Doer
19 Days
Everest Trije Heechpassen Trektocht
Reisklasse
Dreech
Groepsgrutte
1-16 minsken
Maksimum hichte
5,550 m. / 18,209 foet.
bêste seizoen
Feb- maaie/ Sept- Nov
Aktiviteit
Trekking en Hiking
Meals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje
Hotels en teehuzen
Transport
Privee auto en flecht
Reisoanpassing
Op oanfraach (klik hjir)
Hichtepunten fan 'e Everest Three High Passes Trek
- Ferkenne trije fan 'e meast ferneamde Himalaya-passen fia Kongma La (5,528 m), Cho La (5,368 m) en Renjo La (5,360 m).
- Besykje it Everest Base Camp, it bekendste begjinpunt fan 'e Everest-ekspedysje.
- Besjoch in spektakulêre sinneopgong fan 'e Mount Everest by Kala Patthar, ien fan 'e moaiste útsjochpunten yn 'e Himalaya.
- Sjoch de prachtige turkooiskleurige Gokyo-marren tusken gletsjers en hege bergen.
- Ferkenne it drokke Sherpa-stêd Namche Bazaar, it yngongspunt nei de Everest-regio.
- Learje de echte Sherpa-kultuer te sjen en reizgje nei de âlde berchdoarpen lykas Khumjung.
- Sjoch ûnderweis prachtige Himalaya-toppen lykas de Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu en AmaDablam.
- Sjoch de Everest-berchtme en de Ngozumpa-gletsjer yn in adembenemend panorama fanút Gokyo Ri.
Reisintroduksje
De Everest Three High Passes Trek is ien fan 'e meast spannende en folsleine trekkingaventoeren yn 'e Everest-regio fan Nepal. De reis giet troch Sherpa-doarpen, dellingen tusken bergen, gletsjers en trije ferneamde Himalaya-passen. De trekkers besykje plakken lykas Namche Bazaar op 3,446 m, Dingboche op 4,360 m, Everest Base Camp op 5,364 m en de pittoreske Gokyo-marren op 4,800 m.
Op 'e rûte binne der trije tige drege berchpassen, bekend as de Kongma La, Cho La, en Renjo La, mei elk in hichte fan mear as 5,300 m (17,388 ft). Dizze passen binne heech, en meitsje dêrom de Everest Three High Passes Trek ien fan 'e meast aventoerlike trekkingrûtes yn 'e Himalaya.
It is in aventoertocht dêr't elke betûfte trekker fan genietsje sil, om't it mear is as de gewoane Everest Base Camp-reis. De Pas biedt spektakulêre berchlânskippen, lykas Everest, Lhotse, Makalu, AmaDablam en Cho Oyu. De Khumbu-regio biedt trekkers in kuier troch de bosken, hangbrêgen, gletsjers en typyske Sherpa-delsettings, wylst se de kultuer fan 'e regio belibje.
Omdat de reis nei ekstreem hege hichten giet, sil de effektive akklimatisaasje op plakken lykas Namche Bazaar en Dingboche trekkers helpe om feilich oan te passen foardat se de hege passen passearje.
It hichtepunt fan 'e Everest Three High Passes Trek is de ferskaat oan lânskippen. De iene dei kinne jo neist de Khumbu-gletsjer rinne by Lobuche op 4,940 m (16,207 ft), en de oare deis kinne jo stean op in útsjochpunt fan Kala Patthar op 5,545 m (18,192 ft) en nei de sinneopkomst boppe de Mount Everest sjen. De trektocht is in aventoer en kulturele ûnderfining mei adembenemende útsichten dy't elkenien dy't graach hege paden kuierje wol en rûge diken tsjinkomt noait ferjitte sil.
Troch goede planning, in saakkundige gids en in goed útwurke rûte is dit geweldige aventoer net allinich feilich, mar ek in beleanjende ûnderfining. Himalayan Adventure Treks fiert de Everest Three High Passes Trek út dy't goed begeliede wurdt, mei foldwaande akklimatisaasjetiid en handige lodgeboekingen op sa'n manier dat de trekkers har kinne konsintrearje op it aventoer en de skientme fan 'e Everest-regio.
Rûteplan fan Everest Three High Passes Trek
Dei 01: Oankomst yn Kathmandu en moetsje it team
Dei 02: Flean nei Lukla en trektocht nei Phakding
Dei 03: Trek nei Namche Bazaar, poarte fan Khumbu
Dei 04: Akklimatisaasjewandeling nei Khumjung en Hotel Everest View
Dag 05: Trek fan Namche nei Tengboche
Dei 06: Trektocht nei Dingboche troch de ImjaKhola-delling
Dei 07: Rêst en akklimatisaasje yn Dingboche
Dei 08: Trek nei Chhukung en klim Chhukung Ri
Dei 09: Oerstekke Kongma La Pass en trektocht nei Lobuche
Dei 10: Trek nei Gorakshep en besykje Everest Base Camp
Dei 11: Klim Kala Patthar en trek nei Dzongla
Dei 12: Cross Cho La Pass en berikke Thangnag Kharka
Dei 13: Kuierje nei Gokyo-mar fia gletsjerlânskippen
Dei 14: Ferkenne Gokyo en beklimme Gokyo Ri
Dei 15: Oerstekke de Renjo La Pass en gean nei Marlung
Dei 16: Trek werom nei Namche Bazaar
Dei 17: Lêste tocht nei Lukla
Dei 18: Flean werom nei Kathmandu en genietsje fan in ôfskiedsjûn
Dei 19: Fertrek út Kathmandu
Us gasten diele harren ûnderfiningen (Foto/Fideo Galery)
Detaillearre rûteplan fan Everest Three High Passes Trek
01
Dei 01: Oankomst yn Kathmandu en moetsje it team
Jo lânje yn Kathmandu, de haadstêd fan Nepal, op Tribhuvan International Airport. By de lâning wurdt jo wolkom hjitten troch ús team fan Himalayan Adventure Treks en jo nei it hotel yn 'e stêd brocht. Kathmandu leit op 1,402 m (4,600 ft), en it is de earste plak dêr't jo de kultuer en drokte fan Nepal kinne sjen.
As jo yn it hotel yncheckt binne, kinne jo nei jo reis rêste en ûntspanne. Letter op 'e dei wurde jo foarsteld oan jo trekkinggids, dy't in briefingsesje hat oer de Everest Three High Passes Trek. Jo gids sil jo apparatuer kontrolearje, derfoar soargje dat jo in flecht nei Lukla hawwe, en alle lêste fragen dy't jo miskien hawwe oer de trek beantwurdzje.
Relax de hiele jûn troch, drink safolle mooglik wetter, en meitsje jo klear foar in goed aventoer moarn.
Aktiviteit: Opheljen en briefing fan it fleanfjild, 45 min
Maks. hichte: 1,402 m / 4,600 ft. Kathmandu
Akkommodaasje: Hotel
02
Dei 02: Flean nei Lukla en trektocht nei Phakding
Dizze dei begjint mei in pittoreske berchflecht nei Lukla. De fleanfjild yn Lukla is lyts en leit op 2,860 m (9,383 ft), en is it punt dêr't jo trektocht begjint.
As jo it draachteam moete hawwe en de ladingen yn Lukla regele hawwe, begjinne jo te kuierjen yn 'e delling fan 'e DudhKosi-rivier. De dyk is myld en foaral berchôfwaarts, en it is better om jo skonken op dizze dei op te waarmjen.
Underweis sille jo kleurige gebedsmûnen, mani-stiennen en sels lytse doarpen tsjinkomme. Jo kuier wurdt stipe troch de rêst fan 'e rivier. Yn in pear oeren licht kuierjen komme jo oan yn it doarp Phakding, op 2,610 m (8,563 ft). Hjir ferbliuwe jo yn in waarme lodge, hawwe jo in noflik diner en sliepe jo.
Aktiviteit: Flecht en trektocht, 4 oeren
Max. Hichte: 2,860 m / 9,383 ft. Phakding
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
03
Dei 03: Trek nei Namche Bazaar, poarte fan Khumbu
Hjoed geane jo lâns de Dudh Koshi-rivier troch dennebosken en sherpa-doarpen. It paad snijt oer in oantal lange hangbrêgen fersierd mei gebedsflaggen. Stadich begjint de dyk omheech te gean nei de poarte dy't liedt nei Sagarmatha Nasjonaal Park. Nei ynspeksje fan fergunningen geane jo troch in pittoreske delling.
It lêste diel is in ûnûnderbrutsen kuiertocht nei Namche Bazaar op 3,446 m (11,306 ft). Tsjintwurdich is de hichteferheging grut, en dit betsjut dat jo gids sil oanhâlde op in stabyl en stadich tempo.
It wichtichste hannelssintrum fan 'e Khumbu-regio is Namche, dat de foarm hat fan in natuerlik amfiteater. Ienris yn 'e lodge kinne jo rêste of in koarte kuier meitsje yn it doarp en útsjoch hawwe oer de bergen deryn.
Aktiviteit: Trektocht, 7 oeren
Max. Hichte: 3,446 m / 11,306 ft. Namche Bazaar
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
04
Dei 04: Akklimatisaasjewandeling nei Khumjung en Hotel Everest View
Dit is in wichtige akklimatisaasjedei om jo lichem te wennen oan in hegere hichte. Jo kuierje nei it moarnsiten omheech, út Namche, nei it bekende Hotel Everest View. Dit plak leit op sawat 3,880 m (12,730 ft) en biedt ien fan 'e earste dúdlike útsichten op 'e Mount Everest. Op heldere dagen kinne jo ek bergen lykas Ama Dablam, Lhotse en Thamserku observearje.
As jo it lânskip bewûndere hawwe, geane jo nei it doarp Khumjung op 3,790 m (12,434 ft), dat bestiet út in sereen Sherpa-doarp mei in kleaster en âlderwetske stiennen huzen. Jo bringe wat tiid troch yn it doarp en leare dêr wat kultuer kennen.
Middeis rinne jo letter yn 'e middei wer del nei Namche Bazaar en dit jout jo lichem tiid om te wennen, om't jo lichem op in relatyf leger nivo sliept.
Aktiviteit: Akklimatisaasjekuiertocht, 5 oeren
Maks. hichte: 3,880 m / 12,730 ft. Hotel Everest View
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
05
Dag 05: Trek fan Namche nei Tengboche
As jo Namche Bazaar ferlitte, nimme jo in pittoresk paad dat sêft omheech rint tsjin 'e berchhelling oan. As it helder is, biedt de rûte prachtige útsichten op 'e Everest, Lhotse en Ama Dablam. In pear oeren letter liedt it paad nei ûnderen nei in steile heuvel nei de rivier de Dudh Koshi op 3,250 m (10,663 ft).
Fan 'e rivier ôf begjinne jo op in stadige tanimming troch rododendron- en jeneverbesbosken nei Tengboche. Mulekaravanen en yaks ride der faak hinne. Nei in skoftke komme jo by it doarp Tengboche, dat 3,860 m (12,664 ft) heech is. It doarp is ek bekend om it Tengboche-kleaster, it grutste kleaster yn 'e Khumbu-regio.
Jo kinne ek nei it kleaster gean en jûnsgebeden bywenje as jo op it goede momint komme. De skientme fan 'e omjouwing en de rêst fan it plak meitsje it in ûnferjitlike ûnderfining.
Aktiviteit: Trektocht, 6 oeren
Max. Hichte: 3,860 m / 12,664 ft. Tengboche
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
06
Dei 06: Trektocht nei Dingboche troch de ImjaKhola-delling
Nei it moarnsiten geane jo fan Tengboche ôf, fia in boskpaad, nei de rivier de Imja Khola. It lânskip wurdt stadichoan feroare mei minder beammen en in iepener alpine lânskip. Jo geane ûnderweis troch lytse doarpen, lykas Pangboche mei syn 3,985 m (13.074 ft) hichte en ien fan 'e âldste Sherpa-delsettings yn it gebiet.
Dit paad rint dan oer brede dellingen en fjilden dy't begrinzge wurde troch stiennen muorren dêr't gerst en ierappels ferboud wurde. Op sinnige dagen falt de prachtige top fan Ama Dablam op yn 'e skyline. It is in stadige kuiertocht, mar ferskate oeren letter binne jo yn it doarp Dingboche op 4,360 m (14,304 ft).
Dingboche is in doarp yn in brede delling mei adembenemende berchketens, en biedt in perfekte lokaasje om te akklimatisearjen oan hege hichte.
Aktiviteit: Trektocht, 6 oeren
Maks. hichte: 4,360 m / 14,304 ft. Dingboche
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
07
Dei 07: Rêst en akklimatisaasje yn Dingboche
De oare akklimatisaasjedei is hjoed, en it sil jo lichem helpe om te wennen oan de tanimmende hichte. Mei 4,360 m (14,304 ft), Dingboche, sil in dei hjir de hegere dielen fan it paad feiliger en nofliker meitsje.
Jo hawwe moarns in lytse kuiertocht, nei ien fan 'e richels of nei in útsjochpunt boppe it doarp. Dizze kuier makket it mooglik om nei gruttere hichten te kommen en dan wer del te kommen om te sliepen op in legere hichte, wat helpt by it akklimatisearjen. De útsichten op toppen lykas Ama Dablam en Island Peak binne breed en kinne om 'e richels hinne sjoen wurde.
Jo geane werom nei Dingboche sadat jo lunche en rêste kinne. Yn 'e middei kinne jo sightseeing dwaan yn it doarp, rêste yn 'e lodge, en jo klearmeitsje foar de kommende pear hichtetochtdagen.
Aktiviteit: Koarte kuiertocht en rêst, 3 oeren
Maks. hichte: 4,360 m / 14,304 ft. Dingboche
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
08
Dei 08: Trek nei Chhukung en klim Chhukung Ri
No rinne jo nei Chhukung, in lyts doarpke yn in dramatyske gletsjerdelling. It paad giet stadich omheech, begelaat troch iepen lânskip en massive heuvels. Chhukung hat in hichte fan 4,730 m (15,518 ft) en hat in prachtich lânskip fan 'e bergen en gletsjers.
As jo yn it doarp binne en in koarte rêst hawwe, begjinne jo de tocht nei de Chhukung Ri, in faak foarkommende útsjochpunttop. De beklimming is frij steil en jo moatte in goed tempo meitsje, om't de hichte tige heech is.
Uteinlik komme jo oan op 'e top fan Chhukung Ri 5,546 m (18,196 ft), dêr't men de Himalaya yn alle rjochtingen sjen kin. Fan 'e top hat men útsjoch op Island Peak, Makalu en ferskate gletsjers.
As jo klear binne mei it útsicht, geane jo stadich del nei Chhukung, en jo falle yn 'e sliep.
Aktiviteit: Trektocht en topwandeling, 7 oeren
Max. Hichte: 5,546 m / 18,196 ft. Chhukung Ri
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
09
Dei 09: Oerstekke Kongma La Pass en trektocht nei Lobuche
Dizze dei is ien fan 'e dreechste en meast beleanjende dagen fan 'e trektocht. Jo steane moarns betiid op en begjinne de klim nei de Kongma La Pass. It is in rotsich, steil paad, en de hege hichte fereasket stadige en foarsichtige beweging.
Nei ferskate oeren fan trochgeande klimmen komme jo oan op 'e top fan 'e Kongma La-pas op 5,528 m (18,136 ft). It útsicht op 'e gletsjers, iisfolle dellingen en de omlizzende Himalaya-toppen is dramatysk en kin fan 'e pas ôf besjoen wurde. As jo genôch sightseeing hân hawwe, begjinne jo dan in stadige glydzje nei ûnderen troch de rotsen.
It paad berikt úteinlik de Khumbu-gletsjer en giet nei it doarp Lobuche op 4,940 m (16,207 ft). Dit is in ferfeelsume dei dy't jo guon fan 'e meast yndrukwekkende berchlânskippen fan 'e hiele trektocht biedt.
Aktiviteit: Trektocht oer hege pas, 7 oeren
Maks. hichte: 5,528 m / 18,136 ft. Kongma La-pas
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
10
Dei 10: Trek nei Gorakshep en besykje Everest Base Camp
Jo rinne hjoed de hiele dei op 'e rotsige etappes oan beide kanten fan 'e Khumbu-gletsjer. It lânskip wurdt rûch rjochting Gorakshep op 5,164 m (16,942 ft). By oankomst ite jo lunch en nimme jo in koarte rêst, dan geane jo troch nei it Everest Base Camp.
De rûte nimt it paad lâns de râne fan 'e gletsjer mei spektakulêr lânskip fan iisgroepen en neistlizzende bergen. Om hjir in kuier te meitsjen, moat men foarsichtich en stadichoan syn stappen nimme. Dan komme jo oan by Everest Base Camp 5,364 m (17,598 ft), in populêre toeristyske bestimming dêr't berchbeklimmers traine om de top te beklimmen. Jo meitsje foto's en jo binne yn in sterke berchstimming.
Nei't jo dêr wat tiid trochbrocht hawwe, komme jo werom nei Gorakshep foar de nacht en hawwe jo in moaie mieltiid yn 'e lodge.
Aktiviteit: Trektocht en basiskampwandeling, 7 oeren
Maks. hichte: 5,364 m / 17,598 ft. EBC
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
11
Dei 11: Klim Kala Patthar en trek nei Dzongla
Jo steane foar sinneopgong op en meitsje jo klear om in drege berchrêch te beklimmen, Kala Patthar. It berchpaad bringt jo nei in útsjochpunt fan 5,545 m (18,192 ft), ien fan 'e bêste plakken om de Mount Everest en oare omlizzende toppen yn it iere moarnsljocht te besjen.
Jo sjogge de prachtige sinneopgong, en jo komme del nei Gorakshep op 5,164 m (16,942 ft) om te moarnsiten. Jo geane letter troch mei jo trekking nei Dzongla.
De dyk giet troch bercheftige hellingen en gletsjerlânskippen mei wiidweidige bercheftige útsichten. It sykheljen is ek dreech, en dêrom moat jo gids in stabyl en stadich tempo oanbefelje.
In pear oeren letter komme jo oan yn it freedsume doarp Dzongla op 4,830 m (15,846 ft) en sliepe jo en meitsje jo klear om de Cho La-pas de oare deis oer te stekken.
Aktiviteit: Sinneopgongskuiertocht en trektocht, 9 oeren
Maks. hichte: 5,545 m / 18,192 ft. KalaPatthar
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
12
Dei 12: Cross Cho La Pass en berikke Thangnag Kharka
It is ien fan 'e moaiste dagen fan 'e trektocht. Jo ferlitte Dzongla en begjinne te klimmen nei de Cho LaPass. It paad is steil en beklimt rotsige bergen en giet op plakken oer izige oerflakken, dêrom is foarsichtigens nedich. Hoe heger jo geane, hoe dramatysker de útsichten binne.
Jo komme oan by Cho LaPass, 5,368 m (17,611 ft), en dêr binne kleurrike gebedsflaggen. It is in goed plak om in moai útsicht te hawwen op oare toppen en gletsjers. Nei't jo wat foto's makke hawwe en in koarte rêst nommen hawwe, begjinne jo de delgong nei Thangnag Kharka.
De dyk giet troch gletsjerterrein en wurdt dan ferbûn troch in dellingsdelsetting op 4,700 m (15,420 ft). Utput nei in swiere en wurchsume dei, rêste jo út yn 'e lodge en hawwe jo in waarme miel.
Aktiviteit: Trektocht oer hege pas, 7 oeren
Maks. hichte: 5,368 m / 17,612 ft. Cho La-pas
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
13
Dei 13: Kuierje nei Gokyo-mar fia gletsjerlânskippen
De reis op dizze dei is koarter en jout jo lichem tiid om te rêsten nei jo swiere pasoerstek. Fan Thangnag Kharkaat ôf op 4,700 m (15,420 ft), giet it paad lâns in brede delling, en de gletsjers en rotsige heuvels binne te sjen.
It paad giet oer de Ngozumpa-gletsjer, de grutste gletsjer yn 'e Himalaya. Om de gletsjer oer te stekken, moat men konsekwinte stappen nimme op ûneven oerflakken. Ienris oer, giet it paad stadich omheech nei de Gokyo-delling.
Dan, al gau, binne jo by it glêde turquoise wetter fan Gokyo-mar op 4,800 m (15,748 ft). De sniebedekte bergen omhinne en de rêstige sfear soargje foar in hiel bysûndere sfear. Jo bringe de middei troch oan 'e kant fan it mar yn 'e freedsume berchomyzje.
Aktiviteit: Trektocht, 4 oeren
Maks. hichte: 4,800 m / 15,748 ft. Gokyo-mar
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
14
Dei 14: Ferkenne Gokyo en beklimme Gokyo Ri
It is in dei foar ferkenning en akklimatisaasje yn 'e prachtige delling fan Gokyo. Moarns beklimme jo de Gokyo Ri, in ferneamd útsjochpunt dat útsjocht oer it mar. It is gjin maklike rûte, en it sil jo útbetelje yn adembenemende útsichten op 'e top, dy't 5,357 m (17,575 ft) is.
Fan 'e top kin men de Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu en de lange Ngozumpa-gletsjer sjen. Dan geane jo werom nei it doarp Gokyo op 4,800 m (15,748 ft) nei't jo it panoramyske útsicht hawwe genietsje en it moarnsiten hawwe.
Letter yn 'e middei kinne jo om 'e rêstige turkooizen marren hinne kuierje, it fjirde en it fyfde Gokyo-mar, mits tiid en waar it talitte. Dizze ûntspannen dei lit it lichem rêste en dochs de skientme fan 'e Himalaya sjen.
Aktiviteit: Kuiertocht nei útsjochpunt en ferkenning fan it mar, 4 oeren
Maks. hichte: 5,357 m / 17,575 ft. Gokyo Ri
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
15
Dei 15: Oerstekke de Renjo La Pass en gean nei Marlung
Jo begjinne betiid, om't wy hjoed de lêste hege pas op it paad hawwe. It paad giet evenredich omheech fan Gokyo nei de Renjo La-pas. Hoe heger jo geane, hoe better it útsicht op de Gokyo-marren en oare toppen deromhinne.
Nei in skoftke binne jo op 'e top fan 'e Renjo La Pass op 5,360 m (17,585 ft). Hjir kinne jo de Everest en tal fan oare Himalaya-bergen sjen dy't oan 'e hoarizon útspriede. As jo klear binne mei rêsten en foto's meitsjen, begjinne jo de lange delgong nei de delling fan Marlung.
De loft is minder ticht as jo nei ûnderen geane, en rinnen is minder dreech. It paad giet oer lytse stiennen huzen en jakweiden, en dan op 4,210 m (13,812 ft) komme jo oan yn it doarp Marlung, dêr't jo de nacht trochbringe.
Aktiviteit: Trektocht oer hege pas, 8 oeren
Maks. hichte: 5,360 m / 17,585 ft. Renjo La Pass
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
16
Dei 16: Trek werom nei Namche Bazaar
Jo geane hjoed troch de Bhote Koshi-delling del. It paad snijt troch lytse Sherpa-doarpen en berchlânskippen. Jo ferlieze it rotsige alpine lânskip, en as jo fierder delrinne, begjinne beammen en grien wer te ferskinen, ta jo grutte opluchting nei ferskate dagen fan rotsich berchtoplânskip.
Jo geane troch it dellingpaad mei stops yn doarpen lykas Thame op 3,820 m (12,533 ft), in typysk Sherpa-doarp fan kulturele betsjutting foar de Khumbu-regio.
Nei in pear oeren rinnen komt it bekende stedsje Namche Bazaar yn sicht. Namche leit op 3,446 m (11,306 ft) en biedt moaie akkommodaasje, bakkerijen en winkels. As jo oankaam binne by jo lodge, kinne jo rêste, in waarme miel hawwe en josels lokwinskje mei dizze grutte mylpeal fan 'e trektocht.
Aktiviteit: Trektocht, 6 oeren
Max. Hichte: 3,446 m / 11,306 ft. Namche Bazaar
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
17
Dei 17: Lêste tocht nei Lukla
Dit is de lêste dei fan jo Everest Three High Passes Trek yn 'e Everest-regio. Jo hawwe Namche Bazaar ferlitten en folgje de âlde paden troch de boskjes en lytse doarpen. It paad giet oer wat hangbrêgen fersierd mei gebedsflaggen oer de rivier de Dudh Koski.
Op 'e rûte binne der doarpen, lykas Phakding, op 2,610 m (8,563 ft), dêr't jo lunche kinne en efkes rêste kinne. It paad giet dan fierder mei lichte op- en delgongen op en del troch dennebosken en oan 'e oevers fan rivieren.
Jo komme úteinlik werom yn Lukla op 2,860 m (9,383 ft), dêr't jo trektocht begûn. Jûns komme jo byinoar mei jo gids en dragers om de foltôging fan 'e Everest Three High Passes Trek te fieren en tegearre in ôfskiedsdiner te hawwen.
Aktiviteit: Trektocht, 7 oeren
Maks. hichte: 2,860 m / 9,383 ft. Lukla
Miel: Moarnsiten, Lunsj en Diner
Akkommodaasje: Teehûs
18
Dei 18: Flean werom nei Kathmandu en genietsje fan in ôfskiedsjûn
Jo hawwe moarnsiten yn Lukla, wêrnei't jo nei it lytse berchfleanfjild rinne en wachtsje oant jo ophelle wurde foar jo flecht werom. De flecht is koart en bringt jo nei Kathmandu op 1,400 m (4,593 ft) fan Luklaat 2,860 m (9,383 ft).
Tidens de flecht dy't sawat 35 minuten duorret, krije jo prachtige útsichten út 'e loft op 'e heuvels, rivieren en de Himalaya-toppen.
As jo ienris yn Kathmandu lâne binne, wurde jo nei jo hotel brocht, dêr't jo rêste kinne en genietsje kinne fan it komfort fan 'e stêd. Jûns wurdt in spesjaal ôfskiedsdiner regele, dêr't de prestaasje fan jo trek fierd wurdt. Jo ite tradisjoneel Nepaleesk iten, kulturele muzyk en dûns en diele ferhalen oer jo aventoer yn 'e bergen.
Aktiviteit: Flecht en ôfskiedsdiner, 45 min
Maks. hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Miel: Moarnsiten en diner
Akkommodaasje: Hotel
19
Dei 19: Fertrek út Kathmandu
Hjoed is de lêste dei fan in reis yn 'e Himalaya. Jo ferlitte Kathmandu nei it moarnsiten yn jo hotel. Jo kinne de frije tiid brûke om te ûntspannen of in lytse kuier troch it gebiet te meitsjen, ôfhinklik fan jo flechtskema.
Wy bringe jo dan nei Tribhuvan International Airport foar jo fertrek. Op 'e weromreis kinne jo weromtinke oan 'e geweldige ûnderfining dy't jo hiene yn 'e Everest-regio. Prachtige doarpen, gletsjers, útsichten oer de Himalaya en hege berchpassen: jo sille dizze oantinkens de rest fan jo libben noait ferjitte.
De Everest Three High Passes Trek komt hjoed ta in ein, mar de ûnderfining en ynspiraasje sille lang duorje nei't jo Nepal ferlitten hawwe.
Aktiviteit: Lofthaven ôfsette en fertrekken, 45 min
Maks. hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu Airport
Miel: Moarnsbrochje
Noat:
As jo jo eigen privee groep hawwe en jo reis privee meitsje wolle, kinne wy de oanpaste reis de hiele dei útfiere neffens jo easken en groepsgrutte.
Ynklusyf en útslút
Wat binne ynbegrepen by it pakket?
- Opheljen en transfer fan it fleanfjild: Jo wurde wolkom hjitten op Tribhuvan International Airport en by oankomst direkt nei jo hotel yn Kathmandu brocht.
- Hotelakkommodaasje yn Kathmandu: Twa nachten ferbliuw yn in 3-stjerrenhotel mei deistich moarnsiten is ynbegrepen foar en/of nei jo trektocht.
- Mieltiden tidens de trekking: Alle mielen (moarnsiten, lunch en diner) wurde fersoarge tidens de trekkingperioade.
- Fergunning foar Nasjonaal Park & Khumbu Mienskipskosten: De fereaske fergunningen foar it yngean fan Sagarmatha Nasjonaal Park en de mienskipsfergoeding fan 'e Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality wurde dekt.
- TIMS-kaart: In fergunning foar it Trekkers' Information Management System (TIMS) is ynbegrepen om jo feiligens en administraasje op it kuierpad te garandearjen.
- Alle nedige papierwurk: Alle oerheids- en trekkingdokumintaasje dy't nedich is foar de tocht wurdt beheard troch it organisearjende bedriuw.
- Fleankaartsjes (LUK–KTM–LUK): Omfettet flechten nei en fan Lukla fia Ramechhap tidens de heechseizoenen foar trekking (maart-april en septimber-novimber), ynklusyf ynlânske fleanfjildbelestingen.
- Akkommodaasje yn in Lodge/Teehûs: Akkommodaasje yn lodges of teehuzen tidens de trek is regele op basis fan twa persoanen.
- Erfarne gids en portertsjinst: In lisinsearre, freonlike gids en dragerstsjinst (1 drager foar elke 2 kliïnten) sille jo de hiele trek helpe.
- Reis- en rêdingsregelingen: It bedriuw sil alle needhelp- en evakuaasjetsjinsten koördinearje, as it nedich is.
- Medysk guod: In earste help-kit wurdt troch de gids meinommen foar basis medyske stipe tidens de trektocht.
- Ofskiedsdiner: Genietsje fan in kulturele jûn mei in tradisjoneel ôfskiedsdiner yn in autentyk Nepaleesk restaurant op jo lêste nacht yn Kathmandu.
Wat is net ynbegrepen yn it pakket?
- Nepaleeske fisumkosten: It fisum foar Nepal moat by oankomst op it fleanfjild fan Kathmandu oanfrege wurde. De kosten binne ôfhinklik fan 'e doer fan jo ferbliuw en binne net ynbegrepen yn it pakket.
- Ynternasjonale fleantúchkaartsjes: Flechten nei en fan Kathmandu fan jo heitelân binne net ynbegrepen en moatte apart boekt wurde.
- Ekstra hotelnachten yn Kathmandu: Ekstra hotelferbliuwen yn Kathmandu fanwegen iere oankomst, let fertrek, of earder weromkomme fan 'e trek as pland binne net dekt.
- Mieltiden yn Kathmandu: Jo mielen wylst jo yn Kathmandu binne (foar of nei de trek), en yn gefal fan iere weromkomst fan 'e berch, binne net ynbegrepen.
- Unferwachte berchútjeften: Alle ekstra kosten dy't yn 'e bergen ûntsteane fanwegen ûnfoarsjoene omstannichheden lykas min waar of flechtfertragingen binne jo ferantwurdlikens.
- Reis- en rêdingsfersekering: Persoanlike fersekering foar medyske, evakuaasje- en reisneedgefallen moat fan tefoaren troch elke dielnimmer regele wurde.
- Persoanlike útjeften: Items lykas wask, drinken, ynternet, barrekkeningen, opladen fan elektroanika, waarme dûsen of it ynhieren fan ekstra dragers binne net yn 'e kosten dekt.
Kies jo geskikte datum
US$ 1600
Boek in privee reis
Privee & Groepskortingspriis
-
1 -
1 persoanUS$ 2200
-
2 -
2 folkUS$ 1600
-
3 -
5 folkUS$ 1550
-
6 -
10 folkUS$ 1400
-
11+ minsken
9999
US$ 1200
1 Reizgers x US $ 2000
Totale kosten:
US$ 2200
Rûtekaart en hichtekaart
Kathmandu
Begjin-/Einpunt
Kathmandu
Trip ynformaasje
Hoe dreech is de Everest Three High Passes Trek
De Everest Three High Passes Trek wurdt beskôge as ien fan 'e swierste trektochten yn 'e Everest-regio. De swierrichheidsgraad fan dizze reis omfettet lange kuierdagen, steile beklimmingen en hege hichten.
Underweis komme jo foarby trije hege passen, allegear mear as 5,300 m (17,388 ft), en útsjochpunten op 5,500 m (18,044 ft) boppe de grûn. It giet om kuierjen yn tinne loft en freget in soad kondysje en konsistinsje. De paden kinne rotsich, ûngelikense en sels iisich wêze rjochting de gletsjers.
It waar feroaret ek rap; moarns is it kâld, en de wyn is krêftich en fris op 'e hegere hichten.
Akklimatisaasje is needsaaklik op plakken lykas Namche Bazaar op 3446 m (11,306 ft), en Dingboche op 4360 m (14304 ft), dy't jo lichem tastean om oan te passen. Troch training, geduld en stipe fan Himalayan Adventure Treks kinne jo dit aventoer mei súkses trochkomme.
Waar en bêste seizoen foar dizze trektocht
It waar yn 'e Everest-regio feroaret rap, en dêrom is it juste seizoen wichtich by it dwaan fan 'e Everest Three High Passes Trek.
Maitiid en hjerst binne de bêste seizoenen foar de Everest Three High Passes Trek. Yn 'e maitiid (maart oant maaie) is it waar waarmer, en de rododendronbosken ûnder de hichte fan 3,000 m (9,843 ft) binne yn bloei. Op hichten lykas Dingboche op 4,360 m (14,304 ft) en de Gokyoat 4,800 m (15,748 ft) begjint de wintersnie te ferdwinen.
It oare seizoen dat ek goed is, is de hjerst (septimber oant novimber), om't de loft helder is troch de moessonreinen. Dit liedt ta goede berchlânskippen en paden.
Wintertrekking kin dien wurde, mar kâlder, benammen as de hichte boppe de 5,000 m (16,404 ft) is. Tidens de moessonmoannen reint it en is it bewolkt, en dit kin flechten nei Lukla en it sicht hinderje.
Iten en drinken tidens de reis
De Everest Three High Passes Trek omfettet iten yn lytse berchlodges dy't teehuzen neamd wurde. Himalayan Adventure Treks soarget derfoar dat trije mielen deis pland binne om te soargjen dat de trekkers de hiele dei aktyf bliuwe fanwegen de útwreide kuiertiid.
De meast typyske iten binne rys en linzen (dal bhat), noedels, soppen, ierappels, aaien en gebakken rys. Dizze mielen binne genôch foar trekking op grutte hichte. As jo de berch opklimme nei doarpen lykas Dingboche, op 4,360 m (14,304 ft) of Gokyo, op 4,800 m (15,748 ft), binne d'r net folle items op it menu; nettsjinsteande binne de iten befredigjend.
Wetterynname is essensjeel, om't de droege bercheftige sfear kin liede ta útdroeging. Waarme dranken lykas gembertee, sitroentee of waarm wetter moatte tige faak konsumearre wurde. Alkohol moat mijd wurde, en it drinken fan skjin wetter en goed iten draacht by oan it wolwêzen fan trekkers tidens de trektocht.
Heechsykte en suggestjes
It meast foarkommende probleem yn 'e Everest Three High Passes Trek is hichtesykte, om't it paad nei ekstreem hege nivo's giet. Trekkers sliepe earst boppe 3,446 m (11,306 ft) yn Namche Bazaar en dan boppe 5,000 m (16,404 ft).
Guon fan 'e symptomen fan hichtesykte kinne hoofdpijn, mislikens, dizichheid en ungewoane wurgens wêze. Himalayan Adventure Treks plant de rûte mei de juste akklimatisaasjedagen op plakken lykas Namche Bazaar en Dingboche. Sokke rêstdagen jouwe jo lichem de kâns om stadichoan oan te passen.
Oare previntyfmaatregels binne it drinken fan genôch wetter, stadich rinne en genôch rêst krije. De trekkers moatte altyd har gids ynformearje as se har siik fiele.
Yn gefal fan fergrutting fan 'e symptomen is de ienige feilige manier om nei in legere hichte te gean. Jo moatte de hichte respektearje en it advys fan jo gids folgje, sadat jo in feilige trektiid hawwe kinne.
Tarieding en Fitness
De Everest Three High Passes Trek fereasket goede tarieding om mei súkses te foltôgjen. Himalayan Adventure Treks advisearret dat de training 2 of 3 moannen foar de trek begjint.
Jou omtinken oan it ferbetterjen fan úthâldingsfermogen, krêft en lykwicht. Regelmjittich kuierjen, treppen rinne, fytse of rinnen kin brûkt wurde om kardiovaskulêre fitness te ûntwikkeljen. Squats, lunges en step-ups binne foarbylden fan krêftoefeningen dy't de skonken yn steat stelle om steile beklimmingen en lange delgongen oan te kinnen.
As jo op 'e trektocht binne, moatte jo 5 oant 7 oeren deis rinne en mear as 5,300 m (17,388 ft) hichte berikke. Trekkingstokken kinne de spanning op 'e knibbels ferminderje, foaral by it berchôffallen.
It is ek wichtich om mentaal taret te wêzen, om't der min waar, kâlde moarnen en ienfâldige lodges wêze kinne. Mei in kuiertocht mei regelmjittige training en yn in goed humeur is it ek mooglik om de skientme fan 'e doarpen te belibjen, lykas Namche Bazaar, dat 3,446 m (11,306 ft) heech is, en it hegere Himalaya-terrein.
Fisa en fergunningen
De minsken dy't fan plan binne om de Everest Three High Passes Trek te ûndernimmen, moatte in Nepaleesk toeristyske fisum en de fereaske trekkingfergunningen krije.
De mearderheid fan besikers krijt in fisum op 'e Tribhuvan International Airport, Kathmandu, op 1,400 m (4,593 ft). De fisumdagen binne normaal tusken de 15 en 90 dagen, ôfhinklik fan 'e bedoeling fan 'e reizger.
Yn it gefal fan trekking yn 'e Everest-regio binne twa haadfergunningen nedich. De earste is de yngongsfergunning fan it Sagarmatha Nasjonaal Park dy't tagong jout ta de beskerme regio's lykas Namche Bazaar op 3,446 m (11,306 ft). De twadde is de fergunning fan it plattelânsgemeente Khumbu PasangLhamu, dy't lokaal útjûn wurdt yn Lukla op 2,860 m (9,383 ft).
Dizze fergunningen wurde namens jo oanfrege troch Himalayan Adventure Treks, wêrtroch it jo maklik wurdt. It is altyd oan te rieden om kopyen fan jo paspoart en fergunningen mei te nimmen op 'e trektocht.
Sûnens
De Everest Three High Passes Trek is tige gefoelich wat sûnens en feiligens oanbelanget. Jo lûke op isolearre plakken yn 'e bergen dêr't it waar en de hichte rap kinne feroarje.
Hannen waskje, desinfeksjemiddel oanbringe en suvere wetter drinke binne guon ienfâldige gewoanten dy't sykte foarkomme. Fan trekkers wurdt ek ferwachte dat se persoanlike medyske foarrieden hawwe, ynklusyf blierbehanneling, pineferlichtende medisinen en elektrolytpoeier. Balânshelp op steile paden wurdt jûn troch trekkingstokken, foaral by it delkommen fan passen dy't boppe 5,300 m (17,388 ft) binne.
De gidsen fan Himalayan Adventure Treks bringe in earste help-kit mei en hâlde tafersjoch op de trekkers yn gefal fan symptomen dy't relatearre binne oan de hichte. It is ek wichtich om mei de gids te kommunisearjen yn gefal fan sykte of ferwûning.
Troch jo oan feilichheidsregels te hâlden, foarsichtich op rotsige paden te kuierjen en de omstannichheden fan 'e bergen te wurdearjen, makket men de kuier feilich en noflik foar elkenien.
Transport
De Everest Three High Passes Trek begjint yn Kathmandu. Himalayan Adventure Treks regelt it opheljen fan it fleanfjild en organisearret de flecht tusken Kathmandu op 1,400 m (4,593 ft) en Lukla op 2,860 m (9,383 ft) , dêr't de trekkingreis begjint. De flecht is koart en adembenemend wat it útsicht op heuvels en sniebergen oanbelanget.
Yn tiden fan it heechseizoen fan 'e trekking kinne flechten makke wurde fan Manthali Airport yn Ramechhap op sawat 474 m (1,555 ft) ynstee fan Kathmandu, en is ferfier oer de dyk nedich om fan 'e haadstêd te kommen.
Nei't de tocht begûn is, rinne jo berchpassen op dy't doarpen lykas Namche Bazaar op 3,446 m (11,306 ft) en Dingboche op 4,360 m (14,304 ft) ferbine.
Flechten nei Lukla kinne soms útsteld wurde fanwegen it waar, dêrom is fleksibiliteit wichtich. Troch reizen as in aventoer te sjen, genietsje de trekkers fan 'e reis en kinne se har oanpasse oan 'e omstannichheden fan 'e berch.
Reisfersekering
Reisfersekering is tige wichtich yn it gefal fan 'e Everest Three High Passes Trek, om't it paad nei plakken yn 'e bergen giet dy't fier fuort binne, lykas ek fuort fan diken of sikehûzen. Tidens de trek bringe jo nachten troch op mear as 5,000 m (16,404 ft) en reizgje jo troch bercheftige ketens op hichten dêr't waar en hichte problematysk wurde kinne.
In effektive reisfersekering moat trekking op hege hichten, needbehanneling en helikopterevakuaasje yn gefal fan need dekke. De measte standert reispolissen binne beheind ta legere hichten; dêrom moat men foarsichtich wêze foardat men ien keapet.
Soargje derfoar dat jo sawol printe as elektroanyske kopyen fan jo fersekeringsdokuminten by jo hawwe. Foardat jo Kathmandu ferlitte, jou jo gids it polisnûmer en kontaktgegevens foar needgefallen.
In goede fersekeringspolys sil rêst en finansjele feiligens jaan tidens de hiele reis.
Alternative Routes
Everest Three High Passes Trek is in kompleet sirkwyaventoer, mar Himalayan Adventure Treks kinne alternative rûtes ûntwerpe neffens tiid, fitness of belangstelling.
Guon trekkers wolle net sa fier as it basiskamp fan 'e Everest of Kala Patthar op 5,545 m (18,192 ft) gean. In oare opsje is in miks fan it Everest Base Camp-paad mei de pittoreske Gokyo-delling yn 'e buert fan 4,800 m (15,748 ft) sûnder de trije hichtepassen.
Trekkers dy't ekstra swierrichheidsgraad wolle, kinne ekstra sydtoppen hawwe lykas Nagarjun Hill by Dingboche, 4,360 m (14,304 ft). Oare aventoerders sette de reis ek troch mei in klimekspedysje nei Island Peak 6,189 m (20,305 ft).
Sokke oanpassingen betsjutte dat trekkers it Everest-gebiet yn har eigen tempo kinne beklimme.
Dyn ekstra útjeften
Tidens de Everest Three High Passes Trek binne der noch bepaalde persoanlike kosten dy't net ûnder it trekkingpakket falle. De Himalayan Adventure Treks omfetsje de haadmieltiden en akkommodaasje tidens de trek, mar ekstra tsjinsten lykas in waarme dûs, Wi-Fi, en it opladen fan apparaten, snacks en drinken wurde faak ekstra betelle.
Yn doarpen lykas Namche Bazaar (3,446 m) kinne bakkerijen en lytse winkels wêze dêr't trekkers desserts of kofje keapje kinne. Hoe heger, hoe djoerder it wurdt, benammen op lokaasjes lykas Dingboche, 4360 m, of Gokyo, 4800 m.
Flechten tusken Kathmandu en Lukla kinne soms fertrage wurde fanwegen berchwaar. As dit bart, moatte jo miskien in ekstra nacht yn Kathmandu bliuwe, wat kin liede ta ekstra hotelkosten wylst jo wachtsje op de folgjende beskikbere flecht.
Nim genôch jild mei yn Nepaleeske roepies om de kosten op 'e reis maklik te beteljen.
Taal & Kommunikaasje
It is net dreech om te kommunisearjen tidens de Everest Three High Passes Trek, om't de measte gidsen en lodge-eigners yn steat binne om yn basis Ingelsk te kommunisearjen.
Himalayan Adventure Treks biedt kundige gidsen dy't prate en de kliïnten helpe by it begripen fan 'e lokale kultuer en feiligensrjochtlinen.
Jo kinne de taal fan 'e Sherpa hearre tidens de tocht yn 'e Everest-regio, om't it it dialekt is fan 'e lokale mienskippen.
It kennen fan ferskate basisútdrukkings, lykas "Namaste" om hallo te sizzen, en Dhanyabad om tank te sizzen, binne genôch om freonlike relaasjes mei lokale boargers op te bouwen.
Feiligens wurdt ek assosjeare mei kommunikaasje. As jo jo wurch, siik of ûngemaklik fiele yn 'e hegere hichten, lykas by Dingboche op 4,360 m (14,304 ft) of yn 'e Gokyo-regio op 4,800 m (15,748 ft), dan moatte jo jo gids sa gau mooglik ynformearje.
Earlik hanneljen sil it hiele team feilich meitsje en tegearre fan 'e tocht genietsje.
Mobyl netwurk, ynternet en oplaadfoarsjennings
Tidens de Everest Three High Passes Trek binne mobile netwurken en ynternetferbiningen oanwêzich yn 'e measte doarpen; it sinjaal is lykwols stadich of ynstabyl. De mobile- en ynternetdekking is faak better yn legere doarpen lykas Namche Bazaar op 3,446 m (11,306 ft). Boppe in hichte lykas yn Gokyo 4,800 m (15,748 ft) of Lobuche 4,940 m (16,207 ft) is it beheind.
De measte teehuzen kinne betelle Wi-Fi oanbiede, mar de snelheid hat de neiging om te fluktuearjen mei de waarsomstannichheden en netwurkferkear.
Elektroanyske gadgets kinne opladen wurde, mar tsjin in fergoeding. It is oan te rieden om in powerbank mei te nimmen om tillefoans en kamera's op te laden. Lege temperatueren op hegere hichten kinne de batterij fluch útputte, en it oernachtsjen fan de apparaten yn waarme klean kin de batterijlibben besparje.
Net te dwaan op dizze reis
Om in noflike ûnderfining te hawwen by de Everest Three High Passes Trek, binne d'r ferskate essensjele dingen dy't trekkers moatte foarkomme.
Rin net te hastich, foaral net op ferhege plakken lykas Namche Bazaar, 3,446 m (11,306 ft), of Dingboche, 4,360 m (14,304 ft). Beweging mei in heul heech tempo kin it risiko op it foarkommen fan hichtesykte ferheegje.
Hoofdpijn, mislikens of dizichheid binne symptomen dy't jo noait oersjen moatte en altyd oan 'e gids melde moatte. Folgje de lokale kultuer troch stil te wêzen om kleasters en religieuze plakken hinne. Rin altyd mei de klok mei om 'e manimuorren en stoepa's hinne. Sammelje jiskefet of ôffal lâns it paad op en besparje natuerlike wetterboarnen.
Himalayan Adventure Treks befoarderet ferantwurdlike trekking om te soargjen dat de prachtige Everest-regio skjin bliuwt en wurdearre wurdt troch oare takomstige besikers.
Fotografie- en droneregels
Fotografy is in prachtich ûnderdiel fan 'e Everest Three High Passes Trek, om't de regio fol is mei dramatyske berchlânskippen en prachtige lânskippen. Jo kinne geweldige foto's meitsje fan 'e Everest en de neistlizzende bergen, ôfhinklik fan it útsjochpunt, lykas Kala Patthar op 5,545 m (18,192 ft) of Gokyo Ri op 5,357 m (17,575 ft).
De omstannichheden fan 'e iere moarn en de lette middei binne it geunstichst wat ferljochting oanbelanget foar fotografy. Freegje altyd tastimming as jo foto's fan minsken meitsje, wat in teken fan respekt is.
Der binne spesjale regels foar dronefotografy yn Nepal. Drones moatte registrearre en brûkt wurde yn oerienstimming mei de loftfeartwetten fan it lân. Omdat in part fan 'e tocht yn it Sagarmatha Nasjonaal Park is, tegearre mei Namche Bazaar op 3,446 m (11,306 ft), kin ekstra tastimming nedich wêze foar de droneflechten.
Himalayan Adventure Treks kinne de trekkers helpe om foarôfgeand oan de reis mear te learen oer de regeljouwing fan drones.
Tips foar earste kear besikers
Mei goede tarieding en in positive hâlding sille begjinnende trekkers kinne genietsje fan 'e Everest Three High Passes Trek.
Himalayan Adventure Treks advisearret licht ynpakken, mar mei wat lagen klean yn gefal fan feroarjend waar yn 'e bergen. De temperatuer kin enoarm ferskille tusken legere en hegere hichten, lykas yn Lukla (respektyflik 2,860 m (9,383 ft) en boppe 5,000 m (16,404 ft).
Stadich kuierjen en faak rêsten binne foardielich foar jo lichem om him oan te passen oan hichte. Drink in soad wetter en konsumearje genôch iten om enerzjy te behâlden.
Lange dagen kinne minder yngewikkeld makke wurde mei trekkingstokken en noflike skuon. Akklimatisaasjedagen moatte ek net negearre wurde op plakken lykas Namche Bazaar op 3,446 m (11,306 ft), en Dingboche op 4,360 m (14,304 ft). Mei fleksibiliteit en harkjen nei wat jo gids jo fertelt, sil jo trek feiliger en nofliker wêze.
Essensjele ynpaklist foar Everest Three High Passes Trek
As jo besletten hawwe om oan 'e útdaagjende trektocht te gean, de Everest Three High Passes Trek - 19 Dagen yn Nepal, fersekerje wy jo dat jo in fantastyske tiid foar de boeg hawwe sille. Mar wat moatte jo ynpakke foar jo aventoer? Wat is de juste gear om jo reis noch prachtiger te meitsjen? Om jo hjirmei te helpen, hawwe wy in paklist gearstald mei essensjele items dy't jo net ferjitte moatte mei te nimmen.
- Paspoart (minimaal 6 moannen jildich)
- Kontant, kredytkaart
- List mei wichtige adressen en kontaktgegevens
- 2-3 paspoartfoto's (opsjoneel)
- Kopieën fan alle wichtige reisdokuminten (paspoart, fisum, fleantúchkaartsje, fersekeringspolis, ensfh.)
- In stevige trekkingrêchsek fan 70 L dy't troch jo drager droegen wurdt (tink derom dat ús tawiisde 1 drager de bagaazje fan 2 kliïnten oant 20-25 kg sil drage).
Noat: Wy sille elke dielnimmer in romme plunjetas fan 70 oant 75 liter mei bedriuwslogo jaan om jo trekkingsguod maklik yn te dragen, dy't jo werombringe moatte as de tocht foltôge is. - In deirucksack fan 30 liter mei romte foar jo essensjele spullen lykas in kamera, mobyl, paspoart, wichtige dokuminten, in wetterflesse, medisinen foar de dei, sûkelarjerepen, reinjas, ensfh., dy't jo sels meinimme kinne.
- Beskermjende hoes foar in rêchsek of reistas.
- Kuierskuon: Leafst enkelhege skuon om enkelferstuiking te foarkommen
- Gewoane skuon: Foar lytse kuiers en ferkenningen troch de stêd
- Twadde, in ljocht pear skuon en mooglik sandalen
- Mikrospikes of iisklemmen foar wintertochten oer snie en iis
- Gaiter foar ekstra beskerming yn 'e snie
- In rein- en wynbestindige, lichtgewicht donsjas foar waarmte, mei in goede helmkap
- Simmerljochte, lykas winterwaarme klean
- Fluchdrogende shirts makke fan syntetyske stoffen
- Waarme en koele vesten of T-shirts
- Funksjoneel syntetysk ûnderguod
- Sportbeha foar froulike trekker
- In wetterdichte broek
- Gewoane broek fan fluchdrogende stof
- Kuierbroeken
- Cargobroeken mei meardere bûsen om jo lytse items yn te hâlden, lykas messen of sûkelade
- Wollen of fleece broeken
- Trekkingsokken, sawol dikke as wollen stof, en lichtere wollen sokken
- Wollen muts, wanten en sjaal
- In lichte katoenen sjaal of in bandana foar beskerming fan jo holle, nekke, earen en mûle
- Sinnehoed en sinnebril mei 100% UV-beskerming (foar trektochten, sels mei stroalljocht en noasbeskerming)
- Sinneskermcrème of lotion mei in hege sinnebeskermingsfaktor (op syn minst 15, foar trektochten sels op syn minst 30)
- Sinneskermlippenstift mei in hege SPF (op syn minst 20, foar trektochten sels op syn minst 30 of sinneskerm)
- Muggenafstotend middel (opsjoneel)
- Komfortable ljochte nachtklean en skuon
- In drinkfles dy't brûkt wurde kin as in waarme wetterfles op froastige nachten
- Slippers of badskuon foar it brûken fan 'e dûs
- Wettersuverers: as jo ûnderweis wetter út 'e kraan of stream moatte oanfolje
- Koplamp: foar in reis foar middernacht of foar moarnsiten nei it útsjochpunt
- Fluchdrogende handoek en toiletartikelen fan proefgrutte foar it waskjen fan jo fuotten en gesicht
- Dyn Persoanlike EHBO-kit: mei basis medyske foarrieden lykas ferbannen foar ferstuikingen, antidiarree en antibiotika, jodiumdoekjes foar skraab- en snijwûnen, pleisters, aspirine of ibuprofen, moleskine foar it foarkommen fan blieren, Diamox (akklimatisearjend medisyn) en dyn Persoanlike medisinen
- Sliepsek geskikt foar trektochten yn it hiele seizoen (wy kinne it hiere yn Kathmandu)
- Wetterdichte jildriem, boarsttas, skonktas of riemtas foar it opslaan fan wichtige reisdokuminten of weardefolle spullen
- Tandpasta, tandenborstel en sjippe
- Deodoranten
- Moisturizer
- Neilskjirre
- Frouljushygiëneprodukten (sanitêre kompressen)
- Lytse spegel
- Wiete doekjes
- Sanitizer foar de hân
- Kaam
- Kamera mei genôch ûnthâldkaarten en reservebatterijen, of in batterijlader
- Lyts hangslot foar jo reistas
- Stijgijzers (yn 'e winter, desimber-febrewaris)
- Thermosfles
- Wettertaske
- Toiletpapier (2-3 rollen sûnder)
- Earstekkers
- Matchbox, of oansteker
- Kompas of GPS
- Map
- Wekker
- Multi-arkset
- Binokulen
- Books
- Fluitsje
Equipment Opmerking:
- Tink derom dat jo al dizze swiere items, lykas in sliepsek, in donsjas, wandelstokken en oare items, net fan hûs hoege mei te nimmen. Jo kinne maklik items fan hege oant standert kwaliteit hiere of keapje yn it gebiet fan Kathmandu Thamel.
- Artikelen binne te krijen fan ynternasjonale merken lykas The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, en lokale merken lykas Goldstar en lokaal makke produkten ensfh.
- Derneist sille wy jo ek in kado jaan T-shirt mei bedriuwslogo as in teken fan jo ûnderfining yn Nepal mei ús.
Hierkosten:
- Sliepsek & donsjas (-10-20 graden Celsius), per stik per dei US$ 1.5
Faak Stelde Fragen
Hoe ferskilt dizze trektocht fan 'e Everest Base Camp Trek?
De Everest Trek Trije Hege Passen Trek omfettet it opnimmen fan trije hege passen en Gokyo om in folsleine lus te foarmjen ynstee fan gewoan in dellingpaad nei it Everest Base Camp.
Sil ik stijgijzers nedich hawwe om oer de passen te gean?
Nim mikrospikes mei as foarsoarch. Cho La hat faak iis. De gids nimt besluten ôfhinklik fan 'e omstannichheden.
Kin in begjinner dizze tocht dwaan?
Mei juste training kinne begjinners har tariede op dizze trektocht, hoewol eardere ûnderfining mei trekking nuttich is.
Wat is it oantal trekkingoeren deis?
De measte dagen duorje tusken de 5 en 7 oeren, en de dagen fan 'e pas en it útsjochpunt binne lang. Traine hurde úthâldingsfermogen op 19 dagen, trije kear trekking.
Hokker soart keamer hawwe teehuzen?
Ienfâldige twapersoanskeamers binne te finen yn teehuzen. Dielde badkeamers yn hegere doarpen en ienfâldich komfort mei waarme ytsealen binne te ferwachtsjen.
Is it mooglik om apparatuer te hieren yn Kathmandu of Namche?
Ja. Ferskate winkels ferhiere sliepsekken, donsjassen en stokken. Undersykje de kwaliteit goed foardat jo it keapje of hiere.
Wat moat ik meinimme foar kâld waar?
Nim in waarme sliepsek, termyske klean, in mûtse en wanten mei. Hege doarpen binne ekstreem kâld yn 'e hjerst.
Moat ik sels in rêchsek drage?
Jo moatte in dei-rucksak meinimme mei wetter en needsaaklike dingen. De wichtichste duffeltassen wurde troch dragers droegen.
Wat is it gewicht dat in drager drage kin?
In drager draacht sawat 25 kg, dield troch 2 trekkers.
Kin ik rêstdagen nimme as ik wurch bin?
Ja. De Himalayan Adventure Treks kinne it tempo feroarje, mits de feiligens garandearre is, en rêstdagen tafoegje foar jo feiligens.
Sil ik de Mount Everest sjen tidens dizze trektocht?
It sicht is ôfhinklik fan it waar. Op goede moarnen kinne Kala Patthar en Gokyo Ri tige moaie panorama's fan 'e Everest hawwe.
Wurdt der fegetaryske diëten tsjinne op it paad?
Ja. Teehuzen hawwe fegetaryske mielen. De gerjochten dy't it goed dogge op hichte binne dal bhat, soppen, noedels en ierappels.
Mei ik dûsje tidens de trektocht?
In flink oantal lodges hawwe waarme dûsen tsjin betelling, mar de beskikberens nimt fierder ôf. Wiete doekjes binne nuttich op lange trekdagen.
Moat ik in sliepsek meinimme?
Ja, nim in sliepsek mei om waarm te bliuwen yn 'e kâlde nachten.
Sil ik pinautomaten fine op 'e rûte?
Namche hat wierskynlik in pinautomaat, mar dy is miskien net betrouber. Nim lytse Nepaleeske roepies mei yn lytse biljetten om ekstra jild te keapjen.
Mei ik snacks meinimme?
Ja. Snacks helpe op lange dagen. Snacks binne ek te krijen yn Namche en binne djoerder.
Is it mooglik om kamerabatterijen nachts op te laden?
Jo kinne meastentiids betelje om jo apparaten op te laden yn teehuzen, mar elektrisiteit kin soms net beskikber wêze. It is in goed idee om in powerbank mei te nimmen.
Wat bart der as in pas troch snie blokkearre wurdt?
Dyn gids kiest foar in feilich alternatyf paad of sil wachtdagen opnimme.
Moat ik gidsen en dragers in fooi jaan?
Ja, fooien wurde jûn ôfhinklik fan 'e tsjinst en groepsgrutte. Jo moatte kontant jild by jo hawwe om fooien te jaan om har tsjinsten te wurdearjen.
Is it mooglik om dizze trektocht yn te sluten by de Kathmandu-toer?
Ja. Himalayan Adventure Treks kinne in Kathmandu-toer opnimme yn jo Everest Three High Passes Trek.
Relatearre blogs en artikels
Resinsjes oer Everest Three High Passes Trek
Relatearre reizen
