Mardi Himal Base Camp Trek

Mardi Himal Base Camp -vaellus: Paras vuodenaika

Jos haluat osallistua Mardi Himalin perusleirin vaellukselle, sinun kannattaa valita syksy/kevät ja sen jälkeen talvi. Kevät, maaliskuusta toukokuuhun, siunaa ja antaa sinulle miellyttävän lämmön 17–20 celsiusasteen välillä, ja polkuja reunustavat alppiruusujen upeat punaiset sävyt.

Syksyllä, syyskuusta marraskuuhun, päiväsaikaan lämpötila on miellyttävä 15–18 celsiusastetta, ja maasto on värjäytynyt kirkkaan keltaisiin sävyihin.

Kevään ja syksyn vaeltajille tarjoava suurin etu on kuitenkin horisontissa levittäytyvä upea, läpikuultava Himalajan aave. Sitähän me vaellamme, eikö niin?

Toisaalta talvi, joulukuusta helmikuuhun, ei ole niin paha. Kyllä, päivälämpötilat laskevat usein 9 celsiusasteeseen ja yöllä -5 celsiusasteeseen, mutta aurinko hymyilee sinulle koko päivän.

Jos haluat osallistua Mardi Himal Base Camp -vaellukselle talvella, valmistaudu oikeilla lämpövarusteilla ja kävele Annapurnan yksinäisimmän polun läpi.

Monsuuni-/kesäaikaa, kesäkuusta elokuuhun, ei kuitenkaan suositella voimakkaiden sadekuurojen, ukkosmyrskyjen ja sumun vuoksi. Sateettomina aikoina paahtava aurinko voi vaikeuttaa vaellusta.

Mardi Himalin perusleirin vaellus 9 päivää: Vaikeusaste

Mardi Himal Base Campin vaellus on keskivaikea 2. tason vaellus, joka lupaa minimaalista fyysistä ja henkistä rasitusta koko kokemuksen ajan. Tämä Annapurnan alueen vaellus on myös lyhyt, noin 70–80 km:n matka yhdeksän päivän aikana.

Nautit keskimäärin 4–6 tunnin päivittäisistä kävelyretkistä vaihtelevassa maastossa, joka lopulta päättyy Mardi Himalin perusleiriin 4550 metrin korkeuteen.

Mardi Himalin perusleirin vaelluksen aikana korkeimmalla sijaitsevassa yläleirissä yöuni tapahtuu 3600 metrin korkeudessa. Vaellusreitti on merkitty, mutta ajoittain saatat löytää lampaiden tai vuohien tallomia polkuja, jotka voivat tehdä reitistä hieman hämmentävän.

Infrastruktuuri on kuitenkin erinomainen ja länsimaisten turistien mukavuudet on suunniteltu. Reitin varrella on lukuisia viihtyisiä perheomisteisia teehuoneita tai majataloja, joissa on Wi-Fi, lämmintä vettä, herkullista ruokaa ja lämpimät vuodevaatteet, joten kylmälle leiriytymiselle ei ole lainkaan tarvetta.

Reitillä on tietenkin Nepalille tyypillisiä harjanteita, kuten Badal Danda, Nange Danda, Kali Danda ja muita, mutta ei mitään rasittavaa. Metsässä tapaat myös paikallisia eläimineen, joten reitillä ei ole mitään pelottavaa.

Kaiken kaikkiaan Mardi Himal Base Camp -vaellus on erittäin turvallinen, varma ja mukava vaellusreitti, joka sopii täydellisesti perheille ja uusille turisteille ja matkailijoille.

Kuka voi osallistua Mardi Himalin perusleirille?

Jos etsit vähemmän turistisia mutta mukavia vuoristopolkuja Nepalissa, jos haluat unohtaa työelämän väsymyksen, stressin ja uupumuksen, jos kaipaat rauhaa ja rauhaa elämääsi ja etsit lyhyttä pakopaikkaa kiireisestä sivilisaatiosta, Mardi Himal Base Camp -vaellus on sinua varten.

Joten olitpa sitten perheessä lapsia ja isovanhempia tai vasta harkitset vaelluksen aloittamista, voit epäilemättä liittyä vaelluksellemme, jos olet innostunut, hyvässä kunnossa ja aktiivinen.

Kyllä, matkan varrella on harjanteita, kiviportaita ja jyrkkiä alueita, mutta ei mitään saavuttamatonta tai peruuttamatonta. Lisäksi muista, että sinulla on asiantuntevien paikallisoppaidemme ja kantajiemme tuki, jotka tekevät kaikkensa tehdäkseen yhdeksän päivän Mardi Himalin perusleirivaelluksestasi nautinnollisen.

Älä siis pidättele itseäsi tällä rohkealla lyhyellä vuoristoretkellä, jolle voivat osallistua kaikenikäiset, -sukupuoliset, -kuntoiset ja -taitoiset henkilöt.

Suosittelemme kuitenkin odottavia äitejä ja kroonisista keuhko-, munuais-, lihas- tai sydänsairauksista kärsiviä vieraita ottamaan yhteyttä lääkäriinsä kerran. Kerro heille matkasuunnitelmasta, suurimmasta sallitusta korkeudesta, maastosta ja vaelluksen luonteesta. Jos he sallivat, voitte tulla mukaamme, mutta ottakaa mukaan lääkkeenne.

Akuutti vuoristosairaus/AMS ja totuttelu

Akuutin vuoritaudin, joka normaalisti tunnetaan vuoristotautina matkailijoiden keskuudessa, esiintyminen on melko harvinaista Mardi Himalin perusleirillä tekemällämme vaelluksella.

Ensinnäkin vaelluksen maksimipiste on 4550 m; toiseksi Mardi Himal Base Camp -vaellusreittimme mahdollistaa asteittaisen korkeusnousun, jolloin kehosi voi hitaasti sopeutua uuteen ilmapiiriin.

Kolmanneksi, kävelypäivämme ovat myös lyhyempiä, joten AMS:ää esiintyy matkan aikana vain vähän. AMS ei kuitenkaan ole ennustettavissa ja voi vaikuttaa kehen tahansa, jonka on vaikea sopeutua vaihtelevaan korkeuteen.

Vaikka AMS ilmenisikin, se voi ilmetä vain lievempinä fyysisinä oireina, kuten pahoinvointina, syömis- ja nukkumishaluttomuutena, huimauksena, väsymyksenä ja päänsärynänä.

Muistathan, että kuka tahansa voi olla altis AMS:lle, olipa kyseessä sitten uusi matkailija tai kokenut matkailija, joten älä laiminlyö asiaa ja pysy valppaana, jos tunnet näitä epämukavuuksia.

Kerrothan myös oppaallemme vaivoistasi, sillä hän on koulutettu ammattilainen ja tietää, mitkä ovat oikeat toimenpiteet tällaisessa tilanteessa. Hän voi ehdottaa, että muutat alas tai jäät lepäämään siellä missä olet, tai hän voi tarjota Diamoxia.

Diamoxin tapauksessa on suositeltavaa keskustella lääkärisi kanssa ennen matkan alkua siitä, onko sen käyttö turvallista. Diamox on diureetti, joten sillä voi olla joitakin vasta-aiheita.

Tehokkain ja yksinkertaisin varotoimenpide ja hoito AMS:ään on asianmukainen ja riittävä nesteytys. Kuten paikallinen yhteisö tekee, sinun tulisi myös nauttia sitruunaa, inkivääriä, valkosipulia ja hunajaa ruokavaliosi osana.

Mardi Himalin perusleirin vaellusreitin harjoittelu ja valmistautuminen

Mardi Himalin perusleirin vaellus on varmasti kohtalaisella korkeudella ja keskivaikealla vaelluksella, joka kutsuu kaikki mukaan matkalle. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että vaellukselle vaadittavan edistyneen fyysisen valmistautumisen tärkeyttä pitäisi unohtaa.

Ymmärräthän, että etukäteen valmistautuminen ja harjoittelu ovat ratkaisevan tärkeitä kaikille vaellusretkille Nepalissa, koska sen ainutlaatuinen vuoristomaasto vaihtelee joka nurkassa.

Tällainen maasto lisää jalkojen, käsien ja sydänlihasten rasitusta. Siksi koko kehon ja keskivartalon lihasten harjoittelu tällaista aktiviteettia varten on välttämätöntä, vähintään kuukausi etukäteen.

Tavoitteena on kävely ja sitten juoksu 10–15 km päivässä, jolloin sydämensyke säätyy 140 lyöntiin minuutissa. Voit myös tehdä kyykkyharjoituksia käsipainoilla, leuanvetoja ja punnerruksia, juoksumatolla, uintia, pyöräilyä ja portaiden kiipeämistä.

2–3 harjoitusta viikossa säännöllisin väliajoin valmistaa kehosi, minkä jälkeen voit vaeltaa jopa 3000 metrin päähän kotikaupunkisi lähelle. Tällainen vaellustoiminta antaa sinulle tietoa vaelluksen käytännöllisyydestä.

Mardi Himalin perusleirin vaelluksen erilainen lähestymistapa ja laajennus

Mardi Himalin perusleirille pääsee myös yhdellä upealla tavalla. Meillä on myös Mardi Himalin helikopterikierros, joka vie sinut Pokharan lentokentältä helikopterilla kohti Mardi Himalin perusleiriä.

Tunnin pysähdyksellä perusleirillä voit ikuistaa arvokkaita Himalajan hetkiä, minkä jälkeen sinut palautetaan Pokharaan. Ei vaellusta, ei yöpymistä majapaikassa tai pidempiä päiviä; anna meille vain muutama tunti, niin viemme sinut unelmiesi kohteeseen Mardi Peakille.

Voit myös löytää muita upeita vaellusreittejä Mardi Himal -vaelluksen aikana. Voit esimerkiksi yhdistää Annapurnan perusleirin vaelluksen Mardi Himal -perusleirin vaellusreittiisi, joka vie sinut Jhinu Dandan läpi.

Myös muita Annapurnan vaellusreittejä voidaan integroida, kuten Ghorepani Poon Hill -vaellus, Khopra Danda -vaellus ja Dhampus Panchase -vaellus. Jos olet uupunut kävelystä, voit toki viettää muutaman ylimääräisen päivän Pokharassa tai voit mennä suoraan Pokharasta Chitwanin kansallispuistoon rentoutumaan puiston lumoavien eläinten kanssa.

Mardi Himalin perusleirin vaellus tai Annapurnan perusleirin vaellus

Mardi Himalin perusleirin vaellus ja Annapurnan perusleirin vaellus ovat molemmat osa lumoavaa Annapurnan aluetta, mutta niillä on selviä yhtäläisyyksiä ja eroja.

Mardi Himal -vaellusreitti sijaitsee Annapurnan perusleirin itäpuolella 4550 metrin syvyydessä Mardi Peakin ja Fishtail Peakin alapuolella, missä hyvin harvat turistit käyvät vuosittain.

Annapurnan perusleiri/ABC-vaellus puolestaan ​​sijaitsee jättimäisen Annapurna I:n alapuolella 4130 metrin korkeudessa, josta on tullut suosituin vaelluspaikka Everestin reitin jälkeen.

ABC-vaellus on ollut avoinna kansainvälisille turisteille vuodesta 1977 lähtien, kun taas Mardi Himal Base Camp Trek avattiin vasta vuonna 2012. Näin ollen ABC-vaelluksesta on tullut Nepalin tunnetuin ja kuljetuin vaellusreitti, kun taas Mardi Himal -vaellus on edelleen vähemmän tunnettu turistien keskuudessa.

Molemmat vaellusseikkailut ovat luonteeltaan maltillisia ja tarjoavat rohkeita kokemuksia sekä lumoavan maiseman ja Himalajan näkymien kera.

ABC-vaellus tuo sinut lähemmäksi Annapurna I:tä, kun taas Mardi Himal Base Camp -vaellus tuo sinut lähelle Mardi Peakia ja Fishtail Peakia. ABC-reitistä on kuitenkin tullut erittäin ylikansoitettu reitti, jota tuhannet turistit kävelevät vuosittain.

Näin reitti on menettänyt alkuperäisen viehätyksensä, joka ABC-vaelluksella aikoinaan oli. Paikallinen yhteisö keskittyy nykyään enemmän massaturismiin, joka on turisteille kätevää, mutta jostain syystä se on vähentänyt vaellusseikkailun ydintä, joka on luonnossa oleminen.

Toisaalta Mardi Himalin perusleirin vaellusreitillä on edelleen karu erämaa, vaikka se onkin lähellä ABC-reittiä. Paikallinen yhteisö harjoittaa edelleen maanviljelyä, eläinten paimentamista, puun keräämistä metsästä ja yarsagumba-villieläinten keräämistä.

Et ehkä saa yhtä ylellisyyttä ja mukavuutta kuin ABC-reitillä, mutta saat nauttia puhtaasta luonnosta, hiljaisista poluista ja omasta rauhasta. Molemmat vaellusreitit ovat upeita omalla tavallaan, joten valitse mieleisesi mukaan.

Nukkuminen, ruokailu ja kuljetus

Aiomme yöpyä Kathmandun ja Pokharan parhaissa saatavilla olevissa kolmen tähden hotelleissa. Käytettävissäsi on suuri tilava kahden hengen huone, jossa on oma suihku ja wc, lämmin vesijohtovesi ja WiFi. Voit myös valita yöpymisen kaupunkien neljän tai viiden tähden hotelleissa (katso LISÄMAKSUJA).

Vaelluksella aiomme yöpyä Mardi Himalin perusleirin reitin parhaissa teetaloissa, majataloissa tai majataloissa. Vältämme alhaisia ​​majoitusvaihtoehtoja.

Saatat saada oman suihkun ja wc:t, mutta Yläleirillä teehuone ei välttämättä tarjoa palvelua, joten joudut tyytymään jaettuihin tiloihin.

Sinulla on kuitenkin lämmin sänky, vähän huonekaluja ja herkullista ruokaa pöydässä, ja ikkunasta ja terassilta avautuu upeat näkymät Himalajalle.

Ruokailun osalta aamiainen koko Kathmandun ja Pokharan oleskelun ajan sisältyy hintaan vaelluksen aikana. Myös aamiainen, lounas ja illallinen sisältyvät hintaan, ja viimeisenä päivänä Kathmandussa nautitaan mukava jäähyväisillallinen.

Lounaiden ja päivällisten sisällyttäminen Kathmandussa ja Pokharassa osoittautuu edullisemmaksi laskujen maksamisessa ja antaa enemmän vapautta kuin ennakkoon maksetut ateriat, koska tarjolla on lukemattomia ruokavaihtoehtoja.

Olemme myös huolehtineet matkustamisestasi Mardi Himal Base Camp -vaelluksellamme. Ystävällinen edustajamme ja yksityinen kuljetus ovat mukanasi TIA-kuljetuksissa (sisään- ja ulos).

Pokharan ja Kathmandun välillä matkustat turistibussilla, kun taas yksityinen ajomatka vie sinut Pokharasta Kandeen ja Sidingistä Pokharaan.

Voit myös päivittää kyydin lentoon, yksityiseen jeeppiin tai autoon; katso LISÄPAKETTI-vaihtoehtomme.

Mardi Himalin perusleirivaelluksen luvat

ACAP (Annapurnan suojelualueen lupa) ja TIMS (vaellustietojen hallintajärjestelmä) -kortti ovat kaksi ensisijaista lupaa, jotka ovat välttämättömiä Mardi Himalin perusleirin vaelluksen suorittamiseksi.

Nämä kaksi lupaa järjestää vaellus- ja matkatoimistosi, jonka kanssa olet tehnyt yhteistyötä, ja ne ovat saatavilla joko Pokharassa tai Kathmandussa sijaitsevasta matkailutoimistosta.

Kääntäen, oppaasi voi järjestää nämä kaksi lupaa myös Pothana Villagen tarkastuspisteellä. ACAP-lupa auttaa hallitsemaan Annapurna-puiston ekosysteemin säilyttämiseen tarkoitettuja resursseja, kun taas TIMS-kortti auttaa paikantamaan sinut ja reittisi hätätilanteissa, kuten luonnonkatastrofien sattuessa.

TIMS-kortti maksaa 2000 Nepalin rupiaa per vaeltaja ja ACAP 3000 Nepalin rupiaa per vaeltaja. Hinta on hieman alhaisempi nepalilaisille ja SAARC-kansalaisille.

Matkavakuutus

Ymmärräthän, että hallitus vaatii nyt matkavakuutuksen kaikenlaisille kauko- ja usean päivän vaelluksille Nepalissa. Ilman tätä vakuutusta pakollisia lupia vaeltajille ei myönnetä.

Joten myös Mardi Himalin perusleirin vaelluksen osalta sinun on toimitettava meille vakuutuskopiosi, kun olet vahvistanut matkan kanssamme. Tämä käytäntö on otettu käyttöön suojelemaan vaeltajia kaikenlaisilta odottamattomilta ja ikäviltä tapahtumilta, joita vuorilla voi tapahtua.

Sää vuorilla voi muuttua äkillisesti, mikä johtaa luonnonkatastrofeihin. Saatat eksyä tai jäädä pulaan, mikä vaatii nopeaa helikopterietsintää ja -pelastusta. Vuoristopolut ovat myös petollisia ja voivat joskus tietämättömyytesi vuoksi johtaa liukastumisiin, kaatumisiin tai vammoihin, jotka saattavat vaatia välitöntä lääkärinhoitoa.

Joissakin tapauksissa voidaan tarvita myös kirurgisia toimenpiteitä, mikä johtaa kalliisiin sairaalahoitoihin. Matkavakuutuksen avulla saat taloudellista ja teknistä tukea tällaisten ikävien tapahtumien aikana.

Mardi Himalin perusleirin vaelluksen hintaan on viisasta sisällyttää helikopteripelastuspalvelu 4500 metrin korkeuteen asti sekä sairausvakuutus, matkatavaroiden katoaminen, varkaus, vahinko, matkan viivästyminen ja pidennetty oleskelu. Varmistathan, että vakuutuksesi on voimassa koko Nepalin-matkasi ajan.