Mera Peak Climbing

Info essenziale

A megliu stagione di scalata di Mera Peak

Cum'è hè, u tempu in Mera hè sottumessu à cambiamenti frequenti è u cambiamentu climaticu cuntinuu hà purtatu à cambiamenti ancu più grandi in e stagioni. In un mumentu hè un sole splendente è in un altru, pò esse nebbiosu è accumpagnatu da venti forti.

Ancu in un ghjornu chjaru, e temperature à a cima di Mera ponu calà sottu à u puntu di congelazione. Eppuru, a megliu stagione abituale per scalà a cima di Mera hè durante e stagioni secche di primavera è autunnu, vale à dì da marzu à maghju è da settembre à nuvembre rispettivamente.

Durante questi tempi, pudete ghjunghje à a cima cù u sole è una bona visibilità. In primavera, a neve accumulata in l'inguernu diventa più ferma, permettenduvi di fà escursioni è scalà in modu sicuru. Inoltre, averete u paisaghju u più bellu intornu à voi.

In listessu modu, l'autunnu offre temperature cunfurtevuli favurevuli per l'escursionismo, accumpagnate da ghjorni chjari è asciutti. L'arrampicata durante i mesi estivi, da ghjugnu à aostu, hè certamente fora di quistione per via di i forti monsoni, frane è valanghe.

L'arrampicata invernale, da dicembre à ferraghju, hè adatta solu per i scalatori esperti.

Difficultà di scalata di a cima di Mera

A cima di Mera stessa hè una cima relativamente faciule à quale hè attribuita una classificazione di difficultà di 1B. Significa chì a difficultà di scalata di a cima di Mera hè un viaghju moderatamente sfidante, ma a cima stessa hè tecnicamente senza cumplicazioni cù pendenze chì ùn superanu micca i 40 gradi.

Dunque, u requisitu principale per l'ascensione di a cima di Mera hè un viaghju di trekking longu è esigente à alta quota piuttostu chè cumpetenze tecniche avanzate.

L'ostaculu principale hè benintesa l'alta quota è u clima imprevedibile è duru di muntagna. Ùn pudemu ancu dimenticà i dui passi di muntagna alti, enormi ma superabili chì affronteremu nantu à a nostra strada.

Dunque, ci vole à avè sperienza in escursioni in alta quota è avè cumpletatu cù successu trekking chì righjunghjenu un'altitudine minima di 5,000 m.

Un'altra sfida significativa di sta spedizione hè e lunghe ore di caminata, chì ponu varià trà 6 è 7 ore è 8 à 9 ore u ghjornu di a cima. U viaghju versu a cima implica ancu u terrenu ondulatu, parechje salite è discese ripide, è ancu l'attraversamentu di numerosi ghiacciai.

Cusì, l'alpinismu di a cima di Mera richiede un forte livellu di fitness è capacità atletiche. Sè vo avete sperienza in u trekking d'alta quota, ma ùn cunniscite micca l'attrezzatura tecnica cum'è i ramponi, e piccozze è e corde d'arrampicata, a nostra guida d'alpinismu vi furnisce a furmazione necessaria prima di u tentativu di cima.

Tuttavia, vi cunsigliemu di fà a furmazione preliminare di basa in anticipu è di participà à piccule attività d'arrampicata in a vostra zona lucale.

Quale pò pruvà l'arrampicata di Mera Peak?

L'ascensione di Mera Peak, per via di a so natura relativamente faciule, hè adatta per l'alpinisti furmati, l'escursionisti sperimentati è i scalatori principianti. Tuttavia, hè impurtante nutà chì, ancu s'ella ùn hè micca tecnicamente difficiule, l'ascensione di a cima presenta parechji ostaculi.

A strada per a cima hè longa è esigente, è implica ancu l'attraversamentu di dui passi alti, chì necessitanu resistenza è salute fisica inseme à un pocu di allenamentu anticipatu.

À parte di questu, u viaghju di caminata è a traversata di u passu ùn necessitanu micca equipaggiamenti assai specializati; solu u segmentu finale finu à u piccu di Mera implica un ghiacciaiu induve l'usu di corde è ramponi diventa necessariu.

Tuttavia, praticeremu e cumpetenze tecniche necessarie durante i nostri ghjorni di acclimatazione in Khare è High Camp. Inoltre, averemu l'assistenza di a nostra guida esperta di scalata è di i portatori chì porteranu u nostru equipaggiamentu è i nostri effetti persunali.

Eppuru, ogni scalatore deve avè una forma fisica è una resistenza eccellenti per via di l'alta altitudine è di e potenziali cundizioni climatiche avverse. Ci vole à esse preparatu mentalmente è fisicamente per queste sfide.

Inoltre, ricordate, u ghjornu di a cima, a caminata serà longa è ardua, ciò chì pò purtà à dulori musculari u ghjornu dopu. Tuttavia, a sensazione d'avè cunquistatu a muntagna di trekking più alta di u Nepal hè praticamente imbattibile. A chjave hè una preparazione cumpleta è u mantenimentu di un ritmu cunfortu.

Cusì, u nostru itinerariu d'arrampicata di Mera Peak hè adattatu per quelli chì sò interessati à entre in u campu di l'alpinisimu in l'altu Himalaya è chì desideranu preparassi per sfide più serii, cum'è a scalata di l'Everest, u Kanchenjunga è u Dhaulagiri.

Mal di muntagna è acclimatazione in u nostru itinerariu di scalata di Mera Peak

Mentiremu s'è dicemu chì u malu acutu di muntagna (AMS) o u malu di l'altitudine ùn hè micca presente in a nostra Mera Peak Climbing perchè implica e sfide di l'alta quota chì aumenta a minaccia di sta malatia.

Sarete à un'altitudine di più di 2500 m per 13 ghjorni quandu u livellu d'ossigenu diminuirà mentre avanzemu sempre più in altu. Dunque, difficultà respiratorie ponu nasce ancu s'è no facemu a nostra ascensione pianu pianu è gradualmente.

A maiò parte di i nostri alpinisti participanti anu scontru sintomi più lievi cum'è mal di testa, intorpidimentu di l'estremità, perdita di appetitu, nausea, vertigini è insomnia in particulare quandu sò intornu à 4000 à 5000 m d'altitudine.

Di solitu, sti sintomi si diminuiscenu durante u prucessu d'acclimatazione. Tuttavia, se i sintomi persistenu o peghjuranu, hè ubligatoriu di piantà u viaghju è di scende à alture più basse.

A nostra guida d'alpinismu determinarà se u vostru viaghju pò cuntinuà o deve esse rimandatu. Per diminuisce a preoccupazione di u malu di muntagna è assicurà chì tutti i nostri participanti ghjunghjenu à a cima, avemu assignatu tempu sufficiente per l'acclimatazione, chì hè u scopu principale di u nostru prugramma.

Vi pre-acclimaterete in Kathmandu, dopu farete brevi camminate d'acclimatazione i ghjorni 8 è 9 prima di avanzà à u campu base di Mera à Khare. Quì, hè previstu un riposu cumpletu cù una sessione di pre-allenamentu.

Hè ancu vitale per a vostra parte di ghjunghje cun un certu gradu di acclimatazione, idealmente per fà una spedizione in alta muntagna à un'altitudine trà 3000 è 4000 m.

Durante a spedizione, a nostra guida monitorerà regularmente i vostri livelli d'ossigenu in u sangue è a frequenza cardiaca per assicurà chì avete una acclimatazione efficace prima di u ghjornu previstu per a cima.

Preparazione essenziale per l'arrampicata di Mera Peak

Sè avete difficultà à marchjà per un bellu pezzu, allora senza dubbitu, stu viaghju ùn hè micca per voi. Dunque, cunsigliemu à tutti i nostri alpinisti participanti di fucalizza si nantu à custruisce i musculi di e so gambe è di u so corpu almenu 3 o 4 mesi prima di u so viaghju d'arrampicata di Mera Peak per avè più resistenza, stamina è forza.

Per questu, duvete principià una sessione di furmazione rigorosa è stretta chì deve include una forma aerobica d'eserciziu cum'è a scalata, u jogging, a corsa nantu à tapis roulant, u ciclismu o a corsa, e trazioni, i squat è e flessioni.

Mentre cuntinuate cù u vostru allenamentu, duvete ancu cunsiderà esplorà u terrenu cullinosu è muntagnosu di a vostra cità nativa per avè a forma fisica necessaria per superà l'alta quota.

Vi cunsigliemu fermamente di fà un viaghju di caminata in alta quota in Nepal sè ùn ne avete ancu fattu prima di pruvà à cullà u Mera Peak. Duvete cunnosce bè l'altipiani nepalesi è a so atmosfera, postu chì ponu esse assai sfarenti da i vostri.

Dunque, pensate à fà escursioni à u campu base di Mardi Himal, à u campu base di Annapurna, o ancu à u campu base di l'Everest. Queste sperienze vi aiuteranu à acclimatà vi à u clima è à e cundizioni uniche di l'Himalaya in Nepal.

Ancu s'è u nostru viaghju d'arrampicata à a cima di Mera hè cumpletamente una avventura in una casa di tè, averete una notte sottu à a tenda à u Mera High Camp. Dunque, vi cunsigliemu di decide nantu à l'esperienze rustiche.

Duvete ancu preparà vi mentalmente per e lunghe camminate chì ponu durà finu à 9 ore, per e sfide formidabili di u terrenu, i passi alti è u paisaghju remoto.

Duvete avè a capacità di evoluzione è di adattassi à e circustanze chì cambianu, a capacità di abbraccià a ricumpensa di u viaghju invece di fucalizza nantu à i so difetti.

Duvete ancu esse preparatu per u tentativu senza successu di ghjunghje à a cima; dopu tuttu, serà a muntagna stessa chì vi permetterà di ghjunghje à a so cima.

Disposizioni per dorme è manghjà

Allughjarete in un bonu hotel cù una classificazione di trè stelle in Kathmandu in un appartamentu di 2 camere cù un bagnu privatu è toilette in stile occidentale. Sè vo site registratu cun noi solu, sarete accumpagnatu cù altri alpinisti di u listessu sessu è età u più pussibule.

Durante a sezione di l'escursione, allughjerete in i cosiddetti rifugi di muntagna, spessu chjamati case di tè. A qualità di sti alloghji pò varià, ma vi assicuremu di stà in u megliu.

Offrenu ancu camere doppie è in certi casi ancu trè o quattru. Saranu arredate semplicemente è ùn anu micca riscaldamentu centrale, dunque vi furniremu ancu sacchi à dorme (pudete purtà ancu i vostri).

A sera serà particularmente piacevule in u lodge è tutti si riuniranu intornu à a stufa in a zona di pranzu cumuna è sparteranu e so sperienze. In quantu à e strutture di bagnu, seranu limitate, ma e docce basiche sò dispunibili avà.

In mancanza di docce, pudete cumprà un bucket d'acqua calda per 200 à 400 rupie nepalesi. Pudete aduprà salviette umidificate, chì saranu più pratiche. Tenite à mente chì probabilmente incontrerete i bagni tozzi a maiò parte di u tempu.

Durante l'attaccu à a cima, dormirete in una tenda per duie persone à High Camp chì vi furniremu cù l'utensili di cucina è a squadra di cucina.

Per ciò chì riguarda u manghjà, i pranzi seranu preparati da voi stessi in Kathmandu, eccettu per a colazione chì serà furnita in u vostru hotel per a notte. A capitale hà una varietà di ristoranti deliziosi è à prezzi ragionevuli chì offrenu una vasta gamma di menu chì varianu da 300 à 600 rupie nepalesi.

In muntagna, in l'alloghji è à High Camp, riceverete pasti in pensione cumpleta. Durante u vostru viaghju, pudete tastà u piattu lucale, Dal Vat, in ogni alloghju, accumpagnatu da altri piatti basi cum'è zuppe, patate è pasta.

Per ciò chì riguarda e bevande, queste saranu ancu preparate da voi stessi. L'acqua bollita è a Coca-Cola sò largamente dispunibili, ma à prezzi più alti chè in Kathmandu.

Trasporti

Durante a nostra spedizione d'alpinismu di Mera Peak, riceverete trasferimenti cumpleti da l'aeroportu in un veiculu privatu à quattru rote. Inoltre, aduprerete u listessu modu di trasportu per i vostri viaghji in Kathmandu.

Avemu ancu curatu i vostri voli andata è ritornu per Lukla da Kathmandu o Ramechhap. Se necessariu, faciliteremu ancu u vostru trasportu da è per Ramechhap.

Percorsu differente versu a cima di Mera

Esiste ancu un'altra strada chì vi purterà à Mera Peak in menu ghjorni chè a nostra. Questa strada hè cumpletamente inversa di a nostra strada attuale chì vi richiederà di traversà u Zatrwa La Pass prima di cullà à a Mera Summit.

Passa per Chutanga è Thuli Kharka cù un passaghju difficiule longu a strada, dopu à quale a strada si cunnetterà à u percorsu chì porta à Kothe.

Questa opzione hè più adatta per l'escursionisti sperimentati, postu chì implica una rapida caminata è un aumentu di l'altitudine cù l'intenzione di compie a spedizione di scalata di Mera Peak in una durata più corta di duie settimane.

Pudete ancu pensà à cumbinà u percorsu EBC cù a via d'arrampicata di Mera Peak. Prima cumpleterete u trekking EBC, dopu procederete da Pheriche à Khare per pruvà à ghjunghje à Mera Peak.

Ci sò altre opzioni supplementari chì sò più adatte per l'alpinisti è l'escursionisti sperimentati, postu chì sti percorsi includenu una cumbinazione di passi emozionanti: unu hè Amphu Lapcha (5845 m) è l'altru hè Mingbola (5817 m). Tramindui i passi vi riporteranu à u percorsu EBC in u vostru viaghju di ritornu.

Permessi richiesti per l'arrampicata di Mera Peak

Ancu s'è u Mera Peak hè percepitu cum'è un piccu di trekking, hè ubligatoriu ottene un permessu da a NMA (Nepal Mountaineering Association) per scalà u Mera Summit.

L'importo di u permessu varieghja secondu a pupularità di a stagione. Sè vo vulete attaccà Mera in primavera, duverete pagà 250 dollari americani per scalatore, per un tentativu di cima in autunnu, pagà 125 dollari americani, è per i tentativi d'invernu è d'estate, duverete pagà 70 dollari americani per scalatore.

Inoltre, avete bisognu di permessu per entre in u Municipiu di Khumbu è in u territoriu di u Parcu Naziunale di u Makalu Barun.

Dunque, hè ubligatoriu per voi avè u permessu lucale di a Municipalità di Khumbu chì costa 20 dollari americani, è u permessu d'entrata per u Parcu Naziunale di Makalu Barun chì costa 30 dollari americani.

Tuttavia, ùn avete micca bisognu di grattà a testa postu chì simu noi chì simu rispunsevuli di ottene questi permessi.

Assicuranza viaghju

Ci vole à mette in risaltu chì l'assicurazione di viaghju ùn hè micca solu essenziale ma ancu imperativa per a nostra avventura d'arrampicata di Mera Peak. A vostra polizza deve esse valida per tutta a durata di u viaghju, altrimenti vi serà rifiutatu u permessu d'arrampicata da NMA.

Attenti, a vostra assicurazione deve avè una copertura di categuria sportiva specializata chì include attività cum'è l'alpinisimu è l'escursionismo induve devenu esse aduprate attrezzature specializate cum'è corde, ramponi è piccozze.

Hè dinò impurtante di nutà chì a maiò parte di e polizze d'assicuranza coprenu generalmente altitudini finu à 3500 m, dunque vi cunsigliemu vivamente d'ottene a copertura chì stende l'altitudine finu à 6500 m.

Inoltre, assicuratevi ancu chì a vostra polizza includa a copertura generale relativa à i viaghji internaziunali, cum'è a copertura per i ritardi è e cancellazioni di i voli, i sughjorni prolungati, i bagagli persi, arrubati o ritardati, e spese mediche in casu di ospedalizazione o di mal di muntagna è, soprattuttu, u salvamentu da elicotteri è servizii di ambulanza aerea.

Sè vo avete un'assicurazione di viaghju, verificate chì include tutte e cuperture chì avemu mintuvatu.