مدت زمان
روز 13
پیادهروی در دریاچه گوکیو
درجه سفر
در حد متوسط
گروه حجم
افراد 1-16
حداکثر ارتفاع
4,470 متر / 14,665 فوت
بهترین فصل
فوریه- مه/ سپتامبر-نوامبر
فعالیت
پیاده روی و پیاده روی
وعده های غذایی
صبحانه ناهار شام
محل اقامت
هتلها و چایخانهها
حمل و نقل
وسیله نقلیه شخصی و پرواز
سفارشیسازی سفر
بنا به درخواست (اینجا کلیک کنید)
نکات برجسته پیادهروی در دریاچه گوکیو
- کاوش در ۶ دریاچه یخچالی فیروزهای رنگ، از جمله دود پوخاری، نگوزمپا تشو و توناک تشو
- تماشای یخچال نگوزمپا، بزرگترین یخچال طبیعی نپال، که از نکات برجسته این سفر است
- صعود به قله گوکیو ری در ارتفاع ۵۳۵۷ متر برای تماشای مناظر خیرهکننده از کوههای نفسگیر مانند اورست، ماکالو، چو اویو، لوتسه و دیگر قلهها
- غرق شدن در فرهنگ غنی، تاریخ و سبک زندگی مردم شرپا، همراه با تجربه مهماننوازی صمیمانه آنها
- شروع کوهپیمایی اورست در دریاچه گوکیو نپال با یک پرواز خاطرهانگیز به لوکلا، که دروازه و نقطه شروع ورود به منطقه خومبو است.
- پیادهروی در پارک ملی ساگارماتا، که آن هم جزو میراث جهانی یونسکو در نپال است و در منطقه اورست واقع شده است.
- عبور از روستاهای شرپا مانند بازار نامچه، پونکی تنگا، دول، ماچرمو و خمجونگ
- مواجهه با چالشها در مسیرهای با سطح متوسط با چشماندازهایی از مناظر بهشتی در طول کل سفر
مقدمه سفر
پیادهروی در دریاچه گوکیو، سفری هیجانانگیز در دره آرام گوکیو است. منطقه خومبو نپال. این مکان، بازدیدکنندگان را با مناظر پانورامای بینظیر از هیمالیای پوشیده از برف روبرو میکند و خاطرات فراموشنشدنی و ماجراجویی منحصربهفرد و هیجانانگیزی را ارائه میدهد که از آن پشیمان نخواهید شد.
سفر به اورست و دریاچه گوکیو در نپال به شما این امکان را میدهد که بر فراز شش دریاچه یخی فیروزهای رنگ زیبا، یعنی دود پوخاری، نگوزمپا تشو، لانگپونگو تشو، تابوچه تشو، گیازومپا تشو و توناک تشو، سفر کنید. از زیبایی این دریاچههای آرام و الهامبخش که غیرواقعی به نظر میرسند، شگفتزده خواهید شد.
به همین ترتیب، شاهد بزرگترین یخچال طبیعی نپال، یخچال نگوزمپا، یکی از نقاط برجسته مسیر پیادهروی اورست در دریاچه گوکیو خواهید بود. همچنین از گوکیو ری، در ارتفاع ۵۳۶۰ متری، و دریاچه پنجم گوکیو، در ارتفاع ۵۰۰۰ متری، بالا خواهید رفت. این دریاچه یکی از مرتفعترین دریاچههای آب شیرین جهان است. در آنجا از مناظر برخی از بلندترین قلههای شگفتانگیز زمین، مانند کوه اورست، ماکالو، چو اویو، لوتسه و سایر قلهها، لذت خواهید برد.
سفر به دریاچه گوکیو در نپال فقط یک سفر معمولی در نپال نیست؛ این سفری است که دنیای طبیعی را با فرهنگ غنی شرپاها، که به خاطر مهارتهای کوهنوردیشان محبوب هستند، همسو میکند، جایی که میتوانید در این برنامه سفر ۱۳ روزه، عمیقاً در تاریخ و سبک زندگی آنها کاوش کنید و همچنین از مهماننوازی صمیمانه آنها لذت ببرید.
مسیر پیادهروی شما به سمت دریاچه گوکیو با یک پرواز زیبا از ... آغاز میشود. فرودگاه بین المللی Tribhuvan در کاتماندو به فرودگاه تنزینگ هیلاری یا فرودگاه لوکلا در لوکلا، که نقطه شروع منطقه خومبو است. از اینجا، از طریق شهر فاکدینگ و نامچه بازار، در امتداد رودخانه دود کوشی خولا، پیادهروی خواهید کرد.
مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو در نپال به شما این امکان را میدهد که یکی از UNESCO میراث جهانی تأسیسشده در ۱۹۷۶ پارک ملی ساگارماثااین پارک زیستگاه گیاهان و جانوران متنوعی است که اکوسیستمهای مختلفی را در بر میگیرد، از جنگلهای سرسبز گرفته تا مناظر کوهستانی بایر در نزدیکی کوهستان.
برای سازگاری، از روستای خومجونگ و ... بازدید خواهید کرد. هتل اورست ویو، مرتفعترین هتل جهان که چشماندازی ۳۶۰ درجه از قلههای پوشیده از یخ و مناظر بهشتی ارائه میدهد. مسیر بعدی پیادهروی در دریاچه گوکیو اورست شما را به روستاهای دیگر شرپا مانند فونکی تنگا، دول و ماچهرمو میبرد و در نهایت به گوکیو منتهی میشود، جایی که دریاچههای گوکیو را کشف خواهید کرد.
علاوه بر این، شما در این برنامه سفر اورست به نپال، گوکیو ری و دریاچه پنجم گوکیو را کشف خواهید کرد و سفر خود را هیجانانگیزتر و ماجراجویانهتر خواهید کرد. پس از آن، به نامچه بازار و لوکلا باز خواهید گشت و سفر پیادهروی خود را به پایان خواهید رساند. در این سفر پیادهروی چیزهای زیادی برای ارائه وجود دارد و دوست دارید بارها و بارها از این مکان بازدید کنید.
مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو را میتوان در تمام طول سال بازدید کرد، اما برای بهترین تجربه در پاییز و بهار، آب و هوای ایدهآلی را ارائه میدهد که سفر و تماشای مناظر را لذتبخشتر میکند. شما در مسیری نسبتاً چالشبرانگیز قدم میزنید، اما در ۱۳ روز ماجراجویی، سرگرمی و خاطرات نامحدودی را برای خود رقم میزنید.
بنابراین، لیست آرزوهایتان را بررسی کنید و سفر به اورست، دریاچه گوکیو، نپال را به لیست اصلی خود اضافه کنید و از این فرصت استفاده کنید تا احساسی را که قبلاً هرگز تجربه نکردهاید، با راهنمایان متخصص ما تجربه کنید و در ابتدا با خدمات سفارشی مورد نظر خود، رضایت و ایمنی خود را تضمین کنید.
برنامه کلی سفر به دریاچه گوکیو
روز اول: ورود به فرودگاه کاتماندو
روز دوم: پرواز از کاتماندو به لوکلا و پیادهروی به سمت روستای فاکدینگ (۲۶۱۰ متر).
روز 03: پیاده روی از روستای فاکدینگ تا بازار نامچه (3440 متر).
روز چهارم: روز هم هوایی، پیادهروی کوتاهی تا روستای خومجونگ و هتل، منظره اورست (۳۸۸۰ متر).
روز 05: پیاده روی از بازار نامچه تا دول (4110 متر)
روز 06: راهپیمایی از دول به ماچرمو (4470 متر).
روز 07: پیاده روی از ماچرمو به دریاچه گوکیو (4790 متر).
روز هشتم: گشت طلوع آفتاب به گوکیو ری (۵۳۵۷ متر) و دریاچه پنجم.
روز نهم: پیادهروی از دریاچه گوکیو تا دول (۴۰۳۸ متر).
روز دهم: پیاده روی از دول به بازار نامچه (10 متر)
روز یازدهم: سفر به بازار نامچه تا لوکلا (11 متر)
روز دهم: پرواز از لوکلا به کاتماندو
روز سیزدهم: عزیمت یا وداع از کاتماندو، نپال.
مهمانان ما تجربیات خود را به اشتراک میگذارند (گالری عکس/فیلم)
برنامه دقیق سفر به دریاچه گوکیو
01
روز اول: ورود به فرودگاه کاتماندو
به کشور دوستداشتنی ما، نپال، خوش آمدید. این اولین روز شما از برنامه سفر به اورست، مسیر دریاچه گوکیو خواهد بود. ما تیم خود را به ترمینال بینالمللی اعزام خواهیم کرد تا از شما استقبال کنند. آنها در ترمینال منتظر شما خواهند بود و تابلوی راهنمای شرکت ما را در دست دارند. به محض اینکه آنها را ببینید، با مهماننوازی صمیمانه از شما استقبال میکنند و در حمل چمدانهایتان به شما کمک خواهند کرد.
پس از آن، آنها شما را به محل اقامت سه ستارهتان در منطقه تامل کاتماندو منتقل میکنند. تامل بهترین مکان برای اقامت در شهر کاتماندو است و زندگی شبانه پر جنب و جوشی را ارائه میدهد. بسته به ترافیک شهر، حدود 30 تا 40 دقیقه طول میکشد تا به هتل برسید. تیم ما شما را به محل اقامتتان میرساند و اتاقتان را به شما نشان میدهد.
سپس، میتوانید اتاق خود را تحویل بگیرید و چند ساعتی را در هتل استراحت کنید. ما زمانی را برای ملاقات در بعد از ظهر ترتیب خواهیم داد تا بتوانیم اطلاعات لازم در مورد برنامه سفر ۱۳ روزه اورست گوکیو لیک ترک نپال را در اختیار شما قرار دهیم. پس از آن، میتوانید رستورانها را بگردید و شامهای خوبی بخورید تا روز اول خود را در تامل به پایان برسانید.
فعالیت: استقبال فرودگاهی، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت. کاتماندو
محل اقامت: هتل
02
روز دوم: پرواز از کاتماندو به لوکلا و پیادهروی به سمت روستای فاکدینگ (۲۶۱۰ متر).
صبح، باید از فرودگاه بینالمللی تریبهوان به فرودگاه تنزینگ هیلاری پرواز کنیم. ماشین شرکت ما در راهروی هتل منتظر ما خواهد بود تا ما را به فرودگاه ببرد. حدود 30 دقیقه طول میکشد تا با پرواز به لوکلا برسیم. صبحانه را در لوکلا صرف خواهیم کرد، جایی که با سایر اعضای تیم و باربر ملاقات خواهیم کرد.
در دومین روز از مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو، پیادهروی خود را به سمت روستای فاکدینگ که در ارتفاع ۲۶۱۰ متری قرار دارد، آغاز خواهیم کرد. این پیادهروی نسبتاً ملایمتر از روزهای دیگر خواهد بود. اولین نگاه اجمالی به مناظر واقعاً شگفتانگیز قلهها را در این مسیر خواهید دید. منطقه خومبو.
در مسیر دهکدهی فاکدینگ، در امتداد رودخانهی دود کوشی حرکت خواهیم کرد و از رودخانهی تادو خولا عبور خواهیم کرد. در طول سفر، منظرهای پانوراما از کوه کوسوم کانگارو خواهیم داشت. پس از ۳ تا ۴ ساعت سفر، به محل اقامت خود در تور اورست، دریاچهی گوکیو در نپال، خواهیم رسید و شب را در آنجا خواهیم گذراند.
فعالیت: پرواز و پیادهروی، ۳-۴ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۲۸۴۰ متر / ۹۳۱۸ فوت. لوکلا
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
03
روز 03: پیاده روی از روستای فاکدینگ تا بازار نامچه (3440 متر).
روز سوم برنامه سفرمان به نپال در دریاچه گوکیو، ما را به سمت بازار نامچه میبرد. پیادهروی خود را پس از صرف اولین وعده غذایی دلچسب روز در روستای فاکدینگ آغاز خواهیم کرد. در میان درختان خرزهره و جنگلهای کاج پیادهروی خواهیم کرد و پس از آن به رودخانه دود کوشی خولا خواهیم رسید و از پلهای معلق زیادی عبور خواهیم کرد.
بعد از چند ساعت پیادهروی به مونجو خواهیم رسید. حالا وارد پارک ملی ساگارماتا میشویم. مسئولین مجوزهای ما را بررسی میکنند و پس از تأیید، میتوانیم به سفر خود ادامه دهیم. در حین گشت و گذار، ممکن است متوجه گیاهان و حیوانات منحصر به فردی در پارک شوید که شما را جذب خواهند کرد.
سپس به سمت بالا حرکت خواهیم کرد و در نهایت قبل از رسیدن به شهر نامچه به دهکده جورسال خواهیم رسید. پس از شش تا هفت ساعت پیادهروی، به این شهر خواهیم رسید که به عنوان پایتخت شرپاها در منطقه اورست نیز شناخته میشود. میتوانید بقیه روز را در این مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو گشت و گذار کنید.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: 3,440 متر / 11,286 فوت. نامچه بازار
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
04
روز چهارم: روز هم هوایی، پیادهروی کوتاهی تا روستای خومجونگ و هتل، منظره اورست (۳۸۸۰ متر).
این روز، روز بسیار مهمی از سفر ما به قله دریاچه گوکیو در نپال است. ما در نامچه بازار در حال تطبیق با شرایط آب و هوایی هستیم تا در روزهای آینده برنامه سفر، هنگام صعود به ارتفاعات بالاتر، با مشکلاتی مانند بیماری ارتفاع مواجه نشویم. این روز همچنین به بدن ما اجازه میدهد تا با محیط اطراف مناطق مرتفع، جایی که اکسیژن هوا رقیقتر است، سازگار شود.
نامچه بازار فرصتهایی برای گشت و گذار و استراحت ارائه میدهد. با این حال، بهترین روش برای عادت کردن به آب و هوا در این روز، پیادهروی کوتاهی است. ما به روستای خومجونگ، که یک روستای قدیمی شرپا نیز هست، خواهیم رفت. صومعه خومجونگ، جایی که راهبان در تنهایی به مراقبه میپردازند، از اینجا قابل مشاهده است.
پس از آن، به دیدن مرتفعترین هتل جهان، هتل منظره اورست، خواهیم رفت که مکانی عالی برای دیدن مناظر وسیع از مناظر زیبا و هیمالیای پوشیده از برف است. پس از غرق شدن در زیبایی مناظر، به نامچه بازار برمیگردیم و از موزه فرهنگ شرپا و گالری عکس اورست بازدید میکنیم تا با تاریخ این منطقه آشنا شویم.
شما بینش عمیقی در مورد فرهنگ محلی و تاریخ گذشته کوهنوردان شجاعی که الگوی بسیاری از کوهنوردان جدیدی هستند که میخواهند روزی قله اورست را فتح کنند، به دست خواهید آورد. متعاقباً، اواخر بعد از ظهر، برای استراحت به اتاق هتل خود برمیگردیم. فردا در این گشت و گذار در مسیر دریاچه گوکیو، پیادهروی خود را به سمت دول ۴۱۱۰ متری ادامه خواهیم داد.
فعالیت: پیادهروی، ۴-۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: روستای خومجونگ، ۳۴۴۰ متر / ۱۱۲۸۶ فوت
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
05
روز 05: پیاده روی از بازار نامچه تا دول (4110 متر)
در پنجمین روز از مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو، از نامچه بازار به سمت دول ادامه میدهیم. پس از خوردن صبحانهای خوشمزه که با عشق توسط مردم محلی تهیه شده است، از این شهر خارج میشویم. سپس قبل از رسیدن به رودخانه در فونکی تنگا، با شیب تندی به سمت پایین دره پیادهروی خواهیم کرد.
در مسیر رسیدن به روستای فونکی تنگا، در میان جنگلهای زیبای ارس، کاج و رودودندرون قدم خواهیم زد که فضایی آرامشبخش را فراهم میکنند. به طور مشابه، در مسیر چرخهای دعا و پرچمهای دعای بودایی زیادی خواهید دید که سفر شما را لذتبخشتر میکند. پس از چند ساعت پیادهروی، به روستای فونکی تنگا خواهید رسید و ناهار را در آنجا صرف خواهید کرد.
فونکی تنگا یک سکونتگاه کوچک در منطقه اورست در ارتفاع ۳۲۵۰ متری است. این مکان، مکانی ایدهآل برای استراحت و لذت بردن از سکوت و آرامش منطقه است. بعد از ناهار، سفرمان را به سمت روستای دول ادامه میدهیم. فقط چند چایخانه کوچک برای اقامت شبانه در دسترس است، بنابراین انتظار امکانات اضافی در تور نپال در مسیر دریاچه گوکیو را نداشته باشید.
فعالیت: پیادهروی، ۶ تا ۷ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۱۱۰ متر / ۱۳۴۸۴ فوت. دول
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
06
روز 06: راهپیمایی از دول به ماچرمو (4470 متر).
پس از گذراندن یک شب آرام در روستای دول در این مسیر پیادهروی در مسیر دریاچه گوکیو، توقف امروز در روستای ماچهرمو خواهد بود، روستایی آرام که در ارتفاع ۴۴۷۰ متری واقع شده و دارای چایخانههای ساده برای اقامت کوهنوردان است. در ابتدا با یک شیب ملایم به سمت بالا حرکت خواهیم کرد.
سپس، در مسیرهایی قدم خواهیم زد که ما را به جنگلهای سرسبز و دهکدههای کوچک و جذاب شرپاها میرساند، که با مناظر زیبای کوهستان پوشیده از برف پوشیده شدهاند. از آنجایی که امروز به ارتفاع بالای ۴۴۰۰ متر رسیدهایم، لازم است که هر از گاهی در حین کوهپیمایی، با استراحتهایی برای داشتن سفری سالم، به بدن خود آب بنوشیم.
سرانجام پس از ۶ تا ۷ ساعت پیادهروی به روستای ماچهرمو رسیدیم. در اینجا در مقایسه با سایر مقاصدی که قبلاً در منطقه خومبو به آنها رفته بودیم، هوای رقیقتری را احساس میکنید. در اینجا میتوانید به چشمانداز روستا نگاه کنید و از این لحظه زیبا لذت ببرید. امشب، در این تور ۱۳ روزه در دریاچه گوکیو، شب را در یک چایخانه معمولی خواهیم گذراند.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۴۷۰ متر / ۱۴۶۶۵ فوت. مچهرمو
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
07
روز 07: پیاده روی از ماچرمو به دریاچه گوکیو (4790 متر).
امروز، بالاخره به سمت گوکیو میرویم، جایی که میتوانید شش دریاچهی دلربای گوکیو را کشف کنید. پس از صرف صبحانهی زودهنگام، از روستای ماچهرمو حرکت خواهیم کرد. ابتدا به سمت خط الراس صعود میکنیم، جایی که میتوانید مناظر قلههای کانگتگا و چو اویو را پیش روی خود ببینید. قبل از دریاچههای گوکیو، ابتدا به یخچال نگوزمپا میرسیم.
این یخچال طبیعی، بزرگترین یخچال طبیعی نپال است که با کوهها و مناظر خیرهکننده احاطه شده است. پس از پنج تا شش ساعت پیادهروی، سفر خود را ادامه میدهیم و به گوکیو میرسیم. دریاچهها عبارتند از: دریاچه لانگپونگو (اول)، تابوچه تشو (دوم)، دود پوخاری (سومین و مشهورترین)، نگوزمپا تشو (چهارم)، گیازومپا چو (پنجم) و توناک چو (ششم و بزرگترین).
این دریاچهها از نظر فرهنگی و معنوی برای ساکنان نپال و خومبو اهمیت دارند. میتوانید با تلفن هوشمند خود از این مناظر خیرهکننده عکس و فیلم بگیرید و هر زمان که دوباره آنها را ببینید، از آنها لذت ببرید.
نگران زمان نباشید؛ میتوانید هر چقدر که میخواهید این دریاچهها را بگردید، چون ما شب را در گوکیو میگذرانیم و برای صعودهای فردا به گوکیو ری آماده میشویم که بسیار شگفتانگیز و در عین حال هیجانانگیز خواهد بود. پس زود بخوابید و استراحت کافی داشته باشید تا از این مسیر پیادهروی ۱۳ روزه به دریاچه گوکیو نهایت لذت را ببرید.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: دریاچه گوکیو ۴۷۵۰ متر / ۱۵۵۸۴ فوت
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
08
روز هشتم: گشت طلوع آفتاب به گوکیو ری (۵۳۵۷ متر) و دریاچه پنجم.
در هشتمین روز از سفر به دریاچه گوکیو در نپال، صبح زود قبل از طلوع آفتاب حرکت خواهیم کرد تا آن را از کوه گوکیو ری که در ارتفاع ۵۳۵۷ متری یا ۱۷۵۷۵ فوتی از سطح دریا قرار دارد، تماشا کنیم. رسیدن به کوه گوکیو ری ۳ تا ۴ ساعت طول میکشد. این سفر به دلیل سربالاییهای تند چالشبرانگیز خواهد بود، اما کاملاً ارزشش را دارد.
پس از رسیدن به نقطه دیدبانی گوکیو ری، میتوانید از زیبایی طلوع خورشید که بر فراز قلههای غولپیکر پوشیده از یخ مانند چو اویو، لوتسه، کوه اورست، قله گوکیو و تامسرکو و بسیاری دیگر از کوههای هیمالیای شگفتانگیز میدرخشد، لذت ببرید که این یکی از نکات برجسته سفر شما به نپال در مسیر دریاچه گوکیو خواهد بود.
سپس، از دریاچه پنجم گوکیو، که با نام نگوزمپا تسه نیز شناخته میشود، بازدید خواهیم کرد. این دریاچه خیرهکننده در ارتفاع حدود ۵۰۰۰ متری (۱۶۴۰۰ فوت) در دره گوکیو در منطقه اورست واقع شده است. دریاچه پنجم گوکیو یکی از مرتفعترین دریاچههای آب شیرین جهان است. این دریاچه در شمال روستای گوکیو قرار دارد و مناظر نفسگیری از کوه اورست، لوتسه، ماکالو و چو اویو را ارائه میدهد.
کوهنوردان اغلب به خاطر محیط آرام و مناظر چشمگیر یخچال طبیعی نگوزمپا در نزدیکی آن، به اینجا پیادهروی میکنند. منطقه بالای دریاچه که به عنوان دیدگاه اسکاندرل شناخته میشود، یکی از بهترین مناظر پانورامای هیمالیا در نپال را ارائه میدهد.
فعالیت: پیادهروی، ۴-۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۵,۳۵۶ متر / ۱۷,۵۷۲ فوت. گوکیو ری
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
09
روز نهم: پیادهروی از دریاچه گوکیو تا دول (۴۰۳۸ متر).
مسیر پیادهروی از دریاچه گوکیو تا دول، مسیری زیبا در قلب منطقه اورست است که بخشی از مسیر دره گوکیو را در بر میگیرد. کوهنوردان با شروع از گوکیو (۴۷۹۰ متر / ۱۵۷۱۵ فوت)، مسیر را در امتداد لبه شرقی دود پوخاری (دریاچه گوکیو) دنبال میکنند و به آرامی با مناظر دیدنی چو اویو و قلههای اطراف پایین میروند.
بخش اول مسیر از مسیرهای سنگی و یخرفتی عبور میکند و از کنار چراگاههایی که گاومیشها در تابستان از آنها استفاده میکنند، میگذرد. با پایین آمدن از مسیر، چشمانداز از زمینهای آلپی به سرسبزی بیشتر تغییر میکند و درختچهها و بوتههای ارس دوباره ظاهر میشوند.
بعد از حدود ۱.۵ تا ۲ ساعت، به ماچهرمو (۴۴۷۰ متر / ۱۴۶۶۵ فوت) میرسید، یک آبادی کوچک که به خاطر پست پزشکی و مناظر پانورامایش شناخته شده است. این مکان بسیار خوبی برای استراحت و صرف چای یا ناهار است. با ادامه مسیر به سمت پایین، مسیر از چندین روستای کوچک مانند لابارما و لوزا عبور میکند و نگاهی اجمالی به سبک زندگی شرپاها و خانههای سنگی سنتی ارائه میدهد. در طول مسیر، کوهنوردان از مناظر تامسرکو، کانگتگا و دره عمیق رودخانه دود کوشی لذت میبرند.
این مسیر میتواند کمی سنگی و خاکی باشد، به خصوص در فصول خشک، اما خیلی شیبدار نیست و عبور از آن را برای زانوها آسانتر میکند. همچنین ممکن است در قسمتهای پایینتر مسیر با قرقاولهای رنگارنگ هیمالیایی یا تاهر هیمالیا روبرو شوید. پس از ۵ تا ۶ ساعت پیادهروی، به دول (۴۰۴۰ متر / ۱۳۲۵۵ فوت) میرسید، روستایی آرام که در امتداد دامنه تپه با چند کلبه دنج و مهماننوازی گرم قرار دارد. این بخش از مسیر، گذار آرام و خوشمنظرهای را از دنیای یخبندان گوکیو به درههای جنگلی هیمالیا فراهم میکند.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۱۱۰ متر / ۱۳۴۸۴ فوت. دول
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
10
روز دهم: پیاده روی از دول به بازار نامچه (10 متر)
مسیر پیادهروی از دول (۴۰۴۰ متر / ۱۳۲۵۵ فوت) تا نامچه بازار (۳۴۴۰ متر / ۱۱۲۸۶ فوت) یک سفر سراشیبی زیبا است که بسته به سرعت شما حدود ۵ تا ۶ ساعت طول میکشد. با ترک دول، مسیر به تدریج از میان مراتع کوهستانی، پوشیده از درختان رودودندرون و ارس، به خصوص در بهار، سرازیر میشود. شما از میان روستاهای جذاب شرپا مانند فورتسه تانگا و تنگا عبور میکنید، جایی که میتوانید استراحت کوتاهی داشته باشید و از مناظر تابوچه، تامسرکو و تنگه عمیق دود کوشی در پایین لذت ببرید.
مسیر به سمت پایین تا یک پل معلق بر روی رودخانه دود کوشی ادامه مییابد و سپس یک سربالایی شیبدار به سمت مونگ لا (۳۹۷۵ متر / ۱۳۰۴۱ فوت)، یک خط الراس کوچک با چند چایخانه و یک نقطه دید عالی، آغاز میشود. پس از مونگ لا، مسیر دوباره از میان جنگلهای سرسبز پر از خزه و درختان توس پایین میرود و تضاد طراوتبخشی با مناظر مرتفع آلپ در گذشته ایجاد میکند. ممکن است در طول مسیر، مونالهای هیمالیا، آهوی مشک یا بزهای کوهی را مشاهده کنید.
در نهایت، این مسیر با مسیر اصلی کمپ اصلی اورست ادغام میشود و با نزدیک شدن به نامچه بازار، شلوغتر میشود. پس از یک صعود کوتاه نهایی و چندین پرچم دعا و دیوارهای مانی در طول مسیر، به نامچه بازار، پایتخت پر جنب و جوش شرپاها در منطقه خومبو، میرسید. در اینجا، میتوانید پس از گذراندن روزها در کوهستانهای مرتفع، از دوش آب گرم، نانوایی، وایفای و حتی خرید سوغاتی لذت ببرید. این بخش از مسیر پیادهروی هم از نظر فرهنگی غنی و هم از نظر طبیعی زیبا است و بازگشتی ارزشمند به ارتفاع پایینتر را ارائه میدهد.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: 3,440 متر / 11,286 فوت. نامچه بازار
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
11
روز یازدهم: سفر به بازار نامچه تا لوکلا (11 متر)
در نهایت، به سمت لوکلا برمیگردیم، جایی که این آخرین شب اقامت در منطقه خومبو در مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو خواهد بود. به محض اینکه صبحانهمان را تمام کردیم، حرکت خواهیم کرد و از میان جنگلهای آلپ به سمت پایین تپه قدم خواهیم زد. در این پیادهروی هیجانانگیز در دریاچه گوکیو، منظرهای بینظیر از کوه کوسوم کانگورو (۶۳۶۷ متر) را تماشا خواهید کرد.
ما در امتداد رودخانه دود کوشی خولا قدم خواهیم زد که به جورسال منتهی میشود، جایی که از پارک ملی ساگارماتا خارج خواهیم شد. پس از آن، از چندین شهرک مانند مونجو، بنگکار و چوموا و همچنین صومعهها، پرچمهای دعا و چورتنها عبور خواهیم کرد. پس از رسیدن به فاکدینگ، به سمت پایین تپه میرویم تا به لوکلا برسیم، جایی که شب را در این مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو نپال اقامت خواهیم داشت.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۲۸۴۰ متر / ۹۳۱۸ فوت. لوکلا
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
12
روز دهم: پرواز از لوکلا به کاتماندو
در روز دوازدهم سفر در مسیر دریاچه گوکیو، منطقه اورست را پشت سر میگذاریم و به سمت شهر پر جنب و جوش نپال، کاتماندو، پرواز میکنیم. برای جلوگیری از آب و هوای کمپ اصلی اورست که اگر دیر برسیم میتواند بدتر هم بشود، سوار پرواز زودهنگام خواهیم شد. فقط کافیست برای آخرین بار در طول سی و پنج دقیقه پرواز، از مناظر خیرهکننده لذت ببرید.
پس از فرود در فرودگاه، شما را به هتل استاندارد ۳ ستارهتان میبریم، جایی که میتوانید تمام روز را استراحت کنید و آرامش داشته باشید. اگر میخواهید به شهر کاتماندو سفر کنید، میتوانید با سرعت دلخواه خود قدم بزنید. میتوانید برای گذراندن روز باقیمانده خود به باسانتاپور، باغ رویاها، استوپای بودانات، میدان پاتان دوربار و سایر جاذبههای مهم بروید.
بعداً عصر، یک مهمانی شام خداحافظی برای شما برگزار خواهیم کرد و گواهی پایان کمپ اصلی اورست و ماجراجویی پیادهروی در دریاچه گوکیو را به عنوان نشانهای از عشق و خاطره به شما ارائه خواهیم داد. امشب، آخرین شب را در شهر کاتماندو خواهید گذراند.
توجه: گشت شهری اختیاری و با هزینه جداگانه انجام میشود.
فعالیت: پرواز، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت. کاتماندو
وعده غذایی: صبحانه و شام
محل اقامت: هتل
13
روز سیزدهم: عزیمت یا وداع از کاتماندو، نپال.
امروز آخرین فصل ماجراجویی شما در مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو است. برای جلوگیری از تأخیر یا مشکل، پیشنهاد میکنیم زودتر آماده شوید و ۲ تا ۳ ساعت قبل از سفر برگشت به کشور خود به فرودگاه برسید. همچنین، به موقع آماده شوید تا بتوانیم بلافاصله پس از رسیدن وسیله نقلیه شخصیمان به لابی هتل حرکت کنیم.
ما شما را برای آخرین خداحافظی تا فرودگاه همراهی خواهیم کرد. خوشحالیم که ما را انتخاب کردهاید و به ما اعتماد کردهاید تا این ماجراجویی ۱۳ روزه شگفتانگیز و جسورانه را تجربه کنید. امیدواریم بدون هیچ حادثهای به خانه برگردید. در آینده، میخواهیم دوباره از نپال دیدن کنید و خاطرات ارزشمند بیشتری را با ما به اشتراک بگذارید.
فعالیت: تحویل از فرودگاه، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: فرودگاه کاتماندو، ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت
وعده غذایی: صبحانه
توجه داشته باشید:
اگر گروه خصوصی خودتان را دارید و میخواهید سفرتان خصوصی باشد، میتوانیم سفر سفارشی را تمام روز مطابق با نیازها و اندازه گروه شما اجرا کنیم.
شامل و مستثنی می شود
چه چیزهایی همراه بسته ارائه میشود؟
- استقبال از فرودگاه و ترانسفر به هتل: به محض ورود به کاتماندو، از فرودگاه سوار شده و به هتل خود منتقل خواهید شد و تجربهای دلپذیر از ورود را تضمین خواهید کرد.
- دو شب اقامت در هتل سه ستاره کاتماندو با صبحانه اقامت شما در کاتماندو شامل دو شب اقامت در یک هتل سه ستاره به همراه صبحانه است. این اقامت، بستری راحت برای استراحت قبل و بعد از سفر را برای شما فراهم میکند.
- ناهار، شام و صبحانه در طول سفر: در طول بخش کوهپیمایی سفر، تمام وعدههای غذایی شما - ناهار، شام و صبحانه - در چایخانهها و اقامتگاههای واقع در طول مسیر کوهپیمایی ارائه میشود. این وعدههای غذایی معمولاً مغذی هستند و نیازهای کوهپیمایی را برآورده میکنند.
- مجوز پارک ملی: این بسته شامل مجوزهای لازم برای ورود به پارکهای ملی در طول سفر است. این مجوزها برای سفر به مناطق حفاظتشده مانند منطقه حفاظتشده آناپورنا یا سایر پارکهای ملی، بسته به برنامه سفر شما، ضروری است.
- مجوز سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان (TIMS): مجوز TIMS یک الزام اجباری برای کوهنوردان در نپال است و به مقامات اجازه میدهد تا در طول سفر، ایمنی کوهنوردان را پیگیری کنند.
- تمام مدارک لازم: تمام مجوزها، مدارک و مستندات ضروری برای این سفر گنجانده شده است و تضمین میکند که سفر شما با رعایت تمام الزامات قانونی، به راحتی انجام شود.
- سوار و پیاده شدن از فرودگاه داخلی: این بسته شامل ترانسفر فرودگاهی داخلی برای پرواز از کاتماندو به لوکلا (یا راماچاپ به لوکلا و برگشت) و برعکس است و تضمین میکند که حمل و نقل شما به طور یکپارچه برنامهریزی شده است.
- بلیط هواپیما (LUK-KTM-LUK) / راماچاپ به لوکلا و مالیات فرودگاه داخلی راماچاپ: بلیط پرواز شما برای پروازهای داخلی بین کاتماندو و لوکلا (یا راماچاپ به لوکلا) به همراه مالیاتهای فرودگاه داخلی مربوطه لحاظ شده است.
- تمام اقامتها در چایخانهها در طول سفر: در طول سفرتان، در چایخانهها یا اقامتگاههای کنار مسیرهای پیادهروی اسکان داده خواهید شد. این اقامتگاهها امکانات اولیه اما راحتی را ارائه میدهند و شما به صورت اشتراکی با دو نفر اقامت خواهید داشت.
- یک راهنمای باتجربه، مفید و دوستانه، باربرها (یک باربر برای دو مشتری): یک راهنمای کوهپیمایی حرفهای و باتجربه در طول سفر شما را همراهی خواهد کرد و اطلاعات لازم در مورد منطقه، فرهنگ و ایمنی شما را فراهم خواهد کرد. علاوه بر این، برای هر دو مشتری یک باربر اختصاص داده میشود که بخش عمدهای از چمدانها را حمل میکند.
- ترتیبات سفر و نجات: این بسته تضمین میکند که در صورت بروز هرگونه شرایط پیشبینی نشده، تمهیدات سفر و نجات اضطراری با اولویت ایمنی شما فراهم شده است.
- لوازم پزشکی (جعبه کمکهای اولیه): یک جعبه کمکهای اولیه همراه راهنمای شما خواهد بود تا اطمینان حاصل شود که نیازهای پزشکی جزئی در طول سفر برطرف میشوند.
- شام خداحافظی دیشب در یک رستوران اصیل نپالی با اجرای یک برنامه فرهنگی: برای پایان دادن به سفرتان، از یک شام خداحافظی سنتی در یک رستوران محلی لذت خواهید برد که شامل یک اجرای فرهنگی نیز میشود و تجربهای خاطرهانگیز و اصیل را برای پایان دادن به سفرتان فراهم میکند.
چه چیزهایی شامل بسته نمیشوند؟
- هزینه ویزای نپال: شما باید به محض ورود به فرودگاه کاتماندو، ویزای نپال را دریافت کنید. هزینه ویزا شامل بسته نمیشود و پرداخت هزینه ویزا بر عهده خودتان است.
- بلیط هواپیما بین المللی به و از کاتماندو: هزینه پروازهای بینالمللی شما به و از کاتماندو در این بسته گنجانده نشده است. شما باید پروازهای خود را جداگانه رزرو و پرداخت کنید.
- اقامت یک شب اضافه در هتل کاتماندو: اگر زود به کاتماندو برسید یا به دلیل دیر رسیدن به مقصد، نیاز به اقامت چند شب اضافی داشته باشید، یا اگر به هر دلیلی (مانند تأخیر در پرواز یا عوامل دیگر) زودتر از موعد مقرر از کوه برگردید، هزینه این شبهای اضافی در هتل در بسته گنجانده نشده است.
- تمام وعدههای غذایی در کاتماندو و پیادهروی (بازگشت زودهنگام از کوه): وعدههای غذایی در کاتماندو شامل نمیشود، مگر اینکه به طور خاص در برنامه سفر شما ذکر شده باشد. علاوه بر این، اگر به هر دلیلی زودتر از سفر برگردید، هزینه وعدههای غذایی خارج از برنامه سفر بر عهده خودتان خواهد بود.
- تمام هزینههای کوهستان فراتر از برنامهریزی: اگر با شرایط پیشبینینشدهای مانند آب و هوای بد که پرواز یا پیادهروی شما را به تأخیر میاندازد، یا اگر نیاز به اقامت روزهای اضافی در کوهستان داشته باشید، هرگونه هزینه اضافی مانند محل اقامت، غذا یا باربر اضافی بر عهده شما خواهد بود.
- بیمه مسافرتی و امداد و نجات: این بسته شامل بیمه مسافرتی و نجات نمیشود. اکیداً توصیه میشود که بیمه شخصی خود را برای پوشش هرگونه شرایط غیرمنتظره مانند موارد اضطراری، لغو پرواز یا هزینههای تخلیه ترتیب دهید.
- هزینه های شخصی: هزینههای شخصی در طول سفر شامل نمیشود. این شامل مواردی مانند تماسهای تلفنی، لباسشویی، صورتحساب بار، شارژ باتری، باربر اضافی، آب معدنی یا آب جوشیده، دوش آب گرم و سایر خدمات شخصی میشود. این هزینهها به عهده خودتان است و باید برای آنها آماده باشید.
تاریخ مناسب خود را انتخاب کنید
US$ 1300
یک سفر خصوصی رزرو کنید
قیمت تخفیف خصوصی و گروهی
-
1 -
1 شخصUS$ 1800
-
2 -
2 مردمUS$ 1300
-
3 -
5 مردمUS$ 1250
-
6 -
10 مردمUS$ 1100
-
11+ نفر
9999
US$ 1000
1 مسافران x دلار آمریکا 2000
هزینه کل:
US$ 1800
نقشه مسیر و نمودار ارتفاع
کاتماندو
نقطه شروع/پایان
کاتماندو
اطلاعات سفر
بهترین زمان برای پیادهروی در دریاچه گوکیو
سفر به دریاچه گوکیو در نپال در منطقه خومبو را میتوان در تمام طول سال انجام داد و هر فصل طعم منحصر به فردی از تجربه را ارائه میدهد. فرض کنید تصمیم دارید در هر چهار فصل مختلف به دریاچه گوکیو سفر کنید. در این صورت، در هر فصل چیز جدیدی را تجربه خواهید کرد که این سفر را هیجانانگیزتر و ماجراجویانهتر میکند. در اینجا هر یک از فصلها به طور خلاصه شرح داده شده است که انتخاب بهترین فصل را برای شما آسان میکند:
فصل بهار (مارس تا مه): بهار یکی از فصلهای اوج پیادهروی در دریاچه گوکیو است، جایی که میتوانید شاهد مناظری باشید که با سرسبزی و شکوفایی انواع مختلف گلهای رنگارنگ، جان میگیرند. دما در مناطق کمارتفاع از ۴ درجه سانتیگراد تا ۲۸ درجه سانتیگراد و در مناطق مرتفع از -۲ درجه سانتیگراد تا -۷ درجه سانتیگراد متغیر است.
میتوان آب و هوای دلپذیری را با مناظر واضح کوههای پوشیده از برف در منطقه اورست تجربه کرد. اگر عاشق عکاسی هستید، این فصل همان فصلی است که شما را فرا میخواند، جایی که میتوانید هر قدم را پر از مناظر شگفتانگیز و شایسته عکاسی ببینید. جدا از این، این فصل، فصل بسیار خوبی برای مشاهده حیات وحش مختلف در پارک ملی ساگارماتا است.
فصل پاییز (اوایل شهریور تا اواخر آبان): یکی دیگر از فصلهای محبوب برای پیادهروی در نپال، پاییز است. دما در مناطق کمارتفاع از ۱ درجه سانتیگراد تا ۲۷ درجه سانتیگراد متغیر است، در حالی که در مناطق مرتفعتر، دمای منفی ۲ درجه سانتیگراد تا منفی ۱۳ درجه سانتیگراد، آب و هوای پایداری را برای پیادهروی در منطقه اورست فراهم میکند.
احتمال بارش باران کم است، که این یک امتیاز برای پیادهروی است زیرا دما را خنک میکند و پیادهروی را لذتبخشتر میکند. آسمان صاف امکان مناظر نفسگیر از قلههای کوههای غولپیکر پوشیده از برف را فراهم میکند. این فصل همچنین با مهمترین جشنوارههای نپال مانند مانی ریمدو، تیهار و داشین مطابقت دارد که بینش دقیقی از فرهنگ و سنتهای نپال ارائه میدهند.
فصل بارانهای موسمی یا بارانی (ژوئن تا آگوست): به دلیل بارانهای شدید مکرر و شرایط دشوار مسیر، معمولاً بازدیدکنندگان کمتری در این فصل از سفر به نپال در مسیر دریاچه گوکیو بازدید میکنند. دمای هوا در مناطق کمارتفاع از ۹ تا ۲۸ درجه سانتیگراد و در مناطق مرتفعتر در منطقه خومبو از ۲- تا ۶- درجه سانتیگراد متغیر است.
با این حال، در فضایی دلپذیر، از محیط زمردی سرسبز اطراف خود لذت خواهید برد. قبل از شروع این ماجراجویی در فصل بارندگی، باید احتمال سیل و رانش زمین را در نظر بگیرید که میتواند برنامههای کوهپیمایی شما را مختل کند. بنابراین، برنامهریزی کافی، تجهیزات کوهپیمایی و آمادگی برای بازدید از دریاچه گوکیو در این فصل ضروری است.
فصل زمستان (دسامبر تا فوریه): اگر میخواهید از محیط عرفانی در گشت دریاچه گوکیو لذت ببرید، این فصل ممکن است بهترین زمان برای دیدن کوههای باشکوه پوشیده از یخ باشد. دما در منطقه پایینی اورست از ۱ درجه سانتیگراد تا ۱۴ درجه سانتیگراد در نوسان است، در حالی که مناطق بالایی از ۲- درجه سانتیگراد تا ۲۰- درجه سانتیگراد متغیر است.
شما این فرصت را خواهید داشت که در طول مسیر، محیطی آرام و دلنشین را تجربه کنید. با این حال، سرمای شدیدی وجود خواهد داشت و پیادهروی نیز با توجه به آب و هوای ناپایدار بسیار طاقتفرسا خواهد بود. بنابراین، برای سفر در این فصل پرخطر، آمادگی و شجاعت زیادی لازم است. اگر میخواهید محدودیتهای خود را کنار بزنید، این فصل ممکن است زمان مناسبی برای برنامهریزی سفرتان به نپال باشد.
ارتفاع و فاصله
در این برنامه سفر به نپال در دریاچه گوکیو، شما باید در مجموع ۸۶ تا ۹۲ کیلومتر (۵۳ تا ۵۷ مایل) را به مدت ۱۱ روز از ۱۳ روز پیادهروی کنید. در روز دوم، سفر پیادهروی خود را از شهر لوکلا به روستای فاکدینگ آغاز خواهید کرد که ۸ کیلومتر را پوشش میدهد. به طور مشابه، در روز هم هوایی، حدود ۴ تا ۶ کیلومتر (۲.۵ تا ۳.۷ مایل) تا روستای خومجونگ و هتل اورست ویو در یک سفر رفت و برگشت پیادهروی خواهید کرد.
برای رسیدن به دره گوکیو، از لوکلا ۴۷ تا ۵۳ کیلومتر یا ۲۹ تا ۳۲.۹ مایل سفر خواهید کرد. سپس یک سفر رفت و برگشت ۴ کیلومتری از گوکیو به گوکیو ری و دریاچه پنجم گوکیو وجود دارد.
در سفر برگشت، حدود ۴۰ تا ۴۵ کیلومتر از دریاچه گوکیو تا لوکلا را طی خواهید کرد و از نامچه بازار عبور خواهید کرد. این سفر به طور متوسط نیاز به پیادهروی روزانه ۷.۸ تا ۸.۴ کیلومتر (۴.۸ تا ۵.۲ مایل) دارد. به همین ترتیب، پس از فرود در فرودگاه لوکلا از شهر کاتماندو، در ارتفاع ۲۸۶۰ متری خواهید بود.
شهر نامچه در ارتفاع ۳۴۴۰ متری واقع شده است، جایی که نقطه هم هوایی ما خواهد بود. در طول این روز هم هوایی، از مرتفعترین هتل جهان، هتل اورست ویو، در ارتفاع ۳۸۸۰ متری بازدید خواهید کرد. در روز هشتم، به گوکیو خواهیم رسید که ۴۷۵۰ متر از سطح دریا ارتفاع دارد، جایی که میتوانید در زیبایی پانورامای هیمالیا غرق شوید.
پس از گشت و گذار در گوکیو ری و دریاچه پنجم، هنگام بازگشت به نامچه در ارتفاع ۳۴۴۰ متری، ارتفاع کم خواهیم کرد. این مسیر پیادهروی بالای ۴۰۰۰ متر است، بنابراین باید عواملی را که باعث بیماری حاد کوهستان میشوند در نظر بگیرید. این مسیر چالشبرانگیز است، اما با آموزش و آمادگی مناسب میتوان با موفقیت آن را به پایان رساند.
سختی و بیماری ارتفاع
راهنمای پیادهروی در دریاچه گوکیو یک پیادهروی با سطح متوسط است که با بالا رفتن کمی چالشبرانگیز میشود. سطح اکسیژن در ارتفاعات بالا کم میشود که این امر به این سفر هیجانانگیز، سختی بیشتری میبخشد. بنابراین، برای جلوگیری از بیماری حاد کوهستان، باید برای سازگاری با محیط، برنامهریزی دقیقی انجام شود.
مهمترین قانون برای غلبه بر چالشهای پیادهروی در دریاچه گوکیو، گوش دادن به توصیههای راهنمایتان است. اگر در حین پیادهروی با هرگونه مشکلی مواجه شدید، دریغ نکنید که وضعیت خود را به راهنمایتان بگویید؛ او به شما کمک میکند تا آرامش داشته باشید و سفر را بدون هیچ مشکلی به پایان برسانید.
حتی اگر از نظر بدنی آماده باشید، بیماری ارتفاع میتواند برای هر کسی در هر مکانی در ارتفاعات بالا اتفاق بیفتد. بنابراین، برنامه سفر ما به دریاچه گوکیو شامل یک دوره هم هوایی در نامچه بازار است. ما پیادهرویهای کوتاهی به هتل اورست ویو و روستای خومجونگ برنامهریزی کردهایم تا بدن شما کاملاً با افزایش ارتفاع سازگار شود.
اگر از علائم AMS مانند سردرد، کم آبی بدن، مشکل در خواب، از دست دادن اشتها و موارد دیگر رنج میبرید، فوراً به راهنمای خود اطلاع دهید. اگر AMS به موقع درمان نشود، میتواند به HACE (ادم مغزی ناشی از ارتفاع بالا) و HAPE (ادم ریوی ناشی از ارتفاع بالا) تبدیل شود که باعث آسیب جدی به بدن میشود. بنابراین، هنگام انجام این ماجراجویی با سختی متوسط، باید اقدامات لازم انجام شود.
حداکثر و حداقل پیادهروی در روز
در این سفر به دریاچه گوکیو در نپال، باید به طور منظم به طور متوسط پنج تا شش ساعت در منطقه خومبو پیادهروی کنید. حداقل پیادهروی شما در روز دوم برنامه سفر، سه تا چهار ساعت خواهد بود، زمانی که برای اولین بار از شهر لوکلا به روستای آرام فاکدینگ پیادهروی میکنید. به طور مشابه، در روز چهارم سازگاری با محیط، پیادهروی کوتاهی به هتل اورست ویو و روستای خومجونگ خواهید داشت که آن هم در یک سفر رفت و برگشت سه تا چهار ساعت طول میکشد.
حداکثر پیادهروی شما در روز یازدهم، حدود هفت تا هشت ساعت خواهد بود، زمانی که از نامچه بازار به لوکلا برمیگردید و از روستاهای جذاب مانو، جنگلها و دیگر مناظر طبیعی زیبا در امتداد رودخانه دود کوشی عبور میکنید. در روزهای نهم و دهم، شش تا هفت ساعت پیادهروی خواهید داشت و از روستای ماچهرمو به دول و از روستای ماچهرمو به نامچه بازار برمیگردید.
اقامت در مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو اورست
پس از فرود در نپال، در یک هتل ۳ ستاره در کاتماندو اقامت خواهید داشت. اگر میخواهید در اقامتگاه لوکستری اقامت کنید، ما با پرداخت هزینه اضافی در بسته، اقامتگاه شما را ارتقا خواهیم داد. در طول سفر، شب را در اقامتگاههای معمولی یا چایخانهها میگذرانیم که تختهای دو نفره، کوسن و پتو ارائه میدهند.
تمام چایخانههایی که در آنها اقامت خواهیم داشت در روستاهای محبوبی مانند نامچه بازار، فونکی تنگا، دول، ماچهرمو و گوکیو خواهند بود. در منطقه خومبو، مناظر نفسگیری از پنجره در سفر به دریاچه گوکیو ارائه میشود. چایخانهها بسیار مرتب و تمیز هستند و غذاهای سالمی ارائه میدهند که شما را همیشه پرانرژی نگه میدارد.
غذاها و نوشیدنی ها
در طول کل مسیر پیادهروی در دریاچه گوکیو، غذاهای مغذی به شما ارائه میشود که بدن شما را سالم نگه میدارد. در طول اقامت در پایتخت نپال، کاتماندو، گزینههای غذایی زیادی مطابق با سلیقه شما در دسترس است. با این حال، در منطقه اورست، گزینههای غذایی محدود هستند و عموماً توسط آشپزهای محلی تهیه میشوند.
چایخانهها در وعدههای صبحانه، بلغور جو دوسر، نان تست فرانسوی با مربا یا بادام زمینی، تخم مرغ، موسلی، کورن فلکس و موارد دیگر سرو میکنند. به همین ترتیب، برای گزینههای شام و ناهار، مومو، توکپا، دال معمولی، بات و تارکاری، خورش شرپا، استیک گاومیش، پیتزا، برنج با کاری و سایر اقلام محدود سرو میشود. با بالا رفتن در منطقه اورست، گزینههای غذایی کمتری وجود خواهد داشت.
با این حال، توصیه میکنیم برای جلوگیری از مشکلات سلامتی، به خصوص در ارتفاعات بالاتر، غذاهای غیرگیاهی نخورید. در حین پیادهروی، اگر در وسط مسیر گرسنه شدید، میتوانید تنقلاتی مانند میوههای خشک، کیک، شکلات انرژیزا و پودینگ برنج نیز همراه داشته باشید. برای نوشیدنی، انواع نوشیدنیهای گازدار و غیرالکلی در چایخانه موجود است.
شما فقط باید نوشیدنیهای گرم مانند قهوه، چای لیمو، چای نعناع، چای زنجبیل و غیره بنوشید که به بدن شما در مبارزه با بیماری ارتفاع کمک میکند. علاوه بر این نوشیدنیها، باید از هرگونه نوشیدنی مضر برای سلامتی خود اجتناب کنید.
مسیرهای جایگزین
مسیرهای مختلفی در منطقه خومبو وجود دارد که با سفر به دریاچه گوکیو، احساسات منحصر به فرد و تجربیات بیشماری را برای کمپ اصلی اورست ارائه میدهند. از جمله مسیرهای پیادهروی پر رفت و آمد میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کمپ اصلی اورست از طریق جیری: این یک مسیر کلاسیک است که مناظر خیرهکنندهای از طبیعت را ارائه میدهد.
کمپ اصلی اورست از طریق سه گذرگاه: در این راهنمای پیادهروی در کمپ اصلی اورست، از گذرگاه رنجو لا، گذرگاه کونگما لا و گذرگاه چو لا عبور خواهید کرد.
صعود به کمپ اصلی اورست از طریق گردنه تاشی لاپچا: در این برنامه سفر به کمپ اصلی اورست، مسیر چالشبرانگیزتر، بسیار خارج از جاده و خلوتتر است و محیطی آرام را ارائه میدهد.
با این حال، تمام این مسیرهای کمپ اصلی اورست با پیادهروی در دریاچه گوکیو در نهایت به کمپ اصلی کوه اورست منتهی میشوند و تجربهای فراموشنشدنی و خاطراتی فراموشنشدنی را ارائه میدهند.
آیا یک مبتدی هم میتواند در این سفر شرکت کند؟
مبتدیان همچنین میتوانند با تور پیادهروی دریاچه گوکیو به کمپ اصلی اورست (EBC) بپیوندند. این برنامه پیادهروی نه تنها برای کوهنوردان با تجربه قبلی، بلکه برای افرادی که میخواهند پیادهروی در نپال را تجربه کنند نیز طراحی شده است. بسیاری از مردم، کودکان و خانوادهها در گذشته این پیادهروی را با موفقیت به پایان رساندهاند.
با این حال، مبتدیان باید قبل از برنامهریزی سفر، به روش صحیح آماده شوند. آنها باید از نظر جسمی آماده باشند و بدن خود را برای افزایش استقامت و قدرت تمرین دهند.
یکی دیگر از عوامل مهم برای این سفر این است که آنها باید طرز فکر مثبتی داشته باشند و نترسند و فکر نکنند که تازه شروع کردهاند. داشتن ذهنی قوی به هر فردی کمک میکند تا با هر نوع مانعی در زندگی و سفر خود روبرو شود.
آمادگی و تناسب اندام
یکی از مهمترین الزامات برای کوهنوردی در نپال، آمادگی جسمانی است. کوهنوردی در دریاچه گوکیو نیاز به پیادهروی استاندارد روزانه ۵ تا ۶ ساعت دارد. در طول این سفر، به ارتفاعات بالای ۵۰۰۰ متر خواهید رسید که در دریاچه پنجم گوکیو به ۵۰۰۰ متر و در گوکیو به ۴۷۵۰ متر میرسد.
بنابراین، بسته به فصلی که از دریاچه گوکیو بازدید میکنید، فراز و نشیبهای تندی در زمینهای مختلف با بخشهای برفی یا سنگی وجود خواهد داشت. بنابراین، باید از نظر آمادگی جسمانی در وضعیت خوبی باشید تا بتوانید بدون مشکل زیادی در این مسیرها قدم بزنید. بهترین راه برای آمادگی جسمانی، تمرین به مدت ۲ تا ۳ ماه قبل از آمدن به نپال برای پیادهروی است.
میتوانید تمرین را با دوچرخهسواری، دویدن، شنا، آهسته دویدن یا پیادهروی در تپههای اطراف با کوله پشتی شروع کنید. در این صورت مدت زمان بیشتری دوام خواهید آورد که در نهایت به شما امکان میدهد مسافتهای طولانی را بدون احساس خستگی طی کنید. میتوانید تمرینات مختلفی مانند وزنهبرداری، طناب زدن، شنا سوئدی و بارفیکس را امتحان کنید که میتوانند به شما در تقویت عضلات کمک کنند.
این به تقویت عضلات مرکزی بدن و افزایش استقامت و قدرت شما کمک میکند. جنبه دیگری که باید به آن توجه کنید، قدرت عضلات ساق پا است زیرا عضلات ساق پا که با حرکات مداوم بالا و پایین میروند، خسته میشوند. پس از انجام تمرینات، بدون هیچ مشکلی برای پیادهروی به دریاچه گوکیو در منطقه خومبو آماده خواهید شد.
شارژ گجتها و اینترنت
امکانات کم در این منطقه دورافتاده هیمالیا، شارژ کردن وسایل الکترونیکی و دسترسی به اینترنت را در حین پیادهروی در دریاچههای گوکیو دشوار میکند. با این حال، بیشتر چایخانههای مسیر، امکانات شارژ تلفن، دوربین و پاوربانک را با دریافت هزینه ارائه میدهند.
هزینه شارژ بین ۱۰۰ تا ۵۰۰ روپیه نپال در ساعت است و با صعود به ارتفاعات بالاتر، هزینه آن بیشتر میشود. منبع اصلی انرژی، پنلهای خورشیدی یا ژنراتورها هستند، بنابراین ممکن است برق به طور مداوم در دسترس نباشد. اگر برای کل سفر به برق نیاز دارید، همراه داشتن یک پاوربانک با ظرفیت بالا، باتریهای اضافی کاملاً شارژ شده یا یک شارژر خورشیدی توصیه میشود.
با توجه به چایخانهها، وایفای در دسترس است، اما عموماً قابل اعتماد نیست و کند است، عمدتاً در قسمتهای بالایی. معمولاً برای اتصال وایفای باید روزانه بین ۲۰۰ تا ۸۰۰ روپیه نپال برای هر دستگاه الکترونیکی بپردازید. کارت وایفای Everest Link انتخاب دیگری برای مسافرانی است که میتوانند به داده خود اعتماد کنند. تخمین زده میشود که یک بسته ۱۰ تا ۲۰ گیگابایتی ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ روپیه نپال هزینه داشته باشد.
اگرچه خدمات تلفن همراه از طریق Ncell و Nepal Telecom در دسترس هستند، اما پوششدهی گسترده نیست. برای ایمنتر کردن سفر، یک سیمکارت جدید با طرح داده در پایتخت نپال تهیه کنید. برای جلوگیری از تخلیه باتری و استفاده از داده، باید قبل از شروع سفر، نقشهها و تمام اطلاعات مربوطه را که در طول سفر به آنها نیاز خواهید داشت، دانلود کنید.
اجازه
برای انجام این سفر به دریاچه گوکیو، به مجوزهای زیر نیاز دارید که مشخص شدهاند:
کارت TIMS (سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان): این مجوز امنیت شما را تضمین میکند و همچنین به ردیابی موقعیت مکانی شما در منطقه اورست کمک میکند. میتوانید به راحتی این مجوز را از هیئت گردشگری نپال در پایتخت نپال، کاتماندو، دریافت کنید.
مجوز ورود به پارک ملی ساگارماتا: این مجوز برای ورود به منطقه خومبو و پارک ملی ساگارماتا مورد نیاز است. اگر آن را نداشته باشید، نمیتوانید هنگام پیادهروی به سمت دریاچه گوکیو وارد دروازه مونجو شوید.
مجوز شهرداری روستایی خومبو پاسانگ لامو: علاوه بر این، منطقه خومبو شما را ملزم به داشتن این مجوز و همچنین مجوز ورود به پارک ملی ساگارماتا میکند. از سوی دیگر، این امر به رشد جامعه محلی نیز کمک میکند. وقتی به منطقه اورست میرسید، فقط پیادهروی نیست، بلکه مزایای مثبت متعددی نیز از طریق سفر شما به منطقه میآید.
حمل و نقل
تمام نیازهای حمل و نقل شما توسط ما برطرف خواهد شد. نماینده ما پس از سوار کردن شما از فرودگاه در روز اول، شما را به محل اقامت سه ستارهتان در تامل، کاتماندو، منتقل خواهد کرد. روز بعد، ما سحرگاه به فرودگاه تنزینگ هیلاری پرواز خواهیم کرد. در بیشتر روزهای سفر ما در منطقه اورست، پیاده خواهیم بود.
بنابراین، ما در طول پیادهروی در منطقه خومبو از هیچ نوع وسیله نقلیهای استفاده نخواهیم کرد. در روز دوازدهم، دوباره با پروازی از لوکلا به پایتخت برمیگردیم. در روز آخر، تیم ما شما را در فرودگاه پیاده میکند و برای آخرین بار با شما خداحافظی میکند. اگر زمان بیشتری در نپال دارید، میتوانید با یک ماشین شخصی در دره کاتماندو گشت و گذار کنید.
به همین ترتیب، اگر ترجیح میدهید با هلیکوپتر از کاتماندو به لوکلا یا برعکس پرواز کنید تا از مناظر پانوراما در یک نمای هوایی لذت ببرید، میتوانیم بسته خود را با پرداخت هزینه اضافی برای شما سفارشی کنیم. تمام هزینههای حمل و نقل از قبل در بسته گنجانده شده است. با این حال، فقط برای ارتقاء، هزینه اضافی لازم است.
بیمه سفر
سفر بدون بیمه مسافرتی در طول اکثر سفرهای ماجراجویانه، تورهای ابتکاری و فعالیتهای نپال غیرقابل اعتماد است. بیمه نامه از اهمیت فوقالعادهای برخوردار است زیرا فرودگاههای نپال ممکن است شلوغ باشند که ممکن است پروازهای مستقیم را کاهش داده و ورود یا خروج شما را مختل کند. در صورت بروز چنین مواردی، مطمئن شوید که طرح بیمه شما آنها را پوشش میدهد.
علاوه بر این، هنگام خرید بیمه مسافرتی، سعی کنید پوششی را تهیه کنید که شامل کوهنوردی و سایر فعالیتها نیز باشد. برخی از بیمهها ممکن است مناطق خاصی را محدود کنند یا اصلاً پوشش ندهند، بنابراین باید بیمه نامه را با دقت مطالعه کرده و همیشه جزئیات را با دقت بخوانید.
هنگام کوهنوردی در ارتفاعات بالا (بالای ۴۰۰۰ متر)، باید مطمئن شوید که بیمه شما شامل پوشش نجات با هلیکوپتر در مواقع اضطراری میشود. این خدمات حیاتی است. داشتن بیمه مناسب، نوع پوشش مناسب را تضمین میکند و به شما آرامش خاطر میدهد که در امان خواهید بود و سفرتان بدون مشکل خواهد بود.
در واقع، نه تنها تحقیقات کاملی انجام دهید، بلکه بیمهنامهای را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای شما باشد. پس از همه این ملاحظات، میتوانید بدون هیچ نگرانی از پیادهروی در دریاچه گوکیو نهایت لذت را ببرید.
از این سفر در مسیر دریاچه گوکیو چه انتظاری باید داشت؟
کوهپیمایی در امتداد دریاچه اورست گوکیو در نپال، تجربهای بینظیر است. از سفر در دره گوکیو، یکی از بکرترین مکانها در منطقه خومبو نپال، لذت خواهید برد. آماده بازدید از شش دریاچه یخچالی فیروزهای رنگ، شفاف و برجسته، از جمله دوده پوخاری، که با نام گوکیو چو نیز شناخته میشود، باشید. این کوهپیمایی منظرهای نفسگیر از قلههای پوشیده از برف با ارتفاع بیش از شش هزار متر را ارائه میدهد.
به همین ترتیب، یکی دیگر از جاذبههای مسیر پیادهروی دریاچه اورست گوکیو، گوکیو ری (۵۳۶۰ متر) است که بهترین نقطه را برای داشتن منظرهای ۳۶۰ درجه از بلندترین کوه جهان، اورست، و همچنین لوتسه، ماکالو و چو اویو ارائه میدهد.
علاوه بر این، شما زمانی را نیز در مسیر خود به سمت یخچال نگوزمپا، که بزرگترین یخچال طبیعی نپال است، و از طریق پارک ملی ساگارماتا، که یک میراث جهانی یونسکو با انواع گیاهان و حیوانات و مناظر کوهستانی است، خواهید گذراند.
در طول تور، شما صمیمیت واقعی ساکنان سکونتگاههای شرپا، مانند نامچه بازار، دول و ماچهرمو را که به خاطر فرهنگ و آداب و رسوم غنی خود شناخته شدهاند، احساس خواهید کرد. این پیادهروی ۱۳ روزه برای کسانی که از طبیعت، فرهنگ و مناظر کوهستانی لذت میبرند، فراموشنشدنی خواهد بود. این گشت و گذار در اورست، دریاچه گوکیو، نپال، تجربهای اعتیادآور و نفسگیر را برای شما فراهم میکند.
هزینههای اضافی شما
هنگام برنامهریزی برای سفر به دریاچههای گوکیو، مهم است که هزینههای اضافی بالقوه علاوه بر هزینه بسته را در نظر بگیرید، مانند صدور ویزای نپالی که فقط میتوانید در فرودگاه کاتماندو دریافت کنید و در آخر، بلیطهای بینالمللی هواپیما به و از کاتماندو.
بازدید از کاتماندو و پیادهروی احتمالی در هیمالیا ممکن است مستلزم آن باشد که اگر زود برسید، دیر بروید یا به دلیل شرایط غیرمنتظره زود از پیادهروی برگردید، شب را در هتل بگذرانید.
بستههای استاندارد شامل وعدههای غذایی در کاتماندو و در طول مسیر نمیشوند و هزینههای اضافی به دلیل تأخیر یا آب و هوای بد متحمل میشوید. مطمئن شوید که بیمه مسافرتی و نجات دارید و برای هزینههای شخصی مانند تماسهای تلفنی، لباسشویی، صورتحساب بار، شارژ لوازم الکترونیکی، باربرهای اضافی، آب معدنی و دوش آب گرم بودجهای در نظر بگیرید.
لیست وسایل ضروری برای سفر به دریاچه گوکیو
اگر تصمیم گرفتهاید که به پیادهروی در دریاچههای مرتفع یخچالهای طبیعی بروید، پیادهروی در دریاچه گوکیو in نپال، به شما اطمینان میدهیم که اوقات فوقالعادهای را در پیش خواهید داشت. اما برای ماجراجویی خود چه چیزهایی باید همراه داشته باشید؟ چه وسایلی برای سفری شگفتانگیزتر مناسب هستند؟ برای کمک به شما در این زمینه، لیستی از وسایل ضروری که نباید فراموش کنید را در چمدان خود گردآوری کردهایم.
- گذرنامه (حداقل ۶ ماه اعتبار)
- پول نقد، کارت اعتباری
- فهرست آدرسها و اطلاعات تماس مهم
- ۲-۳ عکس پاسپورتی (اختیاری)
- کپی از تمام مدارک مهم سفر (گذرنامه، ویزا، بلیط هواپیما، بیمه نامه و غیره)
- یک کوله پشتی کوهنوردی محکم ۷۰ لیتری که توسط باربر شما حمل خواهد شد (لطفاً توجه داشته باشید که باربر تعیین شده ما، چمدانهای ۲ مشتری را تا وزن ۲۰ تا ۲۵ کیلوگرم حمل خواهد کرد.)
توجه داشته باشید: ما به هر شرکتکننده یک کیف جادار ۷۰ تا ۷۵ لیتری با لوگوی شرکت میدهیم تا به راحتی وسایل کوهنوردی خود را که باید پس از اتمام کوهنوردی برگردانید، حمل کنید. - یک کوله پشتی روزانه ۳۰ لیتری که برای وسایل ضروری شما مانند دوربین، موبایل، گذرنامه، مدارک مهم، بطری آب، داروهای مورد نیاز روزانه، شکلات، بارانی و غیره جا دارد و توسط شما حمل خواهد شد.
- پوشش محافظ برای کوله پشتی یا کیف مسافرتی.
- چکمههای کوهنوردی: ترجیحاً چکمههای ساق بلند برای جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا
- کفشهای معمولی: برای قدم زدنهای کوتاه و گشت و گذار در شهر
- کرامپون: در طول زمستان، دسامبر تا مارس
- دوم، یک جفت کفش سبک و احتمالاً صندل
- میخهای ریز یا کفشهای یخی برای پیادهروی زمستانی روی برف و یخ
- گتر برای محافظت بیشتر در برف
- یک کاپشن سبک و مقاوم در برابر باران و باد برای گرم نگه داشتن، به همراه کلاه کاسکت مناسب
- لباسهای سبک تابستانی و همچنین لباسهای گرم زمستانی
- پیراهنهای سریع خشکشونده از پارچههای مصنوعی
- جلیقه یا تیشرت گرم و خنک
- لباس زیر مصنوعی کاربردی
- سوتین ورزشی برای زنان کوهنورد
- یک شلوار ضد آب
- شلوار معمولی از پارچهای که زود خشک میشود
- شلوارک کوهنوردی
- شلوارهای کارگو با جیبهای متعدد برای نگهداری وسایل کوچک شما، مانند چاقو یا شکلات
- شلوار پشمی یا لژدار
- جورابهای کوهنوردی، چه از جنس ضخیم و چه از جنس پشم، و چه از جنس پشم سبکتر
- کلاه، دستکش و شال گردن پشمی
- یک روسری نخی سبک یا یک باندانا برای محافظت از سر، گردن، گوشها و دهان
- کلاه آفتابی و عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰٪ در برابر اشعه ماوراء بنفش (برای سفرهای کوهنوردی، حتی با وجود نور مزاحم و محافظ بینی)
- کرم یا لوسیون ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب بالا (حداقل ۱۵، برای سفر کوهنوردی، حتی حداقل ۳۰)
- رژ لب ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 20، برای سفرهای کوهنوردی، حتی حداقل 30 یا کرم ضد آفتاب)
- دافع پشه (اختیاری)
- لباس شب راحت و سبک و کفش مناسب
- بطری آب گرم که در شبهای سرد میتوان از آن به عنوان کیسه آب گرم استفاده کرد
- دمپایی لاانگشتی یا کفش حمام برای استفاده از دوش
- تصفیهکنندههای آب: اگر در طول مسیر نیاز به پر کردن آب از شیر یا جوی آب دارید
- چراغ پیشانی: برای سفر نیمهشب یا پیش از طلوع آفتاب به سمت نقطه دید
- حوله خشکشونده سریع و لوازم بهداشتی به اندازه نمونه برای شستن پا و صورت
- جعبه کمکهای اولیه شخصی شما: شامل لوازم پزشکی اولیه مانند باند برای پیچخوردگی، داروهای ضد اسهال و آنتیبیوتیک، دستمال مرطوب یددار برای خراشها و بریدگیها، چسب زخم، آسپرین یا ایبوپروفن، مولسکین برای پیشگیری از تاول، دیاموکس (داروی سازگاری با محیط) و داروهای شخصی شما
- کیسه خواب مناسب برای سفرهای چهار فصل (میتوانیم در کاتماندو اجاره کنیم)
- کیف کمری ضد آب، کیف سینه، کیف پا یا کیف کمری برای نگهداری اسناد مهم مسافرتی یا اشیاء قیمتی
- خمیر دندان، مسواک و صابون
- دئودورانت ها
- مرطوب کننده
- گیره ناخن
- محصولات بهداشتی زنانه (نوار بهداشتی)
- آینه کوچک
- دستمال مرطوب
- ضدعفونیکننده دست
- شانه زدن
- دوربین با کارت حافظه کافی و باتریهای یدکی، یا یک شارژر باتری
- قفل کوچک برای کیف مسافرتی شما
- فلاسک قمقمه
- کیسه آب
- دستمال توالت (۲-۳ رول بدون ...)
- شاخه گوش
- جعبه کبریت، یا فندک
- قطبنما یا جیپیاس
- نقشه
- ساعت زنگی
- کیت چند ابزار
- دوربین شکاری
- کتاب
- سوت
نکته تجهیزات:
- لطفاً توجه داشته باشید که نیازی نیست همه این وسایل سنگین مانند کیسه خواب، کاپشن پر، باتومهای کوهنوردی و وسایلی از خانه را همراه خود بیاورید. میتوانید به راحتی اقلام با کیفیت بالا تا استاندارد را در کاتماندو و نامچه اجاره یا خریداری کنید.
- اقلامی از برندهای بینالمللی مانند The North Face، Sherpa Adventure، Marmot، Mountain Hardware، Black Yak، Karma Gear و برندهای محلی مانند Goldstar و محصولات ساخت داخل و غیره موجود است.
- بعلاوه، ما به شما هدیه هم میدهیم تیشرت با لوگوی شرکت به عنوان نشانهای از تجربه شما در نپال با ما.
هزینه اجاره:
- کیسه خواب و کاپشن پر (-10-20 درجه سانتیگراد)، به ازای هر قطعه در روز US$ 1.5
پرسش و پاسخهای متداول
پیادهروی تا گوکیو ری چقدر دشوار است؟
صعود به قله گوکیو ری، به خصوص به دلیل ارتفاعش، نسبتاً دشوار است. با این حال، با آمادگی جسمانی و آمادگی مناسب، هر کسی میتواند به قله برسد و از مناظر نفسگیر آن لذت ببرد.
آیا در مسیر کوهپیمایی اورست در دریاچه گوکیو امکانات پزشکی وجود دارد؟
در برخی روستاها مراکز بهداشتی و درمانگاههای اولیه وجود دارد، اما در صورت بروز موارد جدی، بیمار از طریق تخلیه با هلیکوپتر به کاتماندو نجات داده خواهد شد.
چه نوع آب و هوایی را میتوانم در مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو اورست پیشبینی کنم؟
میتوانید انتظار روزهای دلپذیر و شبهای سرد را در پاییز و بهار داشته باشید، اما باید برای تغییرات غیرمنتظرهای مانند باد، باران یا برف در آب و هوای منطقه اورست نیز آماده باشید.
چه چیزی گوکیو و مسیر اورست را به هم متصل میکند؟
گذرگاه چو لا، دره گوکیو را به مسیر اورست متصل میکند و مسیری چالشبرانگیز اما ارزشمند برای کوهنوردان است.
آیا کوهپیمایی اورست در دریاچه گوکیو در نپال ارزش انجام دادن دارد؟
بله، البته، سفر به اورست و دریاچه گوکیو در نپال ارزشش را دارد، چرا که مناظر خیرهکننده هیمالیا، دریاچههای فیروزهای زیبا و شفاف و ترکیبی از طبیعت و فرهنگ، کوهنوردان را غرق در شگفتی میکند و بدون شک آن را به تنها ماجراجویی کوهنوردی فراموشنشدنی تبدیل میکند.
آیا میتوانم در مسیر پیادهروی دریاچه گوکیو به اینترنت و برق دسترسی داشته باشم؟
چایخانهها به خصوص در ارتفاعات پایینتر، امکانات اینترنت و برق محدودی دارند، اگرچه ممکن است در ارتفاعات بالاتر هیچ ارتباطی در دسترس نباشد. بنابراین، داشتن یک سیم کارت محلی برای ارتباط اضطراری و یک پاوربانک برای شارژ مجدد وسایل الکترونیکی شما ترجیح داده میشود.
اگر آب و هوای لوکلا پروازم را به تأخیر بیندازد، چه میشود؟
اگر هوا بد باشد، پرواز در لوکلا معمولاً با تأخیر مواجه میشود. با این حال، با پرداخت هزینه اضافی، میتوانید اجاره هلیکوپتر را نیز به عنوان یک راه حل جایگزین برای رسیدن به مقصد خود طبق برنامه و طرح خود انتخاب کنید.
وبلاگها و مقالات مرتبط
نظرات در مورد پیادهروی در دریاچه گوکیو
سفرهای مرتبط
