1 purtatore per 2 clienti) per purtà a vostra attrezzatura, assicurendu u vostru cunfortu.
- Un accordu di salvamentu di viaghju: In casu d'emergenza, saranu presi accordi per operazioni di salvamentu, assicurendu a vostra sicurezza durante u trekking.
- Forniture mediche (u kit di primu succorsu serà dispunibule): Un kit di primi succorsi serà dispunibule per l'usu in casu di ferite minori o prublemi medichi durante a caminata.
- Tutti l'impositi guvernamentali: Tutte l'imposte relative à i permessi di trekking è altri servizii cunnessi sò inclusi in u costu di u pacchettu.
- Cena d'addio di a sera scorsa in un autenticu ristorante nepalese cù una performance culturale: L'ultima sera di u vostru viaghju, prufittate di una cena d'addio in un ristorante tradiziunale nepalese mentre assistete à un spettaculu culturale, chì offre una fine memorabile à u vostru viaghju.
Chì ùn sò micca inclusi in u pacchettu?
- Tassa di Visa Nepal: U costu di ottene un visa nepalese ùn hè micca inclusu, ma pudete facilmente ottene un visa turisticu à l'arrivu à l'aeroportu di Kathmandu. A tarifa di u visa varieghja secondu a durata di u vostru sughjornu.
- Tariffe d'entrata in Kathmandu: I biglietti d'entrata per i munumenti o i siti turistici di Kathmandu, cum'è i tempii, i palazzi è i musei, ùn sò micca inclusi in u costu di u pacchettu.
- Bigliettu aereu internaziunale da è per Kathmandu: U costu di i voli da è per u Nepal ùn hè micca inclusu. Duverete riservà i vostri propri voli internaziunali.
- Notte supplementaria in hotel à Kathmandu è in muntagna: Sè ghjunghjite prestu, partite tardi, o vultate da e muntagne prima di ciò previstu per via di u tempu o per qualsiasi altra ragione, qualsiasi notte supplementaria passata in Kathmandu o durante u trekking ùn hè micca inclusa è serà à e vostre spese.
- Assicuranza di viaghju è di salvamentu: Hè assai cunsigliatu d'avè un'assicurazione di viaghju è di salvamentu. Stu tipu d'assicurazione vi coprirà in casu d'emergenza, malatia o accidente durante u trekking. U costu ùn hè micca inclusu in u pacchettu.
- Spese persunale: Ogni spesa persunale durante u trekking, cumprese telefonate, lavanderia, fatture di bar, ricariche di batterie, portatori supplementari, acqua in buttiglia o bollita, docce, o qualsiasi altra spesa accessoria, ùn sò micca incluse in u pacchettu. Queste devenu esse pagate da voi direttamente durante u viaghju.
Sceglite a vostra data adatta
US$ 800
Prenota un viaghju privatu
Prezzu scontatu privatu è di gruppu
-
1 -
1 personaUS$ 1200
-
2 -
2 populuUS$ 800
-
3 -
5 populuUS$ 750
-
6 -
10 populuUS$ 700
-
11 + persone
9999
US$ 600
1 Viaghjatori x US $ 2000
Costu Totale:
US$ 1200
Carta di Percorsu è Carta d'Altitudine
Kathmandu
Puntu di partenza/fine
Kathmandu
Informazioni di viaghju
U megliu tempu per fà u trekking di Helambu
U megliu tempu per fà una camminata à Helambu hè a stagione di primavera (da aprile à principiu di ghjugnu) è a stagione autunnale (da settembre à principiu di nuvembre). In queste stagioni u tempu ferma abbastanza stabile, cù celu chjaru è una grande visibilità, chì offre viste chjare di i paisaghji è di a catena innevata di l'Himalaya. I sentieri restanu asciutti è più accessibili, ciò chì rende a camminata sicura.
A primavera offre paisaghji fiuriti è ancu in fiore cù un ambiente vibrante, mentre chì l'autunnu offre grandi festival culturali cù pratiche tradiziunali è culturali in tuttu u paese, è u clima porta viste cristalline di muntagne maestose. In questa stagione, si sentenu vibrazioni diverse in l'aria.
A stagione estiva (da ghjugnu à aostu) hè ancu pussibule per u trekking, ma i sentieri scivolosi, e sanguisughe, a pioggia frequente è a cupertura nuvolosa nascondenu e viste di muntagna.
A stagione invernale (da a fine di nuvembre à marzu) hè assai fredda à alta quota (in particulare Thadepati), a neve pò bluccà i percorsi, dunque hè megliu evità la, à menu chì ùn siate un trekker espertu.
Panoramica Rapida
- Percorsi tempuAprile-Ghjugnu, Settembre-Nuvembre
- pussìbbili: ghjugnu – agostu
- Not cunsigliuFine di nuvembre - marzu (probabilità di neve è fretu)
Alloghju, Cibu è Bevande durante u Trekking di Helambu
L'Helambu Trek hè un trek relativamente faciule è accessibile vicinu à Kathmandu, è hè una ottima opzione per quelli chì cercanu una sperienza corta è ricca di cultura.
Lungu u percorsu, truverete alloggi basi in case da tè lucali . Si tratta di picculi alberghi gestiti da famiglie lucali chì offrenu camere semplici, chì di solitu sò dotate di dui letti singoli, coperte è bagni cumuni. U riscaldamentu hè limitatu - a maiò parte di i lochi anu solu una stufa in a zona di pranzu - dunque pò fà abbastanza fretu di notte, soprattuttu in i paesi più alti cum'è Tharepati.
Quandu si tratta di manghjà è bevande, aspettatevi un menu basicu ma pienu. A maiò parte di e case da tè servenu u tipicu cibu nepalese di trekking: dal bhat (risu cù lenticchie è ligumi), zuppa di tagliatelle, pasta, patate, è qualchì volta pane o frittelle tibetane.
Durante u trekking di Helambu, u cibu hè generalmente vegetarianu, postu chì a carne ùn hè micca sempre dispunibile o fresca in e zone remote. Per i piatti caldi, truverete tè, caffè è di solitu limone caldu, è ancu acqua in buttiglia o bollita. Hè una bona idea di purtà e vostre pasticche di purificazione di l'acqua o un filtru per risparmià soldi è riduce i rifiuti di plastica.
In generale, l'Helambu Trek offre una sperienza di trekking simplice è tranquilla. Ùn vi aspettate micca lussu, ma e case da tè sò abbastanza cunfurtevuli, è u cibu vi tenerà energicu. Inoltre, a ghjente lucale hè calorosa è accogliente, ciò chì aghjusta assai à l'esperienza.
Preparazione è Fitness
Stu trek di 9 ghjorni in Helambu hè cunsideratu di difficultà moderata è ùn righjunghji micca altitudini assai elevate ( massimu 3,750 m s'è inclusu Aama Yangri ). Una bona preparazione fisica è una pianificazione intelligente sò essenziali per una sperienza piacevule è sicura.
Requisiti di fitness:
- Ùn avete bisognu di esse quella persona atletica, ma una bona salute hè preferibile.
- Sè vo vulete veramente fà u trekking di Helambu, vi cunsigliemu di fà qualchì allenamentu basicu cum'è l'escursionismo, a salita di scale, l'allenamenti aerobici, è ancu u ciclismu è u jogging per circa 30-45 minuti, 3-4 volte à settimana.
- Praticate qualchi esercizii basi purtendu un zainu ligeru, chì vi aiuterà à simulà e cundizioni di trekking.
Preparazione Mentale:
- Avete bisognu di decide chì averete i servizii basi piuttostu chè u lussu, cum'è l'alloghju in un locu basicu (bagni cumuni, acqua calda limitata).
- Cambiamenti in u clima è e cundizioni di i percorsi
- Cupertura internet/mobile limitata
Cunsiglii di imballaggio:
- Ùn vi duvete micca scurdà di purtà attrezzatura da trekking di qualità, chì pensate chì avete bisognu di purtà prima primu aiutu kit di è altri basi essenziale cum'è giacche in piuma d'oca, sacchi à dorme, strati caldi è scarponi da trekking.
- Si cunsiglia di purtà spuntini leggeri, power bank, buttiglie d'acqua, asciugamani è altri elementi essenziali secondu i bisogni ecc.
- Sandali o pantofole per l'usu in casa da tè
Cuscenza di l'altitudine:
- Ancu s'è u trekking di Helambu si mantene sottu à e zone di periculu principali d'alta quota, l'altitudine pò sempre influenzà vi sopra. 3,000m (in particulare à Thadepati è Aama Yangri).
- Mantene ti idratatu è ascende cù cura.
- Evitate l'alcol è u fumu durante u trekking
- Riposate bè è manghjà equilibratu pranzi
- Portate una cassetta di primi aiuti chì include Diamox.
Note importanti
- Nisuna cumpetenza tecnica d'arrampicata hè necessaria per u trekking di Helambu.
- Adattu per i principianti cù una forma fisica moderata
- Impiegà un lucale avvià o u purtiere hè assai cunsigliatu per u sustegnu di a strada, a sicurità è l'intuizioni culturali
Permessi è documenti
A zona di trekking in a quale hè tracciatu u percorsu per u trekking di Helambu si trova in a regione di u Parcu Naziunale di Langtang, è avete bisognu di u permessu adattatu per accede o per entre in a regione di trekking. Dunque, avete bisognu di:
TIMS Card (Sistema di Gestione di l'Informazione di Trekkers)
Permisu d'ingressu à u Parcu Naziunale di Langtang
A nostra agenzia di trekking pò gestisce questi, o pudete ottenelli in Kathmandu. È i permessi sopra citati devenu esse cumpilati cù l'infurmazioni legali adatte di i trekkers è devenu esse fatti cù a prucedura adatta.
Lista di l'attrezzatura essenziale per l'Helambu Trek
Sè vo avete decisu di fà u trekking culturale di Tamang, Helambu Trek in Nepal, vi assicuremu chì vi aspetta un tempu fantasticu. Ma chì duvete imballà per a vostra avventura? Chì serà l'equipaggiu ghjustu per rende u vostru viaghju più favulosu? Per aiutà vi cun questu, avemu cumpilatu una lista d'imballaggio d'articuli essenziali chì ùn duvete micca dimenticà di purtà cun voi.
- Passaportu (validu almenu 6 mesi)
- Soldi liquidi, carta di creditu
- Lista di indirizzi impurtanti è dettagli di cuntattu
- 2-3 foto di passaportu (opzionale)
- Copie di tutti i documenti di viaghju impurtanti (passaportu, visa, bigliettu aereu, polizza d'assicuranza, ecc.)
- Un zainu da trekking robustu di 70 L chì serà purtatu da u vostru purtatore (per piacè nutate chì u nostru purtatore assignatu 1 purtarà i bagagli di 2 clienti finu à 20-25 kg).
nota: Daremu à ogni participante una borsa da viaggio spaziosa cù u logu di a cumpagnia da 70 à 75 litri per purtà comodamente a vostra attrezzatura da trekking, chì duverete restituisce una volta finita a camminata. - Un zainu di 30 litri chì hà spaziu per i vostri elementi essenziali cum'è a camera, u telefuninu, u passaportu, i documenti impurtanti, a buttiglia d'acqua, i medicinali aduprati in ghjornu, e barrette di cioccolatu, l'impermeabile, ecc., chì seranu purtati da voi.
- Copertura protettiva per un zainu o una borsa di viaghju.
- Scarpi da trekking: Preferibilmente scarpi alti finu à a caviglia per prevene a distorsione di a caviglia
- Scarpe Regulari: Per piccule passeggiate è esplorazioni intornu à a cità
- Siconda, un paru di scarpi ligeri è forse sandali
- Micro Spikes o Tacchetti da Ghiaccio per u trekking invernale nantu à neve è ghiaccio
- Ghetta per una prutezzione supplementare in a neve
- Una giacca in piuma ligera è resistente à a pioggia è à u ventu per u calore, cù un bon cappucciu di cascu
- Vestiti leggeri d'estate, è ancu d'invernu caldi
- Camicie à asciugatura rapida fatte di tessuti sintetici
- Gilet o magliette calde è fresche
- Biancheria intima sintetica funzionale
- Reggisenu Sportivu per Trekker Femminile
- Un paru di pantaloni impermeabili
- Pantaloni regulari di tela à asciugatura rapida
- Pantaloncini da trekking
- Pantaloni Cargo cù parechje tasche per tene i vostri picculi oggetti, cum'è cultelli o cioccolatini
- Pantaloni di lana o di felpa
- Calzini da trekking, sia in tela spessa sia in lana, è calzini di lana più leggeri
- Cappellu di lana, guanti è sciarpa
- Una sciarpa ligera di cuttone o una bandana per prutege a testa, u collu, l'arechje è a bocca
- Cappellu per u sole è occhiali da sole cù prutezzione UV à 100% (per viaghji di trekking, ancu cù luce diffusa è prutezzione per u nasu)
- Crema o lozione solare cù un fattore di prutezzione solare altu (almenu 15, per viaghji di trekking, ancu almenu 30)
- Rossetto cù crema solare cù un SPF altu (almenu 20, per viaghji di trekking, ancu almenu 30 o crema solare)
- Repellente per zanzare (opzionale)
- Vestiti è scarpe di notte leggeri è comodi
- Una buttiglia per beie chì pò esse aduprata cum'è una buttiglia d'acqua calda in e notti ghiacciate
- Infradito o scarpe da bagno per aduprà e docce
- Purificatori d'acqua: sè avete bisognu di riempie l'acqua da u rubinettu o da u fiume in strada
- Lampada frontale: per un viaghju à mezanotte o prima di l'alba versu u puntu di vista
- Asciugamano ad asciugatura rapida è articoli da toeletta di dimensioni campione per lavà i pedi è a faccia
- U vostru kit di primu succorsu persunale: cù forniture mediche di basa cum'è bende per distorsioni, antidiarroici è antibiotici, salviette iodate per graffi è tagli, cerotti, aspirina o ibuprofene, moleskine per prevene vesciche, Diamox (medicina acclimatizante) è i vostri medicamenti persunali.
- Saccu à dorme adattatu per e camminate di tutte e stagioni (pudemu affittà in Kathmandu)
- Cintura di soldi impermeabile, borsa di pettu, borsa di gamba o borsa di cintura per almacenà documenti di viaghju impurtanti o oggetti di valore
- Dentifriciu, spazzolinu è sapone
- Deodoranti
- Idratante
- Clippers per unghie
- Prudutti d'igiene femminile (assorbenti igienici)
- Picculu specchiu
- Panni umidi
- Sanificatore manuale
- Pettine
- Camera cù carte di memoria sufficienti è batterie di riserva, o un caricabatterie
- Picculu lucchettu per a vostra borsa di viaghju
- Ramponi (durante l'invernu, Dicembre-Febbraiu)
- Thermos
- Borsa d'acqua
- Carta igienica (2-3 rotuli senza)
- Tappi di cuffie
- Scatola di fiammiferi, o accendinu
- Bussola o GPS
- Map
- Clock clock
- Kit multi-utensili
- Prunelli
- Books
- Un
Attrezzatura Nota:
- Attenti, ùn ci hè bisognu di purtà tutti questi oggetti pesanti, cum'è un saccu à dorme, una giacca in piuma, bastoni da trekking è altri oggetti da casa vostra. Pudete facilmente affittà o cumprà articuli di alta qualità o di qualità standard in Kathmandu.
- L'articuli sò dispunibili da marche internaziunali cum'è The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, è marche lucali cum'è Goldstar è prudutti fatti lucalmente ecc.
- In più, vi faremu ancu un rigalu maglietta cù u logu di a cumpagnia cum'è un signu di a vostra sperienza in Nepal cun noi.
Costu di locazione:
- Saccu à dorme è giacca in piuma d'oca (-10-20 gradi Celsius), per pezzu per ghjornu US$ 1.5
Dumande dumandatu Spissu
Quantu hè difficiule u trekking di Helambu ?
L'Helambu Trek hè cunsideratu un trekking moderatu . Ùn richiede micca sperienza estrema o arrampicata tecnica. Stu trekking hè ideale per i principianti cù una forma fisica media. U trekking cutidianu dura 5-7 ore nantu à terreni variati.
Chì ghjè l'altitudine più alta di u percorsu ?
U puntu più altu di stu trekking hè u piccu Aama Yangri à 3,750 metri (12,303 piedi), chì hè facultativu, dunque sè vulete saltà pudete. A maiò parte di u trekking si mantene sottu à 3,650 metri, è ùn ci hè micca risicu di mal di muntagna.
Aghju bisognu di una guida per u trekking di Helambu ?
Mentre hè pussibule di fà escursioni in modu indipendente, hè cunsigliatu di impiegà una guida autorizata per migliurà a vostra sperienza cù insights lucali, sicurezza è supportu di navigazione.
Chì tipu d'alloghju hè dispunibule ?
Puderete allughjà in case di tè tradiziunali gestite da famiglie lucali. Offrenu camere pulite (di solitu cù letti gemelli), letti basi, coperte è pasti lucali.
Certi paesi ponu avè accessu à docce calde è Wi-Fi per un costu supplementu. Dunque, avete bisognu di esse preparatu mentalmente, ùn truverete micca lussu, è avete bisognu di adattà vi.
Hè necessaria una sperienza previa di trekking?
Innò, ùn avete bisognu di nisuna sperienza; questu trekking hè adattatu per i principianti è una ottima introduzione à u trekking himalayanu.
Tuttavia, duvete esse preparatu mentalmente è cunfortu cù parechji ghjorni di caminata è e cundizioni basiche di vita in muntagna.
Chì permessi aghju bisognu ?
Avete bisognu:
- TIMS Card (Sistema di Gestione di l'Informazione di Trekkers)
- Permisu d'ingressu à u Parcu Naziunale di Langtang
A nostra agenzia di trekking pò urganizà tutti i permessi richiesti per voi.
Quandu hè u megliu tempu per fà u trekking di Helambu ?
E stagioni ideali per u trekking sò:
- primavera (da marzu à maghju) per i fiori di rododendri è u clima mite
- Autunno (da a mità di settembre à nuvembre) per un celu chjaru è viste di muntagna
Evitate u monsone (ghjugnu-aostu) per via di e sanguisughe è di i sentieri scivolosi, è l'invernu (dicembre-ferraghju) sè ùn site micca preparatu per a neve è u fretu.
Possu caricare dispositivi elettronichi longu u percorsu?
Iè, ma e stazioni di ricarica sò limitate è di solitu dispunibili per una piccula tarifa in e case da tè. Portate una batteria esterna o un caricatore solare per a salvezza.
Aghju bisognu d'assicuranza di viaghju per sta caminata?
Iè, sicuru, avete bisognu di un'assicurazione di viaghju, è hè ubligatoria per u trekking di Helambu. A vostra assicurazione deve copre:
- Evacuazione d'emergenza per elicotteru
- Trekking in alta quota finu à 4000 metri.
- Trattamenti medichi, annullamentu di viaghju è qualsiasi accidente.
Cumu possu ghjunghje à u puntu di partenza di u trekking ?
A caminata principia di solitu da Sundarijal, à solu 1.5 ore di vittura da Kathmandu. Urganizeremu un trasportu privatu per accumpagnà vi finu à quì.
Possu fà escursioni cù i zitelli o l'adulti più vechji?
Iè, l'Helambu Trek hè adattatu per e famiglie cù zitelli o anziani chì sò in forma è amanu camminà. L'immersione culturale è l'altitudine gestibile a rendenu adatta à e famiglie.
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