Durée
8 jours
Randonnée au lac Gosainkunda
Niveau de voyage
Modérée
Taille maximum du groupe
1-16 Personnes
Max Altitude
4,300m. / 14,108 pieds.
Meilleure saison
Fév-mai/sept-nov
Activité
Trekking et randonnée
Repas
Petit-déjeuner déjeuner dîner
Hébergement
Hôtels et salons de thé
Transports
Véhicules privés et bus
Personnalisation du voyage
Sur demande (cliquez ici)
8 jours
Le prix commence
US$ 550
Nous proposons des tarifs de groupe pour les voyageurs privés
Points forts du trek du lac Gosainkunda
- Commencez votre voyage par une promenade pittoresque le long des routes panoramiques de Trishuli et Pasang Lhamu jusqu'à Dhunche Bazaar
- Découvrez les marchés animés de Trishuli et Dhunche
- Admirez la magnifique vue fugace du durbar historique de Nuwakot en cours de route
- Promenez-vous dans le territoire incroyablement attrayant du parc national de Langtang
- Plongez dans l'atmosphère délicieuse et spirituelle de Shin Gumba
- Observez les sommets himalayens touchant le ciel de Hiunchuli, Manaslu, Langtang Lirung, Gangchhenpo et Ganesh
- Participez à la pradakshina autour du pieux lac Gosainkunda
- Surmontez l'impressionnante altitude du col de Gosainkunda
- Faites un voyage historique à travers le royaume des Tamangs
- Une aventure de trekking courte et facile
Présentation du voyage
Envie d'un voyage sur le plus beau sentier de la planète, en toute tranquillité ? Alors, ne cherchez plus, nous vous présentons notre trek au lac Gosainkunda : un voyage riche en émotions qui transcende les frontières et vous plonge au cœur de la spiritualité et de la riche culture du Népal.
Et la meilleure chose à propos de notre randonnée au lac Langtang Gosainkunda est qu'elle est ouverte à tous, ce qui vous permet de contempler, de réfléchir et de célébrer les choses simples de la vie.
Notre aventure de trek de 8 jours autour du lac Gosainkunda débute depuis la ville animée de Katmandou, en empruntant la route Pasang Lhamu en direction de Dhunche Bazaar . Ce lac est situé dans l'un des parcs nationaux les plus appréciés de la vallée de Langtang.
C'est le parc le plus sauvage du Népal, et pourtant il est facilement accessible pour la randonnée. Il est habité par le peuple bouddhiste Tamang, qui vit en harmonie avec la faune extraordinaire du parc. Il est situé au pied des massifs du Langtang Lirung (7 234 m), du Gangchenpo (6 387 m), du Naya Kang (5 846 m) et du Langtang Ri (7 205 m).
Notre randonnée au lac Gosainkunda nous permettra ensuite de découvrir la perle de Shin Gumba, également appelée Chandanbari. En parcourant le sentier qui traverse une forêt de pins spectaculaires, nous atteindrons Laurebinayak (3930 XNUMX m).
L'endroit est un petit endroit mignon où tous vos sens se réveillent avec le panorama éblouissant de l'Annapurna (8091 m), du Langtang, du Manaslu (8163 m) et du Ganesh (7422 m).
Notre voyage nous mène maintenant vers une ascension abrupte en direction du col de Gosainkunda, à 4165 4100 m d'altitude. Après la descente, nous découvrirons trois lacs sacrés de Gosainkunda : le paisible Saraswati Kunda à 4364 4380 m, le Bhairav Kunda à XNUMX XNUMX m et enfin le vénérable Gosainkunda à XNUMX XNUMX m d'altitude.
Nous avons atteint l'objectif principal de notre trek au lac Langtang Gosainkunda : toucher l'eau du lac sacré Gosainkunda . Il ne s'agit pas seulement d'un plan d'eau, mais d'un lieu d'une grande importance spirituelle qui attire de nombreux pèlerins hindous chaque année en juillet, lors de la fête propice de Janai Purnima.
La légende raconte que le Seigneur Shiva lui-même a sculpté ce lac en tranchant le glacier avec son trident pour étancher sa soif après avoir ingéré le poison mortel. Il a fait surface lors du bouillonnement mythique de l'océan, appelé Samudra Manthana.
Maintenant, en revenant sur nos pas, nous revisiterons les villages enchanteurs que nous avons vus dans la phase initiale et retournerons à Katmandou.
Notre randonnée au lac Gosainkunda vous accueillera avec plaisir, que ce soit dans la douceur de l'automne ou dans la beauté florissante du printemps. Elle est ouverte même dans le froid paisible de l'hiver.
Ce voyage pas si intense vous permettra non seulement de voir le paysage magnifique et contrasté de toute la région du Langtang, mais aussi d'apprendre l'histoire et la culture de ses lieux légendaires.
Itinéraire détaillé du trek du lac Gosainkunda
Jour 01 : Arrivée à l'aéroport de Katmandou.
Jour 02 : Conduisez de Katmandou à Dhunche Bazaar (1970 m).
Jour 03 : Trek de Dhunche Bazaar à Shin Gumba (3335 m).
Jour 04 : Trek de Shin Gumba au lac Gosainkunda (4380 m).
Jour 05 : Trek du lac Gosainkunda à Chandanbari (3335 m).
Jour 06 : Trek de Chandanbari au Dhunche Bazaar (1970 m).
Jour 07 : Conduisez du bazar de Dhunche à Katmandou.
Jour 08 : Départ pour l'aéroport de Katmandou.
Nos invités partagent leurs expériences (Galerie photo/vidéo)
Itinéraire détaillé du trek du lac Gosainkunda
01
Jour 01 : Arrivée à l'aéroport de Katmandou.
Nous vous accueillerons à la porte d'arrivée du TIA et vous conduirons jusqu'à votre hébergement chaleureux, situé au centre de Katmandou. En attendant l'arrivée de tous les participants de notre trek au lac Gosainkunda, vous pourrez profiter de votre temps libre pour flâner et découvrir l'atmosphère délicieuse et animée de la capitale népalaise.
Une fois tous nos participants à l'hôtel, notre guide tiendra une courte réunion explicative pour vous fournir les informations sur le programme de voyage de notre randonnée de 8 jours au lac Gosainkunda.
Le soir, régalez-vous comme un roi avec de savoureux plats népalais comme le Nepali Thali Set ou le MOMO. Reposez-vous bien, notre aventure commence demain.
Activité : Prise en charge à l'aéroport, 30 min
Altitude maximale : 1 400 m / 4 593 pi. Katmandou
Hébergement : Hôtel
02
Jour 02 : Conduisez de Katmandou à Dhunche Bazaar (1970 m).
Après le petit-déjeuner à l'aube, nous nous préparerons à prendre une route panoramique jusqu'au bazar de Dhunche situé à l'intérieur des limites territoriales du parc national de Langtang.
Après avoir traversé le trafic de Kalanki et de Thankot, nous emprunterons enfin la route de Trishuli. Nous nous arrêterons bientôt au marché animé de Trishuli ; de là, la longue route sinueuse de Pasang Lhamu nous mènera vers la vieille ville de Nuwakot.
En chemin, un bref aperçu du célèbre palais artistique de Nuwakot nous permettra peut-être d'apercevoir le village de montagne de Rani Pauwa, un peu plus loin de Dhunche.
Ce petit village de montagne est le centre administratif du district de Rasuwa. Il dispose également d'un petit poste de contrôle militaire qui délivre également les permis d'accès au parc de Langtang.
Nous allons maintenant nous installer dans notre lodge pour un moment de détente et de relaxation. Contempler les sommets scintillants du Ganesh, du Hiunchuli, du Langtang Lirung, du Gangchhenpo et du Manaslu sera un enchantement.
Plus tard, si vous en avez envie, vous pourrez faire une petite promenade pour voir la statue de Guru Rinpoché ou vous promener dans le parc du panda roux.
Activité : Conduite, 6 à 7 heures
Max. Altitude : 1 970 m/6 463 pieds. Bazar de Dhunche
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Maison de thé
03
Jour 03 : Trek de Dhunche Bazaar à Shin Gumba (3335 m).
La phase de marche de notre trek au lac Langtang Gosainkunda commence aujourd'hui. Après avoir pris le petit-déjeuner au milieu des magnifiques montagnes de Dhunche, nous nous préparerons à partir à pied vers Shin Gumba, alias Chandanbari.
Préparez-vous à un dénivelé positif de près de 1300 XNUMX m aujourd'hui ; la montée sera donc longue et fatigante. Une réhydratation et un repos entre les randonnées sont indispensables.
Heureusement, le sentier est désormais bien pavé, ce qui facilite la marche. Depuis Dhunche, nous marcherons environ une demi-heure pour atteindre le captivant pont suspendu de Ghatte Khola, où une cascade envoûtante nous attend.
Après avoir traversé ce pont, nous grimperons le long de la piste cimentée en direction de Khendi, puis de Deurali. Un peu de repos et un déjeuner nous prépareront à la montée qui deviendra de plus en plus raide.
Après Deurali, nous traverserons Dhimsa et grimperons encore une heure à la verticale pour enfin atteindre Shin Gumba. Nous respirerons alors l'air le plus pur de l'Himalaya, qui traverse le Ganesh Himal.
Activité : Randonnée, 5 à 6 heures
Altitude maximale : 3 335 m / 10 942 pieds. Shin Gumba
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Maison de thé
04
Jour 04 : Trek de Shin Gumba au lac Gosainkunda (4380 m).
Depuis Shin Gumba, nous commencerons notre randonnée sur un sentier bien pavé et plat qui traverse une magnifique forêt de grands pins. Nous arriverons bientôt à Cholangpati, à 3380 XNUMX m d'altitude. Nous ferons peut-être une courte pause déjeuner ici, car le paysage environnant est incroyablement beau et varié.
En regardant vers le nord, vous apercevrez la forêt humide et, en regardant vers le sud, les vastes étendues de broussailles sèches s'étendront devant vous. Après le déjeuner, nous poursuivrons notre route pendant une heure sur un sentier escarpé et bien entretenu, gagnant près de 600 mètres de dénivelé pour atteindre Laurebinayak, à 3,930 XNUMX mètres d'altitude.
Ce magnifique pâturage des hautes terres offre un spectacle magnifique de l'Annapurna, de la double queue du Manaslu, de Ganesh et du Langtang.
Nous continuerons et continuerons à monter le long des virages en épingle à cheveux du sentier avant pour finalement atteindre le col de Gosainkunda élevé à 4165 m d'altitude.
De là, nous nous dirigerons vers le Saraswati Kunda (4100 30 m d'altitude), le premier lac du groupe de lacs de Gosainkunda. Nous marcherons ensuite environ 4364 minutes en montée pour atteindre le Bhairav Kunda (XNUMX XNUMX m d'altitude), le deuxième lac de Gosainkunda.
Enfin, nous longerons bientôt la magnifique rive sereine du lac principal de Gosainkunda, perché à 4400 XNUMX m d'altitude. Les pèlerins aiment s'adonner au pradakshina (voyage sacré autour du lac) dans le sens des aiguilles d'une montre pour une bénédiction spirituelle.
Nous suivrons également cette tradition spirituelle puis nous nous réfugierons dans l'un des lodges chaleureux autour du lac.
Activité : Randonnée, 5 à 6 heures
Altitude maximale : 4 380 m / 14 370 pieds. Gosainkunda
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Maison de thé
05
Jour 05 : Trek du lac Gosainkunda à Chandanbari (3335 m).
Nous passerons la matinée à nous imprégner du splendide paysage et de l'atmosphère du lac Gosainkunda. Si vous le souhaitez, vous pourrez poursuivre votre randonnée vers les autres lacs sacrés de Gosainkunda, tels que Dudh Kunda (lac du Lait), Chandra Kunda (lac de la Lune), Ama Kunda (lac de la Mère) et Ragat Kunda (lac du Sang).
Après cette expérience paisible, nous allons maintenant nous préparer à retourner à Lauribinayak, et de là, nous profiterons d'une randonnée pittoresque en descente jusqu'à Cholangpati puis jusqu'à Chandanbari, où nous conclurons notre journée de trekking.
Activité : Randonnée, 4 à 5 heures
Altitude maximale : 3 335 m / 10 942 pieds. Chandanbari
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Maison de thé
06
Jour 06 : Trek de Chandanbari au Dhunche Bazaar (1970 m).
Aujourd'hui marque le dernier jour de notre trekking de 8 jours, aussi amusant qu'aventureux, autour du lac Gosainkunda. Nous reprendrons notre itinéraire en quittant Chandanbari et en descendant par les pittoresques vallées de Dhimsa, Deurali et Khendi jusqu'au long pont suspendu de Ghatte Khola.
La même belle cascade nous accueillera lorsque nous traverserons le pont, et en un rien de temps, nous serons de retour à notre refuge au marché de Dhunche.
Activité : Randonnée, 5 à 6 heures
Max. Altitude : 1 970 m/6 463 pieds. Bazar de Dhunche
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Maison de thé
07
Jour 07 : Conduisez du bazar de Dhunche à Katmandou.
De Dhunche, notre bus nous ramènera à Katmandou au lever du jour, après le petit-déjeuner. Après Rasuwa, nous traverserons les mêmes paysages époustouflants en passant par Rani Pauwa, Nuwakot, Trishuli, Thankot et Kalanki.
Le soir, un dîner d'adieu nous réunira une fois de plus où nous revivrerons le souvenir de notre voyage.
Activité : Conduite, 6 à 7 heures
Altitude maximale : 1 400 m / 4 593 pi. Katmandou
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Hôtel
08
Jour 08 : Départ pour l'aéroport de Katmandou.
Malheureusement, votre fascinant voyage au lac Gosainkunda touche à sa fin et vous repartirez bientôt pour le TIA afin de rentrer chez vous. Nous espérons sincèrement que votre bref séjour au Népal parmi nous a été passionnant et agréable. En attendant que vous vous souveniez de nous, au revoir, ce beau et chaleureux pays qu'est le Népal.
Activité : Dépose à l'aéroport, 30 min
Altitude maximale : 1 400 m / 4 593 pieds. Aéroport de Katmandou
Repas : Petit-déjeuner
À noter:
Si vous avez votre propre groupe privé et souhaitez privatiser votre excursion, nous pouvons organiser une excursion sur mesure à la journée, en fonction de vos besoins et de la taille de votre groupe.
Inclut et exclut
Qu'est-ce qui est inclus dans le forfait ?
- Prise en charge à l'aéroport et transfert à l'hôtel : Transfert confortable de l'aéroport à votre hôtel à Katmandou.
- Deux nuits dans un hôtel 3 étoiles à Katmandou avec petit-déjeuner : Détendez-vous dans un hôtel 3 étoiles situé au centre avec petit-déjeuner quotidien fourni.
- Katmandou/Dhunche Bazaar/Katmandou en bus : Transport terrestre en bus jusqu'à Dhunche Bazaar et retour à Katmandou.
- Déjeuner, dîner et petit-déjeuner pendant le trekking : Profitez de trois repas standards par jour (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) pendant votre randonnée.
- Tous les hébergements dans les maisons de thé pendant les treks : Séjournez dans des maisons de thé locales le long du parcours de randonnée, offrant une expérience unique de la vie en montagne.
- Permis de parc national : Permis nécessaires pour la randonnée dans les régions protégées, y compris le parc national où vous ferez votre randonnée.
- Tous les documents nécessaires : Tous les permis et formalités gouvernementaux nécessaires au trekking sont pris en charge.
- Permis du système de gestion des informations des randonneurs (TIMS) : Assurez votre sécurité et votre suivi tout au long de votre expérience de trekking avec une carte TIMS.
- Un guide expérimenté, serviable et sympathique, des porteurs (1 porteur pour 2 clients) : Guide professionnel et porteurs pour vous aider dans la randonnée, en veillant à ce que tout se passe bien.
- Fournitures médicales (trousse de premiers soins disponible) : Les fournitures médicales essentielles sont transportées par le guide pour plus de sécurité pendant le trek.
- Toutes les taxes gouvernementales : Toutes les taxes nécessaires liées à votre trek sont incluses dans le forfait.
- Arrangement de voyage et de sauvetage : Une assistance sera fournie en cas d’urgence ou de changement de voyage.
- Dîner d'adieu d'hier soir dans un authentique restaurant népalais avec un spectacle culturel : Célébrez la fin de votre randonnée avec un dîner traditionnel népalais et un spectacle de danse culturelle.
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans le forfait ?
- Frais de visa pour le Népal : Vous pouvez facilement obtenir un visa pour le Népal à votre arrivée à l'aéroport de Katmandou. Les frais de visa ne sont pas inclus dans le forfait.
- Tarifs aériens internationaux à destination et en provenance de Katmandou : Le coût des vols internationaux à destination et en provenance de Katmandou n'est pas inclus dans le forfait.
- Assurance voyage et sauvetage : L'assurance voyage et secours n'est pas incluse. Il est fortement recommandé de souscrire votre propre assurance voyage couvrant les urgences médicales, l'évacuation et l'annulation de voyage.
- Dépenses personnelles: Toutes les dépenses personnelles telles que les appels téléphoniques, la lessive, les factures de bar, la recharge de batterie, les porteurs supplémentaires, l'eau en bouteille ou bouillie, les douches chaudes, etc., ne sont pas incluses et sont à votre charge.
Choisissez la date qui vous convient
US$ 550
Réservez un voyage privé
Tarifs réduits pour les groupes et les particuliers
-
1 -
1 personneUS$ 1000
-
2 -
2 gens,US$ 700
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3 -
5 gens,US$ 650
-
6 -
10 gens,US$ 600
-
11 personnes et plus
9999
US$ 550
1 Voyageurs x US $ 2000
Coût total:
US$ 1000
Carte routière et tableau d'altitude
Katmandou
Point de départ/d'arrivée
Katmandou
Option supplémentaire sur le trek du lac Gosainkunda
Durant notre trek de 8 jours au lac Gosainkunda, nous vous proposerons un hébergement trois étoiles avec des chambres doubles. Katmandou dispose d'un large choix d'hôtels de standing international où vous pourrez profiter de services haut de gamme : service de voiturier, spa, centres de massage et personnel disponible 24h/XNUMX.
Ces hôtels proposent également des chambres élégamment meublées avec de grands lits luxueux, le Wi-Fi et des jacuzzis avec piscines privées. Si vous souhaitez vivre une expérience aussi exotique lors de votre court séjour à Katmandou, nous pouvons vous aider.
Il vous suffit de nous indiquer votre préférence lorsque vous confirmez le trek du lac Langtang Gosainkunda avec nous et nous réserverons une chambre dans l'hôtel de votre choix.
Vous avez le choix entre des hôtels-boutiques, des hôtels quatre ou cinq étoiles. Veuillez noter que les frais de surclassement standard s'élèvent à US$100 £ par nuit pour deux personnes lors de votre séjour à Katmandou. Ce prix peut varier selon l'hôtel et le type de chambre choisis (les options simples ou de luxe peuvent être assez onéreuses).
Vous commencerez votre randonnée au lac Gosainkunda par l'impressionnant trajet en bus de Katmandou à Dhunche Bazaar. Cependant, ce mode de transport peut être long et fatigant, et vous oblige à vous lever tôt le lendemain de votre arrivée.
Nous vous proposons une solution alternative : le transport en jeep privée (Scorpio) de Katmandou à Dhunche Bazaar. Vous pourrez ainsi vous réveiller à l'heure qui vous convient et faire une pause dans un lieu à couper le souffle.
Ce sera également une expérience de voyage confortable et détendue pour vous, car vous pourrez faire autant de pauses que vous le souhaitez pour vous rafraîchir quand vous le souhaitez.
Cependant, n'oubliez pas que la location d'une jeep privée pour un voyage de Katmandou à Dhunche coûte US$ 250. Il peut accueillir jusqu'à 7 passagers, mais le prix reste le même, que vous voyagiez seul ou en groupe. Si vous préférez un aller-retour (Katmandou-Dhunche-Katmandou), le prix total sera de US$ 500.
Au cours de notre trek au lac Gosainkunda, vous ne passerez que deux nuits dans la ville magique de Katmandou : une le jour de votre arrivée et l'autre le jour de votre départ.
Malheureusement, ce temps limité ne vous permettra pas de découvrir les incroyables trésors de la ville. Katmandou abrite de nombreux sites incontournables, classés au patrimoine mondial de l'UNESCO, tels que Bodnath, la place Durbar de Katmandou, Pashupatinath et Swayambhunath.
La capitale abrite également des bazars et des rues cachés comme Tengal, Ason et Indrachowk, chacun témoignant de sa riche histoire. Aux portes de Katmandou, d'autres sites pittoresques comme Lalitpur, Bhaktapur, Nagarkot, Kakani, le parc national de Shivapuri, Dhulikhel, Kavre, Banepa, Sankhu et bien d'autres offrent un aperçu des recoins les plus méconnus de la vallée de Katmandou.
Pour bien découvrir chacun de ces endroits, pensez à prolonger votre séjour à Katmandou d'au moins trois jours. Sinon, vous pouvez simplement ajouter une journée supplémentaire et profiter d'un magnifique survol de l'Everest en hélicoptère.
Quelles que soient vos préférences, nous nous occupons de tout. Que vous souhaitiez une visite privée de la ville ou que vous ayez besoin d'aide pour l'hébergement, les repas et le transport, il vous suffit de nous en informer avant ou pendant votre voyage, et nous nous occuperons de tout.
Informations sur le voyage
Meilleure période pour le trek du lac Gosainkunda
La plus belle période pour notre randonnée au lac Langtang Gosainkunda est l'automne et le printemps.
Aussi appelée automne, la période automnale (septembre-novembre) débute après la saison chaude et pluvieuse (juin-août). Avec la beauté spectaculaire des forêts rouge-jaune, l'air parfumé des feuilles mortes et la douce chaleur de 18 à 20 degrés Celsius, la randonnée devient facile et agréable.
L'Himalaya du Langtang sera également à son apogée, tandis que les eaux du Gosainkunda resteront cristallines et libres de glace. Katmandou accueille également de nombreux festivals tels que Dashai, Tihar et Holi durant cette période.
Au printemps (mars-mai), tout commence à fleurir : les pentes des montagnes se couvrent de prairies vert foncé et vert clair, et les rhododendrons en fleurs se parent de taches rouge pourpre. L'air est parfumé et les sentiers de randonnée à travers la forêt s'animent du chant des oiseaux.
Étant donné que les pluies torrentielles de la mousson commencent de début juin jusqu'à la fin août, il sera assez problématique de supporter des pluies interminables, des moustiques, des sangsues et des routes délavées pendant le trekking vers le lac Gosainkunda.
La randonnée au lac Langtang Gosainkunda en hiver (décembre-février) est également sûre en raison des précipitations minimales, mais il peut y avoir des chutes de neige qui peuvent rendre le sentier Gosainkunda difficile, voire impraticable.
Il faudra peut-être attendre que la neige fonde ou se consolide pour pouvoir traverser. De même, les eaux du lac Gosainkunda peuvent geler complètement avec l'hiver. La température peut aussi descendre jusqu'à -0 °C. Cependant, avec un équipement adéquat, vous pourrez affronter le froid.
Si vous décidez de faire le trek du lac Gosainkunda en hiver, vous devez prévoir suffisamment de temps pour votre aventure.
Niveau de défi du trek du lac Gosainkunda
Notre randonnée de 8 jours au lac Gosainkunda est d'un niveau de difficulté moyen, ce qui signifie qu'une certaine expérience des randonnées précédentes est requise mais pas obligatoire.
Ainsi, même un randonneur débutant disposant d'une forme physique adéquate, d'une endurance et d'une volonté de vivre dans des conditions de vie inconfortables et inhabituelles peut également tenter ce trek.
Grâce aux routes bétonnées bien construites, la première moitié du trajet sera plutôt agréable. Il faudra cependant se préparer à la traversée de la rivière sur un fragile pont suspendu, à une montée raide jusqu'au col de Haute Montagne et à une descente tout aussi raide.
Vous devrez également vous préparer à marcher et à grimper dans les fourrés en chemin. Tous ces facteurs réduiront donc souvent votre vitesse de marche, ce qui vous permettra de marcher jusqu'à 6 heures par jour.
De plus, vous devrez affronter un dénivelé important, avec près de 1000 4 m de dénivelé positif le quatrième jour, lors de votre randonnée de Shin Gumba au lac Gosainkunda. À mesure que vous grimpez, les températures peuvent chuter brutalement. Gardez à l'esprit que les matinées en montagne peuvent être stables, mais que l'après-midi peut changer brusquement, entraînant avec lui des vents violents.
Cependant, vous n'aurez besoin d'aucun équipement spécialisé pour l'ascension et la traversée du col. De plus, vous marcherez avec un sac à dos léger, car notre porteur portera la majeure partie de votre charge.
Donc, si vous avez une certaine expérience de la randonnée, une formation sportive, si vous allez régulièrement à la salle de sport ou si vous avez fait des excursions dans la nature, vous pouvez surmonter facilement toutes les difficultés du trek.
À qui s'adresse ce trek au lac Gosainkunda ?
Notre trekking de 8 jours au lac Gosainkunda est une aventure de faible intensité qui vous emmènera dans l'un des plus beaux paysages de la planète. Si vous aimez marcher en pleine nature, savourer le plaisir d'un voyage à travers la jungle et les montagnes, et découvrir de petits villages qui ont conservé leur histoire et leurs traditions, alors notre trekking au lac Gosainkunda à Langtang est fait pour vous.
Si vous êtes une personne relativement en forme qui a la passion et la capacité de s'attaquer à une randonnée de plusieurs jours (4 jours de 6 heures) mais qui a un emploi du temps très chargé, alors vous devriez également envisager de rejoindre notre randonnée au lac Gosainkunda.
En bref, toute personne en pleine forme physique peut participer à notre randonnée. Cependant, veuillez noter que si vous souffrez de problèmes de santé graves, tels que des problèmes cardiaques, hépatiques, rénaux ou pulmonaires, ou si vous souffrez d'une thrombose, traitée ou non, vous devez demander l'autorisation de votre médecin avant de participer.
C'est parce que l'environnement de haute altitude et de montagne froide peut intensifier ces conditions, et un traitement médical rapide peut également ne pas être facilement et rapidement disponible.
De plus, si vous êtes enceinte, vous devriez également consulter votre gynécologue avant de vous inscrire, car les sentiers de montagne, bien que pavés, peuvent être difficiles pour vous et votre enfant à naître.
Mal aigu des montagnes (MAM) ou mal d'altitude lors du trek du lac Gosainkunda
Le mal des montagnes (MAM) peut être un problème potentiel lors de notre trek vers Gosainkunda. L'air en altitude est pauvre en oxygène, ce qui peut entraîner de légères difficultés respiratoires. Ce problème sera aggravé par la montée rapide ou soudaine, les changements et augmentations rapides d'altitude, et le manque d'acclimatation régulière.
L'itinéraire de notre trekking de 8 jours au lac Gosainkunda comprend également une ascension plus rapide, avec près de 1000 XNUMX m de dénivelé en une seule journée. Par conséquent, certains d'entre vous (pas tous) peuvent souffrir d'hypoxie, de maux de tête, accompagnés d'essoufflement, de nausées, de vertiges et de troubles de l'équilibre, de fatigue, d'insomnie ou de réveils nocturnes répétés.
Il ne faut pas s'inquiéter, car ces symptômes disparaîtront d'eux-mêmes en 24 à 48 heures. Si ce n'est pas le cas, il faut immédiatement redescendre à une altitude où l'on respire plus facilement.
Il existe également des traitements pharmacologiques qui peuvent aider à réduire ou à traiter ces symptômes, comme l'administration d'un analgésique contre les maux de tête (Cetamol) ou l'administration d'acétazolamide (Diamox), un médicament plus connu. Ce médicament est utilisé pour faciliter l'acclimatation avant et pendant le trekking.
Pour prévenir le MAM lors de notre randonnée au lac Gosainkunda, nous vous suggérons d'aborder l'ascension à un rythme confortable. Nous vous conseillons également de ne consommer aucun type d'alcool et de boire au moins deux litres d'eau par jour, nécessaire pour éviter la déshydratation.
Préparation essentielle pour le trek du lac Langtang Gosainkunda
Si vous êtes un randonneur débutant et que vous envisagez de participer à ce trek, posez-vous les questions suivantes : suis-je en bonne forme physique et mentale ? Est-ce que je marche ou je fais de l’exercice tous les jours ? Est-ce que je vais au travail à pied ou mon plus long chemin va du salon à la cuisine ?
Une fois votre réponse claire, testez vos capacités de randonnée. Promenez-vous au hasard dans un parc et déterminez combien de temps vous pouvez marcher ou monter et descendre les longs escaliers de votre maison ou de votre appartement, puis évaluez combien de temps vous pouvez continuer à le faire.
Après cette évaluation, commencez par un programme d'entraînement simple et facile. Votre programme doit allier exercices de souplesse, cardio et musculation. Parmi les exemples d'exercices à inclure, citons la randonnée, la musculation, le vélo, le yoga et la course à pied.
Ensuite, décidez de suivre le programme trois fois par semaine, environ une heure ou deux, deux fois par jour. Progressez ensuite progressivement dans votre programme d'entraînement et augmentez progressivement la complexité de vos séances et de vos randonnées quotidiennes.
Toutes ces mesures aideront votre corps à s’habituer aux exigences physiques du voyage de randonnée et réduiront également le risque de blessure.
Il est maintenant temps pour vous de partir pour une simple aventure de trekking, d'abord sur un terrain facile, puis sur un terrain modéré, en portant un sac à dos léger sur votre épaule ou votre dos.
Un autre facteur essentiel à la réussite de votre randonnée est votre préparation mentale et vos attentes. Ne vous attendez pas à ce que notre randonnée au lac Gosainkunda soit facile et confortable ; de telles attentes exagérées peuvent souvent vous nuire lors de votre véritable aventure de trekking.
N'oubliez pas que vous marcherez sur le territoire du parc national du Langtang, une terre où la faune et l'homme cohabitent. Préparez-vous donc à abandonner vos habitudes. Vivez la randonnée avec générosité et vous reviendrez certainement plus riche qu'avant.
Vous devez également apprécier vos randonnées et votre quotidien ; soyez donc prêt à communiquer avec les autres randonneurs et le moniteur. Comprenez que lors d'une randonnée, tous les membres forment une équipe.
Et le moniteur est l'autorité incontestée de la randonnée. Il décide du chemin à suivre, du moment et du lieu. Et il vous aidera à éviter les conflits pendant la randonnée.
Dormir et manger
Dès votre atterrissage à Katmandou, nous vous emmènerons directement à votre hébergement trois étoiles que nous avons pré-réservé pour votre soirée et votre sommeil confortables.
La chambre comprend deux lits simples et une salle de bain attenante. Profitez de la douche chaude et du Wi-Fi pendant votre séjour à Katmandou, avec un petit-déjeuner maison chaque matin.
Étant donné que Katmandou offre une variété d'options culinaires allant de la savoureuse cuisine de rue aux délicieux restaurants et pubs riches, nous avons exclu le service du dîner et du déjeuner afin que vous puissiez vous aventurer et essayer vous-même différentes cuisines.
Après avoir quitté Katmandou, dans les villages de Dhunche, Shin Gumba et Gosainkunda, la maison de thé de montagne propre, spacieuse et chaleureuse sera gérée pour votre sommeil.
Dans ces maisons de thé, vous disposerez d'une chambre équipée de deux lits, d'oreillers, de matelas et de couvertures douillettes. Cependant, le mobilier peut être très minimaliste et les toilettes sont généralement situées à l'extérieur du lodge, à partager avec les autres voyageurs.
Vous prendrez trois repas (déjeuner, dîner et petit-déjeuner) dans ces maisons de thé, avec des menus généralement similaires, mais aux saveurs différentes. Dal Vat Tarkari, nouilles, momos, œufs, pommes de terre frites et thukpa sont les plats les plus courants. Vous pourrez également y déguster des pizzas et des pâtisseries locales.
Lorsque vous êtes au Dhunche Bazaar, assurez-vous d'essayer le vrai café, car le café instantané sera celui qui vous accompagnera tout au long du voyage à venir.
Assurance voyage
Pour le trek du lac Gosainkunda, une assurance voyage est non seulement indispensable, mais aussi indispensable pour un tourisme responsable. Pour obtenir les permis obligatoires pour ce trek, nous devons vous fournir votre numéro de police ou une copie de votre assurance. Ce n'est qu'à ce moment-là que nous recevrons les permis.
De plus, l'assurance voyage vous offrira une assistance complète en cas de désagrément, d'accident ou de problème avec vos bagages, ainsi qu'une assistance médicale 24 heures sur XNUMX, tous les jours de l'année.
Il est important de comprendre que la randonnée en montagne comporte toujours un risque accru d'accidents tels que chutes ou fractures. Dans ce cas, votre assurance prendra en charge vos frais médicaux et d'hospitalisation.
Cette couverture médicale comprend souvent le transport médical d'urgence, les services d'assistance médicale et même le rapatriement sanitaire. Et que se passe-t-il si votre voyage est reporté, retardé ou annulé ?
Dans un tel cas, votre assureur vous remboursera les frais engagés pour la réservation du voyage, y compris les vols, les hôtels et les excursions prépayées. De plus, en cas de perte ou de retard de vos bagages, il couvrira également les frais de remplacement des articles manquants.
Une police d’assurance précise et adéquate couvrira également les dommages ou le vol pendant votre séjour, protégeant ainsi vos précieux gadgets tels que les appareils photo, les appareils électroniques ou les équipements sportifs.
Veuillez donc d’abord préparer une assurance voyage avant de décider de visiter Gosainkunda ou toute autre partie de la planète.
Permis essentiels pour le trek du lac Gosainkunda
Pour le trek du lac Langtang Gosainkunda, deux permis sont obligatoires à obtenir : le permis d'entrée au parc national de Langtang et le permis de carte TIMS (Trekkers Information Management System).
Le permis d'entrée au parc national nous donnera accès à l'intérieur du parc. Il est facile à obtenir auprès du bureau du NTB (Office du tourisme du Népal) à Katmandou, du bureau de la TAAN (Association des agences de trekking du Népal), également à Katmandou, ou au poste de contrôle militaire de Dhunche. Chaque permis est payant. US$ 30, et chaque voyageur doit en avoir un.
La prochaine carte TIMS peut également être obtenue facilement auprès du bureau du NTB (Nepal Tousim Board) à Katmandou et du bureau de la TAAN (Trekking Agencies Association of Nepal) à Katmandou. Le tarif est de seulement US$ 20 pour chaque voyageur.
Toutes les formalités relatives aux permis seront gérées par nos soins et les frais de ces permis essentiels font également partie du coût global de notre randonnée au lac Gosainkunda.
Liste du matériel essentiel pour le trek du lac Gosainkunda
Si vous avez décidé de partir en trek vers le lac sacré de Gosainkunda au Népal, nous vous assurons que vous vivrez une expérience inoubliable. Mais que faut-il emporter pour cette aventure ? Quel équipement est indispensable pour un voyage réussi ? Pour vous aider, nous avons dressé une liste des articles essentiels à ne surtout pas oublier.
- Passeport (valable au moins 6 mois)
- Espèces, carte de crédit
- Liste des adresses et coordonnées importantes
- 2-3 photos d'identité (facultatif)
- Copies de tous les documents de voyage importants (passeport, visa, billet d'avion, police d'assurance, etc.)
- Un sac à dos de randonnée robuste de 70 L qui sera porté par votre porteur (veuillez noter que notre porteur attitré portera les bagages de 1 clients jusqu'à 2-20 kg).
À noter: Nous fournirons à chaque participant un sac de sport spacieux de 70 à 75 L avec le logo de l'entreprise pour transporter facilement votre équipement de randonnée, que vous devrez restituer une fois la randonnée terminée. - Un sac à dos de 30 L qui offre de la place pour vos essentiels tels qu'un appareil photo, un téléphone portable, un passeport, des documents importants, une bouteille d'eau, des médicaments utilisables au quotidien, des barres de chocolat, un imperméable, etc., que vous porterez.
- Housse de protection pour sac à dos ou sac de voyage.
- Chaussures de randonnée : de préférence des bottes montantes pour éviter les entorses de la cheville
- Chaussures classiques : pour les petites balades et l'exploration de la ville
- Deuxièmement, une paire de chaussures légères et éventuellement des sandales
- Micro-crampons ou crampons à glace pour la randonnée hivernale sur neige et glace
- Guêtre pour une protection supplémentaire dans la neige
- Une doudoune légère, résistante à la pluie et au vent, pour plus de chaleur, avec une bonne capuche pour casque
- Des vêtements légers pour l'été et chauds pour l'hiver
- Chemises à séchage rapide en tissus synthétiques
- Gilets ou t-shirts chauds et frais
- Sous-vêtements synthétiques fonctionnels
- Soutien-gorge de sport pour randonneuse
- Un pantalon imperméable
- Pantalon régulier en tissu à séchage rapide
- Short de randonnée
- Pantalon cargo avec plusieurs poches pour ranger vos petits objets, comme des couteaux ou des chocolats
- Pantalon en laine ou en polaire
- Chaussettes de randonnée, en tissu épais et en laine, et chaussettes en laine plus légères
- Bonnet, gants et écharpe en laine
- Un foulard en coton léger ou un bandana pour protéger votre tête, votre cou, vos oreilles et votre bouche
- Chapeau de soleil et lunettes de soleil avec protection UV à 100 % (pour les randonnées, même avec lumière parasite et protection du nez)
- Crème ou lotion solaire avec un indice de protection solaire élevé (au moins 15, pour les randonnées, voire au moins 30)
- Rouge à lèvres solaire avec un FPS élevé (au moins 20, pour les randonnées, voire au moins 30 ou crème solaire)
- Anti-moustiques (facultatif)
- Vêtements et chaussures de nuit légers et confortables
- Une bouteille d'eau qui peut être utilisée comme bouillotte lors des nuits glaciales
- Tongs ou chaussures de bain pour utiliser les douches
- Purificateurs d'eau : si vous devez remplir l'eau du robinet ou du ruisseau en cours de route
- Lampe frontale : pour une sortie de minuit ou avant l'aube vers le point de vue
- Serviette à séchage rapide et produits de toilette de la taille d'un échantillon pour vous laver les pieds et le visage
- Votre trousse de premiers soins personnelle : avec des fournitures médicales de base telles que des bandages pour les entorses, des antidiarrhéiques et des antibiotiques, des lingettes iodées pour les éraflures et les coupures, des pansements, de l'aspirine ou de l'ibuprofène, de la moleskine pour prévenir les ampoules, du Diamox (médicament d'acclimatation) et vos médicaments personnels
- Sac de couchage adapté aux randonnées toutes saisons (nous pouvons en louer à Katmandou)
- Ceinture porte-monnaie, sac de poitrine, sac de jambe ou sac ceinture imperméable pour ranger des documents de voyage importants ou des objets de valeur
- Dentifrice, brosse à dents et savon
- Déodorants
- Hydratant
- Coupe-ongles
- Produits d'hygiène féminine (serviettes hygiéniques)
- Petit miroir
- Lingettes humides
- Savon pour main sans rinçage
- Cumul
Remarque sur l'équipement :
- Veuillez noter qu'il n'est pas nécessaire d'emporter tous ces objets lourds, tels qu'un sac de couchage, une doudoune, des bâtons de randonnée ou d'autres articles de votre domicile. Vous pouvez facilement louer ou acheter des articles de qualité supérieure ou standard à Katmandou.
- Les articles sont disponibles auprès de marques internationales telles que The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear et de marques locales comme Goldstar et des produits fabriqués localement, etc.
- De plus, nous vous offrirons également un T-shirt avec logo d'entreprise en guise de témoignage de votre expérience au Népal avec nous.
Coût de location :
- Sac de couchage et doudoune (-10-20 degrés Celsius), par pièce et par jour US$ 1.5
Questions fréquemment posées
Quelles autres randonnées puis-je intégrer à votre randonnée au lac Gosainkunda ?
Vous pouvez également envisager de faire une randonnée dans d'autres villages de la vallée du Langtang, tels que Lama Hotel, Mundu et Kyanjin Gompa, et ainsi gravir le Kyanjin Ri (4773 5050 m) ou le Chorkari Ri (4610 XNUMX m). Ensuite, via Thulo Syabru, vous pourrez rejoindre le sentier qui vous mènera au lac Gosainkunda. Une autre option consiste à intégrer la randonnée dans la vallée de l'Helambu, pour laquelle vous devrez relever le défi de l'ascension du col de Laurebinayak, à XNUMX XNUMX m d'altitude.
Aurai-je des problèmes de communication en route vers Gosainkunda ?
Non, les réseaux mobiles prépayés de Ncell ou Namsate, Nepal Telecom fonctionnent bien dans presque tous les coins de la vallée de Langtang.
Puis-je avoir la possibilité d'utiliser Internet ou le WiFi pendant votre randonnée de 8 jours au lac Gosainkunda ?
Oui, les refuges de montagne (maisons de thé) proposent le WiFi moyennant un supplément ou vous pouvez utiliser la connectivité 4G du réseau local pour l'Internet mobile.
Les enfants et les adolescents sont-ils autorisés à participer à votre randonnée au lac Langtang Gosainkunda ?
Oui, s'ils sont prêts à affronter le long voyage à pied et le col de haute montagne. Pour faciliter la vie de nos jeunes participants, nous pouvons réduire le temps de marche quotidien, mais cela rallongera le voyage de quelques jours.
Quel est le coût de votre randonnée au lac Gosainkunda ?
Si vous souhaitez avoir un plan de voyage personnalisé, le coût de notre trekking au lac Gosainkunda sera US$ 700. Si vous optez pour la randonnée en groupe jusqu'au lac Gosainkunda, le coût pour chaque randonneur sera compris entre US$ 450 et US$ 600 (le prix diminue à mesure que davantage de participants s'inscrivent).
Quel est le programme de votre randonnée de 8 jours au lac Gosainkunda ?
Notre randonnée au lac Gosainkunda propose un itinéraire qui vous permettra d'admirer des paysages variés, des montagnes, des jungles et des lacs. Elle vous offrira également une aventure riche en spiritualité dans la région du Langtang. Vous ferez également des treks en haute altitude et une randonnée tranquille dans la réserve naturelle du Langtang.
Existe-t-il des transferts aéroport, si oui, comment cela fonctionne-t-il ?
Oui, le transfert depuis et vers l'aéroport sera de notre responsabilité et l'un de nos employés ou guides sera disponible au TIA pour votre transport vers votre hébergement réservé.
Une assurance voyage de base est-elle suffisante pour votre randonnée au lac Gosainkunda ?
Non, l'assurance voyage de base ne couvre pas les activités de randonnée en haute altitude incluses dans notre programme. Nous vous conseillons de la souscrire à une assurance complémentaire afin de vous protéger en cas d'accident et de secours.
Votre randonnée au lac Langtang Gosainkunda sera-t-elle fatigante ?
Oui, c'est possible, comme le suggèrent les conseils de randonnée. Nous proposons de longs trajets en bus ainsi que des randonnées vers les cols et les altitudes les plus élevées. Soyez également attentif aux zones plus élevées, qui dépassent les 4000 XNUMX m. Cependant, avec le soutien d'une équipe et de notre guide, vous pourrez facilement gérer l'inconfort et la fatigue.
Combien d’argent liquide supplémentaire dois-je emporter pour ce voyage ?
La plupart de vos frais de voyage sont déjà inclus dans le prix total de notre trekking au lac Gosainkunda. Vous n'aurez donc besoin que de l'argent liquide pour vos déjeuners et dîners à Katmandou, ainsi que pour vos boissons et vos dépenses personnelles comme la lessive, les collations, le Wi-Fi et quelques souvenirs à rapporter. En général, un budget de 15,000 20,000 à XNUMX XNUMX roupies népalaises suffit pour couvrir toutes ces dépenses.
Combien de guides nous rejoindront lors de votre randonnée au lac Gosainkunda ?
Pour les petits groupes, nous mettrons à votre disposition un guide local certifié et expérimenté, parlant couramment l'anglais. Si le groupe est plus important, un guide assistant vous accompagnera également pour encadrer le groupe.
Je fais de la randonnée seul, avec qui dois-je partager une chambre ?
Vous partagerez une chambre avec d'autres membres du groupe de randonnée ; généralement, la règle est homme avec homme et femme avec femme mais sur demande, vous pouvez également modifier le cadre.
Pourrais-je voir l'Everest en route vers Gosainkunda ?
Malheureusement, vous ne verrez pas l'Everest à aucun moment de ce voyage, mais d'autres sommets tout aussi magnifiques ne vous quitteront jamais.
Puis-je retirer de l'argent au distributeur automatique sur le chemin de Gosainkunda ?
Non, vous ne pouvez retirer de l'argent liquide aux distributeurs automatiques qu'à Katmandou et à Dhunche.
Le trek du lac Gosainkunda est-il plus facile ou plus difficile que le trek EBC (camp de base de l'Everest) ou ABC (camp de base de l'Annapurna) ?
Gosainkunda se trouve dans la vallée de Langtang, très proche de Katmandou, et c'est un trek beaucoup plus simple, plus facile et plus court que tous les autres sentiers de randonnée d'aventure au Népal.
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Le prix commence
US$ 550
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