مدت زمان
روز 8
تور تبت لهاسا به همراه کمپ اصلی اورست
درجه سفر
ساده
گروه حجم
افراد 1-16
حداکثر ارتفاع
5,250 متر / 17,224 فوت
بهترین فصل
فوریه- مه/ سپتامبر-نوامبر
فعالیت
سفر
وعده های غذایی
صبحانه
محل اقامت
هتل ها
حمل و نقل
وسیله نقلیه شخصی و پرواز
سفارشیسازی سفر
بنا به درخواست (اینجا کلیک کنید)
نکات برجسته تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست
- یک پرواز کوهستانی فوقالعاده باشکوه بر فراز آسمان نپال و تبت با فرودی هیجانانگیز در فرودگاه بینالمللی گونگار لهاسا
- یک تور خصوصی دو روزه اختصاصی از سرزمین ممنوعه شامل گشت و گذار در درپونگ، کاخ پوتالا و صومعههای سرا، معبد جوخانگ و خیابان بارخور آن
- عبور زمینی از گذرگاه های عظیم تبتی: کارو لا بزرگ، گیاتسو لا و پانگ لا
- سفری آرام در امتداد یامدروک تسو مقدس (دریاچه برهماپوترا)
- پیمایشی دلربا در میان گیانتسه و شیگاتسه با فرصتهای اکتشاف در مکانهای دیدنی خاص آنها مانند استوپای کومبوم و صومعه تاشیلهونپو
- شبی در سرزمین آرام و صومعهنشین رونگبوک و شبی قبل از صعود باشکوه به اورست
- یک سفر کوتاه صبحگاهی به کمپ اصلی باشکوه اورست، یک تور زمینی کاملاً خصوصی با کمک محلی
- سفری راحت و در دسترس که همه مسافران را در خود جای میدهد
مقدمه سفر
پس آیا به دنبال ماجراجویی هستید که واقعاً شایسته این نام باشد؟ پس این هم از تور تبت لهاسا به همراه کمپ اصلی اورست - سفری در میان کوههای تبت.
با تور تبت لهاسا و کمپ اصلی اورست، میخواهیم یک تجربه نادر را به شما ارائه دهیم، یک هفته در ارتفاعات تبت، شهرها، درهها، یخچالهای طبیعی، گذرگاههای هیمالیا و دریاچهها، جایی که میتوان مناظر را تحسین کرد و احساساتی را تجربه کرد که به سختی در جای دیگری پیدا خواهید کرد.
در واقع، این یک ماجراجویی فرهنگی در سراسر هیمالیا از کاتماندو تا لهاسا و سپس به کمپ اصلی اورست است که در زیر پای جبهه شمالی زیبای چومولونگما - اورست باشکوه - قرار دارد. این قله باشکوه نه تنها پادشاه همه کوهها، بلکه تاج زیبای سیاره ما نیز هست.
با میراث جورج مالوری کبیر، این کمپ اصلی به همان اندازه همتای جنوبی خود در نپال زیبا و افسانهای است.
علاوه بر این، تور تبت لهاسا با سفر به کمپ اصلی اورست فقط به کمپ اصلی اورست محدود نمیشود، بلکه مقاصد نمادین لهاسا، شیگاتسه، گیانتسه و رونگبوک را نیز به شما نشان میدهد که مقاصد مناسبی برای مسافران ماجراجو هستند. با پیشرفت بیشتر در این سفر، میتوانید روی زمین، سنگ و یخ نیز قدم بزنید.
تور ما عمدتاً بر بخش جنوبی تبت متمرکز است که با پرواز شما از کاتماندو به لهاسا آغاز میشود. لهاسا که زمانی سرزمین ممنوعه بود، امروزه نمونه بارز یک مقصد گردشگری است.
با دو روز اقامت، شانس فوقالعادهای برای کشف شگفتیهای مختلف آن، به ویژه شگفتی شگفتانگیز کاخ پوتالا - خانه زمستانی دالایی لاماهای بزرگ - خواهید داشت که با همتایان سفید و قرمز خود شما را مسحور خواهد کرد.
علاوه بر این، شما از صومعه سرا، یک مؤسسه عالی بودایی که در آن شاهد بحثهای متقابل بین راهبان و شاگردان خواهید بود، صومعه درپونگ - که زمانی مقر اداری تبت بود - معبد جوخانگ و بازار بارخور که مسیر زائران بسیاری از سراسر تبت را فراهم میکند، نیز بازدید خواهید کرد.
سپس برنامه سفر تور کمپ اصلی اورست در تبت، شما را از لهاسا به سمت گیانتسه در امتداد بزرگراه معروف دوستی خواهد برد.
در مسیر، قبل از رسیدن به چهارمین شهر بزرگ تبت - گیانتسه - با دریاچه فیروزهای یامدروک تسو و گذرگاه بزرگ کارو لا روبرو خواهید شد.
در اینجا، زمان کوتاهی برای گشت و گذار در صومعه شگفتانگیز پالخور چوده و استوپای معروف کومبوم خواهید داشت. سپس، با رفتن به شیگاتسه، میتوانید با فعالترین صومعه تبت، تاشیلهونپو - اقامتگاه دلپذیر پانچن لاما - نیز آشنا شوید.
همچنان که سفرمان پیش میرود، به آرامی در میان جزایر سفید غولپیکر در چشمانداز خشک و بایر تبت محصور خواهید شد. سپس به سمت صومعه رونگبوک - که احتمالاً مرتفعترین صومعه جهان است - حرکت خواهید کرد و رو به رخ شمالی عظیم اما زیبای اورست خواهید داشت.
با گذراندن صبحی در صومعه روبروی اورست، به کمپ اصلی اورست که به تازگی جابجا شده است سفر خواهید کرد و سپس پایان سفر خود را آغاز خواهید کرد و همان مسیری را که قبلاً طی کردهاید، در پیش خواهید گرفت.
ما به شما قول میدهیم که بدون تأثیر عمیق، به خانه برنخواهید گشت. درست است که تبت کشوری دشوار برای سفر است، اما به حدی شما را در خود حبس میکند که در کشورهای دیگر برای ما ناشناخته است.
لطفا توجه داشته باشید که این سفر از پایتخت تبت و از طریق هیمالیا تا منطقه اورست و صومعه رونگبوک و دوباره تا لهاسا، کاملا زمینی است.
تور تبت لهاسا به همراه کمپ اصلی اورست، یک ماجراجویی اختصاصی و خصوصی است که با یک راهنمای تبتی سرزنده و یک راننده محلی حرفهای انجام خواهد شد. ما با یک وسیله نقلیه چهار چرخ از گردنهها و کوهها عبور خواهیم کرد و نه تنها یک سفر طبیعی، بلکه یک سفر فرهنگی شگفتانگیز را در سرزمین پهناور تبت تجربه خواهیم کرد.
این یک سفر واقعاً خاطرهانگیز است که برای همه علاقهمندان آزاد است، بهویژه در فصل خشک پاییز و بهار مناسب است. اگر از آمادگی جسمانی خوبی برخوردارید و روحیه سازگاری دارید، به تور تبت لهاسا و کمپ اصلی اورست ما خوش آمدید - یک سفر کلاسیک واقعی از ماجراجوییهای هیمالیا.
برنامه کلی سفر تور تبت لهاسا به همراه کمپ اصلی اورست
روز اول: پرواز از کاتماندو (۱۴۰۰ متر) به لهاسا (۳۶۵۰ متر).
روز دوم: گشت شهری با راهنما در اطراف شهر لهاسا (۳۶۵۰ متر).
روز سوم: گشت و گذار بیشتر در شهر لهاسا (۳۶۵۰ متر).
روز چهارم: رانندگی از لهاسا به شیگاتسه (۳۹۰۰ متر) از طریق گیانتسه (۴۰۰۰ متر).
روز پنجم: رانندگی از شیگاتسه به رونگبوک (۴۹۸۰ متر) از طریق شگار.
روز ششم: پیادهروی تا کمپ اصلی اورست (۵۲۵۰ متر) و بازگشت به گیانتسه (۴۰۰۰ متر).
روز هفتم: رانندگی از گیانتسه (۴۰۰۰ متر) به لهاسا (۳۶۵۰ متر).
روز هشتم: پرواز از لهاسا (۳۶۵۰ متر) به سمت ادامه سفر.
مهمانان ما تجربیات خود را به اشتراک میگذارند (گالری عکس/فیلم)
برنامه سفر تفصیلی تور تبت لهاسا به همراه کمپ اصلی اورست
01
روز اول: پرواز از کاتماندو (۱۴۰۰ متر) به لهاسا (۳۶۵۰ متر).
برای پرواز کوهستانی مسحورکنندهای که از یک کشور هیمالیا به کشور دیگر انجام خواهید داد، آماده شوید. از TIA، ما یکی از چشمگیرترین پروازها را بر فراز هیمالیای شرقی و زمین ناهموار تبت انجام خواهیم داد تا در یکی از هیجانانگیزترین فرودگاههای بینالمللی جهان فرود آییم.
با نگاهی از پنجره، به جذابیت وسیع اورست، ماناسلو و کانچنچونگا، به زودی به آسمان تبت خواهیم رسید. پس از عبور از برفزارهای بیانتهای هیمالیا، پرواز هوایی ما در فرودگاه بینالمللی گونگار در حدود ۶۰ کیلومتری مرکز لهاسا به پایان خواهد رسید.
پس از انجام تشریفات گمرکی لازم، از فرودگاه خارج میشویم. در اینجا با یک راهنمای محلی تبتی و خونگرم روبرو میشویم که ما را در امتداد رودخانه وسیع یارلونگ تسانگپو (معروف به رودخانه برهماپوترا) به سمت محل اقامت از پیش تعیینشدهمان در لهاسا هدایت میکند.
در طول سفرمان به این شهر تاریخی مهم، بقایای بسیاری از صومعههای ویرانشده را مشاهده خواهیم کرد. با نزدیک شدن به مرکز اصلی شهر، اولین نگاهمان به کاخ باشکوه پوتالا خواهد افتاد.
این کاخ که بر فراز صخرهای قرار دارد، به طرز چشمگیری از لهاسا بالاتر است و مشرف به کل شهر میباشد. پس از اینکه در اتاق خود مستقر شدیم، اولین ناهار تبتی خود را صرف میکنیم و استراحت میکنیم و پس از آن یک پیادهروی کوتاه برای عادت کردن به محیط در نزدیکی هتل انجام میدهیم.
لطفا به یاد داشته باشید که ما باید به خوبی با فضای لهاسا سازگار شویم؛ در غیر این صورت، ممکن است در طول تور شهری فردا احساس ناراحتی کنیم.
فعالیت: پرواز و گشت و گذار، ۱.۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۶۵۰ متر / ۱۱۹۷۵ فوت. لهاسا
محل اقامت: هتل
02
روز دوم: گشت شهری با راهنما در اطراف شهر لهاسا (۳۶۵۰ متر).
بیصبرانه منتظریم تا نمونه بارز این شهر نمادین - کاخ بزرگ پوتالا - را به شما نشان دهیم. این کاخ در زمستان به عنوان خانه گرم دالایی لاماهای تبت عمل میکرد. این بنای عظیم شامل ۱۰۰۰ اتاق است که آن را به یکی از بزرگترین ساختمانهای لهاسا تبدیل میکند.
وقتی وارد میشوید، میتوانید حال و هوای معنوی را در اتاق مطالعه و اتاق خصوصی دالایی لاماها حس کنید. این بنا به دستور دالایی لاما پنجم ساخته شده و بر روی صخرهای به نام مارپو ری ساخته شده است که تا ارتفاع ۱۳۰ متری امتداد دارد.
میتوانیم مهارتهای زیبای کشتی تبتی را در تزئین ساختمانهای سفید و قرمز آن مشاهده کنیم. بخش سفید ابتدا در سال ۱۶۴۵ ساخته شد و در سال ۱۶۴۹ تکمیل شد، پس از آن دالایی لاما مقر خود را از درپونگ منتقل کرد.
این ساختمان سفید در زبان محلی پوترانگ کارپو و ساختمان قرمز رنگ همراه آن پوترانگ مارپی نامیده میشود که در سال ۱۶۹۴ ساخته شدهاند. مجسمههای بیشماری از بودا، ماندالاها و نقاشیهای دیواری رنگارنگ، حدود ۶۹۸ نقاشی دیواری و تقریباً ۱۰۰۰۰ طومار نقاشی شده، دیوارهای آن را زینت میدهند. امروزه، این بنای تاریخی، گردشگران بینالمللی را به خود جذب میکند.
در ادامه، از قلب مذهبی لهاسا بازدید خواهیم کرد: معبد جوخانگ که قدمت آن به ۷۰۰ سال پیش برمیگردد. قدیمیترین بخشهای آن به سفارش سونگتسن گامپو - داماد تبتی نپال که با شاهزاده خانم ما بهریکوتی ازدواج کرده بود - ساخته شده است.
قبل از اینکه وارد شویم، میتوانیم زائران بیشماری را ببینیم که با زحمت خود را به خاک میسپارند. و وقتی داخل میشویم، میتوانیم راهروهای کمنوری را که با چرخهای کوچک دعا تزئین شدهاند، و همچنین سالنها و نمازخانههای مختلف را ببینیم. با این حال، نقطه کانونی، مجسمه بلند، جذاب و آرام ساکیامونی بودا در سن ۱۲ سالگی است.
مسیر زیارتی که ما در اطراف این معبد دیدیم، خیابان بارخور است که تا عصر به بازاری پر جنب و جوش تبدیل میشود و هر چیزی را که تصور کنید میفروشد. با این حال، جذابیت آن، غرفههای غذای خیابانی با غذاهایی از شیرینی گرفته تا غذاهای شور است.
فعالیت: گشت و گذار، ۴-۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۶۵۰ متر / ۱۱۹۷۵ فوت. لهاسا
وعده غذایی: صبحانه
محل اقامت: هتل
03
روز سوم: گشت و گذار بیشتر در شهر لهاسا (۳۶۵۰ متر).
روز سوم تور کمپ اصلی اورست تبت با بازدید از صومعه درپونگ که به زیبایی در حاشیه شهر لهاسا قرار دارد، آغاز خواهد شد. این صومعه که از سال ۱۴۱۶ میلادی و به لطف دستورات قدرتمند چوجی تاشی پالدن، از شاگردان تسونگ کاپا، وجود داشته، زمانی به عنوان بزرگترین جامعه رهبانی جهان با گنجایش بیش از ۱۰۰۰۰ راهب به خود میبالید.
این صومعه در کنار صومعه سرا، به عنوان یکی از سه رکن حکومت نیز شناخته میشود. این صومعه در طول دوره انقلاب فرهنگی دچار تخریب گسترده شد، اما اکنون بازسازی شده و تنها ۵۰۰ راهب در آن زندگی میکنند.
اکنون به صومعه سرا میرویم که به خاطر جامعه بزرگ رهبانی و مؤسسه آموزشی بوداییاش نیز شناخته میشود. این صومعه که درست در کنار رشتهکوه فوربا چوک ری در دامنه کوه تاتیپو قرار دارد، به دستور یکی دیگر از شاگردان تسونگ کاپا، ساکیا یشه، در سال ۱۴۱۹ ساخته شد. اکنون حدود ۳۰۰۰ راهب زیر سقف آن زندگی میکنند و هر روز ظهر به بحث و گفتگوی متقابل میپردازند.
فعالیت: گشت و گذار، ۴-۵ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۶۵۰ متر / ۱۱۹۷۵ فوت. لهاسا
وعده غذایی: صبحانه
محل اقامت: هتل
04
روز چهارم: رانندگی از لهاسا به شیگاتسه (۳۹۰۰ متر) از طریق گیانتسه (۴۰۰۰ متر).
حالا که به کمپ اصلی اورست رسیدهایم، به خوبی با شرایط وفق پیدا کردهایم. حالا میتوانیم از سفرمان کاملاً لذت ببریم و رانندگی در ارتفاعات هیمالیا در تبت را آغاز کنیم.
از لهاسا، به سمت جنوب غربی میپیچیم و در امتداد بزرگراه زیبای گسترشیافتهی دوستی رانندگی خواهیم کرد که ما را تا ارتفاع ۴۷۹۷ متری گردنهی عظیم کامپالا میبرد. این گردنه لهاسا را از گیانتسه جدا میکند و چشمانداز پانورامای عالی از دریاچهی یامدروک را ارائه میدهد.
به نظر میرسد که به شکل عقرب است و با آبهای آبی و شفاف خود به طرز مسحورکنندهای میدرخشد. این دریاچه به همراه مانساروار، نام تسو و لامو لاتسو، یکی از چهار دریاچه مقدس تبت است.
کوه جادویی نینچن خانگسار با ارتفاع ۷۱۹۱ متر نیز با خجالتی در بالا میدرخشد. اکنون به مسیر خود در امتداد ساحل آرام این دریاچه ادامه خواهیم داد و با گذرگاه باشکوه دیگری در تبت به نام کارو لا روبرو میشویم که به ارتفاع چشمگیر ۵۰۱۰ متر میرسد.
به قلمرو برفی خیرهکننده یخچال طبیعی کارولا و استوپای زیبای پایین آن خیره شوید. اکنون با سرعت به سمت گیانتسه - چهارمین شهر مهم و بزرگ تبت که در کنار رودخانه نیانگ چو آرام گرفته است - حرکت خواهیم کرد.
پس از رسیدن به اینجا، نباید فرصت گشت و گذار در صومعه پلکور چوده را از دست بدهیم. بالای دروازه آن، میتوانیم حیوانات عروسکی متعددی را ببینیم که نشان دهنده کوهی است که خدایان از روی آن به این شهر آمدهاند.
با این حال، گنجینهی باشکوه این شهر، استوپای باشکوه کومبوم است. این استوپا با ارتفاع ۳۲ متر، به طرز مسحورکنندهای با هزاران تصویر از بوداها و بودیساتواها تزئین شده است.
همچنین میتوانیم استوپای نپالیِ باشکوهی را ببینیم که پنج عنصر اساسی جهان را به تصویر میکشد: آب، آتش، هوا، خاک و اتر.
وقت آن است که سفرمان را آغاز کنیم و به سمت دومین شهر بزرگ و اصلی تبت، شیگاتسه، که تنها یک ساعت با ما فاصله دارد، حرکت کنیم.
فعالیت: رانندگی و گشت و گذار، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۰۰۰ متر / ۱۳۱۲۳ فوت. شیگاتسه
وعده غذایی: صبحانه
محل اقامت: هتل
05
روز پنجم: رانندگی از شیگاتسه به رونگبوک (۴۹۸۰ متر) از طریق شگار.
بیایید صبح زیبای خود را با گشت و گذاری کوتاه در صومعه تاشیلهونپو که اغلب به عنوان صومعه فرخنده سومرو ترجمه میشود، دلچسبتر کنیم.
این بنا که بر فراز قله درولماری (معروف به قله تارا) لبخند میزند، به عنوان اقامتگاه الهی پانچن لاما عمل میکند. این بنا از سال ۱۴۴۷ به دلیل فرماندهی عالی گندون دروپ محترم، یکی دیگر از شاگردان درخشان تسونگ کاپا، وجود داشته است.
معماری باشکوه آن که نمایانگر فرقه گلوگ است، همه را شگفتزده خواهد کرد. این معبد دارای یک تالار باشکوه است که با مجسمه باشکوه شاکیامونی بودا تزئین شده است. در دو طرف آن مجسمههای گندون دروپ و دالایی لامای چهارم قرار دارد.
با پایان گشت و گذارمان، اکنون به اورست نزدیکتر خواهیم شد. بزرگراه زیبای دوستی بار دیگر ما را هدایت خواهد کرد و به ارتفاع ۴۹۵۰ متر در گردنه تروپو لا خواهد رساند.
بعد از اینکه از گردنه پایین رفتیم، به سکونتگاه کوچک و دلپذیر چوپانان لهاتسه خواهیم رسید. اکنون این گردنه مشهور و یکی از مرتفعترین گردنههای تبت، پیش از سفرمان، در انتظار ماست.
گردنه گیاتسو لا/گردنه لاکپا لا که تا ارتفاع ۵۲۰۰ متر امتداد دارد، جلوهای جادویی و زیبا از اورست را به ما هدیه میدهد. ما به سفر خود ادامه خواهیم داد و در نهایت به شهر نیو تینگری میرسیم که بیشتر با نام شگار شناخته میشود.
کمی جلوتر، ایست بازرسی ارتش چین ما را متوقف میکند تا مجوزها و مدارکمان را بررسی کند. حالا وقت آن رسیده که از راحتی بزرگراه دوستی دل بکنیم و در امتداد زمین کثیف، غبارآلود و ناهموار تبت به راهمان ادامه دهیم.
این مسیر تا ۱۰۰ کیلومتر ادامه خواهد داشت که متعاقباً ما را به گردنه پانگ لا (۵۱۵۰ متر) میرساند. چشمان خود را پاک کنید، لنزهای دوربین خود را تمیز کنید و به قلههای درخشان و درخشان شیشاپانگما (۸۰۲۷ متر)، ماکالو (۸۴۸۵ متر)، چو اویو (۸۱۸۸ متر)، لوتسه (۸۵۱۶ متر) و قله شگفتانگیز کومولانگما (اورست، ۸۸۴۸ متر) در مقابل خود خیره شوید.
مسیر شیبدار رو به پایین از گردنه، اکنون ما را به صومعه مقدس رونگبوک میرساند. در اینجا، اورست چهره شمالی باشکوه خود را آشکار میکند و هر مسافری را که برای تجربه شکوه و جلال آن میآید، مجذوب خود میکند.
از سوی دیگر، این صومعه ادعا میکند که مرتفعترین صومعه روی کره زمین است. این صومعه با بیش از ۱۰۰ سال قدمت، زمانی پناهگاه ۶۰۰ راهب بود که اکنون بیش از ۲۰ راهب لاما در آن زندگی میکنند.
شب ما در مهمانخانهی کوچک صومعه اقامت خواهد داشت و ما از نور شامگاهی و پرتوهای خورشید در حال غروب بر فراز اورست لذت خواهیم برد.
فعالیت: رانندگی و گشت و گذار، ۵-۶ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۴۹۸۰ متر / ۱۶۳۳۹ فوت. رونگبوک
وعده غذایی: صبحانه
محل اقامت: هتل
06
روز ششم: پیادهروی تا کمپ اصلی اورست (۵۲۵۰ متر) و بازگشت به گیانتسه (۴۰۰۰ متر).
واقعاً هیچ چیز مثل بیدار شدن از خواب با منظرهی اورست نیست. انگار یک رویای دیرینه به واقعیت تبدیل شده، مخصوصاً وقتی که میبینیم خورشید شروع به طلوع میکند و درخشش صبحگاهیاش را بر شکوه اورست میافکند.
بعد از صبحانه، سوار اتوبوس برقی میشویم و به سمت کمپ اصلی تازه منتقل شده اورست حرکت میکنیم. در میان ساختمانهای کم و طبیعت وسیع، دیواره شمالی اورست با شکوه تمام در دوردستها خودنمایی میکند.
بعد از این منظره باشکوه، وقت آن رسیده که پایان تور تبت لهاسا و کمپ اصلی اورست را آغاز کنیم. با عبور از تینگری، لهاتسه و گیاتسو لا که با آنها آشنا هستیم، به شیگاتسه خواهیم رسید.
بعد از یک استراحت کوتاه ناهار در اینجا، مسیرمان را از طریق گذرگاه کارو لا ادامه میدهیم و به زودی دریاچه یامدروک تسو در دوردستها سوسو میزند و بار دیگر راهمان را به سمت گیانتسه نشان خواهد داد.
توجه
لطفاً توجه داشته باشید که دولت چین با توجه به تأثیر گرمایش جهانی و آلودگی، کمپ اصلی اورست را به ۱.۵ کیلومتر دورتر از مکان اصلی خود منتقل کرده است. مکان جدید بسیار نزدیک به صومعه رونگبوک است. اکنون فقط کوهنوردانی که مجوز معتبر کوهنوردی دارند میتوانند به کمپ اصلی قبلی دسترسی داشته باشند.
به همین ترتیب، شما نمیتوانید در محدوده ۴ کیلومتری اطراف صومعه رونگبوک از هیچ وسیله نقلیه شخصی استفاده کنید. در عوض، باید از سرویس اتوبوس برقی که هر نیم ساعت یکبار حرکت میکند، استفاده کنید.
فعالیت: رانندگی و پیادهروی، ۸-۹ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۵۲۵۰ متر / ۱۷۲۲۴ فوت. کمپ اصلی اورست
وعده غذایی: صبحانه
محل اقامت: هتل
07
روز هفتم: رانندگی از گیانتسه (۴۰۰۰ متر) به لهاسا (۳۶۵۰ متر).
اگر قبلاً فرصتی برای گشت و گذار در گیانتسه پیدا نکردید، میتوانید امروز صبح دوباره از شهر دیدن کنید. سپس، ماجراجویی خود را ادامه خواهیم داد و در امتداد دریاچه خیرهکننده یامدروک رانندگی خواهیم کرد تا به گذرگاه کامپالا برسیم.
این گذرگاه بین ما و شهر لهاسا قرار دارد. به محض رسیدن به لهاسا، از فضای پر جنب و جوش عصرگاهی و بازارهای رنگارنگ و پر جنب و جوش شهر لذت خواهیم برد.
فعالیت: رانندگی، ۷-۸ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۶۵۰ متر / ۱۱۹۷۵ فوت. لهاسا
وعده غذایی: صبحانه
محل اقامت: هتل
08
روز هشتم: پرواز از لهاسا (۳۶۵۰ متر) به سمت ادامه سفر.
امروز، شما شهر دلربای لهاسا را پشت سر خواهید گذاشت و سفر جدید خود را آغاز خواهید کرد. راهنمای تبتی ما که به شما معرفی شده است، با شما تا فرودگاه لهاسا یا ایستگاه قطار (بسته به مقصدتان) خواهد آمد و از آنجا ماجراجویی هیجانانگیز بعدی خود را آغاز خواهید کرد.
فعالیت: پیاده شدن از فرودگاه، ۱ ساعت
حداکثر ارتفاع: ۳۶۵۰ متر / ۱۱۹۷۵ فوت. لهاسا
وعده غذایی: صبحانه
توجه داشته باشید:
اگر گروه خصوصی خودتان را دارید و میخواهید سفرتان خصوصی باشد، میتوانیم سفر سفارشی را تمام روز مطابق با نیازها و اندازه گروه شما اجرا کنیم.
شامل و مستثنی می شود
چه چیزهایی همراه بسته ارائه میشود؟
- حمل و نقل در طول تور تبت: تمام هزینههای حمل و نقل در تبت، از جمله سفر با وسیله نقلیه شخصی، به عنوان بخشی از این بسته پوشش داده میشود.
- پرواز از کاتماندو به لهاسا: هزینه پرواز بین کاتماندو و لهاسا نیز شامل میشود.
- مجوز سفر به تبت: مجوزهای سفر لازم برای بازدید از تبت در بسته گنجانده شده است.
- راهنمای تبتی انگلیسی زبان: یک راهنمای تبتی باتجربه انگلیسی زبان در طول تور شما را همراهی خواهد کرد.
- هزینه ورودی پارک ملی اورست و هزینه سد چمن: هزینههای ورود به پارک ملی اورست و هرگونه هزینه مرتبط، مانند هزینه سد گراس، شامل میشود.
- اقامت در اتاق دو تخته: اقامت در هتلهای استاندارد به صورت اشتراکی و دو تخته ارائه خواهد شد.
- هزینههای گشت و گذار و ورود به صومعه: هزینههای ورودی به مکانهای دیدنی مختلف و صومعههای موجود در برنامه سفر، پرداخت خواهد شد.
- صبحانه روزانه: صبحانه در هتلها در پکیج گنجانده شده است.
- ترانسفر هتل-فرودگاه-هتل در لهاسا: ترانسفر بین هتل شما و فرودگاه لهاسا ترتیب داده شده و شامل میشود.
چه چیزهایی شامل بسته نمیشوند؟
- بیمه مشتری و مسافرتی: بیمه مسافرتی که شامل بیمه سلامت، حوادث و اتفاقات پیشبینی نشده میشود، شامل نمیشود. توصیه میشود بیمه مسافرتی خود را تهیه کنید.
- بلیط هواپیما به لهاسا و برگشت: هزینه پرواز به لهاسا از کشور خودتان و پرواز برگشت در بسته گنجانده نشده است و باید جداگانه تنظیم شود.
- هزینه ویزای تبت: ویزای تبت (یا مجوز سفر) شامل نمیشود و باید قبل از سفر توسط شما تنظیم شود.
- بلیط هواپیما از لهاسا به مقصد Onward: اگر بعد از تور نیاز به پرواز از لهاسا به مقصد دیگری داشته باشید، این هزینه پوشش داده نمیشود.
- ناهار و شام: وعدههای غذایی مانند ناهار و شام شامل این پکیج نمیشوند و هزینهها بر عهده خودتان خواهد بود.
- هزینه های شخصی: هرگونه هزینه شخصی مانند نوشیدنی، سوغاتی، خشکشویی، انعام اضافی یا سایر اقلام شخصی در این بسته گنجانده نشده است.
- هزینه ویزای ورود مجدد نپال: اگر پس از بازدید از تبت به ویزای ورود مجدد به نپال نیاز دارید، هزینه این ویزا شامل نمیشود.
تاریخ مناسب خود را انتخاب کنید
US$ 2400
یک سفر خصوصی رزرو کنید
قیمت تخفیف خصوصی و گروهی
-
1 -
1 شخصUS$ 2500
-
2 -
2 مردمUS$ 2400
-
3 -
5 مردمUS$ 2300
-
6 -
10 مردمUS$ 2200
-
11+ نفر
9999
US$ 2100
1 مسافران x دلار آمریکا 2000
هزینه کل:
US$ 2500
نقشه مسیر و نمودار ارتفاع
کاتماندو
نقطه شروع/پایان
کاتماندو
گزینه اضافی در تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست
در تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست، تلاش کردیم تا اقامت شما را تا حد امکان راحت کنیم، بنابراین هتلهای سه ستاره را برای تمام اقامتهای شبانه شما در تبت ترتیب دادهایم.
این هتلها ترکیبی از اتاقهای به سبک تبتی و غربی را ارائه میدهند که دارای وایفای رایگان، آب گرم، دستگاه رطوبتساز و تهویه مطبوع هستند و همچنین رستورانهایی دارند که انواع غذاها، از غذاهای غربی گرفته تا بوفههای ملی، را سرو میکنند.
با این حال، هر سه شهر تبت اکنون میزبان چندین هتل بینالمللی لوکس هستند که در دستههای چهار تا پنج ستاره قرار میگیرند. این اقامتگاهها نه تنها اتاقهایی با طراحی زیبا ارائه میدهند، بلکه شامل امکاناتی مانند وایفای پرسرعت، تلویزیونهای صفحه تخت، اسپاهای درجه یک، استخرهای خصوصی و رستورانهایی با خدمات شخصیسازیشده نیز میشوند.
اگر شما هم مایلید در هفته اقامت خود در تبت، اقامتی لوکس داشته باشید، لطفاً به ما اطلاع دهید تا با پرداخت هزینه اضافی، امکانات اقامتی شما را ارتقا دهیم.
اطلاعات سفر
اطلاعات ضروری
آب و هوا و بهترین زمان برای تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست
تبت بسته به ارتفاع منطقه، الگوهای آب و هوایی متنوعی دارد. شهرهای اصلی که بازدید ما در آنها متمرکز است، لهاسا، گیانتسه و شیگاتسه هستند که در هر زمان از سال، تجربهای دلپذیر را برای بازدیدکنندگان خود ارائه میدهند.
آب و هوای اینجا حتی در طول دوره بارانی که از ژوئن تا روزهای پایانی آگوست ادامه دارد، عمدتاً خشک و آفتابی است. با این حال، منطقه اورست در تبت که به طور قابل توجهی تحت تأثیر بارانهای موسمی قرار میگیرد، چنین نیست.
این منطقه در این مدت بارندگی بین ۹۴ تا ۱۰۸ میلیمتر را دریافت میکند. از سوی دیگر، ماههای زمستان که از دسامبر آغاز میشوند و تا روزهای پایانی فوریه ادامه دارند، سرمای شدید و میانگین گرما از ۱۲- تا ۱۷- درجه سانتیگراد را به همراه دارند.
بنابراین، با در نظر گرفتن این شرایط آب و هوایی، بهتر است تور تبت لهاسا و کمپ اصلی اورست ما را در طول بهار و پاییز انجام دهید.
دوره بهار که از ماه مارس آغاز میشود و تا روزهای پایانی ماه مه ادامه دارد و دوره پاییز که از سپتامبر آغاز میشود و تا روزهای پایانی نوامبر ادامه دارد، راحتترین شرایط آب و هوایی را در تبت ارائه میدهد.
در بهار، میانگین گرما در سراسر تبت حدود ۱۲ درجه سانتیگراد است و در پاییز به طور قابل توجهی به ۸ درجه سانتیگراد کاهش مییابد. بهار، آسمان تبت را صاف و گاهی ابری در صبح و بعد از ظهر میکند. با این حال، مناظر ماهمانند تبت از جمله اورست به یک بوم نقاشی رنگارنگ تبدیل میشود.
از سوی دیگر، پاییز صافترین آسمان آبی را با دید عالی از کوههای سر به فلک کشیده هیمالیا ارائه میدهد. از سوی دیگر، ژوئن، ژوئیه و اوت گرمترین ماهها با میانگین دمای ۲۵ درجه سانتیگراد هستند.
اگرچه این سه شهر بزرگ ممکن است تا حدودی از بارانهای موسمی نپال و هند در امان باشند، اما منطقه اورست همچنان با آسمان ابری و بارندگی شدید و کاهش دید، آسیبپذیر است.
در زمستان، ممکن است بارش برف سبکی در لهاسا رخ دهد و گذرگاههای کوهستانی ممکن است به روی ترافیک بسته شوند. در این مدت، بسیاری از مردم محلی در منطقه اورست برای فرار از سرما به مناطق پایینتر مهاجرت میکنند و به زیارت صومعهها میروند.
تور تبت لهاسا با سختی کمپ اصلی اورست
تور ما در تبت، لهاسا و کمپ اصلی اورست، در مجموع یک ماجراجویی منحصر به فرد و متمایز است که لذت ماجراجویی را با راحتی سفر راحت ترکیب میکند.
اگر ترس از ساعتها پیادهروی طولانی مانع از رسیدن شما به تاج سیاره شده است، مطمئناً باید در تور کوتاه زمینی ما که سهولت پرواز را نیز در خود جای داده است، شرکت کنید.
در طول ماجراجویی زمینی در تبت، حمل و نقل خصوصی چهارچرخ با یک راهنما و راننده تبتی دائماً در دسترس خواهد بود، در حالی که شبها را در هتلهای خوب و معتبر لهاسا، گیانتسه و شیگاتسه خواهید گذراند.
با این حال، شما باید برای یک شب اقامت ساده در خوابگاه صومعه رونگبوک که ۴ تا ۶ تخت در هر اتاق دارد، آماده باشید. خوابگاه ممکن است استانداردهای نظافت معمول شما را برآورده نکند و امکانات آن نیز محدود خواهد بود، شبهای سرد و امکانات حمام در فضای باز.
با این حال، اینجا تبت اصیل است، جایی که میتوانید از بهترینهای این منطقه لذت ببرید. همچنین، با توجه به اینکه در ارتفاع تقریباً ۵۰۰۰ متری قرار دارد، برای محیط روستایی کاملاً قابل درک است.
به همین ترتیب، جادههای تبت نیز بیش از هر زمان دیگری بهبود یافتهاند و بزرگراه طولانی دوستی، تجربه سفر در شهرها را بهبود میبخشد. با این حال، وقتی از بزرگراه خارج میشویم، جادهها را در بهترین حالت میتوان یک جاده روستایی بد نامید، اگرچه عمدتاً یک جاده خاکی پر دست انداز هستند.
و اغلب اوقات اصلاً آنجا نیست، به همین دلیل است که شما در دشتها رانندگی میکنید. در طول مسیر ممکن است گرد و غبار زیادی وجود داشته باشد، به همین دلیل یک روسری خوب یا یک ماسک گرد و غبار میتواند ایده خوبی باشد.
این ناراحتیهای جزئی قابل کنترل هستند، چالش اصلی در ارتفاع نهفته است، زمانی که میانگین ارتفاع در طول تور ۳۵۰۰ متر خواهد بود. در حال حاضر، هوای تبت اکسیژن کمتری نسبت به بسیاری از مناطق دیگر دارد، بنابراین باید اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از هیپوکسی انجام شود.
به عنوان همراه واقعی و دلسوز شما در سفر، ما قانون اساسی هم هوایی را اجرا کردهایم. بنابراین شما قبل از عزیمت به کمپ اصلی اورست کاملاً آماده خواهید بود.
بنابراین، این تور برای همه آزاد است زیرا نیازی به تجربه قبلی در پیادهروی یا کوهنوردی ندارد.
چه کسانی میتوانند در تور کمپ اصلی اورست در تبت شرکت کنند؟
هر فرد سالمی بین گروه سنی ۱۰ تا ۷۵ سال میتواند در تور تبت لهاسا به همراه سفر به کمپ اصلی اورست شرکت کند.
این تور شامل هیچ روز پیادهروی طاقتفرسایی در میان زمینهای ناهموار نیست. هیچ پل معلق طولانی، گذرگاه رودخانه یا اقامتگاه روستایی برای آزمایش قدرت شما وجود نخواهد داشت. در واقع، کل تور یک سفر زمینی با یک راهنمای مهربان تبتی و افرادی به عنوان همراهان روزمره شما است.
کمی عقبماندگی در صومعه رونگبوک خواهد بود که با مناظر خیرهکننده دیوارههای منفرد کوه اورست جبران خواهد شد.
ارتفاع، هوای خشکتر و خشنتر و هزینههای پزشکی بالاتر میتواند برای افرادی که از آسم، عفونتهای تنفسی یا اختلالات قلبی رنج میبرند، مشکلساز باشد. همچنین کنار آمدن با این شرایط برای کودکان زیر ده سال و افراد بالای ۷۵ سال میتواند دشوارتر باشد.
بنابراین، به مهمانانی که از مشکلات شدید سلامتی رنج میبرند، پیشنهاد میکنیم که با پزشک خود مشورت کرده و در مورد توری که قصد پیوستن به آن را دارند، توضیح دهند. تنها پس از دریافت مجوز پزشک، میتوانید به تور ما بپیوندید.
بنابراین، اگر از سلامت کامل، نگرش مثبت و مهارتهای سازگاری خوبی برخوردارید، لطفاً در مورد پیوستن به تور امروز ما تردید نکنید.
بیماری حاد کوهستان (AMS)/بیماری ارتفاع و هم هوایی
تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست با یک پرواز کوتاه یک ساعته از مناطق پست کاتماندو (۱۳۰۰ متر) تا ارتفاع ۳۶۵۰ متری لهاسا آغاز میشود. در عرض یک ساعت، تقریباً ۲۴۰۰ متر افزایش ارتفاع را تجربه خواهید کرد، بنابراین احساس کمی ناراحتی خفیف طبیعی است.
به همین دلیل است که به همه مهمانانمان پیشنهاد میکنیم به محض ورود به لهاسا، به جای اینکه فوراً از هتل خارج شوند، در اتاقهای هتل خود استراحت کافی داشته باشند.
ما همچنین دو روز را در لهاسا با یک تور اکتشافی مختصر اختصاص دادهایم تا همه مهمانان ما بتوانند به طور کامل و صحیح با هوای ارتفاعات تبت سازگار شوند.
با این حال، با ادامه سفر، ارتفاع حتی بیشتر هم میشود و در نهایت به ۵۲۰۰ متر در کمپ اصلی اورست میرسد. این افزایش مداوم ارتفاع، خطر بیماری ارتفاع را افزایش میدهد که خود را به صورت سردرد، مشکل در تنفس، خستگی، سرگیجه، کاهش اشتها، بیقراری و بیحسی نشان میدهد.
در تجربه گسترده ما در برگزاری این تور، اکثر مهمانان ما تنها یک یا دو علامت را تجربه کردهاند که سپس در عرض یک روز ناپدید شدهاند.
اگر احساس ناخوشی میکنید و هر یک از علائم فوق را دارید، لطفاً در هتل خود، جایی که اکسیژن در دسترس است، استراحت کنید و به راهنمای تبتی ما اطلاع دهید.
برای کاهش این خطرات، به شما توصیه میکنیم با پیادهرویهای راحت و گشت و گذار با سرعت دلخواه خود، از فشار بیش از حد خودداری کنید. همچنین پیشنهاد میکنیم از سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی خودداری کنید و به مصرف شکلات تلخ و نوشیدنیهای قندی روی آورید.
برای سازگاری بهتر، با مشورت پزشک، میتوانید قبل از شروع تور از کاتماندو، دیاموکس نیز مصرف کنید. اما توجه داشته باشید که حتی در ناراحتی خفیف نیز به دنبال اکسیژن مکمل باشید زیرا ممکن است در کمپ اصلی اورست که ممکن است واقعاً به آن نیاز داشته باشید، اثربخشی آن کاهش یابد.
آماده سازی برای تور تبت لهاسا و کمپ اصلی اورست
ما میخواهیم تأکید کنیم که برای تور کمپ اصلی تبت لهاسا و اورست، قدرت ذهنی از قدرت فیزیکی مهمتر است. اول از همه، این سفر یک ماجراجویی گروهی است که نیاز به تلاش تیمی، تعامل اجتماعی و البته حمایت متقابل دارد.
دوم، کمپ اصلی تبت و اورست ممکن است کاملاً با آنچه تصور و انتظار داشتید متفاوت باشد. بنابراین همیشه عاقلانه است که مستندها را در یوتیوب تماشا کنید تا دقیقاً بدانید در این سفر چه خواهید دید و چه خواهید یافت.
ممکن است فکر کنید که نیازی به آمادگی جسمانی نیست زیرا سفر منحصراً از طریق زمینی و با خودروهای چهارچرخ محرک انجام میشود. با این حال، شما همچنان در حال بازدید از مکانهای اصلی خواهید بود و همچنان در ارتفاع بالایی قرار خواهید داشت که عدم قطعیتها در آن بیشتر است. اگر از نظر جسمی آماده باشید، میتوانید به راحتی بر هرگونه حادثه نامطلوب غلبه کنید.
روی برخی از تمرینات هوازی مانند پیادهروی ملایم، دوچرخهسواری، دویدن یا شنا تمرکز کنید، شاید دو بار در هفته. همچنین میتوانید آخر هفته یک سفر کوهستانی ترتیب دهید تا تجربه ارتفاع خودتان را کسب کنید.
اگر از قبل هرگونه مشکل سلامتی دارید، لطفاً فقط پس از بهبودی کامل، به تور تبت لهاسا و کمپ اصلی اورست ما بپیوندید. به هر حال، اورست ابدی است و صبورانه منتظر شما خواهد ماند تا سلامتی خود را بازیابید.
خواب
شما قادر خواهید بود تمام شبهای خود را در لهاسا، شیگاتسه و گیانتسه در یک هتل سه ستاره با استانداردهای گردشگری معتبر که به خاطر خدمات و امکانات عالی برای مهمانانش شناخته شده است، بگذرانید.
هر اتاق دو تخت راحت و زیبا خواهد داشت که میتوان دو نفر از مسافران با جنسیت یکسان را با هم به اشتراک گذاشت. اتاق دارای سیستم گرمایش مرکزی، حمام اختصاصی، آب گرم و مبلمان شیک خواهد بود. همچنین بررسی خواهیم کرد که هتل کمبود اکسیژن نداشته باشد.
با این حال، در رونگبوک، باید به تختهای خوابگاهی که هر اتاق ۴ تا ۶ تخت دارد و با دیگر همراهان به اشتراک گذاشته میشود، بسنده کنید. تمیزی اینجا ممکن است در حد استاندارد شما نباشد، اما مناظر فراتر از تصور شما خواهد بود.
گذشته از همه اینها، این مکان در واقع بام جهان است، بنابراین چنین موقعیت کوچکی کاملاً قابل درک است. بنابراین پیشنهاد میکنیم برای یک شب کیسه خواب بردارید و آماده شوید تا زیبایی بکر تبت را در آغوش بگیرید.
خوردن
گزینه غذاخوری در طول تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست، به جز صبحانه که هر روز صبح در هتل محل اقامت شما سرو میشود، به صورت سلف سرویس است.
از آنجایی که سه شهر اصلی تبت دارای گزینههای غذایی متنوعی هستند و هر مهمان سلیقه و ذائقه خاص خود را دارد، ما تلاش کردهایم تا به هر یک از مهمانان خود استقلال انتخاب منوی خود را بدهیم.
در گیانتسه، لهاسا و شیگاتسه، طیف گستردهای از غذاهای بینالمللی را به همراه غذاهای مخصوص چینی و تبتی خواهید یافت. با این حال، در رونگبوک، ممکن است حتی منو نداشته باشید و فقط سه بار در روز غذاهای تبتی به شما ارائه میشود که محدود به رشته فرنگی، نان و سوپ است.
اما وقتی در سه شهر بزرگ هستید، فرصت خوردن تسامپا، سوسیس بره، گوشت خشک شده گاومیش و دامپلینگ را از دست ندهید. علاوه بر این، میتوانید بارها و میخانههای مختلف نپالی و بینالمللی مانند ماکیه آمه، نپالی لو هاوس موزیک بار، گانگلامدو کافه و بار و دنیا رستورن بار را نیز امتحان کنید که نوشیدنیها و غذاهای غربی را با موسیقی بلند بینالمللی ارائه میدهند.
لطفا توجه داشته باشید که میانگین هزینه غذا شامل نوشیدنی، ناهار و شام میتواند بین ۲۵ تا ۳۰ دلار آمریکا برای هر نفر باشد.
حمل و نقل
ما پرواز بینالمللی شما از کاتماندو به لهاسا را مدیریت خواهیم کرد و تمام حمل و نقل زمینی در طول اقامت شما در تبت با استفاده از گزینههای چهارچرخ شخصی، از جمله اتومبیل، ون، جیپ یا اتوبوس، بسته به اندازه گروه بازدیدکننده شما، سازماندهی خواهد شد.
با این حال، شما باید سفر برگشت خود را از لهاسا به مقصد بعدی خود به تنهایی ترتیب دهید. همچنین در صورت تمایل، گزینه دیگری برای پرواز به کاتماندو نیز دارید.
اطلاعات پرواز لهاسا
به اطلاع شما میرساند که از تاریخ ۱۷ آوریل ۲۰۲۵، پروازهای روزانه به لهاسا از کاتماندو دیگر در دسترس نیست. از این پس، شرکت هواپیمایی هیمالیا هر چهارشنبه، جمعه و دوشنبه پروازهای مستقیم کاتماندو-لهاسا-کاتماندو را ارائه میدهد.
ظاهراً اگر برنامه سفر شما در هر روز دیگری برنامهریزی شده باشد، باید ابتدا به چنگدو سفر کنید و سپس با پرواز به لهاسا بروید. همچنین میتوانید به جای آمدن به کاتماندو، از زادگاه خود به لهاسا پرواز کنید.
با این حال، اگر این گزینه را انتخاب کردید، لطفاً به یاد داشته باشید که باید مجوز ورود به تبت را داشته باشید که به آن TTP (مجوز سفر تبت) میگویند. در این صورت فقط شما میتوانید به لهاسا بروید.
در این صورت، باید حداقل ۵ ساعت در هر شهر چینی که بتوانیم مجوز شما را برایتان ارسال کنیم، تردد داشته باشید.
بیمه سفر
سفر به تبت کار آسانی نیست و خیلی هم ارزان نیست. علاوه بر این، امکانات پزشکی موجود در لهاسا، گیانتسه و شیگاتسه اگرچه بسیار باکیفیت هستند، اما بسیار گران هستند. از سوی دیگر، منطقه اورست فاقد امکانات پزشکی مناسب است.
بنابراین اگر هرگونه بیماری جدی، مانند مورد شدید AMS یا بیماری که ممکن است نیاز به تخلیه اضطراری از طریق هوا داشته باشد، رخ دهد، میتواند تا ۲۵۰،۰۰۰ دلار آمریکا هزینه داشته باشد. در صورت عدم وجود بیمه، باید خودتان این هزینه را پرداخت کنید.
بنابراین بیمه مسافرتی هنگام بازدید از تبت به اندازه بستن چمدانهایتان مهم است. لطفاً مطمئن شوید که بیمهنامه شما پوششی را ارائه میدهد که شامل ارتفاع تا ۵۵۰۰ متر به علاوه پوشش اضافی لغو سفر، سرقت، تأخیر یا گم شدن وسایل و همچنین هزینههای پزشکی میشود.
موبایل و اینترنت در تبت
ممکن است اپراتور تلفن همراه شما در چین خدمات رومینگ ارائه دهد که به شما امکان میدهد در تبت از تلفن خود استفاده کنید، اما باید مراقب هزینههای بالای رومینگ باشید.
بنابراین، اقتصادیترین راه، خرید یک سیمکارت محلی است. وقتی در لهاسا فرود آمدید، میتوانید از راهنمای تبتی ما برای خرید سیمکارت محلی چین کمک بگیرید. شبکههای مختلفی برای انتخاب وجود دارد، اما Unicom، China Mobile و Telecom در مناطق Everest و Tingri عملکرد بهتری دارند.
همه این شبکهها حتی در کمپ اصلی اورست نیز پوشش 5G ارائه میدهند! علاوه بر این، میتوانید از این ارائهدهندگان، سیمکارت الکترونیکی (eSIM) تهیه کنید که پس از ورود به لهاسا فعال میشود. این عملیترین و آسانترین گزینه برای ارتباط در تبت خواهد بود.
وایفای نیز به راحتی و به راحتی در لهاسا، گیانتسه و شیگاتسه در دسترس است، اگرچه ممکن است در کمپ اصلی اورست و رونگبوک وجود نداشته باشد. قبل از سفر به تبت، فراموش نکنید که یک برنامه VPN قابل اعتماد روی تلفن خود نصب کنید، زیرا چین دسترسی به بسیاری از سایتهای غربی مانند فیسبوک، واتساپ، گوگل، یوتیوب و اینستاگرام را محدود میکند.
ارز، صرافی، کارتهای اعتباری و دستگاههای خودپرداز
ارزی که در تبت استفاده خواهید کرد، رنمینبی یوان چین (RMB) نام دارد. در حال حاضر در فرودگاه لهاسا، میتوانید به راحتی ارز خود را به ارز چینی تبدیل کنید یا میتوانید آنها را در باجه بانک چین تبدیل کنید.
لطفا به یاد داشته باشید که بانک در آخر هفتهها تعطیل است، فقط برای روزهای دیگر برنامهی تبدیل ارز خود را تنظیم کنید. همچنین میتوانید یورو یا دلار آمریکا برای تبدیل فوری همراه داشته باشید. اکثر هتلها این سرویس را با کمیسیون بالایی به شما ارائه میدهند.
بنابراین راحتترین گزینه این است که وقتی در کاتماندو هستید، پول خود را از طریق بانکهایی مانند بانک نبیل، بانک استاندارد چارترد، بانک اورست، بانک نپال SBI و بانک هیمالیا تبدیل کنید.
در لهاسا، گیانتسه و شیگاتسه، میتوانید از خدمات دستگاههای خودپرداز استفاده کنید که به شما امکان میدهد با کارتهای نقدی یا اعتباری خود مانند مستر کارت یا ویزا کارت، پول برداشت کنید.
با این حال، حتماً در مورد هزینه اضافی که ممکن است در طول فرآیند برداشت وجه نقد متحمل شوید، با بانک خود مشورت کنید و همچنین در مورد مبلغ محدودیت سوال کنید.
به جای پول نقد، میتوانید در این سه شهر بزرگ تبت که پذیرش و استفاده از کارتهای اعتباری هر روز در حال افزایش است، از کارتهای اعتباری خود نیز استفاده کنید.
با این حال، در رونگبوک و EBC، فقط باید پول نقد داشته باشید زیرا یکی از مناطق بدوی تبت است. همچنین میتوانید مبلغ را در کیف پولهای الکترونیکی موبایل که معمولاً در تبت استفاده میشوند مانند Alipay، WeChat و Apple Pay نصب و بارگذاری کنید.
پروتکلهایی که باید برای تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست رعایت کنید
گوگل ممکن است به شما پیشنهاد کند که میتوانید خودتان به تبت سفر کنید، اما اینطور نیست. مانند بوتان، این کشور نیز به هیچ مسافر خارجی اجازه نمیدهد که به طور مستقل تبت را کاوش کند. در عوض، هر مسافر باید از کمک آژانس مسافرتی معتبر استفاده کند.
تمام جزئیات تور باید به خوبی برنامهریزی شده باشد و برنامه سفر پیشنهادی باید هنگام درخواست مجوز ورود به تبت به وضوح مشخص شود. بنابراین، لطفاً تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست را یک یا دو ماه قبل از تاریخ عزیمت مورد نظر خود رزرو کنید.
به همین ترتیب، درست مانند دولت بوتان، دولت چین نیز تنها در صورتی اجازه تور در تبت را میدهد که شما با یک راهنمای محلی تبتی دارای مجوز، راننده و یک خودروی چهار چرخ محرک خصوصی همراه باشید. بنابراین، تور تبت علاوه بر حمل و نقل، گرانتر نیز میشود. محل اقامت نیز باید از قبل هماهنگ و رزرو شود.
در مورد مجوزها، از آنجایی که مقصد ما یک کمپ اصلی اورست نیز خواهد بود، بنابراین باید مجوزهای اجباری دیگری نیز داشته باشیم که به زودی به آنها اشاره خواهیم کرد.
اگر تصمیم دارید از کاتماندو به تبت بروید (روشی که به دلیل سهولت توسط اکثر گردشگران بینالمللی انتخاب میشود)، لطفاً به یاد داشته باشید که باید ۴ تا ۵ روز زودتر برسید.
از نپال تا چین، ویزای گروهی معتبر چینی الزامی است، متفاوت از ویزای انفرادی چینی که هنگام تصمیم به ورود به مرز تبت از مکانهای دیگر لازم است.
مدت زمان لازم برای انجام مراحل ویزای گروهی چین از نپال تقریباً ۳ تا ۴ روز کاری طول خواهد کشید. این مدت زمان برای تکمیل مراحل ویزا توسط آژانس شما (اگر ما را انتخاب کنید) ضروری است.
پس از دریافت پیشپرداخت رزرو از طرف شما، به مدارک زیر از شما نیاز خواهیم داشت:
- عکسهای جدید با پسزمینه سفید، ۵۱ میلیمتر در ۵۱ میلیمتر، بدون آرایش و بدون عینک در زمان ثبت نام
- کپی رنگی اسکن شده از اصل گذرنامه شما
- گذرنامه شما باید بیش از شش ماه اعتبار داشته باشد که از تاریخ عزیمت شما محاسبه میشود.
- باید سه صفحه خالی در گذرنامه شما وجود داشته باشد
ویزای گروهی چین و مجوزهای اجباری برای تور کمپ اصلی اورست تبت
به عنوان همراه سفر شما به تبت در نپال، ما شما را در فرآیند اخذ ویزای گروهی چین راهنمایی خواهیم کرد و همچنین مراحل اولیه اخذ مجوز اداره گردشگری تبت را مدیریت خواهیم کرد.
لطفا توجه داشته باشید که مجوز TTB بخشی از هزینه تور تبت لهاسا با هزینه بسته کمپ اصلی اورست به همراه هزینه ورودی کمپ اصلی اورست و هزینه چمنزار است. با این حال، هزینه ویزای گروهی چین تحت پوشش هزینه خدمات ما قرار نمیگیرد.
- مجوز TTB (اداره گردشگری تبت)
اگر شهروند غیر چینی هستید و گذرنامه چینی معتبر قانونی ندارید، برای ورود به قلمرو محدود تبت، باید مجوز TTB که بیشتر به عنوان مجوز سفر تبت/TTP یا ویزای تبت شناخته میشود را داشته باشید.
این مجوز فقط توسط هیئت گردشگری تبت اعطا میشود که از طریق آژانس مسافرتی محلی دارای مجوز تبت برای بازدیدکننده صادر میشود. به یاد داشته باشید، این مجوز را نمیتوان از جای دیگری دریافت کرد: نه در سفارتخانه و نه در دفتر کنسولگری.
به محض اینکه تور تبت لهاسا شما به همراه کمپ اصلی اورست نهایی شد و پیشپرداخت تور را انجام دادید، از شما درخواست خواهیم کرد مدارکی را که در بالا ذکر کردهایم، برای ما ارسال کنید.
سپس، ما تمام مدارک شما را به همراه برنامه سفر، تعداد روزها و جزئیات محل اقامت به آژانس مسافرتی و گردشگری مجاز تبتی خود ارسال خواهیم کرد.
باید به خاطر داشته باشید که پس از ارسال تمام جزئیات برنامه سفر شما، دیگر قابل تغییر نیست. برای تغییر مقصد و مسیر سفر، باید دوباره مجوزهای جدیدی درخواست شود.
پس از تأیید برنامه سفر و مدارک شما توسط TTB، نامه مجوز را از طریق آژانس تبتی ما برای ما ارسال میکنند که ما از آن برای درخواست ویزای گروهی چین استفاده خواهیم کرد.
هنگام سوار شدن به پرواز به لهاسا، باید این ویزای گروهی را نشان دهید، در حالی که مجوز TTB توسط راهنمای تبتی تعیینشده ما که آن را در فرودگاه لهاسا ارائه میدهد، دریافت خواهد شد.
- ویزای گروهی چین
وقتی تصمیم میگیرید از کاتماندو به لهاسا بروید، به یاد داشته باشید که به ویزای گروهی چین نیاز دارید، نه ویزای چین. ویزای چین برای یک مسافر صادر میشود در حالی که ویزای گروهی چین به عنوان یک سند واحد برای همه اعضای گروه ارائه میشود.
یعنی همه مهمانانی که به صورت گروهی شرکت میکنند باید همزمان وارد تبت شوند و همزمان از آن خارج شوند. لطفاً توجه داشته باشید که این ویزای گروهی را نمیتوان از قبل پردازش کرد زیرا گذرنامه اصلی و ثبت بیومتریک شما باید در سفارت چین در کاتماندو تکمیل شود.
بنابراین، شما باید ۴ تا ۵ روز قبل از تاریخ سفر برنامهریزیشده خود به کاتماندو برسید. به محض ورود به کاتماندو، ما در درخواست ویزای گروهی به شما کمک خواهیم کرد و شما را به سفارت چین در کاتماندو میبریم تا در آنجا نسخه اصلی گذرنامه خود را به همراه اثر انگشت خود تحویل دهید.
مقامات سفارت گذرنامههای شما را به مدت ۲ تا ۳ روز نگه میدارند و آنها را به همراه ویزای رسمیتان به شما بازمیگردانند. دو روش برای پردازش ویزای گروهی شما وجود دارد: یکی روش استاندارد است که هزینه نسبتاً کمتری نسبت به روش اکسپرس دارد.
روش استاندارد چهار روز کاری طول میکشد تا ویزای گروهی شما پردازش شود در حالی که روش اکسپرس ظرف سه روز کاری ویزای شما را صادر میکند. هزینه هر روش درخواست به شرح زیر است:
برای اتباع ایالات متحده:
- هزینه ویزای گروهی استاندارد چین: ۱۷۵ دلار آمریکا برای هر نفر
- هزینه ویزای گروهی اکسپرس چین: ۱۸۵ دلار آمریکا برای هر نفر
برای شهروندان غیر آمریکایی
- هزینه ویزای گروهی استاندارد چین: 70 تا 170 دلار آمریکا برای هر نفر (بسته به کشور مبدا)
- هزینه ویزای گروهی اکسپرس چین: ۹۰ تا ۱۸۰ دلار آمریکا برای هر نفر (بسته به کشور مبدا)
- سایر مجوزهای اجباری
از آنجا که کمپ اصلی اورست در تبت متعلق به منطقه نظامی و باز نشده شیگاتسه است، تور ما به چندین مجوز اضافی از جمله مجوز نظامی، مجوز امور خارجه و مجوز سفر آلین نیاز دارد.
در میان این موارد، مجوز سفر آلین در محل دفتر اداره امنیت عمومی محلی تبت در دسترس خواهد بود، در حالی که دو مورد دیگر حداقل به ۱۵ روز زمان برای پردازش قبل از شروع تور نیاز دارند.
شریک تبتی ما بر روند اخذ تمام مجوزهای لازم که توسط راهنمای تبتی ما جمعآوری میشود، نظارت خواهد داشت.
لیست وسایل ضروری برای تور تبت لهاسا به همراه کمپ اصلی اورست
سفر کردن عمدتاً در مورد لذت بردن و تجربه کردن مقصد است، با این حال، اگر میخواهید از تعطیلات کوچک خود بیشترین بهره را ببرید، داشتن تجهیزات مناسب سفر نیز ضروری است.
شاید برای شما کار سختی به نظر برسد، اما بعضی از وسایل و تجهیزات به گونهای هستند که از نبودشان متنفر خواهید شد. در اینجا، ما برخی از وسایل ضروری را که فضای بسیار کمی را در کوله پشتی شما اشغال میکنند و همچنین سفر با آنها قانونی است، فهرست کردهایم.
- گذرنامه تو
- ویزا
- عکس پاسپورت
- واحد پول محلی
- کارت های اعتباری یا بدهی
- اطلاعات تماس اضطراری
- اطلاعات رزرو
- بیمه خدمات درمانی
- کیت کمک های اول
کوله پشتی در سفرهای خارجی، گزینهای راحتتر، آسانتر برای حمل، قابل کنترلتر و راحتتر از حمل یک چمدان سنگین است. میتوانید تقریباً تمام وسایل خود را بدون بار زیاد در آن حمل کنید. پیشنهاد میکنیم یک کوله پشتی اصلی و یک کوله پشتی فرعی داشته باشید: کوله پشتی اصلی فضای ذخیرهسازی بزرگی برای تمام تجهیزات و وسایل شما خواهد داشت و کوله پشتی فرعی برای سفر سبک در طول روز استفاده میشود.
- کوله پشتی اصلی: کوله پشتی سبک و ضد آب با کیفیت خوب و حجمی بین ۴۵ تا ۶۰ لیتر به همراه کمربند ایمنی مناسب
- کوله پشتی ثانویه: تاشو، بادوام، سبکترین و کوچکترین
- کیف لوازم آرایش مسافرتی تاشو
- کیف حمل یا کاور ضد آب برای کوله پشتی اصلی و فرعی شما برای محافظت در برابر گرد و غبار، آب و خاک
- کوله پشتی دوربین
- کیف مدارک
- ژاکت ضدآب
- ژاکت سبک
- لباس بارانی
- تیشرت (بلند و آستین کوتاه) و تاپ رکابی برای روزهای گرم
- کت های پشمی
- پیراهن
- مانتو
- ژاکت پشمی
- شلوار کوهنوردی بادوام، سبک، سریع خشک شونده
- چند شلوار جین برای استایل غیررسمی
- شلوار برزنتی یا شلوار کارگو با جیبهای متعدد
- شورت
- ساق پا برای زنان
- دامن (بلند برای بازدید از معابد و صومعهها برای زنان)
- لباس بلند برای برخی مراسم رسمی
- سوتین (سوتینهای ورزشی برای راحتی در سفر ترجیح داده میشوند)
- شورت
- خلاصه ها
- بوکسورها
- جوراب (نخی و پشمی، سریع خشک شونده)
- دمپایی یا صندل
- کفشهای کتانی بومدار
- کفش مخصوص پیادهروی سبک و طبیعتگردی
- لباس شنا
- کلاه، سرپوش
- باندانا و ماسک
- روسری، شال یا شال گردن
- دستمال کاغذی
- دستکش
- کیسه خواب، تختخواب تاشو، چادر برای سفرهای طبیعت گردی (اختیاری)
- شاخه گوش
- بالش یا کوسن بادی
- خوابیدن یا استفاده از ماسک چشم
- کرم ضد آفتاب یا سان بلاک
- عینک افتابی
- بالم لب یا بالم لب
- مرطوب کننده
- دئودورانت
- حوله سبک و زود خشک شونده
- گوشی به همراه شارژر، هدفون، کارت حافظه
- دوربین به همراه باتری، کارت حافظه و شارژر جایگزین
- نوت بوک، تبلت
- جیپیاس یا ساعت جیپیاسدار
- آداپتور جهانی
- بانک قدرت
- شارژر خورشیدی
- خمیر دندان
- شامپو
- مسواک
- شانه زدن
- صابون
- ضدعفونیکننده دست
- نوارهای بهداشتی
- قفل قفل
- مشعل سر
- چاقوی چند منظوره
- فندک یا کبریت
- سوت
- پتو حرارتی
- چراغ قوه
- قطب نما
- اسپری یا دافع پشه
- فیلتر آب
- ضد عفونی کننده ها
- مسکنهایی مانند آسپرین یا ایبوپروفن
- باند
- موچین
- دماسنج
- دستکش یکبار مصرف
- داروهای تجویز شده شما
- داروهای رایج برای اسهال، حالت تهوع و استفراغ
- داروهای ضد حساسیت
- پدهای مولسکین یا تاول
- داروی بیماری ارتفاع (دیاموکس)
- قطره چشم و گوش
- سوزن ایمنی
- پدهای گاس
- قیچی
مقاصد گردشگری در تبت همچنین بسیار مناسب کودکان هستند، بنابراین میتوانید فرزندان خود را نیز به سفر ببرید. با این حال، سفر بینالمللی با کودکان به معنای چمدان اضافی، فضای اضافی و وسایل اضافی است. برای سفری بدون استرس، برخی از تجهیزات ضروری هنگام سفر با کودکان، چه بزرگتر و چه نوزاد، را فهرست کردهایم.
- پوشک و دستمال مرطوب به اندازه کافی
- شیشه شیر و شیر خشک نوزاد، در صورت لزوم
- پوشیدن و درآوردن آسان لباس کودک
- زیرانداز تعویض لباس قابل حمل
- کالسکه تاشو سبک
- کیسه عایق بندی شده برای نگهداری وعده های غذایی
- خواندن یا رنگآمیزی کتاب، بازیهای کارتی، بازیهای تختهای یا بازیهای کارتونی روی آیپد
- توالت مسافرتی
نکته تجهیزات:
- ما درک میکنیم که همه اقلامی که در اینجا فهرست کردهایم ضروری نیستند. اقلام مسافرتی به نیازهای شما، مقصدتان، نوع تور و تعداد روزهایی که برای تور خود اختصاص دادهاید بستگی دارد.
- بنابراین، لیست ما را مرور کنید و فقط وسایل ضروری خود را بردارید. هدف اصلی این است که تا حد امکان سبک و راحت سفر کنید، بدون اینکه بار اضافی روی دوشتان باشد. اکثر اقلام موجود در اینجا را حتی میتوانید در تبت خریداری کنید.
پرسش و پاسخهای متداول
آیا قوانین ناگفتهای وجود دارد که باید هنگام اقامت در تبت از آنها آگاه باشم؟
بله، لطفاً به یاد داشته باشید که سیگار کشیدن در اماکن عمومی در تبت مجاز نیست؛ شما فقط میتوانید در مناطق مشخصشده سیگار بکشید. هنگام بازدید از صومعهها و اماکن تاریخی، لطفاً لباس مناسبی بپوشید و از هرگونه لباسی که ممکن است پوست زیادی را نمایان کند، خودداری کنید. لطفاً از پرسنل نظامی عکس نگیرید و اگر میخواهید از مردم محلی عکس بگیرید، لطفاً از قبل از آنها رضایت بگیرید. در نهایت، از فریاد زدن نام دالایی لاما یا عباراتی مانند «آزادی برای تبت» خودداری کنید و پوسترهای او را حمل نکنید.
آیا سفر من به تبت کاملاً بیخطر است؟
در قلب تبت، عدم خشونت و صلح به طور کامل حکمفرماست. راهبان در همه جا برای راهنمایی مردم حضور خواهند داشت و همچنین پرسنل نظامی برای مراقبت از امنیت. همچنین دوربینهای مداربسته متعددی در خیابانها و بسیاری از جاذبههای گردشگری وجود دارد، بنابراین همه به طور مداوم تحت نظر خواهند بود. علاوه بر این، راهنما و راننده تبتی ما دائماً در کنار شما خواهند بود، بنابراین تور کمپ اصلی اورست تبت ما ۱۰۰ درصد ایمن و مطمئن است.
چرا فقط افراد ۱۰ تا ۷۵ ساله اجازه دارند در تور کمپ اصلی اورست در تبت شرکت کنند؟
خیر، همه افرادی که از سلامت کامل برخوردارند میتوانند در تور ما شرکت کنند. ما این گروه سنی را پیشنهاد کردیم زیرا کودکان زیر 10 سال ممکن است هیچ گونه ناراحتی جسمی که ممکن است در ارتفاعات بالا تجربه کنند را ابراز نکنند. علاوه بر این، سالمندان بالای 75 سال نیز ممکن است با مشکلات تنفسی مواجه شوند.
هزینه کلی تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست چقدر است؟
بسته به تعداد کل شرکتکنندگان در گروه، هزینه میتواند بین ۲۲۰۰ تا ۴۰۰۰ دلار آمریکا برای هر گردشگر متغیر باشد.
آیا باید به مقاصد ذکر شده پایبند باشم؟ آیا نمیتوانم برنامه سفرم را تغییر دهم؟
پس از دریافت مجوز TTB، فقط میتوانید به مسیرها و مقاصد مشخص شده سفر کنید. تغییر مکان یا مسیر پس از اعطای ویزای TTB مجاز نیست.
آیا هنگام خروج از تبت باید مجوز ارائه دهم؟
بله، هنگام عزیمت از قطار، پرواز یا گذرگاه زمینی به نپال، باید ویزا و مجوز خود را ارائه دهید.
به نظر شما کدام یک جذابتر است: کمپ اصلی اورست در سمت نپال یا در سمت تبت؟
کمپ اصلی اورست در جنوب نپال، بهشتی از طبیعت است که پر از سرسبزی، شکوفههای رنگارنگ و حیات وحش دلربا است. با این حال، برای اینکه واقعاً به اورست نزدیک شوید، باید روز بعد به سمت کالا پاتار پیادهروی کنید. این مکان تنها یک تا دو ساعت با کمپ اصلی فاصله دارد، اما وقتی به آنجا رسیدید، در قلمرو خیرهکننده هیمالیا در نپال خواهید بود.
از سوی دیگر، سفر به کمپ اصلی اورست در شمال تبت، بیشتر به سفری راحت مربوط میشود که در آن فقط میتوانید دیوارهای منفرد اورست را در میان چشمانداز خشک و بیحاصل مریخ ببینید.
بنابراین اگر به دنبال سفری آرامتر به کمپ اصلی هستید، EBC شمالی در تبت گزینه بهتری است، اما اگر به دنبال زیبایی طبیعت هستید، EBC جنوبی در نپال انتخاب نهایی خواهد بود.
آیا میتوانم خودم مجوز TTB را تهیه کنم؟
خیر، شما فقط میتوانید مجوز TTB را از طریق آژانس مسافرتی مورد تایید دولت دریافت کنید.
چه زمانی برای رزرو تور تبت لهاسا به همراه کمپ اصلی اورست مناسب است؟
از آنجایی که پردازش مجوز TTB حدود ۱۵ روز طول میکشد، پیشنهاد میکنیم تور ما را حداقل یک ماه قبل از تاریخ عزیمت مورد نظر خود رزرو کنید.
آیا گزینهای برای رزرو تور کمپ اصلی اورست در تبت در آخرین لحظه دارید؟
نه، شما نمیتوانید برای هیچ تور تبتی، رزرو لحظه آخری انجام دهید.
آیا کمپ اصلی اورست در تبت هنوز در محل جدید قرار دارد؟
بله، در حال حاضر، کمپ اصلی هنوز در مکانی که به تازگی تغییر مکان داده شده، قرار دارد.
آیا نمیتوانم فقط از سه شهر بازدید کنم و از تور کمپ اصلی اورست صرف نظر کنم؟
بله، اما قبل از درخواست TTB، باید برنامه سفر مورد نظر خود را به ما اطلاع دهید.
آیا گزینه جایگزین دیگری برای سفر به تبت وجود دارد؟
بله، شما همچنین میتوانید از طریق مرز زمینی از طریق کرونگ از نپال عبور کنید.
آیا در تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست، بخش مشکلسازی وجود دارد؟
بله، وقتی قرار است یک عصر و یک شب را در صومعه رونگبوک بگذرانید، این حداکثر ارتفاع کل تور خواهد بود و همچنین محیط آن نیز بسیار روستایی خواهد بود.
چرا تور تبت اینقدر گران است؟
به دلیل ضرورت تور سازمانیافته با وسیله نقلیه شخصی، راننده و راهنمای محلی به همراه هماهنگی قبلی برای اقامت مورد تأیید دولت و چندین مجوز.
وبلاگها و مقالات مرتبط
نظرات در مورد تور تبت لهاسا با کمپ اصلی اورست
سفرهای مرتبط
