Was suchen Sie beim Trekking? Ist es das spaßige Erlebnis, die enge Verbindung mit Natur und Kultur oder die malerische Aussicht? Vielleicht ist es alles, aber Trekking in Nepal ist eine Herausforderung, ganz zu schweigen von der Zeit und dem Geld, die man dafür aufwenden muss. Wenn diese Ängste Sie davon abhalten, das Abenteuer Ihres Lebens zu erleben, sind Sie hier richtig.
Annapurna Base Camp (ABC) Trek ist genau das Richtige für Ihren nächsten Urlaub. Die Wanderung ab Pokhara kann mit zahlreichen Umwegen und Verlängerungen individuell gestaltet werden. Die Wanderung führt Sie durch abwechslungsreiches Gelände, malerische Dörfer und eine malerische Landschaft. Nachfolgend finden Sie die 10 wichtigsten Gründe für eine Wanderung zum Annapurna Base Camp (ABC).
1. Annapurna-Massiv: Der ABC Trek bringt Sie nah an Annapurna-Massiv, bestehend aus 30 Gipfeln, einschließlich des zehnthöchsten Bergs der Welt, Annapurna I (8091 m). Der Rest der Gipfel umfasst 13 Gipfel über 7000 m und 16 darüber hinaus 6000 m. Das Massiv ist 55 km lang und wird im Norden und Osten vom Marsayangdi-Fluss, im Süden vom Pokhara-Tal und im Westen von der Kali-Gandaki-Schlucht begrenzt. Am westlichen Ende umschließt das Massiv ein Hochbecken namens Annapurna-Schutzgebiet. Das Besteigen des Annapurna-Massivs, insbesondere des Annapurna I, gilt als die anspruchsvollste und gefährlichste Besteigung der Welt, aber die Bewunderung dieses gigantischen Massivs muss nicht gefährlich sein. Der ABC Trek bringt Sie ganz nah heran, damit Sie die Annapurna-Kette bewundern können.
Während der Wanderung erhaschen Sie immer wieder Blicke auf mehrere dieser Gipfel. Von Pokhara aus sind markante Berggipfel wie der Machhapuchhre (6993 m) und andere Annapurna-Himal-Massive sichtbar. Poonhill 3210 m, ein Abstecher des ABC-Treks, ist einer der berühmtesten Aussichtspunkte der Region, von dem aus Sie schneebedeckte Gipfel sehen können, besonders bei Sonnenaufgang. Im Basislager selbst genießen Sie eine 360-Grad-Perspektive auf das beeindruckende Annapurna-Massiv, einschließlich Annapurna I (8091 m), Annapurna III (7555 m), Gangapurna (7454 m), Annapurna Süd (7219 m), Machhapuchhre (6993 m), Singu Chuli (6501 m) und Hiunchuli (6441 m).
2. Malerische Landschaft: Die ABC-Route führt durch spektakuläre und ruhige Landschaften. Die beste Zeit, um diese zu erleben, ist im Frühling, wenn die Rhododendren in voller Blüte stehen. Die Wege sind mit einem Meer aus roten und rosa Blüten bedeckt, vor der Kulisse der schneebedeckten Gipfel.
Grüne Terrassenfelder, malerische Lehmhäuser und Reihen rosa und roter Bäume entlang der Wege sind eine Augenweide. Der Weg führt Sie durch Bambuswälder. Unberührte Wasserfälle und Quellen säumen den Weg, und Sie können zahlreiche Bäche und Flüsse über Holzbrücken überqueren.
Die Menschen in Sinwa, Dovan und im Himalaya nutzen Bambus als Unterschlupf für ihre Tiere, als Dach und zur Herstellung von Kunsthandwerk. Auch Kunsthandwerk kann hier erworben werden. Obwohl die beste Zeit für die ABC-Wanderung der Herbst (September – November) und der Frühling (März – Mai) sind, gibt es auch in anderen Jahreszeiten einiges zu erleben. Im Sommer oder während des Monsuns (Juni – August) beispielsweise sind die Wege voller wilder Orchideen – eine wahre Wohltat für begeisterte Botaniker. Von Ende Oktober bis November können Sie außerdem täglich 500 Raubvögel beobachten, hauptsächlich Adler, die westwärts ziehen.
3. Genießen Sie ein Teehaus-Erlebnis: Der ABC-Wanderweg wird von traditionellen Teehäusern gesäumt, die Wanderern gegen Gebühr Essen und Unterkunft bieten. Zelte müssen also nicht aufgebaut und Unmengen an Essen mitgenommen werden. Früher versorgten diese Häuser Expeditionsgruppen mit Tee und Essen, bevor sie zu kommerziellen Betrieben wurden. Daher stammt der Name Teehaus, der sich bis heute erhalten hat.
Die Teehäuser Die Teehäuser bieten ein warmes Bett und Essen und beherbergen sogar lokale Bäckereien, die eine Auswahl an Kuchen, Gebäck und Brownies anbieten. Die Teehäuser verfügen in der Regel über Zimmer mit Einzelbetten; einige bieten eigene Toiletten, andere Gemeinschaftstoiletten. Genießen Sie hier die herzliche Gastfreundschaft der Einheimischen, tauschen Sie sich mit den Besitzern aus und sehen Sie, wie in ländlichen Gebieten Essen zubereitet wird. Es gibt auch große Gemeinschaftsbereiche, in denen Sie sich mit anderen Wanderern aus aller Welt austauschen können.
4. Viele Möglichkeiten, die Wanderzeit anzupassen oder Umwege und Verlängerungen zu machen: Mit dem ABC-Trek können Sie Ihre Trekkingzeit individuell anpassen und sie je nach Zeitvorgaben verkürzen oder verlängern. Der kürzeste ABC-Trek dauert fünf Tage und umfasst eine Fahrt von Pokhara nach Siwai, dann eine Wanderung nach Chhomrong – Himalaya – ABC und zurück nach Pokhara. Die längsten Touren hängen von den Umwegen und Verlängerungen ab, die Sie machen.
Wenn Sie eine flexible Reiseroute haben, können Sie Umwege und Abstecher genießen. Die Einbeziehung von Ghorepani-Poon Hill oder Ghandruk ist einen Umweg wert. Ebenso gibt es einige Erweiterungen der ABC-Treks, darunter den Annapurna Circuit Trek, Mardi Himal oder Khopra Danda Trek, oder wenn Sie sich besonders abenteuerlustig fühlen als ein Reise nach Upper Mustang.
Von Poon Hill aus können Annapurna South, Machhapuchhre, Hinchuli, Annapurna III, Dhampus und Dhaulagiri II bestiegen werden, während Ghandruk ein touristisches Gurung-Dorf ist. Dies sind eigenständige Trekkingziele. Alle diese Wege treffen in Chhomrong zusammen und führen weiter zum Basislager.
Der Annapurna Circuit Trek dauert etwa 17 Tage. Der ABC Trek und Annapurna Circuit Trek Auch in Chhomrong treffen sich die Gipfel. Der Mardi Himal und der Khopra Danda Trek sind weniger bekannte Routen als der ABC-Trek, aber die abgelegenen Pfade bieten ein typisches Nepal-Trekking-Erlebnis. Der Mardi-Trek dauert fünf Tage, der Khopra Danda Trek etwa sieben Tage. Der Mardi Himal Trek fällt zusammen mit ABC Trek bei Landruk, während Khopra Danda mit ABC Trek in Tadapani wandert. Der Upper Mustang Trekführt Sie jedoch in die geheimnisvolle Welt des alten buddhistischen Königreichs Mustang, auch Lo genannt, und führt durch eine der trockensten Regionen Nepals. Die individuelle Wanderung dauert etwa 15 Tage. Sie fällt mit dem ABC Trek auf Ghorepani zusammen.
5. Wanderung durch das Annapurna Conservation Area Project: Das 7629 km² große Naturschutzgebiet ist die Heimat zahlreicher gefährdeter Tier- und Pflanzenarten. Es beheimatet 1,352 Pflanzenarten, 128 Arten wildlebender Säugetiere, 518 Vogelarten, 40 Reptilienarten, 23 Amphibienarten und 348 Schmetterlingsarten.
Die Region ist die Heimat weltweit stark gefährdeter Arten wie des Chinesischen Schuppentiers, des gefährdeten Himalaya-Moschustiers, der Tibetantilope und des Roten Pandas sowie gefährdeter Arten wie des Himalaya-Schwarzbären und des Nebelparders. Das Schutzgebiet wurde 1986 eingerichtet und erst 1996 wurde das ACAP weiter nach Norden erweitert, um ABC einzubeziehen.
Das Naturschutzgebiet schützt auch die indigenen Dörfer Gurung und Magar. Diese dienen als lebendige Museen ihrer Kultur und Tradition. Das Naturschutzgebiet folgt einem partizipativen integrierten Naturschutz- und Entwicklungsprogramm, das ein Paradebeispiel für gemeindebasierten Naturschutz in Nepal und weltweit ist. Tourismus und Umweltmanagement werden hier von der Annapurna-Schutzgebietsprojekt durchgeführt vom National Trust for Nature Conservation, früher bekannt als King Mahendra Trust for Nature Conservation.
6. Besuchen Sie das Annapurna-Schutzgebiet: Der ABC Trek ermöglicht auch einen Ausflug zum Annapurna-Schutzgebiet, einem heiligen Gletscherbecken. Das ovale Plateau liegt auf einer Höhe von über 4000 m und ist von Annapurna Süd, Annapurna I und anderen Gipfeln umgeben. Da das Schutzgebiet allseitig von hohen Bergen umgeben ist, erhält es im Hochsommer nur sieben Stunden Sonnenlicht pro Tag. Die Nordhänge des Schutzgebiets haben ein trockeneres, kälteres Klima, ähnlich dem des nahegelegenen tibetischen Plateaus. Im Gegensatz dazu sind die Südhänge des Schutzgebiets von dichten tropischen Rhododendron- und Bambuswäldern bedeckt.
Sonnenauf- und -untergänge wirken vom Heiligtum aus besonders magisch. Auch die Milchstraße und andere Sternbilder lassen sich von hier aus deutlich erkennen. Das Heiligtum gilt als Heimat mehrerer Gottheiten aus dem Hinduismus und Buddhismus sowie älterer animistischer Götter. Die Einheimischen glauben, dass die Götter unterhalb der Berge wohnen und das Töten von Lebewesen in der Umgebung verboten ist. Sie glauben auch, dass es sich um die Lagerstätte von Gold und verschiedenen Schätzen der Nagas, der Schlangengötter, handelt.
7. Kulturelle Erfahrung: Entlang der ABC-Trekking-Wege begegnen Sie einem Mix aus verschiedenen ethnischen Gruppen, sodass Sie beim Aufstieg von verschiedenen Gruppen empfangen werden. Die Gurung, Magar, Thakali, Manangi, Brahmanen, Chhetri und Newar bewohnen die Region. In den tiefer gelegenen Gebieten leben Brahmanen und Chhetri, in den höheren Lagen mongolische Himalaya-Menschen. Dabei handelt es sich überwiegend um Gurung und Magar, die auch in den Gorkha-Bataillonen dienen. Stopps in diesen Dörfern bieten ausreichend Zeit, mit ihnen zu interagieren und ihre Kultur kennenzulernen.
Sie erhalten auch Einblicke in ihren Lebensstil, ihre Ernährung und ihre Kleidung. In der Vergangenheit, bis in die frühen 80er Jahre, wanderten viele Menschen aufgrund des rückläufigen Handels und der sinkenden landwirtschaftlichen Produktivität in die Tiefebene aus. Mit dem Anstieg des Tourismus kehrten jedoch viele Familien zurück, um in damit verbundene Geschäfte zu investieren.
Ghandruk ist ein solches Dorf entlang des Weges. Die schiefergedeckten Häuser neben dem Reisfeld verleihen dem ganzen Dorf ein malerisches Aussehen. Hier können Sie auch die traditionelle Gurung-Tracht tragen. Es ist ein idealer Ort, um sich auszuruhen und für die bevorstehende Wanderung zu stärken. Auch in Chhomrong wird das gesamte Gebiet von einer Müttergruppe verwaltet, die sich für die Sauberkeit des Dorfes einsetzt und Geld für die Instandhaltung des Weges sammelt. Sie organisiert auch kulturelle Programme für die Wanderer.
8. Einfacher Zugang und angemessene Kosten zum höchsten Gipfel der Welt: Der ABC-Trek ist von Pokhara aus leicht erreichbar. Sie erreichen Pokhara entweder mit dem Bus (6 Stunden) oder mit dem Flugzeug (25 Minuten) von Kathmandu aus. Von Pokhara aus können Sie in der Regel eine 1.5-stündige Fahrt nach Nayapul unternehmen, nach Ulleri wandern und Ihre Wanderung am nächsten Tag fortsetzen. Alternativ können Sie von Pokhara aus eine 2-stündige Fahrt nach Ghandruk unternehmen und dort am nächsten Tag mit der Wanderung beginnen. Es gibt lokale Fahrzeuge, die Sie nach Nayapul oder Ghandruk bringen, sodass Sie auch etwas Geld sparen können.
Auch Wanderer mit durchschnittlicher Wandererfahrung können diese Wanderung problemlos bewältigen. Der Weg ist gut gepflegt und gut markiert. Schon Kinder ab zehn Jahren haben diese Wanderung geschafft. Sie können also auch eine schöne Familienwanderung planen.
Das Basislager liegt auf 4130 m und Pokhara, das Trekking-Tor zum Annapurna Region, liegt auf 1400 m. Daher ist Höhenkrankheit nicht ausgeschlossen, aber eine Notfallevakuierung per Hubschrauber ist möglich. Beim Trekking durch Ghorepani kann sich Ihr Körper an die Höhenlage gewöhnen. Wenn Sie also eine schnelle Trekkingtour planen, sollten Sie sich bei der Reiseplanung darüber im Klaren sein, dass Ihr Körper sich an die neue Umgebung anpassen muss.
Trotz des fantastischen Erlebnisses, das diese Reise bietet, sind die Kosten relativ geringer als bei jeder anderen Bergwanderung weltweit. Es gibt zahlreiche Reise-Websites, die Ihnen bei der Planung und Organisation helfen. Die Kosten hängen von der Anzahl der Trekkingtage und der Trekkingsaison ab. Normalerweise sind Oktober bis November oder März – April Trekkingsaison und dann stärker frequentiert und teurer. Warmes Duschen, Aufladen Ihrer elektronischen Geräte und die Nutzung des WLANs sind mit zusätzlichen Kosten verbunden. In den Kosten enthalten sind auch die ACAP-Reisegenehmigung (ca. 30 USD) und die TIMS-Genehmigung (ca. 10 USD). In Kathmandu können Genehmigungen und TIMS-Karten im Büro des Nepal Tourism Board am Pradarshani Marg erworben werden. In Pokhara können Genehmigungen im Service Center des Nepal Tourism Board in Damside und TIMS-Karten im Büro des TAAN Lakeside in Santi Patan erworben werden.
9. Bonusfunktionen: Selten werden zwei Basislager auf einer einzigen Wanderung erreicht, doch der ABC Trek bietet die Möglichkeit, zwei Basislager zu erreichen – Annapurna und Machhapuchhre. Von diesen Basislagern aus haben Sie einen hautnahen Blick auf die Gipfel und Gletscher dieser beiden Berge. Es ist ein seltenes Erlebnis, diese beiden Berge innerhalb einer so kurzen Wanderzeit aus der Nähe zu sehen.
Machhapuchhre liegt im südlichen Teil des Gebirges und verfügt aufgrund seines besonders niedrigen Geländes über ein enormes Höhenprofil auf kurzer horizontaler Distanz. Besonders auffällig sind seine beiden Gipfel, weshalb er auch als Fischschwanzberg bekannt ist.
Machhapuchhre wird von den Einheimischen als besonders heilig für den Gott Shiva verehrt und darf nicht bestiegen werden, kann aber während der gesamten Wanderung bewundert werden. Der einzige bestätigte Versuch wurde 1957 von einem britischen Team unter der Leitung von Oberstleutnant Jimmy Roberts unternommen. Der Aufstieg verfehlte den Gipfel um 150 m und hielt sich an das Ehrenwort gegenüber König Mahendra. Die Bergsteiger Wilfrid Noyce und ADM Cox hatten den Gipfel über den Nordgrat bestiegen. Danach wurden keine Klettergenehmigungen mehr für den Berg ausgestellt.
Gegen Ende der Wanderung (oder zu Beginn der Wanderung, je nach gewählter Route) werden Sie mit einem natürliche heiße Quelle am Ufer des Modi Khola, direkt unterhalb von Jhinu Danda. Nachdem Sie in Ihrem Teehaus eingecheckt haben, wandern Sie 30 Minuten steil bergab durch den üppigen Wald, bis Sie die heißen Quellen erreichen. Man sagt, sie hätten heilende Kräfte und würden Schmerzen lindern. Ein Bad in der natürlichen Quelle vertreibt garantiert Müdigkeit und Schmerzen vom Wandern.
Während des Monsuns von Juni bis Juli ist der Ort jedoch geschlossen und Nacktbaden ist nicht gestattet. Je nach Jahreszeit und Wasserstand kann man auch im eiskalten Wasser des Flusses baden. Auf dem Rückweg zum heißen Becken werden Sie die berauschende Hitze spüren. Aber Sie müssen die Sicherheitsvorkehrungen beachten. Der Guide wird Sie warnen, wenn die Strömung zu stark oder der Wasserstand zu hoch ist. Nachdem Sie eine gute Stunde in den heißen Quellen gebadet und anschließend schnell geduscht haben, kehren Sie zum Abendessen zurück und schlafen im Teehaus. Sie werden danach so entspannt sein, dass Ihnen der 45-minütige steile Aufstieg zurück zum Teehaus nichts ausmachen wird.
10. Pokhara: Pokhara ist der Ausgangspunkt des ABC Treks, und dies wird als Grund genannt, weil Pokhara einfach eine fantastische Bergstadt ist. Pokhara bietet zahlreiche Unterhaltungsmöglichkeiten. Einfach die Landschaft rund um Pokhara zu genießen, ist ein großartiges Erlebnis. Pokhara wird die Stadt der Seen genannt, und keiner ist berühmter als der Phewa-See, auf dem Sie paddeln und die Spiegelung des Machhapuchhre und anderer Berggipfel der Annapurna und genießen können. Dhaulagiri-GebirgePlanen Sie auch kurze Wanderungen in Pokhara. Unternehmen Sie eine schöne Tageswanderung nach Sarangkot und genießen Sie dabei Paragliding oder Parahawking. Dank der spektakulären Berg- und Seeaussicht und der stabilen Strömung gilt Pokhara als eines der besten Paragliding-Ziele der Welt. Besuchen Sie außerdem den Davis-Wasserfall, Gupteswor Gupha, das Internationale Bergmuseum und die Friedensstupa.
Pokhara bietet außerdem eine große Auswahl an Speisen und ein abwechslungsreiches Nachtleben. Neben Nepalesische KücheHier können Sie verschiedene andere Küchen genießen, darunter vietnamesische, italienische, indische, spanische, mexikanische, japanische, chinesische und koreanische. Die Stadt bietet außerdem hochwertige Spas, Yoga- und Meditationsstudios sowie Schwimmbäder. Eine Erkundungstour durch Pokhara nach Ihrer Wanderung könnte der perfekte Abschluss Ihres Traumurlaubs sein.
Fazit
Die Wanderung zum Annapurna-Basislager ist ein einzigartiges Trekking-Erlebnis. Sie wurde oft zu den zehn schönsten Wanderungen der Welt gezählt. Die Schönheit, die Kultur und die Berge machen sie zu einem unvergesslichen Erlebnis. Der ruhige Spaziergang durch die Natur mit blühenden Rhododendren entlang des Weges und dem atemberaubenden Blick auf das Annapurna-Massiv ist eine Gelegenheit, die man sich nicht entgehen lassen sollte.
