تور گروهی تبت

درباره کشور

تبت در سایه رشته‌کوه‌های بزرگ هیمالیا در جنوب غربی چین قرار دارد. تبت که به عنوان بام جهان شناخته می‌شود، در ارتفاع متوسط ​​۴۰۰۰ متری از سطح دریا واقع شده است که منجر به تنوع جغرافیایی و اقلیمی منحصر به فردی می‌شود.

این کشور به دلیل سرزمین‌های مرموزش که شگفتی‌های طبیعی نفس‌گیر را در خود پنهان کرده‌اند، یکی از پرطرفدارترین مقاصد در آسیا است. کوه‌های بکر، دریاچه‌ها و تنگه‌های آرام، جنگل‌های سرسبز آلپی و دمای خنک، آن را به مکانی ایده‌آل برای مسافرانی تبدیل کرده است که می‌خواهند سفری خاطره‌انگیز را تجربه کنند. فلات تبت، هیمالیا و دره‌های شرقی، بخش عمده جغرافیای تبت را تشکیل می‌دهند.

آنچه حتی مسحورکننده‌تر است، فرهنگ و میراث باستانی تبت است که با افتخار توسط تبتی‌ها به نمایش گذاشته می‌شود. اکثر تبتی‌ها پیرو بودیسم تبتی و تعداد کمی پیرو آنیمیسم و ​​هندوئیسم هستند.

ویزای کشور و مراحل ورود

اخذ ویزا و مراحل ورود به تبت کمی پیچیده است. اگر قصد سفر از سرزمین اصلی چین یا هنگ کنگ را دارید، به ویزای معتبر چین نیاز خواهید داشت. شما باید گذرنامه‌ای با حداقل شش ماه اعتبار داشته باشید و فرم ویزا را که شامل اطلاعات دقیقی از مقصد و همچنین برنامه سفر شما است، پر کنید.

اگر قصد سفر از نپال را دارید، تنها گزینه شما ویزای گروهی است زیرا ویزای چین در این شرایط بی‌فایده است. جدا از ویزا، برای سوار شدن به قطار یا هواپیما به تبت به مجوز TTB (دفتر گردشگری تبت) نیز نیاز دارید. برای دریافت مجوز TTB، به یک برنامه سفر دقیق از پیش برنامه‌ریزی شده، امکانات سفر از پیش تعیین شده و یک راهنمای رسمی برای کل سفر نیاز دارید.

مقاصد محبوب برای بازدید

مکان‌های مسحورکننده‌ی زیادی برای بازدید در تبت وجود دارد. کوه کایلاش یکی از پربازدیدترین مکان‌ها در تبت است و مورد احترام زائران هندو و بودایی است. دریاچه‌های ماناسارووار و راکشاس که در همان نزدیکی قرار دارند نیز از مقاصد گردشگری برجسته هستند.

از دیگر مکان‌های دیدنی تبت می‌توان به اقامتگاه دالایی لاما، کاخ معروف پوتالا که در فهرست میراث جهانی یونسکو نیز ثبت شده است، اشاره کرد. معبد جوخانگ، نوربولینگکا و جنگل لولانگ از بهترین مقاصد گردشگری هستند. دریاچه نامتسو که به دریاچه آسمانی نیز معروف است، بزرگترین دریاچه آب شور در چین است. پس از آن دریاچه یامدروک و دره باشکوه یارلونگ تسانگپو (عمیق‌ترین دره جهان) قرار دارند. در نهایت، می‌توانید از کمپ اصلی شمالی اورست نیز دیدن کنید و از مناظر برخی از بلندترین کوه‌های جهان از جمله کوه اورست (۸۸۴۸.۸۶ متر)، چو اویو (۸۲۰۱ متر) و لوتسه (۸۵۱۶ متر) لذت ببرید.

چیزهایی که در کشور محل اقامت

پیاده‌روی‌ها و تورها محبوب‌ترین فعالیت‌ها برای شرکت در تبت هستند. در تبت که با قله‌های بلند کوه و تپه‌های جنگلی مرتفع احاطه شده است، فرصت‌های زیادی برای غرق شدن در طبیعت خواهید یافت. تبت در شمال رشته‌کوه بزرگ هیمالیا واقع شده و دارای مجموعه‌ای باورنکردنی از شگفتی‌های طبیعی است. به همین ترتیب، کمپ اصلی اورست مقصدی عالی برای تورها و پیاده‌روی‌ها است. به همین ترتیب، تبت همچنین آغازگر برخی از معروف‌ترین سفرهای کوهنوردی است. سفر اکتشافی چو اویو و کوه اورست دو مورد از سفرهای اکتشافی برجسته‌ای هستند که از تبت آغاز می‌شوند.

همچنین می‌توانید از گشت و گذار در دریاچه‌ها و تنگه‌های محبوب لذت ببرید یا سفرهای جاده‌ای طولانی در اطراف لهاسا برنامه‌ریزی کنید. کایلاش مانساروار کورا، سفری در اطراف کوه مقدس کایلاش و دریاچه مانساروار برای پاکسازی روح از شر، فرصتی است که نباید از دست بدهید. همچنین می‌توانید در تبت سفر کنید و از فرهنگ، جشنواره‌ها و غذاهای تبتی لذت ببرید.

فصل‌های کوهنوردی در مناطق روستایی

از ماه مارس تا مه، فصل بهار با شکوفه‌های گل و آواز پرندگان آغاز می‌شود. این فصل به همراه پاییز که از سپتامبر شروع می‌شود و تا نوامبر ادامه دارد، یکی از بهترین فصل‌ها برای سفر به تبت است. در این مدت، هوا صاف‌تر است، بنابراین شانس بیشتری برای تماشای رشته‌کوه‌های وسیع خواهید داشت. نکته جذاب‌تر این است که دمای هوا نیز کاملاً مناسب است، زیرا حتی در ارتفاعات بالاتر گرم‌تر است، اما گرما قابل تحمل است.

زمستان در ارتفاعات بالاتر تقریباً غیرقابل تحمل است و مسیر به دلیل بارش شدید برف و کولاک خطرناک است. دمای هوا در مناطق پایین‌تر نیز بسیار پایین می‌آید، بنابراین مردم معمولاً در طول زمستان کوهنوردی نمی‌کنند. در حالی که در تابستان/باران‌های موسمی، تبت بارندگی‌های شدیدی را تجربه می‌کند که احتمال رانش زمین را نیز افزایش می‌دهد. در نتیجه، مسیرهای کوهنوردی نیز در این فصل لغزنده می‌شوند، بنابراین بهتر است در طول باران‌های موسمی به کوهنوردی بپردازید.

بیماری ارتفاع

بیماری ارتفاع یکی از نگرانی‌های اصلی سلامتی برای بسیاری از مسافران به تبت است. در تبت، شما عمدتاً در ارتفاع بالاتر از ۴۰۰۰ متر سفر خواهید کرد، بنابراین خطرات بیماری ارتفاع بسیار زیاد است. برخی از علائم بیماری ارتفاع عبارتند از حالت تهوع، مشکل در تنفس، تنگی نفس، سرگیجه، ضربان قلب سریع و سردرد.

کاری که باید در صورت احساس علائم بیماری ارتفاع انجام دهید این است که فوراً راهنمای سفر خود را مطلع کنید و به ارتفاع پایین‌تری بروید. در موارد شدید، تخلیه اضطراری و نجات با هلیکوپتر نیز گزینه‌های دیگری هستند. به یاد داشته باشید که عجله نکنید و به بدن خود زمان دهید تا استراحت کند و با آب و هوای اطراف لهاسا سازگار شود. همچنین، داروهای لازم را برای استفاده در مواقع اضطراری آماده کنید. داشتن اطلاعات مناسب در مورد AMS قبل از شروع سفر برای شما مفید است.

بیمه سفر

بیمه مسافرتی در شرایط فوریت‌های پزشکی، سرقت و لغو سفر یا پرواز مفید خواهد بود. از آنجایی که سفر به تبت مستلزم کاوش در مقاصدی در ارتفاع حدود ۴۰۰۰ متری است، به بیمه مسافرتی نیاز خواهید داشت که تمام مسائل پزشکی در طول سفر را پوشش دهد.

با این حال، مراقب بیمه‌نامه‌ای که انتخاب می‌کنید باشید و مطمئن شوید که تخلیه اضطراری با هلیکوپتر را نیز پوشش می‌دهد. به همین ترتیب، بیمه مسافرتی باید لغو سفر را نیز پوشش دهد زیرا برخی از بخش‌های تبت بدون اطلاع قبلی برای هرگونه فعالیت گردشگری بسته هستند. به همین ترتیب، مسافران باید هنگام سفر در اطراف تبت، مدارک لازم را همراه خود داشته باشند.

وعده‌های غذایی و اقامت

در شهرهای اصلی مانند لهاسا و شیگاتسه، می‌توانید در اقامتگاه‌های مورد نظر خود، از هتل‌های ستاره‌دار گرفته تا اقامتگاه‌های معمولی، اقامت کنید. بنابراین، هزینه اقامت بسته به استاندارد متفاوت است. در طول سفر، بیشتر شب‌های شما در چادرها سپری خواهد شد زیرا در ارتفاعات بالاتر اقامتگاهی وجود ندارد. با این حال، تعداد قابل توجهی اقامتگاه و چایخانه نیز وجود دارد.

شما می‌توانید انواع غذاها را در لهاسا پیدا کنید، از غذاهای سنتی محلی گرفته تا غذاهای غربی. همچنین می‌توانید غذاهای نپالی و هندی را در بازارها پیدا کنید. با این حال، غذاهای چینی و سیچوان در سراسر تبت محبوب هستند.

بانکداری، دستگاه‌های خودپرداز و دوشنبهey

یوان یا رنمینبی چین، واحد پولی رایج در سراسر تبت است. هم اسکناس و هم سکه در اینجا به طور گسترده استفاده می‌شوند. به همین دلیل، باید توجه داشت که استفاده از ارزهای خارجی در تبت ممنوع است؛ بنابراین، باید در طول اقامت در تبت، ارز خود را تبدیل کنید. مناطق روستایی تبت فقط ارز چینی را می‌پذیرند، بنابراین باید در لهاسا پول نقد کافی برای تبدیل داشته باشید.

بانک چین به بیشتر گردشگران در تبت خدمات ارائه می‌دهد. شعب بانک چین در لهاسا، شیگاتسه و دیگر شهرهای بزرگ وجود دارد که در آنها می‌توانید ارز خود را به پول محلی تبدیل کنید. می‌توانید دلار آمریکا یا یورو همراه خود داشته باشید که تبدیل آنها آسان‌تر است. همچنین چندین دستگاه خودپرداز در این شهرها وجود دارد که کارت‌های خارجی را نیز می‌پذیرند. کارت‌های اعتباری به جز در برخی هتل‌های پنج ستاره در لهاسا، چندان مؤثر نیستند.

اینترنت و ارتباطات

ارتباطات در تبت به طور پیوسته در حال بهبود بوده است. به همین دلیل، بسیاری از هتل‌ها در شهرهای بزرگ خدمات وای‌فای، تلفن و فکس ارائه می‌دهند. با این حال، در ارتفاعات بالاتر نمی‌توانید خدمات وای‌فای پیدا کنید.

همچنین هنگام کوهنوردی به ارتفاعات بالاتر، کیوسک‌های تلفن را خواهید یافت. اتصال تلفن همراه در مناطق پایین‌تر نیز بسیار خوب است. تبت همچنین پوشش گسترده و قابل اعتمادی از خدمات 3G و 4G ارائه می‌دهد. با این حال، در ارتفاعات بالاتر، هنوز مشکلاتی در اتصال مناسب تلفن همراه وجود دارد.

مسافران باید توجه داشته باشند که سایت‌های رسانه‌های اجتماعی مانند واتس‌اپ و فیس‌بوک در تبت ممنوع هستند. بنابراین، گردشگران باید قبل از ورود به تبت، برنامه‌های VPN را نصب کنند تا بتوانند از این سایت‌ها و برنامه‌ها استفاده کنند.

تأخیر پروازهای داخلی

جغرافیای متنوع نپال و تبت باعث می‌شود پروازها به ویژه در فصل‌های موسمی و زمستان به دلیل آسمان نامشخص و احتمال تصادف، به تأخیر افتاده و لغو شوند. در طول زمستان، آسمان ابری یا پوشیده از مه است و در طول فصل‌های موسمی، بارندگی شدید باعث تأخیر یا لغو پروازها می‌شود.

به لطف شرایط آب و هوایی پایدار در فصل‌های پاییز (سپتامبر تا نوامبر) و بهار (مارس تا مه)، آنها تأخیر و لغو پرواز کمتری را تجربه می‌کنند. پروازها نیز در این فصول بیشتر انجام می‌شوند. بنابراین، هنگام رزرو پرواز به تبت، باید از قبل از شرایط آب و هوایی آگاه باشید. پرواز در صبح زود می‌تواند احتمال تأخیر یا لغو پرواز شما را کاهش دهد.

بهداشت و ایمنی، از جمله سفر به تنهایی در کشور

هنگام سفر به ارتفاعات بالاتر در تبت، مراقب مشکلات سلامتی مانند AMS، سرماخوردگی، رگ به رگ شدن و غیره باشید. بیماری ارتفاع یکی از نگرانی‌های اصلی هنگام سفر به تبت است زیرا بیشتر تبت در ارتفاع ۴۰۰۰ متری و بالاتر از آن قرار دارد. اگر کسی علائم بیماری ارتفاع را نشان داد، باید فوراً راهنمای سفر خود را مطلع کند تا اقدامات لازم انجام شود. مسافران همچنین باید هنگام سفر در اطراف تبت، جعبه کمک‌های اولیه و سایر لوازم پزشکی لازم را به همراه داشته باشند.

سفر انفرادی برای خارجی‌ها ممنوع است. بنابراین، هنگام سفر به تبت، باید یا به صورت گروهی سفر کنید یا یک راهنما و راننده استخدام کنید. آنها در طول سفر شما را همراهی خواهند کرد و اطلاعات مناسبی در مورد مقاصد مختلف سفر ارائه می‌دهند.