مدت زمان
روز 10
مسیر کوتاه پیادهروی در کمپ اصلی اورست
درجه سفر
در حد متوسط
گروه حجم
افراد 1-16
حداکثر ارتفاع
5,545 متر / 18,192 فوت
بهترین فصل
فوریه- مه/ سپتامبر-نوامبر
فعالیت
پیاده روی و پیاده روی
وعده های غذایی
صبحانه ناهار شام
محل اقامت
چایخانه ها
حمل و نقل
پرواز و وسیله نقلیه شخصی
سفارشیسازی سفر
بنا به درخواست (اینجا کلیک کنید)
نکات برجسته سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست
- شروع سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست با پروازی نفسگیر به لوکلا با مناظر خیرهکننده هیمالیا
- عبور از پارک ملی ساگارماتا، یک میراث جهانی یونسکو که زیستگاه گیاهان و جانوران پراکنده است
- تماشای عمیقترین یخچال طبیعی جهان، یخچال خومبو
- کاوش در صومعه تنگبوچه، که دارای ارزش معنوی است و یک بنای تاریخی فرهنگی نمادین محسوب میشود
- صعود به قله EBC در ارتفاع ۵۳۶۴ متر و لذت بردن از مناظر پانورامای طلوع خورشید از کالا پاتار (۵۵۴۵ متر)
- تحسین کوههای نمادینی مانند اورست، نوپتسه، لوتسه و آمادابلام در طول مسیر
- پاییز و بهار بهترین فصلها برای لذت بردن از این ماجراجویی ده روزه در کمپ اصلی اورست با چالشهای فیزیکی قابل مدیریت هستند.
مقدمه سفر
مسیر کوتاه بیس کمپ اورست همیشه یک سفر بینظیر و تکرارنشدنی در دامان برخی از بلندترین کوههای هیمالیا در جهان بوده است. مسیر EBC مسیر مشهور نپال است که در آن زیبایی افسانهای بهشت با واقعیت خارقالعاده چشمانداز منطقهای اورست روبرو میشود.
10 روز مسیر کوتاه پیادهروی در کمپ اصلی اورست همچنین شامل پارک ملی ماکالو بارون و پارک ملی ساگارماتا است که هر دو به خاطر مناطق حفاظتشده در ارتفاعات بالا شناخته میشوند. به طور مشابه، پارک ملی ساگارماتا نیز یکی از UNESCO میراث جهانی یونسکو، که در سال ۱۹۷۹ با کتیبهای برجسته ثبت شده است، جایی که میتوانید حیات وحش و گیاهان نادر را با زیبایی طبیعی منحصر به فرد ببینید.
مسیر پیادهروی کوتاه اورست شما را از میان جنگلهای سرسبز، نهرهای یخچالی، سکونتگاههای کوچک و جذاب، پلهای معلق معلق و بسیاری دیگر از آنچه انتظار داشتید، عبور میدهد و شما را با مناظر جذابش شگفتزده میکند. این چیزی بیش از یک پیادهروی معمولی است؛ این یک مواجههی شگفتانگیز با طبیعت و فرصتی برای ارتباط با قلههای پوشیده از یخ باشکوه است.
این سفر با یک پرواز زیبا به شهر لوکلا از پایتخت پویای نپال، کاتماندو، آغاز میشود و در ارتفاع ۲۸۶۰ متری یا ۹۳۸۳ پایی در منطقه خومبو فرود میآید. بسته به آب و هوای کمپ اصلی اورست، پرواز یا از فرودگاه بینالمللی مانتالی/رامچهاپ یا تریبهوان انجام میشود.
این سفر کوتاه کوهنوردی به اورست با یک پیادهروی کوتاه به روستای فاکدینگ و سپس به نامچه بازار، که مقصد اصلی تجاری منطقه اورست است، در روز بعد ادامه خواهد یافت. همچنین میتوانید از بزرگترین صومعه منطقه بازدید کنید. صومعه تنگبوچهکه برای مردم محلی از اهمیت مذهبی و معنوی برخوردار است.
از آنجا، مسیر کوتاه برنامه سفر به کمپ اصلی اورست شما را به روستاهای کلاسیک اورست خواهد برد. منطقه اورستمانند دینگبوچه (۴۴۱۰ متر)، لوبوچه (۴۹۴۰ متر) و در نهایت گوراک شپ (۵۱۴۰ متر). دو توقف مهم بعدی شما در این سفر در کمپ اصلی اورست و کالا پاتار خواهد بود.
کوهنوردان میتوانند از شکوه EBC و ... لذت ببرند. کالا پاتار با مناظر نمادین کوههای پوشیده از برف پانوراما مانند اورست، نوپتسه، آمادابلام و لوتسه با نمای ۳۶۰ درجه، که ارزش تک تک سختیهای کمپ اصلی اورست را که هنگام پیادهروی با آن مواجه شدهاید، دارد.
علاوه بر این، ماجراجویی کوتاه مدت در کمپ اصلی اورست، فرصتی بینظیر برای مشاهده عمیقترین یخچال طبیعی جهان، یخچال خومبو، را برای شما فراهم میکند. پس از آن، مسیر شما از میان فریچه، تنگبوچه و نامچه بازمیگردد و قبل از رسیدن به شهر لوکلا، از همان مسیر عبور میکند و سفر را در شهر کاتماندو به پایان میرساند.
هزینه بسته پیادهروی کوتاه مدت در کمپ اصلی اورست کاملاً معقول است و با توانایی بدنی متوسط میتوان آن را در عرض ۱۰ روز انجام داد. گذشته از این، بهترین زمان برای پیادهروی در کمپ اصلی اورست پاییز و بهار است. این پیادهروی به شما امکان میدهد تا در زیباییهای طبیعی غرق شوید و در عین حال با فرهنگ غنی مردم شرپا آشنا شوید.
برنامه کلی سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست
روز اول: پرواز از کاتماندو به لوکلا (۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت) و پیادهروی به فاکدینگ (۲۶۱۰ متر / ۸۵۶۳ فوت).
روز 02: پیاده روی از Phakding به بازار Namche (3440 متر / 11,286 فوت).
روز 03: پیاده روی از Namche به Tengboche (3860 متر / 12,664 فوت).
روز چهارم: پیادهروی از تنگبوچه به دینگبوچه (۴۴۱۰ متر / ۱۴۴۶۹ فوت).
روز پنجم: پیادهروی از دینگبوچه به لوبوچه (۴۹۴۰ متر / ۱۶۲۱۰ فوت).
روز ششم: پیادهروی از لوبوچه به گوراکشپ (۵۱۴۰ متر) و قله تا کمپ اصلی اورست (۵۳۶۴ متر).
روز 07: پیاده روی از گوراکشپ به کالاپاتار (5545 متر) و پیاده روی از گوراکشپ به فریچه (4371 متر).
روز هشتم: پیادهروی از فریچه به نامچه (۳۴۴۰ متر / ۱۱۲۸۶ فوت).
روز نهم: پیادهروی از نامچه به لوکلا (۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت).
روز دهم: پرواز از لوکلا به کاتماندو (۱۴۰۰ متر / ۴۶۰۰ فوت).
مهمانان ما تجربیات خود را به اشتراک میگذارند (گالری عکس/فیلم)
برنامه سفر تفصیلی مسیر کوتاه بیس کمپ اورست
01
روز اول: پرواز از کاتماندو به لوکلا (۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت) و پیادهروی به فاکدینگ (۲۶۱۰ متر / ۸۵۶۳ فوت).
در روز اول سفر کوتاهمان به کمپ اصلی اورست، به سمت فرودگاه حرکت خواهیم کرد. ۳۵ دقیقه بعدی را صرف پرواز به سمت باند فرودگاه تنزینگ هیلاری خواهیم کرد. از طریق هواپیما، مناظر خیرهکننده و هیجانانگیزی را از فراز منطقه اورست تجربه کنید.
سپس، با بقیه اعضای تیم راهنمای کمپ اصلی اورست، برای شروع سفر پیادهروی جمع میشویم. صبحانه را در لوکلا میخوریم و به سمت روستای فاکدینگ پیادهروی میکنیم.
ما از میان رودخانههای فراوان، جنگلهای سرسبز، طاقهای معلق و روستاهای دلربا عبور خواهیم کرد. پس از پیادهروی به طول ۸ کیلومتر، به فاکدینگ خواهیم رسید، جایی که شب را در این مسیر کوتاه پیادهروی به کمپ اصلی اورست خواهیم خوابید.
فعالیت: پرواز و پیادهروی، ۳-۴ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۲۶۱۰ متر / ۸۵۶۳ فوت. فاکدینگ
وعده غذایی: شام ناهار
محل اقامت: چایخانه
02
روز 02: پیاده روی از Phakding به بازار Namche (3440 متر / 11,286 فوت).
همانطور که به سمت نامچه بازار، مرکز منطقه شرپاها، میرویم، انتظار داریم امروز هوای کمپ اصلی اورست زیبا باشد. مسیر ما یک سربالایی پیوسته خواهد بود. از میان سکونتگاههای مختلفی مانند مونجو و جورسال عبور خواهیم کرد. در آنجا به پارک منطقه اورست به نام پارک ملی ساگارماتا قدم خواهیم گذاشت.
ممکن است شاهد پوشش گیاهی متنوعی از جمله درختان کاج و رودودندرون باشید. همچنین ممکن است برخی از حیات وحش زیبا را نیز مشاهده کنید. اگر عاشق حیوانات هستید، میتوانید از تماشای فعالیتهای حیوانات در پارک لذت ببرید. سپس، از طریق یک پل معلق، بالای دود کوشی خولا قدم خواهیم زد.
بعد از پنج تا شش ساعت پیادهروی، به بازار نامچه میرسیدیم. بانکها، دستگاههای خودپرداز، مدارس، مشاغل، کافهها و بیمارستانها از جمله امکانات توسعهای موجود در اینجا هستند. در این ماجراجویی کوتاه در کمپ اصلی اورست، شب را در اینجا میگذرانیم و از غذاهای عالی لذت خواهیم برد.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: 3,440 متر / 11,286 فوت. نامچه بازار
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
03
روز 03: پیاده روی از Namche به Tengboche (3860 متر / 12,664 فوت).
امروز بعد از صرف صبحانه، در این برنامه سفر ۱۰ روزه به کمپ اصلی اورست، از نامچه بازار به تنگبوچه میرویم. اگر به هرگونه تجهیزات کوهنوردی نیاز دارید، میتوانید آن را از فروشگاههای نامچه خریداری کنید، زیرا در مکانهای دیگری که در روزهای آینده به آنجا خواهیم رفت، فروشگاهی وجود نخواهد داشت.
میتوانید در حین پیادهروی و لذت بردن از بهترین مناظر، آب و هوای زیبای کمپ اصلی اورست را تجربه کنید. ما از کنار روستای ساناسا عبور خواهیم کرد که ما را به لاوی شیاسا و تاشینگ میرساند و سپس از رودخانه دود کوشی عبور خواهیم کرد. پس از چند ساعت پیادهروی، به فونکی تنگا خواهیم رسید. سپس، به سمت تنگبوچه صعود خواهیم کرد.
پس از رسیدن به این مکان، به بازدید از قدیمیترین و مقدسترین صومعه در منطقه اورست، به نام صومعه تنگبوچه، خواهیم رفت. سپس، در چایخانهای که قرار است شب را در این سفر کوتاه کوهنوردی اورست در آن بگذرانیم، اقامت خواهیم کرد.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۸۶۷ متر / ۱۲۶۸۷ فوت. تنگبوچه
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
04
روز چهارم: پیادهروی از تنگبوچه به دینگبوچه (۴۴۱۰ متر / ۱۴۴۶۹ فوت).
در روز چهارم این سفر هیجانانگیز، سفر ما در مسیر روستای دینگبوچه ادامه مییابد که در ارتفاع ۴۴۱۰ متری یا ۱۴۴۶۹ فوتی از سطح اقیانوس قرار دارد. ما پیادهروی خواهیم کرد و از رودخانه ایمجا خولا عبور خواهیم کرد که به سمت چشمانداز ناهموار کوهستان منتهی میشود.
در این روز از ماجراجویی پیادهروی کوتاه در کمپ اصلی اورست، از پلهای معلق متعددی عبور خواهیم کرد و از میان دهکدههای کوچک شرپا مانند پانگبوچه و اورشو عبور خواهیم کرد. در مسیر خود، به دلیل ارتفاع بالاتر از ۴۰۰۰ متر، هوای کمپ اصلی اورست صاف و هوا رقیقتر خواهد بود.
بعد از تقریباً پنج تا شش ساعت پیادهروی و پیمودن مسافتی تقریباً ۱۲ کیلومتری، سرانجام به مقصد نهایی روز خود یعنی روستای دینگبوچه خواهیم رسید. دره تابستانی منطقه خومبو نام دیگر این سکونتگاه است. ما در این تور کوتاه ۱۰ روزه کوهپیمایی اورست، یک شب را در این روستا خواهیم گذراند.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: 4,410 متر / 14,469 فوت. دینگبوچه
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
05
روز پنجم: پیادهروی از دینگبوچه به لوبوچه (۴۹۴۰ متر / ۱۶۲۱۰ فوت).
آخرین توقف ما قبل از فتح EBC در این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست، در روستای لوبوچه خواهد بود. پس از صرف صبحانهای دلچسب، از روستای دینگبوچه حرکت خواهیم کرد. ابتدا پیادهروی در جهت روستای توکلا را آغاز میکنیم. همچنین میتوانید مناظر زیبای کوه چولاتسه و کوه تابوچه را ببینید.
ما از گذرگاه توکلا عبور خواهیم کرد، جایی که میتوانید یادبودهای سنگی کوهنوردان فقید را ببینید که با پرچمهای رنگارنگ دعا به یاد کسانی که به طرز غمانگیزی جان خود را از دست دادهاند، پوشیده شدهاند. ما پنج ساعت تا لوبوچه پیادهروی خواهیم کرد. ما یک شب در اینجا میمانیم تا سفر امروز خود را در این برنامه ۱۰ روزه پیادهروی در کمپ اصلی اورست تکمیل کنیم.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۹۴۰ متر / ۱۶۲۰۷ فوت. لوبوش
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
06
روز ششم: پیادهروی از لوبوچه به گوراکشپ (۵۱۴۰ متر) و قله تا کمپ اصلی اورست (۵۳۶۴ متر).
در این ماجراجویی کوتاه ششمین روزهی کمپ اصلی اورست، بالاخره به مهمترین بخش این سفر میرسیم. در این پیادهروی امروز، دو مقصد اصلی داریم: گوراک شپ و کمپ اصلی کوه اورست (EBC). در اولین ساعات صبح، برای پیادهروی آماده میشویم.
ابتدا، قبل از شروع صعود، صبحانهای خوشمزه در لوبوچه خواهیم خورد. در امتداد مسیرهای یخچال خومبو پیادهروی خواهیم کرد و از مناظر خیرهکننده قلههای عظیم لذت خواهیم برد. در اینجا، کوله پشتیهایمان را در چایخانه میگذاریم و به سمت کمپ اصلی اورست پیادهروی خواهیم کرد.
ظاهراً در این سفر کوتاه کوهنوردی اورست، مسیر رسیدن به قله اورست دشوار و صخرهای است. در طول مسیر، میتوانید از مناظر نفسگیر یخچال و آبشار یخی خومبو لذت ببرید. به محض رسیدن به کمپ اصلی، از نزدیک شاهد مناظر نفسگیر کوه اورست، خومبوسته، لوتسه، پوموری و دیگر رشتهکوههای نفسگیر هیمالیا خواهید بود.
بعد از اینکه مدتی را در کمپ اصلی اورست گذراندیم، برای یک شب دیگر استراحت به گوراک شپ برمیگشتیم. در این برنامه سفر ۱۰ روزه به کمپ اصلی اورست، باید زود بخوابید و برای روز بزرگ بعدی که فردا آغاز میشود، به خوبی استراحت کنید.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۵۱۴۰ متر / ۱۶۸۶۴ فوت. گوراکشپ
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
07
روز 07: پیاده روی از گوراکشپ به کالاپاتار (5545 متر) و پیاده روی از گوراکشپ به فریچه (4371 متر).
در این سفر کوتاه به اورست، هدف امروز ما تماشای طلوع نفسگیر از کالا پاتار است. کالا پاتار همچنین بلندترین مکان در کل این ماجراجویی کوتاه به کمپ اصلی اورست است. ما قبل از شروع روز، گوراک شپ را ترک خواهیم کرد تا طلوع خورشید را از دست ندهیم.
ما به مدت یک ساعت و نیم در زمین ناهموار صعود خواهیم کرد تا به کالا پاتار برسیم. در آنجا میتوانید طلوع خورشید را ببینید که نور طلایی خود را بر کوههای پوشیده از یخ میتاباند، که واقعاً در این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست مسحورکننده خواهد بود. پس از غرق شدن در زیبایی مناظر، به سمت گوراک شپ برمیگردیم.
در آنجا صبحانه مفصل خود را خواهیم خورد و سپس به سمت فریچه ادامه مسیر خواهیم داد. در این زمان، هوای کمپ اصلی اورست نیز بسیار شگفتانگیز خواهد بود و جذابیت پیادهروی را دو چندان میکند. در لوبوچه قدم خواهیم زد و از مناظر شگفتانگیز مسیر لذت خواهیم برد.
امروز، ما تقریباً ۷ تا ۸ ساعت پیادهروی میکردیم تا به پریچه برسیم، جایی که قرار است شب را در این سفر ماجراجویانه و کوتاهمدت به اورست بگذرانیم.
فعالیت: پیادهروی و کوهپیمایی، ۷-۸ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۵۵۴۵ متر / ۱۸۱۹۲ فوت. کالاپاتار
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
08
روز هشتم: پیادهروی از فریچه به نامچه (۳۴۴۰ متر / ۱۱۲۸۶ فوت).
در این روز، هشتمین روز از سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست، مسیر نامچه بازار را از همان مسیری که قبلاً طی کرده بودیم، دوباره طی خواهیم کرد. این روز یکی از طولانیترین روزهای سفر کوتاه به اورست خواهد بود. اگرچه در حال بازگشت به خانه هستیم، اما سفر همچنان به اندازه قبل دلپذیر خواهد بود و قلههای باشکوه، پسزمینه ما را تشکیل میدهند.
در این برنامه سفر به کمپ اصلی اورست، از فریچه (Pheriche) شروع به پیادهروی در سرازیری به سمت دوغلا (Dughla) خواهیم کرد و از اورشو (Orsho) و سوماره (Somare) عبور خواهیم کرد. سپس، از روستای پانگبوچه (Pangboche) عبور خواهیم کرد تا بهترین فصل صعود به کمپ اصلی اورست را تجربه کنیم و در امتداد رودخانه پرآب ایمجا خولا (Imja Khola) به سمت دبوچه (Deboche) حرکت خواهیم کرد.
از این روستا در این مسیر کوتاه به سمت کمپ اصلی اورست، مسیر پر از جنگلهای سرسبز تا فونکی تنگا خواهد بود، جایی که دوباره به رودخانه دود کوشی خواهیم رسید. سپس، آخرین بخش مسیر، صومعه تنگبوچه خواهد بود و سپس در این ماجراجویی زیبا در بهترین فصل کمپ اصلی اورست، به نامچه بازار خواهیم رسید.
بعد از هشت تا نه ساعت پیادهروی، بالاخره به نامچه بازار میرسیم، جایی که میتوانید در این پیادهروی کوتاه به اورست، دوباره از تمام امکانات رفاهی لذت ببرید. میتوانید با رفتن به میخانهها، کافهها یا رستورانها کمی استراحت کنید. ما یک شب اقامت خواهیم داشت و فردا در این سفر ده روزه به کمپ اصلی اورست، به لوکلا برمیگردیم.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۴۴۰ متر / ۱۱۲۸۶ فوت. نامچه
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
09
روز نهم: پیادهروی از نامچه به لوکلا (۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت).
در روز نهم از سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست، از شهر نامچه بازار به لوکلا باز خواهیم گشت. سفر امروز طولانیتر خواهد بود و شامل ۷ تا ۸ ساعت پیادهروی میشود. کمی بعد از صرف صبحانهای مفصل، از نامچه بازار جدا خواهیم شد. قبل از اینکه ماجراجویی خود را از سر بگیریم، میتوانید نگاهی دیگر به این شهر شگفتانگیز بیندازید.
ما در همان مسیری که از لوکلا به نامچه رسیدیم، پیادهروی خواهیم کرد. همچنین میتوانید از آخرین نگاه به کوه اورست قبل از ناپدید شدنش لذت ببرید. ما در امتداد رودخانه دود کوشی خولا به پایین آمدن ادامه خواهیم داد و از چندین طاق معلق عبور خواهیم کرد تا به زمین ناهموار برسیم.
این مسیر کوتاه در کمپ اصلی اورست، تنها بخشهایی از سربالایی خواهد داشت، زیرا امروز عمدتاً به سمت پایین سرازیر خواهیم شد. در میان روستاهای شرپا، دیوارهای مانی، چورتنها و پرچمهای دعا قدم خواهیم زد. قبل از رسیدن به فاکدینگ، از طریق دروازه پارک ملی ساگارماتا باز خواهیم گشت.
قبل از ادامه مسیر، در روستای فاکدینگ استراحت خواهیم کرد. از اینجا، باید تا حد زیادی به سمت سربالایی حرکت کنیم و از شهرهای کوچک متعددی عبور کنیم. سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست عصر هنگام با رسیدن به لوکلا به پایان میرسد. شب، با تعریف کردن داستان برای یکدیگر، سفر خوبمان را جشن میگیریم.
فعالیت: پیادهروی، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۲۸۴۰ متر / ۹۳۱۸ فوت. لوکلا
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
10
روز دهم: پرواز از لوکلا به کاتماندو (۱۴۰۰ متر / ۴۶۰۰ فوت).
بعد از یک ماجراجویی فراموشنشدنی در کوهها و تپههای مرتفع، بالاخره به کاتماندو برمیگردیم. صبح زود از خواب بیدار میشویم تا پرواز را از دست ندهیم. رسیدن به موقع پرواز صبح بسیار مهم است، زیرا حتی با کوچکترین تغییر نامطلوب در آب و هوا، ممکن است پرواز تأخیر داشته باشد.
ما یک پرواز کوتاه و خوشمنظره از لوکلا به کاتماندو خواهیم داشت که آخرین منظرهی شگفتانگیز هیمالیا را به ما ارائه میدهد. پس از 30 تا 55 دقیقه پرواز، به کاتماندو خواهیم رسید. ماشین شخصی ما در پارکینگ ترمینال فرودگاه منتظر ما خواهد بود تا ما را در این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست به هتل شما برساند.
پس از رسیدن به هتل، میتوانید پس از این سفر کوتاه چالشبرانگیز اما ارزشمند به اورست، استراحت کنید و استراحت کنید. شما یک روز کامل فرصت دارید تا از سفر لذت ببرید یا استراحت کنید. میتوانید سوغاتی یا صنایع دستی سنتی بخرید و به عنوان یادگاری از سفر هیجانانگیز خود به خانه ببرید و به همسالان و اعضای خانواده خود نشان دهید.
ما همچنین یک شام خداحافظی ویژه ترتیب خواهیم داد که در طی آن میتوانید در مورد ماجراجویی کوتاه خود در کمپ اصلی اورست تأمل کنید و تجربیات سفر خود را به اشتراک بگذارید. این پایان رسمی سفر 10 روزه شما خواهد بود. پس از شام، میتوانید در خیابانهای تامل قدم بزنید تا از زندگی شبانه اینجا لذت ببرید.
فعالیت: پرواز، ۳۰ دقیقه
حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت. کاتماندو
وعده غذایی: صبحانه
توجه داشته باشید:
اگر گروه خصوصی خودتان را دارید و میخواهید سفرتان خصوصی باشد، میتوانیم سفر سفارشی را تمام روز مطابق با نیازها و اندازه گروه شما اجرا کنیم.
شامل و مستثنی می شود
چه چیزهایی همراه بسته ارائه میشود؟
- ناهار، شام و صبحانه در طول سفر: تمام وعدههای غذایی (ناهار، شام و صبحانه) در طول بخش کوهپیمایی سفر شامل میشود. این وعدههای غذایی در چایخانههای مسیر کوهپیمایی سرو میشوند.
- مجوز پارک ملی / هزینههای انجمن روستا: مجوز ورود به پارکهای ملی و هزینههای مربوط به جامعه روستایی نیز شامل میشود. این مجوزها برای دسترسی به مناطقی مانند پارک ملی آناپورنا یا ساگارماتا مورد نیاز هستند و به حفظ و حراست از محیط زیست محلی کمک میکنند.
- مجوز سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان (TIMS): مجوزهای TIMS که برای همه کوهنوردان در نپال جهت کمک به ردیابی و ایمنی لازم است، در این بسته گنجانده شده است.
- تمام مدارک لازم: تمام مدارک مورد نیاز برای سفر، از جمله مجوزها و سایر اسناد رسمی، به عنوان بخشی از بسته، برای شما انجام خواهد شد.
- سوار و پیاده شدن از فرودگاه داخلی با وسیله نقلیه: حمل و نقل بین محل اقامت شما و فرودگاه داخلی (برای پروازها به/از لوکلا یا راماچاپ) با وسیله نقلیه شخصی ارائه خواهد شد.
- بلیط هواپیما (LUK-KTM-LUK) / راماچاپ به لوکلا و راماچاپ: پروازهای بین کاتماندو و لوکلا (یا راماچاپ به لوکلا و برگشت) شامل این برنامه میشوند. این بخش مهمی از برنامه سفر است زیرا لوکلا دروازه ورود به اکثر مسیرهای پیادهروی در نپال است.
- تمام اقامتها در چایخانهها در طول سفر: محل اقامت شما در طول مسیر پیادهروی در چایخانهها خواهد بود که اقامتگاههای ساده اما راحتی در امتداد مسیرهای پیادهروی هستند. این مکانها تجربهای اصیل از پیادهروی در نپال را ارائه میدهند.
- یک راهنمای باتجربه، مفید و دوستانه، پورتر (یک پورتر برای دو مشتری): شما با یک راهنمای کوهنوردی باتجربه و دوستانه همراه خواهید بود که مسیر را رهبری میکند، اطلاعاتی در مورد منطقه ارائه میدهد و ایمنی شما را تضمین میکند. علاوه بر این، یک باربر (به ازای هر دو مشتری یک نفر) تجهیزات کوهنوردی شما را حمل میکند تا مسیر برای شما آسانتر شود.
- ترتیبات سفر و نجات: در صورت بروز هرگونه شرایط اضطراری در طول سفر، تمهیدات لازم برای سفر و نجات فراهم خواهد شد. این امر معمولاً تحت پوشش بیمه مسافرتی شما قرار میگیرد و تضمین میکند که در طول سفر ایمن و مطمئن باشید.
- لوازم پزشکی (جعبه کمکهای اولیه موجود است): یک جعبه کمکهای اولیه اولیه برای رسیدگی به جراحات جزئی یا مشکلات سلامتی در طول سفر در دسترس خواهد بود. با این حال، همچنان توصیه میشود داروهای شخصی مورد نیاز خود را همراه داشته باشید.
چه چیزهایی شامل بسته نمیشوند؟
- هزینه ویزای نپال: هزینه ویزای نپال شامل این بسته نمیشود. میتوانید ویزای خود را به راحتی در فرودگاه کاتماندو هنگام ورود یا از طریق سفارت نپال در کشور خود دریافت کنید.
- بلیط هواپیما بین المللی به و از کاتماندو: هزینه پروازهای بینالمللی به و از کاتماندو شامل نمیشود. شما باید پروازهای خود را جداگانه هماهنگ و رزرو کنید.
- اقامت در هتل در کاتماندو: اگر زودتر از موعد مقرر برسید یا دیرتر از موعد مقرر حرکت کنید، یا اگر زود از کوهستان برگردید (به دلیل شرایط پیشبینی نشده مانند تأخیر در آب و هوا)، هزینه شبهای اضافی در کاتماندو پوشش داده نمیشود. شما باید هزینههای اضافی اقامت در هتل را پوشش دهید.
- تمام وعدههای غذایی در کاتماندو: وعدههای غذایی در کاتماندو شامل این بسته نمیشود. این شامل ناهار و شام در طول اقامت شما در کاتماندو قبل یا بعد از کوهپیمایی میشود. اگر زود از کوه برگردید، هزینههای اضافی وعدههای غذایی نیز پوشش داده نمیشود.
- تمام هزینههای کوهستان فراتر از برنامهی زمانبندیشده: گاهی اوقات، ممکن است تأخیرهای غیرمنتظرهای مانند شرایط آب و هوایی یا لغو پرواز رخ دهد و شما ممکن است بیشتر از زمان برنامهریزی شده در کوهستان گیر بیفتید. در چنین مواردی، هرگونه هزینه اضافی برای اقامت، غذا یا حمل و نقل فراتر از برنامه اولیه در نظر گرفته نشده است.
- بیمه مسافرتی و امداد و نجات: بیمه مسافرتی و امداد و نجات در این بسته گنجانده نشده است. داشتن بیمه مناسب برای کوهنوردان که حوادث، تخلیه اضطراری و مسائل مربوط به سلامتی را در طول سفر پوشش دهد، الزامی است.
- هزینه های شخصی: هرگونه هزینه شخصی مانند تماس تلفنی، خدمات خشکشویی، صورتحساب بار، شارژ باتری، باربر اضافی، آب معدنی یا آب جوشیده، دوش آب گرم یا هرگونه وسیله شخصی دیگر تحت پوشش این بسته نیست و هزینه آن بر عهده خودتان خواهد بود.
تاریخ مناسب خود را انتخاب کنید
US$ 1100
یک سفر خصوصی رزرو کنید
قیمت تخفیف خصوصی و گروهی
-
1 -
1 شخص
US$ 1400
-
2 -
2 مردم
US$ 1100
-
3 -
5 مردم
US$ 1050
-
6 -
10 مردم
US$ 850
-
11+ نفر
9999
US$ 750
1 مسافران x دلار آمریکا 2000
هزینه کل:
US$ 1400
نقشه مسیر و نمودار ارتفاع
هتل کاتماندو
نقطه شروع/پایان
هتل کاتماندو
اطلاعات سفر
بهترین زمان برای پیادهروی کوتاه در کمپ اصلی اورست
بهار و پاییز بهترین فصلها برای انجام تور پیادهروی کوتاه مدت در کمپ اصلی اورست هستند. بهار از فوریه تقریباً به مدت ۴ ماه و پاییز از سپتامبر تقریباً به مدت ۳ ماه در کمپ اصلی اورست قرار دارد. در طول این ماهها، آب و هوای کمپ اصلی اورست را تجربه خواهید کرد و منظرهای از شلوغی و فعالیت کمپ اصلی اورست را خواهید دید.
این فصلها منظرهای واضح زیر آسمان آبی ارائه میدهند که چشمانداز را جذابتر و زیباتر میکند. دمای گرم را حس خواهید کرد که به محیط پیادهروی راحتی میافزاید و مشکلی در برنامههای پرواز وجود نخواهد داشت. علاوه بر پیادهروی، این فرصت را خواهید داشت که خود را در جامعه شرپا و فرهنگ و همچنین سنتهای آنها غرق کنید.
با این حال، میتوانید از آب و هوای کمپ اصلی اورست در فصول بارانی و زمستانی اجتناب کنید. در فصل بارانهای موسمی باران شدید و در فصل زمستان سرمای شدید وجود خواهد داشت. بنابراین، این امر چالشهای بیشتری را به این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست اضافه خواهد کرد.
ارتفاع و فاصله
ماجراجویی کوتاه مدت صعود به کمپ اصلی اورست تقریباً ۱۲۴ تا ۱۳۰ کیلومتر را در یک سفر رفت و برگشت پوشش میدهد. در روز اول سفر کوتاه مدت صعود به کمپ اصلی اورست، مسیری حدود دوازده کیلومتر را پیاده طی خواهید کرد تا به روستای فاکدینگ برسید. از لوکلا تا کمپ اصلی اورست تقریباً ۷۵ کیلومتر پیادهروی خواهید کرد.
از گوراکشپ تا کالا پاتار، برای تماشای طلوع زودهنگام خورشید بر فراز هیمالیا، باید کمی بیش از ۱.۲ کیلومتر بالا بروید. در مورد ارتفاع، بلندترین منطقه در کل این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست، کالا پاتار خواهد بود که در ارتفاع ۵۵۴۵ متری یا ۱۸۱۹۲ فوتی قرار دارد.
به همین ترتیب، گوراک شپ در ارتفاع ۵۱۴۰ متری قرار دارد، در حالی که کمپ اصلی اورست در ارتفاع ۵۳۶۴ متری واقع شده است، و در این ماجراجویی کوتاه برای رسیدن به کمپ اصلی اورست، سفر در ارتفاع بالاتر از ۵۰۰۰ متر انجام میشود. کمترین ارتفاع در این سفر در شهر کاتماندو با ارتفاع ۱۳۲۴ متر خواهد بود. با این حال، اقدامات احتیاطی لازم برای جلوگیری از بیماری حاد کوهستان باید در نظر گرفته شود.
سختی و بیماری ارتفاع
سفر به کمپ اصلی اورست یک پیادهروی با سطح متوسط است. با این حال، در مقایسه با پیادهروی معمولی در اورست، مسیر کوتاه کمپ اصلی اورست میتواند چالشبرانگیز باشد زیرا بدون هماهنگی برنامهریزیشده، که معمولاً برای جلوگیری از بیماری حاد کوهستان (AMS) برنامهریزی شده است، به ارتفاعات بالاتر صعود میکنید.
گوش دادن به توصیههای راهنمایتان مهمترین قانون برای تکمیل سفر کوتاه ۱۰ روزه به کمپ اصلی اورست است. اگر در حین پیادهروی با مشکلی مواجه شدید، دریغ نکنید که آن را با راهنما یا هر کس دیگری که در نزدیکی شماست در میان بگذارید و با او مشورت کنید، زیرا این کار باعث میشود سفر شما از نظر روانی و جسمی روانتر و آرامشبخشتر شود.
هر چه بیشتر به مقصد نزدیک شوید، مناظر نفسگیر بیشتری را خواهید دید و با فرهنگهای مختلفی که قبلاً هرگز ندیدهاید، روبرو میشوید. علاوه بر این، هوا رقیقتر میشود و با هر نفس، اکسیژن کمتری به شما میرسد. اگر به آرامی صعود میکنید، با استراحت کردن به بدن خود زمان کافی برای سازگاری بدهید.
بیماری ارتفاع علائم رایجی مانند سردرد، حالت تهوع، خستگی و تنگی نفس دارد. فرض کنید بیماری ارتفاع (AMS) در آن زمان درمان نشود. در این صورت، میتواند به ادم مغزی ناشی از ارتفاع بالا و همچنین ادم ریوی ناشی از ارتفاع بالا تبدیل شود که ممکن است باعث آسیب به گوشت و استخوانهای بدن انسان شود. در این پیادهروی کوتاه به اورست، هر قدم باید به درستی برداشته شود.
حداکثر و حداقل پیادهروی در روز
در این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست، میانگین زمان پیادهروی حدود ۵ ساعت خواهد بود. بنابراین، باید آمادگی جسمانی داشته باشید تا این ماجراجویی کوتاه به کمپ اصلی اورست را بدون هیچ عرق ریختنی به پایان برسانید. حداقل زمان برای پیادهروی سه تا چهار ساعت است و این سفر در اولین روزی که اولین گشت پیادهروی خود را به سمت روستای فاکدینگ آغاز میکنید، انجام خواهد شد.
حداکثر زمانی که میتوانید در این فصل، در کمپ اصلی اورست پیادهروی کنید، روز ششم خواهد بود، با یک پیادهروی روزانه هشت تا نه ساعته، زمانی که از لوبوچه به گوراک شپ میروید، تمام وسایل خود را جا میگذارید و به صعود به کمپ اصلی اورست ادامه میدهید و دوباره برای اقامت شبانه به گوراک شپ برمیگردید، و روز هشتم که از فریچه به نامچه برمیگردید و از روستای تنگبوچه و سایر مسیرهای مشابه که قبلاً استفاده کردهاید، عبور میکنید.
اقامت، غذا و نوشیدنی
بسته ۱۰ روزه پیادهروی در کمپ اصلی اورست، تمام هزینههای اقامت در طول سفر را پوشش میدهد. شما به مدت دو هفته در یک هتل استاندارد در نزدیکی منطقه تامل اقامت خواهید داشت. در طول اقامتتان در کاتماندو، تمام امکانات از جمله دوش آب گرم و اینترنت در این هتل استاندارد در دسترس خواهد بود.
به همین ترتیب، در سفر ماجراجویانه خود به اورست ترکینگ کوتاه، 11 شب را در چایخانهها یا اقامتگاههای منطقه اورست خواهید گذراند. شما باید در چایخانهها با دیگران اقامت کنید. چایخانهها امکانات اولیه مانند بالش، تشک فومی و ملحفه را ارائه میدهند.
برای استفاده از سرویس بهداشتی باید به فضای باز بروید، زیرا بیشتر چایخانهها در فضای باز خود سرویس بهداشتی دارند. دوش آب گرم نیز در چایخانهها موجود است، اما برای استفاده از آن باید 300 تا 700 روپیه نپالی اضافی بپردازید. در مورد غذا و نوشیدنی، هنگام اقامت در شهر کاتماندو میتوانید انواع مختلفی از غذاها را پیدا کنید.
اما در چایخانهها، در این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست، غذاها محدود هستند. آنها گزینههای غذایی مانند دال بات تارکاری، چاپاتی، تخم مرغ آبپز، نان تبتی و غیره را سرو میکنند. در این برنامه سفر 10 روزه به کمپ اصلی اورست، چای یا قهوه به همراه صبحانه سرو میشود.
مسیرهای جایگزین
سفر کوتاه به اورست بهترین گزینه برای کسانی است که به دنبال نگاهی نفسگیر به کوه اورست و هیمالیا هستند. با این حال، تصور کنید که میخواهید یک تجربه طولانیتر و متنوعتر داشته باشید. در این صورت، میتوانید از بین بستههای متنوع سفر به اورست، از جمله بستههایی که امکان ماجراجوییهای طولانیتر و شدیدتر را فراهم میکنند، انتخاب کنید.
یکی از این گزینهها، پیادهروی ۹ روزه برای تماشای اورست است که از پیادهروی کوتاه اورست فراتر میرود و در شهرک خوشمنظره تنگبوچه به پایان میرسد. این شهر محل صومعه مشهور تنگبوچه، یک مرکز معنوی حیاتی برای منطقه خومبو، است. علاوه بر زیبایی طبیعی نفسگیر، چیزهای بیشتری در مورد فرهنگ و معنویت خواهید آموخت که به شما کمک میکند ارتباط عمیقتری با منطقه برقرار کنید.
دوره ده روزه پیادهروی پانورامای اورست جایگزین بهتری برای پیادهروی در اورست ویو است. گاهی اوقات، اگر قبلاً این گزینه را ترجیح میدادید، میتوانید آن را به عنوان گزینه در نظر بگیرید. پیادهروی در چشمانداز اورست علاوه بر این، جدا از جذابیت فوقالعادهاش، این پیادهروی به شما امکان میدهد یک روز اضافی در کاتماندو بمانید. میتوانید از این روز برای استراحت قبل و بعد از پیادهروی کوهستانی، گشت و گذار در شهر و حتی بازسازی وقایع تاریخی استفاده کنید.
صرف نظر از نوع مسیر پیادهروی که انتخاب میکنید، هر وعده کاملاً منحصر به فرد خواهد بود، زیرا آنها زیبا هستند و فرهنگ متنوعی دارند که تجربهای فراموشنشدنی را ارائه میدهد.
آیا یک مبتدی هم میتواند در این سفر شرکت کند؟
به عنوان یک کوهنورد تازه کار، ممکن است از سختیها و خطرات احتمالی سفر بیاطلاع باشید، و همین امر باعث میشود سفر کوتاه شما به کمپ اصلی اورست نسبتاً پیچیدهتر از آنچه که هست باشد. کل سفر حدود 10 روز طول میکشد که کوتاهتر از میانگین زمان اتمام سفر است، و این نشان میدهد که هم هوایی ضروری نیست.
این سفر برای مبتدیان مناسب است؛ با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که حتی یک سفر کوتاه به اورست به دلیل ارتفاع زیاد، موانعی را به همراه دارد و نیاز به آمادگی جسمانی دارد. انجام تمرینات مختلف استقامتی به شما کمک میکند تا استقامت خود را بهبود بخشید. پس از آمادهسازی لازم، حتی اگر در دنیای کوهنوردی تازهکار باشید، برای این ماجراجویی باورنکردنی آماده هستید.
آمادگی و تناسب اندام
برای انجام موفقیتآمیز یک سفر کوتاه به قله اورست، کوهنوردان باید از نظر جسمی و روحی آماده باشند. این سفر چالشبرانگیز نیازمند آمادگی جسمانی بالا، از جمله استقامت، بنیه و قدرت بدنی کوهنوردان است.
کوهنوردان ملزم به پیادهروی ۶ تا ۷ ساعت در روز در مسیرهای ناهموار و همچنین نامساعد هستند که میتواند از نظر جسمی در این ماجراجویی کوتاه در کمپ اصلی اورست چالش برانگیز باشد. علاوه بر این، این پیادهروی که در ارتفاعات بالای ۵۰۰۰ متر انجام میشود، خطر بالای بیماری ارتفاع را نیز به همراه دارد. سازگاری مناسب به بدن کمک میکند تا با زندگی در ارتفاعات کوهستان سازگار شود.
آمادگی ذهنی به اندازه آمادگی جسمانی در این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست ضروری است. تهدیدها و موانع در طول سفر وجود دارند و افرادی که میترسند یا خسته میشوند ممکن است از ادامه مسیر منصرف شوند. با این حال، با یک دیدگاه سازنده، انگیزه و تشویق از سوی دیگر کوهنوردان، میتوان با این موارد کنار آمد و سفر به کمپ اصلی کوه اورست را به سرانجام رساند.
شارژ گجتها و اینترنت
متصل نگه داشتن خود و شارژ کردن دستگاههایتان دو مشکل بزرگی هستند که هنگام پیادهروی به کمپ اصلی اورست کوتاه با آنها مواجه خواهید شد. با یک برنامهریزی خوب، میتوانید بر این مشکلات غلبه کنید. با این حال، باید فقط چند وسیله الکترونیکی با خود ببرید تا در طول مسیر شما را اذیت نکنند.
یک گوشی هوشمند میتواند وسیلهی مؤثرتری باشد زیرا عملکردهای مختلفی مانند دوربین، GPS و حتی یک ویژگی اضطراری را با هم ترکیب میکند. گجتهای بسیار توصیهشده در هر سفری، یک پاوربانک، یک دوربین سبک و یک چراغ پیشانی با باتریهای اضافی هستند. از آنجایی که شارژ کردن در چایخانهها رایگان نیست و میتواند ۲ تا ۵ دلار در ساعت هزینه داشته باشد، میتوانید از این گجتها استفاده کنید.
در حالی که وایفای ساعتی ۳ تا ۵ دلار هزینه دارد، سرعت اینترنت در بیشتر چایخانهها معمولاً در طول مسیر ضعیف است، به خصوص وقتی که به ارتفاعات بالاتر میروید. اگر در مورد شبکههای تلفن همراه کنجکاو هستید، سیمکارتهای NCELL و Nepal Telecom (NTC) در مکانهای پایینتر مانند لوکلا، فاکدینگ و نامچه کار میکنند.
تهیه یک سیم کارت نپالی قبل از شروع ماجراجویی میتواند برای پیامکها و تماسهای ضروری مفید باشد، البته اگر یک کوهنورد خارجی باشید، زیرا اینترنت در مناطق دورافتاده غیرقابل اعتماد است.
اجازه
برای رفتن به یک سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست، مسافران باید مجوزهای ویژه اجباری دریافت کنند تا از هرگونه دردسر هنگام سفر در منطقه خومبو نپال جلوگیری شود. اینها مجوزهای اساسی مورد نیاز برای این سفر هستند:
مجوز شهرداری روستایی خومبو پاسانگ لامو: این مجوز را میتوان در منطقه خومبو برای پیادهروی ۱۰ روزه به کمپ اصلی اورست دریافت کرد. هزینه آن برای هر نفر ۲۰۰۰ روپیه نپال برای ۴ هفته اول و ۲۵۰۰ روپیه نپال پس از آن است. این مجوز را میتوان در لوکلا یا مرز مونجو دریافت کرد.
مجوز ورود به پارک ملی ساگارماتا: این مجوز برای ورود به پارک ملی که اورست در آن قرار دارد، لازم است و هزینه آن ۳۰۰۰ روپیه نپال (NPR) خواهد بود.US$30) به ازای هر نفر به علاوه 13٪ مالیات بر ارزش افزوده. شهروندان نپالی باید 100 روپیه نپال به علاوه مالیات بر ارزش افزوده را به عنوان هزینه ورودی بپردازند، در حالی که از شهروندان کشورهای عضو سارک 1,500 روپیه نپال به علاوه مالیات بر ارزش افزوده دریافت میشود. ورود کودکان زیر 10 سال رایگان است. این مجوز را میتوان در ایست بازرسی کاتماندو یا مونجو دریافت کرد.
با این حال، مجوز سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان (TIMS) دیگر برای مسیر کوتاه کمپ اصلی اورست اجباری نیست. همچنین، بهتر است پول نقد به صورت روپیه نپال همراه داشته باشید زیرا هزینههای مجوز متغیر است و برخی از ایستگاههای بازرسی کارت را نمیپذیرند.
حمل و نقل
حمل و نقل بخش اساسی از سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست است و باعث صرفهجویی زیادی در زمان و تلاش شما خواهد شد. اولین وسیله حمل و نقلی که ما در این برنامه سفر به کمپ اصلی اورست استفاده میکنیم، وسیله نقلیه شخصی هنگام ورود به نپال است. روز بعد، به لوکلا پرواز خواهیم کرد که سریعترین راه برای رسیدن به منطقه خومبو است.
شما میتوانید هلیکوپتر را انتخاب کنید، اما در این سفر کوتاه به اورست، هزینه اضافی برای شما خواهد داشت. اگر در بهترین فصل کمپ اصلی اورست به نپال سفر میکنید، ممکن است به دلیل ترافیک زیاد مجبور شوید از مانتالی، رامچاپ به لوکلا پرواز کنید. اگر میخواهید پس از اتمام سفر ۱۰ روزه به کمپ اصلی اورست، بیشتر در کاتماندو سفر کنید، میتوانیم این کار را با وسیله نقلیه خود برای شما ترتیب دهیم.
بیمه
هنگام گشت و گذار در مسیر کمپ اصلی اورست، داشتن بیمه مسافرتی عاقلانه است زیرا در صورت بروز هرگونه حادثه در منطقهای دورافتاده با ارتفاع زیاد، از شما محافظت میکند. این مسیر خطرات سلامتی مانند بیماری ارتفاع، جراحات و بیماریهایی را به همراه دارد که ممکن است منجر به تخلیه با هلیکوپتر و درمانهای پزشکی پرهزینه شود.
علاوه بر این، بازپرداخت هزینههای لغو سفر، تأخیر یا وقفههای ناشی از آب و هوای بد یا موارد اضطراری شخصی را متوقف میکند. فراتر از آن، بیمه میتواند هزینههای گم شدن یا آسیب دیدن دستگاههای شما و هزینههای اختلال در پرواز را به شما بازپرداخت کند، اتفاقی که در این نوع سفرها بسیار رایج است.
از طریق بیمه مسافرتی، شما یک پشتوانه مالی دارید تا بتوانید به جای اتفاقات غیرمنتظره یا موارد اضطراری، روی این ماجراجویی کوتاه مدت در کمپ اصلی اورست تمرکز کنید.
از این سفر چه انتظاری باید داشت؟
در طول ماجراجویی کوتاه صعود به کمپ اصلی اورست، از میان رشتهکوههای هیمالیای شگفتانگیز عبور خواهید کرد که مناظر نفسگیر و باشکوهی از قلههای اورست، لوتسه، آمادابلام و نوپتسه را ارائه میدهند.
به این ترتیب، در امتداد سربالاییها و سرازیریهای تند، در میان جنگلهای سرسبز، رودخانههای آبهای یخی، آبشارهای بلورین و خانههای مردم شرپا که به طور سنتی بودایی و بسیار مهماننواز هستند، قدم خواهید زد. این یک پالت فرهنگی منحصر به فرد است که هر مسافری در این گشت و گذار میبیند.
برنامه سفر به کمپ اصلی اورست شامل پارک ملی ساگارماتا، صومعه تنگبوچه و ... یخچال خمبو—عمیقترین یخچال طبیعی جهان. صعود به قله EBC (5,364 متر) و سپس پیادهروی به سمت کالا پاتار (5,545 متر).
این مسیر در کوهستان نیازمند برخی فعالیتهای فیزیکی است؛ با این وجود، مناظر باورنکردنی، فرهنگ غنی مردم شرپا و اصالت طبیعت، آن را به یک تجربه فراموشنشدنی تبدیل میکند.
هزینههای اضافی شما در این سفر کوتاه به اورست
هنگام سفر به نپال، باید از برخی هزینههای اضافی آگاه باشید. اول، باید هزینه ویزای نپال را بپردازید که به راحتی در فرودگاه کاتماندو به محض ورود قابل دریافت است. علاوه بر این، اکثر برنامههای کوهنوردی شامل پروازهای بینالمللی به و از کاتماندو نمیشوند.
اگر در این ماجراجویی کوتاه در کمپ اصلی اورست، زودتر از موعد به کاتماندو برسید، دیرتر آنجا را ترک کنید یا زودتر از موعد مقرر از کوهستان برگردید، ممکن است مجبور شوید هزینه اقامت در هتل و وعدههای غذایی اضافی خود را بپردازید. هزینه غذا و اقامت در کوهستان ممکن است به دلیل آب و هوای نامساعد و سایر تأخیرها افزایش یابد.
شما باید برای این سفر ۱۰ روزه به کمپ اصلی اورست، بیمه مسافرتی و بیمه نجات داشته باشید تا در صورت بروز هرگونه حادثه اضطراری از خود محافظت کنید. علاوه بر این، همیشه مطمئن شوید که هزینههای معمول مسافر، مانند هزینههایی که ممکن است پیش بیاید، و همچنین صورتحسابها، لباسشویی، تماسهای تلفنی، باربرهای دیگر، آب و غیره را پوشش میدهید و در عین حال، باید پذیرای یک چای گاه به گاه یا هرگونه هزینه دیگر باشید.
سفر خصوصی در مقابل سفر گروهی
آیا ترجیح میدهید سفر کوتاه و ایدهآل شما به کمپ اصلی اورست، انفرادی باشد یا گروهی؟ در مجموع، تفاوت بین این دو به معیارهای زیر بستگی دارد: بودجه، سبک سفر، تاریخهای مورد نظر و سطح راحتی برای کنار آمدن با هرگونه تغییر.
یک سفر خصوصی آزادی عمل ارائه میدهد - میتوانید سرعت خود را تنظیم کنید و برنامه سفر خود را سفارشی کنید، که آن را برای مسافران انفرادی یا زوجها ایدهآل میکند. با این حال، از آنجایی که شما فقط هزینههای راهنما و باربر را پرداخت میکنید، گرانتر است.
یک سفر گروهی از نظر بودجه مقرون به صرفهتر است و تعامل اجتماعی، تجربیات مشترک و ایمنی بیشتری را، به خصوص برای کوهنوردان تازه کار، ارائه میدهد. نکته منفی، پیروی از یک برنامه ثابت و سرعت گروهی است.
در حالی که مسافران انفرادی به برنامهریزی بیشتری نیاز دارند، زوجها ممکن است حریم خصوصی را در اولویت قرار دهند. سفر گروهی، سفر را سرگرمکنندهتر و کمی ارزانتر میکند. در نهایت، میتوانید برای احساس آزادی بیشتر، سفر خصوصی داشته باشید یا به یک سفر گروهی بپیوندید تا با دیگران همراه باشید و در هزینهها صرفهجویی کنید.
خدمات راهنما و باربر
پیادهروی تا کمپ اصلی اورست، حتی در یک سفر کوتاهتر، یک دستاورد بزرگ است. همچنین یک سفر چالشبرانگیز است؛ یک راهنما و باربر میتوانند سفر شما را بسیار آسانتر کنند. راهنمای خود را به عنوان متخصص شرپا در نظر بگیرید که فرهنگ محلی را به اشتراک میگذارد، گیاهان و جانوران منحصر به فرد را به شما نشان میدهد و تاریخ منطقه را توضیح میدهد.
باربرها قهرمانان واقعی ماجراجویی هستند. پیادهروی در مسیرهای شیبدار با بار سنگین طاقتفرسا است! باربرها وسایل شما را حمل میکنند و به شما این امکان را میدهند که تنها با یک کوله پشتی یک روزه پیادهروی کنید. این کمک اولیه، تجربه شما را افزایش میدهد. به جای راه رفتن روی عضلات دردناک، میتوانید هوای تازه تنفس کنید، تصاویر شگفتانگیزی بگیرید و واقعاً از مناظر نفسگیر لذت ببرید. این سفر را از چیزی دشوار به یک ماجراجویی شگفتانگیز تبدیل میکند.
در حالی که برخی از کوهنوردان متخصص این کار را به تنهایی انجام میدهند، نداشتن راهنما یا باربر سختیهای قابل توجهی را به همراه دارد. شما مسئول تمام تدارکات و تصمیمگیری در شرایط بالقوه دشوار خواهید بود. کمک آنها بسیار مهم است، به خصوص برای کسانی که تازه به کوهنوردی در ارتفاعات بالا روی آوردهاند. آنها به ایمنتر، راحتتر و لذتبخشتر شدن پیادهروی کمک میکنند و به شما این امکان را میدهند که از جادوی هیمالیا کاملاً لذت ببرید.
پیشنهاداتی برای انعام دادن به راهنماها و باربرها
اگرچه راهنماها و باربرها به ندرت درخواست انعام میکنند، اما قدردانی از تلاشها و تعهد آنها در طول سفر، سنتی رایج است. این افراد سهم بسزایی در تجربهی لذتبخش و بینقص سفر به کمپ اصلی اورست دارند. آنها همچنین در جهتیابی کمک میکنند، کالاهای بزرگ را حمل میکنند و در صورت لزوم هر نوع کمکی ارائه میدهند.
اگرچه انعام دادن اجباری نیست، اما راه خوبی است تا به آنها نشان دهید که چقدر از کارشان قدردانی میکنید. هزینه بستگی به کیفیت کار آنها و تجربه کلی شما دارد. اشتیاق و حرفهای بودن آنها شما را ترغیب میکند که انعام مناسبی را انتخاب کنید و به عنوان نشانهای از شکرگزاری برای کمک ارزشمندشان عمل کنید.
سلامتی شما
شیب تند اولین صعود و کمبود روزهای سازگاری با محیط، که خطر ابتلا به بیماری ارتفاع را افزایش میدهد، به نظر میرسد خطر اصلی سلامتی مرتبط با کوهپیمایی باشد. برای جلوگیری از افزایش علائم ارتفاع، کوهنوردان باید رژیم غذایی سالمی داشته باشند، از مصرف الکل و سیگار خودداری کنند و آب کافی بنوشند.
یکی از رایجترین توصیهها این است که قرصهای تجویزی و جعبه کمکهای اولیه را همراه خود داشته باشید. وقتی علائمی مانند سردرد یا حالت تهوع دارید، خوب است که به ارتفاع پایینتر برگردید.
کوهنوردان باید در سرعت خود بسیار محتاط باشند تا از خستگی جلوگیری شود زیرا این مسیر نیاز به سازگاری با محیط ندارد. نباید سعی کنید از حد مجاز خود فراتر بروید. باید به طور پیوسته راه بروید و با توجه به محدودیت بدنی خود به اندازه کافی استراحت کنید. این پیادهروی با مناظر خیرهکننده هیمالیا، تجربهای فوقالعاده را ارائه میدهد که نگرانیهای سلامتی شما را کاهش میدهد.
اگر اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید، چالشها بخشی از ماجراجویی میشوند. آگاهی از این خطرات سلامتی و انجام اقدامات پیشگیرانه لازم، سفری ایمنتر و لذتبخشتر را تضمین میکند.
یک روز معمولی در طول کوهپیمایی کوتاه اورست
معمولاً صبح با یک نوشیدنی گرم و یک چای صبحانه دلچسب در یک چایخانه در این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست آغاز میشود. در آن مرحله، همه گردشگران به مسیر خود ادامه میدهند، مسیری که پیمودن آن دشوار است.
واقعیت این است که آنها باید در مسیرهای باریک و شیبدار حرکت کنند و در عین حال از قلههای پوشیده از برف لذت ببرند. این پیادهروی حدود پنج ساعت طول میکشد و به کوهنوردان اجازه میدهد تا دیدگاهها و حالتهای جدیدی را در زندگی در روستاهای شرپا کشف کنند.
معمولاً، یک استراحت کوتاه در یک چایخانه زمان مناسبی برای صرف ناهار است. یک پیادهروی آرام عصرگاهی، که به سرعت پیادهروی صبح نیست، نوع دیگری از پیادهروی است که خواهید داشت. در این مدت، کوهنوردان تا ساعت 3 بعد از ظهر به مقصد خود میرسند و استراحت میکنند یا در اطراف روستا قدم میزنند، قدم میزنند یا با دیگر کوهنوردان گپ میزنند.
هوا عصرها خوب است و در چایخانه با افرادی که شام میخورند، نکات سازگاری با ارتفاع را یاد میگیرند و گاهی اوقات دور شومینه داستان تعریف میکنند، حسابی خوش میگذرد. شب ساعت ۸ شب است و اکثر افراد برای آماده شدن برای سفر اکتشافی روز بعد به کمپ اصلی اورست، به محل اقامت خود رفتهاند.
فهرست وسایل ضروری برای بستهبندی در سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست
اگر تصمیم گرفتهاید به بلندترین کمپ کوهستانی جهان بروید، مسیر کوتاه پیادهروی در کمپ اصلی اورست in نپال، به شما اطمینان میدهیم که اوقات فوقالعادهای را در پیش خواهید داشت. اما برای ماجراجویی خود چه چیزهایی باید همراه داشته باشید؟ چه وسایلی برای سفری شگفتانگیزتر مناسب هستند؟ برای کمک به شما در این زمینه، لیستی از وسایل ضروری که نباید فراموش کنید را در چمدان خود گردآوری کردهایم.
- گذرنامه (حداقل ۶ ماه اعتبار)
- پول نقد، کارت اعتباری
- فهرست آدرسها و اطلاعات تماس مهم
- ۲-۳ عکس پاسپورتی (اختیاری)
- کپی از تمام مدارک مهم سفر (گذرنامه، ویزا، بلیط هواپیما، بیمه نامه و غیره)
- یک کوله پشتی کوهنوردی محکم ۷۰ لیتری که توسط باربر شما حمل خواهد شد (لطفاً توجه داشته باشید که باربر تعیین شده ما، چمدانهای ۲ مشتری را تا وزن ۲۰ تا ۲۵ کیلوگرم حمل خواهد کرد.)
توجه داشته باشید: ما به هر شرکتکننده یک کیف جادار ۷۰ تا ۷۵ لیتری با لوگوی شرکت میدهیم تا به راحتی وسایل کوهنوردی خود را که باید پس از اتمام کوهنوردی برگردانید، حمل کنید. - یک کوله پشتی روزانه ۳۰ لیتری که برای وسایل ضروری شما مانند دوربین، موبایل، گذرنامه، مدارک مهم، بطری آب، داروهای مورد نیاز روزانه، شکلات، بارانی و غیره جا دارد و توسط شما حمل خواهد شد.
- پوشش محافظ برای کوله پشتی یا کیف مسافرتی.
- چکمههای کوهنوردی: ترجیحاً چکمههای ساق بلند برای جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا
- کفشهای معمولی: برای قدم زدنهای کوتاه و گشت و گذار در شهر
- کرامپون: در طول زمستان، دسامبر تا مارس
- دوم، یک جفت کفش سبک و احتمالاً صندل
- میخهای ریز یا کفشهای یخی برای پیادهروی زمستانی روی برف و یخ
- گتر برای محافظت بیشتر در برف
- یک کاپشن سبک و مقاوم در برابر باران و باد برای گرم نگه داشتن، به همراه کلاه کاسکت مناسب
- لباسهای سبک تابستانی و همچنین لباسهای گرم زمستانی
- پیراهنهای سریع خشکشونده از پارچههای مصنوعی
- جلیقه یا تیشرت گرم و خنک
- لباس زیر مصنوعی کاربردی
- سوتین ورزشی برای زنان کوهنورد
- یک شلوار ضد آب
- شلوار معمولی از پارچهای که زود خشک میشود
- شلوارک کوهنوردی
- شلوارهای کارگو با جیبهای متعدد برای نگهداری وسایل کوچک شما، مانند چاقو یا شکلات
- شلوار پشمی یا لژدار
- جورابهای کوهنوردی، چه از جنس ضخیم و چه از جنس پشم، و چه از جنس پشم سبکتر
- کلاه، دستکش و شال گردن پشمی
- یک روسری نخی سبک یا یک باندانا برای محافظت از سر، گردن، گوشها و دهان
- کلاه آفتابی و عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰٪ در برابر اشعه ماوراء بنفش (برای سفرهای کوهنوردی، حتی با وجود نور مزاحم و محافظ بینی)
- کرم یا لوسیون ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب بالا (حداقل ۱۵، برای سفر کوهنوردی، حتی حداقل ۳۰)
- رژ لب ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 20، برای سفرهای کوهنوردی، حتی حداقل 30 یا کرم ضد آفتاب)
- دافع پشه (اختیاری)
- لباس شب راحت و سبک و کفش مناسب
- بطری آب گرم که در شبهای سرد میتوان از آن به عنوان کیسه آب گرم استفاده کرد
- دمپایی لاانگشتی یا کفش حمام برای استفاده از دوش
- تصفیهکنندههای آب: اگر در طول مسیر نیاز به پر کردن آب از شیر یا جوی آب دارید
- چراغ پیشانی: برای سفر نیمهشب یا پیش از طلوع آفتاب به سمت نقطه دید
- حوله خشکشونده سریع و لوازم بهداشتی به اندازه نمونه برای شستن پا و صورت
- جعبه کمکهای اولیه شخصی شما: شامل لوازم پزشکی اولیه مانند باند برای پیچخوردگی، داروهای ضد اسهال و آنتیبیوتیک، دستمال مرطوب یددار برای خراشها و بریدگیها، چسب زخم، آسپرین یا ایبوپروفن، مولسکین برای پیشگیری از تاول، دیاموکس (داروی سازگاری با محیط) و داروهای شخصی شما
- کیسه خواب مناسب برای سفرهای چهار فصل (میتوانیم در کاتماندو اجاره کنیم)
- کیف کمری ضد آب، کیف سینه، کیف پا یا کیف کمری برای نگهداری اسناد مهم مسافرتی یا اشیاء قیمتی
- خمیر دندان، مسواک و صابون
- دئودورانت ها
- مرطوب کننده
- گیره ناخن
- محصولات بهداشتی زنانه (نوار بهداشتی)
- آینه کوچک
- دستمال مرطوب
- ضدعفونیکننده دست
- شانه زدن
- دوربین با کارت حافظه کافی و باتریهای یدکی یا شارژر باتری
- قفل کوچک برای کیف مسافرتی شما
- کرامپون (در زمستان، دسامبر-فوریه)
- فلاسک قمقمه
- کیسه آب
- دستمال توالت (۲-۳ رول بدون ...)
- شاخه گوش
- جعبه کبریت، یا فندک
- قطبنما یا جیپیاس
- نقشه
- ساعت زنگی
- کیت چند ابزار
- دوربین شکاری
- کتاب
- سوت
نکته تجهیزات:
- لطفاً توجه داشته باشید که نیازی نیست همه این وسایل سنگین مانند کیسه خواب، کاپشن پر، باتومهای کوهنوردی و وسایلی از خانه را همراه خود بیاورید. میتوانید به راحتی اقلام باکیفیت تا استاندارد را در کاتماندو و نامچه بازار اجاره یا خریداری کنید.
- اقلامی از برندهای بینالمللی مانند The North Face، Sherpa Adventure، Marmot، Mountain Hardware، Black Yak، Karma Gear و برندهای محلی مانند Goldstar و محصولات ساخت داخل و غیره موجود است.
- بعلاوه، ما به شما هدیه هم میدهیم تیشرت با لوگوی شرکت به عنوان نشانهای از تجربه شما در نپال با ما.
هزینه اجاره:
- کیسه خواب و کاپشن پر (-10-20 درجه سانتیگراد)، به ازای هر قطعه در روز US$ 1.5
پرسش و پاسخهای متداول
سطح دشواری کمپ اصلی اورست چگونه است؟
سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست به دلیل پیادهرویهای طولانی، مسیرهای ناهموار، صعودهای شیبدار و اثرات ارتفاع زیاد، نسبتاً دشوار است. با این حال، کوهنوردانی که در شرایط، فرم، برنامهریزی و سازگاری خوبی باشند، میتوانند به راحتی بر دشواری رسیدن به کمپ اصلی اورست غلبه کنند.
آیا امکان شارژ دستگاهها در طول سفر ده روزه به کمپ اصلی اورست وجود دارد؟
بله، شما میتوانید از هر چایخانه یا اقامتگاهی برای شارژ وسایل الکترونیکی خود هنگام پیادهروی استفاده کنید. مناطق مرتفعتر، مانند لوبوچه، با انرژی خورشیدی تغذیه میشوند، در حالی که مناطق پستتر، مانند نامچه بازار، با انرژی برقآبی تغذیه میشوند. با این حال، این برنامه سفر 10 روزه به کمپ اصلی اورست به دلیل موقعیت دورافتادهاش، هزینه کمی دارد.
هزینه کمپ اصلی اورست در سال 2025/2026 چقدر است؟
هزینه کمپ اصلی اورست به برنامه سفر و تعداد افرادی که در این سفر شرکت میکنند بستگی دارد. این سفر برای شما بین ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ دلار هزینه خواهد داشت که شامل تمام پروازهای رفت و برگشت به لوکلا، باربر، راهنما، مجوزها، غذا و مسکن در حین پیادهروی میشود.
در این سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست، دمای هوا در EBC چقدر سرد است؟
در مناطق آفتابی EBC، صبحها و عصرها به اندازه کافی سرد نیستند، اما در نقاط سایهدار، هوا بسیار سرد است. با این حال، اگر خورشید در طول روز به شدت بتابد، میتواند بسیار گرم نیز باشد.
آیا در مسیر کوتاه کمپ اصلی اورست، سرویس بهداشتی اختصاصی وجود دارد؟
در این سفر کوتاه به اورست، فقط در مقاصد کمارتفاع مانند لوکلا و شهر نامچه بازار میتوانید حمام اختصاصی پیدا کنید. در ارتفاعات بالاتر، باید حمام مشترک داشته باشید. اگر میخواهید از دوش استفاده کنید، باید مقداری پول اضافی بپردازید، بهخصوص برای چایخانهها یا اقامتگاههای مرتفعتر.
آیا راهنماها در این برنامه سفر کوتاه اورست به زبان انگلیسی صحبت میکنند؟
تمام راهنماهای شرکت ما به زبان انگلیسی مسلط هستند و برخی از آنها به زبانهای خارجی مهمی مانند اسپانیایی، فرانسوی و چینی نیز صحبت میکنند. آنها داستانهای شگفتانگیز سفر اکتشافی خود را که در آنها غرق خواهید شد، به اشتراک میگذارند و به شما کمک میکنند تا با مردم محلی، مغازهداران و چایخانهها نیز ارتباط برقرار کنید.
وبلاگها و مقالات مرتبط
نظرات در مورد سفر کوتاه به کمپ اصلی اورست
سفرهای مرتبط
