Annapurnako oinarrizko kanpalekua eta Mardi Himaleko ibilaldia

Denborarik onena

Oso komenigarria da Annapurnako oinarrizko kanpalekurako eta Mardi Himal trekkingerako unerik onena aukeratzea, dibertsioa eta bidaia-esperientzia maximizatzeko. Edozein urtarotan egin dezakezun arren, urtaro bakoitzak bere aura eta desabantailak ditu. Urtarorik onenek eguraldi egonkorra izaten dute, tenperaturak ez oso hotzak ez oso beroak izanik. Hona hemen zure lehentasunen arabera aukeratu ditzakezun urtaroak:

Udazkena (iraila - azaroa): Udazkena garai zoragarria da Annapurnako oinarrizko kanpalekurako eta Nepalgo Mardi Himal trekkingerako. Urtaro honetako tenperaturak ez dira ez oso beroak ez oso hotzak, eta ondorioz, paisaia zoragarriak eskaintzen dira mendi-ikuspegi garbiekin. Udazkena urtaroaren ondoren etorri arren, baliteke paisaia fresko eta oparoak ikustea.

Batzuetan, euri arina ere sumatu daiteke, ingurunea freskatuz eta, azken finean, bisitariak paisaia garbiekin sarituz. Urtaro honen abantaila da Nepalgo jaialdi garrantzitsuen garaia dela, hala nola Vijaya Dashami (Dashain) eta Deepawali (Tihar), nepaldarrekin ospatzeko eta zerbait berria bizitzeko aukera ematen dietenak.

Udaberria (martxotik maiatzera): Annapurna oinarrizko kanpalekuan eta Mardi Himal trek-ean bisita gehien egiten dituen urteko garaia udaberria da, Ama Natura bere formarik onenean baitago, paisaia zoragarriak erakutsiz eta mundu osoko naturazale asko erakarriz. Egunak luzeagoak dira urtaro honetan, eta horrek denbora gehiago ematen dizu gehiago esploratzeko.

Basoak lore eta landare koloretsuz apainduta daude, paisaia are erakargarriagoa bihurtuz. Urtaroa aproposa da naturaz gozatu nahi dutenentzat. Ibilbidea Annapurna eskualdean trekking egiten duzun urrats bakoitzean argazkiak ateratzeko moduko paisaiez beteta dago.

Uda (ekainetik abuztura): Annapurnako oinarrizko kanpalekuan eta Mardi Himal trekking-ean jendetza gutxiago eta landaretza berdea nonahi ikusi nahi badituzu, uda edo montzoi sasoia da aukerarik onena. Hala ere, sasoi hau oso zaila izan daiteke euri jasa handiak direla eta, bideak irristakor bihurtzen baitituzte eta Nepalen uholdeak eta luiziak bezalako hondamendi naturalen aukerak handitzen baitituzte.

Euri-atzerapenek eragin handia izan dezakete zure ibilaldiaren ordutegian, hegaldi asko atzeratuko baitira Nepalen. Era berean, altitude txikiagoetako mendiak agian ez dira batere ikusiko, lainoak eta hodeiek ikusgarritasun eskasa eragiten baitute. Hala ere, eskualde honetan, oraindik ere liluratu daiteke zelai berde oparoak, landaretza loratuak eta bide lasaiak.

Negua (abendutik otsailera): Tenperatura hotzari edo klima hotz batean bizitzeko ohiturari aurre egin badiozu, negua garai ona izan daiteke Annapurnako oinarrizko kanpalekuan eta Mardi Himal trekking-ean lasai bidaiatzeko. Hala ere, ez da gomendagarria lehen aldiz bidaiatzen duten edo haurrekin bidaiatzen duten mendizale guztientzat.

Neguko denboraldiak bere arazo multzoa du, besteak beste, elurte handiak egiteko probabilitate handia. Elurte handiek bidea erraz oztopatu dezakete, ibilaldia zailduz eta arriskutsuagoa bihurtuz. Eragozpenak gorabehera, denboraldi honek elurrez estalitako mendien ikuspegi panoramiko ikusgarrienak eskaintzen ditu.

Altitudea eta distantzia

Annapurna oinarrizko kanpalekua eta Mardi Himal trekking bidaiak kota desberdinetatik eramango zaitu egunero. Tribhuvan nazioarteko aireportuan lurreratu ondoren, 1324 metroko altueran egongo zara Katmanduko hiri bizian. Hurrengo egunean, Pokharara hegaldi bat hartuko duzu eta zure trekking bidaia Jhinu Dandatik hasiko duzu, 1780 metroko altueran dagoena.

Era berean. Trekking plan honen lehen helburua Annapurnako oinarrizko kanpalekura iristea da, 4130 metroko altueran dagoena. Ondoren, bidaia honen hurrengo azken helburua Mardi Himal oinarrizko kanpalekura iristea da, 4500 metrora dagoena. Hau da bidaia zirraragarri honetan egingo duzun trekking ibilbiderik altuena.

Era berean, Annapurnako oinarrizko kanpalekuak eta Mardi Himal trek-ak 90.5 km-tik 106 km-ra (56 milia eta 66.5 milia artean) arteko distantzia hartzen dute guztira, Jhinu Dandatik Pokharara Siding herrixkatik igaroz. Annapurnako oinarrizko kanpalekura (ABC) iristeko, 19.5 km-tik 23 km-ra egin beharko dituzu Jhinu Dandatik, Chhomrong eta Himalaya herrietatik igaroz.

Era berean, Jhinu Dandatik 28 eta 35 km artean egin beharko dituzu Mardi Himal oinarrizko kanpalekura (MHBC) iristeko, Landruk, Forest Camp eta High Camp zeharkatuz. Itzulerako bidaian, 20 eta 23 km artean egin beharko dituzu MHBCtik Pokharara iristeko, Siding herrietatik igaroz, Badal Dandatik igaroz.

Zailtasuna eta altuera-gaixotasuna

Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren eta Mardi Himal trekkingaren konbinazioa bidaia bakarrean egitea nahiko konplexua izan daiteke, ordu luzez ibiltzeko, lur malkartsuaren eta trekkingean altitude-mailaren aldaketak direla eta. Bide batzuek igoera malkartsuak dituzte, eta beste batzuek, berriz, jaitsiera malkartsuak.

Beraz, egunero ibiltzera ohituta ez daudenek ibilaldi hau oso gogorra eta zorrotza izan dezakete, eta horrek haien erresistentzia mugak hautsi ditzake. Horregatik, fisikoki sasoian eta osasuntsu dauden bisitariei gomendatzen zaie bidaia hau egitea, trekkingaren munduan hasiberriak izan arren.

Annapurna oinarrizko kanpalekuaren eta Mardi Himal trek-aren beste kezka nagusi bat mendiko gaixotasun akutua (AMS) da, ibilaldi honek itsas mailatik 4000 metroko altuerara eramango zaituelako, eta horrek altitude gaixotasuna izateko aukera handiagoa eragin dezake, buruko mina, oka, goragalea, arnasa hartzeko zailtasuna eta beste sintomak izanda.

13 eguneko ibilbide honetan ez dago aklimatazio egunik, baina gure ibilbidea modu honetan pertsonalizatu dugu, egun bakoitzaren helmuga pixkanaka altueran igotzen delarik, gorputzak behar bezala egokitzeko aukera emanez. Era berean, gure gidek zure osasuna kontrolatuko dute trekking-ean zure segurtasuna bermatzeko, uneoro hidratatuta egoteko gomendatuz AMS saihesteko.

Eguneko ibilaldi maximoa eta minimoa

Annapurna oinarrizko kanpaleku eta Mardi Himal trekking honetan, batez beste 5-6 orduz ibiliko zara egunero. Beraz, trekking honek fisikoki egokia izatea eskatzen du arrakastaz egiteko. Beraz, prest egon behar duzu egunero gutxienez 5-6 orduz izerdirik gabe ibiltzeko.

Eguneko ibilaldirik handiena bigarren, bederatzigarren eta hamargarren egunetan izango da, sei edo zazpi orduz, Jhinu Dandatik Chhomrongera oinez joaten zarenean, ondoren Forest Camp-etik High Camp-era, eta azkenik High Camp-etik Mardi Himal-era, Badal Dandara gaua pasatzeko oinez ere joanez.

Era berean, eguneko gutxieneko ibilaldia 4-5 ordukoa izango da Bamboo herritik Jhinu Dandara joaten zarenean, iturri termal natural batean bainu lasaigarriaz gozatzeko. Beraz, maila ertaineko trekking bidaia da hau, eta bidaia hasi aurretik prestaketa pixka bat behar da.

Ostatua Annapurnako oinarrizko kanpalekuan eta Mardi Himal trekkingean

Annapurna oinarrizko kanpaleku eta Mardi Himal trek abentura honetako lehen gaua Katmanduko hiru izarreko hotel batean pasako duzu. Bidaiaren lehen eta hamabigarren egunetan, bi gau pasako dituzu hemen. Hiru izarreko hotelak zerbitzu modernoak eskaintzen dizkizu, besteak beste, logelako zerbitzua, etxeko garbiketa, Wi-Fia eta gehiago. Hamaikagarren egunean, Pokharako hiru izarreko hotel batean ere ostatua izango duzu.

Mendietara ibilaldi bat egiten duzunean, normalean te-dendetan geldituko zara, normalean bertako herrietako jendeak eraiki eta kudeatzen dituenak. Prezio baxuengatik dira ezagunak, eta ostatu sinpleak eskaintzen dituzte logela partekatuetan, oinarrizko zerbitzuekin. Interneteko zerbitzuak eta elektrizitatea zure poltsikotik ordaindu beharreko gastu gehigarriak izan daitezke.

Janariak eta edariak

Katmanduko eta Pokarako hiru izarreko hotelek otordu aukera zabala eskaintzen dute. Janari alternatibak mugatuak izan daitezke Annapurnako oinarrizko kanpalekuan eta Mardi Himal trekking-ean, altitude handiagoetan. Alkohola izan ezik, paketeak otordu eta ostatu guztiak barne hartzen ditu.

Gosaltzeko aukeren artean daude Tibeteko ogia, krepeak, arrautzak eta torrijak, eta bazkari eta afarirako aukeren artean daude chowmein, Momo, dal bhat (arroza, dilista zopa eta currya), etab., altitude altuagoko eremuetan. Altitude baxuagoetan, espagetiak ere aurki ditzakezu. Pasta, pizza, krepeak, torrijak, etab.

Era berean, jengibrea, menda, te berdea, limoia, tea, Coca-Cola, edari gogorrak eta tokiko alkoholak bezalako edarien aukerak daude. Baina ez daude paketean sartuta. Ez dizugu gomendatzen alkoholik edatea trekking-ean zehar. Te-etxe batzuek doan emango dute ura irakiten, eta beste batzuek litroko 1 edo 2 dolar kostatuko dizute. Botilaratutako ura te-etxe guztietan aurki daiteke.

Hasiberri batek parte har dezake bidaia honetan?

Esperientzia pixka bat duen edo ez duen hasiberri ondo prestatu batek ere leku hau bisita dezake eta Annapurnako oinarrizko kanpalekua eta Mardi Himal trekking hau burutu. Trekking honek abiapuntu ona emango dizu zure ausardia probatzeko eta Annapurna eskualdeko mirari natural ugari gozatzeko. Trekking hau ez da trekking esperientziadunentzat bakarrik, baita ABC eta MHBC aldi berean gainditu nahi dituzten hasiberrientzat ere egokia da.

Osasun mental ona eta ikuspegi sendo eta positiboa duten hasiberriek erraz egin dezakete ibilaldi hau. Giden jarraibideak jarraitu eta elikagai nutritiboak jan beharko lituzkete ibilaldian zehar. Zerbait gaizki ateratzen bada, gidengana jo dezakete laguntza eskatzeko. Hasiberriek bidaia liluragarri honetan murgildu daitezke aholku eta prestaketa egokiekin.

Prestaketa eta egoera fisikoa

Annapurnako oinarrizko kanpalekua eta Mardi Himal trekkinga arazorik gabe hasi nahi baduzu, prestaketa egokia ezinbestekoa da. Entrenamendu egokiak trekkingean zehar aurkeztuko zaizkizun erronka guztiak gainditzen lagunduko dizu. Zure egoera fisikoaren arabera, Nepalera egindako mendi-bidaia baino hilabete bat edo bi lehenago entrenatu zaitezke.

Trekking bidaia honen beste baldintza garrantzitsu bat osasuntsu eta forma onean egotea da. Hainbat erronkari aurre egin beharko diezu, baina gorputz osasuntsurik gabe, zure egoera are gehiago okerrera egin dezake. Indarra eta erresistentzia lortzeko, sentadillak, step-up ariketak, plank-ak, bankuko prentsak, txahal-alzaketak eta abar egin ditzakezu.

Era berean, zure gaitasun kardiobaskularra hobetzeko, igeriketa, alboko mugimenduak, aerobika, korrika eta abar egin ditzakezu hainbat orduko trekking-ari aurre egiteko prestatzeko. Trekking-bidaiarako beste prestaketa eraginkor bat motxila bat eraman eta inguruko muinoetan mendi-ibiliak egitea da, igoera malkartsuetan ibiltzea zer den dastatzeko.

Gailuak kargatzea eta Internet

Annapurnako oinarrizko kanpaleku eta Mardi Himal trekking honetan, ez duzu elektrizitateaz eta internetez kezkatu beharrik Pokharan eta Katmandun zaudenean. Ez duzu zentimo bakar bat ere ordaindu behar zerbitzu hauengatik. Hala ere, zerbitzu hauek eskaintzen dituzten helmuga mugatuak dira. Beraz, itxaropen errealistak ezarri behar dituzu altitude handiko lekuetan.

Internet eta elektrizitatea eskuragarri egon arren, konexioa oso motela, fidagarria ez dena eta batzuetan funtzionala ez dena izan daiteke, kokapen urruna eta lur malkartsua direla eta. Baina, 1 eta 4 dolar artean ordaindu behar dituzu Wi-Fi sarbideagatik eta 2 eta 5 dolar artean bateriak, kamerak, droneak edo telefonoak bezalako gailuak kargatzeko.

Ondorioz, hobe da mendi-ibiliak egiterakoan larrialdiren bat gertatuz gero babeskopiak izatea. Tokiko SIM txartelak eros ditzakezu datu-plan merkeak dituztenak, Wi-Fia baino fidagarriagoak direnak eremu isolatuetan. Era berean, eguzki-kargagailu bat, power bank bat edo bateria kargagarriak erabil ditzakezu zure gailuak kargatzeko.

Denboraldi gorenean, jende askok bisitatzen ditu te-etxeak eta ostatuak. Ondorioz, zure gailuak kargatzeko eskuragarri dauden portu kopurua mugatua izan daiteke, denek elektrizitatea erabili nahi baitute helburu pertsonaletarako. Beraz, irtenbide alternatiboek erronka horiei aurre egiten eta teknologiaren eta ingurumenaren arteko oreka bereganatzen lagun zaitzakete altitude handiko lekuetan.

Baimen

Annapurnako oinarrizko kanpalekurako eta Mardi Himal trekkingerako Annapurnako Kontserbazio Eremuan sartzeko baimen bereziak behar dira. Ezin da Annapurnako eskualdera sartu baimen horiek gabe inola ere. Zure abentura arazorik gabe hasteko, lehenik TIMS (Trekkers' Information Management System) txartela eta Annapurnako Kontserbazio Eremuaren Baimena (ACAP) lortu behar dituzu.

TIMS txartelak zure trekking jarduerak jarraituz seguru mantenduko zaitu, eta ACAP txartelak, berriz, kontserbazio mugatuko eskualdera sartzeko aukera emango dizu. Baimen hauek Nepalgo Turismo Bulegotik lor ditzakezu Katmandun edo Pokharan, beharrezko dokumentazioa aurkeztuz. Zure dokumentazioa aurkeztu ondoren, gure erakundeak bi baimen horiek lortzen lagunduko dizu.

Garraioa

Zure garraio kostuak Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren eta Mardi Himal trek-aren paketean sartuta daude. Aireportuan jasotzeko eta uzteko zerbitzua ere badugu zure etorreran eta irteera orduan. Ibilbidearen bigarren egunean, Kathmandutik Pokharara joango zara hegazkinez.

Ondoren, ibilgailu pribatu bat hartuko dugu Jhinu Dandara joateko, non zure trekking bidaia ofizialki hasiko den. 12. egunean, autobus turistiko batean bidaiatuko dugu Pokharatik Katmandura itzultzeko. Hegazkinez itzuli nahi baduzu Katmandura, zerbitzu honengatik aparteko kuota bat ordaindu beharko duzu hegazkin txartelagatik. Hegaldi eta lurreko garraio guztia oso segurua eta erosoa izango da, eta horrek zure 13 eguneko Annapurna eta Mardi Himal trekking honen bidaia-esperientzia hobetuko du.

Bidaia asegurua

Annapurnako oinarrizko kanpalekurako eta Mardi Himal trekkingerako bidaia-asegurua izatea guztiz beharrezkoa da, ibilbide hau gailurren bidea baita eta bat-batean zailtasun arriskutsuak gerta daitezkeen urruneko eremu asko barne hartzen baititu. Bidaia benetan bikaina den arren, beti kontuan hartu behar da zer gaizki atera daitekeen eta prestatuta egon.

Bidaia-aseguru osoak oinarrizkoak estali beharko lituzke, hala nola lesio edo gaixotasunengatiko faktura medikoak, larrialdietan helikoptero bidezko erreskatea eta bidaia-etenaldi, ezeztapen eta atzerapenen ordainketa.

Annapurna oinarrizko kanpaleku eta Mardi Himal trek bidaia honetan galdutako edo lapurtutako ekipajearen estaldura ere kontratatzea komeni da. Gauza horiek guztiak estalita dituzunean, antsietaterik gabe sentitzen zara, eta bidaian kontzentratu zaitezke nahi ez diren gertakarietatik babestuta zaudelako konfiantzaz.

Zer espero daiteke bidaia honetatik?

13 eguneko Annapurna eta Mardi Himal trekking bidaia honek Annapurnako oinarrizko kanpaleku klasikoa (4130m) eta Mardi Himaleko oinarrizko kanpaleku lasaia (4500m) konbinatzen ditu, esperientzia ahaztezinak sortzeko trekking ibilbide ezagun eta gutxiago bisitatuetan zehar. Beraz, askoz gehiago lortuko duzu zure itxaropenak gaindituko dituen trekking honetatik.

Hainbat lurraldetan zehar bidaiatuko duzu, landaretza ugari eta ur-jauzi bortitz asko dituzten behe-lurraldeak barne, rododendroetara eta Alpeetako malda harritsuetaraino. Ibilbide honek tokiko kulturaren parte izateko aukera ere eskaintzen du, Magar eta Gurung herri tradizionaletatik igaroko baita; biztanleek pozik hartuko zaituzte eurekin eta haien kultura eta bizimodu tradizional batzuk aurkeztuko dizkizute.

Erakargarri nagusien artean daude Annapurnako oinarrizko kanpalekura egindako ibilaldi zirraragarria, mendien gailur elurtuen atzealdean, eta Mardi Himal oinarrizko kanpalekura egindako lasaitasuna, Himalaiako paisaia zoragarriarekin. Bidean, Annapurna eskualdeko hainbat toki ezagunetatik igaroko zara, hala nola Jhinu Dandako ur termal naturalak, banbu sastrakak eta Forest Camp-eko ingurune garbia.

Annapurnako oinarrizko kanpaleku eta Mardi Himal trekking hau trebetasun maila guztietako pertsonentzat diseinatuta dago eta igoera zirraragarri baten eta jaitsiera lasaigarri baten nahasketa eskaintzen du. Bakarrik edo lagunekin trekking egiten ari zaren ala ez, ziur aski bizitza osorako iraungo dizuten oroitzapenak sortuko dituzu Nepalgo paisaia deigarrien, bertako biztanleen kultura bereziaren eta mendilerro zoragarrien inguruan.

Bidaia pribatua vs. taldeko bat egitea

Bidaia pribatua edo taldekoa izango duzun ala ez, zure aurrekontuaren eta nahiago duzun esperientzia motaren araberakoa izango da. 13 eguneko Annapurna eta Mardi Himal trekking bidaia modu pertsonalizatuan bizi nahi duzuna dela suposatuz, bidaia pribatu batek zure erritmoan mugitzeko eta Nepalgo Annapurna eskualde paregabea ezagutzeko zure beharra asetuko du.

Hala ere, zerbitzuak zuri bakarrik bideratuko zaizkizu, malgutasun eta askatasun handiagoa emanez, eta horrek taldeko bidaia bat baino gehiago kostatuko zaizu. Bestalde, taldeko bidaia batean sartzen zarenean, zure gastuak zure mendizaleen artean partekatuko dira, eta horrek zure kostuak murriztuko ditu, zure bidaia aurrekontuari eutsiz. Horri esker, lagun berriak egin, elkarren kultura ezagutu eta zure sarea zabaltzeko esperientzia izango duzu.