Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp

Væsentlige oplysninger

Klima og bedste periode for Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp

Tibet har variationer i klimamønstre afhængigt af regionens højde. De største byer, hvor vores besøg er koncentreret, er Lhasa, Gyantse og Shigatse, som tilbyder deres besøgende en behagelig oplevelse på alle tider af året.

Klimaet her er overvejende tørt og solrigt, selv i regnperioden, der strækker sig fra juni til slutningen af ​​august. Everest-regionen i Tibet er dog ikke det, da den er betydeligt påvirket af monsunregn.

Området får nedbør mellem 94 og 108 mm i denne periode. På den anden side bringer vintermånederne, der starter fra december og strækker sig til de sidste dage af februar, den bidende kulde med en gennemsnitlig varme, der varierer fra -12 til -17 grader Celsius.

Med disse klimatiske forhold i tankerne er det derfor bedst, at du foretager vores Tibet Lhasa og Everest base camp-tur i løbet af foråret og efteråret.

Forårsperioden, der begynder i marts og strækker sig til sidst i maj, og efterårsperioden, der begynder i september og strækker sig til sidst i november, tilbyder de mest behagelige klimaforhold i Tibet.

Om foråret ligger den gennemsnitlige varme i hele Tibet omkring 12 grader Celsius, og om efteråret falder den betydeligt til 8 grader Celsius. Foråret velsigner Tibet med klar himmel med lejlighedsvise skyer om morgenen og eftermiddagen. Det tibetanske månelignende landskab, inklusive Everest, forvandles dog til et flerfarvet lærred.

På den anden side byder efteråret på den klareste blå himmel med fremragende sigtbarhed til de tårnhøje Himalayabjerge. Juni, juli og august er derimod de varmeste måneder med en gennemsnitlig varme på 25 grader Celsius.

Selvom de tre større byer kan opleve en vis beskyttelse mod monsunregnen fra Nepal og Indien, er Everest-regionen fortsat sårbar med overskyet himmel og kraftig nedbør med reduceret sigtbarhed.

Om vinteren kan der forekomme let snefald i Lhasa, og bjergpas kan være lukket for trafik. I denne periode migrerer mange lokale i Everest-området til lavereliggende områder for at undslippe kulden og foretage pilgrimsrejser til klostre.

Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp-sværhedsgrad

Vores tur til Tibet, Lhasa og Everest base camp er samlet set et unikt og anderledes eventyr, der kombinerer eventyrets glæde med bekvemmeligheden ved en komfortabel rejse.

Hvis frygten for lange vandreture har forhindret dig i at nå planetens krone, bør du helt sikkert deltage i vores korte overlandtur, der også kombinerer den nemme flyveoplevelse.

Under dit landlige eventyr i Tibet vil der konstant være privat firehjulstransport med en tibetansk guide og chauffør til rådighed, mens overnatninger vil blive tilbragt på gode, solide hoteller i Lhasa, Gyantse og Shigatse.

Du skal dog være forberedt på en simpel overnatning på sovesalen i Rongbuk-klosteret, som har plads til 4 til 6 senge pr. værelse. Sovesalen lever muligvis ikke op til dine sædvanlige renlighedsstandarder, og faciliteterne vil også være begrænsede med kolde nætter og udendørs toiletfaciliteter.

Dette er dog det autentiske Tibet, hvor du kan nyde det bedste, regionen har at byde på. Med sin beliggenhed i næsten 5000 m højde er det også fuldt forståeligt med tanke på de rustikke omgivelser.

Ligeledes er vejene i Tibet også blevet forbedret end nogensinde før, og den lange Venskabsvej forbedrer rejseoplevelsen i byerne. Men når vi først forlader motorvejen, kan vejene i bedste fald kaldes en dårlig landevej, omend for det meste en ujævn grusvej.

Og oftere er den der slet ikke, hvilket er grunden til, at man kører over sletterne. Der kan være en del støv undervejs, og derfor kan et godt tørklæde eller en decideret støvmaske være en god idé.

Disse mindre ulemper er håndterbare, den største udfordring ligger i højden, når den gennemsnitlige højde under turen vil være 3500 m. Som det er nu, indeholder den tibetanske luft mindre ilt end i mange andre regioner, så der skal tages forholdsregler for at forhindre hypoxi.

Som din sande og omsorgsfulde rejseledsager har vi implementeret den essentielle regel om akklimatisering. Så du vil være grundigt forberedt, inden du tager afsted til Everest Base Camp.

Derfor er denne tur åben for alle, da den ikke kræver nogen tidligere erfaring med trekking eller bjergbestigning.

Hvem kan deltage i vores Tibet Everest base camp-tur?

Enhver rask person mellem 10 og 75 år er velkommen til at deltage i vores Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp.

Turen indeholder ingen opslidende vandredage gennem det kuperede terræn. Der vil ikke være lange hængebroer, flodkrydsninger eller rustikke indkvarteringsmuligheder, der kan teste din styrke. Faktisk er hele turen en rejse over land med en blid tibetansk guide og mennesker som din daglige ledsager.

Det lille tilbageslag vil være ved Rongbuk-klosteret, som mere end opvejes af den fantastiske udsigt over Mount Everests ensomme mure.

Højden, den barske, tørre luft og de højere medicinske omkostninger kan være problematiske for personer, der lider af astma, luftvejsinfektioner eller hjertesygdomme. De kan også være sværere at håndtere for børn under ti år og for personer over 75 år.

Derfor foreslår vi, at vores gæster, der lider af alvorlige helbredsproblemer, kontakter deres læge og forklarer dem om den tur, de har til hensigt at deltage i. Først efter hans tilladelse kan I deltage i vores tur.

Så hvis du har et fremragende helbred, en positiv indstilling og gode tilpasningsevner, så tøv ikke med at deltage i vores tur i dag.

Akut bjergsyge (AMS)/højdesyge og akklimatisering

Vores Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp starter med en times kort flyvetur fra lavlandet i Kathmandu (1300 m) til Lhasa i 3650 m højde. Inden for en time vil du opleve en højdestigning på næsten 2400 m, så det er almindeligt at føle mild ubehag.

Derfor foreslår vi, at alle vores gæster tager sig rigeligt med hvile på deres hotelværelser, så snart de ankommer til Lhasa, i stedet for at drage ud med det samme.

Vi har også afsat to dage i Lhasa med en kort udforskningstur, så alle vores gæster kan blive ordentligt og fuldstændigt akklimatiseret til den tibetanske højlandsluft.

Men efterhånden som rejsen fortsætter, vil højden stige yderligere og i sidste ende nå 5200 m ved Everest Base Camp. Denne konstante stigning i højden øger risikoen for højdesyge, som viser sig i form af hovedpine, vejrtrækningsbesvær, træthed, svimmelhed, appetitløshed, rastløshed og følelsesløshed.

I vores omfattende erfaring med at organisere denne tur, har de fleste af vores gæster kun mærket et eller flere symptomer, som derefter forsvandt inden for en dag.

Hvis du også føler dig utilpas og oplever et af ovenstående symptomer, bedes du hvile dig på dit hotel, hvor der er ilt tilgængeligt, og informere vores tibetanske guide.

For at reducere disse risici råder vi dig til at undgå overanstrengelse ved at gå behageligt og udforske i dit eget tempo. Vi foreslår også, at du holder dig fra rygning og alkoholholdige drikkevarer og skifter til at indtage mørk chokolade og sukkerholdige drikkevarer.

For bedre akklimatisering kan du også tage Diamox i forbindelse med en lægekonsultation, inden du starter turen fra Kathmandu. Men vær opmærksom på at søge supplerende ilt, selv ved mild ubehag, da det kan mindske dets effektivitet i Everest Base Camp, hvor du virkelig kan have brug for det.

Forberedelse til Tibet Lhasa og Everest base camp-tur

Vi vil gerne understrege, at mental styrke er vigtigere end fysisk på vores tur til Tibet, Lhasa og Everest Base Camp. Først og fremmest er denne rejse et gruppeeventyr, der kræver holdindsats, social interaktion og selvfølgelig gensidig støtte.

For det andet kan Tibet og Everest Base Camp være helt anderledes end hvad du har forestillet dig og forventet. Så det er altid klogt at se dokumentarer på YouTube for at vide præcis, hvad du vil se og finde på rejsen.

Du tror måske, at der ikke er behov for fysisk forberedelse, da rejsen udelukkende foregår over land i firehjulstrækker. Du vil dog stadig besøge de vigtigste seværdigheder, og du vil stadig være i en stor højde, hvor usikkerheden er større. Hvis du er fysisk forberedt, kan du nemt overvinde eventuelle ugunstige hændelser.

Koncentrer dig om nogle aerobe rutiner såsom let gang, cykling, løb eller svømning måske to gange om ugen. Du kan også planlægge en bjergtur i weekenden for at få din egen højdeoplevelse.

Hvis du allerede har helbredsproblemer, bør du overveje at deltage i vores Tibet Lhasa og Everest base camp-tur, når du er fuldstændig helbredt. Everest er trods alt evigt, og det vil tålmodigt vente på dig, indtil du vender tilbage til dit helbred.

Sleeping

Du vil kunne tilbringe alle dine nætter i Lhasa, Shigatse og Gyantse på et solidt trestjernet hotel af turiststandard, der er kendt for den bedste service og faciliteter for deres gæster.

Hvert værelse vil have to behagelige senge, som kan deles mellem par af rejsende af samme køn. Værelset vil have centralvarme, eget badeværelse, varmt vand og elegant indretning. Vi vil også fastslå, at hotellet ikke mangler ilt.

I Rongbuk skal du dog nøjes med en seng i sovesalen, hvor hvert værelse har 4 til 6 senge, som deles med dine medrejsende. Renligheden her er måske ikke helt på niveau med dine forventninger, men udsigten vil overgå din fantasi.

Dette sted er trods alt verdens tag, så en så ubetydelig omgivelse er fuldt ud forståelig. Så vi foreslår, at du pakker en sovepose til en nat og gør dig klar til at omfavne Tibets rå skønhed.

Spise

Spisemulighederne under vores Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp er selvforplejning, bortset fra morgenmad, som serveres på dit overnatningshotel hver morgen.

Da de tre største byer i Tibet kan prale af et bredt udvalg af spisemuligheder, og hver gæst har sin egen smag og forkælelse, har vi bestræbt os på at give hver enkelt af vores gæster uafhængigheden til at vælge deres egen menu.

I Gyantse, Lhasa og Shigatse finder du et bredt udvalg af internationale retter sammen med kinesiske og tibetanske specialiteter. I Rongbuk har du dog måske ikke engang menuen og tilbydes kun tibetanske måltider tre gange om dagen, begrænset til nudler, brød og suppe.

Men når du er i tre større byer, må du ikke gå glip af muligheden for at tage en bid af Tsampa, lammepølser, tørret yakkød og dumplings. Derudover kan du også udforske forskellige nepalesiske og internationale barer og pubber, såsom Makye Ame, Nepali Low House Music Bar, Ganglamedo Cafe and Bar og Dunya Restaurant Bar, som serverer vestlige drinks og mad med international høj musik.

Bemærk venligst, at den gennemsnitlige pris for måltider inklusive drikkevarer, frokoster og aftensmad kan variere mellem 25 og 30 amerikanske dollars pr. person.

Transport

Vi arrangerer din internationale flyvning fra Kathmandu til Lhasa, og al transport under hele dit ophold i Tibet vil blive organiseret ved hjælp af private firehjulstrækkere, herunder biler, varevogne, jeeps eller busser, afhængigt af størrelsen på din besøgende gruppe.

Du skal dog selv arrangere din returrejse fra Lhasa til din næste destination. Du har også mulighed for at flyve tilbage til Kathmandu, hvis du ønsker det.

Flyinformation om Lhasa

Vi venligst informerer dig om, at daglige flyvninger til Lhasa fra Kathmandu ikke længere er tilgængelige fra den 17. april 2025. Himalayan Airline tilbyder i øjeblikket direkte flyvninger mellem Kathmandu og Lhasa, hver onsdag, fredag ​​og mandag.

Hvis dit rejseprogram er planlagt til en anden dag, skal du angiveligt først rejse til Chengdu og derefter tage et fly til Lhasa. Du kan også vælge at flyve fra din hjemby til Lhasa i stedet for at komme til Kathmandu.

Hvis du vælger denne mulighed, skal du dog huske, at du skal have en tilladelse til indrejse i Tibet, som kaldes en TTP (Tibet Travel Permit). Først derefter kan du komme ombord til Lhasa.

Hvis det er tilfældet, skal du have en transitrejse på mindst 5 timer i enhver kinesisk by, hvor vi kan sende dig din tilladelse.

Rejseforsikring

Det er ikke nemt at rejse til Tibet, og det er heller ikke særlig billigt. Derudover er de medicinske faciliteter, der findes i Lhasa, Gyantse og Shigatse, meget dyre, men af ​​meget høj kvalitet. I Everest-området mangler derimod de nødvendige medicinske faciliteter.

Så hvis der opstår en alvorlig helbredstilstand, såsom et alvorligt tilfælde af AMS eller sygdom, der kan kræve nødevakuering med fly, kan det koste op til 250,000 amerikanske dollars. Hvis forsikringen ikke er tegnet, skal du selv betale denne omkostning.

Så rejseforsikring, når du besøger Tibet, er lige så vigtig som at pakke dine tasker. Sørg for, at din forsikring dækker højder op til 5500 m med ekstra dækning af aflysninger, tyveri, forsinkelser eller mistede ejendele samt lægeudgifter.

Mobil og internet i Tibet

Din hjemmeudbyder tilbyder muligvis roamingtjenester i Kina, der giver dig mulighed for at bruge din egen telefon, når du er i Tibet, men du skal være forsigtig med de høje roamingtakster.

Derfor er den mest økonomiske måde at købe et lokalt SIM-kort i stedet. Når du lander i Lhasa, kan du bede vores tibetanske guide om hjælp til at købe et lokalt kinesisk SIM-kort. Der er flere netværk at vælge imellem, men Unicom, China Mobile og Telecom klarer sig bedre i Everest- og Tingri-regionerne.

Alle disse netværk tilbyder også 5G-dækning, selv i Everest Base Camp! Derudover kan du vælge et eSIM fra disse udbydere, som kan aktiveres, når du ankommer til Lhasa. Det vil være den mest praktiske og nemme mulighed for kommunikation i Tibet.

Wi-Fi er også nemt og hurtigt tilgængeligt i Lhasa, Gyantse og Shigatse, selvom det muligvis ikke er tilgængeligt ved Everest Base Camp og Rongbuk. Før du rejser til Tibet, skal du ikke glemme at installere en pålidelig VPN-app på din telefon, da Kina begrænser adgangen til mange vestlige websteder som Facebook, WhatsApp, Google, YouTube og Instagram.

Valuta, veksling, kreditkort og hæveautomat

Den valuta, du bruger, når du er i Tibet, kaldes den kinesiske renminbi yuan (RMB). Allerede i Lhasa Lufthavn kan du nemt veksle din valuta til kinesisk valuta, eller du kan vælge at veksle den ved skranken hos Bank of China.

Husk venligst, at banken er lukket i weekenderne, så planlæg blot dine vekslinger på andre dage. Du kan også medbringe euro eller amerikanske dollars til veksling på stedet. De fleste hoteller tilbyder også denne service mod en høj provision.

Så den mest bekvemme løsning ville være at veksle dine penge, når du er i Kathmandu, gennem banker som Nabil Bank, Standard Chartered Bank, Everest Bank, Nepal SBI Bank og Himalayan Bank.

I Lhasa, Gyantse og Shigatse kan du bruge hæveautomater, der giver dig mulighed for at hæve penge med dit debit- eller kreditkort, såsom MasterCard eller Visa.

Sørg dog for at tjekke med din bank om det ekstra gebyr, der kan være forbundet med kontanthævningsprocessen, og spørg også om begrænsningsbeløbet.

I stedet for kontanter kan du også overveje at bruge dine kreditkort, når du er i disse tre store tibetanske byer, hvor deres accept og brug stiger hver dag.

I Rongbuk og EBC skal du dog kun have kontanter med, da det er et af de mest primitive områder i Tibet. Du kan også installere og indlæse beløbet i mobile e-wallets, der almindeligvis bruges i Tibet, såsom Alipay, WeChat og Apple Pay.

Protokoller at følge for Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp

Google foreslår måske, at du kan rejse til Tibet på egen hånd, men det er ikke tilfældet. Ligesom Bhutan tillader landet heller ikke udenlandske rejsende at udforske Tibet på egen hånd. I stedet skal hver rejsende have hjælp fra et anerkendt rejsebureau.

Hver detalje på turen skal være velplanlagt, og det foreslåede rejseprogram skal specificeres tydeligt, når du ansøger om tilladelse til at komme ind i Tibet. Reserver derfor venligst vores Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp en måned eller to før din planlagte afrejsedato.

Ligeledes, ligesom den bhutanske regering, tillader den kinesiske regering kun rejser til Tibet, hvis du er i selskab med en autoriseret lokal tibetansk guide, chauffør og en privat firehjulstrækker. Derfor bliver rejsen til Tibet yderligere dyr. Udover transporten skal indkvarteringen også arrangeres og bookes på forhånd.

Hvad angår tilladelserne, da vores destination også vil være en særlig Everest Base Camp, skal vi have andre obligatoriske tilladelser, som vi snart vil nævne.

Hvis du beslutter dig for at komme til Tibet fra Kathmandu (den metode, de fleste internationale turister vælger på grund af nemheden), så husk venligst, at du skal ankomme 4 til 5 dage før.

Fra Nepal til Kina er et gyldigt kinesisk gruppevisum obligatorisk, hvilket er forskelligt fra det individuelle kinesiske visum, der kræves, når du beslutter dig for at krydse den tibetanske grænse fra andre steder.

Det tager cirka 3 til 4 hverdage at behandle det kinesiske gruppevisum fra Nepal. Denne tid er nødvendig for, at dit bureau (vi, hvis du vælger os) kan fuldføre behandlingen af ​​visummet.

Når vi har modtaget forudbetalingen for bookingen fra dig, skal vi bruge følgende dokumenter fra dig:

• Hvid baggrund 51 mm X 51 mm Nye fotos, uden makeup og briller på registreringstidspunktet
• Farvet scannet kopi af dit originale pas
• Dit pas skal have en gyldighedsperiode på mere end seks måneder regnet fra din afrejsedato
• Du skal have tre blanke sider i dit pas

Kinesisk gruppevisum og obligatoriske tilladelser til Tibet Everest base camp-tur

Som din rejsepartner til Tibet i Nepal, vil vi guide dig gennem processen med at sikre det kinesiske gruppevisum og også håndtere de indledende procedurer for at erhverve tilladelse fra Tibet Tourism Bureau.

Bemærk venligst, at TTB-tilladelsen er en del af vores Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp-pakkepris sammen med adgangsgebyret til Everest Base Camp og Grass Dame-gebyret. Gebyret for det kinesiske gruppevisum falder dog ikke ind under vores servicegebyr.

• TTB (Tibet Turistbureau) Tilladelse

Hvis du er ikke-kinesisk statsborger og ikke har et gyldigt kinesisk pas, skal du have en TTB-tilladelse, bedre kendt som Tibet-rejsetilladelse/TTP eller Tibet-visum, for at indrejse i Tibets begrænsede territorium.

Denne tilladelse udstedes kun af Tibets turistråd og udstedes til den besøgende gennem et autoriseret lokalt rejsebureau i Tibet. Husk, at den ikke kan fås andre steder: ikke på ambassaden eller på konsulatet.

Når din Tibet Lhasa-tur med Everest Base Camp er afsluttet, og du har betalt forud for turen, beder vi dig om at indsende de dokumenter, vi har angivet ovenfor.

Derefter sender vi alle dine dokumenter sammen med rejseplanen, antallet af dage og indkvarteringsoplysninger til vores autoriserede tibetanske rejsebureau.

Du skal huske, at når vi har videresendt alle detaljerne i dit rejseprogram, kan det ikke ændres. For at ændre din rejsedestination og rute skal der ansøges om et nyt sæt tilladelser.

Når TTB har verificeret dit rejseprogram og dine dokumenter, sender de os autorisationsbrevet via vores tibetanske agentur, som vi derefter bruger til at ansøge om det kinesiske gruppevisum.

Du skal fremvise dette gruppevisum, når du går ombord på dit fly til Lhasa, mens TTB-tilladelsen vil blive afhentet af vores tildelte tibetanske guide, som vil fremvise den i Lhasa Lufthavn.

• Kinesisk gruppevisum

Når du beslutter dig for at rejse ombord til Lhasa fra Kathmandu, skal du huske, at du skal have et kinesisk gruppevisum, men ikke et kinesisk visum. Et kinesisk visum udstedes til én rejsende, mens det kinesiske gruppevisum udstedes som et enkelt dokument til alle deltagende medlemmer af gruppen.

Det betyder, at alle gæster, der deltager som gruppe, skal indrejse og udrejse fra Tibet på én gang. Vær også opmærksom på, at dette gruppevisum ikke kan behandles på forhånd, da dit originale pas og biometriske registrering skal udfyldes på den kinesiske ambassade i Kathmandu.

Du skal derfor ankomme til Kathmandu 4 til 5 dage før din planlagte rejsedato. Når du er i Kathmandu, hjælper vi dig med din gruppevisumansøgning og tager dig med til den kinesiske ambassade i Kathmandu, hvor du skal aflevere den originale kopi af dit pas sammen med dine fingeraftryk.

Ambassadens embedsmænd opbevarer dine pas i 2 til 3 dage og returnerer dem sammen med dit officielle visum. Der er to måder, hvorpå vi kan behandle dit gruppevisum: den ene er standardmetoden, som koster betydeligt mindre end ekspresmetoden.

Standardmetoden tager fire hverdage at behandle dit gruppevisum, mens ekspresmetoden giver dig dit visum inden for tre hverdage. Prisen for hver ansøgningsmetode er som følger:

For amerikanske statsborgere:

• Standardgebyr for kinesisk gruppevisum: 175 USD pr. person
• Gebyr for kinesisk ekspresgruppevisum: 185 USD pr. person

For ikke-amerikanske statsborgere

• Standardgebyr for kinesisk gruppevisum: 70 til 170 USD pr. person (afhængigt af vores hjemland)
• Gebyr for kinesisk ekspresgruppevisum: 90 til 180 USD pr. person (afhængigt af vores hjemland)

• Andre obligatoriske tilladelser

Da Everest Base Camp i Tibet tilhører det militærkontrollerede og uåbnede område Shigatse, kræver vores tur adskillige yderligere tilladelser, herunder en militærtilladelse, en udenrigstilladelse og en rejsetilladelse fra Aline.

Blandt disse vil Alines rejsetilladelse være tilgængelig på kontoret for det lokale tibetanske sikkerhedsbureau, mens de to andre kræver mindst 15 dages behandlingstid før rejsens begyndelse.

Vores tibetanske partner vil føre tilsyn med behandlingen af ​​alle nødvendige tilladelser, som vil blive indhentet af vores tibetanske guide.