مدت زمان
روز 18
ماکالو بیس کمپ ترک
درجه سفر
در حد متوسط
گروه حجم
افراد 1-16
حداکثر ارتفاع
5,060 متر / 16,601 فوت
بهترین فصل
مارس- مه/ سپتامبر- نوامبر
فعالیت
پیاده روی و پیاده روی
وعده های غذایی
صبحانه ناهار شام
محل اقامت
هتل‌ها و چایخانه‌ها
حمل و نقل
وسیله نقلیه شخصی و پرواز
سفارشی‌سازی سفر
بنا به درخواست (اینجا کلیک کنید)
روز 18
شروع قیمت
US$ 3000
ما برای مسافران خصوصی قیمت گروهی ارائه می‌دهیم
نکات برجسته پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو
- با یک مسیر دورافتاده و آرام، یکی از مناطق پیاده‌روی خلوت‌تر نپال را کشف کنید.
- مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو را از میان جنگل‌ها، دره‌ها و مناطق کوهستانی مرتفع دنبال کنید
- در طول سفر، روستاهای سنتی مانند سدوا، تاشی‌گائون و یاک خارکا را تجربه کنید
- رسیدن به کمپ اصلی ماکالو (۵۰۶۰ متر)، مقصد اصلی این کوهپیمایی
- در مناظر متنوع از دره‌های رودخانه‌ای گرفته تا مناطق کوهستانی پیاده‌روی کنید
- عبور از گردنه‌های مرتفع اطراف کوهما داندا با افزایش تدریجی ارتفاع
- یک سفر رفت و برگشت کامل را با یک برنامه سفر ساختار یافته و به خوبی برنامه ریزی شده انجام دهید
مقدمه سفر
کمپ اصلی ماکالو، سفری ۱۸ روزه است که شما را به یکی از دورافتاده‌ترین مناطق کوهنوردی شرق نپال می‌برد. این سفر با ورود شما به کاتماندو آغاز می‌شود و پس از آن با پرواز به توملینگتار و سپس با ماشین به سمت نام، جایی که مسیر پیاده‌روی آغاز می‌شود، حرکت خواهید کرد. در اینجا است که جاده را به سمت رودخانه آرون طی خواهید کرد و سپس در یک جریان خروشان به سمت بالا از میان مسیرهای جنگلی و دهکده‌های کوچکی مانند سدوا و تاشی گائون عبور خواهید کرد. پس از مدتی، متوجه خواهید شد که مسیر آرام شده و دیگر خیلی شلوغ نیست و به شما این فرصت را می‌دهد که از جنبه‌ای آرام‌تر از کوهنوردی در نپال لذت ببرید.
در سفرهای ماجراجویانه هیمالیا، این سفر با پیشرفت تدریجی و راحت و با سازگاری کافی با ارتفاعات مختلف برنامه‌ریزی می‌شود. این سفر ترکیبی از فراز و نشیب‌ها، مسیرهای بالا و پایین و مسیرهای جنگلی، به ویژه در اطراف کوهما داندا و مومبوک را دنبال خواهد کرد. در اکثر روزها، ساعات پیاده‌روی متوسطی وجود دارد و شما زمان کافی برای استراحت و سازگاری در این فرآیند خواهید داشت. برنامه سفر نیز به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده است که بدن شما به آرامی با آن سازگار شود و سفر قابل مدیریت باشد.
مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو از میان دره‌های دورافتاده و گردنه‌های مرتفع ادامه می‌یابد تا به شرسون برسد که آخرین محل سکونت قبل از کمپ اصلی است. در این نقطه، شما یک روز پیاده‌روی تا کمپ اصلی ماکالو که تقریباً ۵۰۶۰ متر ارتفاع دارد و دوباره به این نقطه برمی‌گردید، خواهید داشت. در مسیر صعود، مناظر بازتر می‌شوند و امکانات رفاهی حداقل هستند که به دورافتادگی مسیر پیاده‌روی کمک می‌کند.
برنامه سفر به کمپ اصلی ماکالو سپس همان مسیر برگشت را از طریق یاک خارکا، مومبوک و تاشی گائون طی می‌کند و سپس به سمت نوم پایین می‌آید و به کاتماندو بازمی‌گردد. در طول مسیر، با افزایش تدریجی ارتفاع، یک برنامه پیاده‌روی منظم خواهید داشت. همچنین لازم نیست نگران گذراندن اوقات راحت در طول مسیر باشید، زیرا با آمادگی مناسب و ذهنی باز، می‌توانید از محیط طبیعی دو طرف مسیر لذت ببرید.
برنامه کلی سفر به کمپ اصلی ماکالو
روز اول: ورود به فرودگاه کاتماندو
روز 02: پرواز از کاتماندو به Tumlingtar (460 متر)
روز سوم: رانندگی از توملینگتار به نام (۱۴۹۰ متر)
روز چهارم: پیاده‌روی از نوم تا سدوا (۱۴۶۰ متر)
روز پنجم: پیاده‌روی از سدوا تا تاشی‌گائون (۲۰۷۰ متر)
روز ششم: پیاده‌روی از تاشی‌گائون تا کوهما داندا (۳۴۷۰ متر)
روز هفتم: پیاده‌روی از کوهما داندا تا مومبوک (۳۴۷۰ متر)
روز هشتم: پیاده‌روی از مومبوک تا نه خارکا (۳۵۷۰ متر)
روز نهم: پیاده‌روی از نهخارکا به شرسون (۴۶۱۵ متر)
روز دهم: پیاده‌روی تا کمپ اصلی ماکالو (۵۰۶۰ متر) و بازگشت به شرسون
روز یازدهم: راهپیمایی از شرسون به یاک خارکا (3,645 متر)
روز دوازدهم: پیاده روی از یاک خارکا به مومبوک (3,470 متر)
روز سیزدهم: پیاده‌روی از مومبوک تا کوهما داندا (۳۴۷۰ متر)
روز چهاردهم: پیاده‌روی از کوهما داندا به ناوا گائون (۲۵۰۰ متر) از طریق تاشی گائون
روز پانزدهم: پیاده‌روی از ناواگاون به نام (۱۴۹۰ متر) از طریق سدوا
روز شانزدهم: رانندگی از نوم به توملینگتار (۴۶۰ متر)
روز 17: پرواز از Tumlingtar: به کاتماندو
روز یازدهم: حرکت از فرودگاه کاتماندو
مهمانان ما تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند (گالری عکس/فیلم)
جزئیات برنامه سفر کمپ بیس ماکالو
01
روز اول: ورود به فرودگاه کاتماندو
به محض ورود شما به فرودگاه کاتماندو، به استقبال شما خواهیم آمد و شما را به هتلتان منتقل خواهیم کرد. بسته به شرایط ترافیک، مسیر رانندگی معمولاً کوتاه است. پس از ورود، زمانی برای استراحت و تجدید قوا خواهید داشت. در پایان، جلسه توجیهی کوتاهی با شما خواهیم داشت که در آن برنامه و مسیر پیاده‌روی و همچنین آماده‌سازی‌ها را توضیح خواهیم داد.
ما همچنین قبل از شروع سفر، تجهیزات شما را بررسی کرده و به هر سوالی که ممکن است داشته باشید پاسخ خواهیم داد. این روز بیشتر برای استقرار و آماده شدن برای سفر است. اگر زود برسید، می‌توانید کمی در اطراف هتل خود پیاده‌روی کنید. سفر به کمپ اصلی ماکالو با آمادگی مناسب آغاز می‌شود و این روز به شما کمک می‌کند تا سفر را با خیال راحت شروع کنید.
فعالیت: استقبال فرودگاهی، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت. کاتماندو
محل اقامت: هتل
02
روز 02: پرواز از کاتماندو به Tumlingtar (460 متر)
بعد از صرف صبحانه، شما را برای پرواز به توملینگتار به فرودگاه منتقل خواهیم کرد. پرواز کوتاه است و منظره‌ای از تپه‌ها و کوه‌های دوردست را (در صورت صاف بودن هوا) ارائه می‌دهد. به محض ورود، به چایخانه شما منتقل می‌شویم و کمی استراحت خواهیم کرد.
وقتی به سمت شرق نپال حرکت می‌کنیم، متوجه تغییر در محیط اطراف خواهید شد. این روز خیلی سخت نیست و به بدن شما فرصتی می‌دهد تا قبل از شروع کوهپیمایی، خود را با شرایط وفق دهد. ما وسایل شما را بسته‌بندی می‌کنیم و برای سفر روز بعد آماده می‌شویم. بقیه روز آزاد است و می‌توانید در محل اقامت خود استراحت کنید یا مناطق اطراف را بگردید.
فعالیت: پرواز، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: 460 متر/1,509 فوت. تاملینگ تار
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
03
روز سوم: رانندگی از توملینگتار به نام (۱۴۹۰ متر)
امروز، رانندگی خود را از توملینگتار به سمت نوم آغاز خواهیم کرد. این سفر در امتداد جاده‌های ناهموار و باریک از میان تپه‌ها، روستاها و مناطق جنگلی انجام می‌شود. در طول مسیر از کنار سکونتگاه‌های کوچک عبور خواهید کرد و زندگی روزمره در مناطق روستایی نپال را خواهید دید.
مسیر رانندگی در بعضی جاها طولانی و ناهموار است و در صورت لزوم توقف و استراحت خواهیم داشت. هرچه بالاتر می‌رویم، مناظر شروع به تغییر می‌کنند و محیط اطراف دورتر به نظر می‌رسد. اواخر بعد از ظهر به روستای نوم می‌رسیم که بر روی یک خط الراس مشرف به دره‌های اطراف واقع شده است. این نقطه شروع مسیر پیاده‌روی است.
فعالیت: رانندگی، ۷-۸ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۱۰۴۰ متر / ۳۴۱۲ فوت
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
04
روز چهارم: پیاده‌روی از نوم تا سدوا (۱۴۶۰ متر)
امروز ما پیاده‌روی خود را از نوم آغاز خواهیم کرد. مسیر با یک سرازیری تند به سمت رودخانه آرون آغاز می‌شود، سپس به تدریج به سمت سدوا بالا می‌رود. این بخش شامل پیاده‌روی در سربالایی و همچنین پیاده‌روی در سراشیبی است که به بدن شما کمک می‌کند تا با ریتم پیاده‌روی سازگار شود.
در طول مسیر از روی پل‌های معلق عبور خواهیم کرد و در میان آبادی‌های کوچک قدم خواهیم زد. مسیر از میان مناطق جنگلی و زمین‌های کشاورزی می‌گذرد، بنابراین باید با مسیر آشنایی خوبی پیدا کنید. ساعات پیاده‌روی متوسط است، اما پایین آمدن اولیه می‌تواند دشوار باشد. تا بعد از ظهر به سدوا خواهیم رسید و برای اقامت شبانه به چایخانه‌مان می‌رویم.
فعالیت: پیاده‌روی، ۹-۱۰ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۱۴۶۰ متر / ۴۷۹۰ فوت. سدوا
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
05
روز پنجم: پیاده‌روی از سدوا تا تاشی‌گائون (۲۰۷۰ متر)
بعد از خوردن صبحانه، پیاده‌روی خود را به سمت تاشی‌گائون از سر می‌گیریم. مسیر به تدریج از میان جنگل‌ها و شهرهای کوچک بالا می‌رود. خواهید دید که با نزدیک شدن به ارتفاعات بیشتر، ارتفاع به طور پیوسته افزایش می‌یابد.
قدم زدن با سرعت مناسب انجام می‌شود و برای استقرار و لذت بردن از محیط، به زمان نیاز است. در مسیر، می‌توانید مزارع پلکانی و خانه‌های قدیمی را ببینید. با نزدیک شدن به تاشی‌گائون، مناظر کمی بازتر می‌شوند. این روستا جزو آخرین سکونتگاه‌های دائمی قبل از مناطق مرتفع آلپ است. در اینجا توقف خواهیم کرد و برای قسمت‌های دشوارتر پیش رو آماده می‌شویم.
فعالیت: پیاده‌روی، ۴ تا ۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۲۰۷۰ متر / ۶۷۹۱ فوت. تاشی گائون
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
06
روز ششم: پیاده‌روی از تاشی‌گائون تا کوهما داندا (۳۴۷۰ متر)
امروز، تاشی‌گائون را ترک خواهیم کرد و صعود مداوم به سمت کوهما داندا را آغاز خواهیم کرد. با ادامه‌ی صعود، مسیر به طور فزاینده‌ای دشوار می‌شود و در مناطق جنگلی و مسیرهای پر پیچ و خم، به سمت بالا حرکت خواهیم کرد. از نظر فیزیکی، این روز جزو روزهای سخت‌تر است و با سرعت کمی حرکت خواهیم کرد.
همچنان که به سمت بالا حرکت می‌کنیم، محیط شروع به تغییر می‌کند و هوا خنک‌تر می‌شود. در مسیر، چند نقطه شیب‌دار وجود دارد و ما برای تطبیق با شرایط، مرتباً استراحت خواهیم کرد. زمانی که به کوهما داندا می‌رسیم، در مقایسه با مناطق پایین‌تر، مناظر بازتری را خواهید دید. این توقف برای سازگاری با شرایط آب و هوایی، زمانی که برای روزهای ارتفاعات بالاتر پیش رو آماده می‌شویم، بسیار مهم است.
فعالیت: پیاده‌روی، ۴ تا ۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۴۷۰ متر / ۱۱۳۸۵ فوت. کوهما داندا
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
07
روز هفتم: پیاده‌روی از کوهما داندا تا مومبوک (۳۴۷۰ متر)
بعد از صبحانه، مسیرمان را از کوهما داندا به سمت مومبوک ادامه خواهیم داد. این مسیر شامل عبور از تپه‌ها و گردنه‌های مرتفع است که ممکن است از نظر فیزیکی طاقت‌فرسا باشد. ما از میان بخش‌هایی از جنگل عبور خواهیم کرد که گاهی پوشیده از خزه و پوشش گیاهی است و احساسی بسیار متفاوت از روزهای قبل ایجاد می‌کند.
مسیر ترکیبی از صعود و فرود است، بنابراین با احتیاط و سرعت ثابت حرکت خواهیم کرد. شرایط آب و هوایی ممکن است در این ارتفاع تغییر کند و ما برای دمای خنک‌تر آماده خواهیم بود. تا بعد از ظهر به مومبوک، یک شهرک کوچک با جنگلی در اطراف آن، خواهیم رسید. این روز به بدن شما کمک می‌کند تا بیشتر با ارتفاع بالاتر سازگار شود.
فعالیت: پیاده‌روی، ۴ تا ۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۴۷۰ متر / ۱۱۳۸۵ فوت. مومبوک
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
08
روز هشتم: پیاده‌روی از مومبوک تا نه خارکا (۳۵۷۰ متر)
امروز، از مومبوک به نهخارکا پیاده‌روی خواهیم کرد. مسیر ابتدا سرازیری است و سپس با خروج از جنگل، صعود یکنواختی خواهیم داشت. با افزایش ارتفاع، چشم‌اندازها بازتر می‌شوند و محیط اطراف، کوهستانی‌تر می‌شود.
در طول مسیر، درختان کمتری خواهید دید و مناظر وسیع‌تری را خواهید دید. پیاده‌روی در مقایسه با روز قبل تدریجی‌تر است، اما ارتفاع عامل مهم‌تری است. ما با سرعت مناسب حرکت خواهیم کرد. تا بعد از ظهر به نهخارکا، منطقه‌ای آرام با اقامتگاهی ساده، خواهیم رسید.
فعالیت: پیاده‌روی، ۹-۱۰ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۵۷۰ متر / ۱۱۷۱۳ فوت. نه خارکا
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
09
روز نهم: پیاده‌روی از نهخارکا به شرسون (۴۶۱۵ متر)
بعد از صرف صبحانه، به سمت شرسون ادامه مسیر می‌دهیم. مسیر به آرامی در فضای باز بالا می‌رود و هرچه بالاتر می‌رویم، مناظر بازتر می‌شوند. این بخش دورتر است و در طول مسیر، آبادی‌های کمتری وجود دارد.
پیاده‌روی آسان است اما باید مراقب ارتفاع باشید. ما دوره‌های استراحت مکرر خواهیم داشت و با سرعت کم حرکت می‌کنیم تا بدن شما با شرایط وفق پیدا کند. با نزدیک شدن به شرسون، خواهید دید که چشم‌انداز بازتر و کم‌گیاه‌تر می‌شود. این آخرین محل استقرار قبل از کمپ اصلی است و ما قبل از پیاده‌روی روز بعد در اینجا استراحت خواهیم کرد.
فعالیت: پیاده‌روی، ۹-۱۰ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۶۱۵ متر / ۱۵۱۴۱ فوت. شرسو
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
10
روز دهم: پیاده‌روی تا کمپ اصلی ماکالو (۵۰۶۰ متر) و بازگشت به شرسون
امروز، صبح زود به سمت کمپ اصلی ماکالو پیاده‌روی خواهیم کرد. مسیر به دلیل ارتفاع، کند اما دشوارتر است. به آرامی حرکت خواهیم کرد و در طول مسیر تا کمپ اصلی استراحت خواهیم کرد.
بعد از رسیدن به کمپ اصلی، مدتی را در کمپ اصلی خواهیم گذراند و سپس به شرسون باز خواهیم گشت. این بلندترین نقطه مسیر کوهپیمایی است، بنابراین در سرعت و انرژی خود دقت خواهیم کرد. پیاده‌روی برگشت با پایین آمدن آسان‌تر می‌شود. تا بعد از ظهر، به شرسون خواهیم رسید و پس از طی این بخش مهم از سفر، استراحت خواهیم کرد.
فعالیت: پیاده‌روی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۷۵۵ متر / ۱۵۶۰۰ فوت، کمپ اصلی ماکالو
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
11
روز یازدهم: راهپیمایی از شرسون به یاک خارکا (3,645 متر)
بعد از صبحانه، مسیر برگشت را از شرسون آغاز خواهیم کرد. پیاده‌روی عمدتاً رو به پایین است و بنابراین در مقایسه با روزهای قبل در ارتفاعات بالاتر، آسان‌تر از پیاده‌روی است. در همان مسیر برگشت ادامه خواهیم داد و از میان مناظر باز عبور خواهیم کرد و باید به تدریج به مناطقی با پوشش گیاهی بیشتر برگردیم.
اگرچه پایین آمدن برای تنفس راحت‌تر است، اما می‌تواند برای زانوها خسته‌کننده باشد، بنابراین با احتیاط و با سرعت ثابت قدم خواهیم بود. با کم کردن ارتفاع، متوجه خواهید شد که هوا کمی گرم‌تر و مطبوع‌تر می‌شود. تا بعد از ظهر به یاک خارکا خواهیم رسید، جایی که استراحت خواهیم کرد و شب را خواهیم گذراند.
فعالیت: پیاده‌روی، ۹-۱۰ ساعت
حداکثر ارتفاع: 3,645 متر/11,959 فوت. یک خارکا
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
12
روز دوازدهم: پیاده روی از یاک خارکا به مومبوک (3,470 متر)
امروز، ما از یاک خارکا به سمت مومبوک پرواز خواهیم کرد. مسیر از مسیرهای آشنایی پیروی می‌کند و ما رد پای خود را از میان بخش‌های کوهستانی و جنگلی برمی‌داریم. این پیاده‌روی شامل ترکیبی از شیب‌های ملایم به سمت پایین و چند تپه کوتاه است.
ما از مکان‌های خلوت‌تر و با سکونتگاه‌های کمتر عبور خواهیم کرد تا بتوانید با سرعت کمتری از محیط اطراف لذت ببرید. همینطور که به سمت پایین حرکت می‌کنیم، محیط دوباره سرسبزتر می‌شود. تا بعد از ظهر به مومبوک می‌رسیم و در محل اقامتمان مستقر می‌شویم. این روز به بدن شما کمک می‌کند تا در حین ادامه مسیر به سمت پایین، بهبود یابد.
فعالیت: پیاده‌روی، ۹-۱۰ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۴۷۰ متر / ۱۱۳۸۵ فوت. مومبوک
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
13
روز سیزدهم: پیاده‌روی از مومبوک تا کوهما داندا (۳۴۷۰ متر)
بعد از صرف صبحانه، بازگشت به کوهما داندا را آغاز خواهیم کرد. مسیر شامل ترکیبی از پیاده‌روی سربالایی و سرپایینی است که در آن دوباره از مناطق جنگلی و مسیرهای خط‌الرأس عبور خواهیم کرد. سرعت ثابتی را حفظ خواهیم کرد، به خصوص در صعودها.
مسیر می‌تواند آشناتر باشد، اما طبیعت زمین هنوز نیاز به توجه دارد که مسیرهای ناهمواری وجود دارد. شرایط آب و هوایی ممکن است در این ارتفاع تغییر کند، بنابراین ما بر این اساس آماده خواهیم شد. تا بعد از ظهر به کوهما داندا خواهیم رسید و بعد از پیاده‌روی این روز استراحت خواهیم کرد.
فعالیت: پیاده‌روی، ۴ تا ۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۴۷۰ متر / ۱۱۳۸۵ فوت. کوهما داندا
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
14
روز چهاردهم: پیاده‌روی از کوهما داندا به ناوا گائون (۲۵۰۰ متر) از طریق تاشی گائون
امروز، به سمت پایین و ارتفاعات پایین‌تر ادامه خواهیم داد. مسیر از میان مناطق جنگلی و سکونتگاه‌های کوچک عبور می‌کند و از کوهما داندا پایین می‌آییم. از تاش ایگائون عبور کرده و به سمت نوا گائون پیش خواهیم رفت.
مسیر فرود طولانی‌تر است، بنابراین با سرعت مناسب خودمان حرکت می‌کنیم تا فشار زیادی به خودمان وارد نکنیم. همینطور که پایین می‌رویم، دمای هوا گرم‌تر و پوشش گیاهی بیشتری را خواهید دید. این بخش در مقایسه با روزهایی که در ارتفاعات بالاتر هستیم، شرایط آسان‌تری دارد. تا اواخر بعد از ظهر، به نوا گائون خواهیم رسید و شب را خواهیم خوابید.
فعالیت: پیاده‌روی، ۴ تا ۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۲۵۰۰ متر / ۸۲۰۲ فوت. نوا گائون
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
15
روز پانزدهم: پیاده‌روی از ناواگاون به نام (۱۴۹۰ متر) از طریق سدوا
بعد از صبحانه، مسیرمان را به سمت نوم ادامه خواهیم داد. مسیر ترکیبی از سرازیری و بخش‌های نه چندان شیب‌دار است و از سدوا و دیگر سکونتگاه‌های نزدیک آن عبور خواهیم کرد. این یکی از آخرین روزهای پیاده‌روی است و با سرعتی آرام پیاده‌روی خواهیم کرد.
با بالا آمدن مناطق پست‌تر، مسیر آشناتر می‌شود و متوجه بازگشت به زندگی روستایی و زمین‌های کشاورزی خواهید شد. تا بعد از ظهر به نوم خواهیم رسید که پایان بخش کوهپیمایی است. در اینجا استراحت می‌کنیم و برای رانندگی روز بعد آماده می‌شویم.
فعالیت: پیاده‌روی، ۹-۱۰ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۱۰۴۰ متر / ۳۴۱۲ فوت
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
16
روز شانزدهم: رانندگی از نوم به توملینگتار (۴۶۰ متر)
بعد از صرف صبحانه، رانندگی خود را از نوم به سمت توملینگتار آغاز خواهیم کرد. سفر از همان جاده‌ای که قبلاً از میان تپه‌ها، روستاها و مناطق جنگلی پیموده شده بود، ادامه خواهد یافت. شرایط جاده در برخی نقاط می‌تواند ناهموار باشد، بنابراین با سرعت مناسب حرکت خواهیم کرد و در صورت لزوم استراحت خواهیم داشت.
همینطور که پایین می‌رویم، متوجه تغییر منظره و گرم‌تر شدن هوا خواهید شد. رانندگی فرصتی برای استراحت پس از چند روز پیاده‌روی است. تا بعد از ظهر به توملینگتار می‌رسیم و به محل اقامتمان منتقل می‌شویم. بقیه روز را آزاد هستیم تا استراحت کنیم و از سفر تجدید قوا کنیم.
فعالیت: رانندگی، ۷-۸ ساعت
حداکثر ارتفاع: 460 متر/1,509 فوت. تاملینگ تار
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
17
روز 17: پرواز از Tumlingtar: به کاتماندو
امروز، برای پرواز برگشت شما به کاتماندو به فرودگاه منتقل خواهیم شد. پرواز کوتاه است و در صورت صاف بودن هوا، مناظر تپه‌ها و کوه‌های دوردست را خواهید دید. به محض ورودتان به کاتماندو، شما را به هتلتان منتقل خواهیم کرد.
به محض ورود به هتل، می‌توانید استراحت کنید یا در شهر گشت و گذار کنید. این فرصت خوبی برای استراحت پس از پیاده‌روی و همچنین داشتن محیطی راحت است. در صورت نیاز، می‌توانیم در طول اقامتتان در هماهنگی‌ها یا توصیه‌های نهایی به شما کمک کنیم.
فعالیت: پرواز، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت. کاتماندو
وعده غذایی: صبحانه و شام
محل اقامت: هتل
18
روز یازدهم: حرکت از فرودگاه کاتماندو
بعد از صرف صبحانه، شما را برای عزیمت به فرودگاه کاتماندو خواهیم برد. زمان حرکت به برنامه پرواز شما بستگی دارد، بنابراین همه چیز را مرتب خواهیم کرد.
اگر قبل از پرواز وقت اضافی دارید، می‌توانید در هتل خود استراحت کنید یا کمی در نزدیکی هتل قدم بزنید. این پایان سفر شماست. ما در ترانسفر به شما کمک خواهیم کرد و عزیمتی آرام از نپال را برایتان فراهم خواهیم کرد.
فعالیت: حرکت، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت. فرودگاه کاتماندو
وعده غذایی: صبحانه
توجه داشته باشید:
اگر گروه خصوصی خودتان را دارید و می‌خواهید سفرتان خصوصی باشد، می‌توانیم سفر سفارشی را تمام روز مطابق با نیازها و اندازه گروه شما اجرا کنیم.
شامل و مستثنی می شود
چه چیزهایی همراه بسته ارائه می‌شود؟
- استقبال و بدرقه فرودگاهی در کاتماندو
- پرواز داخلی کاتماندو به توملینگتار و برگشت
- حمل و نقل از توملینگتار به نام و بالعکس
- تمام مجوزهای لازم برای کوهپیمایی (مجوز پارک ملی ماکالو بارون و کارت TIMS)
- راهنمای مجاز کوهنوردی برای کل سفر
- خدمات باربر (معمولاً ۱ باربر برای ۲ کوهنورد)
- اقامت در چایخانه‌ها در طول مسیر پیاده‌روی
- سه وعده غذایی (صبحانه، ناهار و شام) در طول سفر
- حقوق راهنما و باربر، غذا، محل اقامت و بیمه
- جعبه کمک‌های اولیه ضروری که توسط راهنما حمل می‌شود
- کلیه مالیات های دولتی و هزینه های خدمات
چه چیزهایی شامل بسته نمی‌شوند؟
- بلیط هواپیما بین المللی به و از نپال
- هزینه ویزای ورودی نپال
- بیمه مسافرتی (برای کوهنوردی در ارتفاعات بالا الزامی است)
- هزینه‌های شخصی (تنقلات، نوشیدنی، وای‌فای، دوش آب گرم، شارژ و غیره)
- اقامت اضافی در کاتماندو به دلیل بازگشت زودهنگام یا تأخیر
- نکاتی برای راهنما و باربر (مورد انتظار اما نه اجباری)
- تجهیزات و وسایل کوهنوردی شخصی
- هرگونه هزینه اضافی ناشی از آب و هوا، تأخیر در پرواز یا شرایط پیش‌بینی نشده
تاریخ مناسب خود را انتخاب کنید
US$ 3000
یک سفر خصوصی رزرو کنید
قیمت تخفیف خصوصی و گروهی
-
1 -
1 شخصUS$ 4000
-
2 -
2 مردمUS$ 3500
-
3 -
5 مردمUS$ 3300
-
6 -
10 مردمUS$ 3200
-
11+ نفر
9999
US$ 3000
1 مسافران x دلار آمریکا 2000
هزینه کل:
US$ 4000
نقشه مسیر و نمودار ارتفاع
کاتماندو
نقطه شروع/پایان
کاتماندو
اطلاعات سفر
سختی سفر به کمپ اصلی ماکالو چقدر است؟
مسیر کمپ اصلی ماکالو معمولاً از نظر طول، نوع زمین و افزایش ارتفاع، در دسته مسیرهای متوسط تا دشوار قرار می‌گیرد. بیشتر روزها بین ۵ تا ۷ ساعت پیاده‌روی خواهید داشت، اما برخی روزها با نزدیک شدن به قسمت‌های مرتفع‌تر کوه، مسیر طولانی‌تر و چالش‌برانگیزتر خواهد شد. این مسیر از سربالایی‌های تند، سرازیری‌ها، مسیرهای باریک و زمین‌های ناهموار، به‌ویژه در قسمت‌های خط‌الرأس و گردنه‌های مرتفع، تشکیل شده است. هیچ کوهنوردی فنی وجود ندارد، اما به‌طورکلی تلاش لازم برای آن به‌قدری است که آمادگی جسمانی ضروری است.
مسیر پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو، افزایش تدریجی ارتفاع است، بنابراین نیازی به عجله نیست، هرچند باید با سرعت مناسب طی شود. تجربه قبلی پیاده‌روی می‌تواند مفید باشد، اما اجباری نیست، مشروط بر اینکه قبل از سفر آمادگی زیادی داشته باشید. پیاده‌روی مداوم، استراحت کافی و راهنمایی، مقابله با سختی‌ها را ممکن می‌سازد. سرعت خود را کم کنید و آب کافی بنوشید و حفظ سرعت ثابت، سفر را راحت‌تر و قابل کنترل‌تر می‌کند.
آب و هوا و بهترین زمان
مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو بیشتر در بهار (مارس تا مه) و پاییز (سپتامبر تا نوامبر) ترجیح داده می‌شود. فصول معمولاً پایدار، با دمای معتدل و آسمان صاف‌تر هستند که پیاده‌روی را آسان‌تر می‌کند. در بهار، قسمت‌های پایین‌تر گرم‌تر هستند و جاده از میان جنگل‌ها و روستاهایی عبور می‌کند که در آنها سرسبزی تازه و گیاهان شکوفا شده وجود دارد.
در طول پاییز، پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو نیز مناسب است زیرا هوا نسبت به تابستان که فصل باران‌های موسمی به پایان رسیده است، تمیزتر است. در این دوره، هوا و دید مطلوب‌تر و پایدارتر خواهد بود. بیشتر روزها، روزهای پیاده‌روی دلپذیری هستند و شب‌ها با نزدیک شدن به ارتفاعات بالاتر ممکن است سردتر شوند. زمستان‌ها به ویژه در مناطق مرتفع سردتر هستند و باران‌های موسمی باعث بارش شدید باران و جاده‌های لغزنده می‌شود. برای ایمن‌تر و راحت‌تر کردن این تجربه، فصل بهار و پاییز به طور کلی در این پیاده‌روی ترجیح داده می‌شود.
غذا و نوشیدنی
در مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو، روزانه سه وعده غذایی در چایخانه‌های محلی مسیر خواهید خورد. غذا نیز آسان، خانگی و آماده است تا انرژی کافی برای گذراندن روزهای طولانی پیاده‌روی را فراهم کند. دال بات محبوب‌ترین وعده غذایی است که از برنج، عدس، سبزیجات و ترشیجات تشکیل شده است. همچنین جایگزین خوب و سالمی است که سطح انرژی را در طول سفر حفظ می‌کند.
برنامه سفر به کمپ اصلی ماکالو شامل بازدید از روستاهای دورافتاده است و انتخاب‌های غذایی در آنجا ممکن است بسته به موجودی کمی متفاوت باشد. سوپ رشته فرنگی، برنج سرخ شده، سیب زمینی، تخم مرغ و غذاهای محلی ساده نیز موجود است. غذاهای تهیه شده از سبزیجات رایج هستند و معمولاً در مکان‌های دورافتاده پیشنهاد می‌شوند. مصرف آب سالم بسیار مهم است و بنابراین، باید از آب جوشیده یا قرص‌های تصفیه استفاده شود. خود را هیدراته نگه دارید و مرتباً غذا بخورید، که این امر شما را قوی نگه می‌دارد و خستگی را در طول سفر کاهش می‌دهد.
بیماری ارتفاع
ارتفاع نیز در مسیر کمپ اصلی ماکالو نکته‌ی قابل توجهی است، زیرا جاده در کمپ اصلی تا ارتفاع ۵۰۶۰ متری ادامه دارد. در کوهستان، بدن شما ممکن است برای سازگاری با سطح پایین اکسیژن به زمان نیاز داشته باشد و ممکن است دچار سردرد، سرگیجه یا مشکلات خواب شوید. این موارد عمومی هستند و باید در نظر گرفته شوند.
مسیر پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو تدریجی است و به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده است که خطر ابتلا به بیماری ارتفاع به حداقل برسد. باید به آرامی پیاده‌روی کنید، استراحت‌های مکرر داشته باشید و در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید. گوش دادن به بدن خود و توضیح به راهنمای خود در صورت عدم احساس خوب بسیار مهم است. گاهی اوقات، استراحت در همان ارتفاع مفید است و در موارد بحرانی‌تر، باید به سطح پایین‌تری بروید. اکثر کوهنوردان می‌توانند با آگاهی خوب و سرعت مناسب، این مسیر را با خیال راحت طی کنند.
آمادگی و تناسب اندام
سفر به کمپ اصلی ماکالو باید به روشی راحت و ایمن انجام شود و آمادگی مناسب کلید موفقیت آن است. الزامی برای ورزشکار بودن وجود ندارد، اما اکیداً توصیه می‌شود قبل از سفر، فعالیت بدنی منظم داشته باشید. این سفر باید بر افزایش استقامت، قدرت پاها و آمادگی عمومی برای گذراندن روزهای طولانی پیاده‌روی تمرکز داشته باشد.
برنامه سفر به کمپ اصلی ماکالو به چند روز پیاده‌روی مداوم تقسیم می‌شود و ایده خوبی است که آن را با پیاده‌روی، پیاده‌روی سریع و بالا رفتن از پله یا دوچرخه‌سواری تمرین کنید. همچنین می‌توانید از کوله پشتی سبک استفاده کنید تا بدن خود را به تحمل وزن عادت دهید. آماده‌سازی ذهن نیز حیاتی است زیرا این سفر شامل مکان‌های دورافتاده، محل اقامت ساده و تغییر شرایط آب و هوایی خواهد بود. با تمرین منظم و نگرش مثبت، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و مایل خواهید بود که در طول مسیر خوش بگذرانید.
ویزا و مجوزها
در مورد مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو، کوهنوردان ملزم به داشتن مجوزهای خاصی هستند زیرا این مسیر از پارک ملی ماکالو بارون، که یک منطقه حفاظت‌شده است، عبور می‌کند. طبق مقررات فعلی، به مجوز ورود به پارک ملی ماکالو بارون به همراه کارت TIMS (سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان) و یک راهنمای دارای مجوز نیاز خواهید داشت. مجوزها در سطوح مختلف مسیر بررسی می‌شوند تا ایمنی لازم را فراهم کنند.
مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو از مناطق دورافتاده‌ای می‌گذرد که در آنها از ایست‌های بازرسی مجوز برای ثبت سوابق کوهنوردان استفاده می‌شود. مجوزها همیشه از قبل توسط یک آژانس کوهنوردی ثبت‌شده صادر می‌شوند و بنابراین، سفر شما آسان‌تر خواهد بود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک کپی از گذرنامه و چند عکس خود را ارائه دهید. مجوزهای مناسب، عبور آسانی را فراهم می‌کنند و به حفاظت از منطقه کمک می‌کنند. قبل از سفر، همیشه توصیه می‌شود که الزامات مجوز موجود را بررسی کنید زیرا قوانین می‌توانند با گذشت زمان تغییر کنند.
سلامت و امنیت
ایمنی هنگام شرکت در سفر به کمپ اصلی ماکالو، به ویژه هنگامی که در مکان‌های دورافتاده و مرتفع هستید، یک نگرانی بزرگ است. ما راهنماهای حرفه‌ای خواهیم داشت که در زمینه کمک‌های اولیه آموزش دیده‌اند و جاده را می‌شناسند. آنها هر روز مراقب سلامتی شما خواهند بود و در صورت بروز هرگونه مشکل سلامتی که ممکن است در طول سفر رخ دهد، به شما کمک خواهند کرد.
مسیر کوهنوردی در کمپ اصلی ماکالو مستلزم رعایت نکات ایمنی ساده مانند قدم گذاشتن در مسیرهای ناهموار و پیاده‌روی با گروه است. همچنین رعایت بهداشت، خوردن غذای خوب پخته شده و نوشیدن آب سالم ضروری است. در صورت بروز هرگونه ناراحتی یا علائم عجیب و غریب، لازم است راهنمای خود را مطلع کنید. توصیه می‌شود یک جعبه کمک‌های اولیه شخصی کوچک برای مواقع جزئی داشته باشید. این مسیر کوهنوردی با اقدامات احتیاطی مناسب، آگاهی و با حمایت راهنمای شما، برای اکثر کوهنوردان ایمن و قابل مدیریت است.
حمل و نقل
حمل و نقل به کمپ اصلی ماکالو با یک پرواز داخلی بین کاتماندو و توملینگتار آغاز می‌شود و سپس با ماشین به سمت نام، جایی که مسیر کوهپیمایی آغاز می‌شود، حرکت می‌کنیم. این حمل و نقل هوایی و جاده‌ای مزیت دارد زیرا مسافت پیاده‌روی را در مناطق پایین‌تر به حداقل می‌رساند و این کار را مؤثرتر می‌کند.
برنامه سفر به کمپ اصلی ماکالو شامل استفاده از پرواز و رانندگی خارج از جاده است که از جنبه‌های کلیدی رسیدن به این منطقه دورافتاده هستند. جاده‌ها در برخی نقاط ناهموار هستند و زمان سفر به مقصد ممکن است با توجه به شرایط تغییر کند. شما در پایان سفر با ماشین به توملینگتار برمی‌گردید و در همان مسیر به کاتماندو پرواز خواهید کرد . همه چیز قبل از حمل و نقل انجام می‌شود تا مطمئن شوید که این تجربه بدون مشکل خواهد بود. وقتی پروازها و رانندگی‌ها به طور مناسب برنامه‌ریزی شوند، می‌توانید از تأخیرها جلوگیری کرده و روی سفر تمرکز کنید.
مسیرهای جایگزین
مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو معمولاً به صورت رفت و برگشت انجام می‌شود، اگرچه گزینه‌های مختلفی برای تغییر ماجراجویی با توجه به زمان و تمایل شما وجود دارد. برخی دیگر از کوهنوردان ترجیح می‌دهند روزهای استراحت یا سازگاری بیشتری را اضافه کنند تا مسیر راحت‌تر شود.
همچنین می‌توان با بازدید از دره‌های مجاور یا گذراندن زمان بیشتر در برخی از روستاها، مسیر پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو را طولانی‌تر کرد یا کمی تغییر داد. برنامه‌ریزی این تغییرات برای اطمینان از سازگاری کافی و ایمنی مهم است. مسیر مشترک به طور دقیق سازماندهی شده است، اما تغییرات جزئی می‌تواند آن را انعطاف‌پذیر کند. همیشه توصیه می‌شود که هرگونه تغییری را از قبل با راهنما یا آژانس کوهنوردی خود در میان بگذارید. این به شما امکان می‌دهد بدون اینکه آن را ناامن و غیرقابل کنترل کنید، ماجراجویی را شخصی‌سازی کنید.
بیمه سفر
سفر به کمپ اصلی ماکالو به بیمه مسافرتی نیاز دارد زیرا این سفر در مکان‌های دورافتاده و مرتفع انجام می‌شود. پیاده‌روی تا حداقل ارتفاع ۵۵۰۰ متر و تخلیه اضطراری با هلیکوپتر باید به وضوح در بیمه‌نامه شما پوشش داده شود.
مسیر کوهنوردی کمپ اصلی ماکالو از مناطقی می‌گذرد که امکانات پزشکی کمیاب است و بنابراین پوشش مناسب بسیار مهم است. در صورت بیماری شدید، آسیب یا مشکلات مربوط به ارتفاع، ممکن است تلاش‌هایی برای تخلیه بیمار انجام شود. خدمات نجات نپال در نپال ممکن است پرهزینه باشد، بنابراین بیمه امنیت مالی و آرامش را ارائه می‌دهد. پوشش تأخیر سفر، لغو سفر و گم شدن اموال نیز مفید است. شما باید قبل از کوهنوردی، اطلاعات بیمه خود را با Himalayan Adventure Treks به اشتراک بگذارید تا در صورت لزوم، فوراً کمک دریافت کنید.
زبان و ارتباطات
پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو به شما تجربه زبان‌ها و فرهنگ‌های مختلف را در طول مسیر می‌دهد. زبان نپالی معمولاً در روستاهای پایین‌تر استفاده می‌شود و گویش‌های محلی تحت تأثیر فرهنگ تبتی ممکن است توسط جوامع در مناطق مرتفع‌تر استفاده شوند. با ادامه سفر در منطقه، به ویژه در سکونتگاه‌های کوچک، ممکن است ارتباطات محدود شود.
بیشتر راهنماهای کوهنوردی در مسیر کمپ اصلی ماکالو به زبان انگلیسی صحبت می‌کنند و این به شما کمک می‌کند تا تجربه‌ی سفرتان را بسیار آسان‌تر کنید. سلام و احوالپرسی با حروف مانند «ناماسته» در روستاهای دورافتاده ساده و مورد استقبال است و پیوند دوستانه‌ای با مردم محلی ایجاد می‌کند. راهنمای شما در صورت لزوم، به ویژه در چایخانه‌ها و روستاها، در برقراری ارتباط به شما کمک خواهد کرد. این کار تجربه‌ی شما را مؤثرتر می‌کند و با یادگیری برخی از کلمات ساده‌ی محلی، به شما کمک می‌کند تا در طول سفر تعامل معناداری داشته باشید.
شبکه تلفن همراه، اینترنت و امکانات شارژ.
در مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو و به خصوص در قسمت‌های مرتفع و دورافتاده مسیر، هیچ اتصالی وجود ندارد. شبکه‌های تلفن همراه مانند Nepal Telecom یا Ncell ممکن است در روستاهای پایین‌تر کار کنند، اما با بالا رفتن از ارتفاع، سیگنال ضعیف یا غیرقابل دسترس می‌شود.
با توجه به مسیر پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو، چایخانه‌هایی با گزینه‌های شارژ وجود دارد؛ معمولاً با استفاده از انرژی خورشیدی یا ژنراتورهای کوچک. این کار معمولاً با هزینه کمی برای هر دستگاه انجام می‌شود. در برخی روستاها به اینترنت دسترسی وجود دارد، اما ممکن است کند و غیرقابل اعتماد باشد. برای شارژ دستگاه‌های خود باید یک پاوربانک داشته باشید. همچنین باید از قبل با خانواده خود در میان بگذارید که ممکن است در برخی از بخش‌های مسیر، ارتباط همیشه در دسترس نباشد.
قوانین عکاسی و پهپاد
مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو از نظر مناظر، روستاها و زندگی روزمره در جاده، مکان‌های عکاسی متعددی دارد. هنگام گرفتن عکس، مطمئن شوید که به فرهنگ محلی احترام می‌گذارید و قبل از گرفتن عکس، به خصوص در روستاها، از آنها اجازه بگیرید.
برنامه سفر به کمپ اصلی ماکالو از مکان‌های حساس فرهنگی عبور می‌کند که ممکن است برخی از مکان‌های مذهبی در آنها محدود باشند. هنگام عکاسی در صومعه‌ها یا مراسم، بهتر است به راهنمای خود گوش دهید. در نپال، استفاده از پهپاد نیاز به اجازه قبلی از مقامات دارد، به خصوص در مناطق پارک ملی. استفاده از پهپادهای پرنده بدون اجازه می‌تواند جریمه یا توقیف را به همراه داشته باشد، به خصوص در مناطق حفاظت شده. یک دوربین یا تلفن هوشمند معمولاً تمام چیزی است که برای ثبت سفر خود با سطح مناسبی از احترام نیاز دارید.
هزینه‌های اضافی شما
در مسیر کمپ اصلی ماکالو، محل اقامت، وعده‌های غذایی در طول مسیر، مجوزها، راهنما و حمل و نقل موارد اصلی هستند که معمولاً در بسته اصلی شما پوشش داده می‌شوند. با این وجود، هزینه‌های شخصی موارد جداگانه‌ای هستند که باید برای آنها برنامه‌ریزی کنید.
نوشیدنی‌هایی مانند آب معدنی، چای، قهوه و تنقلات از جمله هزینه‌های اضافی در طول مسیر پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو هستند. آنها همچنین می‌توانند برای شارژ دستگاه‌های الکترونیکی و خدمات وای‌فای در چایخانه‌ها هزینه اضافی بپردازند. برخی از روستاها دوش آب گرم دارند اما معمولاً هزینه کمی از آنها دریافت می‌شود. این کار مرسوم است و به راهنماها و باربرها انعام داده می‌شود. قبل از شروع پیاده‌روی، توصیه می‌شود تا حد امکان پول نقد نپالی همراه داشته باشید زیرا در بیشتر مکان‌ها دستگاه خودپرداز وجود ندارد.
نبایدهای این سفر
پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو مستلزم نشان دادن احترام و مسئولیت‌پذیری لازم در طول پیاده‌روی است. هنگام بازدید از روستاها یا اماکن مذهبی، باید به سنت‌های محلی احترام بگذارید، بدون رضایت آنها عکس نگیرید و شیوه فرهنگی انجام کارها را رعایت کنید.
هنگام عبور از مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو، نباید علائم مرتبط با سلامتی، به ویژه علائم مربوط به ارتفاع، را نادیده گرفت. در صورتی که حالتان خوب نیست، باید راهنمای خود را مطلع کنید. نباید به تنهایی در مناطق خلوت پیاده‌روی کنید و باید همیشه با گروه خود باشید. همیشه در صورت امکان زباله‌های خود را جمع‌آوری و در محل مناسب قرار دهید. همچنین باید از کار زیاد باربران خودداری کنید و با آنها با احترام رفتار کنید. با رعایت این دستورالعمل‌ها، می‌توان پیاده‌روی را به یک تجربه ایمن و لذت‌بخش تبدیل کرد.
فرمت سفر
پس از برنامه سفر به کمپ اصلی ماکالو، اکثر کوهنوردان ترجیح می‌دهند نپال را بیشتر کشف کنند. می‌توان روزهای بیشتری را در کاتماندو صرف کاوش در مکان‌های فرهنگی مانند بختاپور و پاتان کرد که تجربه‌ای جایگزین پس از سفر را فراهم می‌کند.
همچنین می‌توانید بسته به محدودیت زمانی خود، سفر به کمپ اصلی ماکالو را با سایر مقاصد ترکیب کنید. می‌توانید برای استراحت یا پیاده‌روی در اطراف، از پخارا دیدن کنید. سایر گردشگران مایلند یک تور فرهنگی کوتاه یا فعالیت طبیعت‌گردی را به سفر خود اضافه کنند. با گذراندن مدت زمان طولانی‌تر در نپال، تجربه سفر ارزشمندتری خواهید داشت.
نکاتی برای بازدیدکنندگان برای اولین بار
اگر اولین بار است که به کمپ اصلی ماکالو می‌روید، چند توصیه اساسی وجود دارد که می‌توانید برای راحت‌تر کردن این ماجراجویی در نظر بگیرید . سرعت پیاده‌روی نیز مهم است و باید آهسته و پیوسته باشد، به خصوص هنگام صعود به سمت بالا. استراحت‌های مکرر و نوشیدن آب کافی از مشکلات سطح انرژی در طول مسیر جلوگیری می‌کند.
مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی ماکالو مکانی دورافتاده با امکانات پیشرفته است؛ به همین دلیل باید آماده باشید. اسکناس‌های کوچک، وسایل شخصی ضروری را همراه داشته باشید و در برنامه خود انعطاف‌پذیر باشید. آب و هوا و تجربیات سفر همیشه یکسان نیستند و بنابراین داشتن روحیه خوب به شما امکان می‌دهد به راحتی با آن کنار بیایید. احترام به فرهنگ محلی و پیروی از توصیه‌های راهنمای خود نیز تجربه کلی شما را بهبود می‌بخشد.
فهرست وسایل ضروری برای بسته‌بندی در کمپ اصلی ماکالو
اگر تصمیم گرفته‌اید به سفری به سوی گوهرهای پنهان، یعنی کمپ اصلی ماکالو در نپال، بروید، به شما اطمینان می‌دهیم که اوقات فوق‌العاده‌ای را در پیش خواهید داشت. اما برای این ماجراجویی چه چیزهایی باید همراه داشته باشید؟ چه وسایلی برای شگفت‌انگیزتر کردن سفرتان مناسب است؟ برای کمک به شما در این زمینه، فهرستی از وسایل ضروری که نباید فراموش کنید را گردآوری کرده‌ایم.
- گذرنامه (حداقل ۶ ماه اعتبار)
- پول نقد، کارت اعتباری
- فهرست آدرس‌ها و اطلاعات تماس مهم
- ۲-۳ عکس پاسپورتی (اختیاری)
- کپی از تمام مدارک مهم سفر (گذرنامه، ویزا، بلیط هواپیما، بیمه نامه و غیره)
- یک کوله پشتی کوهنوردی محکم ۷۰ لیتری که توسط باربر شما حمل خواهد شد (لطفاً توجه داشته باشید که باربر تعیین شده ما، چمدان‌های ۲ مشتری را تا وزن ۲۰ تا ۲۵ کیلوگرم حمل خواهد کرد.)
توجه داشته باشید: ما به هر شرکت‌کننده یک کیف جادار ۷۰ تا ۷۵ لیتری با لوگوی شرکت می‌دهیم تا به راحتی وسایل کوهنوردی خود را که باید پس از اتمام کوهنوردی برگردانید، حمل کنید. - یک کوله پشتی روزانه ۳۰ لیتری که برای وسایل ضروری شما مانند دوربین، موبایل، گذرنامه، مدارک مهم، بطری آب، داروهای مورد نیاز روزانه، شکلات، بارانی و غیره جا دارد و توسط شما حمل خواهد شد.
- پوشش محافظ برای کوله پشتی یا کیف مسافرتی.
- چکمه‌های کوهنوردی: ترجیحاً چکمه‌های ساق بلند برای جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا
- کفش‌های معمولی: برای قدم زدن‌های کوتاه و گشت و گذار در شهر
- کرامپون: در طول زمستان، دسامبر تا مارس
- دوم، یک جفت کفش سبک و احتمالاً صندل
- میخ‌های ریز یا کفش‌های یخی برای پیاده‌روی زمستانی روی برف و یخ
- گتر برای محافظت بیشتر در برف
- یک کاپشن سبک و مقاوم در برابر باران و باد برای گرم نگه داشتن، به همراه کلاه کاسکت مناسب
- لباس‌های سبک تابستانی و همچنین لباس‌های گرم زمستانی
- پیراهن‌های سریع خشک‌شونده از پارچه‌های مصنوعی
- جلیقه یا تی‌شرت گرم و خنک
- لباس زیر مصنوعی کاربردی
- سوتین ورزشی برای زنان کوهنورد
- یک شلوار ضد آب
- شلوار معمولی از پارچه‌ای که زود خشک می‌شود
- شلوارک کوهنوردی
- شلوارهای کارگو با جیب‌های متعدد برای نگهداری وسایل کوچک شما، مانند چاقو یا شکلات
- شلوار پشمی یا لژدار
- جوراب‌های کوهنوردی، چه از جنس ضخیم و چه از جنس پشم، و چه از جنس پشم سبک‌تر
- کلاه، دستکش و شال گردن پشمی
- یک روسری نخی سبک یا یک باندانا برای محافظت از سر، گردن، گوش‌ها و دهان
- کلاه آفتابی و عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰٪ در برابر اشعه ماوراء بنفش (برای سفرهای کوهنوردی، حتی با وجود نور مزاحم و محافظ بینی)
- کرم یا لوسیون ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب بالا (حداقل ۱۵، برای سفر کوهنوردی، حتی حداقل ۳۰)
- رژ لب ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 20، برای سفرهای کوهنوردی، حتی حداقل 30 یا کرم ضد آفتاب)
- دافع پشه (اختیاری)
- لباس شب راحت و سبک و کفش مناسب
- بطری آب گرم که در شب‌های سرد می‌توان از آن به عنوان کیسه آب گرم استفاده کرد
- دمپایی لاانگشتی یا کفش حمام برای استفاده از دوش
- تصفیه‌کننده‌های آب: اگر در طول مسیر نیاز به پر کردن آب از شیر یا جوی آب دارید
- چراغ پیشانی: برای سفر نیمه‌شب یا پیش از طلوع آفتاب به سمت نقطه دید
- حوله خشک‌شونده سریع و لوازم بهداشتی به اندازه نمونه برای شستن پا و صورت
- جعبه کمک‌های اولیه شخصی شما: شامل لوازم پزشکی اولیه مانند باند برای پیچ‌خوردگی، داروهای ضد اسهال و آنتی‌بیوتیک، دستمال مرطوب یددار برای خراش‌ها و بریدگی‌ها، چسب زخم، آسپرین یا ایبوپروفن، مولسکین برای پیشگیری از تاول، دیاموکس (داروی سازگاری با محیط) و داروهای شخصی شما
- کیسه خواب مناسب برای سفرهای چهار فصل (می‌توانیم در کاتماندو اجاره کنیم)
- کیف کمری ضد آب، کیف سینه، کیف پا یا کیف کمری برای نگهداری اسناد مهم مسافرتی یا اشیاء قیمتی
- خمیر دندان، مسواک و صابون
- دئودورانت ها
- مرطوب کننده
- گیره ناخن
- محصولات بهداشتی زنانه (نوار بهداشتی)
- آینه کوچک
- دستمال مرطوب
- ضدعفونیکننده دست
- شانه زدن
- دوربین با کارت حافظه کافی و باتری‌های یدکی یا شارژر باتری
- قفل کوچک برای کیف مسافرتی شما
- کرامپون (در زمستان، دسامبر-فوریه)
- فلاسک قمقمه
- کیسه آب
- دستمال توالت (۲-۳ رول بدون ...)
- شاخه گوش
- جعبه کبریت، یا فندک
- قطب‌نما یا جی‌پی‌اس
- نقشه
- ساعت زنگی
- کیت چند ابزار
- دوربین شکاری
- کتاب
- سوت
نکته تجهیزات:
- لطفاً توجه داشته باشید که نیازی نیست همه این وسایل سنگین مانند کیسه خواب، کاپشن پر، باتوم‌های کوهنوردی و وسایلی از خانه را همراه خود بیاورید. می‌توانید به راحتی وسایل با کیفیت بالا تا استاندارد را در کاتماندو اجاره یا خریداری کنید.
- اقلامی از برندهای بین‌المللی مانند The North Face، Sherpa Adventure، Marmot، Mountain Hardware، Black Yak، Karma Gear و برندهای محلی مانند Goldstar و محصولات ساخت داخل و غیره موجود است.
- بعلاوه، ما به شما هدیه هم می‌دهیم تی‌شرت با لوگوی شرکت به عنوان نشانه‌ای از تجربه شما در نپال با ما.
هزینه اجاره:
- کیسه خواب و کاپشن پر (-10-20 درجه سانتیگراد)، به ازای هر قطعه در روز US$ 1.5
پرسش و پاسخهای متداول
این منطقه کوهنوردی در مقایسه با نپال چقدر دورافتاده است؟
این مسیر پیاده‌روی به عنوان یکی از دورافتاده‌ترین مسیرهای نپال با تعداد روستاهای کمتر و امکانات محدودتر در نظر گرفته می‌شود. در مقایسه با مناطق محبوبی مانند اورست یا آناپورنا، مسیرهای آرام‌تری خواهید داشت.
آیا چایخانه‌های کافی در طول مسیر وجود دارد؟
چایخانه‌ها را می‌توان در امتداد مسیر پیدا کرد، هرچند این چایخانه‌ها ساده‌تر هستند و در مناطق مرتفع‌تر کمتر دیده می‌شوند. مهم است که هر روز را به درستی با راهنمای خود برنامه‌ریزی کنید.
آیا برای سرما به تجهیزات خاصی نیاز دارم؟
بله، در ارتفاعات بالاتر، به خصوص در طول شب، هوا واقعاً سرد می‌شود. شما باید لباس گرم مناسب و همچنین یک کیسه خواب با کیفیت خوب همراه داشته باشید.
آیا می‌توانم تجهیزات کوهنوردی را در کاتماندو اجاره کنم؟
بله، مغازه‌های زیادی در کاتماندو برای اجاره یا خرید تجهیزات کوهنوردی وجود دارد. این مکان خوبی است که قبل از شروع سفر، تجهیزات خود را بررسی کنید.
آیا این مسیر برای کسی است که می‌خواهد در مسیرهای آرام پیاده‌روی کند؟
بله، این مسیر پیاده‌روی برای افرادی که به دنبال یک مسیر خلوت‌تر هستند، عالی است. شما از مناطق دورافتاده با افراد کمتری در مسیر عبور خواهید کرد.
آیا امکانات پزشکی در طول مسیر وجود دارد؟
امکانات پزشکی در طول مسیر، به خصوص در مناطق مرتفع، بسیار محدود است. مهم است که داروهای اساسی خود را همراه داشته باشید و در صورت نیاز به راهنمای خود تکیه کنید تا از شما حمایت کند.
چگونه در سفر بهداشت شخصی را رعایت کنم؟
امکانات اولیه هستند، بنابراین توصیه می‌شود وسایل بهداشت شخصی همراه داشته باشید. دستمال مرطوب و ضدعفونیکننده دست می‌توانند در طول مسیر بسیار مفید باشند.
چه نوع زمینی را باید پیش‌بینی کنم؟
این مسیر ترکیبی از مسیرهای جنگلی، زمین‌های سنگی، سربالایی‌های تند و زمین‌های آلپی باز است. با افزایش ارتفاع، زمین تغییر می‌کند.
آیا تجربه قبلی در ارتفاعات بالا الزامی است؟
الزامی نیست، با این حال می‌تواند مفید باشد. آمادگی مناسب و سرعت کم، مهم‌تر از تجربه هستند.
آیا در طول مسیر امکانات پزشکی وجود دارد؟
امکانات پزشکی بسیار کمی در طول مسیر، به خصوص در ارتفاعات بالا، وجود دارد. شما باید داروهای شخصی خود را همراه داشته باشید و در صورت لزوم به راهنمای خود اعتماد کنید تا به شما کمک کند.
در طول سفر چه نوع اقامتی را باید انتظار داشته باشم؟
اقامت عمدتاً در چایخانه‌های ساده با اتاق‌های ساده و امکانات عمومی انجام می‌شود. به خصوص در ارتفاعات بالاتر، کمبود امکانات رفاهی وجود دارد.
دوش آب گرم هم داره؟
بعضی از روستاها دوش آب گرم دارند اما معمولاً شامل هزینه اضافی می‌شود. در سطوح بالاتر، عرضه کمتر می‌شود.
آیا می‌توانم در طول سفر گوشی و دوربینم را شارژ کنم؟
بله، شارژ در اکثر چایخانه‌ها با هزینه کمی امکان‌پذیر است. منبع تغذیه محدود است، توصیه می‌شود پاوربانک همراه داشته باشید.
آیا آب در مسیر به راحتی قابل دسترسی است؟
در چایخانه‌ها، آب تأمین می‌شود، هرچند باید تصفیه شود. این کار معمولاً با استفاده از آب جوشیده یا قرص‌های تصفیه انجام می‌شود.
برای هزینه‌های شخصی چقدر پول نقد باید همراه داشته باشم؟
شما باید برای کل مسیر پیاده‌روی پول نقد به واحد پول نپال داشته باشید زیرا دستگاه‌های خودپرداز در طول مسیر پیاده‌روی در دسترس نیستند. هزینه‌ها ممکن است شامل نوشیدنی، تنقلات و خدمات کوچک باشد.
آیا این سفر نیاز به انعام دادن دارد؟
انعام دادن اختیاری است، اما یک رسم رایج برای قدردانی از راهنماها و باربرها است. ارزش انعام بر اساس میزان رضایت شما از خدمات آنها تعیین می‌شود.
آیا انجام این پیمایش در زمستان امکان‌پذیر است؟
بله، کوهنوردی زمستانی ممکن است پیچیده‌تر باشد زیرا هوا سردتر است و ممکن است در ارتفاعات بالاتر برف وجود داشته باشد. آماده شدن مناسب بسیار مهم است.
آیا قوانین فرهنگی خاصی وجود دارد که باید در طول سفر به آنها پایبند باشم؟
بله، احترام به آداب و رسوم و سنت‌های محلی در روستاها مهم است. کارهای ساده‌ای مانند سلام و احوالپرسی و اجازه گرفتن برای عکس گرفتن قابل تقدیر است.
اگر در نیمه راه نتوانم به راهم ادامه دهم، چه می‌شود؟
اگر نمی‌توانید ادامه دهید، راهنمای شما به شما کمک می‌کند تا بازگشت یا تخلیه ایمن را ترتیب دهید. ایمنی همیشه اولویت شماره یک است.
آیا در طول مسیر حیات وحش را خواهم دید؟
شما می‌توانید پرندگان و برخی از حیوانات وحشی را در مسیر، به ویژه در مناطق جنگلی، تماشا کنید. با این وجود، احتمال مشاهده آنها قطعی نیست و بسته به محیط، متفاوت است.
وبلاگ‌ها و مقالات مرتبط
روز 18
شروع قیمت
US$ 3000
ما برای مسافران خصوصی قیمت گروهی ارائه می‌دهیم
نظرات در مورد سفر به کمپ اصلی ماکالو
سفرهای مرتبط
