Langtang Harana Trek

Ezinbesteko informazioa

Langtang Haraneko Ibilaldirako Garairik Onena

Langtang haraneko ibilaldia urte osoan zehar esploratzeko irekita dago, beraz, edozein urtarotan egin daiteke. Hala ere, urtarorik egokiena udaberria izango da, martxotik maiatzaren amaierara arte. Urtaro honetan, tenperatura atsegina izaten jarraitzen du, udako bero bizira iritsi gabe.

Gainera, Langtang basoak paisaia osoa berde oparoz margotzen du, rododendroen eta beste lore basati batzuen gorri distiratsu eta karmin sakonek nabarmenduta.

Era berean, irailaren amaieratik azarora bitarteko udazkeneko sasoia ere egokia da, neguko hotza oraindik iritsi ez denean eta udako beroa dagoeneko atzean utzita dagoenean. Horrez gain, udazkeneko zuhaitzen hostoek ere itxura berezia ematen diote Langtang-eko lurrari.

Bestalde, uztaila, abuztua eta iraila, udako hilabeteetan, montzoi-euri asko izaten dira, tenperatura altuen, izainen eta eltxoen eragozpenekin. Hala ere, aterpetxeak eta bidea jendez gainezka egoten dira.

Negua ere aukera bikaina izan daiteke, batez ere bidaiari ausartentzat. Ez da elur askorik izango eta hotzari, izozteari eta elurrari aurre egiteko prest bazaude, saria paisaia paregabea, bide jendetsu gutxiago eta egun argitsuak izango dira, eguzki distiratsuarekin buru gainean.

Zein erronka eta zailtasun ditu Langtang haraneko ibilaldiak?

Langtang Haraneko trekking ibilbidea B mailakoa da, eta horrek adierazten du zailtasun txikiko trekking ibilbidea eskaintzen duela. Beraz, trekking hau aproposa da esperientzia erraz baina abenturazale baten bila dabiltzanentzat.

Trekking abentura Nepalgo mendi-bide nahiko erraz batetik egingo da, eta maiz gorabehera batzuk izango ditu malda eta gailurretan zehar.

Hamar eguneko bidaian zehar, eguneroko ibilaldietarako prest egon beharko zenuke, batez beste 5 eta 6 ordu bitartekoak. Egun bakoitzak lur mota askotarikoak izango ditu, baso oparoetatik igotzeaz gain, zubi eseki luze eta altuak zeharkatuz eta Tibeteko goi-ordokietatik igoz.

Kontuan izan behar duzu, halaber, ibilaldi honen hiru egunak 3,000 m-tik gora eramango zaituztela, eta han altuerako gaitzak kezka izan daitezkeela. Bidaia honetan zehar izango dugun altituderik altuena Kyanjin Ri-ko 4773 m-ko altueran izango da.

Gailur honen puntarako igoera ez da teknikoki konplexua, baina ordubetez edo bi orduz bide harritsu bati aurre egitea dakar, ia 1 m-ko desnibelarekin.

Hala ere, Nepalgo beste trekking aukerekin alderatuta, trekking honek naturarekin konektatzeko modu nahiko erraza eskaintzen du.

Arreta

Kontuan izan bihotzeko eta biriketako gaixotasunak dituzten pertsonek, tratamendua jaso badute ere, haurdun dauden emakumeek, hipertentsioa duten pertsonek, loaren apnea izateko joera dutenek, tratatu gabeko odol-koagulazio-nahasmenduak dituztenek edo tronbosi-aurrekariak dituzten pertsonek bakarrik parte hartu behar dutela ibilaldi honetan, medikuaren baimena badute.

Nork parte har dezake Langtang haraneko ibilaldian?

Langtang Haranak aniztasun geografiko inbidiagarria duelako, baso oparotik, haran berdetik horiraino eta antzutik igaroz, Kyanjin Ri ikusgarrirako igoerarekin, bidaia hau gustu eta maila guztientzat egokia da. Mendizale esperientziaduna edo Annapurnako oinarrizko kanpalekuan edo Everesteko oinarrizko kanpalekuan esperientzia erronka handiago bat prestatu nahi duen hasiberria izan, bidaia hau zuretzat diseinatuta dago.

Bideak ondo markatuta eta ondo zainduta daudenez, Langtang haraneko 10 eguneko ibilaldia familientzat, bikoteentzat, haur txikientzat, adinekoentzat eta bakarkako abenturazaleentzat ere egokia da.

Zure aurrekontua zaindu behar baduzu eta oporrak non eman nahi dituzun galdetzen ari bazara, bidaia hau aukera bikaina izango da berriro ere, prezioak honako hauek baitira: US$ 500 to US$ 800 pertsona bakoitzeko.

Hala ere, ez utzi prezio baxuagoak engainatzen, aurrekontu baxuago batek ez baitu esan nahi zure segurtasuna eta erosotasuna arriskuan jarri behar direnik. Xehetasun guztiak aztertu ditugu zure gauak erosoak izan daitezen, non lo egiten duzun gaua edozein dela ere.

Lurrikara indartsuaren ondoren, eskualdea ederki zaharberritu da instalazio modernoekin, beraz, zure esperientzia Everesten edo Annapurnan bezain erosoa izango da. Gogoratu hiru gau 3,000 metrotik gora igaroko dituzula eta Kyanjin Ri igoko duzula, zeinaren altuera 4,500 m-tik gorakoa den.

Horrek esan nahi du altuerako gaitza izateko arrisku txikia dagoela, beraz, garrantzitsua da forma fisiko eta mental onean eta maila onean egotea. Gainera, ez zenuke altueraren beldurrik izan behar ibilaldi honetan parte hartzeko.

Langtang Haraneko Ibilaldirako Beste Ikuspegi Bat

Langtang harana helmuga paregabea da, trekking aukera ugari eta ibilbide liluragarri ugari eskaintzen dituena. Erronka gehiagorekin ausartu nahi dutenek Helambuk itzultzea eta 5130 m-ko altuerako Ganja La mendate erraldoia gainditzea aukera dezakete.

Ganja La mendatea erronka txiki bat bada zuretzat, zure Langtang haraneko ibilaldia 3800 m-ko Pangsang mendatea zeharkatzearekin lotu dezakezu, Nepalgo Ruby haran xarmangarrietako batera eramango zaituena.

Edo, besterik gabe, lurralde dramatikoetatik aldendu eta Lama Hoteletik Thulo Syabrurantz bidaiatu dezakezu, Gosaikunda santura eramango zaituen bidea jarraituz eta gero Helambu kokaleku xarmangarrietatik igaroz Katmandura itzuli aurretik.

Hala ere, mendi baten igoerarekin zure mendi-ibilien curriculuma osatu nahi baduzu, Yala gailurrean 5500 m-ko altuerara iristeko erronka ere onartu dezakezu.

Gailur honek aukera bikaina eskainiko dizu Shishapangma (8,027 metro), Naya Kang, Gangchempo, Langtang Lirung eta Dorje Lhakpa mendi distiratsuen ikuspegi ikusgarriak miresteko.

Beste aukera berezi bat Tilman mendatearen ibilaldiaren abentura Langtang haraneko trekking ibilbidean sartzea litzateke. Himalaiako Bide Handiaren (GHT) barruan, Tilman mendatea, Harold William Bill Tilman esploratzaile ospetsuaren omenez izendatua, 5,320 metroko altuera ikusgarrira igotzen da.

Bidaia liluragarri hau luzea eta zorrotza da, beraz, ez da hain egokia Nepalen mendiko trekkinga hasten ari diren mendizale berrientzat. Hala ere, erronka zirraragarria da esperientziadun mendizaleentzat, Teen Pokhari eta Panch Pokhari ikusteko aukera zirraragarria ere izango baitute.

Altuerako gaitza Langtang haraneko ibilaldian

Gure Langtang Haraneko trekking ibilbideak Langtang Haraneko mendiko herri liluragarrietan zehar gidatuko zaitu erritmo motelean. Lautada oparoetatik hasita, pixkanaka igoko zara altitudea egunak aurrera egin ahala, zure gorputzak mendiko aire ahulagora ohitzeko aukera emanez.

Hala ere, 4. egunetik 6. egunera luzatzen den erronka baterako prestatu behar duzu zeure burua, non hiru gau 3,000 m-ko altueran igaroko dituzun, eta non altuerako gaixotasunak bidaiari batzuei eragin diezaiekeen.

Gainera, 6. egunean, Kyanjin Ri-rako igoera ikaragarriari aurre egin beharko diozu, ia 4800 m-ko altuerara iristen dena. Erronka honetarako prestatzeko, nahita planifikatu dugu 5. eguna 3-4 orduko ibilaldi laburrago batekin, atseden hartzeko denbora nahikoa emanez.

Ibilbide pentsakor honek altitude-gaixotasunaren probabilitatea murriztea du helburu, nahiz eta ezin duen erabat ezabatu. Ibilaldi hau antolatzen hainbat urte eman ondoren, konturatu gara mendizaleek, oro har, gaixotasun honen forma arinak bakarrik jasaten dituztela.

Sintoma arinenak nekea, goragalea edo oka, zorabioak edo bertigoa, lo egiteko zailtasuna, takikardia, buruko mina, gosearen galera eta arnasa hartzeko zailtasuna dira.

Halako baldintzak sortzen badira, ezinbestekoa da gure gidariari abisatzea eta ohituta zauden altitudea baino baxuago batera jaistea eta 24-48 orduz atseden hartzea igotzen hasi aurretik.

Likido ugari edan behar duzu (gutxienez 3 edo 4 litro egunean), alkohola edatea saihestu eta karbohidratoetan aberatsa den dieta bat jarraitu.

Azkar egokitzen laguntzeko, Diamox (Acetazolamida) pilula bat hartzea pentsa dezakezu. Hala ere, beti da ideia ona medikuaren gomendioa bilatzea, sendagaia osasun-egoera batzuetan kontraindikatuta egon baitaiteke.

Nola prestatu Langtang haraneko trekkingerako?

Mendi-ibiliak abentura paregabeko edertasun naturalarekin, herrixka pintoreskoekin, basoekin eta haran xarmangarriekin lotuta daude. Baina gogoratu behar duzu mendi-ibiliak arrisku eta arrisku ikusezin eta ustekabekoekin ere lotuta daudela.

Langtang haraneko ibilaldia bidaia moderatua bada ere, oraindik ere zailtasunak daude bai hasiberrientzat bai esperientziadunentzat. Beraz, Langtang haraneko 10 eguneko ibilaldiaren abentura abiatu aurretik, arrakastatsua izan dadin prestaketa batzuk egin behar dituzu.

Lehenik eta behin, hanketako ariketa kardiobaskularretan kontzentratu behar duzu, hala nola igeriketa eta futbola. Merezi du hanketako erresistentzia ariketa batzuk lantzea ere, hala nola leg curl-ak, squat-ak eta lunge-ak, zure muskuluak gehiago garatzeko. Eta presaka ez bazaude, igo beti eskailerak.

Kontuan hartu zure trekking-a laster hastea eta hasi bidaia labur eta sinple batekin eta egun osoko ibilaldietaraino. Ahal bada, bilatu Langtang haranaren antzeko lur bat. Lagungarria izango da zure ibilaldian eramateko asmoa duzun ekipamendu guztia eramatea, oinetakoak, galtzerdiak eta motxila barne.

Era berean, komenigarria izango da eguraldi txarra egin arren mendi-ibiliak egiten jarraitzea, zure mendi-bidaiak zer ekarriko dizun praktikatzeko.

Eta, prestaketa mentalari dagokionez, ezinbestekoa da zure itxaropenak etxean ohituta zaudenetik desberdina izan daitekeen erosotasun maila batera egokitzea.

Gogoratu, talde-lanak funtsezko zeregina duela abentura honetan, bidaia-lagunekin, gidariekin eta zamaketariekin partekatuko baituzu bidaia. Kultura, paisaia, sukaldaritza eta tradizio berrietan guztiz murgiltzeko, kontuan hartu Langtang eskualdeari buruzko txostenak eta liburuak irakurtzea edo bideoak ikustea.

Ostatua eta Jantokia

Hiru izarreko hotel zoragarri bat erreserbatu dugu Katmandun bi gauetarako. Zure erosotasunerako, bainugela eta dutxa beroa dituzten logela bikoitzetan ostatu hartuko duzu. Hasi goiza gosari osasuntsu batekin eta irten zaitez tokiko sukaldaritza-gozotasunez gozatzera zure erritmoan.

Katmandutik irten ondoren, gauak antolatu dizkizugu Tamang eta Sherpa herrixka atseginetako ostatu estandarretan. Ostatu horietako gela gehienek oinarrizko altzariak dituzte, besteak beste, bi ohe, kotoizko koltxoi lodiak, manta epelak eta aulkiak.

Egunero hiru otordu: gosaria, bazkaria eta afaria, zerbitzatuko zaizkizu ostatu xarmangarri hauetan. Merezi du eguerdian Dal Vat tipikoa probatzea eta arratsaldean thukpa, momoak, tokiko pizza, fideoak edo pasta batzuk jatea.

Garraioa Langtang Haraneko Trekaldian

Katmandura iristean, gure enpresako langilea zain izango duzu TIA-n, ibilgailu pribatu batean Katmanduko zure hotelera eramateko prest. Azken egunean, gure langileak berriro lagunduko dizute TIA-ra, etxerako hegaldirako garaiz iritsi zaitezen ziurtatzeko.

Katmandu eta Syabrubesi arteko errepideko bidaiarako, autobus eroso bat izango duzu zerbitzura. Nahi izanez gero, garraio pribatua ere antola dezakegu bidaia honetarako (ikusi gure hobekuntza aukerak).

Bidaia asegurua

Gogoratu bidaia-asegurua ezinbestekoa dela Langtang Haraneko ibilaldirako baimen garrantzitsuenetako bat lortu nahi baduzu. Bidaia-asegurua derrigorrezkoa ez izan arren, ez duzu atzera egin edo zalantzarik izan behar bat hartzeko, abentura honetan goi-mendiko mendi-ibiliak praktikatuko baitituzu.

Mendietan, irristada edo erorketa batek istripu larriak eragin ditzake askotan, helikopteroz eraman behar izatean, eta hori oso garestia da. Horregatik gomendatzen dizugu aseguru-poliza bat kontratatzea, besteak beste, etxeratzea, transferentzia medikoa, bilaketa eta erreskatea 5000 m-ko altueraraino barne hartzen dituena.

Ziurtatu zure bidaia-aseguru osoak ezaugarri hauek dituela:

•  Aseguru mediko osoa.
•  Abentura-jardueren asegurua bilaketa eta erreskatearekin.
•  Errepatriazioa eta transferentzia medikoa.
•  Osasun-babesa, gutxienez lekualdaketa, laguntza eta ospitaleratzea barne hartzen dituena.
•  Bidaia bertan behera uzteko bermea.
•  Doako eta etengabeko laguntza urte osoan 24 * 7.
•  Bidaia-aseguru onenak ezin du inolako frankiziarik izan.
•  Polizak ezin zaitu aurrez dirua ordaintzera behartu; aseguratzaileak jasotako edo jasoko den arretaren faktura guztiak ordaintzeaz arduratu behar du.
•  Kontratatzen duzun aseguru-etxea kaudimentsua eta eraginkorra izan behar da, eta ospe handikoa.

Langtang Haraneko Ibilaldirako Baimen Ezinbestekoak

Gure Langtang Haraneko trekking ibilbideak Langtang Parke Nazionalaren eremu mugatuan sartuko zaitu, beraz, parke honetarako sarrera baimena ezinbestekoa da trekking honetarako.

Baimen hau NTB-n (Nepal Turismo Bulegoa) lor daiteke Katmandun edo Dhunchen, eta arretaz berrikusiko da Parkeko sarrera eta irteera puntuetan. Parkeko sarrera baimenek 25 USD inguru balioko dute bidaiari bakoitzeko, edo 3000 NPR, zehazki.

Era berean, Trekkers' Information Management System (TIMS) txartela lortu beharko dugu Nepalgo Trekking Agency Association (TAAN) edo NTBren bidez.

Txartel honek gure bidaia-programari buruzko erregistro eta datu zehatzak ditu, eta horri esker, agintariek gure kokapena jarrai dezakete larrialdi kasuan. Txartelak hau baino ez du balio: US$ 20 pertsona bakoitzeko, ez oso altua erreskate garaiz egiteko.