مدت زمان
روز 15مسیر پیادهروی لانگتانگ هلامبو
درجه سفر
در حد متوسطگروه حجم
1 - 16 نفرحداکثر ارتفاع
4,380 متر / 14,370 فوتبهترین فصل
فوریه- مه/ سپتامبر-نوامبرفعالیت
پیاده روی و پیاده رویوعده های غذایی
صبحانه ناهار شاممحل اقامت
هتلها و چایخانههاحمل و نقل
وسیله نقلیه شخصی و اتوبوسسفارشیسازی سفر
بنا به درخواست (اینجا کلیک کنید)نکات برجسته Langtang Helambu Trek
- پانورامای خیره کننده ماناسلو، آناپورنا، گائوری شانکار، دورجه لاکپا، سیشاپانگما، لانگتانگ لیرونگ، گانش هیمال، گانگچنپو و لانگشیسا ری
- فرصتهای مشاهده حیات وحش نادر از جمله پانداهای قرمز، لانگورها، آبجو هیمالیا، گوسفند وحشی، ببرها و بسیاری دیگر
- زیبایی فریبنده و جاودانه قدیمیترین صومعه کیانجینگ
- شاهد همزیستی صمیمانهی تامانگها، شرپاها، بوتیاها و هندوها باشید
- سفر پیروزمندانه بر فراز گردنه عظیم لوربینایاک، گردنه گوسائیکوندا (۴۱۶۵ متر) و قله کیانجینگ ری با ارتفاع ۴۷۷۳ متر
- سفر جادهای به شهر کوهستانی سیاروبسی
- آرامشی وصفناپذیر در دریاچه گوسایکوندا
- ماجراجویی در میان آبادیهای جذاب هلامبو
- حداقل خطر ابتلا به بیماری ارتفاع
مقدمه سفر
آیا از روزهای کاری بیپایان و سرعت سرسامآور این کلانشهر خسته شدهاید؟ اگر بله، ما آمادهایم تا در سفر ۱۵ روزه لانگتانگ هلامبو - شگفتیهای سرزمینهای مجاور کاتماندو - جرعهای از آرامش شفابخش را به شما هدیه دهیم.
مسافت کوتاه، مناظر عالی، فرصت پیادهروی در سرزمین زیبای ... منطقه حفاظتشده ملی لانگتانگ، یک پیروزی هیجانانگیز بر فراز گردنه ۴۶۱۰ متری لائوربینایاک، و گشت و گذار در مقدسترین دریاچههای آلپ در گواسایکوندا، مسیر پیادهروی لانگتانگ را به گزینهای عالی برای پیادهروی با خانواده و دوستان تبدیل میکند.
لانگتانگ در ضلع شمال شرقی دره کاتماندو واقع شده است. مناطق هلامبو دو برادر در کنار هم آرمیدهاند و قلههای نافذ جوگال هیمال (۶۰۹۵ متر)، لانگتانگ لیرونگ (۷۲۳۴ متر)، دورجه لاکپا (۶۹۶۶ متر)، قله یالا (۵۵۰۰ متر) و گردنه گنجا لا (۵۱۳۰ متر) آنها را در قابی از آسمان قاب گرفتهاند.
دره فریبنده لانگتانگ از میان سرزمین حفاظتشده ذخیرهگاه ملی لانگتانگ میگذرد، در حالی که ... هلامبو این پارک ملی بین پارک ملی لانگتانگ و پارک ملی شیواپوری قرار دارد.
هر دو پارک، پناهگاههای حیاتی برای حیات وحش نادر و در معرض خطر انقراض، از جمله گوزن مشک، خرسهای سیاه، پانداهای قرمز و شکوفههای رودودندرون درخشان هستند.
لانگتانگ و هلامبو هر دو محل زندگی تامانگها، بوتیاها و یولموها (شرپاها)ی برجستهای هستند که در هماهنگی با یکدیگر زندگی میکنند و از مسیرهای باستانی بودیسم تبتی پیروی میکنند.
برنامه سفر ما به لانگتانگ از روستای کوهستانی دلربای سیاروبسی، که در حدود ۱۲۰ کیلومتری کاتماندو واقع شده است، آغاز میشود. طی چند روز آینده، به دره جذاب لانگتانگ که شبیه تنگه است سفر خواهید کرد و در نهایت به منطقه بکر کیانجینگ گومبا خواهید رسید.
این روستای کوچک با ارتفاع ۳۸۳۵ متر، نقطه رصد ایدهآلی برای تماشای قلههای سر به فلک کشیده گانگچمپو (۶۳۷۸ متر)، لانگشیشا ری (۶۴۲۷ متر)، دورجه لاکپا و لانگتانگ لیرونگ است.
شما یک روز اضافی را در اینجا خواهید گذراند و فرصتی فوقالعاده برای فتح قله چشمگیر کیانجینگ ری در ارتفاع ۴۷۷۳ متر یا قله سر به فلک کشیده تسرگو ری در ارتفاع ۵۰۳۳ متر خواهید داشت.
حالا، مرحله دوم سفر ۱۵ روزه ما به لانگتانگ آغاز میشود، جایی که به تولو سیابرو برمیگردید و سفر خود را به سمت معبد مقدس ادامه میدهید. دریاچه گوسایکوندااین مجموعه ای از هفت دریاچه مقدس آلپی است که در ارتفاع متوسط ۴۴۰۰ متری واقع شده است.
گفته میشود که تمام دریاچه گوسایکوندا به دست الهی خود لرد شیوا سرچشمه گرفته است. این دریاچهها نه تنها یک شگفتی طبیعی هستند، بلکه برای بسیاری از هندوها و شیواها اهمیت مذهبی زیادی نیز دارند. جانای پورنیما، که در ماه کامل در ماه ژوئیه یا اوت رخ میدهد، این منظره آرام را به منظرهای نفسگیر تبدیل میکند.
اکنون سفر باشکوه لانگتانگ هلامبو ما به پایان میرسد، زیرا به منطقه خیرهکننده هلامبو خواهید رسید، اما قبل از آن باید بر گردنه عظیم لوربینیاک غلبه کنید. این گردنه، اگرچه از نظر فنی آسان است، اما همچنان نیاز به یک صعود طولانی و دشوار از شما دارد.
سپس، با عبور از روستاهای جذاب هلامبو شامل تادپاتی، کوتومسانگ، چیساپانی و سونادریجال، راه خود را به خیابانهای پر جنب و جوش کاتماندو باز خواهید یافت.
بهترین تجربه در دوره رنگارنگ پاییز و بهار، سفر متوسط ما به لانگتانگ هلامبو است که به عنوان یک ماجراجویی کوتاه خانوادگی مناسب است.
پس همین حالا کوله پشتیهایتان را ببندید، برای ماجراجویی و طبیعت گردی آماده شوید و الهامی پیدا کنید که شما را برای روزهای طولانیتر به حرکت وادارد.
طرح کلی برنامه سفر لانگتانگ هلامبو
روز اول: ورود به فرودگاه کاتماندو (۱۴۰۰ متر).
روز دوم: رانندگی از کاتماندو به سیاروبسی (۱۵۰۳ متر).
روز سوم: پیادهروی از سیاروبسی تا هتل لاما (۲۵۰۰ متر).
روز 04: پیاده روی از هتل لاما به دره لانگ تانگ (3430 متر).
روز پنجم: پیادهروی از لانگتانگ به کیانجینگ گومبا (۳۸۳۵ متر).
روز ششم: گشت و گذار در کیانجینگ گومبا و پیادهروی تا کیانجینگ ری (۴۷۷۳ متر).
روز هفتم: پیادهروی از کاینجینگ گومبا تا هتل لاما (۲۵۰۰ متر).
روز 08: پیاده روی از هتل لاما به تولو سیابرو (2250 متر).
روز 09: پیاده روی از تولو سیابرو به سینگ گومپا (3,330 متر).
روز دهم: پیادهروی از سینگ گومپا تا گوسایکوندا (۴۳۸۰ متر).
روز یازدهم: پیادهروی از گوسایکوندا به گوپته (۳۴۲۰ متر).
روز دوازدهم: پیادهروی از غوپته به کوتومسانگ (۲۴۷۰ متر).
روز سیزدهم: پیاده روی از Kutumsang به Chisapani (13 متر).
روز چهاردهم: از چیساپانی به سوندریجال سفر کنید و به سمت کاتماندو حرکت کنید.
روز چهاردهم: حرکت به سمت فرودگاه کاتماندو.
مهمانان ما تجربیات خود را به اشتراک میگذارند (گالری عکس/فیلم)
جزئیات برنامه سفر Langtang Helambu Trek
روز اول: ورود به فرودگاه کاتماندو (۱۴۰۰ متر).
به پایتخت بهشت، هیمالیا و ماجراجویی خوش آمدید! خبرنگار ما در بخش ماجراجویی هیمالیا در گیت ورودی TIA حضور خواهد داشت تا شما را با وسیله نقلیه شخصی تا محل اقامت دنجتان همراهی کند.
برای اقامت در شهر وقت بگذارید و به گشت و گذار در شهر بپردازید، شهری که منتظر است تا کوچههای رنگارنگ و تاریخ غنی خود را به شما نشان دهد. پس از اینکه همه شرکتکنندگان در سفر لانگتانگ هلامبو به هتل رسیدند، راهنمای ما با همه شما ملاقات خواهد کرد و توضیح کوتاهی در مورد برنامه سفر پیش رو به شما خواهد داد.
بعداً در عصر، میتوانید آغاز ماجراجویی جدید خود را با اولین طعم دال وات یا مومو جشن بگیرید.
فعالیت: استقبال فرودگاهی، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت. کاتماندو
محل اقامت: هتل
روز دوم: رانندگی از کاتماندو به سیاروبسی (۱۵۰۳ متر).
صبح زود برای یک سفر جادهای هیجانانگیز به اولین روستای کوهستانی خود، سیاروبسی، در منطقه راسووا که در پارک ملی لانگتانگ واقع شده است، آماده شوید.
یک جیپ شخصی یا اتوبوس همه ما را از کاتماندو و از طریق کالانکی و تاکوت خارج میکند. بزرگراه تریشولی ما را به سمت بازار شلوغ تریشولی هدایت میکند.
پس از یک استراحت کوتاه، به رانندگی در امتداد بزرگراه وسیع پاسانگ لامو ادامه خواهیم داد. مسیر از اینجا واقعاً دیدنی است و در امتداد یالها شروع به صعود میکند.
قبل از رسیدن به دونچه، از دهکده کوهستانی زیبای رانی پائوا عبور خواهیم کرد. این روستای کوچک به عنوان مرکز اداری کل منطقه راسوا عمل میکند.
اینجا یک پست بازرسی کوچک ارتش است که مدارک ما را به طور کامل بررسی خواهد کرد. حالا رسماً وارد محیط زیبای پارک ملی لانگتانگ شدهایم.
جاده تا رسیدن به سیاروبسی، فراز و نشیبهای خود را متوقف نمیکند. قلههای با ابهت ماناسلو، گانش، آناپورنا و لانگتانگ به طرز چشمگیری از این روستای کوچک محافظت کردهاند.
فعالیت: رانندگی، ۷-۸ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۱۵۰۳ متر / ۴۹۳۱ فوت. سیاروبسی
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز سوم: پیادهروی از سیاروبسی تا هتل لاما (۲۵۰۰ متر).
صبح زود، ماجراجویی پیادهروی خود را آغاز خواهیم کرد. از اولین پل فولادی معلق خود عبور خواهیم کرد، سپس از پل دوم که هر دو از روی رودخانه بوت کوشی عبور میکنند.
با جدا شدن از رودخانه غولپیکر، به لانگتانگ خولا (Langtang Khola) زیبا خواهیم رسید تا راهمان را به سمت روستای دومن (Dhomen) در ارتفاع ۱۶۲۰ متری نشان دهیم. مسیر کوهنوردی از میان دره جنگلی رودودندرونهای عظیم و درختان مخروطی سر به فلک کشیده بالا میرود تا به بامبو (Bamboo) برسیم.
بعد از صرف نوشیدنیهای دلچسب، شروع به بالا رفتن از پلههای سنگی بلند و شیبدار میکنیم. پس از دو ساعت تلاش، روستای ریمچه از جایی که هتل لاما در چند قدمی ماست، به استقبالمان خواهد آمد.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: هتل لاما ۲۵۰۰ متر / ۸۲۰۲ فوت
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز 04: پیاده روی از هتل لاما به دره لانگ تانگ (3430 متر).
با لذت بردن از همراهی آبهای خروشان لانگتانگ خولا، صعود از میان چشمانداز سبز جنگل لانگتانگ را آغاز خواهیم کرد. به زودی، بار دیگر مجوزهای خود را به مقامات ایست بازرسی ارتش نپال واقع در گومانچوک نشان خواهیم داد.
رودودندرونهای سرخ غولپیکر، مسیر صعود مداوم ما را تا رسیدن به چوناما زینت خواهند داد. قله باشکوه ۷۲۲۵ متری لانگتانگ لیرونگ، ما را برای مدتی درنگ در ماجراجوییمان فرو خواهد برد.
این استراحت ما را برای مسیر صعود سریع و تندی آماده میکند که ما را به ارتفاع ۳۰۰۰ متری در گوراتابلا (اصطبل اسبها) میرساند. مسیر پیش رو اکنون به آرامی به سمت تانگشیاپ، گومبا و چیامکی پایین میرود تا به دره جدید لانگتانگ برسیم.
قلههای هزار ساله نایا کانگا، گانش، دورجه لاکپا و لانگتانگ لیرونگ را میتوان در اطراف خود دید، در حالی که هنوز میتوانیم شاهد اثرات مخرب زلزله سال ۲۰۱۵ باشیم.
امروزه تقریباً تمام خانهها و هتلهای اینجا با سبکی مدرنتر از نو ساخته شدهاند تا به طرز دلپذیری راحتی را برای بازدیدکنندگان خود فراهم کنند.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۴۳۰ متر / ۱۱۲۵۳ فوت. دره لانگتانگ
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز پنجم: پیادهروی از لانگتانگ به کیانجینگ گومبا (۳۸۳۵ متر).
سفر صعودی ما امروز نیز ادامه خواهد یافت و به روستای موندو با ارتفاع ۳۵۴۳ متر خواهیم رسید. این روستا اکنون به عنوان روستای جدید لانگتانگ شناخته میشود که بیشتر اقامتگاههای مدرن در آن ساخته شدهاند.
حالا میتوانید حس کنید که مناظر مرطوب و سبز به زمینهای خشک و بایر فلات تبت تبدیل شدهاند. با قدم زدن در میان مراتع زیبای گاومیش سینگدون و یمفو، به زودی به کیانجینگ گومبا خواهیم رسید.
این آخرین سکونتگاه در دره لانگتانگ است که دسترسی به چندین مسیر منتهی به یخچالهای طبیعی و قلههای مختلف را فراهم میکند. این منطقه همچنین میزبان یک گومبا (صومعه) زیبا و یک کارخانه پنیر گاومیش با بودجه و مدیریت دولتی است.
این شهر همچنین برخی از زیباییهای خارقالعاده Gangchempo، Kyanjin Ri، Langtang Lirung، Dorje Lakpa، Langshisha Ri، Chorakri Ri و Kinsung را نشان میدهد.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳,۸۳۵ متر / ۱۲,۵۸۲ فوت. کیانجینگ گومبا
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز ششم: گشت و گذار در کیانجینگ گومبا و پیادهروی تا کیانجینگ ری (۴۷۷۳ متر).
در این روز، به نقطه اوج مسیر پیادهروی لانگتانگ هلامبو خواهیم رسید، جایی که به قله کیانجینگ ری در ارتفاع ۴۷۷۳ متر صعود خواهیم کرد. صعود آن فنی نیست، به هیچ تجهیزاتی نیاز نیست، تنها چیزی که لازم است پشتکار شما برای صعود از مسیر سنگی ناهموار به مدت حدود یک یا دو سال است.
با قرار گرفتن در موقعیت استراتژیک در قلب یک منظره کوهستانی، قله آن چشم اندازهای باورنکردنی از لانگتانگ یانسا، دشابو ری، دورجه لاکپا، یخچال طبیعی لانگتانگ لیرونگ، کینشونگ، قله تسرگو، نایا کانگ، چانگو، لانگشیسا ری، گانچنپو، یوربا، و لانگآنگلا را باز میکند.
با پر کردن جعبه خاطراتمان از این منظره و لحظه ارزشمند، اکنون با قلبی شاد به اقامتگاهمان در کیانجینگ گومبا باز خواهیم گشت.
توجه داشته باشید:
برای کسانی که انرژی زیادی در رگهایشان جریان دارد، میتوانید صعود به قله ۵۰۳۳ متری تسرگو ری را هدف قرار دهید. این صعود فرصتی باورنکردنی برای لذت بردن از مناظر خیرهکننده لانگشیشا و یالا خارکاس به شما ارائه میدهد.
فعالیت: پیادهروی، ۴-۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: 4,773 متر/15,659 فوت. کیانجینگ ری
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز هفتم: پیادهروی از کاینجینگ گومبا تا هتل لاما (۲۵۰۰ متر).
از امروز، سفر جدیدی را به سمت گوسایکوندا و هلامبو آغاز خواهیم کرد. مسیر امروز عمدتاً نزولی است که ما را به محیطهای شناختهشدهی موندو، گومبا، تانگشیاپ، گوراتابلا و گومانچوک نزدیکتر میکند تا اینکه در نهایت به اقامتگاه دلپذیر هتل لاما میرسیم.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: هتل لاما ۲۵۰۰ متر / ۸۲۰۲ فوت
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز 08: پیاده روی از هتل لاما به تولو سیابرو (2250 متر).
لانگتانگ خولا، که زمانی دوست وفادار ما بود، به زودی دوباره از ما استقبال خواهد کرد و ما را به ریمچه راهنمایی خواهد کرد، از آنجا با قدمهای استوار به سمت بامبو پایین خواهیم آمد.
آماده باشید تا مدتی در امتداد مسیر پر پیچ و خم به شدت بالا برویم، سپس به سمت درهای سرازیر میشویم که در آن یک پل معلق بلند و مرتفع (۲۰۰۰ متر) منتظر ما خواهد بود.
پس از عبور دقیق از پل، مسیر پیش رو ما را به بالای تپه کوچک خواهد رساند. با لذت فراوان، هیمال گانش را خواهیم دید که در آسمان بیابر نفوذ میکند.
بعد از پایین آمدن از خط الراس، باید از یک پل کوچک دیگر روی غپچا خولا عبور کنیم. سپس، به پیادهروی خود ادامه میدهیم تا به تولو سیابرو برسیم.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۲۲۵۰ متر / ۷۳۸۲ فوت. تولو سیابرو
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز 09: پیاده روی از تولو سیابرو به سینگ گومپا (3,330 متر).
مسیر ما همچنان به سمت بالا ادامه خواهد داشت تا به سینگ گومپا که امروزه با نام چاندانباری شناخته میشود، برسیم. سفر صعودی ما به زودی ما را به دورساگانگ، قله ۲۵۰۰ متری، خواهد رساند، اکنون مسیر پیادهروی ما با گذر از یک سربالایی تدریجی که در احاطه آرامش جنگل است، آسانتر میشود.
سپس، خود را به ارتفاع ۳۲۱۰ متری فوپرونگ داندا خواهیم رساند. گانش هیمال زیبایی خود را از تمام زوایایش که واقعاً باشکوه است، آشکار میکند. اکنون یک مسیر جنگلی از دیمسا ما را به سینگ گومپا هدایت میکند، فضای اینجا به سادگی مملو از حس و حال مذهبی است که از گومپای مجاور سرچشمه میگیرد.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۳۳۰ متر / ۱۰۹۲۵ فوت. سینگ گومپا
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز دهم: پیادهروی از سینگ گومپا تا گوسایکوندا (۴۳۸۰ متر).
پس از حرکت از سینگ گومپا، سفر صعود ما در امتداد یک خط الراس کوچک ادامه مییابد تا به زمین مسطح چالانگ پاتی با ارتفاع ۳۳۸۰ متر میرسیم. نفسی تازه کنید تا شاهد تضاد شگفتانگیز مناظر باشید، در جنوب، میتوانید بوتهزار خشک را ببینید در حالی که در شمال، جنگل متراکم و مرطوب چشمان شما را خنک خواهد کرد.
در مرحله بعد، باید دوباره از مسیر شیبداری که با عجله ما را به قله ۳۹۳۰ متری لوربینیاک میرساند، عبور کنیم. این مکان نه تنها به خاطر قلههای عظیم گانش و لانگتانگ، بلکه به خاطر آناپورنا و دو قله ماناسلو نیز بسیار مورد توجه است.
مسیر همچنان با پیچ و خمهای بیشتر بالا میرفت و ما را به ارتفاع عظیم ۴۱۶۵ متر در گردنه گوسایکوندا میرساند. اکنون با پیشروی به سمت اولین دریاچه گوسایکوندا - ساراسواتی کوندا در ارتفاع ۴۱۰۰ متر - محیط مرتفع قابل مشاهده است.
مسیر همچنان زیباست، همچنان که به سمت دریاچههای دوم و سوم گوسایکوندا پیش میرویم: دریاچه بایراو کوندا با ارتفاع ۴۳۶۴ متر و خود گوسایکوندا با ارتفاع ۴۴۰۰ متر.
اینجا محل استراحت شبانه ما خواهد بود و شام را در مقابل ماناسلو، گانش و آناپورنا صرف خواهیم کرد.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۳۸۰ متر / ۱۴۳۷۰ فوت. گوسایکوندا
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز یازدهم: پیادهروی از گوسایکوندا به گوپته (۳۴۲۰ متر).
صبح خود را به کشف طبیعت زیبای گوسایکوندا اختصاص خواهیم داد. پس از آن، در امتداد مسیر شیبداری که به زودی ما را به چمنزار سرسبز هدایت میکند، پیادهروی خواهیم کرد.
اکنون از میان چهار دریاچه باقیمانده گوسایکوندا عبور خواهیم کرد: دوده کوندا، چاندرا کوندا، آما کوندا و راگات کوندا. زیباییهای آنها حواس ما را مجذوب خود خواهد کرد و در کمترین زمان در بالای بلندترین ارتفاع برنامه سفر کوهنوردی لانگتانگ خود خواهیم بود: لوربینیاک بزرگ در ارتفاع ۴۶۱۰ متری.
این گردنه، ورودی ما به سرزمین هلامبو را نشان میدهد. حالا برای یک فرود ۹۰۰ متری آماده شوید که ما را به انتهای این گردنه که به نام فدی در ارتفاع ۳۷۴۱ متری شناخته میشود، میرساند. حالا مجموعهای از صعودها و فرودها ادامه دارد تا اینکه در اقامتگاه غوپته مستقر میشویم.
فعالیت: پیادهروی، ۶ تا ۷ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۴۲۰ متر / ۱۱۲۲۰ فوت. گوپته
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز دوازدهم: پیادهروی از غوپته به کوتومسانگ (۲۴۷۰ متر).
صبح زود، از گوپته خارج میشویم و قبل از صعود از مسیری که از میان جنگل غنی کاج و سرو میگذرد، کمی پایین میرویم. اکنون، یک مسیر شیبدار چالشبرانگیزتر ما را به ارتفاعات ۳۶۹۰ متری در تادپاتی میرساند.
دورجه لاکپا و گانگچمپو به طرز چشمگیری در مقابل ما ایستادهاند. حالا، به آرامی از نسیم خنکی که از میان درختان رودودندرون و کاج میوزد، لذت میبریم.
ما از قله ۳۲۶۵ متری ماگین گوت عبور خواهیم کرد، جایی که باید کمی تا قله ۳۳۳۵ متری کوالا بانجیانگ بالا برویم. مسیر باقیمانده عمدتاً سرازیری است تا به روستای کوتومسانگ واقع در پارک ملی شیواپوری برسیم.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: کوتومسانگ، ۲۴۷۰ متر / ۸۱۰۴ فوت
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز سیزدهم: پیاده روی از Kutumsang به Chisapani (13 متر).
از کوتومسانگ، از تپهای بالا میرویم و به سمت گل بانجیانگ پایین میرویم. یک جاده خاکی ما را به خط الراس دیگری در ارتفاع ۲۵۰۰ متر که به نام تورونگ داندا شناخته میشود، میرساند. پس از پایین آمدن از این تپه، به روستای چیپینگ خواهیم رسید.
سپس به آرامی به سمت پاتی بانجیانگ، ۱۷۶۰ متری، پایین خواهیم رفت، جایی که چیساپانی در فاصله کمی از آن قرار دارد.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۲۱۱۰ متر / ۶۹۲۳ فوت. چیساپانی
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز چهاردهم: از چیساپانی به سوندریجال سفر کنید و به سمت کاتماندو حرکت کنید.
با تماشای کوههای جادویی گاورسیشانکار و لانگتانگ هیمال، آخرین صبحانه کوهستانی خود را خواهیم خورد. سپس، در امتداد مسیر زیبا و پر پیچ و خم جنگل سرسبز پارک ملی شیواپوری حرکت خواهیم کرد.
کمی بعد، به ایست بازرسی ارتش میرسیم، جایی که از پارک خارج میشویم و کمی پیادهروی میکنیم تا به مولخارکا با ارتفاع ۱۸۹۵ برسیم. حالا یک پله سنگی ما را به سمت سونداریجال هدایت میکند، برای دیدن آبشار خیرهکننده سونداریجال و نیروگاه برق آبی آن، چشمانتان را باز نگه دارید.
وسیله نقلیه ما آرام منتظر ماست تا ما را به شهرنشینی کاتماندو برگرداند. عصر، آخرین شب سفر ۱۵ روزه کوهنوردی لانگتانگ شما را با یک غذای اصیل نپالی به همراه تمام اعضای تیممان جشن خواهیم گرفت.
فعالیت: پیادهروی و رانندگی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت. کاتماندو
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: هتل
روز چهاردهم: حرکت به سمت فرودگاه کاتماندو.
اکنون زمان خداحافظی با هیمالیای باشکوه و تمام دوستانی است که در طول اقامتتان پیدا کردهاید. امیدواریم هر لحظهای که در این بهشت گذراندهاید، خاطرهای ارزشمند برای شما رقم زده باشد.
سه ساعت قبل از پرواز، ماشین ما شما را به فرودگاه بینالمللی کاتماندو منتقل خواهد کرد تا به خانه برگردید. (سلام! تا دیدار دوباره!)
فعالیت: تحویل از فرودگاه، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: فرودگاه کاتماندو، ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت
وعده غذایی: صبحانه
توجه داشته باشید:
اگر گروه خصوصی خودتان را دارید و میخواهید سفرتان خصوصی باشد، میتوانیم سفر سفارشی را تمام روز مطابق با نیازها و اندازه گروه شما اجرا کنیم.
شامل و مستثنی می شود
چه چیزهایی همراه بسته ارائه میشود؟
- استقبال از فرودگاه و ترانسفر به هتل: به محض ورود شما به فرودگاه کاتماندو، یک نماینده به استقبال شما خواهد آمد و انتقال امن شما به هتل را تضمین میکند و این آغاز سفر شماست.
- دو شب اقامت در هتل سه ستاره کاتماندو با صبحانه از دو شب اقامت راحت در کاتماندو لذت ببرید، به همراه صبحانه هر روز صبح تا روزتان را با انرژی شروع کنید.
- کاتماندو به سیابرو بسی با اتوبوس: با اتوبوس توریستی از کاتماندو به سیابرو بسی سفر کنید. این سفر مناظر زیبایی را ارائه میدهد و شما را برای سفر پیش رو آماده میکند.
- سونداریجال به کاتماندو با وسیله نقلیه شخصی: پس از پیادهروی، با یک وسیله نقلیه شخصی از سونداریجال به کاتماندو باز خواهید گشت و سفری راحت و بیدردسر را تجربه خواهید کرد.
- وعدههای غذایی در طول سفر (ناهار، شام و صبحانه): در طول سفر، تمام وعدههای غذایی (ناهار، شام و صبحانه) ارائه میشود و تضمین میکند که شما برای ماجراجویی هر روز انرژی دارید.
- مجوز پارک ملی: مجوزهای لازم برای ورود به پارک ملی لانگتانگ تهیه خواهد شد و دسترسی شما به این منطقه حفاظتشده تضمین میشود.
- تمام مدارک لازم: تمام مدارک مربوطه، از جمله مجوزها و هرگونه تشریفات لازم، توسط شرکت کوهپیمایی برای یک تجربه بدون دردسر انجام خواهد شد.
- مجوز سیستم مدیریت اطلاعات «کوهنوردان» (TIMS): مجوز TIMS مورد نیاز برای سفر کوهنوردی شما، برای اطمینان از مطابقت سفر شما با مقررات کوهنوردی نپال، تهیه خواهد شد.
- راهنما و باربرهای باتجربه، مفید و دوستانه: یک راهنمای آگاه و دوستانه در طول مسیر شما را همراهی خواهد کرد. علاوه بر این، باربرهایی (به ازای هر ۲ مشتری ۱ باربر) برای حمل چمدانهای شما در نظر گرفته شده است که سفر را راحتتر میکند.
- لوازم پزشکی (جعبه کمکهای اولیه): یک جعبه کمکهای اولیه مجهز، شامل لوازم پزشکی ضروری، در طول مسیر پیادهروی در دسترس خواهد بود تا هرگونه نگرانی جزئی در مورد سلامتی را برطرف کند.
- تمام مالیاتهای دولتی: تمام مالیاتهای دولتی مربوطه به عنوان بخشی از بسته سفر شما پوشش داده میشوند و هیچ هزینه پنهانی وجود نخواهد داشت.
- شام خداحافظی در یک رستوران اصیل نپالی به همراه یک اجرای فرهنگی: پس از پیادهروی، از آخرین شب اقامت در کاتماندو با یک شام خداحافظی سنتی، از جمله اجراهای فرهنگی که میراث غنی نپال را به نمایش میگذارند، لذت ببرید.
چه چیزهایی شامل بسته نمیشوند؟
- هزینه ویزای نپال: هزینه ویزای نپال را میتوان به راحتی پس از ورود به فرودگاه کاتماندو دریافت کرد. این هزینه بسته به مدت اقامت شما متفاوت است و در بسته سفر گنجانده نشده است.
- بلیط هواپیما بین المللی به و از کاتماندو: هزینه پروازهای بینالمللی به و از کاتماندو در این بسته گنجانده نشده است. شما باید پروازهای خود را جداگانه رزرو و پرداخت کنید.
- بیمه مسافرتی و امداد و نجات: داشتن بیمه مسافرتی و امداد و نجات که فعالیتهای کوهپیمایی در نپال را پوشش میدهد، ضروری است. این بیمه در بستهی سفر گنجانده نشده است و شما مسئول تهیهی مستقل آن هستید.
- هزینه های شخصی: هزینههایی مانند تماس تلفنی، لباسشویی، صورتحساب بار، شارژ باتری، باربرهای اضافی، آب معدنی یا آب جوشیده، دوش آب گرم و هرگونه اقلام یا خدمات شخصی دیگری که در بسته مشخص نشده باشد، تحت پوشش نیستند و مسئولیت آنها بر عهده شما خواهد بود.
تاریخ مناسب خود را انتخاب کنید
یک سفر خصوصی رزرو کنید
قیمت تخفیف خصوصی و گروهی
-
1 -
1 شخصUS$ 1600
-
2 -
2 مردمUS$ 1100
-
3 -
5 مردمUS$ 950
-
6 -
10 مردمUS$ 850
-
11+ نفر
9999
US$ 750
هزینه کل:
US$ 1600
نقشه مسیر و نمودار ارتفاع
کاتماندو
نقطه شروع/پایان
کاتماندو
گزینه Addon در Langtang Helambu Trek
ما درک میکنیم که هر یک از مشتریان ما ترجیحات و خواستههای متفاوتی دارند. برخی ممکن است به دنبال حریم خصوصی کامل باشند در حالی که برخی دیگر ممکن است بخواهند بیشتر در اجتماع حضور داشته باشند.
با در نظر گرفتن این موضوع، ما گزینههای مختلفی را برای ارتقاء محل اقامت شما در کاتماندو ارائه میدهیم. اگر اتاق خصوصی یا اقامت در یک هتل مجلل را میخواهید، میتوانیم آن را محقق کنیم.
فقط کافیست از قبل نیازهای خود را به ما اطلاع دهید تا همه چیز را مطابق با نیازهای شما ترتیب دهیم. هزینه ارتقاء محل اقامت شما بسته به انتخاب شما متفاوت است، اما هزینه اضافی استاندارد 100 دلار آمریکا برای هر شب است که شامل صبحانه و مالیات برای دو نفر میشود.
با این گزینه، میتوانید از اقامتی آرامتر و تجربهای لوکستر در محیطی راحتتر و خصوصیتر در کاتماندو لذت ببرید.
طبق برنامه سفر ما به لانگتانگ، سفر شما با یک اتوبوس به روستای کوهستانی جذاب سیاروبسی آغاز میشود. با این حال، اگر تجربه سفر راحتتر و آرامتری را در امتداد جادههای کوهستانی پر پیچ و خم لانگتانگ ترجیح میدهید، میتوانیم یک جیپ خصوصی (اسکورپیو) نیز برای شما ترتیب دهیم.
این گزینه به شما امکان میدهد زمان حرکت از کاتماندو را خودتان تنظیم کنید، هر زمان که خواستید استراحت کنید، از مناظر نفسگیر و هیمالیای باشکوه عکسهای کارتپستالگونه بگیرید و از نوشیدنیها در زمان دلخواه خود لذت ببرید.
هزینه کرایه یک جیپ شخصی برای سفر یک طرفه از کاتماندو به سیاروبسی US$ ۲۵۰ که میتواند تا ۷ مسافر را همزمان جابجا کند. با این حال، هزینه حتی اگر بخواهید به تنهایی یا با گروه سفر کنید، یکسان خواهد بود.
علاوه بر این، هنگام بازگشت شما از سونداریجال به کاتماندو، میتوانیم دوباره حمل و نقل خصوصی (جیپ یا ماشین) را برای یک سفر آرامشبخشتر پس از روزهای طولانی پیادهروی ترتیب دهیم. شما میتوانید زمان بیشتری را در کاتماندو بگذرانید و سوغاتی بخرید.
اطلاعات سفر
اطلاعات سفر
بهترین زمان برای لانگتانگ هلامبو ترک
مسیر کوهنوردی لانگتانگ پایینتر از ارتفاع متوسط ۴۵۰۰ متر باقی میماند و از این رو ماجراجویان را دعوت میکند تا در طول سال به این سفر بپردازند.
با این حال، اگر مشتاق تماشای باشکوهترین مناظر کوهستانی و مناظر مسحورکننده هستید، بازه زمانی ایدهآل برای این سفر، ماههای پاییزی پرجنبوجوش از سپتامبر تا نوامبر و بهار شکوفا از مارس تا مه خواهد بود.
در این زمانها، قلههای باشکوه لانگتانگ و هلامبو جان میگیرند و با طبیعت رنگارنگ و جشنهای فرهنگی هماهنگی بینظیری ایجاد میکنند.
دسامبر تا فوریه سردترین ماههای سال هستند، اما سرما به شدت سرمای مناطق مرتفع آلپ مانند موستانگ یا اورست نیست. اگر لباس مناسب بپوشید، با هیچ مشکل قابل توجهی مواجه نخواهید شد. در واقع، زمستان مناسبترین زمان برای لذت بردن از کوهستان با مناظر کریستالی آنهاست.
از سوی دیگر، مناطق لانگتانگ و هلامبو در ماههای تابستان از ژوئن تا آگوست به شدت تحت تأثیر بارانهای موسمی قرار میگیرند. اما این بدان معنا نیست که این سفر کاملاً ممنوع است؛ فقط برای مزاحمتهای احتمالی زالو، مسیرهای لغزنده و روزهای ابری تیره آماده باشید.
سطح دشواری مسیر لانگتانگ هلامبو
مسیر پیادهروی لانگتانگ ما به عنوان یک مسیر پیادهروی نسبتاً دشوار در مناطق کوهستانی و خشک نپال شناخته میشود. این سفر ۱۵ روزه شامل جلسات پیادهروی روزانه ۴ تا ۷ ساعت است. زمین نیز با مسیرهای کوهستانی که دارای شیبهای عمودی با فراز و نشیبهای شدید هستند، متنوع است.
همچنین باید از پشتههای کوچک متعددی عبور کرد، از رودخانههای متعددی که از روی پلهای معلق طولانی عبور میکنند عبور کرد و از جنگلهای عمیق متعددی نیز باید عبور کرد.
از سوی دیگر، منطقه لانگتانگ همچنین شامل ارتفاعات خشکی است که شبیه فلاتهای تبت است. علاوه بر این، گذرگاه لوربینیاک و هفت دریاچه مرتفع گوسایکوندا بین شما و هلامبو قرار دارند.
آب و هوا نیز شبیه به محیط آلپ است، با گرمای بسیار سرد در شب. ارتفاع بالاتر از ۴۰۰۰ متر نیز ممکن است به طور بالقوه باعث بیماری ارتفاع شود. با این حال، با آمادگی مناسب، سازگاری و عزم راسخ، این سفر برای همه قابل انجام است.
چه کسی مسیر پیادهروی لانگتانگ هلامبو را مناسب میداند؟
سفر ۱۵ روزه پیادهروی لانگتانگ، سفری فوقالعاده است که نه تنها باتریهای فیزیکی شما، بلکه باتریهای روحیتان را نیز شارژ میکند. مسیرهای خوب نگهداری شده این سفر، انواع مسافران را به خود جذب میکند، چه یک کوهنورد تازهکار باشید، چه سالمندان، خانوادههایی با فرزندان خردسال، زوجها یا مسافران مجرد.
تنها چیزی که نیاز دارید عشق به پیادهروی و تمایل به مواجهه با چالشهای گاه به گاه است. علاوه بر این، ما هزینه پیادهروی لانگتانگ را تنها ۱۰۰۰ دلار آمریکا با تخفیفهای گروهی متناسب با بودجه همه تعیین کردهایم. با وجود این قیمت حداقلی، تمام تلاش خود را کردهایم تا با توجه به شرایط محلی موجود، راحتی را برای هر یک از مهمانان خود به حداکثر برسانیم.
با این حال، لطفاً توجه داشته باشید که خطرات مربوط به آب و هوا و ارتفاع همچنان در این سفر وجود دارد، زیرا ما از کیانجینگ ری، گردنه گوسائیکوندا و گردنه لوربینیاک که همگی بالای ۴۰۰۰ متر ارتفاع دارند، صعود خواهیم کرد.
بنابراین، ما نیاز داریم که همه شرکتکنندگان ما از نظر جسمی و روحی در وضعیت عالی باشند. علاوه بر این، لطفاً توجه داشته باشید که مناطق لانگتانگ و هلامبو به شدت تحت تأثیر زلزله سال ۲۰۱۵ قرار گرفتند.
این مناطق بازسازیهای قابل توجهی انجام دادهاند، اما تلاشهای زیادی هنوز ادامه دارد، بنابراین اقامتگاههای شبانه ممکن است کاملاً ابتدایی باشند. با این حال، اصالت طبیعت از میان آنها خواهد درخشید، گرمی مردم محلی دلچسب خواهد بود، غنای فرهنگ آشکار خواهد شد و مهمتر از همه، کوهها و مناظر به طرز نفسگیری زیبا خواهند بود.
بیماری حاد کوهستان در مسیر لانگتانگ هلامبو
بیماری حاد کوهستان (AMS) یا بیماری ارتفاع میتواند بدترین دشمن شما در طول برنامه کوهنوردی لانگتانگ باشد. با رسیدن به ارتفاع بیش از ۳۵۰۰ متر، بدن شما ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن دچار برخی احساسات بد شود.
معمولاً بدن با ارسال سیگنالهای اولیه از طریق خستگی عضلات، سردرد، بیخوابی، سرگیجه، از دست دادن علاقه به غذا خوردن و استفراغ واکنش نشان میدهد.
چیزی که باید در نظر داشته باشید این است که بدن ظرف ۱۲ ساعت شروع به ارسال سیگنالهای این وضعیت میکند. اگر توجه کافی داشته باشید و خیلی آهسته از جای خود بلند شوید یا در جایی که هستید استراحت کنید، این علائم میتوانند به سرعت و خود به خود ناپدید شوند.
با این حال، اگر علائم شما به جای ناپدید شدن، به مشکل در تنفس، سردرگمی و گیجی منجر شد، باید فوراً پایین بیایید و به پزشک مراجعه کنید.
برای اینکه سفری لذتبخش داشته باشید، هنگام پیادهروی در امتداد مسیر پیادهروی لانگتانگ، پیادهرویهای تدریجی و افزایش ارتفاع را برنامهریزی کردهایم. همچنین قبل از رسیدن به سختترین قسمت سفر (گوسایکوندا و گردنه لوربینایاک) یک روز استراحت در کیانجینگ گومبا قرار دادهایم تا بتوانید به راحتی با شرایط آب و هوایی سازگار شوید و از ماجراجویی لذت ببرید.
به محض رسیدن به ارتفاعات بالاتر، به همه اعضای شرکتکننده توصیه میکنیم از خوردن غذاهای چرب و الکل خودداری کنند. رژیم غذایی شما باید سبک و سرشار از کربوهیدرات باشد. همچنین باید روزانه ۳ یا ۴ لیتر مایعات بنوشید.
همچنین میتوانید برای تسکین علائم بیماری ارتفاع از دیاموکس استفاده کنید. ایبوپروفن و پاراستامول نیز میتوانند برای سردرد مصرف شوند.
آمادگی جسمی و روحی برای پیادهروی لانگتانگ هلامبو
سفر به لانگتانگ هلامبو مسلماً سفر آسانی نیست، زیرا شما از قبل با چالشهایی که باید با آنها روبرو شوید، آشنا شدهاید. و مراحل طولانی پیادهروی روزانه به مدت ۵ تا ۷ ساعت را فراموش نکنید که واقعاً استقامت و پایداری شما را آزمایش خواهد کرد.
خوشبختانه، برای آماده شدن نیازی به رفتن به باشگاه ندارید (اگرچه میتواند مفید باشد). در عوض، میتوانید در خانه تمرینات سبک انجام دهید. با دو بار پیادهروی در روز، یک بار در اوایل صبح و یک بار در اواخر عصر شروع کنید، سپس دویدن و دوچرخهسواری را در برنامه خود بگنجانید.
در داخل خانه، میتوانید حرکات شنا، حرکات کششی، بارفیکس، اسکات و بالا رفتن از پله را انجام دهید. سپس میتوانید با یک کوله پشتی سبک، به پیادهرویهای ساده در مناطق اطراف بروید تا برای سفر بیشتر آماده شوید.
به عنوان بخشی از آمادگی عالی برای برنامه سفر لانگتانگ، شما همچنین به روحیه سازگاری با شرایط و موقعیتهایی که ممکن است با آنها روبرو شوید نیاز دارید. خواندن کتابهایی در مورد مناطق لانگتانگ و هلامبو و کسب اطلاعات از طریق ویدیوها یا گزارشها به شما کمک میکند تا به اندازه کافی آماده باشید.
این کار همچنین شما را برای واقعیتهای مختلف منطقه، چه از نظر رفتار و آداب و رسوم اجتماعی و چه مذهبی، آماده میکند. با کمک نقشه منطقه، میتوانید اطلاعات ارزشمندی در مورد واقعیت سرزمینی که از آن عبور میکنید، جمعآوری کنید.
و فراموش نکنید که قبل از سفر به پزشک و دندانپزشک مورد اعتماد خود مراجعه کنید (به مشکلات سلامتی و درد دندان فکر کنید) تا بتوانید از مشکلات سلامتی در طول سفر جلوگیری کنید.
محل اقامت و غذا
از TIA در کاتماندو، ما مستقیماً شما را به محل اقامتتان در هتل سه ستارهای که برای اقامتتان ترتیب دادهایم، خواهیم برد. در اینجا، در اتاقهای دو نفره با حمام اختصاصی و دوش آب گرم اقامت خواهید داشت. صبحانه هر روز صبح برای شما آماده است، در حالی که برای ناهار و شام میتوانید به تنهایی به رستورانها بروید و غذاهای محلی را کشف کنید.
بعد از اینکه کاتماندو را ترک کردید، تمام مقدمات خواب در چایخانههای استاندارد و راحت یا اقامتگاههای کوچک در روستاهای کوهستانی در مسیر فراهم میشود. اتاقها دارای دو تخت، تشک، پتو و برخی وسایل اولیه خواهند بود.
ناهار، صبحانه و شام روزانه در این کلبههای کوچک و دلربا سرو میشود. به خصوص عصرها، در سالن غذاخوری عمومی، در گرمای اجاق گاز و در کنار مسافران و مردم محلی با داستانهای منحصر به فردشان، شام خواهید خورد.
دال وات تارکاری غذایی است که حتماً باید امتحان کنید، ضمن اینکه باید دامپلینگ، توکپا، پیتزای محلی، تخم مرغ سرخ شده، رشته فرنگی و سایر غذاهای لذیذ محلی را نیز بچشید.
بیمه سفر
اگرچه سفر ما به لانگتانگ هلامبو بهترین تجربه در طبیعت است، اما ممکن است گاهی اوقات لیز بخورید، بیفتید یا پایتان بشکند یا به شدت دچار بیماری ارتفاع شوید.
اگر بیمه مسافرتی نداشته باشید، هرگونه هزینه اضافی مربوط به درمان، حمل و نقل و نجات شما بر عهده خودتان خواهد بود که میتواند تا سقف ۵۰،۰۰۰ دلار آمریکا افزایش یابد.
به یاد داشته باشید که هم کوهنوردان تازه کار و هم باتجربه در معرض خطر یکسانی هستند، بنابراین بیمه مسافرتی برای این سفر به اندازه کفش مناسب کوهنوردی یا آب آشامیدنی اهمیت دارد.
بیمه مسافرتی مناسب، محافظت و پسانداز خوبی را برای شما فراهم میکند و تضمین میکند که نگران هیچ چیز فراتر از حادثه نباشید. مطمئن باشید، فقط میتوانید روی بهبودی خود تمرکز کنید.
با این حال، هنگام خرید بیمه نامه، حتماً پوشش تا ارتفاع ۵۰۰۰ متر را در نظر بگیرید. همچنین مطمئن شوید که در صورت بروز فوریتهای پزشکی، اگر تا زمان درمان نتوانید با آنها تماس بگیرید، آنها باید تمام هزینههای مندرج در بیمه نامهای که منعقد کردهاید را به شما بازپرداخت کنند.
مجوزهای لازم برای پیادهروی لانگتانگ هلامبو
برای سفر به لانگتانگ هلامبو، به سه مجوز ضروری نیاز داریم: دو مجوز ورود به پارکهای ملی لانگتانگ و شیواپوری، و مجوز TIMS (سامانه مدیریت اطلاعات کوهنوردان).
مجوزهای پارک ملی به ما امکان دسترسی به مناطق حفاظتشده هر دو پارک را میدهد، در حالی که مجوز TIMS مکانهای ما را ردیابی میکند تا در صورت نیاز، نجات به موقع انجام شود.
هزینه این مجوزها از قبل پرداخت شده است و راهنمای ما کل فرآیند اخذ مجوز را مدیریت خواهد کرد.
فهرست وسایل ضروری برای بستهبندی در مسیر لانگتانگ هلامبو
اگر تصمیم گرفتهاید که در مسیر تامانگ بروید، مسیر پیادهروی لانگتانگ هلامبو در نپال، به شما اطمینان میدهیم که اوقات فوقالعادهای را در پیش خواهید داشت. اما برای ماجراجویی خود چه چیزهایی باید همراه داشته باشید؟ چه وسایلی برای زیباتر کردن سفرتان مناسب است؟ برای کمک به شما در این زمینه، لیستی از وسایل ضروری که نباید فراموش کنید را در چمدان خود گردآوری کردهایم.
- گذرنامه (حداقل ۶ ماه اعتبار)
- پول نقد، کارت اعتباری
- فهرست آدرسها و اطلاعات تماس مهم
- ۲-۳ عکس پاسپورتی (اختیاری)
- کپی از تمام مدارک مهم سفر (گذرنامه، ویزا، بلیط هواپیما، بیمه نامه و غیره)
- یک کوله پشتی کوهنوردی محکم ۷۰ لیتری که توسط باربر شما حمل خواهد شد (لطفاً توجه داشته باشید که باربر تعیین شده ما، چمدانهای ۲ مشتری را تا وزن ۲۰ تا ۲۵ کیلوگرم حمل خواهد کرد.)
توجه داشته باشید: ما به هر شرکتکننده یک کیف جادار ۷۰ تا ۷۵ لیتری با لوگوی شرکت میدهیم تا به راحتی وسایل کوهنوردی خود را که باید پس از اتمام کوهنوردی برگردانید، حمل کنید. - یک کوله پشتی روزانه ۳۰ لیتری که برای وسایل ضروری شما مانند دوربین، موبایل، گذرنامه، مدارک مهم، بطری آب، داروهای مصرفی روزانه، شکلات تختهای، بارانی و غیره جا دارد و توسط شما حمل خواهد شد.
- پوشش محافظ برای کوله پشتی یا کیف مسافرتی.
- چکمههای کوهنوردی: ترجیحاً چکمههای ساق بلند برای جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا
- کفشهای معمولی: برای قدم زدنهای کوتاه و گشت و گذار در شهر
- دوم، یک جفت کفش سبک و احتمالاً صندل
- میخهای ریز یا کفشهای یخی برای پیادهروی زمستانی روی برف و یخ
- گتر برای محافظت بیشتر در برف
- یک کاپشن سبک و مقاوم در برابر باران و باد برای گرم نگه داشتن، به همراه کلاه کاسکت مناسب
- لباسهای سبک تابستانی و همچنین لباسهای گرم زمستانی
- پیراهنهای سریع خشکشونده از پارچههای مصنوعی
- جلیقه یا تیشرت گرم و خنک
- لباس زیر مصنوعی کاربردی
- سوتین ورزشی برای زنان کوهنورد
- یک شلوار ضد آب
- شلوار معمولی از پارچهای که زود خشک میشود
- شلوارک کوهنوردی
- شلوارهای کارگو با جیبهای متعدد برای نگهداری وسایل کوچک شما، مانند چاقو یا شکلات
- شلوار پشمی یا لژدار
- جورابهای کوهنوردی، چه از جنس ضخیم و چه از جنس پشم، و چه از جنس پشم سبکتر
- کلاه، دستکش و شال گردن پشمی
- یک روسری نخی سبک یا یک باندانا برای محافظت از سر، گردن، گوشها و دهان
- کلاه آفتابی و عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰٪ در برابر اشعه ماوراء بنفش (برای سفرهای کوهنوردی، حتی با وجود نور مزاحم و محافظ بینی)
- کرم یا لوسیون ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب بالا (حداقل ۱۵، برای سفر کوهنوردی، حتی حداقل ۳۰)
- رژ لب ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 20، برای سفرهای کوهنوردی، حتی حداقل 30 یا کرم ضد آفتاب)
- دافع پشه (اختیاری)
- لباس شب راحت و سبک و کفش مناسب
- بطری آب گرم که در شبهای سرد میتوان از آن به عنوان کیسه آب گرم استفاده کرد
- دمپایی لاانگشتی یا کفش حمام برای استفاده از دوش
- تصفیهکنندههای آب: اگر در طول مسیر نیاز به پر کردن آب از شیر یا جوی آب دارید
- چراغ پیشانی: برای سفر نیمهشب یا پیش از طلوع آفتاب به سمت نقطه دید
- حوله خشکشونده سریع و لوازم بهداشتی به اندازه نمونه برای شستن پا و صورت
- جعبه کمکهای اولیه شخصی شما: شامل لوازم پزشکی اولیه مانند باند برای پیچخوردگی، داروهای ضد اسهال و آنتیبیوتیک، دستمال مرطوب یددار برای خراشها و بریدگیها، چسب زخم، آسپرین یا ایبوپروفن، مولسکین برای پیشگیری از تاول، دیاموکس (داروی سازگاری با محیط) و داروهای شخصی شما
- کیسه خواب مناسب برای سفرهای چهار فصل (میتوانیم در کاتماندو اجاره کنیم)
- کیف کمری ضد آب، کیف سینه، کیف پا یا کیف کمری برای نگهداری اسناد مهم مسافرتی یا اشیاء قیمتی
- خمیر دندان، مسواک و صابون
- دئودورانت ها
- مرطوب کننده
- گیره ناخن
- محصولات بهداشتی زنانه (نوار بهداشتی)
- آینه کوچک
- دستمال مرطوب
- ضدعفونیکننده دست
- شانه زدن
- دوربین با کارت حافظه کافی و باتریهای یدکی، یا یک شارژر باتری
- قفل کوچک برای کیف مسافرتی شما
- فلاسک قمقمه
- کیسه آب
- دستمال توالت (۲-۳ رول بدون ...)
- شاخه گوش
- جعبه کبریت، یا فندک
- قطبنما یا جیپیاس
- نقشه
- ساعت زنگی
- کیت چند ابزار
- دوربین شکاری
- کتاب
- سوت
نکته تجهیزات:
- لطفاً توجه داشته باشید که نیازی نیست همه این وسایل سنگین مانند کیسه خواب، کاپشن پر، باتومهای کوهنوردی و وسایلی از خانه را همراه خود بیاورید. میتوانید به راحتی وسایل با کیفیت بالا تا استاندارد را در کاتماندو اجاره یا خریداری کنید.
- اقلامی از برندهای بینالمللی مانند The North Face، Sherpa Adventure، Marmot، Mountain Hardware، Black Yak، Karma Gear و برندهای محلی مانند Goldstar و محصولات ساخت داخل و غیره موجود است.
- بعلاوه، ما به شما هدیه هم میدهیم تیشرت با لوگوی شرکت به عنوان نشانهای از تجربه شما در نپال با ما.
هزینه اجاره:
- کیسه خواب و کاپشن پر (-10-20 درجه سانتیگراد)، به ازای هر قطعه در روز US$ 1.5
پرسش و پاسخهای متداول
آیا فرزندان من میتوانند در پیادهروی لانگتانگ هلامبو شما شرکت کنند؟
یکی از بخشهای چالشبرانگیز مسیر پیادهروی لانگتانگ هلامبو، صعود به گردنه لوربینیاک با ارتفاع ۴۶۱۰ متر است. اگرچه از نظر فنی دشوار نیست، اما این صعود میتواند بسیار شیبدار و از نظر فیزیکی طاقتفرسا باشد.
اگر فرزند شما قادر به تحمل این چالش است و میتواند روزانه ۴ تا ۶ ساعت پیادهروی کند، میتواند به این پیادهروی بپیوندد. برای یک گزینه آسانتر، توصیه میکنیم پیادهروی دره لانگتانگ یا پیادهروی هلامبو را با فرزندان خردسال خود در نظر بگیرید.
میشه بگید کل مسافتی که تو این سفر طی میکنیم چقدره؟
کل مسافتی که در طول سفرمان به مناطق لانگتانگ و هلامبو با انحراف از مسیر گوسایکوندا طی خواهیم کرد حدود ۸۰ کیلومتر است.
آیا امکاناتی برای شارژ موبایل و سایر دستگاههای من وجود دارد؟
بله، بازسازی منطقه لانگتانگ پس از زلزله سال ۲۰۱۵ عمدتاً بر افزایش امکانات مدرن برای بازدیدکنندگان آن متمرکز بود. چایخانهها و اقامتگاههای تازه تأسیس اکنون امکانات شارژ را ارائه میدهند تا بتوانید به راحتی باتریها، پاوربانکها، دستگاههای تلفن همراه و دوربینهای خود را شارژ کنید. لطفاً توجه داشته باشید که ممکن است برای این سرویس هزینه اضافی اعمال شود.
آیا میتوانم در مناطق لانگتانگ و هلامبو به اینترنت دسترسی داشته باشم؟
بله، چایخانهها اتصال وایفای را با قیمتهای مناسب ارائه میدهند. علاوه بر این، میتوانید از اینترنت موبایل 4G از طریق شبکههای Ncell یا NTC نیز استفاده کنید. با این حال، اتصال و قدرت سیگنال آنها ممکن است در مناطق دورافتادهتر کوهنوردی قابل اعتماد نباشد.
آیا برای آماده شدن برای مسیر پیادهروی لانگتانگ شما، لازم است به جایی پیادهروی کنم؟
خیر، این مسیر پیادهروی کاملاً برای مبتدیان مناسب است، زیرا هیچ بخش یا صعود فنی چالشبرانگیزی ندارد. البته فراز و نشیبهای عمودی تند و سختی وجود خواهد داشت، اما برای اکثر کوهنوردان قابل کنترل است. گذرگاه لوربینیاک، با ارتفاع ۴۶۱۰ متر، برای همه قابل دسترسی است. تنها شرط لازم، قدرت پیادهروی حداقل پنج ساعت در روز است. بنابراین، اگر فردی با آمادگی جسمانی متوسط هستید، این مسیر برای همه باز است.
آیا میتوانم به تنهایی به مناطق لانگتانگ و هلامبو سفر کنم؟
نه، بیش از یک سال است که کوهنوردی انفرادی و مستقل دیگر در نپال مجاز نیست. این اقدام توسط دولت نپال برای افزایش ایمنی مسافران، به ویژه در مقاصد کوهنوردی دورافتاده، وضع شده است. بنابراین، شما باید با یک راهنمای محلی دارای مجوز کوهنوردی کنید و سفرهای شما باید از طریق یک آژانس مسافرتی و کوهنوردی ثبت شده در نپال برنامهریزی شود.
آیا سفر دیگری هست که بتوانم همراه با سفر لانگتانگ هلامبو انجام دهم؟
بله، شما میتوانید سفر به میراث تامانگ را نیز به همراه برنامه سفر لانگتانگ ما انجام دهید.
مسیر پیادهروی لانگتانگ چقدر شلوغ است؟
نه، با اینکه لانگتانگ و هلامبو فاصله کمی با کاتماندو دارند، این مسیر در بین بسیاری چندان شناخته شده نیست، بنابراین تنها تعداد کمی از کوهنوردان در این مسیر سفر میکنند.
برای سفر ۱۵ روزه کوهنوردی لانگتانگ چقدر پول نقد اضافی باید همراه داشته باشم؟
هزینه سفر به لانگتانگ ما تقریباً تمام هزینههای شما را پوشش داده است، به جز ناهار و شام در کاتماندو و همچنین نوشیدنیها و خوراکیها در طول سفر. هزینههای شخصی مانند دوش آب گرم، وایفای، لباسشویی، شارژ باتری، کمک اضافی و غیره نیز در بسته برنامه سفر ما لحاظ نشده است. بنابراین، توصیه میکنیم برای این سفر 30,000،XNUMX روپیه نپال همراه داشته باشید.
آیا برنامه سفر کوهنوردی لانگتانگ میتواند در میانه سفر تغییر کند؟
ما سعی میکنیم برنامه سفر خود را تا حد امکان ثابت نگه داریم و از تغییرات اساسی جلوگیری کنیم، اما در صورت نامساعد بودن هوا یا اگر شرکتکنندهای مشکلات سلامتی داشته باشد، ممکن است تغییراتی اعمال کنیم.
آیا بازدید از حیات وحش پارکهای لانگتانگ و شیواپوری در طول سفر تضمین شده است؟
البته ما نمیتوانیم تضمین کنیم زیرا نمیتوانیم حیات وحش را کنترل کنیم. با این حال، راهنمای محلی باتجربه ما بهترین مکانهایی را که میتوان حیوانات را بیشتر در آنجا مشاهده کرد، میشناسد، بنابراین شانس شما برای دیدن جالبترین گونهها بیشتر است.
آیا میتوانم فقط در مسیر لانگانگ یا فقط در مسیر هلامبو شرکت کنم؟
مطمئناً میتوانید، ما هر دوی این مسیرهای انفرادی را نیز ارائه میدهیم که از مسیر ترکیبی لانگتانگ هلامبو آسانتر است.
فراموشنشدنیترین لحظه در ماجراجویی ۱۵ روزه کوهنوردی لانگتانگ شما چه خواهد بود؟
ما نمیتوانیم فقط یک نقطه یا یک لحظه را که میتواند فراموشنشدنی باشد، مشخص کنیم. در واقع، موارد زیادی وجود دارد، مانند لانگتانگ و هلامبو که دو تا از باشکوهترین مقاصد نپال برای دیدن حیات وحش، کوهها، مردم، فرهنگ و مهمتر از همه طبیعت باشکوه آن هستند. به عنوان مثال، دریاچه گوسایکوندا وجود دارد که فضای معنوی آن شما را در بر میگیرد، در حالی که لوربینیاک شما را سرشار از آدرنالین میکند.
آیا می توانم در یک سفر پیاده روی خصوصی لانگ تانگ شرکت کنم؟
کاملاً! اما هزینه سفر خصوصی به لانگتانگ کمی بیشتر (۱۳۰۰ دلار آمریکا) از سفر گروهی خواهد بود.
آیا می توانم سفر لانگتانگ هلامبو خود را شخصی کنم؟
البته، ما میتوانیم این سفر را بر اساس در دسترس بودن، بودجه، زمان، ترجیحات و سرعت پیادهروی شما شخصیسازی کنیم. با ما تماس بگیرید، و ما شخصاً نحوهی انجام این سفر را برای شما شرح خواهیم داد.





