Taith Gylchdaith Annapurna 14 Diwrnod

Gwybodaeth Hanfodol

Y Tywydd a'r Cyfnod Gorau ar gyfer Trec Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod

Mae gan lwybr trecio cylchdaith Annapurna bob hawl i gael ei alw'n daith gerdded glasurol gan ei fod yn syfrdanu ei ymwelwyr â phatrymau tirwedd a thywydd hynod amrywiol.

O fewn 14 diwrnod i'r daith, byddwch yn profi o'r amgylchedd isdrofannol ymhlith y coed rhododendron, palmwydd a bambŵ i dywydd alpaidd yn y borfa iac, ar domenni marian o dan rewlifoedd, ac mewn lled-anialwch sych sy'n atgoffa rhywun o dirweddau Tibet.

Fodd bynnag, mae rhanbarth Annapurna yn cael ei effeithio'n fawr gan law'r monsŵn, felly, mae'n hanfodol ein bod yn dewis yr amser iawn ar gyfer y daith gerdded hon.

Rydym yn awgrymu eich bod yn mynd ar daith 14 diwrnod o amgylch cylchdaith Annapurna yn nhymhorau'r hydref a'r gwanwyn. Mae'r hydref fel arfer yn dechrau o ganol mis Medi ac yn parhau i deyrnasu tan fis Tachwedd. Mae'r gwanwyn, ar y llaw arall, yn ymestyn o fis Mawrth tan fis Mai.

Efallai bod y rhyngrwyd yn dweud unrhyw beth ond mae'r ddau dymor yn cyflwyno amodau delfrydol tebyg ar gyfer trecio. Yn y ddau dymor hyn, gallwch ddisgwyl diwrnodau heulog gwych gyda gwres rhwng 22 a 27 gradd Celsius yn ystod y dydd a 15 i 20 gradd Celsius yn y nos.

Yn wir, bydd natur yn hudolus iawn ac yn trawsnewid yn weithredol i harddwch sy'n debyg i baradwys. Ond, unwaith y byddwch chi'n cyrraedd Pisang, efallai y bydd yn rhaid i chi ddioddef boreau ychydig yn rhewllyd a nosweithiau oer.

Bydd rhanbarthau Manang a Mustang (Jomsom a Kagbeni) yn heulog ac yn sych, er y gall prynhawniau ddod â gwyntoedd llwchlyd. Efallai y byddwch chi'n disgwyl gweld rhywfaint o eira ar y ffordd i Fwlch Thorong La ac yna Muktinath.

Fel y soniwyd uchod, mae'r monsŵn sy'n dechrau ym mis Mehefin ac yna weithiau'n ymestyn i ddechrau mis Medi (cynhesu byd-eang wrth gwrs) yn creu amodau trecio heriol, gyda lleithder uchel a gwres rhwng 30 a 35 gradd Celsius, ynghyd â llwybrau llithrig a thirlithriadau.

Mae'r gaeaf, o fis Rhagfyr hyd at fis Chwefror, yn aml yn gorchuddio Bwlch Thorong La, Manang, a Mustang mewn eira. Felly bydd y llwybr gaeaf yn fwy addas ar gyfer trecwyr profiadol.

Pa mor anodd a heriol yw Trec Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod?

Mae taith 14 diwrnod o daith gerdded Annapurna yn brofiad trecio perffaith Nepal sy'n cynrychioli'r profiad antur heicio canolradd yn y mynyddoedd.

Gyda phenderfyniad, cymhelliant, a pharatoi priodol, gall unrhyw un ymgymryd â her y daith hon. Yn ddiamau, mae'n brydferth ond mae hefyd yn flinedig gan fynnu bod yn wyliadwrus mewn rhai rhannau o'r llwybr.

I roi syniad i chi, mae taith gerdded Annapurna yn ymestyn dros bellter o 250 km sy'n gofyn am raglen deithio 14 diwrnod. Ar hyd y ffordd, fe gewch eich cysur yn y pentrefi mynyddig uchel ond y pentref dros nos uchaf fydd Thorong Phedi lle byddwch wedi'ch amgylchynu gan fynyddoedd mawreddog yr Himalayas a'r ucheldiroedd llwm.

Eich uchder uchaf fydd yr uchder syfrdanol o 5416 m pan gyrhaeddwch ben Bwlch Thorong La. Nid yw'r daith i'r Bwlch yn anodd ond yn sicr yn heriol ac yn hir wrth i chi groesi'r bwlch i gyrraedd Muktinath.

Yn ogystal, mae'r tir amrywiol o goedwigoedd gwyrddlas i dirweddau llwm, tebyg i'r lleuad Manang a Mustang gyda'r tywydd alpaidd yn y Bwlch yn ychwanegu at yr her.

Dylech hefyd fod wedi'ch paratoi ar gyfer cerdded dyddiol cyfartalog o 5 i 6 awr a fydd yn profi eich dygnwch. Bydd y salwch uchder yn fygythiad arall a all gynyddu'r ymdrech yn ystod y daith gerdded.

I grynhoi, mae'r daith gerdded hon yn gofyn am stamina da, ac er bod profiad cerdded blaenorol yn fanteisiol, nid yw'n hanfodol. Nid oes angen unrhyw sgiliau mynydda, gan mai llwybr trecio yw hwn yn bennaf.

A yw Trec Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod yn addas ar gyfer dechreuwyr?

Mae taith 14 diwrnod cylchdaith Annapurna yn sicr yn well i deithwyr profiadol sydd wedi paratoi'n dda ar gyfer y daith. Mae gan y daith lawer o bryderon o'r tir amrywiol, i dywydd newidiol, i lethrau a disgyniadau miniog a dramatig hyd at 1000 i 1600 m ynghyd ag oriau cerdded hir.

Yn ogystal, mae Bwlch enfawr bron i 5500 m sy'n dod rhyngoch chi a'r Muktinath. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu nad yw hyn yn bosibl i rywun sydd newydd ddechrau ar ei antur mynydd gyntaf.

Bydd ffitrwydd, paratoi, hyfforddiant ac iechyd da yn sicr o gyfarparu'r cerddwyr newydd â'r sgiliau sydd eu hangen i ymgymryd â'r daith gerdded hon. Ar ben hynny, mae rhanbarth Annapurna wedi'i ddatblygu'n dda iawn nawr a bydd gan y trecwyr nosweithiau cyfforddus a phleserus ar ôl eu taith hir a diflas.

Mae'r llwybr o amgylch yr Annapurna hefyd wedi'i arwyddo'n dda ac rydym hefyd wedi gwneud pob ymdrech i wneud y daith hon yn hygyrch i unrhyw gerddwr a theithiwr. Bydd ein porthor yn ysgafnhau eich baich tra bydd ein tywysydd yn dangos y llwybr byrraf a harddaf i chi.

Mewn gwirionedd, mae hwn yn haws i'w reoli na thaith gerdded glasurol arall yn Nepal: Taith Gerdded Gwersyll Sylfaen Everest.

AMS (Salwch Mynydd Acíwt/Salwch Uchder) ac Addasu

Yn gyffredinol, ystyrir bod taith gerdded Cylchdaith Annapurna yn daith gerdded hygyrch sy'n cael ei nodweddu gan lwybrau llydan a ffyrdd baw sy'n gwneud y llwybr yn hylaw i'r rhan fwyaf o drecwyr.

Yn sicr, nid yw'r llwybr yn dechnegol, nac yn anodd ac yn egnïol ond nid yw hynny'n golygu y gallwch danbrisio ei her. Gall yr uchder uchel sylweddol ynghyd â'r awyrgylch tenau fod yn flinedig iawn i'ch corff.

Ac, unwaith y byddwch chi yn Chame, byddwch chi'n cerdded ar yr ucheldir sydd dros 2500 m o uchder. Yn gyffredinol, dyma'r pwynt lle mae'r rhan fwyaf o deithwyr yn dechrau teimlo'r uchder a'i sgil-effeithiau.

Ac, unwaith y byddwch chi'n croesi'r trothwy o 3500 m ym Mhisang, bydd eich cyflymder yn cael ei arafu a byddwch chi'n rhy ymdrechgar wrth ddringo'r llethr. Felly, er mwyn cyflymu'r broses gynefino gyfforddus, rydym wedi neilltuo'r diwrnod archwilio ym Manang ac yna taith gerdded fyrrach i gynefino nes i chi gyrraedd Thorong Phedi.

Bydd hyn yn caniatáu i'ch cyrff fod yn gwbl barod ar gyfer marc bron i 5500 m Bwlch Throrong La. Serch hynny, mae'n normal i rai o'n trecwyr brofi symptomau cymedrol o AMS.

Efallai y bydd gan rai gur pen, efallai y bydd gan rai aelodau chwyddedig, efallai y bydd gan rai golled archwaeth ac efallai y bydd gan rai broblemau cysgu. Fodd bynnag, mae'r rhain yn rhai dros dro a byddant yn diflannu unwaith y byddwch wedi arfer ag awyr Annapurna.

Fodd bynnag, os ydynt yn parhau, dylech ddweud wrth ein tywysydd ar unwaith a fydd yn asesu eich cyflwr ac a allai argymell i chi ddisgyn neu orffwys ar yr un uchder am ddiwrnod neu ddau.

Rydym yn eich annog i aros yn hydradol hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo'n sychedig. Os ydych chi'n credu y gallai helpu, gallwch ystyried cymryd Diamox, ond gwnewch yn siŵr nad oes gennych unrhyw wrtharwyddion i'r feddyginiaeth.

Paratoi a Hyfforddi ar gyfer Trec Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod

Er bod taith gerdded gylchdaith Annapurna yn addas ar gyfer cerddwyr o bob lefel sgiliau gyda lefelau ffitrwydd da, ni ddylech byth anwybyddu pwysigrwydd paratoi a hyfforddi cyn y daith gerdded. Bydd paratoi sylweddol yn eich helpu i ymgyfarwyddo'n well a fydd i ryw raddau yn helpu i atal AMS.

Mae paratoi ar gyfer taith trecio cylchdaith Annapurna yn gofyn am hyfforddiant a pharatoi gofalus i sicrhau profiad diogel a phleserus. Mae hyn yn cynnwys canolbwyntio ar ffitrwydd cardiofasgwlaidd, hyfforddiant cryfder a dygnwch.

Mae gweithgareddau fel loncian, cerdded a beicio yn gwella dygnwch cardiofasgwlaidd, tra bod ymarferion fel sgwatiau, ysgyfaint a phlanciau yn adeiladu'r cryfder angenrheidiol yn y coesau, y craidd a rhan uchaf y corff.

Yn ogystal â chymryd rhan yn y gamp, mae hefyd yn hanfodol cael profiad o deithiau cerdded hir i uchderau uchel er mwyn osgoi mynd i drafferth ar uchder Bwlch Thorong La, sydd yn 5416 metr o uchder.

Felly, mae hefyd yn angenrheidiol i chi addasu'ch corff i lefelau ocsigen is trwy deithiau cerdded hir a threulio amser mewn ardaloedd uchder uchel.

Gallwch wneud hynny drwy ymuno â'r clybiau cerdded a fydd yn mynd â chi ar deithiau o'r fath ac yn eich paratoi ar gyfer heriau bywyd go iawn trecio mynyddoedd uchel.

Yn yr un modd, mae paratoi meddyliol trwy ddelweddu, myfyrdod, a hunan-siarad cadarnhaol hefyd yn bwysig. Gallwch hefyd ymgynghori â'r rhai sydd eisoes wedi cerdded llwybrau Annapurna neu gallwch hyd yn oed siarad â'n tîm cyn i chi archebu'r daith fel y byddwch yn derbyn y cyngor wedi'i deilwra.

Llwybr Amgen i Daith Gylchdaith Annapurna

Mae'r llwybr cyffredin a ddilynir yn aml i daith gerdded cylchdaith Annapurna bob amser yn parhau i fod yn brysur ac yn orlawn. Ond os ydych chi'n awyddus i gamu i ffwrdd o'r bwrlwm am ychydig ddyddiau ac eisiau taith dawel a heddychlon, mae yna ffordd arall o fynd i gylchdaith Annapurna hefyd.

Os cymerwch y llwybr hwn, byddwch yn teithio trwy rai o'r aneddiadau dilys mwyaf pell i ffwrdd a fydd yn eich cadw'n ddiarffordd am lai o ddyddiau. Fodd bynnag, efallai y bydd yn rhaid i chi ddisgwyl nosweithiau yn y pebyll o dan noson serennog glir.

Bydd yr amser teithio yn para pythefnos pan fyddwch chi'n llywio aneddiadau Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles, Ghawchok i fynd o amgylch mynyddoedd Annapurna nes i chi ddychwelyd i Pokhara.

Yn ogystal, mae yna nifer o opsiynau eraill i gyfoethogi eich profiad o drecio cylchdaith Annapurna. Bydd integreiddio llwybrau Ghorepani a Poon Hill yn orau os ydych chi'n hoffi'r cyfuniad cain o gysur a natur.

Gallwch hefyd ddewis camu i mewn i gysegr Annapurna a elwir yn gyffredin yn Wersyll Sylfaen Annapurna i gael eich dominyddu gan bresenoldeb anferth mynyddoedd enfawr yr Himalayas.

Am gyffro llawer mwy anturus, gallwch hefyd ystyried cyfuno'r Daith Gerdded Llyn Uchaf yn y Byd i Tilicho yn eich taith daith gerdded gylchdaith Annapurna lle bydd yn rhaid i chi newid eich llwybr o Manang i Khangsar.

Gallwch hefyd ymgymryd â thaith gerdded Mardi Himal neu ymestyn eich taith Mustang o Jomsom i Upper Mustang.

Trec Cylchdaith Annapurna yn erbyn Trec EBC (Gwersyll Sylfaen Everest)

Does dim dwywaith mai Everest yw'r un sy'n dod i feddwl pob treciwr wrth glywed enw Nepal. Ond mae gan Annapurna, gyda'i gylchdaith eang a'i thirwedd amrywiol, ei swyn unigryw ei hun hefyd, a bydd yn llawer ysgafnach ar eich waled hefyd.

Mae'r ddau wedi'u hadnabod fel treciau clasurol Nepal nad oes angen aros mewn pabell gan fod lletyau bach ar hyd y llwybr cyfan yn barod i groesawu a bwydo'r cerddwyr.

Fodd bynnag, mae rhai nodweddion arbennig hefyd sy'n gwahaniaethu'r ddau antur. O ystyried yr amser, gellir cwblhau taith gerdded Cylchdaith Annapurna mewn tua 14 diwrnod neu hyd yn oed llai, diolch i'r gwahanol lwybrau sydd ar gael a'r llwybrau sydd wedi'u hadeiladu'n dda.

The Taith Gwersyll Sylfaenol Everest gellir ei gyflawni o fewn 14 diwrnod hefyd; fodd bynnag, bydd yn fwy costus gyda'r daith hedfan i Lukla. Gellir dilyn llwybr arall trwy gerdded yn ôl troed Edmund Hilary gyda thaith gerdded sy'n dechrau o Jiri i Lukla ond mae'n cymryd llawer o amser ac yn heriol.

Yn ogystal, mae'r opsiwn o gerdded i Gokyo a chroesi Bwlch Cho La, a elwir yn gyffredin yn daith gerdded Cylchdaith Everest sy'n gofyn am derfyn amser o leiaf 17 diwrnod. Felly, i gyrraedd Gwersyll Sylfaen Everest heb hedfan a dychwelyd ar hyd yr un llwybr, mae amserlen o 20 i 25 diwrnod yn hanfodol.

Pan ystyriwn y lefel anhawster, gall unrhyw un ymgymryd â her y ddau lwybr ond mae cylchdaith Annapurna yn fwy ysgafn o'i gymharu. Ar ôl croesi Bwlch Thorong La, bydd y dyddiau bron yn mynd i lawr allt.

Yng nghyswllt Everest, bydd y cerddwyr yn dod ar draws dringfeydd newydd i'r gwersyll sylfaen ac oddi yno. Yn ogystal, mae trecwyr yn treulio llai o amser mewn uchderau uchel yn nhaith gerdded cylchdaith Annapurna tra yn Everest, bydd yn rhaid iddynt dreulio bron i wythnos uwchlaw 4000 m.

A phan edrychwn ar y dirwedd, mae Annapurna yn fwy gwyrdd ac amrywiol. Bydd cerddwyr yn profi amrywiaeth o amgylcheddau o ardaloedd coediog i ucheldiroedd Tibet. Mae Khumbu, ar y llaw arall, yn fwy diffaith, caled, garw, ac yn anoddach ei werthfawrogi.

Felly allwch chi ddim dweud pa un sy'n well na pha un, mae'r ddau daith gerdded yn harddwch clasurol a fydd yn mynd â chi i ddau deyrnas Himalayas gwahanol yn Nepal.

Cysgu a Bwyta

Fel trefnydd teithiau proffesiynol sy'n arbenigo yn nhaith gerdded Cylchdaith Annapurna, rydym yn cynnig gwasanaethau cynhwysfawr i chi i sicrhau profiad heicio diogel a chofiadwy. Byddwn yn trefnu eich logisteg fel cludiant, llety, bwyta, a'r trwyddedau a'r gwaith papur angenrheidiol.

Yn Kathmandu a Pokhara, cynigir ystafell rannu i ddau berson mewn gwesty tair seren o safon ar gyfer eich arhosiad dros nos. Tra byddwch ar y darn trecio, y llochesi mynydd neu'r lletyau fydd eich lleoliadau dros nos lle darperir cyfleusterau sylfaenol i chi.

Bydd gennych welyau sengl, ystafelloedd ymolchi a rennir, a mannau bwyta cymunedol. Ar yr un pryd, mae lletyau ar gael nawr sy'n cynnig cysur a chyfleusterau, fel ystafelloedd preifat, cawodydd poeth, a phrydau bwyd.

Yn Pokhara a Kathmandu, bydd brecwast wedi'i gynnwys, tra bydd cinio a swper ar gael i chi eu harchwilio. Yn ystod y cyfnod trecio, darperir tair pryd o fwyd yn y llochesi hyn, lle gallwch chi roi cynnig ar seigiau lleol fel dal bhat, momo Tibet, ac ati. Gallwch hefyd roi cynnig ar gig a byrgyrs Yak pan fyddwch chi yn Kagbeni.

Cludiant

Rydyn ni'n gwybod y gall teithio fod yn llawn straen felly dylai mynd i'r maes awyr ac yn ôl fod y ffordd fwyaf ymlaciol a dibynadwy o leddfu rhywfaint o'r straen hwnnw.

Felly, rydym wedi trefnu gwasanaethau fflyd, casglu a gollwng effeithlon i chi o ac i TIA. Bydd ein gyrwyr cyfeillgar a'n cerbydau cyfforddus yn TIA ac yn eich gwesty yn aros yn brydlon i'ch cyfarch â gwên a'ch cludo i'ch cyrchfan.

O ran y rhan arall o'r daith, byddwch chi'n teimlo'r cyffro wrth reidio'r bws ar hyd ffyrdd mynyddig serpentinaidd o Kathmandu i Besi Sahar.

O Besi Sahar, byddwch wedyn yn neidio yn y jîp lleol a rennir i'ch cludo i Jagat. Ar ôl dychwelyd o Jomsom, byddwch yn mynd ar y bws yn ôl i Pokhara ac yna'n parhau â'ch antur i Kathmandu.

Yswiriant teithio

Mae yswiriant teithio yn rhan hanfodol o'n taith gerdded Cylchdaith Annapurna. Hebddo, ni fyddwn yn gallu trefnu'r trwyddedau angenrheidiol felly gwnewch yn siŵr eich bod yn anfon copi o'ch polisi atom pan fyddwch yn archebu'ch taith.

Mae yswiriant teithio hefyd yn angenrheidiol er eich diogelwch eich hun a fydd yn eich amddiffyn rhag risgiau a heriau posibl a allai godi yn ystod eich taith ryngwladol.

Mae trecio mewn unrhyw ran o'r byd yn golygu eich bod yn agored i amrywiol ansicrwydd fel salwch, damweiniau, bagiau coll, neu newidiadau annisgwyl mewn cynlluniau teithio.

Byddwch yn ymwybodol y gall treuliau meddygol yn Nepal fod yn ddrud iawn ac os oes angen achub a chludiant, yna bydd yn troi'n faich trwm ar eich waled yn gyflym.

Yn ogystal, gall problemau fel canslo hediadau neu ddychweliadau brys i'ch gwlad gartref hefyd arwain at faich ariannol trwm. Felly, pan fyddwch chi'n prynu yswiriant teithio ar gyfer ein Trec Cylchdaith Annapurna, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwirio bod eich yswiriant teithio yn cwmpasu pob ardal ddaearyddol o'ch cyrchfan.

Gwnewch yn siŵr bod eich yswiriant yn talu costau meddygol ac argyfwng yn llawn ynghyd â gweithgareddau risg uchel fel cerdded i uchder o fwy na 5500 m. Dylai hefyd fod yn ddilys am hyd union eich taith.

Trwyddedau Pwysig ar gyfer Trec Cylchdaith Annapurna

Ar ôl i chi benderfynu bod yn rhan o'n taith gerdded Cylchdaith Annapurna, bydd angen i ni gyflwyno cais i Swyddfa Bwrdd Twristiaeth Nepal yn Kathmandu am ddau drwydded orfodol: Prosiect Ardal Gadwraeth Annapurna (ACAP) a System Rheoli Gwybodaeth y Trekkers (TIMS) Caniatadau.

Bydd y TIMS yn galluogi'r awdurdodau i olrhain eich lleoliad os oes rhaid cynnal unrhyw achub brys yn sgil trychineb neu ddigwyddiad. Bydd yr ACAP yn caniatáu ichi gerdded trwy diriogaeth warchodedig yr Annapurna.

Bydd angen taliad o 2000 NPR ar gyfer y TIMS a thaliad o 3000 NPR ar gyfer yr ACAP. Byddwn yn gyfrifol am drin a rheoli'r gweithdrefnau trwyddedu ar eich rhan.