Cyflwyniad
Mae rhanbarth Everest yn Nepal yn gartref i anturiaethau mwyaf syfrdanol y byd. O'r teithiau syml ar uchder isel fel arfer i ddringfeydd heriol ar uchder uchel, mae alldaith Everest yn llawn rhuthrau syfrdanol sy'n denu chwiliwyr profiadol o bob cwr o'r byd. Y profiad mwyaf egnïol a heriol oll, fodd bynnag, yw'r Alldaith Everest. Mae dringo Mynydd Everest, heb os, yn feincnod o gyflawniadau dringo.
Mae Copa Everest, yn cysgodi dros ddyffryn Khumbu, yn estyn allan at y llwybrau mynyddig troellog wedi'u gorchuddio â rhododendronau bywiog, stupas carreg, a baneri gweddi sigledig. Mae'r llwybrau sydd wedi'u sathru'n dda yn gyrru dringwyr a threcwyr i fyny ac ymlaen tuag at gopa eira mynydd uchaf y byd.
Wedi'i addurno ag olwynion gweddi, bugeiliaid iacod, a threfi Sherpa pell, mae'r Khumbu yn rhoi golygfa amrywiol i ddringwyr wedi'i haddurno â chyfoeth traddodiadol. Mae ar agor i'w ddringo o ochr ddeheuol Nepal ac ochr ogleddol Tibet. Mae Alldaith Everest yn brofiad heriol sy'n cofleidio'n wirioneddol y teimlad dryslyd o frys ac egni y mae dyffryn yr Himalaya yn ei gynnig.
Uchafbwyntiau Alldaith Everest
- Mwynhewch ogoniant cymdeithasol a naturiol Khumbu.
- Dringo'r Mynydd Uchaf ar y blaned, camp y mae dim ond criw cymedrol o unigolion ar y Ddaear wedi'i wneud.
- Profi diwylliant Sherpa'r rhanbarth yn uniongyrchol
- Mwynhewch diriogaeth draddodiadol yr Himalayas ym Mharc Cenedlaethol Sagarmatha, Safle Treftadaeth y Byd UNESCO naturiol.
Alldaith Everest trwy'r Ochr Ddeheuol
Hanfod deheuol Everest, sydd wedi'i leoli yn Nepal, yw ochr fwyaf enwog yr Himalayas i ddringwyr mynydd. Fel y cyfeiriwyd ato, mae Nepal yn denu llawer o ddringwyr o bob cwr o'r byd sydd i gyd yn rhuthro i Khumbu i gael safbwyntiau unigryw a golygfeydd anhygoel o fasiff Everest.
Mae ochr ddeheuol y daith fel arfer yn dechrau gyda thaith fer o Kathmandu i Lukla, ac mae'r daith i grib y mynydd yn llawn arferion a diwylliant Sherpa. Gan groesi o un dref i'r llall a mynd heibio aneddiadau bach a thiroedd pori - nid yw'r antur yn ymwneud â dim ond... copa Everest. Mae hefyd yn ymwneud â gwerthfawrogi a mwynhau godidogrwydd yr Himalayas a rhagoriaeth diwylliant y Sherpa sydd wedi parhau yn y mynyddoedd ers cryn amser hir.
Taith yr Alldaith Everest trwy'r Ochr Ddeheuol
Mae'r ddealltwriaeth gyffredinol o ddringo Mynydd Everest ers cyrraedd Kathmandu yn cymryd tua 60 diwrnod, gan wneud i'r daith bara tua naw wythnos (mwy neu lai). Beth bynnag, mae'n dda cofio, yn ystod ymdrech o'r fath, y gall yr hinsawdd fod yn anghyson, a gall amrywiol ffactorau rwystro'r dringfa.
Mae diwrnodau 3 i 12 yn ddiwrnodau teithio, lle bydd dringwyr yn teithio dyffryn Khumbu a'r bryniau. Ac o'r pwynt hwnnw ymlaen, mae'r amserlen ddringo yn dechrau o'r Gwersyll sylfaen Everest. Disgwylir i'r cyfnod dringo hwn bara hyd at tua 51 i 60 diwrnod.
Fel arfer, treulir wythnos olaf yr alldaith yn clirio'r gwersyll sylfaen a dychwelyd i Kathmandu. Serch hynny, dylai unigolion a dringwyr nodi nad yw diwedd y ddringfa a'r teithio yn golygu y gallant ddychwelyd i fywyd arferol ar unwaith. Mae angen cyfle perffaith ar y corff i orffwys a dod i arfer â gwahanol amodau unwaith eto. Mae hefyd yn hanfodol rhoi amser i'ch meddwl ymdopi â'r hyn sydd wedi digwydd ar yr ymgyrch a chynllunio ar gyfer realiti bob dydd. Gall hyn gymryd hyd at hanner mis neu fwy.
Dyma grynodeb o antur Alldaith Everest o'r de
Kathmandu i Wersyll Sylfaen Everest
Y daith sylfaenol yw'r daith i'r gwersyll sylfaen. Mae'r llwybr trecio yn cychwyn o Lukla. Mae'r cwrs teithiol yn mynd â dringwyr i nifer o drefi a phentrefi nodedig yn nyffryn Khumbu trwy Barc Cenedlaethol Sagarmatha. Gan fynd trwy gyrchfannau fel tref Namche Bazaar, Tengboche, a Dingboche, ymhlith nifer o rai eraill, gall y dringwyr brofi achosion dirifedi lle gallant werthfawrogi golygfeydd uchel y Massif EverestWedi'i gymysgu â diwylliant y Sherpa, mae'r daith i'r gwersyll sylfaen yn llawn tawelwch a rhagoriaeth naturiol.
EBC i Gwersyll 1
O'r gwersyll sylfaen, cam nesaf y daith yw Gwersyll 1. Fel arfer, mae dringwyr yn mynd trwy Rhaeadr Iâ Khumbu i baratoi ar gyfer tirwedd uchel y mynydd. Mae Rhaeadr Iâ Khumbu wedi'i lleoli ar ben Rhewlif Khumbu a throed y Cwm Gorllewinol. Mae wedi'i drefnu'n naturiol ar uchder o 5,486 metr (17,999 troedfedd). Mae'n debyg mai'r rhaeadr iâ yw'r cam mwyaf peryglus o gwrs South Col i daith Everest. Mae Rhewlif Khumbu sy'n fframio'r rhaeadr iâ yn symud ar gyflymder disgwyliedig o 0.9 i 1.2 m (3 i 4 troedfedd) i lawr y mynydd yn gyson.
Gwersyll 1 i Wersyll 2
Rhan nesaf y daith yw cyrraedd Gwersyll 2. Mae'r gwersyll dilynol hwn wedi'i leoli yng nghwm gorllewinol wyneb deheuol y mynydd. Wedi'i dorri gan glogwyni ochrol enfawr, mae'r cwm gorllewinol yn ddyffryn rhewllyd cynhwysfawr, gwastad, tonnog yn ysgafn sy'n gorffen wrth droed Wyneb Lhotse Mynydd Everest. Mae'r bowlen hon yn dwyn y llwybr i'r Cwm Gorllewinol uchaf. Yn y rhan hon, dylai dringwyr groesi i'r dde eithaf, drosodd i waelod Nuptse, i lwybr cyfyngedig o'r enw cornel Nuptse. O'r fan honno, gall dringwyr weld wyneb uchaf 2,400 metr (7,900 troedfedd) Everest—y prif olygfa ar lethrau uchaf Everest ers cyrraedd y Gwersyll Sylfaen.
Gwersyll 2 i Wersyll 3
Gelwir ochr orllewinol eang Lhotse yn Wyneb Lhotse. Mae'n ddarn anochel o'r cwrs de-ddwyreiniol confensiynol i fyny Everest. Mae Gwersyll III wedi'i leoli'n bennaf i fyny'r màs dringo hwn o rew glas oer. Mae Wyneb Lhotse yn codi'n union 3,700 troedfedd o'i waelod i'r copa, gan oleddfu ar oleddfau 40 a 50 gradd gyda rhai chwyddiadau anaml o 80 gradd. Mae'r cwrs cyfan wedi'i osod â rhaffau, a dylai dringwyr ddechrau ar y datblygiad cadensio o dynnu a mentro i fyny. Cicio grisiau wrth aros â'ch blaen wedi'i ganoli ar y rhew glas caled yw'r datblygiad dominyddol sydd ei angen ar gyfer y ddringfa ddi-baid hon i fyny tuag at y Col Deheuol.
Ymhellach i fyny, mae'r Graig Felen yn gwarchod y llwybr. Mae'r Graig Felen, craig dywodfaen gwaddodol, yn elfen amlwg o Wyneb Lhotse. Mae angen tua 100 metr o raff ar ddringwyr i'w lywio. Dyma'r prif graig y mae dringwr yn mynd ati i fyny'r cwrs i Everest. Mae'r llwybr yn ymddangos yn glir pan fydd rhywun wedi cyrraedd y pwynt hwn yn y daith; mae cramponau'r dringwr yn taro craig galed. Mae pwynt uchaf y band melyn ar 25,000 troedfedd.
Gwersyll 3 i Wersyll 4
Mae cyrchfan y gwersyll mawr, a elwir hefyd yn Gwersyll IV, o fewn tafliad carreg i'r lle sydd wedi'i glirio gan y gwynt yn Everest a Lhotse, wedi'i leoli ar 26,000 troedfedd. Mae "Col" yn golygu lle neu fwlch yn y Gymraeg. Cafodd yr ardal hon ei henwi gan Alldaith Rhagchwilio Prydain ym 1921, a'i gwelodd o fantais saith milltir i ffwrdd yn union. Gan ddefnyddio'r holl ymdrechion fel y gwersyll uchel, mae Gwersyll 4 yn fantais 3000 troedfedd i'r copa.
Ymhellach ymlaen, mae'r dringwyr yn cyrraedd y Grib De-ddwyreiniol ar 27,700 troedfedd mewn man a elwir yn "Y Balconi." Ar y cam hwn, gall y dringwyr orffwys a mwynhau golau'r haul yn goleuo'r copa tua'r dwyrain a'r de. O fan hyn, mae ymyl yr eira yn codi 1,000 troedfedd tuag at y Copa Deheuol ac yn troi'n ysgafn tua'r gogledd.
Gwersyll 4 i Gopa'r De
Buddugoliaeth fach gyntaf y dringwyr y dydd, sef Copa'r De, yw bwa maint bwrdd ping pong o eira a rhew ar 28,700 troedfedd. O'r fan hon, gall y dringwyr gael persbectif ar y rhwystrau olaf o'u blaenau: Cam Hillary, Trawsffordd y Cornice, a'r llethrau blaenorol i'r pwynt uchaf. Mae'n arferol newid poteli ocsigen i gael cynhwysydd newydd ar gyfer y ddringfa olaf a mynd yn ôl tuag at Gopa'r De.
Mae'r Cornice Traverse, darn gwastad 400 troedfedd o hyd o graig ac eira wedi'i dorri gan y gwynt, yn effeithiol yn ddarn mwyaf brawychus yr esgyniad. Dylai dringwyr groesi ymyl llafnog o eira ymhlith creigiau danheddog yn ofalus. Dyma'r rhan fwyaf heb ei datgelu o'r esgyniad cyfan, a byddai llithro i fyny i'r dde yn anfon dringwr i lawr Wyneb Kangshung 10,000 troedfedd. Yn yr un modd, bydd cwymp i fyny i un ochr yn anfon rhywun i lithro 8,000 troedfedd i lawr Wyneb y De-orllewin os nad yw'r rhaffau wedi'u trwsio.
Copa'r De i Gopa Mynydd Everest
Y gydran fwyaf clodwiw ar Everest, sef Gris Hillary, sydd 28,750 troedfedd o uchder, yw pigyn 40 troedfedd o eira a rhew. Esgynnwyd am y tro cyntaf ym 1953 gan Edmund Hillary ac Tenzing norgay, Gris Hillary yw'r rhwystr olaf i'r dringwyr gyrraedd llethrau uchafbwynt copa Everest a gyfrifwyd yn ofalus. Mae dringwyr presennol yn mynd trwy raff sefydlog yma i ddringo Gris Hillary. Gall y dringwyr ryfeddu am gamp Syr Hillary a Tenzing wrth ddringo'r rhwystr mynydda rhagorol hwn. Wedi'r cyfan, fe wnaethant hynny heb raffau sefydlog a defnyddio'r hyn a ystyrir heddiw yn offer dringo iâ crai.
Yr olygfa o'r Brig
Gan orchuddio'r lle, maint bwrdd awyr agored, mae'r pwynt uchaf sydd wedi'i orchuddio ag eira yn gogwyddo'n serth i ffwrdd tua'r gogledd, y de-orllewin, a'r dwyrain. Mae'r arddangosfa 360 gradd yn cyflwyno Llwyfandir Tibet tua'r gogledd, a phinaclau digymar yr Himalayas sef Kanchenjunga yn tyrau tua'r dwyrain, Makalu tua'r de-ddwyrain, a Cho Oyu i'r gorllewin. Ar fore braf, mae'n ymddangos fel pe bai rhywun yn gallu gweld ar draws rhan fawr o'r màs tir eiraog.
Disgyn o Fynydd Everest i'r Gwersyll Sylfaen
Fel arfer, bydd yn cymryd bron i 30 munud i ddringwyr ddisgyn o'r pwynt uchaf. O'r pwynt hwnnw, byddwch yn disgyn i'r gorchudd mewn tua dwy awr. Yna, dim ond awr o daith i lawr yw'r disgyniad i South Col o'r Balconi.
Mae mwyafrif y dringwyr yn treulio noson yn South Col ar ôl dringo copa Mynydd Everest. Beth bynnag, mae rhai grwpiau'n disgyn i wersyll dau ac yn aros yno am y tro. Felly, ni fydd angen ocsigen ychwanegol ar y rhan fwyaf o ddringwyr os ydynt yn aros yng ngwersyll dau.
Lefel Anhawster Alldaith Everest
Mae Mynydd Everest yn gorwedd ar uchder o 8848.86 m uwchben lefel y môr. Mae maes awyr Lukla wedi'i leoli ar uchder sydd ddwywaith yn uwch na Kathmandu. Mae'r codiad yn cynyddu 600-800 metr bob dydd, ac mae lefel yr ocsigen yn lleihau wrth i chi ddringo ar hyd y llwybr. Gall Clefyd Mynydd Dwys a achosir gan yr uchder cynyddol fod yn angheuol os na chaiff ei drin yn dda mewn pryd. Felly, bydd cael seibiannau addasu ar adegau yn ystod yr alldaith o gymorth mawr i chi yn ystod y daith.
Mae ymgyrch Mynydd Everest yn cymryd amser a chynllunio hir. Mae ganddi nifer o anawsterau, gan gynnwys hinsawdd anhygoel o oer, tymereddau rhewllyd isel, ac amodau dringo anodd. Mae angen i ddringwyr addasu am gyfnod hir cyn cyrraedd y copa a disgyn yn ôl.
Mae tymor Everest, i raddau helaeth, yn dechrau ddiwedd mis Mawrth. Mae'n dechrau ar ôl i ddringwyr gyrraedd gwersyll sylfaen Everest ar ôl mynd ar daith i Lukla. Ar y pwynt hwnnw, mae dringwyr yn teithio ar draws Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche, a Gorakshep cyn cyrraedd EBC. Fel y soniwyd, Gwersyll Sylfaen De Everest (5,300 metr) yw cam cyntaf yr ymgyrch.
Mae'r iâ a'i labyrinth symudol yn rhan o'r rhwystrau y mae'n rhaid i ddringwyr eu hwynebu. Bydd dringwyr yn addasu i'r gwersylloedd ar wahanol gamau o'u taith. Maent yn addasu yn ystod y 4ydd a'r 5ed diwrnod yn y gwersyll sylfaen ac yn dringo'n bennaf dros fàs rhewlifol Khumbu. Ar ben hynny, ar ôl addasu am ychydig ddyddiau yno, maent yn symud i fyny i wersyll 1.
Mae Mynydd Everest yn un o'r rhanbarthau mwyaf heriol ar y blaned hon. Mae'r tymheredd ar Fynydd Everest o dan y rhewbwynt drwy gydol y flwyddyn. Y tymheredd ar bwynt uchaf y mynydd ym mis Ionawr ar gyfartaledd yw -33° F (-36° C), a gall hyd yn oed ostwng i -76° F (-60° C). Y tymheredd uchafbwynt cyfartalog ym mis Gorffennaf yw -2° F (-19° C). Fel rheol, mae'n oerach tua'r nos ac ychydig yn boethach yn ystod y dydd. Felly yn y gaeaf (Ionawr i Chwefror), bydd y dyddiau yma ar y pwynt uchaf yn oerach.
Paratoi ar gyfer Alldaith Everest
I gyrraedd pwynt uchaf Everest, dylech fod mewn cyflwr corfforol gwych, yn angerddol, ac mewn cyflwr meddyliol gwych. Mae meincnodau ar gyfer paratoi swyddogaethol ar gyfer yr alldaith yn cynnwys teithiau llwyddiannus yn y gorffennol o dros 20,000 troedfedd ar unrhyw bwynt y gellir ei ddychmygu.
Bydd teithiau blaenorol i uchderau uchel yn rhoi profiad i chi o reoli offer a chaledwedd, gan ymdrin â thymheredd anhygoel o oer ac uchder afresymol. Rydych hefyd yn datblygu galluoedd crampio cryf ar ac oddi ar graig, eira a rhew, a sut i rapio gyda phecyn ymlaen, gan ddefnyddio esgynwyr a jumars ar linell sefydlog. Ar wahân i uchderau uchel iawn, sgiliau dringo eira a rhew, mae angen cryfder enfawr, dyfalbarhad, gwydnwch uchder uchel a mowldio cardiofasgwlaidd cadarn arnoch.
Cofiwch fod gennych chi baratoad rhesymol i'ch helpu chi yn ystod yr alldaith gan eich bod chi'n ymarfer yn rheolaidd ar uchderau is yn sylfaenol. Mae lles cardiofasgwlaidd yn annigonol yn y bôn. Dylech chi ganolbwyntio ar adeiladu corff swyddogaethol ar uchderau is gan eu bod nhw'n bwysig i sicrhau y bydd eich corff yn gwrthsefyll codi 4,000 troedfedd o uchder.
Mae'r cynnydd mewn uchder hefyd yn cynnwys cynnydd mewn cryfder a dygnwch sy'n cynyddu gyda dyddiau'n cludo 50-60 pwys. Er na fyddwch yn cael llawer o bwysau ar Everest, trwy fowldio'ch corff i'r lefel ymwrthedd uchel honno, byddwch wedi casglu cronfeydd ychwanegol a fydd o wasanaeth da iawn i chi ar y mynydd. Yn ogystal, byddwch yn anochel yn dechrau colli cyhyrau a chyhyrau yn hytrach na braster o fod ar uchderau afresymol am amser hir iawn.
Offer Alldaith Everest
Mae cryn dipyn o offer sydd ei angen ar gyfer unrhyw daith i fyny Mynydd Everest. Yn ystod yr alldaith, gofynnwch yn gyson i'ch tywysydd am grynodeb cyflawn o'r hyn y mae'r person yn disgwyl i chi ddod ag ef. Mae llawer o'r offer hefyd ar gael i'w rentu yn Nepal neu Tibet. O tomahawks iâ i gramponau, mae'r offer ar gyfer yr alldaith yn hanfodol ar gyfer dringfa lwyddiannus. Defnyddir fframweithiau Carabineer hefyd, gan gynnwys dillad dringo â chapiau eira. Mae dringwyr yn helpu i sicrhau bod y dringwyr yn ddiogel, ac mae amddiffynwyr pen yn sicrhau diogelwch yn ystod y daith. Mae capiau haul, capiau gwnïo, a buffs hefyd yn hanfodol.
Mae darnau eraill o offer hanfodol ar gyfer y daith yn cynnwys gogls sgïo, gorchuddion wyneb, a masgiau trwyn. Defnyddir lampau pen yn ystod y tywyllwch, a gall gwely heicio -40 i lawr gyda chlustog gorffwys chwyddadwy a chlustog ewyn ddod â chysur yng ngwyntoedd eira'r mynydd. Mae goleuadau, sachau cefn 55 litr, dau becyn duffel, a sach toiledau yn dal eich hanfodion. Yn ogystal, mae pecynnau hidlo dŵr hefyd yn gwneud y daith yn haws. Mae eli haul, esgidiau rhedeg, esgidiau uchel, ac esgidiau dringo hefyd yn bwysig. Yn olaf, gwnewch yn siŵr eich bod hefyd yn pacio dillad addas ar gyfer taith mynydda 60 diwrnod gyda thymheredd yn amrywio o 30 °C i -30 °C.
Casgliad
Mae Mynydd Everest yn cynnig profiad mynydda rhagorol. Mae aros ar uchafbwynt y Ddaear yn un o brofiadau mwyaf gwerth chweil bywyd. Mae ymdrech i gyrraedd Everest yn dasg sy'n gofyn am fesur aruthrol o ymrwymiad a sicrwydd. Ond mae'r canlyniad yn werth yr helynt. Bydd yr olygfa o'r copa a golygfeydd yr Himalayas ar hyd y daith yn aros yn eich cof am byth. Ynghyd â chyfoeth a thraddodiadau diwylliannol y rhanbarth, mae hon yn daith oes go iawn.
