Trekking de la vallée de Tsum

Info essenziale

Ragione per chì a valle di Tsum sia una zona ristretta in Nepal

A valle di Tsum hà una longa storia da cuntà finu à ch'ella hà apertu e so fruntiere per u turismu da u 2008. Ci era una grande turbolenza pulitica in a regione, in particulare da l'annu 1975. A turbolenza era ligata à u muvimentu Khampa chì difendia l'autonomia di u Tibet.

Eppuru, a pace hè vultata in a regione, ciò chì li hà permessu di apre e so porte à i turisti è di abbraccià u turismu. Eppuru, hè ricunnisciuta cum'è una zona ristretta da u Guvernu di u Nepal è questu richiede à u trekker di participà à un viaghju di gruppu urganizatu da l'agenzia di viaghji lucale autenticata cù a cumpagnia di una guida di trekking lucale.

Cusì, a regione ùn hà vistu u flussu di turisti cum'è l'altre destinazioni di u Nepal. Cusì, a regione è a ghjente anu pussutu priservà è prutege a so cultura antica originale senza alcun impattu di l'usi stranieri.

Tuttavia, a custruzzione di strade hè in corsu da u Tibet à u nordeste è da Arughat à u suduveste. Prestu minaccerà ancu a valle di Tsum è u turismu si espanderà cum'è in Ghorepani, Everest, o Kanchenjunga.

U sviluppu di u turismu pò dà una spinta à l'ecunumia di u paese, ma metterà in periculu a fauna salvatica, i costumi, l'ambiente di a regione, è ancu l'innocenza di a ghjente.

Dunque, per mantene questi intatti u più pussibule, u più longu pussibule, a valle di Tsum hè è deve esse limitata.

A megliu stagione è u megliu periodu per u trekking in a valle di Tsum

Sè vo vulete avè un scontru cumpletu cù a vera bellezza di a natura chì circonda è esiste in a valle di Tsum, allora cunsiderate di fà stu viaghju in a stagione di vaghjimu o di primavera in Nepal.

Dopu tuttu, ste duie stagioni trasformanu cumpletamente u paisaghju aghjunghjendu u so propiu fascinu unicu. L'autunnu (fine settembre - nuvembre) trasforma a furesta verde in una tinta giallu-aranciu mentre e muntagne cumincianu à esse cuperte di neve rendendu tuttu stupente.

Eppuru, i ghjorni cumincianu pianu pianu à accorciassi è u calore di u ghjornu cumencia ancu à calà à una temperatura più mite di 20 à 21 gradi Celsius.

Da l’altra parte, a primavera (marzu-maghju) ghjunghje dopu à una longa stagione di fretu è porta cun ella i culori maravigliosi di u rossu, u rosa, u verde è assai altri. Hè a stagione quandu a furesta fiurisce purtendu gioia à i camminatori è à a ghjente lucale. In verità, sta stagione hè un veru cuntrastu cù u biancu di l'invernu, purtendu calore è culore à a regione.

In listessu modu, a stagione estiva/monsonica (ghjugnu-aostu) pò esse affascinante in Tsum, postu chì ferma in gran parte intatta da i forti temporali. Tuttavia, i lochi di partenza di u Tsum Valley Trek devenu affruntà e grande piove monsoniche.

Inoltre, l'inguernu (fine dicembre-ferraghju) copre tutta a valle di Tsum di neve. Quasi tuttu serà ghjalatu è u percorsu di caminata puderia sparisce sottu à u terrenu carcu di neve.

Dunque, hè megliu evità di pianificà stu viaghju in l'estate è in l'invernu.

Hè difficiule u trekking di a valle di Manaslu Tsum?

U nostru itinerariu di trekking in a valle di Tsum presenta un viaghju di sfida moderata chì vi purterà à l'altitudine più alta di 3700 m di Mu Gompa. A sfida ùn hè micca presentata da u percorsu pedonale postu chì a maiò parte di u percorsu hè còmode è privu di salite o pendenze assai ripide.

A maiò parte di i percorsi chì scuntrerete sò pavimentati cù lastre di petra, dunque u viaghju di caminata serà abbastanza cunfurtevule. A difficultà stà in u terrenu di a regione è in u sforzu chì duverete fà per superà tale terrenu.

Per esempiu, in a bassa valle di Tsum, ci saranu belle gole di fiume chì presentanu cambiamenti notevuli di elevazione. Mentre chì in a parte media di a valle, scuntrerete u percorsu chì hè statu sculpitu in e scogliere chì si alzanu sopra l'acque alte.

Eppuru, sti percorsi sò i percorsi cumuni chì a ghjente lucale usava per trascinà u so bestiame è i so muli. Questu puderia incuragiscevi à attraversà a strada è, cù un passu attentivu, a caminata hè sicuramente gestibile.

L'altra sfida chì u trekking di a valle di Manaslu Tsum presenta hè a durata di l'ore di trekking chì duvete assignà per ogni ghjornu. U putenziale di marchjà finu à 7 ore cumprese e pause trà mezu pò esse problematicu per alcuni, soprattuttu per quelli chì ùn sò micca abituati à cusì lunghe camminate.

Inoltre, ùn sapemu mai quale clima affrunteremu à mezu ghjornu. A matina pò esse brillantamente assulanata mentre u dopumeziornu pò esse abbastanza rafficatu è fretu.

A transizione brusca in altitudine è terrenu pò ancu esse una di e difficultà. Un ghjornu, camminerete per u calore tropicale à Machha Khola è l'altru ghjornu vi truverete in l'atmosfera alpina di Mu Gompa.

È, cum'è digià dettu, essendu una terra relativamente vergine per u turismu, a valle di Tsum offre solu alloghji basi, ciò chì pò purtà e so sfide.

Tuttavia, duvete tene à mente chì a valle di Tsum ùn hè micca di lussu è cunfortu, ma di indulgenza in a vera natura chì pare sparisce ghjornu per ghjornu in altre parte di u mondu.

Quale deve fà u nostru viaghju di trekking in a valle di Tsum?

U nostru viaghju di trekking in a valle di Manaslu Tsum abbraccia tuttu, sì sì un viaghjatore espertu d'alta quota o un novu chì si prepara à intraprende a vostra prima ascensione.

L'unica esigenza vitale per questu trekking hè a vostra bona cundizione mentale è fisica, è ancu a vuluntà di sacrificà qualchì cunfortu per immergesi cumpletamente in a natura più pura.

Quelli chì sò digià attivi è atletici truveranu stu viaghju gestibile è puderanu ancu affruntà e lunghe ore di caminata. Per via di u sforzu di l'autorità lucali è di a ghjente, i percorsi ùn sò micca forse cusì urbani, ma sicuramente accessibili à pedi è piacevuli.

Sò ancu chjaramente marcati, dunque ancu s'è vo site siparati da u gruppu, truverete facilmente a vostra strada. Inoltre, l'assenza di cumplessità tecniche rende ancu questu viaghju accessibile à tutti.

Tuttavia, duvete esse preparatu per a variazione di l'altitudine è i cambiamenti di u terrenu attraversu a furesta, l'imperu di l'altipiani à u mondu alpinu.

Vulemu aghjunghje chì u trekking ùn pò micca esse adattatu per quelli chì anu digià prublemi cuntinui ligati à u core, u fegatu, i reni o i pulmoni o chì anu asma o diabete. Sè sì, per piacè cunsultate u vostru duttore prima di decide di participà à u nostru trekking in a valle di Tsum.

Risicu di AMS (Malacu Acuta di Montagna) in u Trekking di a Valle di Tsum

U paisaghju bellu è diversu di a valle di Tsum hè una attrazione per parechji, ma l'ambiente cambiante è l'aria senza ossigenu di sta alta valle, inseme cù a bassa temperatura, ponu spessu causà u malu di muntagna o AMS - u Malu Acutu di Montagna.

Sè u trekker pò adattassi à queste cundizioni più rapidamente, ùn pò micca avè alcuna cundizione di mal di muntagna, ma s'ellu ci vole assai tempu per abituassi à un ambiente cusì novu, a pussibilità di sta malatia hè più grande.

Puderanu cumincià à sente mal di testa, vertigini, nausea, vomitu, perdita d'appetitu, simile à una sbornia. Tali sintomi appariscenu generalmente circa 8-24 ore dopu esse stati in alta quota, soprattuttu dopu avè passatu a prima notte in una zona più alta. Quessi sintomi ùn sò micca severi è spariscenu da soli in 1-2 ghjorni se si face a salita gradualmente.

Dunque, avemu urganizatu cù cura u viaghju di ogni ghjornu cù un cambiamentu di altitudine pianu pianu. U nostru cambiamentu di altitudine cutidianu ùn supererà micca i 500 m, eccettu per u settimu ghjornu, quandu ascenderemu 700 m da Chumling à Chekampar.

È, u decimu ghjornu, scenderemu bruscamente perdendu quasi 2200 m mentre viaghjemu da Chumling à Philim. Inoltre, avemu ancu inclusu un ghjornu di acclimatazione in Kathmandu prima di cumincià u nostru viaghju straordinariu.

Per ùn soffre micca di sta cundizione, hè essenziale da a vostra parte di stà alerta, identificà i vostri sintomi è informà a nostra guida u più prestu pussibule.

Basta à sapè chì sè vi sentite male in altitudine, supponete chì hè u malu d'altitudine finu à prova contraria. Sè avete u malu d'altitudine, ùn cuntinuate micca è sè vi sentite assai male, peghjurate, ùn pudete micca camminà in linea retta, o vi sentite cortu di fiatu mentre ripusate, smette subitu.

Pudete ancu cunsiderà amministrà Diamox per prevene u malu d'altitudine è assicurà chì beie assai liquidi (acqua, zuppa, tè, suchju, ecc.) per cumbatte a disidratazione - unu di i fattori chì stimulanu u malu d'altitudine.

Preparazione essenziale per u trekking di a valle di Manaslu Tsum

Senza dubbitu, l'itinerariu di trekking di a valle di Tsum vi ispirerà è vi ricaricherà. Ma chì si vi ammalate subitu? Un tale avvenimentu pò interrompe u vostru viaghju straordinariu. Dunque, cunsigliemu à tutti i nostri trekker participanti di preparassi adeguatamente per pudè cuncentrassi solu nantu à immergesi in a bellezza di questu locu squisitu.

Prima, duvete principià cù una valutazione generale di a salute, cumprese e visite oculistiche è orali. Dopu esse statu assicuratu di u vostru benessere fisicu, duvete avà fucalizzavi nantu à diventà più forte è in forma per u viaghju.

Duvete cumincià à ripusà abbastanza, è dorme bè è pruvà à ùn andà oltre l'11 ore di sera. Dopu duvete cumincià à fà esercizii di squat probabilmente da 300 à 500 volte à ghjornu per custruisce i musculi di e gambe è di l'anca per pudè camminà in salita cun facilità.

Ùn hè micca necessariu andà in palestra, pudete fà lu simpliciamente in l'ambiente cunfortu di a vostra casa. Pudete esse stancu oghje, ma sarete cunfortu u ghjornu chì scalate a cullina.

U nuoto hè un'altra attività chì pò preparà vi per a camminata di parechji ghjorni. Pruvate à fà a rana chì permetterà à i pulmoni di espande si per pudè respirà prufundamente. In questu modu i vostri pulmoni averanu a capacità di assorbe più ossigenu, impedendu u mal di muntagna durante a camminata.

Duvete ancu corre ogni ghjornu cuminciendu cù 400 m è poi aumentendu gradualmente finu à diventà capace di corre 5 km à ghjornu. Pruvate à aghjunghje e salite, aghjunghje corsa in salita o corre su è giù per e scale di a vostra casa o appartamentu o ufficiu.

Aumenterà a forza è a resistenza di u core, di i vasi sanguigni è di i pulmoni è a forza di tuttu u sistema musculare.

È, per preparà a vostra mente per u trekking di a valle di Tsum, pudete raccoglie una ricchezza d'infurmazioni in linea, dunque studiate u so clima, i percorsi, i sentieri è i servizii.

Questa preparazione approfondita vi darà una chiara comprensione di ciò chì vi aspetta per impedisce di esse delusi in u viaghju, postu chì l'aspettativa gonfiata pò sempre esse u risicu di rovinà l'essenza di l'avventura.

Inoltre, per mantene a calma in mezu à qualsiasi cunflittu o incomprensione potenziale, pudete cumincià à medità o praticà alcune posture di yoga.

Quandu vi preparate per u viaghju, ùn vi scurdate di purtà u kit di primu succorsu portatile cù qualchi medicinali per l'emergenze, cum'è analgesici è antistaminici. Duvete ancu purtà crema solare, repellente per zanzare è alcolu.

Sè vo avete una malatia crònica, portate cun voi i vostri medicamenti regulari è l'equipaggiu medicu, cum'è inalatori o insulina.

Estensione di u Trek di a Valle di Tsum

Sè vo circate una sperienza più straordinaria è avventurosa, pudete pensà à integrà u trekking di a valle di Tsum cù u trekking unicu di u Nar Phu Kangla Pass chì si trova in a regione di l'Annapurna.

Stu viaghju vi offre u percorsu menu cunnisciutu chì vi purterà à u campu base impressiunante di Ganesh Himal. Sè a furtuna vi sorride, ùn si sà mai, pudete ancu vede u sfuggente misticu Yeti.

Ma per questu prugramma, duverete aghjunghje 17 ghjorni in più à u nostru trek di 13 ghjorni in a valle di Manaslu Tsum. È, duvete ancu esse preparatu per una durata di caminata più longa attraversu i paesi più rustichi induve u campeghju pò esse necessariu.

Caminerete finu à Mu Gompa è dopu devierete a vostra strada versu Gumba Lungdang chì vi purterà à u campu base di Ganesh Peak. Dopu, navigarete attraversu i paesi nascosti di Ripchet, Nyak Phedi, Bihi Phedi è Shyala, circundendu u maestosu piccu di Manaslu prima di cunclude u vostru trekking.

Sè questu ùn hè micca di u vostru gustu, pudete ancu pensà à incorporà u trekking di u circuitu di Manaslu cù l'itinerariu di trekking di a valle di Tsum. Dopu à u vostru ritornu à Chumling, vi metterete à scopre l'incantevoli insediamenti di a regione di Manaslu cum'è Deng, Namrung, Samagaon, Sama Village è Samdo.

Dopu, vi moverete per attraversà u temibile Larkya La Pass chì si stende finu à un'altitudine di 5160 m. U vostru viaghju vi purterà tandu di ritornu à Jagat via Bimthang è Dharapani.

Disposizioni per dorme è pranzi in u trekking di a valle di Manaslu Tsum

Avemu urganizatu cù cura ogni aspettu di u vostru pacchettu di trekking in a valle di Tsum, induve avemu gestitu tutti i vostri alloghji è pranzi mentre viaghjate in a valle di Tsum.

In Kathmandu, vi aspetta una camera doppia in un hotel trè stelle cù u cunfortu di un bagnu privatu, una doccia calda è WiFi. Mentre durante a parte di u trekking, riposerete e vostre notti in una accogliente casa da tè di muntagna induve averete una camera cù dui letti è coperte.

L'installazioni ponu esse assai simplici ma abbastanza per un rifugiu caldu per una notte dopu una longa ghjurnata di esplorazione. Per piacè nutate chì sè cercate acqua calda per un bagnu, pò applicà una tarifa supplementare.

Per ciò chì riguarda a cena, una colazione piacevolmente nutriente vi serà servita ogni mattina in Kathmandu. Cù a dispunibilità di varie delizie culinarie in a capitale, vi incuraghjemu à scopre e delicatezze per contu vostru, dunque ùn avemu micca inclusu u serviziu di pranzu è cena in Kathmandu.

Tuttavia, durante u trekking, l'opzioni per manghjà saranu assai limitate, dunque avemu urganizatu trè pasti à ghjornu (colazione, pranzu è cena) chì saranu serviti in e case da tè in strada. I sapori più cumuni saranu momos, dal bhat, pizza, tagliatelle, pasta è thukpa.

Serviziu di Trasportu

U nostru pacchettu di trekking in a valle di Manaslu Tsum include ancu un trasportu privatu per vene à piglià vi da TIA u ghjornu di u vostru arrivu è lascià vi à TIA u ghjornu di a vostra partenza da u Nepal.

È per a visita di Kathmandu u secondu ghjornu di u vostru arrivu, vi faciliteremu cù a vittura privata, u furgone, l'autobus o u jeep per a visita speciale di a cità.

Quandu u viaghju principia, sarete purtatu à Machha Khola da un autobus lucale, è à u vostru ritornu da Machha Khola à Kathmandu, u listessu autobus vi riporterà à a capitale.

Ppi

Per piacè vede ancu e nostre opzioni di aghjurnamentu di trasportu.

Assicuranza viaghju

L'escursionismo hè un'attività turistica impegnativa chì vene cun i so privilegi è i so risichi. S'ella rinfresca a mente è l'anima, pò ancu purtà u risicu chì ùn avete mai pensatu di affruntà un ghjornu. Dunque, ogni volta chì vi impegnate in un'attività di escursionismo, duvete esse assicuratu currettamente è adeguatamente.

U listessu vale ancu per u nostru trekking in a valle di Tsum, per u quale l'assicurazione di viaghju ùn hè micca solu una necessità, ma un cumpunente ubligatoriu per ottene i permessi richiesti.

Quandu sceglite l'assicuranza di viaghju per u trekking di a valle di Tsum, duvete cumprà una per più di i ghjorni di viaghju effettivi, vale à dì, per circa un mese per pudè pruteggevi da qualsiasi avvenimentu imprevisu.

Assicuratevi dinù chì u vostru assicuratore appruvi a reclamazione per l'incidentu accadutu in Nepal durante u trekking o l'alpinismu.

Duvete ancu fà una grande attenzione à i dettagli di a cupertura chì deve include i costi medichi in Nepal, i ritardi di e cumpagnie aeree, u rimpatriu, i costi di trasportu, i bagagli persi o ritardati, l'annullamentu di viaghji è voli, a rapina, u furtu, l'aggressione è u salvamentu per ambulanza aerea.

Ùn duvete mai scurdà di dumandà a ducumentazione chì servirà cum'è prova per fà a vostra dichjarazione.

Regole è permessi necessarii per u trekking in a valle di Tsum

Siccomu a valle di Tsum hè indicata cum'è una zona ristretta in Nepal, hè essenziale per voi di seguità una regula impurtante: a participazione à questu trekking deve esse urganizata per mezu di una agenzia di viaghji autorizata in Nepal, è duvete esse accumpagnatu da una guida turistica lucale registrata durante tuttu u periodu di trekking.

Inoltre, ottene permessi validi per l'entrata in a valle di Tsum hè ancu di primura. I permessi ubligatorii per u trekking di a valle di Manaslu Tsum sò u Permessu di Zona Ristretta (RAP) è u Permessu di Prughjettu di l'Area di Conservazione di Manaslu (MCAP).

Un prezzu individuale di US$ 30 devenu esse pagati à u Nepal Tourism Board situatu in Kathmandu per cumprà u MCAP. Per u RAP, una tarifa individuale di US$ 40 devenu esse pagati à l'Uffiziu di l'Immigrazione di u Nepal durante l'autunnu, chì resterà validu per una settimana. Dopu avè attraversatu u periodu validu, una tarifa supplementaria di US$ 7 per ghjornu devenu esse pagati.

Durante l'altri periodi di l'inguernu, di a primavera è di l'estate, un prezzu individuale di US$ 30 devenu esse pagati cù un supplementu US$ 5 per ghjorni supplementari dopu avè attraversatu u periodu validu di sette ghjorni.