Everestin näköalavaellus – 5 päivää

Everestin näköalavaelluksen hinta: 5 päivää

Paras aika

Seuraavat ovat parhaat vuodenajat, jotka selitetään alla:

Syksyinen kausi

Syksy on yksi parhaista ajoista vaeltaa viisipäiväiselle Everestin näköalavaellukselle, jonka aikana pääset ihailemaan kirkkaita vuoristomaisemia. Lokakuu on enimmäkseen täydellinen aika ulkoiluaktiviteeteille pilvettömän taivaan ja upeiden maisemien ansiosta, jolloin voit luoda muistoja parhaiden valokuvien avulla. Ilmasto on kohtalainen, ei liian kylmä eikä liian kuuma, ja ilma on raikas, ja Namche Bazaarilta avautuvat upeat panoraamat tarjoavat upeat näkymät.

Eikä siinä kaikki, myös suuret hindufestivaalit, erityisesti Dashain ja Tihar, lisäävät Nepalin kauneutta. Kukat ja valot ovat lumoavia, ja kokemus on hieman rauhallisempi. Varaamalla lennon Luklaan voit kuitenkin odottaa myös vilinää vaelluksella.

Kevätkausi

Tälle ajanjaksolle on ominaista alempien korkeuksien metsät, jotka puhkeavat eloisaan runsaskukkaisten alppiruusujen kukkien ja rehevien maisemien esiinmarssiin. Jos olet tarpeeksi onnekas, voit jopa nähdä Nepalin kansallislinnun, Himalajan monalin, ja myös myskihirven matkan varrella.

Jatkuvasti lämpimien ja leutojen päivien ansiosta tämä vuodenaika sopii täydellisesti kaikenikäisille matkailijoille ja lupaa kauniita muistoja. Kevään tiheässä metsässä vaeltaessasi pääset nauttimaan lintujen rauhoittavista ja lumoavista äänistä. Lisäksi näkymä upeille Himalajan huipuille alemmilta korkeuksilta on todella upea.

Kesäkausi

Tämä vuodenaika on enimmäkseen pilvinen, ja viiden päivän Everest View -vaellusreitillä saatat kohdata haasteita, kuten taukoamattomia sadekuuroja ja liukkaita polkuja. Koska kaikessa on hyvät ja huonot puolensa, reitti toivottaa sinut tervetulleeksi rehevällä vehreydellä ja pölyttömällä ympäristöllä sateen jälkeen.

Lisäksi voit nähdä ryöppyäviä vesiputouksia ja muutamia vaeltajia ympärillä. Tähän monsuunikauteen liittyy kuitenkin monia riskejä, kuten tukkeutuneita polkuja ja maisemia, mutta se on silti hyvää aikaa kulttuuriin uppoutumiseen hiljaisemmassa kylässä.

Talvikausi

Joulukuusta helmikuuhun kestävä kuukausi tuo tullessaan sekä kylmiä aamuja että öitä, etenkin Manche Bazaarissa ja ylängöillä – tämän vuodenajan etuja ovat hiljaiset ja rauhalliset reitit, joilla on vähemmän turisteja. Tällä lyhyellä Everestin näköalavaelluksella voit tutustua surrealistiseen ympäristöön ja autenttiseen Tengbochen luostariin ilman häiriöitä.

Vaeltajilla voi kuitenkin olla vaikeuksia löytää majoitusta sesongin ulkopuolella. Jos kuitenkin haluat olla yksin ja olet valmis kohtaamaan vaikeuksia matkan varrella, se on myös loistava alue muutaman päivän henkilökohtaiseen ja seikkailulliseen vaellukseen. Lumivallien esiintyminen on mahdollista, mutta harvinaista.

Korkeus ja etäisyys

Tällä viisipäiväisellä Everest View Trek -reitillä vaellusseikkailu alkaa Luklasta, joka sijaitsee 2860 metrin korkeudessa. Täältä kävelet Phakdingin kylään 2610 metrin korkeuteen, jossa yövyt ensimmäisen yön Nepalin Khumbun alueella. Sitten vaelluksen lopullinen määränpääsi on Namche Bazaar, joka sijaitsee 3440 metrin korkeudessa.

Namche Bazaarissa lähdet sivuvaelluksille osana totuttelupäivää, kuten Khumjung Villageen 3780 metrin korkeuteen ja Hotel Everest View'hun 3880 metrin korkeuteen, joka on korkeimmalla sijaitseva kohde tällä viisipäiväisellä matkalla. Tutkimisen jälkeen vaelluksesi päättyy Luklaan 2860 metrin korkeuteen.

Tällä lyhyellä Everest View Trek -seikkailulla kokonaiskävelytiesi matka voi olla jopa 35–45 kilometriä neljän vaelluspäivän aikana. Toisaalta kolmantena päivänä tehdyt sivuretket kattavat yhteensä 6 kilometrin matkan. Tämä vaellus kattaa käytännössä puolet klassisen Everestin perusleirin reitin pituudesta.

Vaikeusaste ja vuoristotauti

Myös kokeneet vaeltajat voivat osallistua tälle vaellukselle, jota pidetään helppo-keskivaikeana. Se voi olla haastava kokemattomille, mutta sopii kuntoilun aloittaville. Reitti sisältää kuitenkin monia jyrkkiä, satunnaisia ​​kivikkoisia nousuja ja laskuja, joissa monet jopa kaatuvat ja loukkaantuvat.

Lisäksi pitkä ja ylämäkeen nouseva Namcheen voi olla fyysisesti vaativa, koska korkeus kasvaa nopeasti ja happipitoisuus ohenee. Syrjäisillä vuoristoalueilla sää on täysin arvaamaton, joten sinun on valmistauduttava sekä henkisesti että emotionaalisesti ja pidettävä aina matalat odotukset valmiina kaikkiin mahdollisiin pahimpiin mahdollisiin skenaarioihin.

Lisäksi tähän viisipäiväiseen Everest View -vaellusreittiin liittyy huolestuttavaa vuoristotautia eli akuuttia vuorisairautta (AMS). Vaikka Hotel Everest View'n maksimikorkeus on noin 3800 metriä, jotkut vaeltajat saattavat silti kokea oireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, tukehtumista tai huimausta. Tällaisessa tilanteessa ei ole sopivaa olla tietämätön tai itsepäinen. Kerro aina oppaalle, miltä sinusta todella tuntuu, sillä ennaltaehkäisy on aina parempi kuin hoito.

Kun tilanne kääntyy huonompaan, vaeltajien tulisi välittömästi laskeutua vähitellen ja antaa keholleen aikaa tottua, erityisesti Namche Bazaarilla vietetyn lepopäivän aikana, jolloin he kokevat siirtymän leudosta vuodenajasta ja auttavat heitä sopeutumaan ylängön korkeuksiin. On tärkeää ymmärtää, että iästä tai urheilukyvystä riippumatta kuka tahansa voi saada vuoristotaudin.

Nykyään useimmat nuoret nauttivat alkoholijuomien ja tupakan nauttimisesta. Vaelluksen aikana niiden tekemistä on kuitenkin ehdottomasti vältettävä, koska alkoholi haittaa sopeutumista ympäristöön, koska se tunnetaan myös hengitystä lamaavana aineena, joka hidastaa hengitystiheyttä. Joten kävely ja lepo, kun keho antaa merkin, ovat ratkaisevan tärkeitä kuoleman välttämiseksi.

Suurin ja pienin kävelymatka päivässä

Tämä on viiden päivän lyhyt matka, joka vaatii vain peruskuntoa. Keskimääräinen vaellusaika on siis noin viisi tuntia lepotauot mukaan lukien. Vaelluksen ensimmäisenä päivänä kävelet noin neljästä viiteen tuntia. Kolmantena päivänä vaellettaessa vähintään kolme tai neljä tuntia.

Samalla tavalla vaelluksen enimmäiskesto voi olla noin kuusi–seitsemän tuntia toisena ja neljäntenä päivänä, kun vaellat Phakdingista Namcheen ja Namchesta vuoristovaelluksen päättämiseksi.

Majoitus, ruoka ja juoma

Lyhyen Everest View -vaelluksen aikana majoitut viihtyisässä mutta mutkattomasti sisustetussa majassa, joka tarjoaa vaeltajille aidon vuoristokokemuksen. Useimmat reitin varrella olevat majat ovat perinteisiä, usein rakennettu puusta ja kivestä; paikalliset sherpaperheet pyörittävät teehuoneita.

Älä odota ylellisiä tai hienoja majoitusvaihtoehtoja syrjäisellä Himalajan alueella, sillä huoneet ovat perustason ja tyypillisesti kalustettuja kahdella vuoteella, lämpimillä peitoilla ja jaetuilla kylpyhuoneilla. Vaikka esimerkiksi alemmilla alueilla, kuten Phakdingissa ja Namche Bazaarissa, jotkut majatalot tarjoavat lisämukavuuksia, kuten lämpimiä suihkuja, sähköä ja pienen maksun Wi-Fi-yhteyden käytöstä.

Tällä lyhyellä Everestin näköalavaellusreitillä ruokavaihtoehdot ovat hämmästyttävän monipuoliset ja samalla runsaat, pitäen sinut energisenä valloittaessasi päivän vaelluksen karussa ja syrjäisessä maantieteellisessä maastossa. Yleensä maan suosituin ateria on dal baht, riisin, linssikeiton ja kasviscurryjen yhdistelmä, joka tarjoaa pitkäkestoista energiaa.

Muita vakiovaihtoehtoja ovat kaikkialla läsnä olevat ruoat, kuten momot (nyytit), thukpa, paistettu riisi, pasta ja pannukakut. Aamiainen on yksinkertainen mutta täyttävä, ja siihen kuuluu usein munia, puuroa ja paahtoleipää. Lisäksi joissakin majataloissa tarjoillaan myös terveellinen aamiaiskulho. Myös kasvisvaihtoehtoja on helposti saatavilla ympäri vuoden.

Lopuksi vaeltajat voivat nauttia valikoimasta lämpimiä ja virkistäviä juomia. Lähes jokaisessa majassa on saatavilla maitoteetä, mustaa teetä, kuumaa sitruunaa ja jopa kahvia. Voit myös tilata keitettyä, bakteeritonta vettä pullojen täyttämiseen tai kokeilla perinteistä, täyteläistä sherpa-voiteetä ainutlaatuisen vuoristokulttuurin maun saamiseksi.

Eikä siinä kaikki, ja jos olet tarpeeksi onnekas, voit jopa löytää teehuoneita, jotka tarjoavat paikallisten alppiruusuista (Laligurash) valmistamia alkoholijuomia; niiden makua kuvaillaan kukkaiseksi, miellyttäväksi ja hieman makeaksi.

Yksityinen matka vs. ryhmämatka

Vaeltajat, jotka arvostavat henkilökohtaista huomiota ja joustavuutta, voivat valita yksityisen retken. Tässä vaihtoehdossa voit kävellä omaan tahtiisi ja omiin ruokailuaikoihisi ja jopa muokata matkasuunnitelmaa mukavuusalueesi mukaan. Lisäksi opas keskittyy ensisijaisesti sinuun ja pieneen yksityisryhmään, mikä on tarkoitettu niille, jotka arvostavat yksityisyyttä ja valokuvausaikaa. Tämän retken ainoa merkittävä haittapuoli on kuitenkin se, että se ei sovi budjettiystävällisiä matkoja suunnitteleville matkailijoille.

Toisaalta ryhmämatka on budjettiystävällisempi ja sosiaalisempi. Teet yhteistyötä muiden matkailijoiden kanssa, ja jos olet sosiaalinen ihminen, joka nauttii kokemusten jakamisesta ja arvostaa tiimityötä, tämä vaihtoehto on sinulle ihanteellinen. Tästä huolimatta mukavuusaluetta ei ole, etkä voi kävellä omaan tahtiisi. Nauti siis vain ympärilläsi olevasta surrealistisesta ympäristöstä; älä huoli kiinteän aikataulun noudattamisesta, koska tämä on vain lyhyt Everestin näköalaretki.

Voiko aloittelija osallistua tälle matkalle?

Kyllä, tällä viiden päivän Everest View Trek -reitillä jopa aloittelijat voivat valloittaa sen kohtuullisella kunnolla. Myös ne, joilla ei ole aiempaa kokemusta, voivat tehdä tämän lyhyen matkan. Aloitteleva vaeltaja voi kokea, miten vaellukset valloitetaan lyhyessä ajassa, ja jos he tulevaisuudessa todella haluavat lähteä pitkälle vaellukselle, heillä on tästä aiempaa kokemusta.

Lisäksi tämä vaellus sopii kaikenlaisille seurueille tai yksilöille, sillä se kestää vain viisi päivää. Jos jokin menee pieleen, sinun ei tarvitse huolehtia, koska retriittireitti on lyhyt. Näet jopa lapsiperheitä sekä buddhalaisia, erityisesti paikallisia sherpoja, jotka menevät Tengbochen luostariin meditoimaan, suorittamaan rituaaleja ja rukousta.

Kaukana pidemmistä ja syrjäisemmistä vaelluksista, tämä vaellus seuraa vakiintunutta reittiä, jonka varrella on runsaasti teehuoneita, tarjoten upeita panoraamoja ja luoden unohtumattomia muistoja. Lämmin ateria ja mukava sänky sekä hallittavan kävelymatkan päässä olevat matkat tekevät tästä aloittelijaystävällisen vaelluksen, jossa on enemmänkin kyse ympäristössä nauttimisesta kuin liiallisesta uupumuksesta.

Valmistautuminen ja kunto

Lyhyen vaelluksen edellytyksenä on, että kun suunnittelet lähtöä, ennen vaellukselle lähtöä sinun tulisi harrastaa kevyttä liikuntaa, kuten sydän- ja verenkiertoelimistöä, pyöräillen tai kävellen pitkiä aikoja. Kymmenentuhatta askelta riittää myös, mikä tarkoittaa, että sinun kannattaa ottaa kävelystä tavaksi, sillä se auttaa sinua kestävyydessäsi ja vaelluskestävyydessäsi.

Koska tällä vaelluksella ei ole pitkiä matkapäiviä ja vaikeusaste on keskimääräinen, kokemattomilla voi olla haastavaa voittaa se ja heillä voi esiintyä nivelkipuja. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi nostaa raskaita painoja. Ylläpidä kohtuullista yleiskuntoa. Ja pidä pieni reppu mukanasi valmistautuessasi vaellukselle.

Lisäksi perustarvikkeiden pakkaaminen on avain onnistuneeseen vaellukseen, kuten lääkkeet, kerrospukeutuneet tai kevyet vaatteet matkustusvuodenajan mukaan, tukevat kengät, aurinkolasit, aurinkovoide ja jopa hieman ylimääräistä rahaa. Voit siis tutkia ympäristöä ja luoda muistoja rauhassa.

Laitteen lataus ja internet

Everest View -vaelluksen aikana vaeltajat löytävät helposti laitteiden latauspisteitä ja internetyhteyden alemmilla alueilla, kuten Luklassa, Phakdingissa ja Namche Bazaarissa, sillä useimmissa teehuoneissa ja majataloissa on luotettava sähköntuotanto joko paikallisesta vesivoimalaitoksesta tai aurinkoenergiasta. Puhelimen, kameran tai minkä tahansa digitaalisen laitteen lataaminen maksaa yleensä 200–500 NPR laitetta kohden.

Samoin varavirtalähteen pitäminen voi olla ässä hihassasi, sillä se antaa sinulle aikaa tutkia ympäristöä vapaammin, ja se on vielä parempi budjettiystävällisellä matkalla. Syrjäisillä vaelluksilla useammat ihmiset ovat riippuvaisia ​​aurinkolatauksesta, mutta se on haastavaa pilvisinä ja myrskyisinä öinä ja jopa vaikeaa ihanteellisina vuodenaikoina, kuten keväällä ja syksyllä, latausporttien rajallisen määrän vuoksi.

Lisäksi Wi-Fi on saatavilla useimmissa majataloissa, vaikkakin nopeus vaihtelee pääasiassa alemmilla alueilla. Ylämailla on jopa vaikea saada vakaa verkko. Tämän vuoksi useimmat ihmiset luottavat satelliitti-Wi-Fiin puheluissa, kun taas jotkut kriittiset työntekijät käyttävät pääasiassa Everest Link -nimistä palvelua. Lisäksi paikallisten SIM-korttien mieltymysten mukaan NTC on parempi kuin Ncell, koska sillä on parempi kuuluvuus syrjäisillä alueilla, vaikka yhteyksien odotetaan olevan hitaampia kuin kaupungeissa.

lupa

Vaeltajat tarvitsevat useita lupia, mukaan lukien Sagarmathan kansallispuiston ja Khumbu Pasang Lhamun maaseutukunnan luvan. Lisäksi vuoden 2023 sääntömuutoksen jälkeen vaeltajien tiedonhallintajärjestelmä (TIMS) on pakollinen kaikille vaeltajille. Nämä luvat eivät ole vain esitystä varten, vaan ne ovat myös ratkaisevan tärkeitä matkailijoiden turvallisuustoimenpiteiden vuoksi. Tällä hetkellä se ei kuitenkaan ole pakollista.

Lisäksi joillakin suojaisilla tai suojelluilla alueilla Everestin alueella vaaditaan Sagarmathan lupa sherpayhteisön rikkaan kulttuurin tutkimiseen ja kokemiseen. Se auttaa säilyttämään luonnonympäristön ja vaellusreittejä. Lupapaperityöt voivat aluksi näyttää vaivalloisilta, mutta ne tuovat rauhoitusta ja auttavat luomaan jäsennellymmän ja turvallisemman vaelluskokemuksen.

Matkan alussa kohtaat kivetyt portaat ja teehuoneita ja majataloja. Nämä ponnistelut suojelevat ympäristöä, edistävät matkailun kasvua ja ylläpitävät työpaikkoja oppaille, kantajille ja majatalojen omistajille, jotka kaikki osallistuvat lupien kautta kerättyihin varoihin.

Loppujen lopuksi jokainen lupa on välttämätön, jopa Khumbu Pasang Lhamu -lupa, jota käytetään kehittämiseen ja suojeluun, ja ihmiset voivat helposti päästä kuntaan sen avulla. Vaikka lupamaksuista on pyritty tekemään kohtuuhintaisia, niitä tulisi maksaa avoimemmin, ja vaeltajat saattavat pitää hintoja hieman korkeampina kuin lyhyemmillä vaelluksilla muualla.

Ylimääräiset kulusi

Everest View Trek -paketti on varsin kattava ja kattaa useimmat välttämättömät asiat, mutta on silti muutamia kuluja, jotka sinun on otettava huomioon ja jotka eivät sisälly hintaan. Nepalin viisumimaksu maksetaan saapuessasi Kathmandun lentokentälle. Paketti ei myöskään sisällä meno-paluulentoja maastasi Nepaliin.

Jos yövyt Kathmandussa muutaman yön omista syistäsi tai sään vuoksi, nämä ylimääräiset yöt ovat omalla kustannuksellasi. Lisäksi pidemmät, odottamattomat oleskelut vuorilla ja henkilökohtaiset kulut, kuten pyykinpesu, kuumat suihkut, latauslaitteet, pullotetun veden ostaminen tai baarilaskut, eivät sisälly pakettiin. Sinun kannattaa varata näitä varten erikseen rahaa.

Matkavakuutus

Kattava matkavakuutus on ratkaisevan tärkeä asia järjestää ennen tälle suhteellisen maltilliselle, mutta epätodelliselle matkalle lähtöä. Se vie sinut silti ylängölle noin 3800 metrin korkeuteen, missä voi tapahtua odottamattomia sään muutoksia ja jopa loukkaantumisia. Näissä ikävissä ja odottamattomissa tapahtumissa asianmukainen vakuutus lääketieteellisine palveluineen antaa sinulle mielenrauhaa, sillä tiedät olevasi suojattu etkä joudu huolehtimaan pienistä yksityiskohdista.

Varmista aina, että vakuutuksesi kattaa vuoristosairaudet, lennon peruuntumisen, varkauden, kadonneet matkatavarat ja pidemmän oleskelun vuoristossa, sillä nämä eivät sisälly Himalajan seikkailupaketteihin ja ne tulee hoitaa omalla kustannuksellasi. Tämän seurauksena huomaat, että ilman riittävää vakuutusta kustannukset voivat olla erittäin korkeat. Älä siis ole tietämätön ja ajattele, että kyseessä on vain lyhyt vaellus, sillä kukaan ei tiedä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan.

Mitä odottaa tältä Everest View -vaellukselta?

Viiden päivän Everest View Trek on nopea ja unohtumaton Himalajan seikkailu, joka keskittyy luontoon ja paikalliseen kulttuuriin. Vaellus on houkutteleva ja helppo. Lennät Luklaan ja sitten teet rauhallisia kävelyretkiä mäntymetsien halki, jokilaaksoissa ja sherpakylissä.

Namche Bazaarin vuoristokaupungissa on paljon hyvää tekemistä ja näkemistä. Kävely vilkkailla markkinoilla, vierailu suosituissa kahviloissa ja sherpa-kansan lämpimästä vieraanvaraisuudesta nauttiminen ovat paikan kohokohtia. Samoin vierailu Khumjungin kylässä ja muinaisessa Hillaryn koulussa auttaa sinua ehdottomasti ymmärtämään vuoristokansojen elämäntapaa läheisemmin.

Upeat näkymät tarjoavan Everest View -hotellin ympäri kulkeva vaellus on paikka, jossa Mount Everest ja muut lähellä olevat huiput ovat horisontin korkeimpia kohtia. Tästä vaelluksessa on kyse. Tämä vaellus sopii erinomaisesti aloittelijoille, perheille tai kaikille, jotka etsivät nopeaa lomaa Himalajalla, sillä se tarjoaa täydellisen tasapainon seikkailun, kulttuurin ja rentoutumisen välillä helppojen kävelypäivien, raikkaan vuoristoilman ja henkeäsalpaavien näkymien kera.