Tamang Ondarearen Ibilaldia

Noiz da Tamang Ondarearen Ibilaldirako unerik onena?

Tamang Ondarearen Ibilaldiaren bidaia urteko edozein hilabetetara joateko helmuga zoragarria da. Langtang eskualdera edozein unetan bidaiatu dezakezun arren, urtaro onenak udaberria (martxoa-maiatza) eta udazkena (iraila-azaroa) dira, natura bere unerik onenean dagoenean. Langtang-eko edertasun gorenaz gozatzeko aukera izango duzu, inoiz ikusi ez duzun bezala. Jarraian, urtaro onenak laburki deskribatuta ikus ditzakezu:

Udaberriko denboraldia (martxoa-maiatza): Denboraldi honek aukera paregabea eskaintzen die bisitariei Langtang eskualdeko natura liluragarriaren edertasun gorena bizitzeko. Basoak lore koloretsuz apainduta daude modu naturalean, eta horrek Tamang Ondarearen Ibilaldiaren bidaia atseginagoa eta ahaztezinagoa bihurtzen du.

Gainera, ikuspegi panoramiko, elurrez estalitako eta dotoreak ikusiko dituzu, errealitatetik kanpo eta harrigarriro iruditzen zaizkizunak. Gauak ere oso freskagarriak eta freskoak dira, eta horrek zure bidaia-esperientzia are ikusgarriagoa egiten du. Beste mendizale askorekin batera ibilbide bizietan ibiliko zara, elkarren istorioak partekatuz.

Udazkeneko denboraldia (iraila-azaroa): Udazkena edo udazkena Tamang Ondarearen Ibilaldirako beste urtaro egokia da. Eguraldi egonkorrak eta zeru garbiak elurrez estalitako mendien ikuspegi panoramiko onenak eskaintzen dituzte. Aire fresko eta garbiak oihan oparotsuetan eta herri xarmagarrietan zehar ibiltzeaz gozatzera bultzatuko zaitu.

Era berean, urtaro honetako kultura eta tradizioak sakonki ulertuko dituzu, ekitaldi garrantzitsuak gertatzen baitira, eta horiez gozatzen dute tamang herriak ere. Natura, kultura aberatsa eta tamang herriaren ostalaritza zoragarria ere arakatu ahal izango dituzu.

Montzoi garaia (ekaina-abuztua): Jende gehienak mendi-ibiliak saihesten saiatzen da sasoi honetan, eurite handiek bide irristakorrak eta uholdeak eta luiziak bezalako hondamendi naturalak sortzen baitituzte, bidaiari erronka gehigarri bat gehituz. Hala ere, sasoi honek paisaia paradisu berde eta berde bihurtzen du, naturazaleek aukera hori bizitzeko aukera galdu nahi ez dutena.

Neguko denboraldia (Abendua-Otsaila): Tenperatura izozte puntura jaisten da denboraldi honetan, batez ere altitude handiagoetan. Hala ere, ez duzu EBC edo ABCra bezalako altitude handiagoetara joan beharrik, eta denboraldi honetan bidaiatzea ez da oso zaila izango. Normalean, jende gutxiago eta ibilbide lasaiak aurki ditzakezu, elur zuri lodi batez estalitako Himalaiaren ikuspegi zoragarriekin.

Altitudea eta distantzia

10 eguneko Tamang Ondarearen Ibilaldi honetan, 1324 metroko edo 4344 oineko altueran egongo zara Nepalgo hiriburura, Katmandura, iritsi ondoren. Hurrengo egunean, 1503 metroko edo 4931 oineko altueran egongo zara Katmanduratik Syabrubesira tokiko autobus batean autoz zoazenean. Herri hau da hurrengo bederatzi egunetan oinez hasiko duzun bidaia etengabe.

Era berean, Syabrubesitik, hainbat herrixka bisitatuko dituzu, igoera eta jaitsiera desberdinekin, hala nola Gatlang 2238 metroan, Tatopani 7343 metroan, Thuman 2600 metroan, Briddim 8530 metroan eta Lama Hotel 2400 metroan, helmuga horietako bakoitzean gau bat pasatuz.

Lama Hotela izango da Tamang Ondarearen Ibilaldi honen punturik gorena, Langtang-eko 10 eguneko ibilbidearekin. Lama Hotela esploratu ondoren, itzulerako bidaia hasiko duzu, hona iristeko ibili garen herri batzuetatik igaroz.

Katmandutik Syabrubesira edo alderantziz autobusez egingo duzun distantzia osoa 244 kilometrokoa da joan-etorrian eta 122 kilometrokoa bidaia bakarrean. Sei trekking egun hauetan, 68 eta 75 kilometro artean (42.3 eta 45 milia artean) egingo dituzu oinez, abenturazko bidaiaren egun bakoitzean herrixka desberdinetatik igaroz.

Zure trekking bidaiaren lehen egunean, gutxi gorabehera 12 kilometro egingo dituzu oinez Syabrubesitik Gatlang herrira. 25 kilometro beharko dituzu Syabrubesitik Tatopani herrira iristeko. Tatopani herritik, 35 kilometro inguru daude Lama Hotelera iristeko, bidaia honen azken helmugara.

Zailtasuna eta altuera-gaixotasuna

Altueraren arrisku larririk gabe, Tamang Heritage Trek ibilaldi nekagarri samarra da, bisitariei mendi zabalak gertutik ikusteko aukera ematen diena. Lur mota askotako ibilbideak hartzen ditu barne, hala nola igoera malkartsuak eta ibilbide irregularrak. Bidaia honek 3000 metrotik behera egotearen abantaila du, eta horrek nabarmen murrizten du altueraren gaitzaren probabilitatea.

Ibilaldi honetako punturik altuena Lama Hotelean dago, 2480 metroko altueran, 3000 metrotik behera. Ibilaldian sor daitekeen beste zailtasun bat eguraldiaren baldintzak dira. Eguraldia ezin da zehatz-mehatz iragarri, batez ere Himalaiako eskualdeetan, haize bortitzak eta elurra egiteko aukera dagoelako. Eguraldia aurreikus ezinezkoa da, batez ere neguan eta eurite garaian, eta horrek espero baino zailagoa egiten du ibilaldia.

Horrez gain, egunero batez beste bost edo sei ordu ibili behar duzu trekking-ean zehar. Beraz, egoera fisiko egokia behar da bidaia zirraragarri honi ekiteko. Hainbeste ordu ibiltzeko nahikoa sasoian ez bazaude, trekking hau nekagarria dela sentituko duzu eta ordu batzuk igaro ondoren berehala nekatuko zaitu.

Ibilaldi hau 3000 metrotik beherakoa den arren, ezin dugu alde batera utzi neurri egokiak hartzen ez badira altitude-gaixotasuna jasateko aukera. Altitude handiagoetara egokitu ezin den edonor izan daiteke altitude-gaixotasunaren biktima. Sintoma ohikoenen artean goragalea, nekea, buruko mina, gosea galtzea eta abar daude, eta berehala antzeman behar dira altitude-gaixotasunaren sintomak arintzeko.

Sintoma hauetatik babestu zaitezke ur asko edanez eta baratxuri zopa janez te-etxeetan, altuerako gaixotasunaren aurkako erremedio naturala baita. Garrantzitsuena, gaizki sentitzen bazara, entzun zure gorputzari eta jaitsi altitude baxuagoetara. Azetazolamida (Diamox) botikak larrialdi batean eramatea ere irtenbiderik onena da sintomak prebenitzeko.

Eguneko ibilaldi maximoa eta minimoa

Tamang Ondarearen Ibilaldiaren bidaiak batez beste bost edo sei orduko ibilaldia behar du helmuga batetik bestera iristeko, ibilbidearen araberako ordutegia betetzeko. Zortzigarren egunean, zure trekking erraz eta gutxieneko egunak bost orduko ibilaldia besterik ez du beharko Lama Hoteletik Syabrubesi herrira iristeko.

Era berean, trekking egun luzeenak laugarren egunean izango dira, Gatlangetik Tatopani herrira sei-zazpi orduz ibiliko zarenean. Trekking hau Everest eta Annapurna bezalako beste trekking helmugekin alderatuta erraza den arren, beti ziurtatu behar duzu zure gorputza hidratatuta dagoela.

Ostatua, janaria eta edaria

Zure bidaiaren lehen egunean, Nepalera iritsi ondoren, Katmandun 3 izarreko kategoriako hotel batean ostatu hartuko duzu. Bertan, gosaria bakarrik zerbitzatuko zaizu. Hotelak eskaintzen dituen zerbitzu guztiak paketean sartuta egongo dira, beraz, ez duzu zentimo gehigarririk ordaindu behar zerbitzuengatik.

Ibilaldian zehar ostatu guztiak aterpeetan edo te-etxe tradizionaletan izango dira, zerbitzu erosoak eta arazorik gabekoak bermatuz. Tamang Ondare Ibilbideetan ere etxeetan egonaldiak egongo dira. Ostatu hauek ohe beroak, gela garbiak eta funtsezko zerbitzuak eskainiko dizkizute.

Zure ostatu eta otordu guztiak kudeatuko ditugu, zure trekking bidaiaz kezkatu gabe goza dezazun. Era berean, etxe, aterpetxe eta te-etxe hauek guztiek elikagai nutritibo eta osasungarriak eskaintzen dituzte, Tamang Ondarearen ibilbidean zehar zure erresistentzia eta indarra mantentzen laguntzeko.

Plater asko zerbitzatuko dituzte, besteak beste, Nepalgo janari tipikoa, dal bhat eta tarkari (arroza, dilistak eta barazkiak), momoak, thukpak, Tibeteko ogia, krepeak, zopak, fideoak eta askoz gehiago. Te-etxe batzuek nazioarteko platerak ere eskaintzen dituzte, baina beste batzuetan menu mugatuak baino ez daude maila altuagoetan.

Edariak gustuko badituzu, te-etxeek etxean egindako likoreak ere zerbitzatzen dituzte. Baina gomendatzen dizugu ez edatea, ondo pasatzeko ere, mendi-ibiliak egiten dituzun bitartean osasun arazo larriak saihesteko. Zopak, ur irakinak edo botilaratutako ura bakarrik edan beharko zenuke hidratatuta egoteko, altuerako gaitzak harrapatzea saihesteko.

Ibilbide alternatiboak

Tamang Ondare Ibilbide estandarra baino haratago esploratu nahi baduzu, hainbat ibilbide alternatibok esperientzia desberdinak eskaintzen dituzte Nepalgo Langtang eskualdean. Ibilbide hauek zailtasun eta iraupen maila desberdinak dituzte, zure lehentasunen eta sasoi mailaren arabera aukeratu ditzakezunak.

Tamang Ondarearen Ibilbidea Gosaikunda Trek-ekin: Aldaera zirraragarria Gosainkunda lakurako bidegurutzean dago, 4380 metroko magnitudea duen Nepalgo laku sakratu bat. Bidaia hau Tamang Ondarearen Ibilbidea Trek-a baino zailagoa da (ibilbide arrunta), baina paisaia paregabeak, mendi-lepo altuak eta elurrez estalitako gailurrak ikus daitezke trekker handinahientzat.

Tamang Ondare Ibilbidea Langtang Haraneko Trekkingarekin: Tamang Ondare Ibilbidea Langtang Haraneko Trekkingarekin konbinatzea Langtang Eskualdeko trekking aukerarik onenetako bat da. Ibilaldi honen alboko txangoak Kyanjin Ri (4773m) Kyanjin Gompatik eta Tsergo Ri (4985m) dira. Himalaiaren bihotzean dagoen bidaia zailagoa baina aberasgarria da, eta bertako kultura eta ingurunearen zaporea emango dizu.

Hasiberri batek parte har dezake bidaia honetan?

Noski, hau bikaina da hasiberrientzako mendizaleentzat! Zailtasun ertaina du, erronka berriei aurre egiteko prest dauden pertsona sasoitsuentzat egokia. Igoerak, jaitsierak eta erraz gainditu daitezkeen zati zailago batzuk ditu.

Goiko altitudea 3000 metrotik beherakoa izateaz gain, altuerako gaitzaren arriskua nabarmen txikiagoa da Annapurnako oinarrizko kanpalekura eta Everesteko oinarrizko kanpalekura egindako ibilaldietan baino. Edozein hasiberrirentzat, ezinbestekoa da aurretik gutxienez pixka bat ariketa egitea, zure hankak eguneroko 5-6 orduko ibilaldiei aurre egiteko gai izan daitezen.

Ibilaldi hau guztientzat diseinatuta dago, haurrak dituzten familientzat, hasiberrientzat, bidaiari esperientziadunentzat eta Himalaiako herriaren kultura eta bizimodua sakonki ezagutu nahi duten bakarkako bidaiarientzat barne, naturaren edertasunaz gozatzen duten bitartean. Bidaia hau arrakastaz burutzeko prestaketa pixka bat eta jarrera positiboa besterik ez dute behar.

Prestaketa eta egoera fisikoa

Ibilbidearen eta ibilbidearen arabera, Nepalgo edozein eskualdetara doazen bisitariek fisikoki sasoian egon behar dute. Sasoi fisiko ona izateak ibilaldia erosoagoa eta errazagoa egiten du. Sasoi fisikorik ez baduzu, azkar nekatuko zara, eta bidaia are zailagoa bihurtuko da.

Tamang Ondarearen Ibilaldi hau hiru mila metrotik beherakoa bada ere, igoera malkartsuko bide irregularretan ibili behar da, egunero bost edo sei orduz ibiliz atsedenik edo aklimatazio egunik gabe. Beraz, oztopo hauei aurre egiteko modurik onena bidaia hasi baino gutxienez bi edo hiru hilabete lehenago prestatzea da.

Zure entrenamendua egunean gutxienez 1 edo 2 orduz ariketa aerobikoak eginez has dezakezu, hala nola bizikletan ibiltzea, igeri egitea, oinez ibiltzea, korrika egitea, trotatzea, salto egitea eta abar, eta horrek zure erresistentzia hobetuko du trekking-ean. Erresistentzia eta indarra lantzeko, pisuak altxa ditzakezu edo dominak edo flexioak egin ditzakezu, emaitzarik onenak erakutsiz bidaian hasten zarenean.

Beste prestaketa aukera onena zure etxetik edo hiritik gertu ibiltzea da, eta horrek asko lagunduko dizu Langtang eskualdean motxila batekin ibiltzen zarenean. Hanketako ariketak egitean eta txahal-muskuluak indartzean zentratu beharko zenuke azkar nekatu ez zaitezen. Prestakuntza guzti hau burutzen baduzu, prest egongo zara ibilaldirako, hasiberria izan arren.

Gailuak kargatzea eta Internet

Tamang Ondare Ibilbide osoan zehar, te-etxeak eta ostatuak elektrizitatez hornituta daude zure beharretarako. Bestalde, eskualde isolatua denez, zure gailua kargatzeagatik aparteko kostu txiki bat ordaindu beharko duzu. Te-etxeek Wi-Fi pribilegioa ematen diete bezeroei Internetera konektatzeko.

Hala ere, konexio-abiadura oso baxua izan daiteke te-etxea altitude handian dagoelako. Interneteko konexio seguruagoa izateko, hobe da Katmanduko dendetan tokiko SIM txartel bat erostea, datu mugikorrak erabiltzeko aukera emanez Interneterako sarbidea izateko. Aukera hau askotan fidagarriagoa, azkarragoa eta huts egiteko aukera gutxiagokoa da te-etxeko Wi-Fia baino.

Baimen

10 eguneko Tamang Ondare Bideko txango honetan, Langtang eskualdean sartzeko baimen espezifikoak eraman behar dituzu. Baimen hauek zure erregistroak gordeko dituzte, seguru egoten lagunduko dizute eta eremuan sartzeko baimena emango dizute. Lehenengo baimena Langtang Parke Nazionaleko Sarrera baimena da, eta bigarren baimena Trekkers' Information Management System (TIMS) txartela.

Baimen hauek lortzeko, beharrezko dokumentu guztiak aurkeztu behar dituzu, pasaportearen fotokopia eta pasaporteko argazkiak barne, baita formularioan eskatutako informazio pertsonal zehatza ere. Gainera, beharrezko dokumentuak posta elektronikoz bidali aurretik bidali ondoren, paper guztiak kudea ditzakegu, buruko min hori izan ez dezazun.

Garraioa

Zure garraio kostuak Tamang Ondare Ibilbidearen paketean sartuta egongo dira. Nepalera iritsi eta lehenengo egunean, gure langileek jaso eta Katmanduko 3 izarreko hotelera eramango zaituzte ibilgailu pribatu batean. Era berean, hurrengo egunean, gure ibilgailuak autobus geltokian utziko zaitu.

Goizean autobus geltokian tokiko autobus batean eseri eta Syabrubesi herrira joango gara. Eta gero, hurrengo bederatzi egunetan, oinez bidaiatuko dugu etengabe. Syabrubesin trekking bidaia amaitutakoan, berriro tokiko autobus bat hartuko dugu Katmandura itzultzeko. Errepideko bidaia erosoagoa nahi baduzu, tokiko autobus batetik Jeep batera igo zaitezke, eta horrek diru gehigarria kostatuko zaizu.

Aseguru

Nepalera bidaia bat egitekotan bazaude, trekkinga edo oinez ibiltzea izan, ez ahaztu asegurua. Trekking zailenak eta ausartenak bisitarientzako asegururik eskaintzen ez duten eskualdeetan egingo dira. Horregatik, trekking bat planifikatzerakoan, ordaindu dezakezun estaldura bilatu; bestela, saiatu zure bidaiaren balio osoaren berdina den kalte-ordaina lortzen.

Nahiz eta ez den derrigorrezkoa trekking guztietarako, komeni da bidaian zehar izan ditzakezun arriskuen aurkako asegurua izatea. Horrek babesa eman diezazuke hegaldien atzerapenen, trekking-en bertan behera uzteen eta trekking-istripuen aurrean. Poliza guztiek ez dituzte eskualde guztiak estaltzen; beraz, ikerketa batzuk egin beharko zenituzke trekking-poliza egokia aukeratzeko.

Ibilaldiak 4500 metro baino gehiago baditu, aseguruak helikoptero bidezko ebakuazioa barne hartu beharko luke, beharrezkoa izanez gero. Irakurri arretaz baldintzak, behar dituzunak direla ziurtatzeko, zure abenturan lasaitasuna izan dezazun.

Zer espero daiteke bidaia honetatik?

Langtang Tamang Ondare Ibilaldia bertako kultura xurgatzeko eta Himalaiako harribitxi zoragarriez gozatzeko konbinazio bikaina da. Tamang komunitate tradizionaleko gonbidatua izango zara haien etxeetan, eta bertako ostatuari esker, mendi-hegaleko janari autentikoenetako batzuk dastatuko dituzu.

Eskualdeko arkitektura interesgarria, arroka-lokatz etxeak, monasterio zaharrak eta otoitz banderak ikusiko dituzu, Tamang-eko ondarearen ezaugarri direnak. Basamortua maite dutenek rododendro basoan, nekazaritza-lurretan eta haran lasaian ibiliko dira, Langtang Himal, Ganesh Himal eta Sanjen Himal mendilerroen ikuspegi ikusgarrienekin batera.

Gainera, arroilen gainetik igarotzen diren zubi esekietatik ur-jauzietatik igaroko zara eta alpeetako larreak bisitatuko dituzu yakak eta beste fauna batzuk ikusteko. Zalantzarik gabe, Tatopaniko ur termal naturaletan bainua hartzea pasealekutik aldentzeko modu atsegina da eta gorputz nekatua indarberritzeko modu bat. Zure ibilbidea luzatu dezakezu Kyanjin Ri eta Tserko Ri-rako gure alboko txangoetara, ikuspegi panoramiko liluragarriak eskaintzen dituztenak, Kyanjin Gompa-n hasiko direnak, itsas mailatik 3,870 metrora.

10 eguneko bidaia nahiko zorrotza da eta familientzat zein etorri berrientzat edo erritmo lasaia bilatzen dutenentzat pentsatuta dago. Nepalgo kultura eta naturarekin duzun lotura espirituala sakonduko du eta Tamangak ezagutzeko eta paisaiaz gozatzeko aukera emango dizu.

Zure gastu gehigarriak

Langtang Tamang Ondare Ibilaldia planifikatzerakoan egin beharreko gauzarik garrantzitsuenetako bat paketearen kostuaz gaindiko gastu gehigarrietarako dirua gordetzea da. Nepalgo bisa-tasak Katmanduko Tribhuvan Nazioarteko Aireportura iristean ordaindu daitezke. Ibilaldi-pakete gehienetan, Nepalerako eta Nepaldik nazioarteko hegaldi-txartelak ez daude paketearen parte. Bezeroek eurek ordaindu behar dute hori.

Aurreztu behar duzun gastu garrantzitsuena bidaia eta erreskate gastu gehigarriak dira, ibiliko zaren eremuaren altuera handia dela eta. Ibilaldian zehar, diru gehigarria gastatu dezakezu telefono deietan, arropa garbitzean, gailu elektronikoak kargatzean eta botilaratutako edo irakiten den ura erostean.

Gainera, te-etxeetan ostatu hartzen duzunean, baliteke tabernako fakturak eskatu, zamalari gehigarriak kontratatu edo dutxa beroak ordaindu behar izatea, eta horiek guztiak ez daude ohiko paketean sartuta. Gastu mota hauen berri izateak zure aurrekontua modu eraginkorragoan eraikitzen eta betetzen lagun zaitzake, zure Tamang Ondarearen Ibilaldia Langtangekin imajina dezakezuna baino askoz atseginagoa izan dadin.

Tamang Ondarearen Ibilaldiko egun tipiko bat

Eguzki izpiak mendietan distiratzen dira Himalaian egunaren lehen seinale. Hasi zure mendi-ibiliak gosari osasuntsu batekin eta te bero batekin asebetez. Bestalde, zelai eta basoetatik doazen ibiltariak lasai eta erlaxatuta daude, eta, aldi berean, mendiko airea hain ukitu gabea da, ezen birikak freskatzen baititu.

Eguerdiko etenaldi labur batek mendi elurtuen ikuspegi ederrenez gozatzeko aukera ematen digu. Bidaia aurrera doan heinean, bertakoek, askotan gonbidatuak keinu atseginez agurtzen dituztenek eta etxeko tea edaten ez dutenek, esperientzia berri bat eskaintzen diete mendizaleei.

Bazkaria te-etxe txikian zerbitzatzen da, non Dal Bhat sinple baina elikagarriak arratsaldeko igoerarako beharrezko energia ematen duen. Egun honetako ibilaldiaren azken zatia te-etxe eroso bat duen herrixka txiki eta atsegin batera doa. Atsedenaldi labur baten ondoren, denbora pixka bat izango da inguruan ibiltzeko, inguru osoa ikusteko, monasterioa bisitatzeko eta Tamang komunitate abegikorrarekin berriketan aritzeko.

Arratsaldea freskoagoa egiten da, beraz, otordu bero bat prestatzen da, eta denak suaren inguruan biltzen dira izar distiratsuz betetako zeruaren azpian denbora partekatzeko. Eguna goiz amaitzen da, hurrengo abenturarako atseden hartuz.

Zure Osasuna

Bidaiariak osasun onean egon behar du Tamang Ondarearen Bideko ibilaldi seguru eta atsegina egiteko. Lur malkartsuan distantzia luzeko ibilaldiak zailak izan daitezke, beraz, fitness praktika ona beharrezkoa da. Hidratatuta egotea, osasuntsu jatea eta nahikoa lo egitea dira energiaz gainezka egoteko modurik onenak.

Oso garrantzitsua da lehen sorospenetarako kita bat edukitzea, analgesikoak eta rehidratazio-gatzak bezalako botika modernoak dituena. Ondo garbitu eta arropa geruza askotan estaltzeak gaixotasunak saihesteko balioko dizu, eta horrek mendi-ibiliak atseginagoak bihurtzen ditu.