Manaslu Circuit Trek 14 Tage

Wichtige Informationen

Beste Zeit für die Teilnahme am Manaslu Circuit Trek

Als höher gelegene Himalaya-Region genießt die Manaslu-Region in den höheren Lagen alpines Klima und in den tiefer gelegenen Lagen subtropisches Klima. Daher sind die Tage angenehm warm, die Nächte können jedoch schockierend kalt sein.

Die Winter (Ende Dezember, Januar und Februar) sind ziemlich hart, mit Temperaturen, die manchmal unter minus 40 Grad fallen. Der Regen wird durch starken Schneefall ersetzt, und je höher man kommt, desto stärker wird die Kälte. Tagsüber bleibt der Himmel jedoch klar und bietet einen herrlichen Ausblick auf den umliegenden Himalaya.

In höheren Lagen kann die Kälte jedoch extrem und unerträglich sein, weshalb wir Ihnen nicht empfehlen, die 14-tägige Rundwanderung um den Manaslu in den Wintermonaten zu unternehmen.

Unter Berücksichtigung des klimatischen Faktors empfehlen wir für die Manaslu-Rundwanderung die Herbstmonate ab September bis November.

Die milde Hitze tagsüber und nachts, der ausbleibende Niederschlag und der klarere, staubfreie Himmel machen diese Zeit zu einem idealen Zeitpunkt für Wanderungen.

Eine weitere schöne Reisezeit für diese Reise sind die Frühlingsmonate März, April und Mai. In diesen Monaten sind die Touristenströme oft höher und die Preise in Hotels und Lodges steigen. Die Wälder entlang der Trekkingpfade leuchten jedoch in den vielfältigen Farben der Rhododendren, und die Flüsse fließen mit klarem Wasser aus dem Himalaya herab.

In den übrigen Monaten Juni, Juli und August sollten Sie Reisen während der Monsunzeit vermeiden, da die Straßen durch Erdrutsche blockiert sein können und die Berge von dichten schwarzen Wolken verdeckt werden.

Warum ist die Manaslu-Rundwanderung ein abseits gelegener, gesperrter Wanderweg?

Der Manaslu Circuit Trek war bis 1991 für Besucher unzugänglich, und auch heute noch ist jährlich nur einer begrenzten Anzahl von Reisenden der Zutritt zur Region gestattet. Obwohl Manaslu ganz in der Nähe der berühmten Annapurna-Wanderwege liegt, ist es nach wie vor ein Sperrgebiet, für das eine spezielle Einreisegenehmigung, das sogenannte Restricted Area Permit (RAP), erforderlich ist.

Für die Genehmigung müssen die Trekker bestimmte Vorschriften einhalten: Wanderer müssen in Gruppen von mindestens zwei Personen reisen und von einem zertifizierten lokalen Führer begleitet werden. Darüber hinaus muss die Reise über ein zertifiziertes nepalesisches Trekking- und Reisebüro wie unseres organisiert werden.

Diese Regelung dient dem Schutz des kulturellen Aspekts der Manaslu-Region. Die Wälder der Region selbst sind ein Schutzgebiet für mehrere gefährdete Pflanzen- und Tierarten, deren Schutz und Vermehrung die Regierung aktiv fördert.

Darüber hinaus grenzt Manaslu an Tibet, wo es selbst strenge Beschränkungen für den Tourismus gibt.

Die Regierung hat auch aus den Erfahrungen der Vergangenheit gelernt, da andere beliebte Trekkingziele wie der Mount Everest und der Annapurna aufgrund des überwältigenden Touristenansturms allmählich ihren ursprünglichen Charme verloren haben. Um ähnliche Herausforderungen zu vermeiden, bleibt der Zugang zum Manaslu-Rundwanderweg eingeschränkt.

Schwierigkeitsgrad des Manaslu Circuit Trek

Unsere Rundwanderung um den Manaslu ist als mittelschwere Tour eingestuft und bietet eine Route, die keine technischen Herausforderungen darstellt. Es gibt jedoch Ausflüge oder Wanderabschnitte entlang des Hangs, die die Beine und andere Muskeln stärker beanspruchen können.

Denken Sie auch an den enormen 5160 m hohen Larkya La Pass. Ihre höchste Schlafhöhe liegt in Dharmasala auf 4460 Metern. Wenn Sie zum ersten Mal wandern und diese Bedingungen nicht gewohnt sind, werden Sie die Härte des Passes sicherlich spüren.

Darüber hinaus kann jeder Tag unserer Reise zwischen 5 und 7 Stunden dauern; natürlich mit einigen Pausen und Stopps zum Trinken, Essen und Genießen der Umgebung. Sie dürfen die Reise also nicht mitten auf dem hügeligen Weg bereuen und nach Uber fragen.

Wir möchten Ihnen versichern, dass unsere Manaslu-Rundwanderung nicht ausschließlich für Sportler, sondern für alle aktiven Menschen gedacht ist, die gerne in der Natur wandern. Mit ein wenig Vorbereitung auf den Aufstieg können Sie diese Wanderung mühelos bewältigen.

Wer kann am Manaslu Circuit Trek teilnehmen?

Unser 14-tägiges Manaslu-Rundwanderungsprogramm ist für Reisende aller Fitnessstufen geeignet. Daher kann diese Wanderung auch von Anfängern in die Welt des Höhenwanderns unternommen werden.

Die Wanderwege entlang der Strecke weisen keinerlei technische Schwierigkeiten auf, und selbst der Aufstieg zum Larkya La Pass ist machbar. Die Einheimischen befahren diese Route seit langem mit ihren Maultierkarawanen, weshalb sie zu einem gut ausgetretenen Pfad geworden ist.

Sie müssen sich jedoch auf lange, schwierige Stunden des Auf- und Abstiegs einstellen, mit täglichen Wanderungen von 5 bis 7 Stunden durch das tückische Gelände des unberührten Landes von Manaslu.

Es gibt steile Anstiege, aufregende Hängebrücken zu überqueren und tiefe Wälder zu durchwandern. Darüber hinaus wurde der Manaslu-Rundwanderweg vor kurzem in einen Teehaus-Wanderweg umgewandelt, den es erst seit neun Jahren gibt.

Daher gibt es im Vergleich zu anderen beliebten Trekkingzielen Nepals nur wenige Lodges. Sie müssen bereit sein, für einige Tage auf Annehmlichkeiten wie heiße Duschen, private Badezimmer und WLAN zu verzichten. Dafür erhalten Sie die Natur, die in unserem städtischen Leben zunehmend zerstört wird.

Höhenkrankheit/Akute Bergkrankheit beim Manaslu Circuit Trek

Zweifellos besteht bei unserem 14-tägigen Manaslu-Rundwanderabenteuer ein erhöhtes Risiko für Höhenkrankheit. Bei rechtzeitiger Aufmerksamkeit und Erkennung kann dieser Zustand jedoch verhindert werden und kann harmlos sein. Wir fordern daher alle unsere Teilnehmer dringend auf, die ersten Anzeichen der Erkrankung nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.

Die ersten Symptome sind in der Regel Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Antriebslosigkeit und Erschöpfung. Wenn Sie eine Höhe von über 3000 m erreichen und Kopfschmerzen verspüren, muss dies als Anzeichen einer Höhenkrankheit gedeutet werden. Es können auch andere Ursachen vorliegen, aber Vorsicht ist geboten.

Die einzige wirksame Behandlung der Höhenkrankheit ist eine angemessene Akklimatisierung – mit anderen Worten, ein allmählicher Anstieg der Höhe und das Schlafen tiefer als dort, wo Sie tagsüber aufgestiegen sind.

Unsere Manaslu-Rundwanderung wurde unter Berücksichtigung dieser Anforderungen und Regeln geplant. Daher haben wir strategisch einen Ruhetag in Kathmandu direkt nach Ihrer Ankunft und einen weiteren Akklimatisierungstag in Sama Gaon eingeplant. Die vorangegangenen Tage umfassen nur 4 bis 5 Stunden Wanderung, sodass Sie sich ausreichend akklimatisieren können, bevor Sie den gewaltigen Larkya La Pass in Angriff nehmen.

Andererseits gibt es auch andere therapeutische Maßnahmen, die Ihnen bei der schnellen und ausreichenden Akklimatisierung helfen können. Wie zum Beispiel Diamox, das als Diuretikum und Antiödemmittel eingestuft wird und allgemein zur Erleichterung der Akklimatisierung anerkannt ist.

Wir empfehlen Ihnen dringend, bei der Einnahme dieses Medikaments und bei Reisen in höhere Lagen auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Dieser einfache Schritt wird oft vernachlässigt, aber ausreichend Wasser zu trinken ist für eine effektive Sauerstoffaufnahme unerlässlich.

Körperliche Vorbereitung für den Manaslu Circuit Trek

Die zweiwöchige Rundwanderung um den Manaslu ist mäßig anspruchsvoll und erfordert von den Wanderern sowohl körperliche Fitness als auch mentale Vorbereitung auf alles, was der Weg bereithalten mag.

Daher ist es sehr wichtig, dass Sie sich vor Antritt dieser Reise in bester gesundheitlicher Verfassung befinden. Sollten Sie bereits an einer schweren chronischen Erkrankung leiden, beispielsweise einer Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems, der Atemwege oder der Nieren, sollten Sie vor Antritt dieser Wanderung Ihren Arzt konsultieren.

Die Höhenlage dieser Wanderung kann solche Zustände verschlimmern und eine sofortige medizinische Versorgung ist möglicherweise nicht ohne weiteres möglich.

Wenn Sie fit und gesund sind, können Sie sich auf die langen Tagesetappen von 4 bis 7 Stunden Gehzeit pro Tag einstellen. Die abwechslungsreiche Landschaft des Manaslu bietet oft anspruchsvolle Hänge, die teilweise steil und knifflig sein können.

Um sich optimal vorzubereiten, können Sie Joggen, Gehen, Laufen und Radfahren in Ihren Alltag integrieren. Um Ihre Beinmuskulatur aufzubauen, sollten Sie jedoch Treppensteigen priorisieren. Zusätzlich sollten Sie Ihre Herz-Kreislauf-Fitness mit aeroben Übungen wie Klimmzügen und Liegestützen verbessern und Ihre Beinkraft durch Kniebeugen steigern.

Steigern Sie Ihr Trainingsprogramm schrittweise, indem Sie zunächst kurze und dann längere Wanderungen mit leichtem Rucksack unternehmen, um die Bedingungen für echtes Wandern zu schaffen. Wenn möglich, können Sie auch Wanderungen in nahegelegenen Bergen mit einer Höhe von mindestens 3000 Metern unternehmen.

Mentale Vorbereitung

Die meisten Wanderer legen nur Wert auf körperliches Training, doch die mentale Vorbereitung ist ebenso wichtig. Auf der 14-tägigen Rundwanderung um den Manaslu können die einfachen Annehmlichkeiten und die Abgeschiedenheit oft dazu führen, dass man sich nach dem Komfort von zu Hause sehnt.

Daher ist es wichtig, sich zu informieren, Videos anzuschauen und alle notwendigen Informationen über die Manaslu-Region zu sammeln, damit Sie nicht von unvorhergesehenen Herausforderungen überrascht werden.

Sie müssen sich auch darüber im Klaren sein, dass jedes Trekking-Abenteuer in einem abgelegenen und abgelegenen Gebiet eine Gruppenaktivität ist. Die Menschen, mit denen Sie reisen, können Ihnen also völlig fremd sein, und genau darin liegt die eigentliche Herausforderung.

Sie müssen Kontakte knüpfen und Bindungen aufbauen, die Ihre Teamfähigkeit stärken. Es ist außerdem wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Reiseleiters befolgen.

Schließlich sind Ihre Teammitglieder und Reiseleiter die Ersthelfer und Ihr Unterstützungssystem in Zeiten der Unsicherheit. Ebenso wichtig ist es, bei Meinungsverschiedenheiten oder Missverständnissen ruhig zu bleiben, damit Sie kluge Entscheidungen treffen können.

All dies erfordert einen ruhigen Geist, den Sie durch Meditation und Yoga kultivieren können. Und vergessen Sie nicht, sich mental auf die langen Wanderstunden vorzubereiten, die sowohl Auf- als auch Abstiege beinhalten.

Alternative Routen zum Manaslu Circuit Trek

Wenn Sie daran interessiert sind, neue Wanderrouten rund um den Manaslu zu erkunden, gibt es eine weitere, unberührtere Route, die Sie um den achthöchsten Gipfel der Welt führt.

Um diese neue Route zu begehen, müssen Sie einen Bus nehmen, der Sie von Kathmandu zum Dorf Manabu bringt. Von dort führt Sie Ihre Wanderung durch weniger bekannte ländliche Gemeinden Nepals wie Yarsta, Kasigaun, Keranja, Runchet und Hulchuk.

Der Weg führt schließlich nach Dobhan und weiter nach Jagat, wo Sie dem zuvor beschriebenen Weg folgen können. Beachten Sie jedoch, dass Sie bei dieser Option die Nächte bei freundlichen Einheimischen verbringen müssen, da es unterwegs keine Teehäuser oder Lodges gibt.

Ihr Reiseplan für die Manaslu-Rundwanderung umfasst auch einige zusätzliche Wandertage.

Erweiterung des Manaslu Circuit Trek

Wenn Sie Ihr Trekking-Erlebnis in der Manaslu-Region erweitern möchten, können Sie auch darüber nachdenken, den herausragenden kleinen Tsum-Tal-Trek in Ihre Manaslu-Rundwanderungsroute zu integrieren.

Für dieses neue Abenteuer starten Sie von Kathmandu nach Machhakhola, gefolgt von einer Wanderung nach Jagat. Von dort führt Sie der Weg durch die bezaubernden Dörfer Lokpa, Chumling, Chekampar, Nile und Mu Gompa. Dies sind die winzigen, aber verlockenden Siedlungen des Tsum-Tals.

Nach der Erkundung kehren Sie nach Chumling zurück und setzen Ihre Reise nach Deng fort, um den Manaslu zu umrunden. Wenn Sie neugierig geworden sind, kontaktieren Sie uns gerne. Wir bringen Sie gerne in diesen faszinierenden Teil des Manaslu-Gebiets.

Wenn Sie hingegen ein außergewöhnliches Reiseziel suchen, empfehlen wir Ihnen, die Nar Phu-Wanderung mit der Manaslu-Rundtour zu kombinieren.

Zunächst umrunden Sie das majestätische Gelände rund um Manaslu. Von Bhimthang aus geht es dann weiter in Richtung der Phu- und Nar-Täler, die Ihnen außergewöhnlich schöne Ausblicke auf diese Landschaften bieten und gleichzeitig die Herausforderung des Aufstiegs auf den 5322 m hohen Kang La-Pass bieten. Anschließend beenden Sie Ihre Reise mit der Rückkehr nach Besisahar.

Wenn Sie jedoch nach der Umrundung des Manaslu zu erschöpft sind und sich ein bisschen Luxus und Komfort wünschen, können Sie nach Dharapani mit der Annapurna-Rundwanderung fortfahren.

Nach Dharapani reisen Sie weiter nach Pisang und dann in die beeindruckende Stadt Manang. Anschließend steht Ihnen die Herausforderung bevor, den 5416 m hohen Thorong La Pass zu überqueren.

Wenn Sie die Annapurna-Rundwanderung mit der Manaslu-Rundwanderung kombinieren, haben Sie auch die Möglichkeit, einen reizvollen Abstecher nach Muktinath und Jomsom zu machen. Abschließend können Sie Luxus und Entspannung in der himmlischen Stadt Pokhara genießen, bevor Sie zurück nach Kathmandu reisen.

Unterkunft und Verpflegung

Während unserer 14-tägigen Manaslu-Rundwanderung kümmern wir uns um alle Ihre logistischen Angelegenheiten, einschließlich Ihrer Unterkunft und Verpflegung in Kathmandu und den Übernachtungsdörfern.

In der Hauptstadt werden Sie in einem einladenden Drei-Sterne-Hotel im Zentrum der Stadt untergebracht. Die Zimmer werden mit Teilnehmern des gleichen Geschlechts geteilt und verfügen jeweils über ein eigenes Bad mit Warmwasserdusche.

Während des Trekkings übernachten Sie in Berghütten oder Teehäusern, wo Sie sich ein Zimmer mit Ihren Mitreisenden teilen. Die Einrichtungen sind zwar recht einfach, bieten aber eine gemütliche Atmosphäre und warme Nächte, die zum Ausruhen nach einem Tag voller Entdeckungen ausreichen.

Was die Speisemöglichkeiten angeht, bieten wir Ihnen Frühstück in Kathmandu mit der Unabhängigkeit, Ihr eigenes Menü für Mittag- und Abendessen auszuwählen.

Während Ihrer Wanderung genießen Sie in den Teehäusern Vollpension inklusive Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die Speisekarte ist zwar nicht so abwechslungsreich wie in der Stadt, aber Sie haben dennoch eine köstliche Auswahl an Gerichten wie Dal Bhat, Momos, Chowmein, Pizza, Thukpa, Pasta usw.

Transport

Als Teil unseres Transportservices für die Manaslu-Rundwanderung bieten wir Ihnen einen exklusiven Abhol- und Bringservice vom Flughafen in einem privaten Fahrzeug, das individuell auf die Größe Ihrer Gruppe abgestimmt ist, sei es ein Bus, ein Auto, ein Van oder ein Jeep.

Am zweiten Tag Ihrer Besichtigungstour durch Kathmandu organisieren wir einen privaten Transport mit einem Reiseleiter und einem professionellen Fahrer, um Sie durch die Stadt zu führen.

Zu Beginn Ihrer Reise bringt Sie ein privater Jeep (Scorpio) von Kathmandu nach Machhakhola. Für Ihre Rückkehr von Dharapani nach Besisahar wird ein lokaler Jeep organisiert, und dann bringt Sie unser privater Scorpio-Jeep zurück nach Kathmandu.

Reiseversicherung

Die Manaslu-Rundwanderung ist eine abenteuerliche und unterhaltsame Reise, die Sie in aller Ruhe unternehmen sollten. Diese Sicherheit erhalten Sie durch eine entsprechende Reiseversicherung, die für unser 14-tägiges Manaslu-Rundwanderungsprogramm ebenso obligatorisch und notwendig ist wie für den Erhalt der RAP.

Achten Sie beim Abschluss einer Reiseversicherung darauf, dass die Versicherung auch Such- und Rettungsdienste abdeckt. Viele Versicherungen schließen bestimmte in Nepal beliebte Sportaktivitäten aus. Daher ist es wichtig, zu prüfen, ob diese Aktivitäten enthalten sind.

Darüber hinaus ist es notwendig, eine internationale Reiseversicherung abzuschließen, die einen umfassenden medizinischen Schutz, Rückführung und medizinischen Transport bietet, da Ihr Heimatland im Falle einer Krankheit oder eines Unfalls möglicherweise nicht die Kosten übernimmt.

Wesentliche Genehmigungen für den Manaslu Circuit Trek

Am zweiten Tag unserer Manaslu-Rundwanderung wird unser Team in Ihrem Interesse die erforderlichen und obligatorischen Genehmigungen für die Reise einholen. Dazu gehört der Erwerb der Sondergenehmigung für das Sperrgebiet Manaslu (Manaslu RAP) sowie der Genehmigungen für das Manaslu Conservation Area Project (MCAP) und das Annapurna Conservation Area Project (ACAP).

Wir müssen bezahlen US$ 30 pro Teilnehmer für die Eintrittserlaubnis zum Manaslu und Annapurna. Die Gebühr für den Eintritt in das Manaslu-Gebiet variiert je nach gewählter Jahreszeit. Die Herbst- und Frühlingswanderung kostet US$100 pro Teilnehmer und die Sommer- und Winterwanderungskosten US$75 pro Teilnehmer. Unser Reisepaket für die Manaslu-Rundwanderung umfasst die Genehmigungsgebühren.