hyd
Diwrnodau 17Trec Bwlch Cho La Everest
Gradd y Daith
AnoddMaint y Grŵp
1 - 16 o BoblUchder Uchaf
5,644m. / 18,517 troedfedd.tymor gorau
Chwefror- Mai/ Medi-TachweddGweithgaredd
Merlota a HeicioPrydau
Brecwast, Cinio a Swperllety
Gwestai a Thai TeCludiant
Cerbyd Preifat a HedfanAddasu Teithiau
Ar gais (cliciwch yma)
Rydym yn cynnig pris grŵp i deithwyr preifat
Uchafbwyntiau Trec Bwlch Cho La Everest
- Yr hediad hudolus cofiadwy i Lukla, dechrau anhygoel i'r antur nodedig
- Diwrnod ychwanegol yn Namche gyda chyfle i archwilio Khumung a Gwesty Everest View
- Antur heicio ar hyd llwybrau tawel, diarffordd Dole, Macchermo, Thagnag, a Dzongla
- Dringfa annhechnegol o Gokyo Ri, Bwlch Cho La, a Kala Patthar - i gyd mewn un antur
- Teimlwch yr awyrgylch tawel sy'n pelydru o Everest, Pumori, Ama Dablam, Lhotse, Makalu, Cho Oyu, Nuptse a llawer mwy
- Noson hudolus wrth lan Gokyo
- Cyfarfod â'r EBC clodwiw a Kala Patthar
- Cofleidiwch awyr ysbrydol mynachlogydd Pangboche a Tengboche
- Cymysgu â chymuned enwog y Sherpas
Cyflwyniad i'r Daith
Ydych chi'n clywed galwad gryfach y mynyddoedd uchel? Ydych chi eisiau teimlo'r awel ysgafn, yr awyr bur, a'r heddwch tragwyddol wrth lan Llyn sanctaidd yr Alpau? Os ydych, yna gadewch i ni glymu ein careiau esgidiau a mynd gyda'n gilydd ar daith i daith gerdded Bwlch Cho La Everest yn Rhanbarth Everest.
Dydyn ni ddim yn gor-ddweud pan ddywedwn ni mai ein taith gerdded i Fwlch Cho La Everest yw'r prif gystadleuydd ar gyfer y daith gerdded orau yn y byd, gan gynnig mosaig o ddiwylliant, natur hudolus, ac antur heicio syfrdanol i chi yng nghanol silwetau uchel yr Himalayas.
Byddwn yn mynd â chi i system lynnoedd godidog Gokyo sy'n codi i uchder syfrdanol o fwy na 4500 m. Mae'r grŵp o chwe llyn rhewlifol alpaidd uchel wedi'i leoli ym Mharc Cenedlaethol Sagarmatha.
Mae pob un ohonynt yn cael eu hystyried yn dduwiol iawn gan gredinwyr Hindŵaeth a Bwdhaeth . Yn enwedig yng ngŵyl Janai Purnima, mae'r olygfa yma yn olygfa i'w gweld wrth i filoedd o ymroddwyr ymgynnull o amgylch y llyn i drochi yn ei ddŵr sanctaidd i lanhau eu heneidiau o bechodau oes.
Heblaw am y pwysigrwydd crefyddol dwfn, mae'r llyn hwn yn cael ei addurno gan bresenoldeb copa mawreddog Gokyo Ri, sy'n codi i 5360 m. Felly mae'n rhoi panorama rhyfeddol o syfrdanol i bob un o'i ymwelwyr o Fynydd Everest (8848 m), Gyachung Kang (7952 m), Nuptse (7861 m), Cho Oyu (8188 m), Lhotse (8516 m), Makalu (8485 m), Cho Latse (6440 m), a Taboche (6495 m).
Yn ategu'r olygfa mae presenoldeb Rhewlif Ngozumpa, y rhewlif rhewllyd hiraf yn Nepal, a Bylchau Renjo La a Cho La.
Fel bonws dymunol, bydd ein taith trecio bwlch Cho La Everest hefyd yn mynd â chi i Wersyll Sylfaen Everest rhyfeddol sy'n gorffwys wrth droed Mynydd Everest dimensiynol chwedlonol ac eiconig, sydd â statws mynydd uchaf y byd.
Ac nid nepell o EBC mae'r Graig Ddu enwog, y Kala Patthar yn disgleirio'n anhygoel o dan gopa cymesur hardd Pumori . Wrth gyrraedd ei uchder, fe gewch chi'ch hun yn sydyn wedi'ch amgylchynu gan awyrgylch hudolus nid yn unig Everest ond hefyd awyrgylch Pumori, Nuptse, Khumbutse, Changtse, Lobuche, Lhotse, Ama Dablam, a Lingtren.
Fodd bynnag, rhyngoch chi, EBC, a Kala Patthar, bydd wal enfawr Bwlch Cho La yn codi i uchder o 5368 m. Ni fydd yn eich tywys yn ddyfnach i fyd yr Himalayas Uchel a byd go iawn yr alpau ond bydd hefyd yn herio'ch dygnwch, eich addasrwydd, a'ch penderfyniad.
Ar gyfer ein taith gerdded EBC Gokyo Cho La Pass, rydym wedi rhoi blaenoriaeth fawr i'r addasiad i'r uchder a'r addasu rhagorol. Dyna pam y byddwn yn profi Dyffryn Gokyo anhygoel yn gyntaf cyn symud i haenau uchaf Khumbu.
Bydd y llwybr yn eich arwain i ddechrau at lwybr Everest i fyny at Namche Bazaar. Yna, byddwch yn teithio ar hyd y llwybr diarffordd sy'n rhedeg trwy drefi bach ond hudolus Dole a Macchermo i gyrraedd Gokyo.
Ar ôl i chi dreulio noson yng nghofleidio tawel llynnoedd disglair Gokyo, byddwch yn dringo'r Gokyo Ri mawreddog ac yna'n mynd i'r afael â her aruthrol Bwlch Cho La.
Mae'r bwlch yn gwahanu Dyffryn Gokyo oddi wrth y Khumbu a bydd yn eich tywys at lwybr Gwersyll Sylfaen Everest , sy'n cael ei ddisgwyl yn eiddgar, gan groesi tirweddau eiconig Lobuche a Gorakshep.
Ar ôl cyfarfod cyfareddol gyda'r EBC a Kala Patthar, byddwch wedyn yn dechrau diwedd ein taith gerdded i Fwlch Cho La Everest ac yn teithio'n ôl adref i Kathmandu trwy Pangboche, Tengboche, Namche , a Lukla.
Nid yw ein taith gerdded i Fwlch Cho La Everest yn union fel dringo mynydd, ac nid yw dau gopa ac un bwlch mynydd sy'n uwch na 5000 m o uchder yn peri unrhyw heriau technegol. Ond mae'n dal yn angenrheidiol bod yn berson sydd wedi paratoi'n dda ac wedi'i gyfarparu'n dda.
Mae angen siâp corfforol perffaith, i oddef yr uchderau heriol y byddwn yn mynd â ni ein hunain iddynt, a pharatoad corfforol digonol i wynebu cyn gadael.
Amlinelliad o'r Daith Gerdded Bwlch Cho La Everest
Diwrnod 01: Cyrraedd Maes Awyr Kathmandu.
Diwrnod 02: Hedfan o Kathmandu i Lukla a thaith gerdded i Phakding (2610 m).
Diwrnod 03: Taith o Phakding i Namche Bazaar (3446 m).
Diwrnod 04: Diwrnod cynefino Ymweld â Phentref Khumjung, Gwesty Everest View (3880 m).
Diwrnod 05: Taith o Namche Bazaar i Dole (4110 m).
Diwrnod 06: Taith o Dole i Machhermo (4470 m).
Diwrnod 07: Taith o Machhermo i Gokyo (4790 m).
Diwrnod 08: Diwrnod gorffwys yn Gokyo ac archwilio Gokyo Ri (5360 m).
Diwrnod 09: Taith gerdded o Gokyo i Thagnag (4700 m).
Diwrnod 10: Taith gerdded o Thagnag i Dzongla (4830 m) trwy fwlch Cho La (5368 m).
Diwrnod 11: Trecio o Dzongla i Lobuche (4910 m).
Diwrnod 12: Taith gerdded o Lobuche i Gorakshep (5140 m) i ymweld ag EBC (5360 m).
Diwrnod 13: Taith o Gorakshep i ymweld â Kalapatthar (5644 m) i Pangboche (3930 m).
Diwrnod 14: Taith o Pangboche i Namche Bazaar (3440 m).
Diwrnod 15: Taith o Namche Bazaar i Lukla (2840 m).
Diwrnod 16: Hedfan o Lukla i Kathmandu.
Diwrnod 17: Ymadawiad i Faes Awyr Kathmandu.
Ein gwesteion yn rhannu eu profiadau (Oriel Luniau/Fideo)
Taith fanwl Trek Bwlch Cho La Everest
Diwrnod 01: Cyrraedd Maes Awyr Kathmandu.
Croeso i Kathmandu unigryw, lle mae eich taith gyfan yn yr Himalayas yn dechrau. Wrth i chi gamu allan o'r maes awyr, fe welwch ein cynrychiolydd gydag arwydd yn ei law, yn barod i'ch tywys ar daith breifat i'ch gwesty.
Ar ôl i chi gofrestru, cymerwch eiliad i ymlacio, ac wedi hynny bydd gennych amser i brynu unrhyw offer angenrheidiol. Ble mae'r lle gorau i wneud hyn a pheidio â mynd ar goll yn y strydoedd swnllyd, bydd ein tywysydd yn dweud wrthych chi'n fanwl.
Yn ddiweddarach yn y nos, bydd ein tywysydd yn dweud popeth wrthych chi am raglen deithio ein taith gerdded i fyny Everest Cho La Pass a bydd pawb hefyd yn dod i adnabod ei gilydd.
*** Yn ystod y tywydd gwael, yn nhymor heicio a dringo prysur iawn yr hydref a'r gwanwyn, mae'r hediad Lukla o Kathmandu yn aml yn cael ei ailgyfeirio i Faes Awyr Manthali sydd wedi'i leoli yn nhref Ramechhap ac mae'r daith ffordd 4 awr o Kathmandu yn hanfodol ar gyfer hynny.
Gall y daith hon ddigwydd yn gynnar tua hanner nos felly mae'n ddoeth eich bod yn bwriadu cyrraedd Kathmandu yn gynnar yn y bore fel y bydd gennych y diwrnod cyfan i orffwys a pharatoi ar gyfer trec bwlch EBC Gokyo Cho La.
Gweithgaredd: Casglu o'r Maes Awyr, 30 munud
Uchder Uchaf: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Llety: Gwesty
Diwrnod 02: Hedfan o Kathmandu i Lukla a thaith gerdded i Phakding (2610 m).
Ar ôl gadael yn gynnar yn y bore i'r maes awyr domestig, byddwn yn agosáu at yr hediad i dref Lukla yn rhanbarth Everest. Bydd hwn yn hediad mynydd hollol syfrdanol yn eich bywyd pan allwch chi syllu ar Kanchenjunga, Manaslu, ac Everest yn mynd heibio o dan eich traed.
A bydd y glaniad yr un mor gyffrous wrth i chi aros i'r awyren stopio ar y rhedfa fyrraf ar y maes awyr. Bydd Kongde Ri, 6187 m o uchder, yn eich chwifio cyn gynted ag y byddwch chi'n gadael yr awyren fach.
Nawr, bydd gennych gyfarfod byr gyda'n tywysydd Sherpa a'n cludwyr yna byddwch yn gadael i fynd ar y daith gerdded gyntaf a fydd yn eich arwain yn raddol at Fwlch anhygoel Gokyo a Cho La.
Ni fydd ein taith gerdded heddiw mor hir a byddwn hefyd yn colli rhywfaint o uchder sy'n dda ar gyfer ein cynefino. Byddwn yn cymryd y llwybr sy'n dilyn dyfroedd llaethog hudolus Afon Dudh Koshi yn rasol.
Gan ddilyn yr afon, byddwn yn llywio trwy aneddiadau Sherpa bach anhygoel Chheplung, Chaurikharka, a Thadokoshi. O fan hyn ymlaen, bydd Mynydd Kusum Kanguru, 6367 m, yn ymuno â ni ar ein hantur.
Byddwn yn parhau i gerdded i lawr ac yn mynd trwy Ghat cyn cyrraedd Phakding. Bydd proffil hudolus Copa Khumbila, 5761 m o uchder, i'w weld yn glir o'r dref.
Gweithgaredd: Hedfan a Thaith Gerdded, 4-5 awr
Uchder Uchaf: 2,610m/8,563ft. Phakding
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 03: Taith o Phakding i Namche Bazaar (3446 m).
Ar ôl i ni adael Phakding, byddwn unwaith eto’n cerdded gan fwynhau dyfroedd rhaeadrol Afon Dudh Koshi sy’n rhedeg i’r gogledd. Bydd y llwybr yn mynd yn syth i fyny’r bryn ac yn mynd trwy werddon hardd o rododendron a phinwydd.
Yn Toktok, byddwn yn cwrdd â rhaeadr ddeniadol ac nid nepell, gallwn weld delwedd drawiadol Thamserku (6609 m). Cyn bo hir, byddwn yn cyrraedd Benkar lle bydd ein llwybr yn ein tywys ar draws afon Dudh Koshi ar hyd y bont fetel sydd wedi'i chrogi'n uchel.
Nawr, bydd y llwybr yn dringo tuag at Chomoa nes i ni gyrraedd Monjo. Yma, bydd ein llwybr yn mynd i mewn i Barc Cenedlaethol Everest (Sagarmatha). Wrth fynedfa'r parc, bydd y ceidwaid yn gwirio ein trwyddedau i sicrhau ein bod wedi talu'r ffi mynediad ac yn cofrestru ein bod wedi cyrraedd.
Byddwn yn ailddechrau cerdded i fyny eto ar hyd y llwybr addurnedig syfrdanol ar hyd y dryslwyni trwchus o rododendron, magnolias a ffynidwydd wrth i ni gyrraedd Jorsalle.
Ar ôl tua hanner awr o daith gerdded ysgafn i fyny, byddwn yn cyrraedd pont grog eiconig, hir ac uchel iawn Hilary sy'n bwaog dros fan cyfarfod tair afon: Afon Bhote Koshi, Afon Dudh Koshi, ac Afon Imja Khola.
Gallwn weld copa cysegredig y Sherpa, Tarboche (6495 m), wrth i ni gerdded ar draws y bont. Yna, ar ôl awr, byddwn yn cyrraedd man arall syfrdanol o brydferth, sef Top Danda (3140 m), lle gallwn weld ffigurau coeth Nuptse, Everest, a Lhotse.
Nawr, gall y darn olaf hwn fod yn eithaf heriol felly mae'n bwysig peidio â blino, felly cerddwch yn araf nes i ni gyrraedd Namche Bazaar.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 6-7 awr
Max. Uchder: 3,446m/11,306 troedfedd. Namche Bazaar
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 04: Diwrnod cynefino Ymweld â Phentref Khumjung, Gwesty Everest View (3880 m).
Mae Namche Bazaar wedi'i leoli ar uchder sylweddol, felly, yma gallwn deimlo arwyddion cyntaf salwch uchder. Er mwyn sicrhau bod gennym daith lwyddiannus ar ein taith gerdded Cho La Pas, mae'n bwysig ein bod yn treulio noson arall yn Namche i ganiatáu i'n cyrff addasu i'r amgylchedd newydd.
Heddiw, byddwn yn mynd i bentref Khumjung, cartref i amgueddfa mynydda a chroen y pen Yeti diddorol. Yn ogystal, byddwn hefyd yn stopio yng Ngwesty Everest View, sefydliad Japaneaidd moethus a gynlluniwyd yn benodol ar gyfer y rhai sy'n hoffi arsylwi Everest a'i gymdeithion chwaer heb deithio i'r gwaelod.
Ar ôl yr holl archwilio angenrheidiol yn Khumjung, byddwn yn disgyn yn ôl i Namche Bazaar.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 4-5 awr
Uchder Uchaf: 3,881m/12,733ft. Pentref Khumjung
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 05: Taith o Namche Bazaar i Dole (4110 m).
Rydym ar fin cyrraedd uchelfannau newydd heddiw wrth i ni ddringo i uchelfannau o fwy na 4000 m yn Dole. Gan gymryd ein hamser, byddwn yn agosáu'n araf at Kyangjuma gan arsylwi proffiliau trawiadol Thamserku, Nuptse (7861 m), a'r Ama Dablam godidog (6812 m).
Nawr, gan lynu wrth lethrau’r rhododendronau, byddwn yn teithio i Sanasa. Yma, mae’r llwybr yn hollti: mae’r un dde yn mynd i fyny i Wersyll Sylfaen Everest tra bydd yr un chwith yn llwybr i ni.
Byddwch yn barod i ddringo'r llwybr sy'n codi'n sydyn ar hyd y grisiau serth sydd wedi'u cerfio i'r clogwyn. Byddwn ar ben y Mongla Danda, 3973 m o uchder, sy'n cynnig golygfa ryfeddol o Fynachlog Tengboche.
Nawr, gan symud i lawr drwy'r goedwig drwchus, byddwn yn cyrraedd Phortse Thanga. Gan ildio i'r iacod tew, byddwn yn agosáu'n araf at Dole, ein man gorffwys am y noson.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 5-6 awr
Uchder Uchaf: 4,110m/13,484tr. Dole
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 06: Taith o Dole i Machhermo (4470 m).
Mae heddiw yn addo bod yn ddiwrnod byr, syml a hardd iawn ar gyfer trec EBC Gokyo Cho La Pass gan y byddwn yn cerdded dim ond 6 km gan ennill bron i 300 m. Wrth i ni symud ymlaen gyda'n taith gerdded, byddwn yn crwydro trwy'r glaswelltiroedd gwyrdd sydd wedi cymryd lle'r goedwig drwchus unwaith.
Byddwn yn croesi porfa Lhabarma Kharka yn gyntaf ac yna Luza Kharka. Nid yw Macchermo mor bell nawr ac mae'r llwybr yn fwy pleserus wrth i ni gael cipolwg ar silwetau gwyn Thamserku, Cho Latse, Cho Oyu, a Tawache.
Dyma ni ym Macchermo mewn pryd i fwyta ein cinio. Yna byddwn ni'n mynd allan am dro bach o amgylch y pentref bach i ymgyfarwyddo.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 5-6 awr
Max. Uchder: 4,470m/14,665 troedfedd. Machhermo
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 07: Taith o Machhermo i Gokyo (4790 m).
Heddiw, rydym ar fin cyrraedd un o drysorau mwyaf hudolus Nepal: llyn rhewlifol uchel alpaidd Gokyo. Wedi'i leoli o dan draed yr Himalayas, mae cyfanswm o bum llyn yn ffurfio Llyn Gokyo.
Heddiw, byddwn yn croesi tri yn unig a bydd y ddau sy'n weddill ar ôl ar gyfer yfory. Ar ôl gadael Macchermo, byddwn yn dringo'r grib ac yn symud ymlaen tuag at Pangka, 4390 m o uchder.
Paratowch gan y bydd yn rhaid i chi gerdded i fyny ar hyd y llwybr mwy garw tuag at dir creigiog Nilibuk. Mae'r llwybr newydd wedi'i ffurfio yma er hwylustod ac yna un wrth un byddwn yn agosáu at Lyn Gokyo cyntaf: Llyn Longponga ar 4,560 m, Taujung ar 4,720 m, a Dudh Pokhari ar 4,790 m.
Y trydydd llyn hwn yw Pentref cyfareddol Gokyo a fydd yn ein trin â golygfeydd rhagorol Cho Oyu (8188 m), Kangtega (6782 m), a rhewlif Ngozumpa, sy'n maethu'r llynnoedd hyn â'i ddŵr tawdd.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 5-6 awr
Uchder Uchaf: 4,790m/15,715ft. Gokyo
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 08: Diwrnod gorffwys yn Gokyo ac archwilio Gokyo Ri (5360 m).
Mae heddiw yn ddiwrnod mawr i lawer ohonom gan y byddwn yn anelu at gopa Gokyo Ri sy'n codi i 5360 m. Mae ei uchder yn uwch na rhai o'r copaon a geir yn y byd felly bydd yn garreg filltir bwysig yn eich gyrfa trecio.
Nid yw'r ddringfa i'r copa hwn yn dechnegol gymhleth, ond bydd yn brawf gwirioneddol o'ch penderfyniad a'ch ewyllys. Byddwn yn dechrau ein dringfa cyn y wawr ac yn croesi'r nant fach ar y ffordd.
Ar ôl tua 2 i 4 awr, byddwn eisoes ar ben y copa yn cwrdd â'r wawr hardd dros Fynydd Everest, Gyachung Kang, Nuptse, Cho Oyu, Lhotse, Makalu, Cho Latse, a Taboche.
Bydd Rhewlif hynafol Ngozumpa, y rhewlif rhewllyd hiraf yn Nepal, ynghyd â Bwlch Renjo La a Cho La hefyd i'w gweld o fan hyn. Ar ôl treulio 30 i 40 munud ar y copa i ddal yr eiliad mewn lluniau, byddwn yn dechrau ein taith i lawr.
Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi ychydig o egni ar ôl, yna gallwch chi fentro allan i archwilio dau lyn sy'n weddill yn Gokyo: Thonak Cho (4,840 m) a Ngozumpa Cho (4,980 m).
Bydd ein noson eto yng nghwtsh cynnes, gostyngedig Pentref Gokyo syfrdanol.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 4-5 awr
Uchder Uchaf: 5,360m/17,585ft. Gokyo
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 09: Taith gerdded o Gokyo i Thagnag (4700 m).
O Gokyo, byddwn yn cymryd y llwybr sydd wedi'i orchuddio ag eira a fydd yn ein harwain i Tanjung Pokhari. Yma, mae'r llwybr yn gwyro: bydd un llwybr yn mynd i'r Macchermo a bydd y llall yn mynd â ni i'n cyrchfan arfaethedig.
Gan ddilyn ymyl y moran, byddwn yn dringo'r grib ac yn croesi ehangder helaeth Rhewlif Ngozumpa sydd wrth droed Cho Oyu. Byddwn yn llywio'r agennau'n ofalus am tua 45 munud ac yn olaf yn dringo'n ôl i fyny wal y moran ar ochr orllewinol y rhewlif.
Bydd y llwybr nawr yn ein tywys i lawr i'r Ddyffryn isaf lle mae Thagnag yn aros am ein cyrraedd.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 5-6 awr
Uchder Uchaf: 4,701m/15,423 troedfedd. Thagnag
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 10: Taith gerdded o Thagnag i Dzongla (4830 m) trwy fwlch Cho La (5368 m).
Byddwn yn cychwyn yn gynnar iawn heddiw gan ddilyn rheol cychwyn alpaidd. Byddwn yn croesi bwlch nerthol Cho La heddiw, sydd hefyd yn cael ei adnabod yn annwyl fel Chhugyuma La yn iaith y Sherpa.
Nid yw'r Bwlch yn dechnegol heriol, ond rhaid i ni fod yn barod am y daith gerdded egnïol, gyda llethrau serth ac oerfel brathog. Byddwn yn croesi dyffryn cul Phedi ac yn dod ar hyd y tir garw.
Bydd taith tair i bedair awr o hyd yn ein tywys tuag at y llyn rhewllyd uchel alpaidd. Ar ôl croesi'r llyn, byddwn yn ymgymryd â'r darn olaf ar oleddf a fydd yn ein harwain i uchder eithaf y Bwlch.
Dyma nhw, teyrnas fawreddog yr Himalayas go iawn sy'n cynnwys Lobuche, Everest, Makalu, Nuptse, Lhotse, a mynyddoedd Rolwaling yn ymestyn allan i'r gorwel.
Ar ôl yr eiliad gofiadwy hon, byddwn nawr yn disgyn yn raddol i Ddyffryn Khumbu, gan gyrraedd Dzongla godidog am y noson.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 7-8 awr
Uchder Uchaf: 4,830m/15,846ft. Dzongla
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 11: Trecio o Dzongla i Lobuche (4910 m).
O Dzongla, byddwn yn dechrau cerdded i lawr am tua dwy awr i gyrraedd Dughla. O fan hyn, byddwn yn wynebu dringfa heriol i fyny at Fwlch Dughla, lle difrifol sy'n llawn beddau symbolaidd dirifedi Sherpas a mynyddwyr ymadawedig ar Fynydd Everest.
Yma, gallwn hefyd weld un o broffiliau mwyaf prydferth Pumori (7161 m) sy'n codi'n fawreddog ynghyd â Lobuche, ac Ama Dablam. Mae'r tir yn alpaidd uchel ac yn dyner sydd bellach yn mynd yn hawdd ar hyd yr afon fach sy'n ein harwain i Lobuche.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 5-6 awr
Uchder Uchaf: 4,910m/16,109ft. Lobuche
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 12: Taith gerdded o Lobuche i Gorakshep (5140 m) i ymweld ag EBC (5360 m).
Bydd cam nesaf ein taith gerdded i Fwlch Cho La Everest yn mynd â ni i EBC heddiw. Ar ôl Lobuche, byddwn yn dilyn y llwybr ar ochr orllewinol Dyffryn Khumbu llydan.
Yna byddwn yn dringo'n ysgafn trwy ddolydd wrth ymyl marian rhewlifol. Gellir gweld copa conigol Pumori, Lingtren, Mahalangur, a Khumbutse wrth i ni symud ymlaen ar hyd y tir mwy serth ac anwastad.
Byddwn yn cyrraedd Bwlch Thangma Riju a elwir yn gyffredin yn Fwlch Lobuche ac yna'n symud i groesi marian ochrol Rhewlif Changri. Ar ôl tro, byddwn yn gweld crib Kala Patthar ychydig islaw'r Pumori.
Byddwn nawr yn symud i lawr i ehangder tywodlyd Gorakshep lle byddwn yn gadael ein heiddo ac yn codi ein calon gyda phryd o fwyd poeth a chalonog. Nawr, mae'n bryd inni ddilyn y llwybr sy'n symud trwy ran uchaf morain Khumbu a'i rewlif.
O'r diwedd, dyma ni yn yr EBC yn gorwedd o flaen Rhaeadr Iâ enfawr Khumbu. Er efallai na welwn ni Everest, bydd Nuptse a Lhotse yno i'n syfrdanu â'u harddwch.
Gadewch i ni fynd yn ôl i Goraskhep gan fod gennym ddringfa arall i ddelio â hi yfory bore.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 6-7 awr
Uchder Uchaf: 5,360m/17,585tr. EBC
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 13: Taith o Gorakshep i ymweld â Kalapatthar (5644 m) i Pangboche (3930 m).
Diwrnod arall eto ar gyfer y cychwyn alpaidd cynnar iawn wrth i ni fod yn barod i anelu'n syth at Kala Patthar, copa siwgr trawiadol Pumori wrth ei gynffon. Nid yw'r llwybr sy'n ein harwain i ben y Graig Ddu hon mor heriol ond gall y daith gerdded fod yn egnïol yn enwedig oherwydd yr uchder uchel a'r oerfel rhewllyd.
Ar y dechrau, bydd y llwybr yn mynd yn serth i fyny ac yna'n hawdd tan y graig olaf. Nawr, bydd y metrau olaf i'r copa yn eithaf brwydrol ond o'r diwedd, byddwn ar y domen lle gallwn weld pelydr cyntaf yr haul yn cyffwrdd â blaen du Everest.
Byddwn hefyd yn gallu gweld muriau Pumori, Nuptse, Khumbutse, Changtse, Lobuche, Lhotse, Ama Dablam, a Lingtren. Byddwn nawr yn mynd i lawr i Gorakshep, yn pacio ein heiddo, ac yn mynd i lawr y ffordd gyfarwydd tuag at Pangboche.
Byddwn yn croesi Lobuche, Dughla, a Pheriche yn gyntaf a fydd yn mynd â ni at olygfa brydferth gyfarwydd Afon Imja Khola. Dyma ni ym Mhangboche sy'n adnabyddus am y fynachlog gynhanesyddol gyda gweddillion ei chroen pen Yeti wedi'i ddwyn.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 6-7 awr
Uchder Uchaf: 5,644m/18,517 troedfedd. Kalapatthar
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 14: Taith o Pangboche i Namche Bazaar (3440 m).
Ar ôl i ni adael Pangboche, byddwn yn mynd i lawr i Imja Khola, yn ei chroesi, ac yna'n mynd i mewn i barth gwyrdd helaeth Dyffryn Khumbu. Bydd ein llwybr nawr yn gymharol hawdd a gwastad yn rhedeg trwy goed pinwydd, bedw, merywen, a rhododendron gan ein tywys i bentref hyfryd Deboche.
Bydd y llwybr nawr yn esgyn yn sydyn i dir mynachlog Tengboche, sydd yn ddiamau'r fynachlog bwysicaf i gymuned y Sherpa.
Bydd cyfle gennym i ymweld â'r fynachlog ac ar ôl hynny byddwn yn disgyn ar ddisgyniad serth arall o tua 600 m i gyrraedd Phunki Thenga (3250 m).
Byddwn yn cerdded eto ar draws pont fetel grog arall ac yn cerdded trwy Tashinga, Sanasa, a Kyangjuma. Gan roi cipolwg olaf ar Ama Dablam, byddwn yn teithio nawr i Namche lle byddwn yn ôl eto yng nghysur llety cynnes.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 5-6 awr
Max. Uchder: 3,440m/11,286 troedfedd. Namche Bazaar
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 15: Taith o Namche Bazaar i Lukla (2840 m).
Rydym yn ffarwelio â'r cewri eira uchaf ac yn parhau ar hyd llwybr cyfarwydd Top Danda, Jorsalle, a Monjo. Byddwn yn gadael Parc Cenedlaethol Everest ac yn cerdded ar hyd y llwybrau ifanc sy'n rhedeg trwy Benkar, Phakding, Thadokoshi, Chheplung, a Chaurikharka i gamu unwaith eto ar dir Lukla.
Gweithgaredd: Taith gerdded, 6-7 awr
Uchder Uchaf: 2,840m/9,318ft. Lukla
Pryd: Brecwast, Cinio a Swper
Llety: Tŷ Te
Diwrnod 16: Hedfan o Lukla i Kathmandu.
Mae'r foment wedi dod i ni hedfan unwaith eto yn yr awyren fach a fydd yn ein dychwelyd naill ai i Ramechhap neu Kathmandu. Ar ôl esgyniad syfrdanol, ymhen tua 40 munud, byddwn yn ôl eto yng nghanol sŵn a ffwdan y ddinas.
Gadewch i ni ddathlu ein noson gyda chinio sy'n plesio'r llygad a'r tafod gyda'n tîm a mwynhau'r eiliadau a dreuliwn gyda'n gilydd yn Everest.
Gweithgaredd: Hedfan, 40 munud
Uchder Uchaf: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Pryd: Brecwast a Swper
Llety: Gwesty
Diwrnod 17: Ymadawiad i Faes Awyr Kathmandu.
Mae taith hardd a dewr ein trecio i fyny Everest Cho La Pass wedi dod i ben. Wrth i ni eich gweld chi'n mynd i ffwrdd yn TIA, rydym yn aros am y diwrnod y byddwn yn ailuno eto. Dymunwn daith wirioneddol hyfryd i chi yn ôl adref.
Gweithgaredd: Gollwng i'r maes awyr, 30 munud
Uchder Uchaf: 1,400m/4,593ft. Maes Awyr Kathmandu
Pryd: Brecwast
Nodyn:
Os oes gennych chi grŵp preifat eich hun ac eisiau gwneud eich taith yn breifat, gallwn ni gynnal y daith bwrpasol drwy'r dydd yn unol â'ch gofynion a maint eich grŵp.
Yn cynnwys ac yn eithrio
Beth sydd wedi'i gynnwys gyda'r pecyn?
- Casglu o'r Maes Awyr a Throsglwyddo i'r Gwesty: Ar ôl cyrraedd y maes awyr, byddwch yn cael eich croesawu a'ch trosglwyddo i'ch gwesty yn Kathmandu.
- Dwy Noson mewn Gwesty 3 seren yn Kathmandu gyda Brecwast: Byddwch yn aros yn Kathmandu mewn gwesty 3 seren cyfforddus, gyda brecwast wedi'i gynnwys bob bore.
- Cinio, Swper, a Brecwast yn ystod y Daith Gerdded: Mae pob pryd (brecwast, cinio a swper) yn ystod y daith gerdded wedi'i gynnwys. Darperir y rhain mewn tai te neu letyau ar hyd y llwybr trecio.
- Trwydded Parc Cenedlaethol: Mae cost eich Trwydded Parc Cenedlaethol (ar gyfer y rhanbarth rydych chi'n trecio ynddo) wedi'i chynnwys. Mae hwn yn ofyniad gorfodol i bob treciwr mewn rhai ardaloedd.
- Trwydded System Rheoli Gwybodaeth i Deithwyr (TIMS): Mae'r drwydded TIMS yn ddogfen hanfodol i deithwyr yn Nepal. Mae'n helpu i sicrhau diogelwch a rheoleiddio teithwyr ledled yr ardaloedd trecio.
- Yr holl waith papur angenrheidiol: Bydd y gwaith papur gofynnol ar gyfer trwyddedau, cofrestru a logisteg arall yn cael ei drin ar eich rhan.
- Casglu a Gollwng Maes Awyr Domestig: Mae eich hediadau domestig i ac o Lukla neu Ramachap wedi'u cynnwys, ynghyd â throsglwyddiadau i'r maes awyr ac oddi yno.
- Tocyn Hedfan (LUK-KTM-LUK neu Ramachap i Lukla a Ramachap): Mae taith awyren gron o Kathmandu i Lukla (neu Ramachap i Lukla a Ramachap) wedi'i chynnwys yn y pecyn, ynghyd â phob treth maes awyr domestig.
- Pob Llety mewn Cabanau/Tai Te yn ystod y Daith Gerdded: Yn ystod eich taith gerdded, byddwch yn aros mewn lletyau neu dai te sylfaenol, cyfforddus, fel arfer ar sail rhannu dau wely.
- Tywysydd a Phortor Profiadol, Cymwynasgar a Chyfeillgar (1 Portor ar gyfer 2 Gleient): Bydd gennych ganllaw trecio proffesiynol a phrofiadol i'ch cynorthwyo drwy gydol y daith gerdded. Am bob dau deithiwr, darperir un cludwr i helpu gyda bagiau, gan wneud eich taith yn haws.
- Trefniadau Teithio ac Achub: Mae trefniadau teithio ac ymadael brys wedi'u cynnwys. Mae hyn yn sicrhau eich bod yn barod am unrhyw amgylchiadau annisgwyl yn ystod y daith gerdded.
- Cyflenwadau Meddygol (Pecyn Cymorth Cyntaf): Bydd pecyn cymorth cyntaf ar gael yn ystod eich taith gerdded, a bydd eich tywysydd wedi'i hyfforddi i ymdrin ag anafiadau bach neu broblemau iechyd.
- Cinio Ffarwel Neithiwr mewn Bwyty Nepalaidd Dilys gyda Pherfformiad Diwylliannol: Ar ôl cwblhau eich taith gerdded, byddwch yn mwynhau cinio ffarwel mewn bwyty traddodiadol o Nepal gyda pherfformiad diwylliannol, gan roi diwedd cofiadwy i'ch taith.
Beth sydd ddim wedi'i gynnwys gyda'r pecyn?
- Ffi Fisa Nepal: Gellir cael y ffi fisa ar gyfer Nepal wrth gyrraedd maes awyr Kathmandu. Nid yw'r ffi hon wedi'i chynnwys yn y pecyn.
- Pris Awyr Rhyngwladol i ac o Kathmandu: Nid yw cost eich hediadau rhyngwladol i ac o Kathmandu wedi'i gynnwys. Bydd angen i chi archebu eich hediadau rhyngwladol eich hun.
- Llety Gwesty Noson Ychwanegol yn Kathmandu: Os byddwch chi'n cyrraedd yn gynharach na'r disgwyl, yn gadael yn hwyr, neu os oes angen i chi ddychwelyd yn gynnar o'r mynydd (am unrhyw reswm), eich cyfrifoldeb chi fydd unrhyw nosweithiau ychwanegol yn Kathmandu.
- Prydau bwyd yn Kathmandu: Nid yw unrhyw brydau bwyd yn Kathmandu (ac eithrio brecwast yn eich gwesty) wedi'u cynnwys. Mae hyn yn cynnwys cinio a swper yn Kathmandu. Os byddwch chi'n dychwelyd yn gynnar o'r mynydd, bydd prydau bwyd y tu allan i'ch amserlen hefyd ar eich cost eich hun.
- Treuliau yn y Mynydd yn ystod y Daith a Drefnwyd: Os bydd unrhyw oedi annisgwyl oherwydd tywydd gwael neu amgylchiadau annisgwyl eraill sy'n ymestyn eich amser ar y mynydd, eich cyfrifoldeb chi fydd unrhyw gostau ychwanegol (megis llety, prydau bwyd a gwasanaethau eraill).
- Yswiriant Teithio ac Achub: Nid yw yswiriant teithio, gan gynnwys yswiriant achub ac achub, wedi'i gynnwys. Mae'n ofynnol i chi drefnu a sicrhau bod gennych yswiriant teithio ac achub digonol.
- Treuliau Personol: Ni fydd treuliau personol fel galwadau ffôn, golchi dillad, biliau bar, ailwefru batris, cludwyr ychwanegol, dŵr potel neu ferwedig, cawodydd poeth, ac eitemau personol eraill yn cael eu talu a byddant yn gyfrifoldeb i chi eich hun.
Dewiswch Eich Dyddiad Addas
Archebu Taith Breifat
Pris Gostyngiad Preifat a Grŵp
-
1 -
1 personUS$ 2500
-
2 -
2 poblUS$ 1700
-
3 -
5 poblUS$ 1600
-
6 -
10 poblUS$ 1500
-
11 + pobl
9999
US$ 1300
Cyfanswm y Gost:
US$ 2500
Map Llwybr a Siart Uchder
Kathmandu
Pwynt cychwyn/gorffen
Kathmandu
Opsiwn ychwanegol ar Daith Gerdded Bwlch Cho La Everest
Mae Kathmandu heddiw wedi troi'n ddinas fawr fywiog sy'n gartref i westai a chyfleusterau gwyliau cain sy'n bodloni safonau twristiaeth rhyngwladol gyda sgoriau pedair a phum seren.
Maent yn adnabyddus am y gwasanaeth eithriadol maen nhw'n ei gynnig i westeion gan gynnwys y campfeydd mewnol, canolfannau sba, pyllau nofio, bwytai, a lolfeydd clyd. Nid yw pob un o'r ystafelloedd, ond bydd gan y rhan fwyaf ohonynt, falconïau i gynnig golygfeydd hudolus tirwedd hudolus y ddinas i chi.
Ond nid yw swyn moethusrwydd wedi'i gyfyngu i Kathmandu yn unig, nawr mae'r llwybr sy'n arwain at Wersyll Sylfaen Everest hefyd yn cynnig llety premiwm lle gallwch chi fwynhau swshi, bwyd organig, triniaethau sba, a jacuzzis yn uchel yn yr Himalayas mawreddog.
Gellir dod o hyd i brofiadau mor foethus ac afradlon yn Lukla, Phakding, a Namche Bazaar. Os ydych chi hefyd eisiau cael llety mor flasus, yn nheyrnas hudolus yr Himalayas a thiriogaeth y Sherpa, rhowch wybod i ni, a byddwn yn gwneud y trefniadau i chi cyn i chi gyrraedd Nepal. Cofiwch y bydd angen pris ychwanegol ar y gwasanaethau premiwm hyn.
Gall cymryd hediad mewnol o Kathmandu i Lukla arwain at yr anghyfleustra o ailgyfeirio i Faes Awyr Ramechhap, sy'n gofyn am daith ffordd pedair awr ychwanegol yng nghanol y nos.
Yn ogystal, mae'r tywydd yn dylanwadu'n fawr ar y teithiau hedfan hyn, sy'n aml yn arwain at oedi neu ganslo oherwydd gwelededd gwael. Gall yr holl drafferthion hyn ychwanegu straen diangen arnoch cyn i'ch antur hyd yn oed ddechrau, sef y peth olaf rydyn ni ei eisiau.
Felly, rydym yn cynnig yr opsiwn i chi o daith hofrennydd o Kathmandu i Lukla i Kathmandu. Gallwch ddewis taith un ffordd neu ddewis taith gron. Yn ogystal, os ydych chi am fyrhau eich dyddiau trecio, gallwch chi fynd ar daith hofrennydd yn ôl o Gorakhshep yn uniongyrchol i Kathmandu.
Mantais y daith hofrennydd yw ei bod yn cael ei heffeithio llai gan amodau'r tywydd, ac yn rhoi'r hyblygrwydd i chi ddewis eich amser hedfan dewisol. Byddwch yn ofalus ynghylch y gost ychwanegol a fydd yn gysylltiedig ag uwchraddio hofrennydd.
Gwybodaeth Taith
Y Cyfnod Amser Gorau ar gyfer Trecio Bwlch Cho La Everest
O fewn 17 diwrnod o'n taith trecio ar Fwlch Cho La Everest, byddwch yn cael profi hinsoddau isdrofannol a mynyddoedd uchel Nepal. Fel arfer, mae'r ardaloedd is islaw 3000 m o uchder yn gynnes hyd yn oed yn y gaeaf, tra bod yr Himalayas bob amser yn oer ac yn anrhagweladwy.
Felly, y tymor trecio cyfforddus gorau ar gyfer ein taith gerdded ym mwlch Cho La fyddai'r gwanwyn (Mawrth – Ebrill/dechrau Mai) a'r hydref (Hydref a Thachwedd). Yn ystod y cyfnodau hyn, bydd y tymheredd yn rhanbarth Everest yn ddymunol a bydd gennych y cyfle gorau i weld golygfeydd panoramig hardd o'r mynyddoedd.
Yng nghyfnod canol mis Mawrth/dechrau mis Ebrill, mae coedwigoedd y rhododendron yn eu blodau llawn gan greu môr enfawr o flodau, golygfa brydferth. Yn y gaeaf (Canol mis Rhagfyr/Diwedd mis Chwefror), bydd oerfel eithafol, eira, ac wrth gwrs, gwyntoedd cryfion yn achosi stormydd eira weithiau. Felly, dim ond ar gyfer heicwyr a dringwyr profiadol y mae'r tymor hwn yn addas.
O fis Mehefin i ddechrau mis Medi, mae'n monsŵn a haf yn Nepal gyda chyfuniad o wres uchel, glaw a lleithder uchel yn creu tywydd gormesol. Yn aml, mae glaw trwm yn arwain at dirlithriadau, llifogydd, dinistrio neu rwystro llwybrau tir, a hyd yn oed yn torri rhai rhanbarthau i ffwrdd o weddill y wlad.
Heriau taith gerdded Bwlch Cho La Everest
Mae taith gerdded Bwlch Cho La Everest yn un o'r teithiau trecio mwyaf peryglus, heriol, anodd a llafurus y gallwch chi eu gwneud yn rhanbarth Khumbu.
Mae'r tywydd anrhagweladwy ar uchderau uchel, y tirweddau alpaidd garw, a'r uchderau uchel, y risg wirioneddol o Glefyd Mynydd Acíwt (AMS), y tri rhwystr aruthrol sy'n codi uwchlaw 5000 m a'r llethrau serth mynych yn cyfrannu at ddwyster y daith gerdded hon.
Wrth i chi deithio, byddwch chi'n crwydro trwy goedwigoedd trwchus sydd yn aml wedi'u gorchuddio â mwsogl llithrig. Weithiau mae'n rhaid i chi oresgyn y coed sydd wedi cwympo ac weithiau croesi'r bont fetel grog uchel a hir sy'n siglo.
Yn yr un modd, mae'r llwybr yn aml yn glynu wrth y clogwyn neu'r grib gyda llethrau serth ar un ochr a llethrau tywodlyd sy'n mynd i lawr i afonydd rhuthro. Byddwch hefyd yn dod ar draws nifer o agennau, a chlogfeini wrth i chi baratoi i fynd i'r afael â Bwlch Cho La a Kala Patthar.
Yn ychwanegu at gymhlethdod y daith gerdded mae Dyffryn anghysbell Gokyo, lle bydd yn rhaid i chi ymdopi â'r cysuron sylfaenol am ychydig ddyddiau. Felly, mae taith gerdded Bwlch Cho La yn daith gerdded anialwch ac alpaidd go iawn sydd angen i chi fod yn arbenigwr mewn trecio, gyda siâp corfforol a meddyliol, ffitrwydd ac iechyd rhagorol iawn.
I bwy mae trec EBC Gokyo Cho La Pass yn addas?
Yn bendant nid yw taith gerdded bwlch Cho La Everest yn gamp hawdd, ac mae'n un o'r anturiaethau trecio anoddaf sydd, yn gyfnewid am eich ymdrech galed, yn addo'r golygfeydd mwyaf hypnotig o fynyddoedd uchel yr Himalaya y gallwch chi byth ddychmygu eu gweld.
Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi bod y daith gerdded hon yn cynnwys dringo nid yn unig un neu ddau, ond tri chrib uchel a Bwlch Everest, y mae eu huchderau'n uwch na llawer o fynyddoedd eiraog a geir mewn mannau eraill yn y byd.
Yn ogystal, byddwch hefyd yn cyrraedd Gwersyll Sylfaen Everest sy'n ychwanegu her gyffrous arall. O fewn 15 diwrnod, byddwch yn heicio am tua 5 i 7 awr bob dydd pan fyddwch yn croesi gwahanol dirweddau ac amodau tywydd.
Ni fydd angen unrhyw offer technegol ond mae'r daith gerdded yn cynnwys heriau sy'n gysylltiedig ag uchder uchel a llethrau serth y bydd yn rhaid i chi fod yn arbennig o wyliadwrus amdanynt.
Felly, mae taith gerdded bwlch Everest wedi'i gwneud ar gyfer y rhai sydd wir eisiau goresgyn yr uchelderau mawr, cyrraedd y mynyddoedd, ac ymhyfrydu yng ngwir anialwch natur.
Ydy, bydd y profiad o uchder uchel yn hanfodol ar gyfer y daith, ond os ydych chi'n berson ffit ac athletaidd rhagorol, os oes gennych chi hyfforddiant digonol, yna gallwch chi gymryd rhan yn yr antur hon hyd yn oed os ydych chi'n ddechreuwr.
Clefyd Mynydd Acíwt/AMS/Clefyd Uchder ac Addasu
Yn ystod taith gerdded ar fwlch Cho La Everest i uchder uchel, efallai y byddwch yn dod i gysylltiad â salwch uchder. Ym mhob taith gerdded yn Nepal, rydym bob amser yn pwysleisio prosesau cynefino ac addasu ychwanegol.
Y tro hwn hefyd, rydym wedi canolbwyntio'n benodol ar addasu trwy eich tywys yn gyntaf i Gwm Gokyo ac yna dim ond mynd â chi i amgylchedd uchder uchel Gwersyll Sylfaen Everest (EBC).
Mae'r dull hwn yn cynnig cyfleoedd digonol ar gyfer addasu, yn gyntaf gyda diwrnod ychwanegol yn Namche Bazaar, ac yna diwrnod ychwanegol ym Mhentref Gokyo. Erbyn i chi gyrraedd Bwlch Cho La, byddwch wedi paratoi'n dda i ymdopi â'r awyr denau.
Fodd bynnag, byddwch yn dal i ddioddef symptomau ysgafn cyn i chi ddod i arfer yn llawn â'r uchder a'r amodau cysylltiedig. Gall y symptomau sy'n deillio o hyn amrywio o un i'r llall, ond mae'r rhai mwyaf cyffredin yn cynnwys cur pen, llai o archwaeth, pendro, fertigo, blinder, a rhywfaint o chwyddo yn y dwylo a'r traed. Fodd bynnag, byddant yn fyrhoedlog ac yn diflannu'n araf ar eu pen eu hunain.
Mae ein tywyswyr trecio sy'n dod gyda chi yn fedrus iawn ac mae ganddyn nhw wybodaeth ymarferol am sut i ddelio â digwyddiadau o'r fath. Os oes angen, bydd yn gohirio eich taith drecio neu'n mynd â chi i barth is.
Er mwyn atal salwch uchder i ryw raddau, rydym yn argymell eich bod yn yfed rhwng 4 a 5 litr o ddŵr y dydd. Rhowch ychydig o straen ar eich corff a cherddwch yn araf.
Os bydd symptomau ysgafn, gallwch gymryd aspirin, gorffwys, a chael cawod gyda dŵr llugoer. Mae Diamox yn un o'r meddyginiaethau y gallwch eu cymryd yn ôl eich dewis personol cyn dringo i uchder uwch.
Sut i baratoi eich hun ar gyfer trecio Bwlch Cho la Everest?
Mae trec Bwlch Cho La Everest yn gamp ryfeddol sy'n gofyn am baratoi hir cyn i chi gychwyn ar y daith hon. Felly, rydym yn awgrymu eich bod yn dechrau eich hyfforddiant corfforol 3 i 4 mis cyn i chi gynllunio ar gyfer eich ymadawiad i Nepal.
Dylai eich ffocws fod ar wella eich dygnwch, adeiladu cryfder coesau, cynyddu capasiti'r ysgyfaint ar gyfer amsugno ocsigen yn well, a gwella stamina cyffredinol.
Felly dylech chi gymryd rhan mewn cerdded, rhedeg, nofio, beicio, neu ddringo grisiau. Yn ogystal, dylech chi hefyd ystyried ymuno â champfa a fydd yn rhoi'r arweiniad proffesiynol cywir i chi.
Dylech hefyd ennill gwybodaeth am yr amodau gwirioneddol mewn uchder uchel, felly, rydym yn awgrymu eich bod yn ymgymryd ag alldaith gerdded i o leiaf 3,000 m o fewn eich gwlad enedigol.
Yn Nepal, gallwch ddechrau naill ai gyda thaith gerdded Gwersyll Sylfaen Everest neu daith gerdded Dyffryn Gokyo yn unig cyn rhoi cynnig ar y ddau mewn un daith. Mae hefyd yn bwysig cael gwybodaeth am Ddyffryn Gokyo a Dyffryn Khumbu fel y gallwch osod disgwyliadau realistig ar gyfer eich taith.
A, nodwch, mewn amodau alpaidd uchel fel hyn, rhaid i chi fod yn barod i ddilyn yr hyn y mae'r tywysydd yn ei ddweud, gan mai ef sy'n gwybod orau beth sy'n well i chi.
Oes unrhyw lwybr arall i daith gerdded Bwlch Cho La EBC?
Ydy, mae rhai cerddwyr yn hoffi teithio i Wersyll Sylfaen Everest a Kala Patthar yn gyntaf cyn mynd i mewn i Gwm Gokyo. Ar ôl dringo Kala Patthar, maen nhw'n gwneud eu ffordd i Dzongla, yn croesi Bwlch Cho La, ac yn cerdded i Thagnag a Llynnoedd Gokyo.
Yna maen nhw'n dychwelyd trwy Dole, Namche, a Lukla. Mae'r dull hwn yn fwy addas ar gyfer cerddwyr profiadol oherwydd y cynnydd serth mewn uchder sy'n gysylltiedig â'r llwybr hwn.
Llety a Bwyta ar Daith Gerdded Bwlch Cho La Everest
Yn ystod y daith 17 diwrnod yn ein Trec Everest Cho La Pass, bydd eich holl arosiadau dros nos yn Kathmandu a phentrefi ar y ffordd yn cael eu trefnu. Yn Kathmandu, byddwn yn rhoi'r profiad i chi mewn un o'r gwestai tair seren gwych.
Byddwch yn cael ystafell sy'n cynnwys dau wely sengl mawr sydd â'i hystafell ymolchi ei hun gyda chawod boeth gyson a WiFi am ddim. Bydd brecwast yn cael ei ddarparu i chi bob bore. Byddwch yn annibynnol wrth ddewis eich bwydlenni cinio a swper eich hun.
Yn ystod y rhan trecio, bydd eich holl arosiadau dros nos yn cael eu trefnu yn y llochesi mynydd gorau sydd ar gael a elwir yn gyffredin yn dŷ te. Ar hyd llwybr Everest, bydd gennych lety eithaf modern a gallwch hyd yn oed gael dŵr poeth ar gyfer cawod, y dewis o ystafell sengl, WiFi, a chyfleusterau gwefru.
Yng Nghwm Gokyo, fodd bynnag, mae'n rhaid i chi fod yn barod am leoliad cymedrol gan fod y rhain yn eithaf anghysbell o hyd ac yn llai poblogaidd i'r trecwyr. Bydd ciniawau, brecwastau a swper yn cael eu gweini bob dydd o'r daith gerdded. Mae hon yn daith gerdded gyflawn mewn llety sy'n golygu na fydd angen gwersylla.
Cludiant
Fel rhan o'n gwasanaeth cludiant helaeth, rydym yn cynnig trosglwyddiadau i'r maes awyr a'r gwesty i chi ynghyd â throsglwyddiadau mewnol i'r maes awyr hefyd. Byddwn hefyd yn rheoli eich hediad mewnol o gwmpas Lukla a all ddigwydd o Ramechhap neu Kathmandu. Os oes angen, bydd cerbyd preifat 4 olwyn ar gael i chi ar gyfer eich taith ffordd o Kathmandu i Ramechhap i Kathmandu.
Gwasanaeth Cellog a WiFi/Rhyngrwyd
Mae ein Trec ryfeddol ar Everest Cho La Pass yn antur sy'n adfywio'ch egni felly rydym yn eich cynghori i aros yn ddatgysylltiedig am ychydig ddyddiau er mwyn i chi allu ymgolli'n llwyr yn natur amrwd ryfeddol Llynnoedd Gokyo.
Fodd bynnag, ni fyddwch yn gwbl allan o gysylltiad serch hynny gan y bydd gennych fynediad at wasanaethau cellog a'r rhyngrwyd drwy gydol y daith. Gall bron pob ffôn clyfar ddefnyddio cardiau SIM ffisegol neu rithwir Nepalaidd gan NCELL neu NTC, a gallwch hefyd fanteisio ar 4G yn ardaloedd godidog Dyffrynnoedd Gokyo a Khumbu.
Hefyd, mae lletyau ar daith Gwersyll Sylfaen Everest hefyd yn darparu Wi-Fi diderfyn neu bob awr. Mae'r opsiwn arall o brynu cardiau rhyngrwyd rhagdaledig gan Everest neu Nepal Airlink ar y ffordd hefyd ar gael.
Yswiriant teithio
Nid yn unig mae yswiriant teithio yn rhagofyniad ond hefyd yn elfen hynod bwysig o'n taith gerdded i Fwlch Cho La Everest. Gall llwybr uchel dyffrynnoedd Gokyo a Khumbu fod nid yn unig yn anodd ond yn heriol hefyd.
Yn ogystal, mae'r hinsawdd a'r tirwedd yn dwysáu'r her ac os oes angen unrhyw wacáu meddygol, bydd yn ddrud iawn yn Nepal. Felly, dylech gael yswiriant teithio cyflawn iawn sy'n cynnwys iawndal meddygol rhag ofn unrhyw ddamwain neu salwch sydyn a all eich helpu hefyd i adsefydlu ymhellach.
Mae gofal meddygol rhagorol ar gael yn ninas fwy Kathmandu, sydd heb sôn am gost eithaf uchel, ond mae'r gofal meddygol mewn ardaloedd anghysbell fel Gokyo hefyd yn gyfyngedig iawn. Felly, efallai y bydd angen cludiant i'r cyfleuster meddygol mewn dinas arall.
Rhaid i'ch yswiriant hefyd gynnwys yswiriant achub a gwacáu o hofrennydd sy'n ymestyn i uchder uchel o fwy na 5000 m. Yn aml, yr Himalayas yw achos AMS, anaf neu ddamwain, a'r unig opsiwn ar gyfer cludiant cyflym yw mewn hofrennydd.
Gall trecio a theithio yn Nepal hefyd fod yn gysylltiedig ag oedi annisgwyl mewn hediadau, unrhyw newidiadau yn amserlenni cerdded, amodau hinsoddol gwael, neu broblemau iechyd.
Felly, dylai eich yswiriant hefyd gwmpasu'r golled a achosir oherwydd canslo teithiau neu hediadau. Yn yr un modd, yn ystod eich taith, gall eich eiddo fynd ar goll, cael eu difrodi, neu gael eu gohirio, ac yn yr achos hwnnw, dylai eich yswiriant eich digolledu am golli offer, dillad, dogfennau, neu unrhyw bethau gwerthfawr eraill.
Ydy hi’n bosib trecio ar eich pen eich hun i Everest a Gokyo?
Na, wedi'i weithredu o fis Ebrill 2023, yn anffodus nid yw trecio ar eich pen eich hun yn Nepal yn bosibl mwyach. Gan fod awdurdodau Nepal eisiau creu mwy o swyddi a hefyd i wella diogelwch pob teithiwr, maent wedi gorchymyn bod rhaid i bob treciwr fod yng nghwmni tywysydd Nepalaidd lleol trwyddedig, yn enwedig yn yr ardaloedd mwy ynysig fel Gwersyll Sylfaen Everest a Gokyo.
Yn ogystal, rhaid trefnu pob gweithgaredd heicio ar uchder uchel trwy asiantaeth deithio a threcio gydnabyddedig yn y wlad.
Trwyddedau Hanfodol ar gyfer Trec Bwlch Cho La Everest
Ar gyfer ein taith gerdded EBC Gokyo Cho La pass, mae dau drwydded wedi'u gorfodi a fydd yn caniatáu inni gerdded yn rhydd yn rhanbarthau hardd Khumbu a Gokyo.
Y cyntaf yw trwydded trecio Khumbu, a elwir hefyd yn Drwydded Bwrdeistref Wledig Khumbu Pasang Lhamu, y gallwch ei chasglu o gownter Lukla ar ddiwedd prif stryd y dref. Bydd angen 2000 rupees Nepalaidd fel taliad am y drwydded hon.
Yr ail drwydded anhepgor yw trwydded Parc Cenedlaethol Sagarmatha, y gellir ei chael yn hawdd o giât mynediad Monjo neu swyddfa NTB (Bwrdd Twristiaeth Nepal) yn Kathmandu. Bydd 3000 rupees Nepal yn hanfodol fel taliad am y drwydded hon.
Bydd ein tywysydd yn caffael y trwyddedau hyn i chi, ac mae'r costau eisoes wedi'u hintegreiddio yn ein ffioedd gwasanaeth.
Rhestr Offer Pacio Hanfodol ar gyfer Trecio Bwlch Cho La Everest
Os ydych chi wedi penderfynu mynd ar yr un bwlch ymhlith y 3 bwlch uchel yn rhanbarth Everest, sef Trec Bwlch Cho La Everest yn Nepal, rydym yn eich sicrhau y bydd gennych amser gwych o'ch blaen. Ond beth ddylech chi ei bacio ar gyfer eich Antur? Beth fydd yr offer cywir i wneud eich taith yn fwy gwych? I'ch helpu gyda hyn, rydym wedi llunio rhestr bacio o eitemau hanfodol na ddylech anghofio eu dwyn gyda chi.
- Pasbort (o leiaf 6 mis yn ddilys)
- Arian parod, cerdyn credyd
- Rhestr o gyfeiriadau pwysig a manylion cyswllt
- 2-3 llun pasbort (dewisol)
- Copïau o bob dogfen deithio bwysig (pasbort, fisa, tocyn awyren, polisi yswiriant, ac ati)
- Bag cefn trecio cadarn 70 L a fydd yn cael ei gario gan eich cludwr (nodwch y bydd ein 1 cludwr penodedig yn cario bagiau 2 gleient hyd at 20-25 kg).
Nodyn: Byddwn yn darparu bag duffle eang 70 i 75 L gyda logo'r Cwmni arnyn nhw i bob cyfranogwr i gario'ch offer trecio yn gyfleus, y bydd yn rhaid i chi ei ddychwelyd unwaith y bydd y daith gerdded wedi'i chwblhau. - Bag bag dydd 30 L sydd â lle i'ch hanfodion fel camera, ffôn symudol, pasbort, dogfennau pwysig, potel ddŵr, meddyginiaeth y gellir ei defnyddio'n ddyddiol, bariau siocled, cot law, ac ati, a fydd yn cael ei gario gennych chi.
- Gorchudd amddiffynnol ar gyfer bag cefn neu fag teithio.
- Esgidiau Heicio: Esgidiau hyd at y ffêr yn ddelfrydol i atal ysigiad ffêr
- Esgidiau Cyffredin: Ar gyfer teithiau cerdded byr ac archwilio o amgylch y ddinas
- Cramponau: Yn ystod y gaeaf, Rhagfyr-Mawrth
- Yn ail, pâr ysgafn o esgidiau ac o bosibl sandalau
- Pigau Micro neu Gleitiau Iâ ar gyfer trecio yn y gaeaf dros eira a rhew
- Gaiter am amddiffyniad ychwanegol yn yr eira
- Siaced lawr ysgafn sy'n gwrthsefyll glaw a gwynt ar gyfer cynhesrwydd, gyda chwfl helmed da
- Dillad ysgafn ar gyfer yr haf, yn ogystal â dillad cynnes y gaeaf
- Crysau sy'n sychu'n gyflym wedi'u gwneud o ffabrigau synthetig
- Festiau neu grysau-T cynnes ac oer
- Dillad isaf synthetig swyddogaethol
- Bra Chwaraeon ar gyfer Trekker Benywaidd
- Pâr o drowsus gwrth-ddŵr
- Trowsus rheolaidd o ffabrig sy'n sychu'n gyflym
- Siorts heicio
- Trowsus Cargo gyda phocedi lluosog i ddal eich eitemau bach, fel cyllyll neu siocledi
- Trowsus gwlân neu fflîs
- Sanau trecio, ffabrig trwchus a gwlân, a sanau gwlân ysgafnach
- Het wlân, menig, a sgarff
- Sgarff cotwm ysgafn neu fandanna i amddiffyn eich pen, gwddf, clustiau a cheg
- Het haul, a sbectol haul gyda 100% o amddiffyniad rhag UV (ar gyfer teithiau cerdded, hyd yn oed gyda golau crwydr ac amddiffyniad trwyn)
- Eli neu eli haul gyda ffactor amddiffyn rhag yr haul uchel (o leiaf 15, ar gyfer tripiau trecio hyd yn oed o leiaf 30)
- Minlliw eli haul gydag SPF uchel (o leiaf 20, ar gyfer teithiau cerdded, hyd yn oed o leiaf 30 neu eli haul)
- Gwrthyrru mosgitos (Dewisol)
- Dillad nos ysgafn cyfforddus ac esgidiau
- Potel yfed y gellir ei defnyddio fel potel dŵr poeth ar nosweithiau rhewllyd
- Flip-fflops neu esgidiau ymdrochi ar gyfer defnyddio'r cawodydd
- Purowyr dŵr: os oes angen i chi ail-lenwi dŵr o'r tap neu'r nant ar y ffordd
- Lamp pen: ar gyfer taith hanner nos neu cyn y wawr tuag at y golygfan
- Tywel sy'n sychu'n gyflym a phethau ymolchi maint sampl ar gyfer golchi'ch traed a'ch wyneb
- Eich pecyn cymorth cyntaf personol: gyda chyflenwadau meddygol sylfaenol fel rhwymynnau ar gyfer ysigiadau, meddyginiaeth gwrthddolur rhydd a gwrthfiotigau, cadachau ïodin ar gyfer crafiadau a thoriadau, plastrau, aspirin, neu ibuprofen, moleskine ar gyfer atal pothelli, Diamox (meddyginiaeth addasu), a'ch meddyginiaeth bersonol
- Sach gysgu addas ar gyfer treciau drwy gydol y tymor (gallwn ni logi yn Kathmandu)
- Gwregys arian gwrth-ddŵr, bag brest, bag coes, neu fag gwregys ar gyfer storio dogfennau teithio pwysig neu bethau gwerthfawr
- Past dannedd, brws dannedd, a sebon
- Diaroglyddion
- Lleithydd
- Clipwyr ewinedd
- Cynhyrchion hylendid benywaidd (Padiau misglwyf)
- Drych bach
- Cadachau gwlyb
- Glanweithydd dwylo
- Comb
- Camera gyda digon o gardiau cof a batris sbâr neu wefrydd batri
- Clo bach ar gyfer eich bag teithio
- Cramponau (yn ystod y gaeaf, Rhagfyr- Chwefror)
- Fflasg thermos
- Bag dŵr
- Papur toiled (2-3 rholyn hebddo)
- Plygiau Clust
- Blwch matsis, neu ysgafnach
- Cwmpawd neu GPS
- Map
- Cloc larwm
- Pecyn aml-offeryn
- Ysbienddrych
- Llyfrau
- Chwiban
Nodyn Offer:
- Noder nad oes angen i chi ddod â'r holl eitemau trwm hyn, fel sach gysgu, siaced lawr, polion trecio, ac eitemau o'ch cartref. Gallwch chi rentu neu brynu eitemau o ansawdd uchel i ansawdd safonol yn hawdd yn Kathmandu a Namche.
- Mae eitemau ar gael gan frandiau rhyngwladol fel The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, a brandiau lleol fel Goldstar a chynhyrchion a wneir yn lleol ac ati.
- Hefyd, byddwn ni hefyd yn rhoi anrheg i chi crys-T logo cwmni fel arwydd o'ch profiad yn Nepal gyda ni.
Cost Rhentu:
- Sach Gysgu a Siaced Lawn (-10-20 gradd Celsius), Y Darn y dydd US$ 1.5
Cwestiynau Cyffredin
Beth fydd cyfanswm y ffi am eich taith gerdded ar Everest Cho La Pass?
Bydd cyfanswm y ffi ar gyfer ein taith 17 diwrnod rhwng 1200 a 2000 o ddoleri Americanaidd fesul cerddwr, yn seiliedig ar ba mor fawr yw'r grŵp.
Pa ran o'ch trecio ar fwlch Cho La Everest sydd fwyaf egnïol?
Goresgyn Bwlch Cho La gan gadw llygad ychwanegol ar y crefasau fydd rhan fwyaf heriol ein taith gyfan.
Mae hyd y daith gerdded hon braidd yn ormodol i mi; a yw'n bosibl lleihau hyd y daith hon?
Ydw, gallwch ddewis naill ai trecio i EBC neu Ddyffryn Gokyo yn unig.
Faint o arian ddylwn i ei roi o'r neilltu fel fy arian poced yn ystod y daith?
Bydd 30,000 rupees Nepal yn ddigon i dalu eich holl gostau personol yn ystod y daith.
A yw bwlch Cho La yn un o rannau o dair bwlch Everest?
Ie, mewn gwirionedd, dyma'r bwlch mwyaf cyffredin y gellir ei gyrraedd ar Everest.
A ellir cynnwys plant yn eich taith gerdded EBC Gokyo Cho La Pass?
Na, nid ydym yn awgrymu i blant gymryd rhan yn y daith gerdded hon oherwydd gall yr uchder a'r hinsawdd gormodol fod yn straenus ar eu galluoedd corfforol.
Sut mae eich profiad trecio ar Everest Cho La Pass yn werth chweil i mi?
Natur amrwd, diarffordd Gokyo gyda'r llwybr diarffordd fydd eich eiliadau arbennig i'w meithrin.
Oes angen unrhyw fath o offer arnaf ar gyfer eich taith gerdded ym mwlch Cho La?
Na, ni fydd angen unrhyw offer technegol ar gyfer rhan trecio na dringo'r daith hon.
A yw cramponau yn orfodol ar gyfer eich Trek Everest Cho La Pass?
Na, nid yw cramponau yn orfodol ac nid oes eu hangen yn unrhyw ran o'r daith hon gan y gellir rheoli pob llwybr ar droed.
Sut alla i bweru fy nghamera a fy ffôn ar y daith gerdded hon?
Gallwch wefru eich ffonau a dyfeisiau eraill am gost ychwanegol a all weithiau fynd hyd at 400 neu 500 NPR fesul dyfais. Mae'n well eich bod yn buddsoddi mewn batris ychwanegol neu wefrwyr solar.
A oes trwyddedau ar gael ar y safle?
Ydy, yn Lukla neu Monjo, mae'r trwyddedau ar gael yn rhwydd.
A yw Maes Awyr Lukla wir yn beryglus iawn ar gyfer glanio?
Na, mae'n drawiadol ond nid mor beryglus ag y mae wedi'i bortreadu.
Faint o fagiau alla i eu cario wrth drecio i Fwlch Cho La, EBC, a Gokyo?
Bydd ein cludwyr yn cario eich prif eiddo tra byddwch chi'n cario'ch prif fag cefn gyda phethau gwerthfawr, dogfennau a dyfeisiau. Byddwn yn neilltuo un cludwr ar gyfer dau deithiwr a fydd yn cario llwyth hyd at 11 i 12 kg.
Oes rhaid i mi ddod â sach gysgu gyda mi?
Byddai dod â'ch sach gysgu eich hun orau ond gallwch hefyd rentu un yn Kathmandu am bris is.
Beth sy'n digwydd os bydd trecio yn profi'n anodd iawn i mi?
Yn gyffredinol, mewn taith grŵp, rydym yn dilyn y daithlen a sefydlwyd ymlaen llaw. Os byddwch chi neu unrhyw gerddwr yn wynebu unrhyw heriau, efallai y byddwn yn eich cyfeirio at lwybr ysgafnach neu'n ychwanegu ychydig ddyddiau ychwanegol. Hoffem bwysleisio, os bydd angen o'r fath yn codi, y bydd ein tywysydd bob amser yn eich cwmni fel nad oes rhaid i chi deithio ar eich pen eich hun.

Rydym yn cynnig pris grŵp i deithwyr preifat





