Mardi Himal Base Camp Trek

Mardi Himal Base Camp Trek: Bedste sæson

Hvis du vil på Mardi Himal Base Camp-vandretur, bør du vælge at vandre om efteråret, foråret og derefter vinteren. Foråret, fra marts til maj, vil velsigne dig og give dig en behagelig varme mellem 17 og 20 grader Celsius, med stier omkranset af fantastiske røde nuancer fra rhododendronerne.

Efteråret, fra september til november, giver dig den mest behagelige dagvarme mellem 15 og 18 grader Celsius med terrænet malet i livlige gule nuancer.

Men den største fordel, som foråret og efteråret overøser vandrerne med, er den fantastiske, gennemsigtige Himalaya-vidde, der strækker sig over horisonten. Det er jo trods alt det, vi vandrer for, ikke?

På den anden side er vinteren, fra december til februar, heller ikke så slem. Ja, varmen om dagen falder ofte til 9 grader Celsius og om natten til -5 grader Celsius, men solen vil smile til dig hele dagen.

Hvis du kan lide at tage på Mardi Himal Base Camp-vandretur om vinteren, så gør dig klar med det rette termiske udstyr og gå gennem den ensomste sti i Annapurna.

Monsunen/sommeren, juni til august, anbefales dog ikke på grund af de kraftige byger, tordenvejr og tåge. I perioder uden regn kan den brændende sol gøre din vandretur vanskelig.

Mardi Himal Base Camp Trek 9 dage: Sværhedsgrad

Mardi Himal Base Camp-vandreturen er en mellemstor vandretur på niveau 2, der lover minimal fysisk og mental belastning under hele oplevelsen. Denne vandretur i Annapurna-regionen er også kort og dækker en distance på cirka 70 til 80 km over ni dage.

Du vil nyde 4 til 6 timers gennemsnitlige daglige gåture langs det omskiftelige terræn, der til sidst ender i 4550 m højde ved Mardi Himal Base Camp.

Under Mardi Himal Base Camp-vandreturen finder den højeste overnatning sted i High Camp i 3600 m. Vandreruten er skiltet, men til tider kan du finde stier lavet af får eller geder, der kan gøre stien lidt forvirrende.

Infrastrukturen er dog fremragende designet med faciliteterne taget højde for vestlige turisters bekvemmelighed. På stien finder du adskillige hyggelige familiedrevne tehuse eller lodges, hvor du kan få WiFi, varmt vand, lækker mad og varmt sengetøj, så der slet ikke er behov for kold camping.

Der vil selvfølgelig være højderygge, der skal forceres, som er typiske for Nepals terræn, såsom Badal Danda, Nange Danda, Kali Danda og flere, men intet anstrengende. I skoven vil du også møde de lokale med deres dyr, så der er intet skræmmende på ruten.

Samlet set er Mardi Himal Base Camp-vandreturen en meget sikker, tryg og behagelig vandretur, perfekt til familier og nye turister og rejsende.

Hvem er berettiget til at deltage i vores Mardi Himal Base Camp-vandretur?

Hvis du leder efter mindre turistede, men alligevel behagelige bjergstier i Nepal, hvis du vil glemme trætheden, stresset og udmattelsen fra dit arbejdsliv, hvis du ønsker ro og fred i dit liv og leder efter en kort flugt fra den hektiske civilisation, så er Mardi Himal Base Camp-trekkingen skabt til dig.

Så uanset om du har en familie med børn og bedsteforældre, eller du bare overvejer at begynde at vandre, kan du uden tvivl deltage i vores vandretur, forudsat at du er entusiastisk, har et godt helbred og er aktiv.

Ja, der er nogle højderygge, stentrapper og stejle områder at gå igennem og over, men intet er uopnåeligt eller uigennemtrængeligt. Husk desuden, at du får støtte fra vores lokale ekspertguide og bærere, der vil gøre alt for at gøre dine 9 dages Mardi Himal Base Camp-trekking fornøjelig.

Så hold dig ikke tilbage fra denne dristige korte bjergekspedition, der kan tages af personer i alle aldre, køn, fitnessniveauer eller færdigheder.

Vi foreslår dog, at vores vordende mødre og gæster med kroniske lunge-, nyre-, muskel- og hjertelidelser kontakter deres læge én gang til. Fortæl dem om rejseplanen, den maksimale højde, terrænet og turens art, og hvis de tillader det, kan I komme med os, men medbring din egen medicin.

Akut bjergsyge/AMS og akklimatisering

Forekomsten af ​​akut bjergsyge, normalt kendt som højdesyge, blandt rejsende er ret sjælden på vores Mardi Himal Base Camp-trek.

Først og fremmest er det maksimale punkt på vandreturen 4550 m; for det andet muliggør vores Mardi Himal Base Camp-vandreturrute en gradvis stigning i højden, hvilket giver din krop mulighed for langsomt at tilpasse sig den nye atmosfære.

For det tredje er vores vandredage også kortere, hvilket betyder, at forekomsten af ​​AMS (Amber Meadow - almindelig myr) på turen er minimal. AMS er dog ikke forudsigelig og kan påvirke alle, der har svært ved at tilpasse sig den varierende højde.

Selv hvis AMS opstår, kan det kun vise mildere fysiske ubehag såsom kvalme, tab af interesse for at spise og sove, svimmelhed, træthed og hovedpine.

Husk venligst, at alle kan være sårbare over for AMS, uanset om det er den nye rejsende eller den erfarne, så forsømme ikke dette og vær opmærksom, hvis du oplever disse ubehag.

Fortæl også venligst vores guide om dine gener, da han er den uddannede fagperson og ved, hvad der er de rigtige skridt i sådanne tilfælde. Han kan foreslå, at du flytter dig ned, bliver og hviler, hvor du er, eller han kan tilbyde Diamox.

I tilfælde af Diamox anbefales det at tale med din læge inden rejsens start for at finde ud af, om det er sikkert at indtage det. Diamox er et vanddrivende lægemiddel, så det kan have nogle kontraindikationer.

Den mest effektive og enkleste forholdsregel og behandling af AMS er korrekt, tilstrækkelig og rettidig væskeindtagelse. Ligesom lokalbefolkningen gør, bør du også indtage citron, ingefær, hvidløg og honning i din kost.

Træning og forberedelse til Mardi Himal Base Camp-vandreturplanen

Mardi Himal Base Camp-vandreturen er bestemt en vandretur i moderat højde og mellemsværhed, der inviterer alle med på rejsen. Men det betyder ikke, at du ignorerer vigtigheden af ​​den avancerede fysiske forberedelse til vandreturen.

Forstå venligst, at forberedelse og træning på forhånd er afgørende for enhver trekkingtur i Nepal på grund af dets unikke bjergterræn, der svinger i hver en krog og et hjørne.

Sådant terræn lægger ekstra pres på dine ben, hænder og hjertemuskler. Derfor er det et must at træne hele din krop og coremuskler til sådan aktivitet, mindst en måned i forvejen.

Sigt mod at gå, og forøg derefter til at løbe 10 til 15 km om dagen, hvor du regulerer vores hjerteslag til 140 slag i minuttet. Du kan også vælge at lave squatøvelser med håndvægte, pull-ups og armbøjninger, løbebånd, svømning, cykling og trappeløb.

Et træningsprogram på 2 til 3 ugentlige sessioner med regelmæssige intervaller vil forberede din krop, hvorefter du kan vandre til 3000 m i nærheden af ​​din hjemby. Sådanne vandreture vil give dig indsigt i, hvor praktisk vandreturen er.

Forskellig tilgang og forlængelse af Mardi Himal Base Camp Trek

Der er en anden fantastisk måde at nå Mardi Himal Base Camp på. Vi har også vores Mardi Himal helikoptertur, som tager dig fra Pokhara Lufthavn i helikopter mod Mardi Himal Base Camp.

Med en times stop i base campen kan du forevige de dyrebare øjeblikke fra Himalaya, hvorefter du igen vender tilbage til Pokhara. Ingen trekking, ingen overnatninger i lodges og ingen længere dage; giv os bare et par timer, så tager vi dig til drømmestedet Mardi Peak.

Du kan også opdage andre fantastiske vandreruter under Mardi Himal-trekkingen. Du kan f.eks. kombinere Annapurna Base Camp-trekkingen med din Mardi Himal Base Camp-trekkingrute, som tager dig gennem Jhinu Danda.

Andre Annapurna-vandrestier kan også integreres, såsom Ghorepani Poon Hill-trekkingen, Khopra Danda-trekkingen og Dhampus Panchase-trekkingen. Hvis du er udmattet efter at have vandret, kan du helt sikkert beslutte dig for at tilbringe et par ekstra dage i Pokhara, eller du kan tage direkte til Chitwan Nationalpark fra Pokhara for at slappe af med parkens fortryllende dyr.

Mardi Himal Base Camp Trek eller Annapurna Base Camp Trek

Mardi Himal Base Camp-vandringen og Annapurna Base Camp-vandringen er begge en del af den fortryllende Annapurna-region, men de har tydelige ligheder og forskelle.

Mardi Himal-trekkingen ligger lige øst for Annapurna Base Camp i 4550 m højde under Mardi Peak og Fishtail Peak, hvor meget få turister vove sig hen hvert år.

Annapurna Base Camp/ABC-trekkingen ligger derimod under det gigantiske Annapurna I i 4130 m højde, som er blevet det mest populære trekkingsted efter Everest-stien.

ABC-trekkingen har været åben for internationale turister siden 1977, mens Mardi Himal Base Camp-trekkingen først blev åbnet siden 2012. Dermed er ABC-trekkingen blevet den mest kendte og mest vandrede trekkingrute i Nepal, hvorimod Mardi Himal-trekkingen stadig er mindre kendt blandt turister.

Begge trekking-eventyr er af moderat karakter og tilbyder dristige oplevelser sammen med det fascinerende landskab og udsigten over Himalaya.

ABC-vandringen bringer dig tættere på Annapurna I, mens Mardi Himal Base Camp-vandringen bringer dig tættere på Mardi Peak og Fishtail Peak. ABC-ruten er dog blevet en meget overbefolket rute med tusindvis af turister, der vandrer denne sti hvert år.

Dermed har ruten mistet sin oprindelige charme, som ABC-vandringen engang havde. Lokalsamfundet fokuserer nu også mere på masseturisme, hvilket er bekvemt for turister, men på en eller anden måde har det reduceret essensen af ​​vandreeventyret, som er at være i naturen.

På den anden side har Mardi Himal Base Camp-vandreturen stadig sin rå vildmark, på trods af at den ligger tæt på ABC-stien. Lokalbefolkningen her er fortsat engageret i landbrug, hyrdedyr, indsamling af træ fra skoven og indsamling af Yarsagumba.

Du har måske ikke den luksus og komfort som på ABC-ruten, men du vil opleve ren natur, stille stier og ensomhed. Begge vandreture er fantastiske på hver deres måde, så vælg ud fra, hvad du har i tankerne.

Overnatning, spisning og transport

Vi planlægger at overnatte på de bedste trestjernede hoteller, der findes, i Kathmandu og Pokhara. Der vil være et stort, rummeligt dobbeltværelse med eget bad og toilet, varmt vand fra hanen og WiFi til rådighed. Du kan også vælge at overnatte på fire- eller femstjernede hoteller i byerne (se venligst vores TILLÆGSMÅL).

Når vi vandrer, planlægger vi at overnatte i tehuse, gæstehuse eller lodges, de bedste der tilbydes på Mardi Himal Base Camp-ruten. Vi undgår indkvarteringssteder med lav standard.

Du får muligvis eget bad og toilet, men oppe i High Camp tilbyder tehuset muligvis ikke servicen, og du skal derfor nøjes med de fælles faciliteter.

Du vil dog have en varm seng, få møbler og lækker mad på bordet med udsigt over de utrolige Himalayabjerge fra vinduet og terrassen.

Hvad angår mad, er morgenmad under hele opholdet i Kathmandu og Pokhara inkluderet i prisen under trekking. Morgenmad, frokost og aftensmad er også inkluderet, og der er en dejlig afskedsmiddag på din sidste dag i Kathmandu.

Det viser sig at være mere fordelagtigt at inkludere frokoster og middage i Kathmandu og Pokhara, når du skal betale regninger, og det giver dig mere frihed end forudbetalte måltider på grund af tilgængeligheden af ​​utallige menupunkter.

Vi har også sørget for din rejsemåde under vores Mardi Himal Base Camp-vandretur. En imødekommende repræsentant med privat transport vil være med dig under TIA-transporten (ind og ud).

En turistbus vil blive brugt til din rejse mellem Pokhara og Kathmandu, mens en privat køretur vil tage dig til Kande fra Pokhara og fra Siding til Pokhara.

En opgradering til et fly, en privat jeep eller en bil kan også foretages; se venligst vores TILFØJELSESmuligheder.

Tilladelser til Mardi Himal Base Camp-vandringen

ACAP-kortet (Annapurna Conservation Area Permit) og TIMS-kortet (Trekkers' Information Management System) er to primære tilladelser, der er essentielle for at gennemføre Mardi Himal Base Camp-trekkingen.

Disse to tilladelser arrangeres af det trekking- og turbureau, du har samarbejdet med, og kan fås på turistkontoret i enten Pokhara eller Kathmandu.

Omvendt kan disse to tilladelser også arrangeres af din guide ved Pothana Village-checkposten. ACAP-tilladelsen hjælper med at forvalte ressourcerne for at bevare økosystemet i Annapurna Park, mens TIMS-kortet hjælper med at lokalisere dig og din rute i tilfælde af nødsituationer såsom naturkatastrofer.

TIMS-kortet koster 2000 nepalesiske rupees per trekker, og ACAP-kortet koster 3000 nepalesiske rupees per vandrer. Prisen vil være lidt lavere for nepalesiske og SAARC-borgere.

Rejseforsikring

Vær opmærksom på, at regeringen nu kræver rejseforsikring for alle typer af fjerntliggende og flerdages trekkingture i Nepal. Uden denne forsikring vil de obligatoriske tilladelser ikke blive udstedt til trekkerne.

Så for Mardi Himal Base Camp-vandreturen skal du også aflevere din forsikringskopi, når du bekræfter denne tur hos os. Denne police er implementeret for at beskytte vandrerne mod enhver form for uventede og uheldige hændelser, der kan ske i bjergene.

Vejret i bjergene kan ændre sig pludseligt, hvilket resulterer i naturkatastrofer. Du kan fare vild eller strande, hvilket kræver øjeblikkelig helikoptersøgning og redning. Bjergstierne er også farlige og kan nogle gange, på grund af din uvidenhed, føre til fald, glidninger eller skader, der kan kræve øjeblikkelig lægehjælp.

I nogle tilfælde kan kirurgisk indgreb også være nødvendigt, hvilket resulterer i dyre hospitalsophold. Med en rejseforsikring får du økonomisk og teknisk støtte i sådanne uheldige hændelser.

For Mardi Himal Base Camp-vandreturen er det klogt at inkludere helikopterredningsdækning op til 4500 m, samt lægedækning, tab af bagage, tyveri, skader, rejseforsinkelser og længere ophold. Sørg for, at din forsikring er aktiv under hele din rejse i Nepal.